什么是恐怖症？

恐怖症是神经症当中的一个分类病症，而恐怖症本身又分为两， 一类是普通恐怖症 ，比如害怕死亡、黑暗、蛇和一些毛毛茸茸的虫子等。 另一类是特殊恐怖症 ，比如害怕上街、害怕到人多的地方、害怕与别人聚会、害怕看别人的目光或对视等。 其实恐怖症的主要症状就是自我产生的害怕与实际的处境不相称，这种害怕所产生的恐怖感，让自己很痛苦，而恰恰是这种痛苦往往会伴有显著的植物功能障碍，因此会对所处的环境或情境或人采取回避的处理方式，这就等于直接造成了 社会 功能方面的损害。

一般情况下，我们针对患者的诊断是要符合患者 害怕与处境不相称的恐惧 ，以及自己也 不能够解释清楚或者说明道理 ，而消除这种恐惧感，特别是这种恐惧感，自己根本就控制不住， 而导致对所怕的处境采取回避的心理状态，这些也是在临床诊断上的必须的标准。 这主要是因为一般情况下，患者的恐怖程度的害怕而讲不出道理，也就代表着自己也难以控制住这种恐怖的感觉， 这也是许多患有恐怖症患者的一个比较明显的特征。

比如 一个成年人，甚至是个男人，在看**或者电视的时候，面对极其恐怖或者危险凶残的场面，大多数人都会害怕，但是当看到这些场面的时候，谁又不知道他是假的呢？ 所以才会产生这种害怕是与自己当时所在的环境相处的事实是不相称的。 而这种不相称的害怕也会出现在大多数人阶段性或瞬间的感觉当中，就和刚才这个例子一样，在**或电视中所产生的一些场面，你所产生的害怕是正常的，因为你知道那些都是假的，你的害怕只是当时的一种心理反应而产生的害怕， 并非与你真实所处的环境，没有对你造成伤害或者恐怖的印象的时候，你却产生了害怕，这就是与事实不符的恐怖性心理状态是病态的害怕。

我在咨询当中，所遇到的学生，对学校产生恐怖感而不敢上学，追究其真正的原因，并不是恐怖症， 而是拒绝上学，对学校产生一种抵触的心理，是厌学情绪在作怪。 还有一些所产生的不洁恐怖症也是一个容易让人产生误解的一种症状， 怕脏而反复洗手一般并没有恐惧感，只是有内心的冲突，而大部分内心冲突也不是恐惧而带来的冲突，并且不强烈，他们所接触的所谓赃物实的时候主要是厌恶感强烈，实际上这些并不是杜绝恐怖症的患者，而是强迫症的患者。

恐怖症的特征是对特定对象或行为持续和不理性的恐惧，并且伴随着避免它的强迫性愿望。我们中的大部分人都经历过对某些物体不理性的回避，但是它通常对我们的生活没有重大的影响。相反，当回避行为或恐惧成为个体生活中主要的焦虑来源并且影响到他们的日常行为时，就可以诊断为恐怖症。恐怖症有几种主要类型：单纯恐怖症、社交恐怖症和广场恐怖症。

单纯恐怖症是在人群中最普遍的恐怖症类型。患者害怕的对象通常包括动物，特别是狗、蛇和昆虫。其他的单纯恐怖症还有恐高症，即害怕高处；以及幽闭恐怖症，即害怕密闭空间。大部分单纯恐怖症源于童年期，并且无需治疗就会消失。然而，一直持续到成年期的强烈紧张和恐惧通常不会自然消失。

社交恐怖症是害羞的极端形式，影响个体日常生活，包括对被他人仔细观察的长期、不理性的恐惧和避免这种情况的强迫性愿望。如果必须面对这样的情况，个体会感到明显的焦虑并试图避免它。例如对在公共场所发言、表演或进餐，或者使用公共电梯，以及在他人面前书写的极度恐惧。虽然这种障碍自身很少导致能力丧失，它也会产生相当的不便，如个体会避免使用公共电梯。而且，在尝试缓解焦虑时，患者常会滥用酒精、巴比妥类药物和其他抗焦虑药物。

广场恐怖症，传统上被认为是“对开阔空间的恐惧”，是最严重的典型恐怖症反应，也是人们最常寻求治疗的一种恐怖症。广场恐怖症是一系列不同的恐惧，共同激发了对拥挤人群或开阔空间的极度焦虑，例如在拥挤的商店、电梯或隧道、公共交通工具中或大桥上。这种恐怖症常发生在十八九岁或者二十出头，也可能发生在更晚的时候。当这种恐怖症爆发的时候，受害者常常困居家中。如果他们外出，就需要花很大力气避免特定的环境，例如电梯。

恐怖症又称惊恐发作，是焦虑急性发作的一种表现的症状。突然之间的强烈的不舒服，胸闷，憋气，心悸，大汗，濒死的感觉，基本会持续一刻钟，有时候这种发作并没有什么原因，突然出现强烈的恐惧感，好像即将死去。这种紧张心情使我们难以忍受，好像心脏要跳出来；胸闷、胸前区有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息死去。

很多有过这个发作经历的人都会害怕再次发作，因此会回避这种情况，不愿出门，或者每次出门都找人陪同自己，严重者甚至会有自杀的倾向。

有的人为此会反复检查自己的身体，反复检查自己的心脏，总怀疑自己的心脏有问题，为此奔波于各个医院的心内科，这种情况也只能形成一个恶性循环。

看到惊恐发作的特点，害怕吗？

不要怕，你可以被治愈，但需要你提起勇气认识自己！

我们需要去认识恐怖症的源头，从根本上解决我们的焦虑，缓解由焦虑引起的躯体不适。

我们需要寻求身边人的帮助，主动讲述自己的问题，积极的 社会 支持对于缓解焦虑与压力具有非常的作用。

在精神病学诊断标准中，有一个大类，叫神经症，临床患者最多的一类，包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症。恐怖症也叫恐惧症，是指对某些环境害怕过度，采取回避的方法。包括广场恐怖症，特定环境恐怖症，社交恐怖症等，其中最多的是社交恐怖症。

我们以社交恐怖症为例说明恐怖症的形成原理和康复的方法。社交恐怖症，主要是怕人，有的人男人，有的怕女人，有的怕生人，有的怕熟人，有的怕半生不熟的，至于怕那类人，都和他自己的经历有关。

有一个小伙子怕年轻漂亮，打扮入时的女人，遇到这样的女人就紧张，非常痛苦，赶紧离开，让人不能理解。他是农村的孩子，在一个城市打工，到了结婚的年龄，父母托人介绍一个非常漂亮的姑娘，非常满意，把自己和父母所有的积蓄拿来结婚，哪知道这个姑娘好吃懒做，什么都不做，就是天天打扮，买衣服，小伙子从先俭朴，两人吵架，只有一个月的时间就闹离婚，但这个姑娘就拖着，等了一年才离婚，让小伙子痛苦，恨透了这个喜欢打扮，好吃懒做的媳妇。离婚以后，多年辛苦工作的积蓄都没了。有一天坐公交车，上来一个打扮入时的女孩，站在他身边，他突然感到紧张，没到站就下了车，以后不敢商场，宾馆这些有女孩工作的地方。

他自己也不明白，在咨询交流的时候给他解释条件反射的原理，解释他怕的原理，调整认知，并不是所有的打扮入时的女孩都好吃懒做，在此基础上上，做暗示放松训练，把一个正确的思维固定在大脑。

恐怖症是可以彻底康复的，解决的重点是焦虑，条件反射，还有优化个性培养自信。

1 害怕结婚怎么办

很多的事情等你做到那一步以后就自然的好了。现在很多的人普遍都害怕结婚，但是原因不是和你说的那样，什么都不会总有一天你自然就会了，就和我以前样20岁了都不会洗衣服更不要说做吃的东西，但是出去上班以后自己不洗衣服不行了开始就随便洗洗。漫漫的漫漫的现在自然的就会了，很多事情都是这样，当你到了不做不行的地步了，就有去学习的动力了自然的就会了，你放心好了，你不会照顾别人，未来的老公会照顾你呀。漫漫的就好了。不要担心的。

我也害怕结婚，听见别人说结婚就感觉好恐怖，离自己好远。确实和你说的一样现在的压力真的好大，房子车都是我们要考虑的问题。

2 面临结婚却很恐惧怎么办

解读现代人的结婚恐惧症

“我是不是有特异功能了，前两天是右手不停地抽搐，现在是左耳朵一直在跳。”

Q自从宣布他即将结婚的消息以后，每天除了向我们汇报新房装修情况，就是讲述他最近一系列令人毛骨悚然的发现，一开始是觉得上下班的路上有个背着背包、手里晃着柳树叶的小平头在跟踪他，然后是每天半夜听到隔壁不知谁家在有节奏地敲地板。

“他属于典型的结婚恐惧症候群。”“眼镜”在一旁边推着眼镜沉吟道。

从揭开新娘盖头的那一刻起，无穷无尽的痛苦也就拉开了序幕。

一系列的争吵是免不了的。为买菜做饭擦桌子扫地会吵，为东西要不要买、到什么地方买、买什么尺寸款式会吵，为下班回家晚了星期六日还加班会吵，为回不回丈母娘婆婆家一个星期回几趟回去带什么东西会吵，为工资多少奖金多少加班费多少会吵，为吃不吃醋有没有本事也会大吵大闹。你会觉得结婚简直就是进了吵架培训班，吵得你眼发直腿发软，大脑迟钝小脑钙化。现在的人不是独生子女就是娇生惯养，谁也照顾不了谁不说，谁都想着最好让对方来照顾自己。男人想的是女人应该在客厅里是贵妇在厨房里是经济学家；女人想的是男人应该一专多能：谈情说爱时是风月高手、搬运修补时是能工巧匠、旅游购物时成为一掷千金的豪爽大款、面对诱惑时又变作目不斜视的乡下小伙儿。

自由没了。你想几点回家就回家，想几点吃饭就吃饭？你想看电视就看电视想看什么台就看什么台？你想出去就出去想跟谁聊天就跟谁聊天？你想一个人待会就待会想不说话就不说话？休想！以后少跟那些没什么本事的傻哥们在一起，有时间想法挣点钱去。你也少跟那帮疯丫头粘糊，天天就是买这买那，要不就是说东道西，不能学学做饭炒菜收拾房间绣个花什么的？

孩子只要是别人的都可爱。如果是你自己的，可爱就只是百摺裙中的一个小细摺。你必须没完没了地操心。操心他吃什么奶粉穿什么衣服洗没洗澡生不生病，操心他上什么学校成绩好不好是不是应该学学跳舞钢琴画画体育，操心他专业怎么样工作好不好有没有机会升迁，操心他是不是早恋，谈的女朋友是不是能干。你还必须没完没了地花钱。小的时候吃穿用都不提，从幼儿园起到高中毕业，学费一级比一级高一年比一年多。名牌服装也许不一定要买，学习用品也花样翻新地够你呛。你还要支付各种各样的补习班特长班的费用，别人有的东西你一样也落不下。

连滚带爬十多年，总算生活安定事业有成，夫妻磨合顺利，孩子长大成人，又该到中年危机的时候了。

“所以说，千万别结婚，那是一个漆黑无底的深渊。”“眼镜”掐灭了烟头，伸了伸懒腰。我们浑身冷汗，面面相觑，诚惶诚恐地望着“眼镜”。

“眼镜”悠然地又点燃了一支香烟，“正好你们都在，顺便通知一声大伙，我下个星期结婚。”

——明源记录病理分析：

这是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，病因比较复杂。主要是因为现代人的生活紧张，大家总渴望一种自由散漫的生活。而由于大家经常会听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候，便产生了一种自然的恐惧心理和逃避心理。

婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。

婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因。原来的结婚模式多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。结婚时很多繁杂的事物，也使年轻人产生心理疲惫感和恐惧感。

3 害怕结婚怎么办

嗯 就是因为你还没有做好结婚的充分心里准备

时机到了 感情够了 年龄够了 但你的内心对于婚姻来讲可能还存在一些质疑 这种质疑不是对于你们之间感情稳固、基础等方面的质疑

说白了还是一时不能接受而已

遇到这种情况谁也帮不了你 最好的解决办法就是去找男友 跟他说清楚 把你自己内心真实所想 所感的 都说出来 告诉他你现在的感受 你们针对现况慢慢商量 顺便也能听听他的意见和建议 千万不能自己憋着 那样只能是你自己胡思乱想 而你男友又不知情 他问你 你不说 你不说 他又不理解 反而会因此造成误会 比如他觉得你有事瞒着他 或者不爱他了 更或者是不信任他

严重了可能会造成互相猜疑 这不是没有可能的

你们都4年了 站在他那边说 他年龄确实不小了 你要是耗下去 着急的肯定是他

感情是你和他的事 结婚也是你们俩的事 自己好好考虑清楚 觉得到底应不应该嫁给他 不能一时冲动就顺水推船了 也不能来回顾虑 拖泥带水

对于婚姻的害怕 有可能是从电视 媒体上面看到的那些所谓的失败婚姻太多 而导致自己对其有恐惧感 也有可能是 父母天天嘟囔自己 催促自己结婚而让自己很有压力 倍感无力 也有可能是 你自己还是不能依托他 跟他在一起没有安全感 一直犹豫他到底能不能对你一心一意 负责任之类的

我想说的是 还是要勇敢面对 不能因为害怕就来回顾忌 婚姻可不是小事

4 我害怕结婚该怎么办

百分之九十的人在结婚前都会有这样的心理现象，还会有些在婚礼上逃跑的。一般情况都是对未来生活的担忧，或者很喜欢现在的生活，觉得结婚就要流于现实。因为对于婚姻，有很多负面的报道，但媒体好像都是这样，总是去观注疾苦，正面报道很少的，虽然婚后生活会相对务实，但婚姻有它自己独特的魅力，希望你能发现，并祝你幸福

我认为女人害怕结婚不是一辈子的，只是一个阶段，男人和女人都需要结婚，还觉得害怕是因为她还没达到需要的程度，她目前只是需要热恋，热恋和结婚本来是感情的升级，热恋时间不够，会影响结婚后的生活质量，但也不是完全人总是由需要喜欢和被喜欢升级到需要恋爱，再升级到需要结婚，这三个阶段有的人是需要循序渐进的，而有的则可以提前适应你可以采纳上面第一个朋友的意见

5 为什么女人都害怕结婚

“怕贬值”说。

大多数女人觉得未婚的状态是一种资本，这样就意外着可以有很多的追求者，还有选择的机会，被男人追求着的感觉不是很好吗？今天送你一束玫瑰，明天接你下班，后天带你去个有人拉小提琴的地方吃西餐，甚至还有人为自己吃醋。这样公主般被宠着的感觉多好。

已婚了怎么办？ “怕未来”说。女人结婚，和男人的感觉是不一样的。

所谓嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，嫁得好一辈子享福，不然。

谁能看到这个男人以后会怎么样呢？会发达吗？会作为吗？还是会一事无成。别的姐妹嫁的好，万一自己嫁的不好怎么办？别人成了官夫人，阔太太，自己就是个普通家庭妇女怎么办？未来的事情谁能预料，女人结婚好象把自己托付给了对方，自己的命运好象也跟着对方起伏了。

所以这未来的不确定性，让女人对结婚更加恐惧。 “怕孩子”说。

女人结婚是小，接下来就是生孩子养孩子，自己这辈子就完了。很多女人不想要孩子，但是最后总是难以对抗社会规律。

那十月怀胎的过程，只有亲身体验过的人才明白。所以说母爱是最伟大的。

但是这伟大意味着怎样的付出呀。多少女人结婚后，一切为了孩子为了丈夫为了这个家，却把自己遗忘了。

忘记了自己的容貌，自己的理想，自己的事业，自己的爱好，等等。现代女性明白这一点，所以恐惧。

我也曾恐惧不安，曾经觉得无法克服。但是，不知哪天睡觉醒来，似乎一切都平静下来了，有勇气面对生活的这样一个大转变，有勇气面对未来一切可能出现的情况，因为我想通了，命运把握在我自己的手里。

我依然独立，依然可爱，依然有梦想。

这个是日本**《催眠》，个人感觉还不错的恐怖片。下面是剧情介绍。

中文名称：催眠

英文名称：The Hypnotist

资源类型：DVDRip

发行时间：1999年

**导演：落合正幸

**演员：

稻垣吾郎 菅野美穗 升毅 宇津井健 渡边由纪 小木茂光

地区：日本

语言：日语

简介：

剧情简介：

说到使用催眠制造恐怖甚至犯罪，有一部影片值得向对催眠感兴趣的朋友推荐。它就是继《午夜凶铃》《学校有鬼》系列之后推出的一部以催眠手法致人死亡的惊悚恐怖片----《催眠》。

故事发生在东京，一段时间内东京接连发生光怪陆离的死亡案件：

一个正在赛跑的女孩突然全身骨折死亡；一个新郎在婚礼举行时突然勒死自己；一位中年男子在生日当天突然跳窗身亡……这些死亡案件表面看似自杀，方法却超乎寻常，而且他们临死时都不约而同地说了一句话：“绿色猴子……”。面对不断增多的骇人尸首，刑警樱井请来心理学教授嵯峨到警局协助调查，他们抓住唯一线索“绿色猴子"展开调查，发现此案与电视上表演的“催眠秀"有关,然而接触了女目击者的警察也被催眠致死……

此时，电视台正直播少女由香被人催眠的情况，只见由香一脸苍白，两眼无神，木讷的表情令人不寒而栗。嵯峨一眼便看出由香患有精神分裂，不但有多重人格，还活在极度恐惧中。岂料，警员们却认为由香是多宗凶案的主谋之一，盘问期间，一班警员顿失知觉，昏迷倒地多时，醒来时，由香已一去无踪，究竟由香是谁？“绿色猴子”是否是一种诅咒？人的意识能否战胜催眠征兆？怪死事件一再增加，嵯峨竟在此刻也不知不觉的被催眠了……

这听来好像很荒谬，却有着其科学依据：人在看到或听到反复出现的影像或者节拍时，意识会变得薄弱，这时候特别容易陷入催眠状态！