世界上最顶级的拉丁舞比赛是什么？

英国黑池

是世界上最顶级的拉丁舞比赛

可以简单地说：参加过黑池的都是有头有脸的人物

只要从英国黑池比赛完，不管获没获奖，以后前途无量！

一篇描写学习拉丁舞的作文（600字）

大约在三四年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，还说舞蹈能增加女孩子气质，将来也回有好处。

当时的我并不知道着所谓的气质是什么东西，知觉得看别人跳舞挺有意思，便和我的同伴——宋雨欣一起去学。

我们刚来到舞蹈学校，先看老师跳了一遍这学期要学的舞蹈，我们看了之后都赞不绝口，都觉得老师跳的太好了，而且很简单。

第二堂课我们便开始学，我和宋雨心很有兴趣，老师也说我们跳的很好，只要肯努力，比赛拿金牌是没问题的。

听了老师的话，我就有些飘飘然了，而且对另一组同学说比赛时一定会拿金牌的。

第三节课我便没怎么认真学，放学后，老师把我和宋雨欣留下，让我把今天没学好的舞步再跳一遍。

结果老师说我们跳的根本就是错的。

于是，老师又教了几遍。

以后，不管怎样，我都很认真的上每一堂课，再也不会飘飘然了。

老师一点点教，我们就一点点学。

转眼间，一个学期过去了，我和宋雨欣的舞蹈功力有了很大的进步，马上就要比赛了，我们认认真真的上好每一节课，老师也一点点纠正我们的错误。

老师反复强调跳舞时要面带微笑，身体要柔软点，舞步轻盈点。

功夫不负有心人，终于，我和宋雨欣在总决赛中获的了二等奖。

妈妈知道后，说：“你看，有些事情看似简单，其实做起来是很难的。

不能看别人做的怎样，要自己亲身去尝试。

只要你做了，并且很认真的做了，你就能成功！”

以“看拉丁舞表演 ”作文 300字 想象

八月二十一日，杭州市首届青少年拉丁舞大赛在钱江新城杭州大剧院里举办。

我作为钱广代表队中的一员参加了这次比赛。

上午八点半左右，主持人宣布比赛开始。

选手们穿着亮丽的服装，连番登场。

比赛分为三个组，即普通组、精英级和艺术组。

普通组的小选手们表现得精彩夺目，精英组在台上展示的舞姿刚劲潇洒，艺术组的表演更加美妙绝伦，经常博得阵阵掌声。

台下的观众有的挥舞着画板，有的情不自禁地高喊着“加油，加油！”，还有的在津津有味地欣赏着舞蹈。

现场的气氛十分热烈、火爆。

下午，紧张的比赛结束了。

选手们依依不舍，有的在广告牌下摄影留念，有的在切磋舞艺……通过这次比赛，我感觉到比赛的输赢是暂时的，友谊是永存的。

我好期待下一届大赛和同伴们再相逢。

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《我的拉丁舞之路》作文300字

我是个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。

二零零七年的暑假里，妈妈给我报了拉丁舞培训班。

学拉丁舞前，老师说要先进行形体锻炼。

基本功训练倒难不倒我，因为我从小就练过。

什么下腰、空翻、横叉、竖叉等等，我都不在话下。

正式开试学拉丁舞了，我们先学得是恰恰，我不是步子走错，就是转错了方向，要么就是音乐跟不上，这可把我难住了。

每次，我都跳得满头大汗，也达不到效果，可把我急坏了！我问老师：“您为什么跳得那么好？我怎么跳不好呢？”老师便告诉了我一个秘决，那就是勤学多练，还有就是要听懂音乐，音乐是舞蹈的灵魂。

从那以后，我专心地学，用心地记，每天回家要练上一小时左右。

现在，我的舞跳得棒极了。

五月份我参加嘉兴市“当湖杯”体育舞蹈锦标赛，获得了少儿女子单项独舞第二名！，我还获得了华东六省一市的拉丁舞比赛双人第四名呢！我不仅学会了柔美的伦巴， 的恰恰，奔放的牛仔。

我还学会了庄重的斗牛。

怎么样？我厉害吧！

关于舞蹈的作文600字

篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。

看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。

于是妈妈给我报了舞蹈班。

在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。

可看见其他同学都那样用心，我放弃了。

我连忙坚持住了。

终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。

在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。

第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。

扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。

舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。

只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，但是，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。

我有想过放弃这条舞蹈之路，但是，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。

我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。

其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。

那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。

那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。

”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。

我那时候真的是想过放弃这一门艺术，但是，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。

就这样，我坚持了8年。

就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。

虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，但是，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。

九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。

因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。

看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。

老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。

”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。

一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。

刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。

所以我每次都不记舞步。

老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。

老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。

”我被老师骂的无地自容，脸上 辣的。

只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。

虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。

何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。

直到老师的一句话点通了我。

上课之前老师说：“身体由自己掌控。

” 老师的这句话点通了我。

回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。

艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。

之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。

我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。

篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。

刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。

七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。

动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。

但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。

慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。

越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。

为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。

去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。

为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都

我的爱好是跳拉丁舞400字作文,急急急！！！

每个孩子都有自己的兴趣爱好，我也不例外，我的兴趣爱好就是跳拉丁舞。

我在一鸣少儿艺术学校学习跳拉丁舞已经有4年了。

自从7岁开始，我就学习了拉丁舞。

我有两位舞蹈老师：吴老师和李老师，两位老师对我们都非常好，他们讲课时的态度和蔼可亲，做示范动作时标准、认真。

在指导我们动作的时候手把手的教，并站在我们身边亲自反复示范，让我们学习，而且指导我们也非常的有耐心。

在我学习舞蹈的过程中，我还认识了许多学校以外的小伙伴，虽然我们一周才能见一次面，但我们总是彼此关心、彼此牵挂。

舞蹈班的同学对我都很好，特别是我的小舞伴，她对我很好。

记得有一次，我因为生病耽误了一节课，在我病好去上课的时候，她主动帮助我把落下的课程补上，还和我一起反复练习，累的她汗流浃背，我和她说：“我们休息一会吧，看你都出汗了。

”她笑笑对我说：“没事”。

就这样我们一直认真的练习，很快我就学会了。

自从学习舞蹈，使我增强了自信心，做任何事都很有勇气了，不再害怕。

记得我第一次参加比赛的时候，奶奶为我做了一件崭新的表演服装，上面有着无数耀眼的亮钻和美丽的亮片，虽然我准备的非常充分，但是我的心情仍然很紧张。

在后台候场的时候，我和其他小伙伴们互相加油、鼓励。

当动听的音乐响起，小舞伴拖着我的手向前走，我的心情紧张到了极点，走到台中央时，我看到台下有那么多的观众，还有明亮的灯光照耀着我们，我感觉自己就像小明星一样，心情立刻放松下来，紧张的情绪也渐渐平复，自信心又回来了。

没有了紧张、害怕的心情，我成功的表演了整套的舞蹈动作，表现的非常出色。

回到舞蹈班，我们大家都受到了老师的一致表扬，我的心情非常高兴。

通过学习舞蹈，不仅让我增强了自信心，使我做事不再害怕，而且还认识了许多好朋友。

她们会在学习舞蹈上帮助我，使我有了很大的进步和收获。

在今后的生活中，我不但要努力学习，而且要更加努力学习舞蹈和其他我需要学习的知识来不断地充实我自己，让我的兴趣、爱好成为我生活的重要部分。

拉丁舞赛后感想190字

很荣幸与我校的老师和同学们，参加了“xxxxxxxx拉丁舞大赛”！ 第一次，参赛我们没有经验，参赛前总感觉很紧张、手足无措，为此老师利用课余的时间，根据参赛要求对我们进行了严格的训练和每一个小细节切分的训练，并不断鼓励我们，使得我们在参赛前有了充分的思想准备。

参赛是紧张而激烈的，但对自己又是一种鼓动和激励，有句歌词这样唱“不经历风雨，怎么见彩虹……”，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。

获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。

或许明年的今天，我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。

更加希望我们明年有更加出色的成绩。

虽然这次舞蹈比赛取得了好成绩，但我也不能骄傲自满，停滞不前。

我要继续坚持好的学习习惯，总结以前的经验教训，在漫长的学习道路上更上一层楼。

作文学习拉丁舞的感受600字 急急急

暑假是我学才艺的好机会。

于是我和几个同学报名参加学跳拉丁舞。

拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。

在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。

跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。

于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。

然而，学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。

它的一招一式也是有严格规定的。

它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。

（和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。

真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。

好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。

大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。

学起来劲头更足了。

拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。

我学的是伦巴舞。

伦巴舞的难度系数较高。

它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。

我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。

秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。

我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。

秦老师高兴地夸了我们。

我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。

到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。

关于舞蹈的作文600字

篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。

看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。

于是妈妈给我报了舞蹈班。

在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。

可看见其他同学都那样用心，我放弃了。

我连忙坚持住了。

终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。

在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。

第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。

扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。

舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。

只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴……篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，但是，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。

我有想过放弃这条舞蹈之路，但是，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。

我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。

其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。

那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。

那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。

”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。

我那时候真的是想过放弃这一门艺术，但是，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。

就这样，我坚持了8年。

就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。

虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，但是，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。

九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。

因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。

看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。

老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。

”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。

一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。

刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。

所以我每次都不记舞步。

老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。

老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。

”我被老师骂的无地自容，脸上 辣的。

只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。

虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。

何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。

直到老师的一句话点通了我。

上课之前老师说：“身体由自己掌控。

” 老师的这句话点通了我。

回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。

艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。

之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。

我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。

篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。

刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。

七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。

动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。

但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。

慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。

越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。

为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。

去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。

为了把这支舞跳得非常好，我连晚

舞蹈小能手作文500字

要说谁能获得“舞蹈小达人”的光荣称号，我可要推荐我的好朋友——丁雪菲，因为她的拉丁舞跳得可好了！丁雪菲天生就是跳舞的料，她身材好，气质佳，跳舞的时候就像一只翩翩起舞的小蝴蝶，美丽动人。

记得前年夏天，我和丁雪菲一同去连云港比赛。

等了好久才轮到我们上场，我深吸一口气，怀着忐忑的心情走上舞台。

随着 的音乐响起，我们都跳起来。

在优美的音乐声中我看见丁雪菲那美丽的舞姿——她张开双臂挥舞着双手，随着节拍扭动着细腰，踩着娴熟的舞步律动起来，那婀娜的身姿仿佛和音乐融和在一起。

我不禁赞叹道：“你跳得好美呀！”望着那意气风发、神采飞扬的“舞蹈精灵”，我自叹不如啊！还有一回，我到丁雪菲家玩，在她家，我见到许多关于舞蹈家介绍的书籍，墙壁上还贴了几张舞蹈家的和她获得的奖状，让我感受到浓浓的艺术氛围。

他妈妈告诉我每天丁雪菲都会抽出时间练习拉丁，直到自己累了为止。

功夫不负有心人，丁雪菲的努力没有白费，她在学校六一儿童节表演时获得了一阵阵如雷般的掌声。

她还获得了许多拉丁舞比赛的金牌——靖江“富海广场”城市邀请赛金牌、无锡市“太湖杯”国际标赛金牌。

我推荐丁雪菲，希望她能得到这枚奖章，因为她当之无愧！我们班的“舞蹈小达人”

今天，我一大早去参加了拉丁舞比赛。

到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。

进场了， 我看见了许多小朋友都加了这次比赛。

我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。

很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。

14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。

第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。

下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。

我们的老师叶老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。

前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。

”回到家，我已经筋疲力尽了。

回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢！

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1、热烈奔放

2、激情桑巴

3、轻松、热情、欢快的牛仔。

4、爱意缠绵抒情、柔媚浪漫的伦巴。

5、气宇轩昂

6、刚健威猛

7、英姿飒爽、柔美多变的斗牛。

8、热情奔放、诙谐风趣、舞步花哨利落的恰恰恰。

9、愉快、活泼、有生气的爵士。

10、舞姿帅气不失阳刚，动作刚柔之处处理流畅。

11、如间水秀甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

12、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。

13、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

14、舞步婀娜款摆,温柔缠绵,舞态柔媚抒情,风情万种,浪漫优美,魅力无限。

15、舞态热情,舞步弹动摇曳多变,激情四射,挑人心弦

拉丁舞的跳法为手不要放下、抬头挺胸，不轻易低头、练好正确胯部动作、练习舞蹈全身放松等等。

1、 手不要放下

练习拉丁舞的时候手不要轻易的放下来，刚开始学的时候，就要坚持养成太高手臂的习惯，这样才能保证身体的协调性，远离僵硬的拉丁舞形式，手臂太高，大臂与肩部同高，稍微的低一点点也是可以的。

2、抬头挺胸，不轻易低头

低头就显得不自信整个气质也就会下降很多，给观众的感觉也非常的差，抬起头看看自己的姿态，既能保证自信，也能纠正自己错误的动作。

3、练好正确胯部动作

不是只练习好胯部动作，而是需要练好正确的胯部动作，打开髋关节的同时，身体变得灵活，零基础的练习胯部会稍微的麻烦一点，可以根据前后左右，前右后左，前左后右，调整不同方向进行组合练习，动作幅度尽量的大一些。

4、练习舞蹈全身放松

不管是在练习之前，还是练习时候，随时保持放松状态，在练习的时候投入最佳状态，练习到收放自如的时候，全身就会轻松，在生活的时候，尽量适当的跳跃，行走，避免一天运动过少。

拉丁舞的分类介绍：

1、伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。

2、恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！

跳恰恰应该是比较轻松一点,带一点微笑但一定不要是淑女的微笑那种，就是介于微笑和大小之间，好吧，我承认我说的有点纠结。。。。伦巴呢就是在有的瞬间完成的动作的时候眼神要坚定，延伸的动作眼神要有点缠绵，有点温柔的感觉。其实多看看专业的比赛的视频，自己在跳的时候不要拘束，不要在熟人面前或者比赛或演出的时候感到害羞，大胆的放开，表情和眼神自然而然的就流露出来了。。。不要担心哈，祝你越跳越棒

怎么跳拉丁舞

　拉丁舞，又称拉丁风情舞或自由社交舞，是体育竞技舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。拉丁舞极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目。下面是我为你带来的怎么跳拉丁舞 ，欢迎阅读。

　初学者建议从记住舞步开始，拉丁舞的技巧很多，比如膝盖的快蹬直，重心快到位，主力腿拉弓，脚踝的控制力等等很多，但是最基本的还是要先记清基本功，再慢慢练习，所谓熟能生巧，有些动作练得多了身体自然能到位。个人认为，像拉丁舞这种需要爆发力的舞蹈，身体的控制力很重要，或者说肌肉的耐力很重要，因为拉丁舞既要想别的舞种那样需要柔美的感觉，同时也需要身体瞬间的爆发力，毕竟软绵绵的不是拉丁舞。

　技巧嘛，跳舞是要自信，肩膀要稳定，不要乱晃，柔韧性要好，胯要灵活，绷脚尖非常重要，还有，腿要绷直，脚尖微微外开。手要打好，要打开，不要胡乱甩。

　跳恰恰时，力量很重要，做动作要干净利落，不能拖泥带水。伦巴要柔中带刚，腰要软，动胯的幅度要大，但不能夸张，手要柔和。牛仔和桑巴的共同点是脚要给地板压力，踩地板，就像弹簧，越压它，弹力越大，不同点是桑巴腰和胯的动作多，牛仔主要是依靠腹部和腿部的力量。斗牛的动作张力要大，动作不能软，要有力度，而且，眼神要凶悍，气场要强大。斗牛顶盆骨的动作多，这个动作一定要练好。

　跳拉丁舞，切记，眼神和情绪一定要到位。我们在跳的时候一般不笑。和舞伴配合也很重要哦。

　 步骤/方法

　胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一。除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。

　但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的，很多老师的教学也是让学生使劲地扭，结果学生扭成了变形金刚、扭了长虫（蛇），弄得学了几年还是不得要领，也不见长进，更有甚者，直接是废了，而不再跳。

　俗话说“眼见为实”，但也不尽然。眼睛也有欺骗自己的时候，比如说拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚部动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根；从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。看一看鬼佬的动作就明白了。

　脚要对地面施加压力。要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的'力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是我们所说的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。

　当你练得大拇趾内侧出了老茧，你的脚下就有了一点功夫了。如果你能认真而又做得很得要领，每天练两个小时，一个月下来，你的脚下功夫将超过不练功者的一年，三个月超不练功者的五年，因为进步是加速的，启动时较慢，越来越快。

　再回到国标舞，一定要先练好脚下功夫。在去由下向上身发展，等到了不要再想脚下动作的时候、可以尽情地用身体中段去跳舞的时候，你的舞技已到了中上等，再看别人跳，也就会看门道了，而不仅仅是看热闹了。

　END

　 注意事项

　考级需要注意以下几点：

　1考级时最好不要跳错，如果跳错了不要停下来。

　2把考级资料交给考官后在他面前鞠个躬，诚恳一点，回到跳舞的位置上在鞠个躬。（如果有舞伴，和舞伴鞠躬）跳完后也还要鞠个躬。

　3妆画得淡一些，衣服可以穿的好看一点，头上不要戴太多花花绿绿的东西，盘个头发就好。

　4自信是必要的，但也不要表现的很骄傲，自信过头了！

　5跳伦巴的时候身体一定要柔软些，你的跨要像画八字一样，条牛仔显得活泼一点，恰恰的时候因该让裁判感觉你手上很有劲，跳斗牛的时候要力气很充足，要让裁判感觉到你真的在斗牛一样。

　6节奏把握好，每种音乐东不同，所以你要用多种音乐练舞，这样才会适应各种音乐的节。

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