打羽毛球的人有什么特点

打羽毛球的人有什么特点

　打羽毛球的人有什么特点，现在的人越来越重视自己的身体健康，而羽毛球运动是一项较为大众化的球类运动，而且运动量相对比较大，很多人都会坚持每天打，以下分析打羽毛球的人有什么特点

打羽毛球的人有什么特点1

　 不轻言放弃

　在羽毛球这片江湖之中，每一个人都要做好不得不面对强劲对手的场面。每一场比赛，甚至每一局比赛，都有可能大大落后于对方，虽然压力山大，但是也要全力寻找每一个可以翻盘的机会，只要不放弃哪怕0-20都可以翻盘。

　不轻言放弃，才有逆转的惊喜。

　 重朋友

　有羽毛球场的地方，就有双打；有双打，就有搭档。双打是你我默契的成长，双打是你我成败的分享。发挥失误，不互相职责；引爆全场，不心生嫉妒。或许，打不出风云组合的实力，但是，也有着心照不宣的默契。

　打羽毛球的人一定重朋友，搭档是人生中特殊的存在。

　 心态好

　生活中难免会发生许多不如意的事情，比起买醉抱怨，打羽毛球的人更愿意去球场上放松。羽毛球场，就好像是一个世外桃源，这里没有俗世的纷繁复杂，只有球友和比赛。在球拍的一挥一挑之间，很多烦恼也随之消散。

　打羽毛球的人拥有良好的心态，可以更好地生活。

　 身体健康

　打球时，双眼需要紧盯着空中飞舞的羽毛球，并跟着球的方向与位置转动球部和颈部，有效降低肩颈劳损。羽毛球看起来轻盈无比，其实在打球的过程中，需要来回奔跑，短时间消耗的体能非常多，大量出汗排毒。

　因此，打羽毛球的人身体都相对健康。

　 反应灵敏

　羽毛球是速度最快的运动，因此，打球的人都精神抖擞，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨骼都用得上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球，变化多样，使身体灵活。

　羽毛球打多了，不知不觉就变得反应灵敏了呢！

　 有内涵

　羽毛球运动的基本礼仪作为羽毛球运动的重要组成部分，是区别其它运动项目特点之一。因此，羽毛球运动也称作为“绅士运动”。

　不管你如何标榜自己的球龄、球技和成绩，或者展示自己昂贵的球拍和一身名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否遵守羽毛球运动礼仪，就能区分出你是一个名副其实的羽毛球选手还是一个只会拿着球拍在场上挥舞几下的玩球人。

打羽毛球的人有什么特点2

　 一般打羽毛球有哪些好处

　 1、打羽毛球的好处有什么之舒筋活血

　羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。打羽毛球的好处有什么

　 2、打羽毛球的好处有什么之排毒养颜

　长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

　 3、打羽毛球的好处有什么之治颈椎（肩周)病

　参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

　 4、打羽毛球的好处有什么之让人眼明手快

　打羽毛球能让人眼明手快，这个优点很多人都知道，因为在打球过程中，手部要根据球不断运动，眼睛也要紧紧追随着物体。运动完后，眼睛组织血液循环速度短时间内会加快，手部肌肉也会得到锻炼。如果长期运动，对提高人的灵敏度和眼睛的反应速度都有帮助。

　 5、打羽毛球的好处有什么之促进脂肪分解

　长期久坐，吃大量食物，又不运动，体内脂肪会持续增多，但要是定期打羽毛球，就能增加各肌肉的运动，从而促进体内脂肪分解，达到减肥的目的。要是MM想减肥，打羽毛球是不错的方法，既健康又有效。

　 6、打羽毛球的好处有什么之提高心肺功能

　在运动过程中，血液流动速度会加快，心率也会加快。如果是中强度的羽毛球运动，心率每分钟在140-150次之间；如果是高强度的，心率每分钟在160-180次之间。长时间如此，人的心肺功能会有所提高。

　 打羽毛球的正确方法是什么

　1、准备姿势：单打接发球的准备姿势为“以右手握拍为准”，通常左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心在前脚上，膝关节弯曲，后脚跟稍提起，收腹含胸。

　2、站位：站在离发球线有一定距离处，约15米处。

　3、发球：发球时双方不能以不当的理由及动作，延误发球，不得踩线，双脚必须与地面接触，并且固定不得移动位置。打羽毛球的好处有什么

　 打羽毛球的注意事项有哪些

　 1、降低羽弦的张力

　较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递震动较少。

　 2、选择甜区更大的拍形

　选择甜区更大的拍形，所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时不容易打到非甜区，震动的机会较少，受伤的机会较少。打羽毛球的好处有什么

　 3、检查拍柄的大小

　如球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约5-8mm的空隙。

　 4、检查球拍的硬度

　拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，不需要太多力量就能击出有威力的球，降低了手臂的疲劳。

　 5、注意击球的姿势

　击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点过低、击球时侧身不够等。多请教身边高手，纠正错误。

打羽毛球的人有什么特点3

　 打羽毛球的人非常重情

　中国人本性拘谨，而羽毛球，确实能让拘谨的中国人，显露真性人情。大多数人不运动的时候，情感理智，交流都比较客气，说话很难“掏心窝子”，而运动之后，血性很容易被唤醒，在交流中也都打开话匣子。

　 打羽毛球的人勇敢

　真正享受竞争的人，只是少数，很多人，打羽毛球只是为了给枯燥的生活加上些许特殊的佐料。但是，羽毛球毕竟是竞技项目，不管是以此为爱好还是以此为健身手段，到了一定程度后，比赛是必然要经历的事情。有比赛，就有输赢，坦白说，每一个打羽毛球的人在输球之后肯定不好受，但在圈子里发展，就要遵守圈子的规则，羽毛球圈子的规则就是：既然想赢，就别怕输。

　长此以往，你会发现，对于输球，越来越敢于正视和面对了，并且拼命地找出自己的不足，以求能够在下次交锋中取得胜利。打羽毛球，磨练的是坚强而勇敢的性情。

　 打羽毛球的人大气豁达

　喜欢运动的人普遍健谈，他们有更开放的胸襟，接纳众人的心态，相比处处设防的人，爱运动的人更容易成为朋友。打羽毛球的人绝对是你可以深交的朋友，不妨想想看，但凡球好的人，性格和为人处世必然有其独到之处，和这样的人交往，他们不会和你絮絮叨叨传播负能量，却会告诉你，人生能有机会博，要把握住每一个可以逆流而上的机会，这样才能更加深刻的体会到竞技的乐趣。

　 打羽毛球的人更重视对方感受

　打羽毛球，技术重要，但是有一个好的球友更重要。不论是比赛还是练习，好的球友会用他自己的方式放大你的弱点，然后让你达到进步的目的。球友们在日常闲聊时，经常能听到这样的对话：“上次那个小张不错啊，打球很动脑子，我的弱点全被看穿了，以后要多和他交流”。

　 打羽毛球的人对待问题更主动

　那些忙于应酬的人，他们没有那么多的时间进行运动交流，但是人与人的结交，需要认同、融合、减少隔阂。无疑，场地需求简单、设备要求不高的羽毛球是解决这种需求的上佳场合。同理，如果几个人准备成为合作伙伴，“一起打个球”是最好的验证方式，我们会发现，身边那些积极组织比赛的男人，多是社交圈子的灵魂，他们执行能力强，敢于直面问题，办事果断。

中国乒坛和中国羽坛一直都是人才辈出的体育领域，我国优秀的体育健儿们在国内甚至是国际领域中的成绩保持顶尖状态，同时也成为了国人的骄傲。可以成为世界羽坛皇后运动员不在少数，也让人们见识到了羽毛球的魅力，曾经有一位羽毛球女选手，在职业比赛中打败过张宁，名气大增。不过在印尼出生的她最终选择了加入荷兰国籍，还帮助荷兰获得了奥运会羽毛球领域的亚军，创造了一代羽坛神话，而她就是张海丽！

职业生涯

张海丽出生于1979年，是一位来自印尼的职业羽毛球选手，也是一位在乒乓球界极具天赋的乒乓球女将，众所周知，印尼也出现过很多优秀的羽毛球运动员，所以张海丽的出道也让国民重燃起对于羽毛球的兴趣。作为羽毛球天才少女，张海丽在1994年的国际大赛上就展露出她非凡的品质，小小年纪，就毫不畏惧，基本功非常扎实，尤伯杯的总决赛中，张海丽迎战中国队，最终用实力碾压对手，夺得冠军。

在羽毛球领域中，张海丽的天赋和努力是有目共睹的，球迷也非常期待张海丽在成年之后的精彩表现，而1996年的亚特兰大奥运会上，张海丽再次出征，在女子羽毛球单打比赛中一路过关斩将，虽然没能拿到最后的金牌，但也收获了不俗的银牌。从此之后，张海丽一直都有参加奥运会，但在2000年的悉尼奥运会和2004年的雅典奥运会上都有不错的发挥她在国际上的名气也越来越高。

被印尼球迷寄予厚望，但是张海丽并没有一直认为印尼国家队效力，后来为了爱情来到了荷兰，所以在2004年参加奥运会的时候，她所代表的国家已经不是印尼，而是荷兰。由于实力太强，中国羽毛球界一直把张海丽当作最强劲敌，当时的张宁也和张海丽在同一赛场打比赛过，不过最后张宁不敌张海丽，最终输掉了比赛。

由于张海丽的出色发挥，为荷兰队赢得了一枚奥运会金牌，但是在2006年的时候，张海丽突然选择了退役，离开了这个赛场，也为她传奇的羽毛球生涯画上了句号，相信她在生活中也会越来越幸福。

他们说，羽毛球运动量大普及率高，

没错啊！很正确！

可是竟然有人说打羽毛球只靠体力无需脑力？

咱这就不能忍了啊！

羽毛球，属于有脑子的人！

他强由他强，我们最能防。

他横由他横，我们就是赢。

球场上瞬息万变，

打羽毛球的人需要根据对方击球瞬间的变化，

是拉、吊、还是扣，迅速作出判断，

赛场上所谓的神意识、神反应，

不过是在长时间的训练过程中，

大脑中所积累的足够的经验。

实者虚之，虚者实之。

虚虚实实，用兵之道也。

球场竞技不仅仅是体力和技巧的比拼，

更多的是战术和谋略，

打球靠身体，赢球靠脑子。

羽坛精英，脑子里都有一套属于自己聪明的战术

在羽球场上，极快的球速和全场任意地点的落点预判，

使得大脑活跃度相应地提高，

在数秒之间思考战术、调整心态，

都会相应的增强脑活量，

如果是老年人，经常打羽毛球，

则能大大减少发生老年痴呆的可能。

球商高体现在哪？

体现在你的一搓一挑的处理球，

更体现在打法思路的清晰、明确。

用体力掌控球不难，难就难在用脑子支配球权。

用脑子打球，亦是提高自己球技最好的方式。

晚上睡不着的时候，

想象自己在和一个对手比赛，

从开始发球，击球，跑动，救球，进攻，防守。

每个细节，每个动作，尽可能“放映”出来，

那或者可以看到自己的哪些做得不对，哪些做得好。

他为什么输给我？输在哪里？

我为什么能赢他？赢在哪里？

手腕的伸展，屈指发力的运用，

握拍的转换，击球时持拍手的动作、非持拍手的配合，

从哪些细节预判，准确性更高？

如何保证击球点在甜区？

明天打球自己要注意哪一方面技术的运用与提高？

今天打球为什么被对手溜的满场跑？

真正的羽林中人，从来不会只在场上蛮干，

场下的头脑风暴，很重要！

羽毛球，

是你与对手速度的比赛、体力的比拼，

更是智慧的较量！

学会用头脑打球，

你才有可能成为一个真正的羽林高手！

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打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。

为什么说打羽毛球的人普遍都很好相处

绝大多数打羽毛球的人会带全自己的装备，场上没球的时候拿出自己的球，一场球结束给球友们都买瓶水，这种乐于分享的精神也同样表现在生活中，生活中他们也懂得分享，物质上也愿意付出，打羽毛球的人普遍比较大方你们应该深有体会吧。

打羽毛球的人都比较直爽，如果有问题，他们一般都会当面指出来，很少会在背后指指点点。也正因为这样，很多人都喜欢和打球的人当朋友，因为他们性格直爽，好相处，没那么多套路。

打羽毛球的人一般都较随性，球后宵夜酒店也行，街边大排档也行，大伙说去哪儿就去哪儿，很多时候往往是打球的人适应别人的要求，他们却很少让别人适应自己，对他们来说大家开心就最好了。

球场上与搭档的默契，和球友的交流，打羽毛球的人更知道什么叫“配合”、什么叫“团队”，知道如何爱惜自己的搭档，如何珍惜自己的队友，如何实践自己的责任。同样，生活中他们也能够承担起自己应负的责任。

经常打羽毛球的人阳光朝气有活力，普遍都很乐观开朗，很少会苦大仇深凶神恶煞，积极向上的他们也给身边的人带去了很多正能量。

胜败乃兵家常事，球场上有赢有输实属正常，经历过胜利的欣喜，也品尝过失败的惨淡，打球的人会把胜负看得更平淡，会有一颗包容的心；在球场上见过各种各样的人，他们也会懂得怎样和不同的人进行相处，给予别人足够的尊重。

事实证明，

打羽毛球的人普遍都很好相处

不信看看你身边打羽毛球的伙伴们

人缘都不会太差吧！