梦见浪漫情感的预兆

1、梦见浪漫情感的预兆

三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。 大吉昌

吉凶指数：86（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见浪漫情感的宜忌

「宜」宜整理照片，宜做家务，宜盲目乐观。

「忌」忌回家吃饭，忌发红包，忌求同存异。

3、梦见浪漫情感是什么意思

梦见浪漫情感，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在正南方向，财位在正北方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是芹菜。

梦见浪漫情感，工作/学业是为了让自己过得更好！今天的你将会对工作/学业和休息的关系，有更深的体会，也会做出适当的调整。自然有些工作/学业狂的身边的人或上司/老师，认为这是你开始变得懒散的体现。但是作为一个人长远的发展来看，今天的做法是值得赞赏的呢！

怀孕的人梦见浪漫情感，预示生女，慎防流产，勿看杀牲。

恋爱中的人梦见浪漫情感，说明有二婚的现象，第一次的婚姻不圆满。

做生意的人梦见浪漫情感，代表顺利得财、慎防官司、火之伤害。

本命年的人梦见浪漫情感，意味着家庭风波，夫妻分离，子女不顺利的凶象。多行善。

梦见情感心得，一颗想要求变化的心蠢动著，不妨就由自己外型上的变身开始吧。而且这两天来点不一样的装扮还有幸运的效果喔，发型也好、小配件也可以，有些新鲜感的、不一样的，让小小虚荣心满足一下，心情就快乐开朗了。但另一方面也有热烈追求物质上的欲望倾向，要自己更亮丽无可厚非，但金钱预算可要先拿捏好才行。

恋爱中的人梦见情感销售主张，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。

上学的人梦见冒充情感专家，意味着初试不利，再来有利。

做生意的人梦见情感心得，代表有财利，得禄。

恋爱中的人梦见情感纠纷，说明眼光看远些，人无十全十美，互相体谅，婚姻可成。

怀孕的人梦见情感纠葛，预示生女，春占生男，情绪要稳定。

梦见浪漫满屋，这两天的你很有可能会忙得停不下来，一整天都晕头转向。这两天并不适合你做出什么决定，因为你这两天极有可能做出错误的估计。

梦见情感销售主张，按周易五行分析，幸运数字是4，财位在正北方向，桃花位在正南方向，吉祥色彩是蓝色，开运食物是香蕉。

出行的人梦见情感美好，建议遇雨则止，延期再出发。

梦见情感纠纷，需要远眺的一天。最近有跳槽机会的你，必须开始衡量好个中的得失了。物质主义的思维，最容易导致你根据薪水的高低而做出抉择。其实，真正的财富是技术和本领。记得看得长远一些。

梦见情感销售主张，这两天与伴侣能相互体谅，共同面对外在的压力。在财运方面，有许多不错的机会，但虚浮的陷阱也比较多，要小心分辨，以免被套。下午有机会驱车去郊外兜风，心情愉悦。

梦见浪漫约会，对你而言，今天是个有金钱运势的日子。你们也许会有一些很不错的赚钱点子，并且迫不及待的就要去实行。你们的想法总是容易得到支持。

出行的人梦见解答情感困惑，建议不随意改变行程即可平安。

梦到你开开心心的去约会，表示你对你的情人已经完全不设防了，你要警惕自己不要做出不谨慎的、或是一些蠢事，要记得给情人留下一个更美的印象，感情才会完美。

梦到浪漫的场景

　梦到浪漫的场景，做梦其实是一件很正常的事情，同样的一种梦但是不同人也会有不同的意思，而且有一些梦的意思是比较好的，日有所思夜有所梦，下面是梦到浪漫的场景。

梦到浪漫的场景1

　 1、梦到浪漫的场景的周公解梦：

　吉凶指数：91

　梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。

　梦到浪漫的场景，适合和老朋友或家人聚聚。和喜欢的人之间会有不错的发展。因为约会而花钱也是值得的。这两天适合面试或是拜访客户！

　出行的人梦到浪漫的场景，建议阻碍，延后出发。

　做生意的人梦到浪漫的场景，代表经营失败，过一、二年，重新整理，再开始。

　本命年的人梦到浪漫的场景，意味着旅游的机会多或住址迁移，家庭有风波。

　恋爱中的人梦到浪漫的场景，说明互相诚实对待，婚姻可成。

　怀孕的人梦到浪漫的场景，预示生男，秋占生女，慎动胎气。

　上学的人梦到浪漫的场景，意味着文科一点点错答，影响大局，可录取。

　梦到浪漫的场景，按周易五行分析，财位在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是5，吉祥色彩是紫色，开运食物是汤圆。

　就在今天，全球华人世界里大约有 9人 跟你一样也梦到浪漫的场景。如果梦到浪漫的场景，买**的话，建议购买号码为 8。

　 2、梦到浪漫的场景的吉凶：

　双火协力攻克一金：因勤勉多闻而在中年或壮年得能以盛运成功，但除非毅力坚强耐久，否则难于有很大之上伸发展，尤须提防言语惹祸或火灾或脑炎之灾害。但喜：人、地两格，至少有其一属数则较有把握可速成就。吉凶争衡

梦到浪漫的场景2

　 1、梦见浪漫情感的周公解梦：

　吉凶指数：86

　梦见浪漫情感，工作/学业是为了让自己过得更好！今天的你将会对工作/学业和休息的关系，有更深的'体会，也会做出适当的调整。自然有些工作/学业狂的身边的人或上司/老师，认为这是你开始变得懒散的体现。但是作为一个人长远的发展来看，今天的做法是值得赞赏的呢！

　怀孕的人梦见浪漫情感，预示生女，慎防流产，勿看杀牲。

　做生意的人梦见浪漫情感，代表顺利得财、慎防官司、火之伤害。

　恋爱中的人梦见浪漫情感，说明有二婚的现象，第一次的婚姻不圆满。

　本命年的人梦见浪漫情感，意味着家庭风波，夫妻分离，子女不顺利的凶象。多行善。

　梦见浪漫情感，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在正南方向，财位在正北方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是芹菜。

　就在今天，全球华人世界里大约有 10万人 跟你一样也梦见浪漫情感。如果梦见浪漫情感，买**的话，建议购买号码为 2。

　 2、梦见浪漫情感的吉凶：

　三才配置至为优胜，基础坚实，希望如意，求谋容易达成目的，功名成就，成功后之发展如飞黄腾达，得上位之人所器，受下属所拥护，大幸福之长寿兆。 大吉昌

梦到浪漫的场景3

　梦见浪漫相恋：是不祥之兆。

　梦见浪漫的相遇相恋：她会把家安排得井井有条。

　梦见与人浪漫相恋：家人之间会产生隔阂。

　单身的人梦见浪漫相恋主近期爱情运势：恋情有变数。对方的态度会逐渐变得明朗，对你们之间的感情有担当，前段时间的付出可望获得相应的回报。

　职场新人梦见浪漫的相遇相恋工作业绩：工作轻松顺利，偶尔会忙碌，但凭借你的实力不会对你造成太大的压力。不过，求新不足，守成有余，工作表现有原地踏步的倾向。

　青年人梦见浪漫相恋则近期运程：和顺，尊重他人的意见，就能获得大好时运。

　做生意的人梦见与人浪漫相恋预兆近期财运方面：财运和亲人关系较大。借贷或者赠与都有机会出现。也有可能是为家人支付开销而导致支出增加。

　男性梦见浪漫的相遇相恋主旅行，最好全家人同行。

　投资人梦见浪漫相恋主钱财方面：不佳。

1、有爱，生命就会开花;有情，生命就会绚烂。我愿你的笑靥永远如这鲜花般璀璨，情人节快乐!

2、没有你，风的面目变得狰狞。我在岁月的枕上辗转，把思念编成弦乐。吾爱!你听见云上传去的问候了么情人节快乐!

3、遇见你是一生中最美的事，爱上你是一生中的事，陪伴你是一生中最想的事，离开你是一生中最难的事。情人节快乐!

4、爱你就是这么莫名其妙，就是这么义无返顾，我知道我不会是你今生的，但你却是我一生的最爱!祝老婆你情人节快乐!

5、遇到你之前世界是荒原;遇到你之后世界是乐园;过去的岁月，对我像一缕轻烟，未来的生涯，因你而幸福无边。情人节快乐!

6、爱你没商量，你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来!

7、有一段对白是关于我和你，有一些告白是发自心底，有一种等待是要你明白，有一句表白是我读给你。我爱你，情人节快乐。

8、你悄悄说你爱我，让我紧靠在你胸前，温柔的言语轻轻拨动我的心弦，世界属于我们两个人，我们的心紧紧相连。情人节快乐!

9、情人节快乐，预祝有情的你永远浪漫热情的你永远青春真情的你永远开心纯情的你永远快乐深情的你永远甜蜜痴情的你永远幸福!

10、佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，并告诉你：“好想好好爱你”。

11、如果有神灯，我只要一个愿望就足够了，那就是与你永远在一起。亲爱的，情人节到了，愿我们就这样牵着彼此的手一直走下去。

12、从见你的第一眼开始，我就发现终于找到我的另一半了!我要给她一生的幸福!从未动摇过!我坚信一生不动摇!情人节快乐!快乐情人节!

13、我的心是一颗宝石，在情人之夜为你绽放，比思念久长，比眷恋甜蜜，比深情浪漫，比欢喜灿烂，比亲吻芳香，亲爱的，happy情人节!

14、愿我小小的贺卡象只美丽的蝶儿在你花一般的梦里轻盈地飘翔，飞落象只欢快的雀儿在你梦一般的花间，唱起祝福的歌：情人节快乐!

15、青春的年华，荡漾着青涩的时光;华丽的舞曲，回转出幸福的季节;稚嫩的双手，拉出天长地久;你我的爱情，永远细水长流!情人节快乐!

16、世界太大，幸运的是遇见了你;因为有你，生活变得更加美丽;你的眼神，让我始终难以忘记;你的温柔，让我永远记在心底。情人节快乐!

17、守候明月盼圆月，望明月许愿圆。夜空月圆愿圆圆，月儿圆圆愿现千回。遥祝远朋行安至，笑柔挚心遇知音。祝情人节快乐，爱情甜蜜。

18、情人节，送你四个情人：开心情人，带给你快乐心情;好运情人，带给你心想事成;成功情人，带给你锦绣前程;健康情人，带给你无限幸福!

19、有了你，我的生活从此就有了灵感;有了你，我的生活就有了缤纷的色彩;有了你，我的生活就变得精彩;我活在你的想念之中。情人节快乐!

20、今天，全世界都恋爱了，苹果爱上了梨，菠萝爱上了蜜，河水爱上了鱼，太阳爱上了月亮，风儿爱上了云絮，玫瑰爱上了你!情人节快乐哟!

21、天给了我一次爱你的机会!会有多久我不敢想。即使一天或许一年，不管会多长久，我都会珍惜我们在一起的每一分每一秒!祝你情人节快乐!

22、天上只有你，翩翩飞来的天使;地上只有你，花朵开在四季;眼中只有你，你是我生命中的奇迹;心中只有你，你是不容错过的。祝情人节快乐!

23、想你，和那一个新春的午后，想你从林深处缓缓走来，你是我含笑的百合花;想你，好象也没有什么分别，在日里在夜里，在每一个情人节里!

24、亲爱的让我告诉你，一千年前的情人节那天，我没回家，你以为我去鬼混，由于那时没有短信。所以我只好在一千年后告诉你，我去买花了。

25、有距离，不代表隔离;没联系，不代表忘记;没电 话，不代表冷落;没见面，不代表淡漠;发短信，温馨提示：情人节快乐，幸福甜蜜快乐到永远!

26、我要许一个心愿叫永远;在爱情的港湾，我将寄一份希望叫真挚。在这个情人节，我会用一份真情和你渡过。我们相守的情谊将伴着真挚永远。

27、花儿朵朵开，朵朵有人爱，要爱爱朵，不要朵朵爱，实在朵朵爱，只好躲着爱，不能朵朵躲，只需躲朵，实在没得躲，多朵就多朵!情人节快乐!

28、玫瑰的芬芳也被我对你的爱湮灭，巧克力也会被我对你的热情融化，我要让爱情片的主角也会妒忌我对你的宠爱;亲爱的，我爱你!我永远都爱你!

29、亲爱的，情人节让我许愿：如果你是明月，我愿做星辰，把你映衬得无比妩媚;如果你是鲜花，我愿做牛粪，把你滋润得鲜嫩娇美。祝情人节快乐!

30、两心依依，共赴一生一世;两情绻绻，共渡一世一生;两手相牵，同行一生一世;两人相许，通往一世一生。亲爱的情人节到了，我俩相爱一生一世。

31、虽说两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮，可是等待是一种痛苦，思念是一种折磨，我只想和你爱得长长久久，爱在朝朝暮暮，亲爱的，情人节快乐!

32、我不想轻易给你承诺，时间会去诉说;不要迷恋星座，爱不是一种传说;不要将我和他人比，我会黯然失色，惟有真心一颗。日，希望你能说声爱我。

33、爱你是一种幸福，念你是一种习惯，疼你是一种珍惜，吻你是一种温柔，想你是一种快乐，看你是一种享受，抱你是一种浪漫!亲爱的，情人节快乐!

34、玫瑰，是爱的使者，传递着万般柔情;巧克力，是爱的象征，透着丝丝甜蜜;情人节，则是爱的化身，拉近心与心的距离。情人节将到，愿你爱情幸福!

35、紧急通知：情人节，因南方大雪玫瑰花冻坏，运输不便，玫瑰花非常短缺，今年情人节一律改为送芹菜和大葱，希各位互相转告并执行。特此通知。

36、太阳暖也暖不过爱人的情意温暖，月亮柔也柔不过爱人的万般柔情，星星亮也亮不过爱人的心灵窗口，景色美也美不过爱人温情的双眸。情人节快乐!

37、有情才有爱，有爱才有情，明日七月十四日，古今情人佳节日，送上祝福加问候，幸福开心愿你有，情人陪伴享时光，朋友相伴一起玩，情人节快乐!

38、每个城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你，思念是一种果实，甜中带酸，盛产在夜里，满满的回忆，带着不确定的心情，很想问一声：想我了吗

39、点点心意点点情，绵绵情意绵绵爱，真真爱恋真真心，深深问候深深语，浓浓祝福送给你：愿你开开心心每一分，幸幸福福每一秒。祝：情人节快乐!

40、玫瑰当属情人节，代表爱情与思念，送上浪漫与温馨，打动你我爱人心。送上浪漫短信息，带上我的爱与情，愿你情人节有情人终成眷属，开心快乐!

41、爱加爱等于非常的爱，爱减爱等于爱的起点，爱乘爱等于无限的爱，爱除爱等于爱的。亲爱的，无论你的爱是加减乘除，我最爱的都是你!情人节快乐!

42、因为有你，日子有了规律;因为有你，生活变得美丽;因为有你，奋斗有了意义;因为有你，幸福伴着暖意;因为有你，一切都很甜蜜;亲爱的，情人节快乐!

43、我夜观星象，发现异常，在你星座周围，竟笼罩着一圈万年难得一见的幸运光，怎么回事呢我算了又算，哇噻!原来是我爱上你了!亲爱的，情人节快乐!

44、最甜蜜的事，是和你在繁星下拥吻;最浪漫的事，是和你在夕阳下漫步;最幸福的事，是和你一起慢慢变老;最开心的事，是今天能大声对你说，有你真好!

45、吃一回豆腐烫一回心，谈一回恋爱要一回命。水泥地播种发不了芽，戴口罩亲吻头一把。总发短信见不着人，苦了我落下个人想人!情人节至，愿你开心!

46、情人节了，情场行情见涨，大力提倡发展恋情，对痴情实行了保护政策，对多情实行条文限制，而滥情无情负情者将被终身踢出情场。看好行情快下手吧!

47、情人节到了，愿你被鲜花围绕。玫瑰花，给你浪漫;月季花，给你平安;牡丹花，华丽香甜;栀子花，传递温暖。愿你心情舒畅，桃花灿烂，生活开心乐不断!

48、人间自有真情在，再多金钱买不来，拥有之时要珍惜，莫待失去空伤心，幸福只实很简单，彼此信任和喜欢，今天又是情人节，短信祝福不用谢!节日快乐!

49、收此信息你就是喜欢我了，删除你就是暗恋我了，回信息你就是想娶我了，不回则答应娶我了，修改就死都是我的人，储存则下辈子都归我!你就看着办吧!

50、鉴于本人太帅，美女人人想爱，特将心灵设置了绝缘墙，从此我就成绝缘体了，谁对我放电也无济于事了，心中只有你了。情人节你就偷着乐吧!节日快乐!

51、我有时可能很忙，但在最忙时仍不忘祝福你;我有时可能很累，但在最累时仍甜密地想起你;我有时可能很懒，但在最懒时仍会发短信给你，祝你情人节开心!

52、深夜没有你的时候，我把你想成枕头;白天没有你的时候，我把你想成日头;有一天真的没有你的时候，我，只剩骷髅。这个情人节你可千万别让我变骷髅呀!

53、看到你我怕触电;看不到你我需要充电;没有你我想我会断电。爱你是我的职业，想你是我的事业，抱你是我的特长吻你是我的专业，情人节是为我们的庆典!

54、以情人节为新起点，以“爱你没商量”为指导思想，高举“我爱你”的伟大旗帜，践行“科学爱情观”，为实现天下有情人的共同幸福，你我要努力奋斗哦!

55、孤独时仰望天空，你是云彩中最美的那朵云。寂寞时凝视夜空，你是星空中最亮的那颗星。节日时发发短信，你是我最关心的那个人：节日快乐，幸福甜蜜!

56、真情比玫瑰更可贵，真爱比玫瑰更娇媚，真心比玫瑰更芬芳，真话比玫瑰更漂亮。真爱你的我将真情真心全给你，情人节里一句真话送给你：我是真的爱你!

57、情人节，一个浪漫的夜晚，梦中的你是否已经为我披红带绿，是否已经想和我卿卿私语，噢!我的美人，今晚你真亮丽，让我简直无法自已，只能说声我爱你!

58、爱你不需要言语，任思念飘荡在天际，你的身影在梦中飘飘移移，牵挂的心绪纠结着甜蜜，哪怕等你一世纪，我仍旧会站在原地一如既往地爱你!情人节快乐!

59、遇到你之前，世界像一片荒草原;遇到你之后，世界像一个游乐园。过去的许多岁月，对我来说像一缕轻烟，未来的无限生涯，因你而幸福无边。情人节快乐!

60、你浅浅的笑意像一弯新月，你多情的眼眸像一潭湖水，你柔软的嘴唇像一玫花瓣，我痴痴的等待苦苦的期盼，终于盼来了情人节，我要向全世界宣布：我爱你!

61、情人节到了，我想揣着无尽的爱恋搂你入怀，我想怀着一生的承诺抱你入梦，我想搂着一世的思念携你一辈子，爱你，想永远伴着你，你愿意给我这个机会吗

62、情人节快到了，如果还有心跳，如果还有微笑，如果还有我的短信骚扰，爱或不爱都已不重要。我虽不能和你心心相印，但可和你心心相惜。预祝情人节快乐!

63、情人节里喜不断，老情人爱着你，新情人粘着你，小情人爱着你，有情人恋着你，愿你保住一，发展二，开拓三四五六七，桃花灿烂，笑容灿烂，情人节快乐!

64、爱情要做行动派，敢爱还要敢表白。转眼情人节到来，机会失去不再。感觉爱的存在，玫瑰为你盛开。跟随爱的节拍，缘份马上就来。情人节，祝你爱得精彩!

65、特殊的日子，总能勾起人回忆往事的记忆，这样一个属于天下情侣的节日，当然想到的是过去的快乐，过去的浪漫，过去的甜蜜，过去的幸福。祝情人节快乐!

66、生活奔波无止无尽，正是如此，我们就要时常放下手头的工具，为生活加加油，为生活打打气，情人节，带着你的爱人，去诉说浪漫的往事，回忆美好的过去!

67、用一把问候的锁，把你关进无忧城堡，用一缕祝福的丝线，将你绑在快乐身上。情人节到，愿你爱情永远甜蜜，情人永远满意，事业永远得意，幸福永远洋溢!

68、孤单的身影，藏匿在这成双入对的人群里，我们分隔着两地，在这个浪漫的节日里，我的心漂洋过海，守候在你的身边，给我们的爱情一声祝候，情人节快乐。

69、烈日夏阳，气温上扬，挥汗如雨，找点清凉，工作再多，心情要爽，生活再累，烦恼丢光，保重身体，注意健康，平时多忙，难诉衷肠，短信一条，祈君吉祥。

70、梦里也在轻轻唤着你的名字。你就像一粒种子植入到我的心田在成长中越来越茁壮缠绕在我的心房。怎能拔除你啊!还嫌不够肉麻，赶紧回我短信就有啦!情人节快乐!

71、你是蓝天，我是白云，拥入你的怀里，永不分离;你是大海，我愿成为溪水，缓缓流向你的心田;你是冬天，我就是雪花，洋洋洒洒，诉说着爱恋与情怀。情人节快乐。

72、桃花深处有我们幸福的芬芳，春风深处有我们甜蜜的故事，记忆深处有我们浪漫的约定，心灵深处有我们唯美的爱情。情人节到了，我只愿守着你，沐浴这美丽的爱情。

73、我忍不住想你，就像鸟儿忍不住飞翔，忍不住念你，就像玫瑰忍不住开放，忍不住发短信给你，想要倾诉衷肠，忍不住想你看到时，忍不住微笑的模样!亲爱的，情人节快乐!

74、缘分的天空与你寻寻觅觅，感情的接力陪你山山水水，生活中点点滴滴，与你共同采集，过去的一切皆成美好记忆。送虎迎兔，岁月更迭，浪漫情路，你知我心!情人节快乐!

75、世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最难忘的，是你开心的表情!祝情人节快乐!

76、爱是一种缘分，爱是一份感动，爱是一种担当，爱是一种习惯，爱是一种包容，爱是一种牺牲，爱是一种体谅，爱是一种珍惜，爱是一辈子的承诺，爱你的誓言永不沉没，情人节快乐!

77、我不会唱歌，无法为你唱情歌;我不会写诗，无法为你写情诗;我不会写情书，无法为你写情书;我不懂浪漫，不会为你制造惊喜。我只会为你洗衣做饭，在此情人节之际，祝你情人节快乐!

养花的好处特别多， 而且养花是一件非常有意思的事， 也非常简单， 只要付出一定的耐心和细心， 就可以把花卉养得更好， 而且放一盆花草在室内， 可以使环境更加优美， 添光增彩。

养花， 要选择又好养活， 又漂亮的花卉植物， 花毛茛， 就是这样的花， 听说长得像芹菜， 但这种芹菜可不能吃， 开出的花朵还在牡丹， 高贵典雅， 盆栽的佳选。

花毛茛是属于毛茛科毛茛属， 它又叫做芹菜花， 也被称为洋牡丹， 花毛茛的颜色十分丰富， 而且不同的颜色有着不同的意义， 比如红色是寓意鸿运当头， 大展宏图， 橙色的寓意福寿安康，

吉庆满堂。 也是观赏性极强的花卉盆栽， 值得拥有。

在室内一到两盆， 即使环境更加优美， 富有色彩， 又增添了一抹温馨浪漫的气氛， 而且也可以作为插花。 又漂亮又大气的花毛茛也是非常好养护的， 有很强的适应环境能力。

土壤上要选择疏松肥沃排水性好的沙质土壤， 在加入少量的有机底肥， 可使花卉长势旺盛， 并且在开花前期要注意， 追施一到两次磷钾肥。 可使花大色艳。

平时可以将它放置在半阴处， 夏季不能被阳光直射， 东西要放在室内养， 但它不耐干旱， 在土壤未完全干燥之前就要及时浇水。

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如何做韩国拌饭

基本如下：

1、拌饭的配菜：炒肉末，炒土豆丝，炒素菜（胡萝卜，茭瓜，洋葱切丝一块炒的）拌菠菜，拌黄豆芽。

2、拌饭的调味料：辣酱

拌饭步骤：

1、一个大点的碗，碗底放一个煎倒五成熟的鸡蛋（直接把鸡蛋打倒平底锅里面，不用反面，等蛋清基本熟了，蛋黄五成熟就行）

2、米饭用电饭锅闷熟后，盛倒放了鸡蛋的碗里，饭量自己掌握。

3、在碗里根据个人口味加入，各种配菜，辣酱，搅拌均匀就大功告成了

有兴趣自己试试吧，配菜都是很平常的东西，不难作，关键是辣酱要好吃。

辣酱是那种看上去很红，但吃起来不是很辣的那种哦，别弄错了

http://wwwshiliaocomcn/2005/7-5/16284739364html韩国美食：石锅拌饭_中国食疗网

http://wwwshiliaocomcn/2005/10-17/17164643013html韩国拌饭亲手做 通英拌饭_中国食疗网

韩国石锅拌饭的做法

石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在“兹兹”做响中，把营养和美味拌在一起，使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”，最大的特点“下饭”，即使满满一大石锅的饭，也会让挑食的你吃到锅底精光。其做法更是简便易行，每个人都可根据自己的选材，会有精彩的发挥。

做法：

1．准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末（肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果）。

2．只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。

3．米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。

4．准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。

5．石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。

在陶锅内放入米饭及菜肴，再烤到锅底有一层锅巴，喷香诱人,石锅拌饭又称为「石碗拌饭」，是韩国特有的米饭料理。

它的发源地为韩国光州，后来演变为韩国的代表性食物。据说，光州的石锅拌饭之所以名闻遐尔，是因为它曾经是朝鲜时代向中国进贡的菜肴，在当时中皇帝的钦点之下，不声名远播也难。

谈起石锅拌饭，就不能不先提盛放菜肴与米饭的石锅。这石锅虽然名为「石锅」，却是陶做的，厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮，而且保温效果惊人，细嚼慢咽的人可安心享用，不用怕饭菜冷掉。名闻遐迩的石锅拌饭，里面究竟放了什麼好料？答案并不新奇特别，主要就是米饭、肉类、鸡蛋，以及黄豆芽、蕈菇类和各式野菜。菜的种类并无一定，采用当季最对味的季节蔬菜去调配即可。

至於烹饪方式，说起来也不难，但有两种不同的做法。一种是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮，再将石锅拿到炉具上烤，烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成；另一种则是事先将石锅烧烤至滚烫之后，再放入米饭及菜肴。

上桌后，可依个人的口味酌量添加辣椒酱，添加了辣椒酱之后，原本清淡的石锅拌饭，口味变得浓郁芳香，口感则变得丰富多元。食用前，则要用韩国的那种柄长匙浅的铁汤匙就著高温，将饭、菜、酱料全部搅拌均匀，搅拌的时候，石锅会发出滋滋的声响，饭、菜、酱料的味道也会随著热腾腾的蒸气飘散开来。

此时，石锅里的菜肴已呈现缤纷斑烂的色泽，在色香味同时勾引之下，往往饭还没入口，就已垂涎三尺。细细品味时，特殊的锅巴香伴随著温和的小辣与淡淡的甜味在口中释放，口感与风味都是一级棒。 除了是韩国的代表性饮食，现在，石锅拌饭在韩国也成为爱情的表徵。情人一起上餐馆点石锅拌饭，男士得先替女友搅好拌饭；若女友无法将饭菜吃个精光，男士就得将剩下的饭完全吃乾净，以代表对女友的爱情。

石锅拌饭演变至今，已经不只是拌饭那麼简单……。

韩国拌饭的做法

http://wwwhangtounet/article/24/2006/20060310043shtml（图）

材料

饭(大米4杯，肉汤45杯)，牛肉600g，香油100g，松子1大勺，韩式辣椒酱5大勺，拌菜(黄豆芽150g，绿豆芽100g，菠菜100g，茼蒿100g，蕨菜100g，桔梗100g，水芹100g，香菇5个)，汤料(黄豆芽200g)，鸡蛋，水4-5杯。

做法

1) 把牛肉煮熟冷凉后撩去油，在肉汤里放米，将饭做得硬一点并在热的时候放香油搅。

2) 把黄豆芽，绿豆芽，水芹各烫出来，以香油和清酱（韩式豆酱）拌。桔梗用盐腌一下，并在洗后炒，蕨菜也在煮后炒着吃。

3) 牛肉切成丝，并用辣椒酱拌。

4）鸡蛋摊成饼然后切成丝。

5) 把饭盛在碗里，并以各色材料配色放在上面，辣椒酱另放在小碗里。

6）然后一拌就成了。

米饭,香油,肉末,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末

制作过程

1准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜

2只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两嫩蛋黄。

3米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。

4准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。

5石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。

四种特色韩国拌饭的做法

1。黄豆芽汤饭

全州以绿豆芽闻名,传说,全州从前的府使以黄豆芽治愈了全州的风土病,从此,黄豆芽从未离桌。在鲥鱼汤和煮黄豆芽的汤里泡饭,在上面放酱虾、拌黄豆芽、葱、蒜、芝麻、香油、辣椒面热吃的一种饮食。

材料：

鲥鱼30g、水10杯、黄豆芽250g、水3杯、葱20g、蒜20g、芝麻3大勺、辣椒面2大勺、香油1大勺、酱油2大勺、饭5杯、虾酱3大勺。

做法：

(1)把黄豆芽去头截尾,放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。

(2)在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。

(3)把饭盛在沙锅中,在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽,并倒许多汤加酱油熬。

(4)盛的时候放芝麻、香油、辣椒面。

2。全州拌饭

在全州拌饭中,黄豆芽最重要。特点是用在林室(音译)出产的鼠眼豆和好的水泡成,即使煮很长时间质感也很好。用煮牛头的汤做饭,焖的时候放黄豆芽。把生蛋黄放到拌饭上,与黄豆芽汤一起吃。

用肉汤做饭,在上面放牛肉、黄豆芽、菠菜、茼蒿、蕨菜、桔梗、水芹、香菇等,再加辣酱拌吃。是色味华丽的全罗道乡土饮食。茼蒿含有丰富的钙和维生素A。吃一碟茼蒿也能吸取一天所需的钙。

材料：

饭(大米4杯,肉汤45杯)、牛肉600g、香油100g、青脯凉粉50g、松子1大勺、麦芽辣椒酱5大勺、拌菜(黄豆芽150g、绿豆芽100g、菠菜100g、茼蒿100g、蕨菜100g、桔梗100g、水芹100g、香菇5个)、汤料(黄豆芽200g)、鸡蛋、水4-5杯。

做法：

(1) 把牛排和肉煮熟冷凉后撩去油,在肉汤里放米,将饭做得硬一点并在热的时候放香油搅。或做普通饭并用荏子油炒。

(2) 把黄豆芽,绿豆芽,水芹各烫出来,以香油和清酱拌。桔梗用盐腌一下,并在洗后炒,蕨菜也在煮后炒着吃。

(3) 牛肉切成丝,并以佐料酱拌成生肉丝。

(4) 清脯凉粉切成条,鸡蛋煎成黄、白鸡蛋并切成丝。

(5) 把饭盛在碗里,并以各色材料配色放在上面,麦芽辣椒酱另放在小碗里。

(6) 拌饭要配黄豆芽汤。熬汤时,先煮一会儿水放黄豆芽盖好锅盖煮5分钟左右,再添加4-5杯水,并以盐调味,最后放捣好的蒜和切好的葱再熬一会儿盛在碗里。

应该以熬牛头的汤做饭,但因牛头太贵可以用牛骨排汤做饭。

黄豆芽是用从林室(地名,音译)出产的鼠眼豆和很好的水泡成的,即使煮长时间质感也很好。

3。通英拌饭

与其它拌饭的做法一样,只是在熬汤时在淘米水里放裙带菜和菜炖熬。菜含有丰富的钙、磷、铁等无机物,也含有丰富的维生素C,并含有既能提高新陈代谢功能,又能作为减肥食品的碘。

材料：

饭5杯,蕨菜100g、黄豆芽100g、绿豆芽100g、葫芦150g、菠菜150g、青脯凉粉100g、红蛤蜊100g、蛤蜊100g、牛肉100g、鸡蛋1个、汤(羊栖菜50g、海青菜50g、泡的海带100g,、豆腐100g、萝卜150g、淘米水10杯、鲥鱼酱油2大勺)

牛肉佐料：葱2小勺、蒜1小勺、酱油1大勺、香油1小勺、芝麻2小勺。

拌菜佐料：鲥鱼酱油2小勺、葱2小勺、蒜2小勺、芝麻2小勺、香油1小勺。

做法：

(1)红蛤与蛤蜊去皮并能好,用香油炒出来。

(2)把牛肉切成丝,以佐料拌成生肉片。

(3)黄豆芽放水煮出来,绿豆芽和菠菜用开水烫出并以鲥鱼酱油拌好。

(4)把蕨菜洗净加佐料拌后用油炒出来,并且葫芦也炒出来。

(5)拌菜用鲥鱼酱油调味,并按拌菜佐料份量调味。

(6)青脯凉粉切成丝,鸡蛋分蛋白蛋黄摊成鸡蛋皮后切成丝。

(7)在钵子中盛上做稠的饭,上面放生肉片、红蛤、蛤蜊、拌菜、凉粉、鸡蛋。

熬汤：

(1)萝卜切成丝,豆腐切成四方块,把海带泡好,芋艿茎和海青菜洗净。

(2)熬淘米水时放萝卜、芋艿茎、海请菜,并用2大勺鲥鱼酱油调味。煮熟时放豆腐。

(3)拌饭配汤。

4。山菜拌饭

在米饭里放苦菜、薇菜、桔梗、沙参、香菇菠菜、黄豆芽等,以辣椒酱拌着吃的味与营养极佳的一种饭菜。苦菜是含有丰富钾的咸性食品,可以拌着吃或包饭吃,也可以晒干后储藏起来冬天食用。

材料：

米3杯,山菜160g、绿豆芽40g、胡萝卜50g、桔梗40g、牛肉100g、鸡蛋1个。

牛肉佐料：酱油1大勺、葱2小勺、蒜1小勺、芝麻1小勺、白糖1小勺、香油1小勺、胡椒1/4小勺。

做法：

(1)把牛肉切好加佐料炒出来。

(2)把山菜煮熟捞出泡在凉水里去苦味后除去水份，并在平锅里放食用油炒出来加佐料。

(3)桔梗撕成细条,用盐洗净并加香油调味。

(4)胡萝卜切成丝,炒出来加佐料。

(5)把绿豆芽烫一烫加佐料。

(6)鸡蛋煎成黄、白鸡蛋切成丝。

(7)饭煮好后与(1)的牛肉一起拌好,并把各种材料配色摆好后,将黄、白鸡蛋与芝麻作调料放在上面。

庆尚道, 统营拌饭

与其它拌饭的做法一样，只是在熬汤时在淘米水里放裙带菜和菜炖熬。

菜含有丰富的钙、磷、铁等无机物，也含有丰富的维生素C，并含有既能提高新陈代谢功能，又能作为减肥食品的碘。

材料

饭5杯，蕨菜100g，黄豆芽100g，绿豆芽100g，葫芦150g，菠菜150g，青脯凉粉 100g，红蛤蜊100g，蛤蜊100g，牛肉100g，鸡蛋1个，汤(羊栖菜50g，海青菜50g， 泡的海带100g，豆腐100g，萝卜150g，淘米水10杯，鲥鱼酱油2大勺)

牛肉佐料：葱2小勺，蒜1小勺，酱油1大勺，香油1小勺，芝麻2小勺

拌菜佐料：鲥鱼酱油2小勺，葱2小勺，蒜2小勺，芝麻2小勺，香油1小勺

做法

1) 红蛤与蛤蜊去皮并能好，用香油炒出来。

2) 把牛肉切成丝，以佐料拌成生肉片。

3) 黄豆芽放水煮出来，绿豆芽和菠菜用开水烫出并以鲥鱼酱油拌好。

4) 把蕨菜洗净加佐料拌后用油炒出来，并且葫芦也炒出来。

5) 拌菜用鲥鱼酱油调味，并按拌菜佐料份量调味。

6) 青脯凉粉切成丝，鸡蛋分蛋白蛋黄摊成鸡蛋皮后切成丝。

7) 在钵子中盛上做稠的饭，上面放生肉片、红蛤、蛤蜊、拌菜、凉粉、鸡蛋。

<熬汤>

1) 萝卜切成丝，豆腐切成四方块，把海带泡好，芋艿茎和海青菜洗净。

2) 熬淘米水时放萝卜、芋艿茎、海请菜，并用2大勺鲥鱼酱油调味。煮熟时放豆腐。

3) 拌饭配汤。

山菜拌饭

在米饭里放苦菜、薇菜、桔梗、沙参、香菇菠菜、黄豆芽等，以辣椒酱拌着吃的味与营养极佳的一种饭菜。苦菜是含有丰富钾的咸性食品，可以拌着吃或包饭吃，也可以晒干后储藏起来冬天食用。

材料：

米3杯，山菜160g、绿豆芽40g、胡萝卜50g、桔梗40g、牛肉100g、鸡蛋1个。

牛肉佐料：酱油1大勺、葱2小勺、蒜1小勺、芝麻1小勺、白糖1小勺、香油1小勺、胡椒1/4小勺。

做法：

(1)把牛肉切好加佐料炒出来。

(2)把山菜煮熟捞出泡在凉水里去苦味后除去水份，并在平锅里放食用油炒出来加佐料。

(3)桔梗撕成细条，用盐洗净并加香油调味。

(4)胡萝卜切成丝，炒出来加佐料。

(5)把绿豆芽烫一烫加佐料。

(6)鸡蛋煎成黄、白鸡蛋切成丝。

(7)饭煮好后与(1)的牛肉一起拌好，并把各种材料配色摆好后，将黄、白鸡蛋与芝麻作调料放在上面。

牡蛎饭

把饭做得干一点，并在焖的时候放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃。牡蛎被称为“海的牛奶”，100克的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1/2，并含有丰富的钙、铁、碘等无机物。

材料：

米3杯，牡蛎500g

佐料酱：酱油4大勺、辣椒面1小勺、切好的葱1大勺、捣好的蒜1大勺、香油、芝麻、胡椒粉少量。

做法：

(1)牡蛎去壳，用盐水洗净并除去水份。

(2)把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放牡蛎蒸熟。

(3)把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。

鱿鱼拌饭的做法：

1、超市中买两头鲜鱿鱼，收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下，因为鱿鱼会出水，如果跟菜一起炒的话会影响味道。

2、将炒好的鱿鱼盛盘，锅中炒出的水倒出，放油。

3、青椒、胡萝卜切丝，滚水中焯一焯。蒜切末。

4、将蒜末放入油锅中炒香放青椒、胡萝卜丝、鱿鱼稍炒，再加入白糖、酱油（少量，只为了上色）、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟，如果太干可以加少量水。

5、盛盘。跟米饭拌再一起，根据口味可以在米饭里再加一些韩国辣酱。

6、煎一只六成熟的鸡蛋，一起拌呀拌呀拌。就好啦！

1选菜选几样爱吃的菜,撅菜,及梗,豆芽,香菇,洋葱,胡萝卜

2菜中有几样是要过油得,-撅菜,及梗,香菇,方法很简单,和炒菜一样,先放油然后放菜,盐,蒜泥即可洋葱就不用放蒜了如果嫌一样一样炒着麻烦可以一锅炒

但如果要好看,还得分着炒

3饭蒸好,不要太软煎一个鸡蛋,蛋黄要生的我是不煎的,直接用蛋黄,蛋清要吗扔掉,要吗炒别的菜用

4现在往洗菜盆中放些香油然后放米饭,上面放菜,蛋黄,拌饭完成!

拌饭酱有好多种1辣椒酱5香油2柠檬汁1洋葱泥2糖1

2鱿鱼丝3洋葱2辣椒酱2酱油1糖1香油2炒熟

3牛肉切小块,加辣椒酱3酱油1小葱2蒜泥1酱粉03洋葱3香油2水2炒熟

4生三文鱼切丝,米饭加紫菜,海鲜酱油,胡萝卜末,盐,拌好后放上生鱼,生菜丝,苏子叶丝即可如味道不够可以加辣椒酱,柠檬汁(1中所写)石锅底放香油烧热,然后放饭

如果能买到飞鱼子就更好啦!做法一样,只是把三文鱼换一下

~~~吃生鱼拌饭必须注意~~~~~~生鱼一定要买新鲜的,活的最好

假祭食

把祭祀用的拌菜放在饭里拌着吃，特点是不加辣酱。相传从前安东地区的首领觉得祭祀后的饭菜非常好吃，以后总想吃，人们就在平时也做好供上去。实际上，祭祀用的饮食都带有香味道，但因不是祭祀用的饮食，所以称为假祭食。

桔梗含有丰富的纤维质、铁和维生素B2，并且有祛痰效果，因此，在中医上用于治疗呼吸系统疾病。

材料：

米25杯、牛肉200g、鲐鱼100g、鲨鱼100g、豆腐1/2块、鸡蛋1个、萝卜300g、海带30g、蕨菜50g、山菜50g、菠菜50g、黄豆芽100g。

佐料酱：酱油5大勺、盐10大勺、芝麻1小勺。

做法：

(1)淘米做饭。

(2)把牛肉按纹理反方向切成横竖3cm、7cm大小串在签子上，使之不卷屈捶后，以盐调味蒸出来。烤也不错。

(3)把鲐鱼和鲨鱼洗后，蒸或煎时以肉脯串起来煎。用别的鱼也可以，要小且短。

(4)将以盐调味的豆腐放在平锅上煎出来。

(5)将煮蛋切半。

(6)蕨菜和山菜泡在水里除水份后用油炒出来，黄豆芽去头截尾煮出来拌。萝卜切成丝用盐腌一下除水份炒出来，菠菜烫出来炒。

(7)把饭盛在钵子中，在上面放拌菜、牛肉、豆腐、熟鸡蛋。以鲐鱼，鲨鱼做肉脯煎煎饼，与饭一起上桌时，盛在祭器里更好。

(8)搭配汤和佐料酱。

炖汤

萝卜切成薄四角形与海带一起炖汤。海带捞取切成四角形。切萝卜条炒后以酱油和盐调味，并与饭协调。准备肉汤、鱼汤、菜汤等3汤与饭一起端上桌或把这3种汤混在一起做杂汤。

全州拌饭

在全州拌饭中，黄豆芽最重要。特点是用在林室(音译)出产的鼠眼豆和好的水泡成，即使煮很长时间质感也很好。用煮牛头的汤做饭，焖的时候放黄豆芽。把生蛋黄放到拌饭上，与黄豆芽汤一起吃。

用肉汤做饭，在上面放牛肉、黄豆芽、菠菜、茼蒿、蕨菜、桔梗、水芹、香菇等，再加辣酱拌吃。是色味华丽的全罗道乡土饮食。茼蒿含有丰富的钙和维生素A。吃一碟茼蒿也能吸取一天所需的钙。

材料：

饭(大米4杯，肉汤45杯)、牛肉600g、香油100g、青脯凉粉50g、松子1大勺、麦芽辣椒酱5大勺、拌菜(黄豆芽150g、绿豆芽100g、菠菜100g、茼蒿100g、蕨菜100g、桔梗100g、水芹100g、香菇5个)、汤料(黄豆芽200g)、鸡蛋、水4-5杯。

做法：

(1)把牛排和肉煮熟冷凉后撩去油，在肉汤里放米，将饭做得硬一点并在热的时候放香油搅。或做普通饭并用荏子油炒。

(2)把黄豆芽，绿豆芽，水芹各烫出来，以香油和清酱拌。桔梗用盐腌一下，并在洗后炒，蕨菜也在煮后炒着吃。

(3)牛肉切成丝，并以佐料酱拌成生肉丝。

(4)清脯凉粉切成条，鸡蛋煎成黄、白鸡蛋并切成丝。

(5)把饭盛在碗里，并以各色材料配色放在上面，麦芽辣椒酱另放在小碗里。

(6)拌饭要配黄豆芽汤。熬汤时，先煮一会儿水放黄豆芽盖好锅盖煮5分钟左右，再添加4-5杯水，并以盐调味，最后放捣好的蒜和切好的葱再熬一会儿盛在碗里。

应该以熬牛头的汤做饭，但因牛头太贵可以用牛骨排汤做饭。

黄豆芽是用从林室(地名，音译)出产的鼠眼豆和很好的水泡成的，即使煮长时间质感也很好。

黄豆芽汤饭

全州以绿豆芽闻名，传说，全州从前的府使以黄豆芽治愈了全州的风土病，从此，黄豆芽从未离桌。在鲥鱼汤和煮黄豆芽的汤里泡饭，在上面放酱虾、拌黄豆芽、葱、蒜、芝麻、香油、辣椒面热吃的一种饮食。

材料：

鲥鱼30g、水10杯、黄豆芽250g、水3杯、葱20g、蒜20g、芝麻3大勺、辣椒面2大勺、香油1大勺、酱油2大勺、饭5杯、虾酱3大勺。

做法：

(1)把黄豆芽去头截尾，放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。

(2)在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。

(3)把饭盛在沙锅中，在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽，并倒许多汤加酱油熬。

(4)盛的时候放芝麻、香油、辣椒面。

酱汤泡饭

汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834～1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅，用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后，以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒)，马上就可以解除疲劳。

酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料，再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜、蕨菜、桔梗、黄豆芽一起吃的一种饭菜。

可以放牛肉或鸡肉熬汤，也可以放面条吃。为除膻味放补刻佳你(除味的一种调料)熬熟后取出。也可以放欧芹杆、芹菜、洋葱、胡萝卜熬熟后取出。蕨菜根据个人的嗜好可以不加。

桔梗含有大量的纤维质，是含有质丰富的铁和维生素B2的食物，有去痰效果。因此，中医上把它用于呼吸系统疾病的治疗。

材料：

牛排骨和肉600g、萝卜200g、水20杯、蕨菜100g、桔梗100g、黄豆芽100g、牛肉150g、热饭5杯。

肉佐料：酱油15大勺、葱1大勺、蒜1/2大勺、芝麻1大勺、香油1/2大勺、胡椒面1/2大勺、清酱5大勺。

做法：

(1)把牛排和肉用凉水洗净，与萝卜一起放在水里煮烂。

(2)把煮烂糊的肉捞出来切厚，并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味，再放在汤里炖。

(3)把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。

(4)然后黄豆芽煮出来，加佐料拌好。

(5)把牛肉切好加佐料烤成圆形，再切成四角形。

(6)把米饭盛在沙锅里，放上酱汤，然后把肉与拌菜放匀。

(7)吃的时候，根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。

http://abroadicxocom/htmlnews/2005/07/08/629139htm

http://eatsinacomcn/art/2005-10-10/081814275shtmlDIY韩国美食石锅拌饭(图)

石锅拌饭

石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在“兹兹”做响中，把营养和美味拌在一起，使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”，最大的特点“下饭”，即使满满一大石锅的饭，也会让挑食的你吃到锅底精光。其做法更是简便易行，每个人都可根据自己的选材，会有精彩的发挥。

做法：

1准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果)。

2只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。

3米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。

4准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。

5石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。