女王那骑马坐姿真的不会掉下来吗

女人骑着马，不徐不疾地奔跑在草地和树林之间的时候，很轻松，也很会产生联想。她会觉得自己是一种主宰；她还会引导起一些浪漫的战争年代的爱情故事，甚至她会把自己想象成嘉宝扮演的瑞典女王安娜，穿着马裤，策马扬鞭，一路冲进皇宫。

也有一些女人喜欢马裤胜于喜欢骑马，她们就喜欢穿着紧身的小背心和宽大的马裤，戴着黑色的礼帽，手里甩着马鞭，在空旷的地方走一遭。她们觉得有大片的马群作自己散步的衬景，也是很得意的事情。 骑马时，不要穿裙子，这样既不雅观也不安全。最好是穿马靴和马裤，要戴上帽子，保护头颅。如果没有马靴和马裤，可以穿厚实一点的运动靴或牛仔裤。 不要轻易上马，冒失会闯祸。也不要一到马上，就想策马飞驰，要在耐心地听从教练员的指点和完全掌握了骑术之后，才由慢而快地练习。 骑马时，要松弛，不要把缰绳拉得很紧。缰绳拉紧了，一是马匹跑不起来，二是会使马匹抬起前腿，把你从马上掀下来。假如你要让马停下来，可慢慢地收紧缰绳，直至马匹立定。 “骑马的作用最明显地表现在小腹，这个部位的通常也是最难消除的。”杨教练如是说。骑马让你在不知不觉中给腹部施加了力量，逐渐让它变得紧致有型。 马上坐姿： 初次接触马术，北京骑马掌握正确的坐姿是课程的第一步。用前脚掌轻踏马蹬，脚后跟略微下沉，大腿靠紧马背，小腿贴着马肚子，自然微曲；上半身姿态更为关键，收腹挺胸，打开双肩，感觉到整个脊柱是挺直的，颈椎伸展，下颌略收，目光平视前方。 人马合一：在骑马的运动中，能够把握马匹的运动韵律，合理地缓冲马浪，就不会觉得颠簸了(不过这是在打下基础之后才能感受到的乐趣)，其中小腹用力是关键。为了能够保持背部的挺拔，腰腹力量不能懈怠，腰部可以发挥柔韧力量，但是小腹自始至终都是紧紧绷着的。做轻快步练习时，身体要随着马浪抬起、放下，这时候除了腿部顺着马浪的趋势要借力使身体上抬而外，还要用腹部力量使上半身向上挺起；快步相对累一点，要压住马浪，整个身体合着马浪节奏，以腰腹力量向前推进，肩部不能晃动；跑步对于熟练的骑手来说最为轻松，马在奔跑的时候形成的马浪是圆形的，能够顺着你的正确坐骑传递给腿，然后传导给腰腹，从而推动前进。

第一组：正面站立式 

正面的婚纱照可以说是最“原始”的pose了，传统的动作流传至今还在广泛使用，一定有它的“生存”意义。现代革新后的正面婚纱照，不再显得古板和刻意，更多了分新人的温馨感

Tip：新娘空出的那只手可以略微拉住裙子的下摆，才不会显得没地方放哦。

Tip：简单的道具有时候会有意想不到的效果。看惯了玫瑰，来一大束满天星也不错吧。

站立式婚照造型方便，夫妻之间自然贴切;动作容易做出，只要两人张口嘴巴笑笑就可以。且整体表现感觉端庄大方，夫妻双方倚靠而不亲昵，如蜻蜓点水，非常具有东方人的神韵。

Tip：四只爪子都有地方放了哦，新娘还顺便拗了记造型。

Tip：娇羞，一定要娇羞，看地板，一定要看地板。

第二组：侧面站立式

说起侧面婚纱照，很多人都会联想到对视等俗套pose，其实韩国的侧面婚照更流行的一大元素就是吻。其中跟包含了恋爱中的拥抱和亲吻，让婚纱照增添几分甜蜜。

Tip：火辣辣的kiss来啦，新娘面对镜头的半边身子要稍稍压低，不会挡住脸和脖子。

Tip：来，侧面啵一个!巧妙的利用了简单的高脚凳，四只爪爪又都有地方放了。

夫妻双方面对站立，凝视对方，展示情意缠绵的样子。此姿势关键是眼神要把握好，不能太僵硬，既要展示双方郎情妾意，浓情似水，又不能太做作。最好让人一看就有被电的感觉。如是在不好把握，可采取技术手段，遮蔽眼神的细节。

多为新郎侧立亲吻新娘脸颊。当然，亲吻只需做个动作而已，不必要在这里坏了新娘辛辛苦苦化好的妆。水平较高者会将夫妻稍微分开一段距离，制造出一种动感的美。

Tip：这张带点颓废气质的，随便看看好了。

Tip：特点是新郎背朝摄像机哦，新娘可以看向摄像机也可以凝视空气，随意度很大。

　第三组：高低位置的姿势

新郎新娘一高一低，让婚纱照的人物布局更加有层次感，站法即使多变也需要合适的礼服来搭配，这直接决定了婚照出来的效果是俏皮活泼还是庄重唯美。

Tip：适合身高相近的新人哦，新娘婚纱一定要蓬，单个皮沙发很可奈。

Tip：新娘的蓬蓬头纱是点睛之笔，如果换成寻常的头纱效果就没这么出众了。

夫妻双方同向站立，多采取侧面姿势，相面而笑，此方法一则可以变换角度，展示新人最温馨的一面，二则蕴含甜蜜生活的含义。

Tip：适合短婚纱的时候拍，露出美美的腿~新娘的脸要稍稍侧一些，鞋子一定要搭配好。

Tip：适合活泼风格的新人，新郎的休闲西装加牛仔裤，新娘的羽毛婚纱以及白色遮阳伞。

第四组：坐姿

不管哪个国度的婚照，相依而坐是必不可少的pose之一，似乎坐着更有限制，在动作上很难有所发挥，其实只要通过坐姿的变化或是改变坐的环境，效果会有很大的差距。

Tip：简单的姿势，恬美的意境。后期修片要做到色彩尽量素雅。

Tip：羽毛扇，老相片的质感。人和背景融为一体的感觉。记得要灿烂的笑哦。

新娘的半身斜靠在新郎身上、肩上或手臂上，展现新娘娇柔和新郎勇于负责的形象。当然，新娘脸上流淌的清纯幸福的表情最为关键。新郎的表情欣喜或严肃均可。

Tip：光脚加上草帽，轻快的风格。

Tip：家里面积大，带飘窗，直接在家就能拍了。适当的露出一些家居元素更显温馨。

第五组：背朝镜头

拍摄背影为主的照片最好的办法就是结合室内和室外的光线，可以营造浪漫的感觉。背光的拍摄手法也深受很多摄影师的喜爱，是照片最易出效果的其中一种手法。

背对摄影师加上逆光拍摄，是打造一张大气婚照的选择，好的摄影师能很好的运用光线和器材，将原本普通的景物拍出震撼人心的效果。

Tip：新娘背朝镜头，新郎侧立，两人做亲切交谈状。寥寥几片绿叶却是点睛之笔。

Tip：轻轻的一吻，手不要压在凳子或台子上，轻轻的支一下就好。

　钢琴(意大利语：pianoforte)是西洋古典音乐中的一种键盘乐器，有“乐器之王”的美称。由88个琴键(52个白键，36个黑键)和金属弦音板组成。意大利人巴托罗密欧·克里斯多佛利(Bartolomeo Cristofori)，1655-1731)在1709年发明了钢琴。下面是我收集整理的钢琴的正确坐姿范文，欢迎借鉴参考。

　钢琴的正确坐姿(一)

　练习钢琴及弹钢琴坐的位置正确是指坐位与钢琴距离离远近合适，面对钢琴键盘正好居中，不偏左不偏右，坐位本身的高低适度。简单地说，前后、左右、高低都要正确。

　坐位正确，将使钢琴弹奏者便于对钢琴的88个琴键的全面控制和驾驶，也是为身体——特别是双手、双臂在钢琴键盘上的活动，提供最大限度的方便。这是发展、发挥正确钢琴弹奏技术的前提之一。

　不正确的坐的位置(无论前后、左右、高低哪方面不合适)必然造成某种不方便。在不方便的情况下必然影响到对技术的正确把握。严重时，还会造成钢琴弹奏中的毛病。

　在正确的坐位上练习钢琴的意义，还在于形成眼睛、手臂与钢琴的每个琴键稳定的距离感。有了这距离感，当我们想弹某一个音时，只要“扫上一眼”，就会找到那个音。高度准确的距离感，可以一眼不看地弹出想弹的音来。如果是盲人弹琴，这种距离就更为重要了。一般正常的人也会因此提高识谱能力。

　所以，不要小看坐的位置的重要性。我们在音乐会上看到钢琴家坐下后，往往都调整一下坐位。在他确认了坐的位置适合对钢琴键盘全局的控制、活动方便、建立了稳定的距离感后，才开始考虑弹奏。这也告诉我们，动手弹奏钢琴前的第一件事，是先要调整好坐位。

　调整好坐位，包括三个方面：

　(1)调整坐位与钢琴的距离。上身坐直，用双臂轻轻提起双手并将其置于钢琴键盘之上。这时如果臂肘部刚好被牵动到上身垂直线的胸前一方一点点，上臂与前臂形成一个略微大于90度的钝角，坐位与钢琴琴键的距离就基本合适了。假如臂肘部前移过多，上臂与前臂的角度较多的大于90度，整只胳膊有点“伸直感”，就说明坐得远了，应把琴凳朝键盘前移动一点。相反，假如手置钢琴键盘之上时，肘部并未被牵移到前面，甚至还移到了上身垂直线的后面一点，造成胳膊的“窝曲感”，这表明坐得太靠近键盘，应把琴凳往后适度移动。

　(2)找到整个键盘的中间点。有钥匙孔的钢琴，钥匙孔就是中间。没钥匙孔的，可将双脚不偏不倚地直对钢琴的两个踏板，这时，双腿如果没有任何左右偏斜，就是坐在正中了。另外，还可在键盘上找中间点。钢琴88个键盘的中间点，在中央C右边第一个E和F键之间;85个键盘的，则在中央C右边第一个降E上。找到中间点，居中而坐，控制全局。

　(3)调整坐位的高低。上身坐直，双手置于钢琴键盘之上，这时，如果肘部略微高于钢琴键盘的平面，坐低的高低，大致就合适了。但假如肘部高于钢琴键盘平面过多，胳膊好象有点“吊着”似的，手腕也不能自然放平，说明坐位偏高了，就把琴凳适当调低。相反，假如手置钢琴键盘之上时，肘部明显低于钢琴键盘平面，说明坐位偏低了，应把琴凳适当调高。

　以上讲的都是一般的标准。其中，坐在中间点，对任何人都是同样的要求，而坐位的高低、前后，每个人不见得绝对完全一致，但对自己而且言，则应当有一个稳定的调整尺度。

　而在练习钢琴的前后最主要的就是坐姿与身体协调性的关系

　身体的的协调牵涉到钢琴弹奏的基本坐姿和体位等方面，是从第一课开始就要明确的一些问题，随着程序的深化，又要不断发展和更好地运用。保证身体协调的根本是正确合理的坐姿。从开始学琴起，就要让学生明确，坐的前后和高低都要根据自己的身体条件进行调节。坐得太近了使手缺少了活动余地，影响了手臂的舒展;坐得太远了，影响对键盘的控制，不利于力量的集中;从太高或太低了同样影响力量的合理自如运用。应以下臂与钢琴键盘基本持平为准。身体要处在较积极的、利于运动的状态，所以首先要稍挺直一些，不要弯腰驼背，不要耸肩缩脖，保持上身的自然协调。随着级别的上升，程度的提高，对力度、速度、音乐情绪和色彩的变化提出了越来越多的要求，所以身体的参与和调节也越来越重要。我们可以看到一些好的钢琴演奏，身体都是非常协调地随时调节着的，而不是僵硬而紧张的。臀部要稳定而固定地坐在琴凳中部，为了便于灵活用力，不要坐满，坐一半即可。而且为了照顾到高低音，要坐在钢琴中部，不要随意挪动，而两条腿放在钢琴踏板两旁，在强奏时左腿可后撤作为全身力量支点。这是坐姿的基本要求。至于身体的左右调节，主要依据音的高低。以音阶为例，弱低音区时，身体重心放到左腿方面去;弹中音区时，身体重心两面摆平;弹到高音时，身体重心侧往右腿方面，我们如果双手弹四个八度同向音阶时，身体就有一个自左至右，又自右至左的重心转移过程。

　再说上身的前后位置。上身的前后可以根据音量的大小、力量的强弱来确定。一般规律是，较弱的力度时，身体可处在较正的位置，力度越强，身体可越向前倾一些。整个身体臆后活动的范围以坐直为基准，随音量加大而逐渐前倾。反之，随着音量减小从前倾的位置逐渐回到身体的坐直位置。需说明一点是一般不用后倾身体的位置。但在高级程度时，在一些很宁静的弱奏段落，随演奏的需要亦可有适当的后倾，但在基础学习阶段则不提倡重心向后，因为学生首先要做到把力量下去。上述的前后调节，完全应是灵活、协调，并随时变化的，而且用力应是有弹性的，有向前的力量，必有相应的反作用力，所以再强的用力也不能是一成不变的固定前倾，有向前的动作必有回来的动作，这点一定要记住。有了随钢琴键盘高低而变化的身体左右动;又有了随力度大小而变化的身体前后动，这些动作在乐曲中是千变万化的，由此，我们的灵活身体调节就能使身体形成像一棵风中摇摆的树，安静的乐曲，身体的动作也会安静，而变化幅度大的乐曲，身体也会有相应幅度较大的动作，这是合理的，也是一致的。在考级和教学中，会发现有的学生弹钢琴身体后倾，使不上劲，造成声音力薄;有的学生弹钢琴时身体较板，不善调节，弹出来的音乐平淡而缺乏变化，常是显得无动于衷，这跟内心音乐感和由引产生的必要身体调节都有关系;也有的学生弹琴时，人在琴凳上挪来挪去，不会坐稳在中间，身体再左右摇动;在程度和级别高一些的学生中，由于身体不会协调用力，而弹不出较强和丰厚的声音，乐曲做不出高潮，缺乏应有的强弱变化这些毛病，无不和身体的是否协调有关。

　钢琴的正确坐姿(二)

　错误：琴凳坐太多，脚不能随意晃动。

　错误：琴凳太靠前，身体离琴太近。

　错误：脚掌没有踩实，中心不稳。

　错误：驼背、耸肩。

　错误：小板凳过高，影响手的活动。

　① 双腿垂直于地面，两脚之间约一到两拳宽。

　② 大腿略成下坡。(若身高不够，可在脚下放置小板凳)

　③ 琴凳坐1/3到1/2为宜，不能坐太多或太少。

　④ 小臂基本与地面平行(琴凳高度影响手臂角度)

　⑤ 身体坐直，微微前倾

　⑥ 大臂自然下垂，与小臂角度稍大于90度(若角度过小，将琴凳前移，反之把琴凳后移)

　钢琴的正确坐姿(三)

　很多人都容易忽略弹钢琴坐姿的重要性，但其实正确的弹钢琴坐姿非常有讲究，而且直接影响到了我们演奏的音色和风格。不同的钢琴家，坐姿都不同。

　坐姿的高矮

　比如古尔德坐得很矮，也有的人坐得很高。 其实弹钢琴时坐姿的高矮，要通过演奏作品的风格来选择，这点是我的老师Dominique Merlet非常重视的。古典风格，如巴赫、海顿、莫扎特要坐得偏低一些，这样有利于手指关拢，演奏的声音更有穿透力，小音符也会更清晰;浪漫派，如肖邦、李斯特、舒曼要坐得相对高一些，这样增加了大臂的活动空间，使演奏更加流畅自如。

　坐姿的前后

　坐姿的前后应该由演奏者的身材来选择，大部分亚洲人都适合坐得靠后一些，这样就可以身体略微向前倾，我们可以利用前倾力帮助演奏出更浑厚的声音。若演奏者本身身材偏胖，大臂自身放松的力量便可以演奏出结实浑厚的音色，可以选择坐得更靠近钢琴。

　腰部的姿势

　有些钢琴家坐得笔直，也有些钢琴家驼着背，到底哪种正确呢不同的钢琴学派对腰部的姿势也有不同的见解：意大利钢琴学派强调演奏时腰部笔直，演奏时手指尖要尖挺，演奏出的声音清晰、孤傲，有种贵族的美感;而俄罗斯学派主张腰部微弯，这样演奏时会自然放松，演奏出的声音温暖、饱满，强调线条的歌唱性，有一种亲和力。

　当弹钢琴达到一定的水平，坐姿已经没有绝对的对与错。关键是找到适合自己的坐姿，演奏时自然、放松、端正的弹奏坐姿。

世界上最远的距离，不是站在你面前你不知道我爱你，而是爱到痴迷，却不能说我爱你。世界上最远的距离，不是我不能说我爱你，而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底。世界上最远的距离，是两个人彼此相爱，却不能够在一起！

情侣之间会经常出去旅游，旅游少不了拍照，那么我给你们分享几个正确的拍照姿势！

拥抱时，尽量注意三个方面。一、不要驼背，把身体打开，让身形出来。二，注意两手的线条姿势不要交叉，以免在视觉上看起来不舒服。三、最重要的是，让双方的脸，都可以露出来。

两人抱着时，手的摆放很重要，左边这张照片看似很正常，但实际上，我们可以调整的更好，因为它的交叉手势，挡住了女生的曲线，并且让女生看起来显胖。所以把手势像右边这样调整，不仅让身形展现，更让女生的手姿更显修长。

由于大部分女生身高会比男生矮，所以女生靠近镜头这边的手尽量不要去搭男生的肩膀，可以搭在手臂上，一方面让女生的看起来更放松，同时也让女生的曲线出现，会更舒服。

女生挽胳膊时最好不要把脑袋靠在男生的肩膀上，虽然这样显得更恩爱，但是这对身高会有要求，并且在视觉上会让女生失重。最好的方式是右边这种，女生后退一步不仅显瘦，并且还会让女生显得娇小，也让男生看起来更加稳重。

参考上面的姿势，需要注意别用力把脸都靠在肩膀上，同时可以尝试下换一种方式，比如右边这种，也会让女生看起来脸更显瘦。

在拥抱对方时，还是要注意，男生的手别遮住了女生的曲线，同时女生别依靠在男生身上，重心不要向男生身上倾斜，可以适当前倾，让女生的手轻轻搭在男生手上。

一定要避免亲吻额头，这个虽然看起来很浪漫，可是却不好掌握，而且拍出来不会好看。男生可以亲吻女生的太阳穴位置，尽量让女生的脸朝镜头，这样也会更生动。

尽量不要脸和脸贴的太紧，这样看起来会像连体婴儿，可以适当脸部分开点，会显得更有层次感。

当我们要拍两个人的坐姿时，我们经常希望让站着的人身体朝前倾，但实际上这样，并不太好，尽量让两个人处于同一平行线上，或者女生可以适当往后缩一点。

两人面对面接吻时，一定要注意，别让鼻子对着鼻子，容易把鼻子形状压扁，适当调整下位置，会更好看，也会让人的脸型显得更好看。

12星座的性格特征？

水瓶座1月20日～2月18日

思想超前，理性自重的星座。一样的不爱受约束，一样的博爱，但他们还是不同射手座；他们较著重於精神层次的提升，是很好的启发对象。

双鱼座2月19日～3月20日

多愁敏感，爱作梦、幻想的星座。天生多情，使他们常为情字挣扎，情绪的波动起伏也跟脱不了关系；但他们生性柔弱，很喜欢奉献，也不会随意伤人。

白羊座3月21日～4月19日

精力旺盛、活力充沛的星座。性格与爱情多数“横冲直撞”，但纯真的个性里没有杀伤力，所以不用太担心。

金牛座4月20日～5月20日

慢条斯理的星座。凡事总是考虑后再过滤，属於大器晚成型，情思也比较晚开。他们有超人的稳定性，一旦下赌注，就有把握赢。

双子座5月21日～6月21日

变化速度快如风的星座。双子的双重性格常搞的别人和自己头痛万分，对於事业与爱情，如果肯多花点心思经营，应该会是很好的，但他们实在是太机灵了。

巨蟹座6月22日～7月22日

非常需要爱与安定的星座。爱猜疑的个性，使他们在人生旅途上处处显得缺乏安全感。但是带著母爱光辉的巨蟹，为了所爱倒是心甘情愿的付出。

狮子座7月23日～8月22日

讲究气派华丽的星座。狮子是森林之王，理所当然喜欢呼朋引伴，有些耐不住寂寞。他们有冲劲，虽然粗枝大叶，但为人讲义气，也蛮有人缘。

处女座8月23日～9月22日

有点挑剔又追求完美的星座。缺乏信心的个性，常在潜意识里责怪自己不够美好；虽然难免会使心情沈重，但天生的优点就是放得开，不会就此一蹶不振。

天秤座9月23日～10月22日

爱美又怕空虚的星座。凭借天生的外交本领，能在各色人物之间周旋；但有时也回因为过于顾虑面面俱到，而搞的自己吃力不讨好，脑筋常常转来转去，当心神经衰弱。

天蝎座10月23日～11月21日

神秘诡谲，令人费疑猜的星座。他们可以很执著，也可以很破坏；在爱情的国度里黑白分明，没有灰色地带，他们对於自己的目标相当清楚，一旦确立就往前冲。

射手座11月22日～12月21日

自由浪漫也滥情的星座。不爱受约束的个性使他们很怕被捆绑，多情的天性也使他们四处寻求猎物；性情天真，常会伤了人也不自觉，爱他们～就由他们去吧！

摩羯座12月22日～1月19日

严谨刻板，稳重老成的星座。虽然他们一向给人呆板的印象，但是呆板的人普遍说来不太耍花样；不管是在事业或爱情上，他们也都以这份特殊气质获胜！