失眠适合听什么歌曲？

催眠音乐推荐：在确定自己想入睡的时候，确保室内适当的通风，床头附近可以放置一些带有自己比较喜欢的味道的水果，比如橙子，各种花草（干的也成）。深呼吸若干次，平躺下，带上耳机，播放一下几首歌曲：



听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以啊。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三迭》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。对于因为焦虑而失眠的成年人来说，听一听古典音乐也许是个好办法。并非所有的古典音乐都能促进睡眠。在古典音乐中最有名的催眠音乐应该算是《哥德堡变奏曲》。此外，1、神秘园睡眠曲；2、黑鸭子听妈妈讲那过去的故事；3、Lene Marlin--A Place Nearby；4、神思者Heaven''s Song；5、Keren Ann--Ending Song也将是你不错的选择。

1、古乐：在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三迭》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。



2、音乐特色专辑：心灵音乐（Solely For Soul），超过180分钟的音乐减压疗程，舒缓压力，提升创意及智慧、改善失眠。

　　看了下“闪烁亮晶晶”推荐的都是我喜欢的歌，我再推荐几首：

　　我只有我 - 孟楠

　　黑白** - 莫艳琳

　　ainy - 邓紫棋

　　造字的人 - 雷光夏

　　我的爱人,我这里下雪了 - 辛欣

　　写一首歌 - 顺子

　　两人 - 蔡旻佑

　　聊天 - 郭静

　　越长大越孤单 - 牛奶咖啡

　　习惯了寂寞 - 牛奶咖啡

　　我们都是好孩子 - 王筝

　　越单纯越幸福 - 王筝

　　你爱我吗 - 范逸臣

　　你爱我吗 - 樱桃帮

　　外婆的老唱片 - 彭佳慧

　　习惯两个人 - 言承旭

　　喜欢两个人 - 彭佳慧

　　回味 - 彭佳慧

　　那年夏天 - 许飞

　　我要的飞翔 - 许飞

　　夏天的味道 - 许飞

　　分享- 黄雅莉

　　一周年 - 周笔畅

　　纪敏佳 - 涂鸦

　　陈嘉琦 - 空房间

　　谢谢你陪我一起过 - 苏醒

　　可不可以忘记 - 王栎鑫

　　伤城 - 张远

　　仰望星空 - 张杰

　　我真的受伤了 - 路绮欧

　　习惯 - 路绮欧

　　宽恕 - 神木与瞳

　　回到一个人 - 王光良

　　握你的手 - 王光良

　　太天真 - 王光良

　　练习题 - 江映蓉

　　高高至上 - 刘惜君

　　我的心好冷 - sara

　　放弃 - 依稀

　　安静听完这一首 - 伊稀

　　放弃你 - 郭书瑶

　　三个愿望 - 梁文音

　　声声慢 - 六甲官锭

　　心的旅程 - 谭晶

　　手掌印 - 江若琳

　　爱上了 - 刘梓妍

　　空位 - 张信哲

　　当时 - 张信哲

　　稻草人 - 汪蕊

　　眼底星空 - 李圣杰

　　很想说 - 李圣杰

　　坏天气 - 孙燕姿

　　寂寞光年 - 刘力扬

　　心中的遗憾 - 徐怀钰

　　话题 - 周蕙

　　流言 - 胡灵

　　单飞 - 胡灵

　　情画 - 刘耕宏

　　离歌 - 信乐团

　　火烧的寂寞 - 信

　　爱情不过那么回事 - 孟楠

　　单身礼物 - 赵凯

　　迟早 - 黄淑惠

　　忘了爱 - 郭苇昀

　　相见恨晚 - 彭佳慧

　　对不起 我爱你 - 1983

　　你太诚实 - SHE

　　他还是不懂 - SHE

　　天灰 - SHE

　　我们怎么了 - SHE

　　星月泪痕 - 刘紫玲

　　天黑 - 阿杜

　　爱情树 - 张智成

　　到不了 - 范玮琪

　　无情的温柔 - 郑源

　　错过 - 沙宝亮

　　认床 - 张学友

　　复活节 - 张韶涵

　　习惯失恋 - 容祖儿

　　眼泪 - 范晓萱

　　我能相信 - 张信哲

　　第一个清晨 - 王力宏

　　Kiss Goodbye - 王力宏

　　**枫叶 - 薛之谦

　　只想爱你 - 杨丞琳

　　说好不后悔 - 金海心

　　孤单心事 - 蓝又时

　　是你变了吗 - 无印良品

　　如果有一天 - 梁静茹

　　我爱的 她不爱我 - 孙楠

　　第三者的第三者 - 弦子

　　舍不得 - 弦子

　　我用眼神留住你 - 刘德华

　　迫不得已 - 梁咏琪

　　我真的受伤了 - 路绮欧

　　习惯 - 路绮欧

　　失眠的睡美人 - 杨丞琳

　　听说爱情回来过 - 蔡依林

　　我知道你很难过 - 蔡依林

　　我知道 - By2

　　放生 - 范逸臣

　　分手前的雨天 - 张敬轩

　　断点 - 张敬轩

　　可惜不是你 - 梁静茹

　　会呼吸的痛 - 梁静茹

　　味道 - 辛晓琪

　　太多 - 陈绮贞

　　80%完美的日子 - 陈绮贞

　　感觉不到你 - 羽•泉

　　谁不曾,谁不想 - 羽•泉

　　黑色毛衣 - 周杰伦

　　搁浅 - 周杰伦

　　想你,零点零一分 - 张靓颖

　　如果爱下去 - 张靓颖

　　这该死的爱 - 张靓颖

　　这该死的爱 - 杨培安

　　没有白活 - 杨培安

　　非卖品 - 蔡依林

　　该怎么爱你 - 梁咏琪

　　原来爱情这么伤 - 梁咏琪

　　花火 - 梁咏琪

　　蓝色贝壳(心碎回忆版) - 邰正宵

　　蓝颜知己(心有灵犀版) - 陈倩倩

　　婴儿 - 陈倩倩

　　矜持 - 王菲

　　抚仙湖 - 李健

　　偏见 - 梁咏琪

　　向左走 向右走 - 梁咏琪

　　向左走向右走 - 王光良

　　我还记得 - 梁静茹

　　烫心 - 羽•泉

　　号码 - 周笔畅

　　一周年 - 周笔畅

　　无尽的思念 - 林俊杰

　　会有那么一天 - 林俊杰

　　那么爱你为什么 - 黄品源/莫文蔚

　　海浪 - 黄品源

　　最爱你的时候 - 周传雄

　　伤痛无声 - 周传雄

　　最后慢舞 - 周传雄

　　害怕 - 孙燕姿

　　相信 - 孙燕姿

　　我不难过 - 孙燕姿

　　寂寞的季节 - 陶喆

　　爱我还是他 - 陶喆

　　已到花朵盛开时 - 花儿

　　星囚歌剧 - 花儿

　　不说出的温柔 - 范逸臣

　　匿名的好友 - 杨丞琳

　　在你怀里的微笑 - 杨丞琳

　　有没有人告诉你 - 陈楚生

　　飘雪 - 韩雪

　　想起 - 韩雪

　　讲不听 - 王光良

　　其实很爱你 - 张韶涵

　　其实还爱你 - 阿沁

　　遗失的美好 - 张韶涵

　　爱情旅程 - 张韶涵

　　再见 - 李玖哲

　　我会好好过 - 李玖哲

　　翅膀 - 王心凌

　　我可以 - 蔡旻佑

　　天使 - 五月天

　　秋千 - 范玮琪

　　洛丽塔 卓亚君 - 卓亚君

　　我的心太乱 - 周传雄

　　黄昏 - 周传雄

　　白色恋人 - 游鸿明

　　爱我的人和我爱的人 - 游鸿明

　　恋上(另)一个人 - 游鸿明

　　犹是情歌 - 游鸿明

　　新不了情 - 萧敬腾

　　原来你什么都不要 - 张惠妹

　　说谎 - 林宥嘉

　　说谎 - 张信哲

　　我一直站在被你伤害的地方 - 辛欣

　　放120个心 - 辛欣

　　气球 - 王筝

　　汽球 - 许哲佩

　　爸爸 - 王筝

　　柠檬草的味道 - 蔡依林

　　听海 - 张惠妹

　　那片海 - 韩红

　　你要的爱 - 戴佩妮

　　与幸福有关 - 胡杨林

　　Waiting For You - 胡彦斌

　　不见不散 - 孙楠

　　I Believe - 范逸臣

　　童话 - 辛晓琪

　　心痛 - 陈洁仪

　　情深似海 - 高胜美

　　真的好想你 - 周冰倩

　　没那么简单 - 黄小琥

　　我要快乐 - 张惠妹

　　第几次爱上你 - 辛晓琪

　　倾国倾城 - 东来东往

　　爱情的功课 - aimini

　　传奇 - aimini

　　你是我的眼 - 萧煌奇

　　原来你一直在我身边-黄阅 - 黄阅

　　趁早 - 孙露

　　一盆眼泪 - 香香

　　寂寞河流 - 王澜霏

　　防火墙 - 戴爱玲

　　加减乘除 - 戴爱玲

　　How Much - 自然卷

　　猜不透 - 丁当

　　寂寞在唱歌 - 阿桑

　　我恨我爱你 - 张惠妹

　　Melody - 陶喆

　　亚热带巧克力 - 袁泉

　　你真的走了 - 冰淇

　　不了了之 - 冰淇

　　夜夜夜夜 - 齐秦

　　怕寂寞 - 雁卿

　　快乐无罪 - 许美静

　　天使 - 李加靓

　　海口 - 后弦

　　为你点歌 - 君君

　　放声大哭 - 庄妮

　　最天使 - 曾轶可

　　再见我的爱 - 樱桃帮

　　黑裙子 - 张芸京

　　好孤单 - 1983

　　伤心地铁 - 1983

　　一个人生活 - 贾立怡

　　一个人生活 - 林凡

　　有一种爱叫做放手 - 阿木

　　告诉我你不爱我 - 周传雄

　　一千遍我爱你 - 伊能静

　　那女孩对我说 - 黄义达

　　那些女孩教我的事 - 黄品冠

　　太委屈 - 陶晶莹

　　放手去爱 - 迪克牛仔

　　自我催眠 - 罗志祥

　　画心 - 张靓颖

　　太早 - 刘允乐

　　礼物 - 刘力扬

　　死胡同 - 刘力扬

　　温暖 - 永邦

　　下雪 - 阿杜

　　对不对 - 贾立怡

　　你是我最深爱的人(摇滚版) - 永邦

　　每次都想呼喊你的名字 - 永邦

　　威尼斯的泪 - 永邦

　　一公尺 - 言承旭

　　陪衬品 - 言承旭

　　凄美的感伤——stories齐豫 - 齐豫

　　ル一ツ工 - 中岛美雪

　　一年前 - 胡彦斌

　　放情 - 蒋曦儿

　　用情 - 张信哲

　　数到三 一起放手 - 王铮亮

　　为什么相爱的人不能在一起 - 郑源

　　暧昧 - 杨丞琳

　　续雪 - 薛之谦

　　眼泪笑了 - 刘力扬

　　痴心绝对 - 李圣杰

　　手放开 - 李圣杰

　　背叛情歌 - 动力火车

　　李香兰 - 张学友

　　下雨天 - 南拳妈妈

　　错过 - 梁咏琪

　　转机 - 潘玮柏

　　路太弯 - 潘玮柏

　　我们都会错 - 潘玮柏

　　有没有人告诉你 - 陈楚生

　　一个人唱情歌 - 陈楚生

　　男人的苦 - 阿里郎

　　兰花指 - 阿里郎

　　下辈子如果我还记得你 - 马郁

　　分手了就不要再想起我 - 广智

　　离开我 - 陶晶莹

　　爱要怎么说出口 - 赵传

　　不是我不小心 - 张镐哲

　　好男人 - 张镐哲

　　哭砂 - 高胜美

　　说好一辈子在一起 - 吴紫涵

　　太傻(国语版) - 巫启贤

　　爱得太傻 - 李宇春

　　差生 - 李宇春

　　冬天快乐 - 李宇春

　　下个,路口,见 - 李宇春

　　秀才胡同 - 李宇春

　　杜十娘 - 刘紫玲

　　追求 - 刘紫玲

　　长相依 - 童丽

　　雪下得太早 - 张清芳

　　My Memory - 张信哲

　　命运 <浪漫满屋(电视原声带)>

　　从开始到现在 <冬季恋歌&夏日香气>

　　祈祷 (辛晓琪“蓝色生死恋之童话”) - 郑日应

　　我的回忆/(Piano & Yiolin Ver) <冬季恋歌&夏日香气>

　　给我你的爱 - Tank

　　很久以后 - 梁静茹

　　习惯寂寞 - 张信哲

　　后悔的藉口 - 张信哲

　　下一个永远 - 张信哲

　　九月雨 - 张信哲

　　滚滚红尘 - 陈淑桦

　　爱情转移 - 陈奕迅

　　钢索 - Energy

　　路太弯 - 潘玮柏

　　爱过伤过泪也流过 - 江风

　　那年夏天宁静的海 - 王心凌

　　如果你也听说 - 张惠妹

　　野菊花 - 黄征

　　Angel - 阿桑

　　感情线 - 天炫男孩

　　傻瓜 - 温岚

　　爱情走过以后 - 罗美玲

　　爱笑的眼睛 - 徐若瑄

　　爱一直闪亮 - 罗美玲

　　白色羽毛 - 瑞恩

　　不哭了 - 许慧欣

　　不配 - 萧亚轩

　　城外 - 蔡旻佑

　　除此之外 - 范逸臣

　　错了再错 - 张栋梁

　　大声说爱我 - aimini

　　空秋千 - 林宇中

　　地狱天使 - 温岚

　　放不下 - 龚诗嘉

　　好心好报 - 方力申/邓丽欣

　　盒子里的猫 - 袁耀发

　　黑色翅膀 - 何润东

　　缓冲 - 周旭风

　　回旋梯 - 张简

　　交叉口 - 林凡

　　靠岸 - 林宇中

　　离不开他 - 温岚

　　恋之风景 - 林嘉欣

　　流浪地图 - 萧贺硕

　　路人 - 江美琪

　　末日之恋 - 张智成

　　难关 - 侧田

　　十面埋伏 - 陈奕迅

　　淘汰 - 陈奕迅

　　好久不见 - 陈奕迅

　　十年 - 陈奕迅

　　你不懂 - 路嘉欣

　　你的风衣 - 张语倢

　　你的香气 - 郭静

　　你要离开一些时候 - 阿桑

　　欠你的幸福 - 陈诗慧

　　亲爱的你在哪里 - 袁耀发

　　缺席 - 周旭风

　　伤心换日线 - 张智成

　　伤心情歌 - Twins

　　深呼吸 - 宇恒

　　双栖动物 - 蔡健雅

　　说爱我 - 梁一贞

　　忘不了 - 施文斌

　　微笑眼泪 - 梁一贞

　　我比想像中爱你 - JS

　　我们的纪念 - 李雅微

　　我谁也不怪 - Sweety

　　我想要说 - 蔡旻佑

　　我一直都在 - 林稷安/程于伦

　　你一直都在 - 杨培安

　　想念你的歌 - 张惠春

　　我又想起你 - 江美琪

　　无双谱 - 方力申

　　无缘 - 周旭风

　　下次下次 - 薛凯琪

　　现在才明白 - 萧贺硕

　　消失 - 南拳妈妈

　　破晓 - 南拳妈妈

　　那件疯狂的小事叫爱情 - 袁泉

　　女孩 - 棉花糖

　　幸福 - 许慧欣

　　寻找李慧珍 - 李慧珍

　　氧气 - 范晓萱

　　一个人的抒情歌 - 韩雪

　　一个人的星光 - 许静岚

　　一直在找一个人 - 冯玮君

　　拥抱的问号 - 袁泉

　　用心听 - 范逸臣

　　有你很快乐 - 蔡诗芸

　　雨不停歇 - 萧贺硕

　　遇到 <恶作剧之吻(电视原声带)>

　　听见 <恶作剧之吻(电视原声带)>

　　远行 - 李慧珍

　　远远在一起 - 龚诗嘉

　　再说 - 范逸臣/殷悦

　　再一次拥有 - 龚诗嘉

　　中间 - 王蓝茵/陈威全

　　终点 - 关心妍

　　紫外线 - 蔡诗芸

　　谁 - 谢雨欣

　　冲动 - 萧亚轩

　　Angel - 陶喆

　　类似爱情 - 萧亚轩

　　眼角的泪 - 林芸

　　独家记忆 - 陈小春

　　会痛的石头 - 萧敬腾

　　你看到的我是蓝色 - 李霄云

　　咖啡不加糖 - 张志林

　　会笑的昨天 - 丁爽

　　左边右边 - 杨培安

　　其实你我一样孤独 - 张清芳

　　我绝对不说我爱你 - 许茹芸

　　亲爱的你怎么不在我身边 - 江美琪

　　那年的情书 - 江美琪

　　我们没有在一起 - 刘若英

　　散场** - 南方二重唱

　　越单纯越幸福 - 王筝

　　午夜的单人床 - 黄小琥

　　外面的世界 - 莫文蔚

　　假面的告白 - 蔡依林

　　黄昏晓 - 王心凌

　　感情线 - 183俱乐部

　　真爱 - 183俱乐部

　　花的嫁纱 - 王心凌

　　爱的天国 - 王心凌

　　想念你 - 王冰洋

　　赤道和北极 - 卢西

　　花开在眼前 - 韩磊

　　幸福的起点 - Style

　　花沙 - 游鸿明

　　过云雨 - 张敬轩

　　那个傻瓜爱过你 - 赵传

　　依然在一起 - 马天宇

　　玻璃杯 - 曹卉娟

　　海角七号 - 东来东往

　　我是不是你最疼爱的人 - 潘越云

　　连哭都是我的错 - 东来东往

　　别说我的眼泪你无所谓 - 东来东往

　　不该让你等太久 - 巫启贤

　　爱错了吗 - 陈诗莉

　　泡沫 - 花儿

　　泡沫 - 南拳妈妈

　　顺时针 - 梁咏琪

　　花火(国语版) - 梁咏琪

　　愚爱 - 欢子

　　暗恋 - 张智成

　　爱的练习本 - 伊能静

　　专属天使 - Tank

　　非你莫属 - Tank

　　全世界都停电 - 吕建中

　　如果我变成回忆 - 吕建中

　　会长大的幸福 - 吕建中

　　沿海公路的出口 - SHE

　　北极星的眼泪 - 张栋梁

　　亲爱的,那不是爱情 - 张韶涵

　　手心的太阳 - 张韶涵

　　失忆 - 张韶涵

　　排山倒海 - 张惠妹

　　海阔天空 - 张惠妹

　　忘不掉的伤 - 姜玉阳

　　丢了幸福的猪 - 姜玉阳

　　惯性背叛 - 蔡依林

　　不说 - 丁文琪

　　彩虹天堂 - 刘耕宏

　　迦南美地 - 刘耕宏

　　爱情苦酒 - 小虎

　　爱很美 - 小虎

　　Beautiful Love - 蔡健雅

　　动听 - 王恩琦

　　天天说爱我 - 川岛茉树代

　　情非得已 - 庾澄庆

　　静静的 - 庾澄庆

　　主题曲 - 林宇中

　　可乐戒指 - 梁静茹

　　没那么爱他 - 范玮琪

　　一直到最后 - 范玮琪

　　多么多么爱你 - 范玮琪

　　Cold - 范玮琪

　　亲吻寂寞旅人 - 范玮琪

　　绿洲 - 阿沁

　　你很爱他 - 飞儿乐团

　　七月 - 汪蕊

　　七月 - 小鸣

　　说你爱我 - SHE

　　涂鸦 - 纪敏佳

　　我不想忘记你 - 郭静

　　无缘 - 陶喆

　　知足 - 五月天

　　突然好想你 - 五月天

　　你不是真正的快乐 - 五月天

　　当爱情经过的时候 - 周彦宏

　　拯救 - 孙楠

　　情人 - 杜德伟

　　夏天的风 - 温岚

　　心墙 - 郭静

　　雨 - 辛欣

　　远 - 辛欣

　　日记 - 新香水

　　花香 - 新香水

　　风吹麦浪 - 李健

　　曾经太年轻 - 蓝又时

　　叶子 - 阿桑

　　叶子 - 羽•泉

　　一个男人的眼泪 - 任贤齐

　　原谅 - 张玉华

　　回到慢歌 - 金莎

　　手指另一端 - 金莎

　　隐形的雪 - 蜜雪薇琪

　　暗恋情书 - 俞思远&Biz

　　可不可以爱你 - 俞思远&Biz

　　Piano - 范逸臣

　　怪我太年轻 - 蔡依林

　　舍不得 - 蔡依林

　　离人节 - 蔡依林

　　最终话 - 蔡依林

　　妥协 - 蔡依林

　　倒带 - 蔡依林

　　天空 - 蔡依林

　　假装 - 蔡依林

　　开场白 - 蔡依林

　　一千个伤心的理由 - 张学友

　　只剩我一个 - 周笔畅

　　号码 - 周笔畅

　　一周年 - 周笔畅

　　爱我 - 柯以敏

　　爱不爱我 - 零点

　　原谅Ⅰ - 张玉华

　　越爱越难过 - 吴克群

　　失业情歌 - 胡彦斌

　　男人Ktv - 胡彦斌

　　诀别诗 - 胡彦斌

　　潇湘雨 - 胡彦斌

　　离别 - 阿杜

　　菊花台 - 周杰伦

　　发如雪 - 周杰伦

　　天黑黑 - 孙燕姿

　　忘记 - 周传雄

　　感恩的心 - 欧阳菲菲

　　丁香花 - 唐磊

　　我的左手旁边是你的右手 - 丁香晓晓

　　奈奈 - 丁香晓晓

　　有一天我会 - 蔡淳佳

　　星星眼睛 - 蔡淳佳

　　星星的眼睛 - 张含韵

　　一个人长大 - 张含韵

　　妈妈 我爱你 - 张含韵

　　训练 - 刘若英

　　真爱的力量 - 阿穆隆

　　好听 - 许茹芸

　　爱哭鬼 - 江美琪

　　你过得好吗 - 薛之谦

　　认真的雪 - 薛之谦

　　多谢失恋 - Twins

　　不要说抱歉 - 陈慧琳

　　热恋烟火 - 安又琪

　　有你陪着我 - 安又琪

　　白月光 - 张信哲

　　灰色头像 - Vae

　　清明雨上 - Vae

　　当刺猬爱上玫瑰 - 游鸿明

　　寂寞,好了 - 蔡旻佑

　　楼下那个女人 - 游鸿明

　　一千年以后 - 林俊杰

　　原来 - 林俊杰

　　最近 - 李圣杰

　　距离 - 林俊杰

　　精灵 - 林俊杰

　　害怕 - 林俊杰

　　刺猬 - 马梓涵

　　G大调的悲伤 - 张靓颖

　　我们说好的 - 张靓颖

　　我不会唱歌 - 罗志祥

　　彩虹 - 周杰伦

　　I Believe - 申胜勋

　　爱转角 - 罗志祥

　　心似狂潮 - 羽•泉

　　怎么能够 - 羽•泉

　　习惯 - 杨丞琳

　　礼物 - 梁咏琪

　　唯一 - 王力宏

　　Can You Feel My World - 王力宏

　　好想你 - 蔡依林

　　黑蝙蝠中队 - 刘德华

　　反覆记号 - 蔡依林

　　酸甜 - 蔡依林

　　流浪者之歌 - 飞儿乐团

　　Lydia - 飞儿乐团

　　请你不要对我说再见 - 刘嘉亮

　　落叶归根 - 王力宏

　　懂你 - 满文军

　　给不了的幸福 - 谢娜

　　幸好 - 陈好

　　分手后的夜 - 陈好

　　感动天感动地 - 宇桐非

　　分开不一定分手 - 山野

　　秘密 - 蓝又时

　　爱爱爱情 - 庞龙

　　谢谢你的爱(国语版) - 刘德华

　　冰雨 - 刘德华

　　情感的禁区 - 刘德华

　　我的心只可容纳你 - 刘德华

　　琥珀 - 水木年华

　　还有些经典伤感老歌:

　　问 - 陈淑桦

　　花祭 - 齐秦

　　唇印 - 邝美云

　　奈何 - 邓丽君

　　是否 - 苏芮

　　安妮 - 王杰

　　诺言 - 李翊君

　　领悟 - 辛晓琪

　　爱人 - 刘紫玲

　　撩拨 - 张信哲

　　暗香 - 沙宝亮

　　心云 - 林志颖

　　深海 - 赵传

　　牵手 - 苏芮

　　祝福 - 张学友

　　丝路 - 齐秦

　　你喜欢我的歌吗 - 张清芳

　　爱到如今 - 陈明真

　　我曾用心爱着你 - 潘美辰

　　只愿为你守着约 - 王菲

　　不只是朋友 - 黄小琥

　　我只在乎你 - 邓丽君

　　爱上一个不回家的人 - 林忆莲

　　没有情人的情人节 - 孟庭苇

　　两颗心四行泪 - 蔡幸娟/彭伟华

　　不让我的眼泪陪我过夜 - 齐秦

　　等你等到我心痛 - 巫启贤

　　为你我受冷风吹 - 林忆莲

　　把悲伤留给自己 - 陈升

　　再见了,最爱的人 - 水木年华

　　让我欢喜让我忧 - 周华健

　　心如刀割 - 张学友

　　没有你没有我 - 刘德华

　　忘了你忘了我 - 王杰

　　伤心1999 - 王杰

　　风中的承诺 - 李翊君

　　其实你不懂我的心 - 阿沐

　　橄榄树 - 齐豫

　　无所谓 - 杨坤

　　那一天 - 杨坤

　　再回首 - 姜育恒

　　戒情人 - 郑中基

　　别爱我 - 郑中基

　　分手在那个秋天 - 浩瀚

　　秋天不回来 - 王强

　　分手的季节 - 阿浩

　　七天七世纪 - 李天华

　　戒不掉 - 庾澄庆

　　记事本 - 陈慧琳

　　我很丑,可是我很温柔 - 赵传

　　勇敢一点 - 赵传

　　伤心地铁 - 无印良品

　　重提往事 - 王瑞瑜

　　潮湿的心 - 甘萍

　　爱如潮水 - 张信哲

　　爱一个人好难 - 苏永康

　　我是不是该安静的走开 - 郭富城

　　白桦林 - 朴树

　　别问我是谁 - 王馨平

　　天天想你 - 张雨生

　　生日礼物 - 江涛

　　你怎么舍得我难过 - 黄品源

　　浪漫的对唱情歌：

　　复刻回忆 薛凯琪/方大同

　　我们都害怕 - 李加靓/尚华

　　我爱过你 - 邰正宵

　　真情真美 - 孙楠

　　心动心痛 刘耕宏/许慧欣

　　勇敢说出爱 孟庭苇/夏炎

　　Love Rain - 戴娆/苏醒

　　小夫妻 - 欧得洋/蔡淳佳

　　苦茶 - 棒棒堂/黑涩会

　　直到爱上你 - 古巨基/张柏芝

　　满满 - 王铮亮/梁文音

　　许愿 - 古巨基/梁咏琪

　　小酒窝 - 林俊杰/蔡卓妍

　　表达爱 - 林俊杰/廖君

　　期待爱 - 林俊杰/金莎

　　发现爱 - 林俊杰/金莎

　　有你有明天 - 杨培安/符琼音

　　听的歌太多了，想这首歌时就会不自觉地想起另一首歌，就这样无止尽的一直想下去，形成了连锁反应。

　　还有很多游戏音乐和国外歌曲也很伤感，如PS上的最终幻想里的音乐、英文歌如Love To Be Loved By you - Marc Terenzi、 The Prayer - 美丽人声、Nothing's Gonna Change My Love For You - George Benson，日语歌如softly - 莉亚迪桑、风中的三棱镜 - 广末凉子、泪的告白 - kokia，韩语歌如你是为爱而生 - 李恩珠、因为是女子 - Kiss，泰语歌如心的声音 - ann、等待着你 - FOURMOD，瑞典语歌曲如Lär Mig Att &Au - 艾蜜莉亚，西班牙语歌曲如Esta Vez No Caere - Lydia Rodríguez Fernández、Se Fue 和En Ausencia De Ti-萝拉·普西妮，俄语歌曲如这简直就是梦 - 克里斯汀娜、冬天的梦 - 阿尔苏，意大利语如Vivo Per Lei - 安德烈·波切……

　　哎，太多了，不知不觉已经打了2个多小时字，就到这儿吧，希望你会喜欢这些歌 ^-^

　　生活中许多人备受失眠的困扰：晚上入睡困难，睡眠不足或不深，早晨起床则浑身乏力，无精打采，甚至还会浑身肌肉酸痛，消化不良，面色灰暗，总处于一种亚健康状态，深处失眠之苦，却很难找到一种最佳的解脱方法。其中有些是躯体疾病导致，那需要治本，但还有一些是焦虑忧郁所导致，那除了吃药外，音乐治疗是许多患者愿意接受的一种治疗方法，若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲，播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，有害于人体健康。　　性格内向的人：宜听旋律流畅优美、节奏明快、曲调欢乐一类的乐曲，如《流水》、《步步高》、《喜洋洋》等。　　易焦虑的人：宜听旋律清丽高雅、节奏缓慢、情调悠然、风格典雅一类的乐曲，如《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑苏行》等。　　易激怒的人：宜听旋律优美、恬静悦耳、节奏婉转一类的乐曲，如《春江花月夜》、《塞上曲》等。　　有失眠现象的患者：则应多听节奏少变、旋律缓慢、清幽典雅的乐曲，如《幽兰》、《梅花三弄》、《二泉映月》等。假如你不太喜欢民族音乐，可以试试用儿童的《摇篮曲》来催眠，或许有意想不到的效果。

1、歌词

还记得　初次相约

手牵着手一起赏月

和你渡过短短的一夜

盼望时间能多些

让我拥有多一个夜

让你也能够了解

我的心情　内心的世界

我的感觉

总是在一个失眠的夜

我就会盼望你的出现

你有美丽温柔的双眼

我可以看见

就是在一个这样的夜

我就会对你特别思念

我愿意　抛开身边所有的一切

爱你多些

还记得　初次相约

肩并着肩一起谈天

和你共渡最美的感觉

盼望时间能慢些

让我拥有每一个夜

不管是月圆月缺

只要是有你就有一切

浪漫的夜

我愿意

抛开身边所有的一切

爱你多些

2、介绍

《失眠夜》是张学友演唱的一首歌曲。是由陈容森作词、作曲，收录在专辑《Black&White;》中。歌曲表达了回忆与爱人相识、相恋的情景与现实情景的差异，对爱人的思念。

经典钢琴曲/轻音乐

消除疲劳：《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》。

催眠：《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《烛影摇光》、《军港之夜》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《出水莲》、《良宵》、《渔舟唱晚》、《二泉映月》。

舒心：《江南好》、《春风得意》、《蓝色的多瑙河》、《意大利协奏曲》

镇静：《塞上曲》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《小桃红》、《姑苏行》、《平沙落雁》。

增进食欲：《花好月圆》、《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》、《快乐的�嗦》。

解除忧愁：《喜洋洋》、《春天来了》、《悲痛圆舞曲》、《B小调十四交响曲》。

缓解头痛：格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小夜曲》。

治疗失眠最好的歌曲有《舒伯特的摇篮曲》，《勃拉姆斯摇篮曲》，《哈萨克摇篮曲》，《因努特人摇篮曲》，《南非摇篮曲》等。

1、《舒伯特的摇篮曲》

《舒伯特的摇篮曲》这是大家最熟悉的摇篮曲，也是奥地利作曲家、“歌曲之王”舒伯特的著名代表作之一。这首摇篮曲是他19岁时以克劳迪乌斯的诗谱写的。宁静、真挚，这首歌就是母爱最真挚的情感。

2、《勃拉姆斯摇篮曲》

勃拉姆斯曾经写过两首摇篮曲，属作品49号第四首最受欢迎，这是他为法柏夫人写的曲子。勃拉姆斯在汉堡指挥女声合唱团时和她相识，当时法柏夫人还是独身，并且有一副很动听的歌喉。十年以后的1868年，勃拉姆斯听说法柏夫人生了第二个男孩，就将这曲作品49号送给了她表示祝贺。

3、《哈萨克摇篮曲》

哈萨克母亲唱给孩子的摇篮曲蕴含着对新生命的娇宠和希冀，是哈萨克妇女在游牧生活中家务劳作的真实写照。短短的一首歌谣，却包含了哈萨克人的生计方式、儿童养育文化及族群文化。

4、《因努特人摇篮曲》

这是一首来自格陵兰岛北极地区的古老民族，靠海上捕鱼和在雪地里打猎为生，他们又被称作爱斯基摩人。这首因努特人的摇篮曲，来自母亲温暖的轻吟。

5、《南非摇篮曲》

不管是在家还是田野，非洲妈妈都会把孩子背在身后，对孩子唱着歌。孩子就这样从小到大，不间断的感受着音乐，因此自然而然的，养成从身体里浑然涌现的旋律跟节奏感。这首来自南非满怀母爱的摇篮曲，唱出了妈妈对孩子的情深。