9岁甜馨大方秀韩舞！个子高挑打扮酷帅，女儿更像谁？

9岁甜馨大方秀韩舞！个子高挑打扮酷帅，女儿更像谁？

说起甜馨我相信大家都不陌生，因为她是一个可爱的孩子，9岁甜馨大方秀韩舞！个子高挑打扮酷帅，女儿更像谁？

在这里我分享一下我的想法跟感受。

一、甜馨更像妈妈，五官越长精致，跟妈妈合照一起特别神似。

对于甜馨的印象我想大家应该还停留在《爸爸去哪儿》那个综艺节目里面那个，有着女汉子特别萌哒哒的小宝宝身上，那时候的甜馨还是个小宝宝，如今已经9岁的甜馨，身高十分高挑而且纤瘦，一身简洁简单的白色紧身上衣，宽松裤子，酷帅的炫起了舞蹈，大大方方的，一点也不怯场，举手投足充满了妈妈的韵味，特别好看，五官越长精致，跟妈妈合照一起特别神似。

二、甜馨更像妈妈，温暖温柔，给人一种暖暖的感觉。

甜馨小宝宝小时候长得不算十分漂亮跟精致，皮肤属于有点黑那种，但是却特别聪明，而且总是爆金句，是一位很可爱很机智的小宝宝，时隔多年过去了，甜馨已经9岁了，而且一副落落大方，亭亭玉立的小模样，像极了妈妈的神韵，甜馨的身材也很像妈妈，抿嘴微笑的时候两个人就更加像了，很温柔的感觉，特别的好看，我觉得甜馨更像妈妈。像妈妈那样温柔，给人一种淡淡温暖的感觉，非常接地气。

所以，甜馨已经不再是朋友印象里那个稚嫩的小宝宝，已经慢慢长大成大女孩，一个特别善良又充满温柔的大女孩，有着妈妈的神似的面容，精致的五官也越来越像妈妈，跳着酷帅的舞蹈，熟悉的动作，温柔温暖每一个人，希望她可以快乐成长，越来越快乐。

相信很多观众都看过《爸爸回来了》这档综艺，当年甜馨 的爸爸更是带着年仅两岁不到的甜馨 参加了这档综艺节目。节目中爸爸的幽默的形象和甜馨 的语出惊人，让许多观众非常喜爱。不仅这档节目让甜馨 爸爸名气大涨接到了很多资源，还让甜馨 这位小童星也从此受到大家的关注。如今已经8年过去了，近日甜馨 的妈妈更是在社交平台上晒出了甜馨 的跳舞视频。

因为妈妈和爸爸的婚姻出现了问题，两人最后还是以离婚收场。甜馨也跟随着妈妈一起生活，妈妈更是将自己全部的精力放在了培养女儿身上。从小就带女儿出席各大秀场培养女儿的时尚感，甜馨 也经常在秀场上走秀。妈妈更是经常会晒出甜馨 弹钢琴以及跳舞的视频，势必要将甜馨 往多才多艺的小女孩身上培养。已经9岁的甜馨 可以说是多才多艺，小小年纪就会弹钢琴、跳舞等技能。

在《爸爸回来了》中甜馨 可以说是一个“小黑妞”的形象，因为年纪较小还没有长开甜馨 的颜值也受到大家的质疑。毕竟妈妈和爸爸两个人也算是俊男靓女，但生出来的女儿却“不尽人意”。节目刚开始播出时，甜馨也遭到了非常多的黑粉抨击。妈妈本来就不打算让甜馨 出现在大众视线当中，但爸爸最终还是带着甜馨 参加了综艺节目。印象中的甜馨 完全就是一个东北女孩儿，性格大大咧咧。更是经常说出很多名言名句，引得大家捧腹大笑。

如今的甜馨也长成了一个大女孩儿，视频里甜馨 穿着一身白色运动服套装。9岁的甜馨 身高也继承了爸爸的好基因，整个人很是高挑。简单的扎着低马尾，大秀自己的舞姿。如今的甜馨 更加自信洒脱，每天都在充实着自己的生活。更是发生了非常大的变化，但也能感觉到甜馨 现在生活的很快乐。希望甜馨 能够继续健康成长，走出自己的人生道路。

你这是不性感的表现哦，可是女朋友这么漂亮你又不能时时刻刻守着，再说了跳舞是她的爱好，你觉得你这样对巩固你们的感情有帮助么，唯一的办法就是你自己努力变得优秀，这样别人想抢也抢不走，不然你永远都是被动的防守状态。

小编之所以会认识甜馨，就是通过《爸爸回来了》这档综艺节目，虽然在这档节目当中，甜馨的长相并不是特别优越，甚至还随时随地的闹脾气，但是在其他方面也展现出了惊人的天赋。甜馨小时候的样貌不能够用好看来形容，但也是普通人家的一个常见长相，而且也特别可爱，给人一种胖嘟嘟的感觉，不过跳韩舞的模样和以前差别还是非常大的。

甜馨在参加综艺节目的时候也就只有一两岁，当时因为长相被很多人嘲讽，但是随着年龄越来越大，各个方面都得到了大幅度的进步，不仅长相落落大方，穿衣风格也比较时尚。再加上有一位好妈妈，所以甜馨本人是不缺爱的，可以说比同龄人要强上很多。甜馨在节目当中虽然有很多大吵大闹的场景，但是也能够体现出父母的教育方式是非常不对的，不过小时候的甜馨还是非常活泼可爱。

另外也因为自身皮肤黑的现象得到网友争议，不过甜馨却以一句“我们白着呢”堵住了众多网友的嘴巴。虽然父母现在处于一个离异的状态，但是对甜馨本人来讲并没有特别大的影响，而且妈妈对甜馨也是全心全意的关爱。不管是在教育上还是各个方面的发展，都看到了甜馨的成长，钢琴画画跳舞一样不差，而且在母亲的影响之下，对于韩舞情有独钟。

通过妈妈发布的照片视频可以看出甜馨也是很喜欢自己的妈妈，私下里也过得非常开心快乐。虽然是明星的孩子，但是身上没有任何明星架子，也不会出现各种各样不好的言论，所以甜馨的懂事是让很多人比较心疼的，另外也能够体现出离婚对于孩子的影响是非常大的。虽然甜馨现在和自己的母亲一起生活，但还是希望其他的人员能够引起注意。

街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕。有很多刚学街舞的朋友经常会问“街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功？”。其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：

第一，要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：

1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。一天4---8组，每组20--70个，时间间隔不要超过3分钟。

2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐，一天2---5组，每组20--40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是V字形状。 3、腿部力量训练。蹲跳[蛙跳]，最好是负重[一般10公斤]也就拿点东西，每次20--40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法。

第二，要有好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳（双脚并拢手弯向上跳）、前后跳、侧跳、方形跳等。 第三，要培养乐感，节奏感。练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。

街舞的基本功： 不管是任何舞种。最基本的是踩节奏。 锻炼身体体能。和身体刃性。 breaking的基本功除了上面几点。还有就是多练倒立。如果你倒立练好了。那其他的应该都没有什么问题。 popin老实说除了上面几点没有什么基本的，就是特别注意踩节奏暴点。和身体的柔弱（多看下popin的教学视频或请教下老师其实就可以学会了。我就是看视频学会popin的） locking和popin没什么区别。也是除了上面几点就没别的特别基本的了。 有很多舞种其实都是popin的一种。比如机械舞之类等等。。。就不用解说拉。同上。。 HIPHOP这类舞种。如果你是男性。那你就要特别注意锻炼身体拉。 女性的话。多增加下自己的刃性。和音乐感。那跳起来就很完美拉！

体力要好,步法最基本,平时走路就可以顺便练,左脚脚尖着地,右脚脚根着地,左脚脚根着地,右脚脚尖着地,这样反复做,边走边做,如果做得好,就会有一个很漂亮的姿势,我不是内行,我也是听说的,具体我也不知道

请采纳答案，支持我一下。

一、手部练习的方法

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）

3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。

二、脚部POP的练习

脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。

1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉

2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力

3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。

三、头部的POP

其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！ 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。

我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？

四、胸部的POP

胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)

补充

最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：

1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。

3。腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP