王羲之（321—379年，或303—361年）字，字逸少，号澹斋，原籍琅琊临沂（今属山东），后迁居山阴（今浙江绍兴），官至右军将军，会稽内史，是东晋伟大的书法家，被后人尊为“书圣”。
他认为养鹅不仅可以陶冶情操，还能从鹅的某些体态姿势上领悟到书法执笔，运笔的道理。有一天清早，王羲之和儿子王献之乘一叶扁舟游历绍兴山水风光，船到县禳村附近，只见岸边有一群白鹅，摇摇摆摆的模样，磨磨蹭蹭的形态。王羲之看得出神，不觉对这群白鹅动了爱慕之情，便想把它买回家去。王羲之询问附近的道士，希望道士能把这群鹅卖给他。道士说：「倘若右军大人想要，就请代我书写一部道家养生修炼的《黄庭经》吧！」王羲之求鹅心切，欣然答应了道士提出的条件。这就是「王羲之书换白鹅」的故事。
二十岁时，有个太尉郗鉴派人到王导家去选女婿。当时，人们讲究门第等级，门当户对。王导的儿子和侄儿听说太尉家将要来提亲，纷纷乔装打扮，希望被选中。只有王羲之，好像什么也没听到似的，躺在东边的竹榻上一手吃烧饼，一手笔划着衣服。来人回去后，把看到的情况禀报给郗太尉。当他知道东榻上还靠着一个不动声色的王羲之时，不禁拍手赞叹道：这正是我所要的女婿啊！于是郗鉴便把女儿郗浚嫁给了王羲之。这故事便成了「东床」和「令坦」两个典故。
在他身上出现的成语还不只这些，据说有一次，他把字写在木板上，拿给刻字的人照着雕刻，这人用刀削木板，却发现他的笔迹印到木板里面有三分之深。这就是成语「入木三分」的由来。
王羲之一生最好的书法，首推兰亭集序。那是他中年时候的作品。
东晋有一个风俗，在每年阴历得三月三日，人们必须去河边玩一玩，以消除不祥，这叫做[修褉]。永和九年的三月三日，王羲之和一些文人，共四十一位，到兰亭的河边修褉。大家一面喝酒，一面作诗。
作完了诗，大家把诗搜集起来，合成一本兰亭集序，公推王羲之作一篇序文。这时王羲之已醉了，他趁着酒意，拿起鼠须笔，在蚕茧纸上，挥起笔来。这篇序文，就是后来名震千古的兰亭集序。此帖为草稿，28行，324字。记述了当时文人雅集的情景。作者因当时兴致高涨，写得十分得意，据说后来再写已不能逮。其中有二十多个“之”字，写法各不相同。宋代米芾称之为“天下行书第一”。传说唐太宗李世民对《兰亭序》十分珍爱，死时将其殉葬昭陵。留下来的只是别人的摹本。今人所见，皆为《兰亭序》临摹本。王羲之的书法作品很丰富，除《兰亭序》外，著名的尚有《官奴帖》、《十七帖》、《二谢帖》、《奉桔帖》、《姨母帖》、《快雪时晴帖》、《乐毅论》、《黄庭经》等。其书法主要特点是平和自然，笔势委婉含蓄，遒美健秀，后人评曰：“飘若游云，矫苔惊蛇”，王羲之的书法是极美的。
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欧阳询
欧阳询（557一641年），字信本，潭州临湘（今湖南长沙）人。他的书法成就以楷书为最，笔力险劲，结构独异，后人称为“欧体”。其源出于汉隶，骨气劲峭，法度谨严，于平正中见险绝，于规矩中见飘逸，笔画穿插，安排妥贴。楷书以《九成宫醴泉铭》等，行书以《梦奠帖》、《张翰帖》等为最著名。其他书体，也无一不佳，唐张怀瓘《书断》中说：
“询八体尽能，笔力险劲，篆体尤精，飞白冠绝，峻于古人，犹龙蛇战斗之象，云雾轻宠之势，风旋雷激，操举若神。真行之朽出于大令，别成一体，森森然若武库矛戟，风神严于智水，润色寡于虞世南。其草书迭荡流通，视之二王，可为动色，然惊其跳骏，不避危险，伤于清雅之致。”
虞世南说他“不择纸笔，皆能如意”。而且他还能写一手好隶书。贞观五年《徐州都督房彦谦碑》就是其隶书作品。他的书法，以隶书为最。究其用笔，圆兼备而劲险峭拔，“若草里惊蛇，云间电发。又如金刚怒目，力士挥拳。”其中竖弯钩等笔画仍是隶笔。他所写《化度寺邑禅师舍利塔铭》，《虞恭公温彦博碑》，《皇甫诞碑》被称为“唐人楷书第一”。他的楷书无论用笔，结体都有十分严肃的程式，最便于初学。后人所传“欧阳结体三十六法”，就是从他的楷书归纳出来的结字规律。他的行楷书《张翰思鲈贴》体势纵长，笔力劲健。墨迹传世，尤为宝贵。欧阳询的儿子欧阳通，书法一本家传。父子均名声著于书坛，被称为“大小欧阳”。小欧阳《道因法师碑》，隶意更浓，然而锋颍过露，含蓄处不及其父。
欧阳询的书法早在隋朝就已声名雀起，远扬海外。进入唐朝，更是人书俱老，炉火纯青。但欧阳询自己却并不满足于已经取得的成就，依然读碑临帖，精益求精。
有一次，欧阳询外出游览，在道旁见到一块西晋书法家-索靖所写的章草石碑，看了几眼，觉得写得一般。但转念一想，索靖既然是一代书匠，那么他的书法定会有自己的特色。我何不看个水落石出。于是伫立在碑前，反覆地观看了几遍，才发现了其中精深绝妙之处。欧阳询坐卧于石碑旁摸索比划竟达三天三夜之久。欧阳询终于领悟到索靖书法用笔的精神所在，因而书法亦更臻完美观止。
常见欧书碑刻有：
1、《九成宫醴泉铭》：楷书，是欧阳询的代表作，学欧书多以此为范本，魏征撰文，唐大宗贞观六年。公元623年）立碑。书法严谨峭劲，不取姿嵋之态。
2、《虞恭公碑》全称《唐故特进尚书右仆射上柱国虞恭公温公碑》，也称《温彦博碑》：楷书，书此碑文时，已80高龄。唐大宗贞观十一年（公元637年）立碑。
3、《皇甫诞碑》全称《隋柱国左光禄大夫宏议明公皇甫府君之碑》，也称《皇甫君碑》：楷书，是欧阳询年轻时的作品，无立碑年月，碑藏于陕西西安。
4、《化度寺塔铭》全称《化度寺故僧邕禅师舍利塔铭》：
楷书，是欧阳询得意的作品，唐贞观五年（公元631年）立。
所创“欧阳询八诀”书法理论，具有独到见解。对明代人李淳的八十四法，清代人黄自元结构92法的著述，均有启示。其“八决”为：（点）如高峰坠石；（横戈）如长空之新月；（横）如千里之阵云；（竖）如万岁之枯藤；（坚戈）如劲松倒折，落挂石崖；（折）如万钧之弩发；（撇）如利剑断犀象之角牙；（捺）一波常三过笔。
相关碑帖：
化度寺碑
九成宫醴泉铭
虞恭公碑
张翰思鲈帖
皇甫诞碑
梦奠帖
卜商帖
道因法师碑
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柳公权
柳公权(778年-865年)，字诚悬，唐朝京兆华原人，官至太子太师，世称「柳少师」。由於他也被皇帝封为河东郡公，因此后人也称他「柳河东」。他是颜真卿的后继者，后世以「颜柳」并称他们，成为历代书法的楷模。
作品特色
柳公权的书法在唐朝当时即负盛名，民间更有「柳字一字值千金」的说法。他的书法结体遒劲，而且字字严谨，一丝不苟。在字的特色上，以瘦劲著称，所写楷书，体势劲媚，骨力道健，以行书和楷书最为精妙。也由於他作品独到的特色，因此，柳公权的书法有「柳体」之称。
著名作品
《李晟碑》
《玄秘塔碑》
《苻嶙碑》
《金刚经》
《神策军碑》
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苏轼（1037～1101年），字子瞻，又字和仲，号“东坡居士”，眉州眉山（即今四川眉州）人，是宋代著名的文学家、书画家。他与他的父亲苏洵、弟弟苏辙皆以文学名家，世称“三苏”；与汉末“三曹父子”（曹操、曹丕、曹植）齐名。
他的父亲苏洵，即是《三字经》里提到的“二十七，始发愤”的“苏老泉”。苏洵发愤虽晚，但用功甚勤。苏轼晚年曾回忆幼年随父读书的状况，感觉自己深受其父影响。当然，假若没有苏洵的发奋读书，也就不可能使苏轼幼年承受好的家教，更不能年未及冠即“学通经史，属文日数千言”，也就更不可能有日后的文学大家。
嘉佑元年（1056年），虚岁二十的苏轼首次出川赴京，参加朝廷的科举考试。在翌年，他参加了礼部的考试，以一篇《刑赏忠厚论》获得主考官欧阳修的赏识，高中进士。
嘉佑六年，苏轼应中制科考试，即通常所谓“三年京察”，入第三等，授大理评事、签书凤翔府判官。后逢其父于汴京病故，丁忧扶丧归里。熙宁二年（1069）服满还朝，仍授本职。
苏轼几年不在京城，朝里已发生了天大的变化。神宗即位后，任用王安石支持变法。苏轼的许多师友，包括当初赏识他的恩师欧阳修在内，因在新法的施行上与新任当国王安石意见不合，被迫离京。朝野旧雨凋零，苏轼眼中所见的，已不是他二十岁时所见的“平和世界”。
苏轼因在返京的途中见到新法对普通老百姓的损害，故很不同意宰相王安石的做法，认为新法不能便民，便上书反对。这样做的一个结果，便是像他的那些被迫离京的师友一样，不容于朝廷。于是苏轼自求外放，调任杭州通判。
苏轼在杭州呆了三年，任满后，被调往密州、徐州、湖州等地，任知州。
这样持续了有大概十年，苏轼遇到了生平第一祸事。当时有人故意把他的诗句扭曲，大做文章。元丰二年（1079年），苏轼到任湖州还不到三个月，就因为作诗讽刺新法，“文字毁谤君相”的罪名，被捕下狱，史称“乌台诗案”。
苏轼坐牢103天，几濒临被砍头的境地。幸亏北宋在太祖赵匡胤年间即定下不杀大臣的国策，苏轼才算躲过一劫。
出狱以后，苏轼被降职为黄州团练副使（相当于现代民间的自卫队副队长）。这个职位相当低微，而此时苏轼经此一狱已变得心灰意懒，于公余便带领家人开垦荒地，种田帮补生计。“东坡居士”的别号便是他在这时为自己起的。
宋神宗元丰七年，苏轼离开黄州，奉诏赴汝州就任。由于长途跋涉，旅途劳顿，苏轼的幼儿不幸夭折。汝州路途遥远，且路费已尽，再加上丧子之痛，苏轼便上书朝廷，请求暂时不去汝州，先到常州居住，后被批准。当他准备南返常州时，神宗驾崩。
哲宗即位，王安石势力倒台，司马光重新被启用为相。苏轼于是年被召还朝。这之后短短一两年内，苏轼从登州太守，拔升翰林学士，至上礼部尚书。
俗语：“京官不好当。”当苏轼看到新兴势力拼命压制王安石集团的人物及尽废新法后，认为其与所谓“王党”不过一丘之貉，再次向皇帝提出谏议。
苏轼至此是既不能容于新党，有不能见谅与旧党，因而再度自求外调。他以龙图阁学士的身分，再次到阔别了十六年的杭州当太守。苏轼在杭州的唯一政绩便是修了一项重大的水利建设，在西湖旁边筑了一道堤坝，也就是著名的“苏堤”。
苏轼在杭州过得很惬意，自比唐代的白居易。但没过多久，王安石再度执政，他就又被召回朝。但不久又因为政见不合，被外放颖州。 元佑八年（1093年）新党再度执政，他以“讥刺先朝”罪名，贬为惠州安置、再贬为儋州（今海南省儋县）别驾、昌化军安置。徽宗即位，调廉州安置、舒州团练副使、永州安置。元符三年（1101年）大赦，复任朝奉郎，北归途中，卒于常州，谥号文忠。享年六十六岁。
苏轼的文学艺术成就
苏轼的文学观点和欧阳修一脉相承，但更强调文学的独创性、表现力和艺术价值。他的文学思想强调“有为而作”，崇尚自然，摆脱束缚，“出新意于法度之中，寄妙理于豪放之外”。他认为作文应达到“如行云流水，初无定质，但常行于所当行，常止于所不可不止。文理自然，姿态横生”（《答谢民师书》）的艺术境界。苏轼散文著述宏富，与韩愈、柳宗元和欧阳修三家并称。文章风格平易流畅，豪放自如。释德洪《跋东坡（左忄右允）池录》说：“其文涣然如水之质，漫衍浩荡，则其波亦自然成文。”苏轼与欧阳修并称“欧苏”，是“唐宋八大家”之一。
苏轼致力提拔后进，黄庭坚、秦观等均出其门下。
苏诗现存约四千首，其诗内容广阔，风格多样，而以豪放为主，笔力纵横，穷极变幻，具有浪漫主义色彩，为宋诗发展开辟了新的道路。燮星期《原诗》说：“苏轼之诗，其境界皆开辟古今之所未有，天地万物，嬉笑怒骂，无不鼓舞于笔端。”赵翼《瓯北诗话》说：“以文为诗，自昌黎始，至东坡益大放厥词，别开生面，成一代之大观。……尤其不可及者，天生健笔一枝，爽如哀梨，快为并剪，有必达之隐，无难显之情，此所以继李、杜后为一大家也，而其不如李、杜处亦在此。”
苏轼的词现存三百四十多首，冲破了专写男女恋情和离愁别绪的狭窄题材，具有广阔的社会内容。苏轼在我国词史上占有特殊的地位。他将北宋诗文革新运动的精神，扩大到词的领域，扫除了晚唐五代以来的传统词风，开创了与婉约派并立的豪放词派，扩大了词的题材，丰富了词的意境，冲破了诗庄词媚的界限，对词的革新和发展做出了重大贡献。名作有《念奴娇》、《水调歌头》等，开豪放词派的先河，与辛弃疾并称“苏辛”。刘辰翁《辛稼轩词序》说：“词至东坡，倾荡磊落，如诗，如文，如天地奇观。”
苏轼还擅长行、楷书，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称“宋四家”。他曾遍学晋、唐、五代名家，得力于王僧虔、李邕、徐浩、颜真卿、杨凝式，而自成一家。自云：“我书造意本无法”；又云：“自出新意，不践古人。” 黄庭坚说他：“早年用笔精到，不及老大渐近自然”；又云：“到黄州后掣笔极有力。”晚年又挟有海外风涛之势，加之学问、胸襟、识见处处过人，而一生又屡经坎坷，其书法风格丰腴跌宕，天真浩瀚，观其书法即可想象其为人。人书并尊，在当时其弟兄子侄子由、迈、过，友人王定国、赵令畤均向他学习；其后历史名人如李纲、韩世忠、陆游，以及的吴宽，清代的张之洞，亦均向他学习，可见影响之大。黄庭坚在《山谷集》里说：“本朝善书者，自当推(苏)为第一。”
苏轼在绘画方面画墨竹，师文同，比文更加简劲，且具掀舞之势。米芾说他“作墨竹，从地一直起至顶。余问：何不逐节分？曰：竹生时，何尝逐节生？”亦善作古木怪石，米芾又云：作枯木枝干，虬曲无端；石皴硬，亦怪怪奇奇无端，如其胸中盘郁也。”均可见其作画很有奇想远寄。其论书画均有卓见，论画影响更为深远。如重视神似，主张画外有情，画要有寄托，反对形似，反对程式束缚，提倡“诗画本一律，天工与清新”，并明确提出“士人画”的概念等，为其后“文人画”的发展尊定了理论基础。存世书迹有《黄州寒食诗》、《赤壁赋》、《答谢民师论文》与《祭黄几道文》等。存世画迹有《古木怪石图卷》；又近年发现的《潇湘竹石图卷》当亦系他的作品。
苏轼在诗、文、词、书、画等方面，均取得了在才俊辈出的宋代登峰造极的成就。是中国历史上少有的文学和艺术天才。
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颜真卿
●颜真卿，（709--785），字清臣，京兆万年人，祖籍唐琅琊临沂（今山东临沂）。开元间中进士。安史之乱，抗贼有功，入京历任吏部尚书，太子太师，封鲁郡开国公，故又世称颜鲁公。德宗时，李希烈叛乱，他以社稷为重，亲赴敌营，晓以大义，终为李希烈缢杀，终年77岁。德宗诏文曰：“器质天资，公忠杰出，出入四朝，坚贞一志。”在书法史上，他是继二王之后成就最高，影响最大的书法家。其书初学张旭，初唐四家，后广收博取，一变古法，自成一种方严正大，朴拙雄浑，大气磅礴的“颜体”。对后世影响巨大。他的书迹作品，据说有138种。楷书有《多宝塔碑》、《麻姑仙坛记》等，是极具个性的书体，如“荆卿按剑，樊哙拥盾，金刚嗔目，力士挥拳。”行草书有《祭侄稿》、《争座位帖》、《裴将军帖》、《自书告身》等，其中《祭侄文稿》是在极其悲愤的心情下进入的最高艺术境界，被称为“天下第二行书”。米芾《书史》：“《争座位帖》有篆籀气，为颜书第一，字相连属，诡异飞动，得于意外。”
他秉性正直，笃实纯厚，有正义感，从不阿于权贵，屈意媚上，以义烈名于时。他一生忠烈杯壮的事迹，提高其于书法界的地位。
颜真卿少时家贫缺纸笔，用笔醮黄土水在墙上练字。初学褚遂良，后师从张旭，又汲取初唐四家特点，兼收篆隶和北魏笔意，自成一格，一反初唐书风，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博气势恢宏，骨力遒劲而气慨凛然，人称“颜体”。 颜体奠定了他在楷书千百年来不朽的地位，颜真卿是中国书史上富影响力的书法大师之一。他的“颜体”，与柳公权并称“颜柳”，有“颜筋柳骨”之誉。
●颜真卿
颜真卿，字清臣，京兆长安人。博学，工辞章。事亲孝。开元中举进士，又擢制科。调醴泉尉，累迁殿中侍御史。忤宰相杨国忠，出为平原太守。安禄山反，河朔尽陷，独平原城守具备，使司兵参军李平驰奏。明皇大喜，即拜户部侍郎。肃宗即位灵武，真卿数遣使以蜡丸裹书陈事。拜工部尚书，兼御史大夫，为河北招讨采访处置使。至德二年，朝于凤翔，授宪部尚书，迁御史大夫。军国之事，知无不言。为宰相所忌，出为冯翊太守，改蒲州刺史。御史唐旻诬劾，贬饶州刺史。旋拜浙西节度使，召入为刑部侍郎。李辅国衔之，贬蓬州长史。代宗立，起为户部侍郎，除荆南节度使。未行，改尚书右丞。寻除检校刑部尚书，兼御史大夫，封鲁国公。与元载不合，贬峡州别驾，改吉州司马，迁抚、湖二州刺史。载诛，擢刑部尚书，进吏部。卢<木巳当国，益恶之，改太子太师。李希烈陷汝州，<木巳奏遣真卿往谕，拘胁累岁，不屈而死。赠司徒，谥文忠。真卿立朝正色，刚而有礼，非公言直道，不萌于心。天下不以姓名称，而独曰鲁公。善正、草书，笔力遒婉，世宝传之。诗一卷。（百度国学）
●颜真卿
颜真卿(709～785)，字清臣，祖籍琅琊临沂(今山东临沂)。开元进士，迁殿中侍御史，为杨国忠所恶，出为平原太守，故世称颜平原。安史之乱，抗贼有功，入京历任吏部尚书，太子太师，封鲁郡开国公，故又世称颜鲁公。唐德宗时李希烈叛乱，宰相卢杞衔恨使真卿往劝谕，为希烈所留，忠贞不屈，被缢杀。颜秉性正直，笃实纯厚，有正义感，从不阿于权贵，屈意媚上，以义烈名于时。颜真卿为琅琊氏后裔，家学渊博，工于尺牍。五世祖颜师古是北齐著名学者，著有《颜氏家训》。颜真卿年少时家贫缺纸笔，用笔醮黄土水在墙上练字。初学褚遂良，后师从张旭得笔法，又汲取初唐四家特点，兼收篆隶和北魏笔意，完成了雄健、宽博的颜体楷书的创作，树立了唐代的楷书典范。颜真卿的楷书一反初唐书风，行以篆籀之笔，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气慨凛然，这种风格也体现了大唐繁盛的风度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美结合的典例。他的书体被称为“颜体”，与柳公权并称“颜柳”，有“颜筋柳骨”之美誉。
宋欧阳修评云：“颜公书如忠臣烈士道德君子，其端庄尊重，人初见而畏之，然愈久而愈可爱也。其见宝于世者不必多，然虽多而不厌也。”朱长文也赞其书：“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩，纵横有象，低昂有志，自羲、献以来，未有如公者也。”颜体书对后世书法艺术的发展产生了深远影响，唐以后很多名家，都从颜真卿变法成功中汲取经验。尤其是行草，唐以后一些名家在学习二王的基础之上再学习颜真卿而建树起自己的风格。颜真卿的主要作品有：
1、东方朔画像赞：《东方朔画像赞》的楷书作品有两件，其一传为王羲之小楷，另一为颜真卿的大楷。此碑额篆“汉太中大夫东方先生画赞并序”，唐天宝十三年十二月立于德州，时年颜真卿四十六岁。苏东坡曾学此碑，并题云：“颜鲁公平生写碑，唯此碑为清雄。字间不失清远，其后见王右军本，乃知字字临此书，虽大小相悬，而气韵良是。”明人有云：“书法峭拔奋张，固是鲁公得意笔也。”
2、祭侄文稿：行草书。安史之乱，鲁公堂兄颜杲卿任常山郡太守，贼兵进逼，太原节度使拥兵不救，以至城破，颜杲卿与子颜季明罹难。所以文中说“贼臣不救，孤城围逼，父陷子死，巢倾卵覆。”事后鲁公派长侄泉明前往善后，仅得杲卿一足、季明头骨，乃有此作。时年鲁公五十岁。书法作字向有字如其人之说。鲁公一门忠烈，生平大节凛然，精神气节之反应于翰墨，本稿最为论书者所乐举。此帖本是稿本，其中删改涂抹，正可见鲁公为文构思，始末情怀起伏，胸臆了无掩饰，所以写得神采飞动，笔势雄奇，姿态横生，得自然之妙。所有的竭笔和牵带的地方都历历可见。通篇使用一管微秃之笔，以圆健笔法，有若流转之篆书，自首至尾，虽因墨枯再醮墨，墨色因停顿初始，黑灰浓枯，多所变化，然前后一气呵成。元代张敬晏题跋云：“告不如书简，书简不如起草。盖以告是官作，虽楷端终为绳约；书简出于一时之意兴，则颇能放纵矣；而起草又出于无心，是其手心两忘，真妙见于此也。”元鲜于枢评此帖为“天下第二行书”。
3、多宝塔碑：全称《大唐西京千福寺多宝塔感应碑》,天宝十一年(752)四月廿日建，岑勋撰文，颜真卿书丹，徐浩题额，史华刻字，现藏西安碑林。碑文写的是西京龙兴寺和尚楚今静夜诵读《法华经》时，仿佛时时有多宝佛塔呈现眼前，他决心把幻觉中的多宝佛塔变为现实，天宝元年选中千福寺兴工，四年始成。在千福寺中每年为皇帝和苍生书写《法华经》、《菩萨戒经》，这在佛教史上，有特殊的意义。此碑是颜真卿早期成名之作，书写恭谨诚恳，直接二王、欧、虞、褚遗风，而又有与唐人写经有明显的相似之处，说明颜真卿在向前辈书法家学习的同时，也非常注重从民间的书法艺术吸取营养。整篇结构严密，字行间有乌丝栏界格，点画圆整，端庄秀丽，一撇一捺显得静中有动，飘然欲仙。是他继承传统的作品。《书画跋》：“此是鲁公最匀稳书，亦尽秀媚多姿，第微带俗，正是近世撰史家鼻祖。”
4、麻姑仙坛记：全称《有唐抚州南城县麻姑山仙坛记》，楷书。颜真卿撰文并书。时颜真卿在抚州刺史任上，正值其仕途失意之际，故时有问道向禅之心。当年四月游览南城县麻姑山并撰文记述麻姑得道成仙之事，即是此时心情的反映。此碑庄严雄秀，历来为人所重，是颜体代表作之一，为颜真卿六十多岁时的作品。此时颜真卿楷书风格已臻完善，欧阳修《集古录》中说：“此碑遒峻紧结，尤为精悍，笔画巨细皆有法。”
5、颜勤礼碑：此碑全称《秘书省著作郎夔州都督府长史上护军颜公神道碑》。颜勤礼乃颜真卿曾祖父，颜真卿撰并刊立此碑时，年七十一岁。除《集古录》、《金石录》著录外，他书无言及者。现藏于西安碑林。此碑因久埋土中，故未受损，历历如新，雄迈遒劲能传颜书之本来面目。
6、中兴颂：全称《大唐中兴颂》，楷书。元结撰文，颜真卿书于摩崖，时年六十三岁，现在湖南祁阳县浯溪。元结是唐代著名文学家，罢官后居于浯溪，溪边山岩峰峦叠障，石壁嶙峋。《中兴颂》就刻在其中最大的一块石壁上。此文记平安禄山之乱，颂唐中兴之事。此刻石书风磊落奇伟，石质坚硬，经千年尚保存完整。《集古录》称赞此摩崖刻石“书字尤奇伟而文辞古雅。”《广川书跋》评为：“太师以书名，中兴颂尤瑰玮，故世贵之。”
7、颜家庙碑：全称《唐故通议大夫行薛王右柱国赠秘书少监国子祭酒太子少保颜君庙碑铭并序》，颜真卿撰文并书。唐建中元年(780)七月立，碑在陕西西安。明赵涵《石墨镌华》云：“此书结法与《东方赞》正同，劲节直气，隐隐笔画间。”王世贞云：“余尝评颜鲁公《家庙碑》以为今隶中之有玉筋体者。风华骨格，庄密挺秀。真书家至宝。”
8、争座位帖：亦称《论座帖》、《与郭仆射书》，行草书。是唐广德二年(764)颜真卿与郭英之书信稿。宋时曾归长安安师文，安氏以此上石，石现在陕西西安碑林，墨迹不传。苏轼曾于安氏处见真迹赞曰：“此比公他书犹为奇特，信手自书，动有姿态。”此帖为颜真卿行草书精品。通观全篇书法，一气贯之，字字相属，虎虎有生气。此稿系颜真卿因不满权奸的骄横跋扈而奋笔直书的作品，故通篇气势充沛，劲挺豁达，字里行间横溢着粲然忠义之气，显示了颜真卿刚强耿直、朴实敦厚的性格。迄今一千余年，读之莫不令人肃然起敬。此帖本是一篇草稿，作者凝思于词句间，本不着意于笔墨，却写得满纸郁勃之气横溢，成为书法史上的名作。后世以此帖与《兰亭序》合称“双璧”。
9、自书告身帖：楷书。书法苍劲谨严，结衔小字亦一丝不苟，清淡绝伦。詹景风称此书：“书法高古苍劲，一笔有千钧之力，而体合天成。其使转真如北人用马，南人用舟，虽一笔之内，时富三转。”董其昌谓：“此卷之奇古豪放者绝少。” 此帖字里行间可体会出颜书行笔的气韵和结体的微妙变化，是后人学习楷书不可多得的良范。
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米芾
米芾（1051——1107），字元章，号襄阳漫士、鹿门居士、海狱外史等。据《宋史》及有关记载，米芾“召为书画学博士，赐对便殿……擢礼部员外郎”。但因其“不能与世俯仰，故从仕数困”。由此可见，米芾在官场上并不得意。
米芾在书画方面，有着殊人的才华，与苏轼、黄庭坚、蔡蘘，书法史称“宋四大家”。其书“沉着飞翥，得王献之笔意”；苏轼赞曰“风樯阵马，沉着痛快，当与钟、王并行”；黄庭坚赞曰“如快剑斫阵，强弩射潜力……书家笔势，亦穷于此”。其画“山水人物、自名一家”，所创“米家云山”，史所称道。看来，米芾是一位既尊重传统而又标新立异的书画大家。在文学方面，“为文奇险，不蹈袭前人轨辙”。
米芾爱石，曾对一块奇形巨石“具衣冠下拜”、“呼之为兄”。据说鉴赏奇石以“瘦、透、漏、皱”为标准，是他首倡。
米芾“精于鉴裁”、“工临移，至乱真不可辨”。他既是一位文物鉴赏专家和收藏家，又是一位赝品制作专家。
米芾“性好洁，世号水*，行多违世异俗，人称米颠”。
米芾字元章，号襄阳漫士、海岳外史。祖籍山西，迁居襄阳，有“米襄阳”之称。史传说他个性怪异，喜穿唐服，嗜洁成癖，遇石称“兄”，膜拜不已，因而人
制造香水的第一步是要准备很多种类各异的精华油，有些品种可以用较长的时间提炼，有的却要在极短的时间里完成。比如生长在东南亚的香油树花就必须在特定的时间内采摘并立即着手革取。因此萃取的设备就设在香油树的周围，蒸馏后的产品立刻被存储进大缸。香水师在现场得到萃取物或者向当地的批发商和其他二手公司购买原料。 下一步，根据那些“鼻子”提供的配方（即香型），将所有用到的成分混合到一起，这需要花几个星期的时间。再用酒精稀释那些混合物，达到预先设计的浓度。最后储存在一个铜制的容器里，使其香味更加醇厚。然后才是装瓶和等待面世的最后环节。
香水师常用的主要动物性原料有：
①龙涎香 有很长时间都没有人知道它的来源，其实那是从抹香鲸在吃了墨鱼以后的分泌物，一团团地漂浮在热带的海面和浪潮冲刷过的海滩上，形状和大小不一。在使用前最少要晾吹3年。
②麝香 是从雄性喜马拉雅麝鹿身上提取的颗粒状晶体，囊体约有胡桃大小，提取过程毋需杀害麝鹿。这是所有香料品种中，香味最浓烈的，在手帕上滴一滴可以留香40年。
③麝猫香 是从香猫尾部的一个囊体里面提取的分泌物，看起来有点像黄油，埃塞俄比亚、缅甸和泰国都有这种香猫出产。
④海狸香 是从海狸的液囊里面提取的一种红棕色的奶油状分泌物。从公元9世纪起就有人用，最早的使用者是阿拉伯人。
原始状态的这些原料的香味过于浓烈，有时简直令人作呕，所以用在香水里面时，必须大大地加以淡化稀释才行。但是不管怎么说，在动物保护主义者的抵制下，这些原料现有的产量实在是少得可怜，所以在现代香水工业中起不了太多的作用。只有那些用传统的手工方法制作香水的专家拿它们来派用扬，而包含有这种香料的香水价格相当昂贵。
当前，在主流的香水制造流程中它们的香味多是模拟合成的。 我们已经接触了精华油的提炼程序，不过现在我们得再把它明确一下：
①蒸馏法 当植物原料放在沸水里面的时候，包含着香味的精华油随着水蒸气逸出，当蒸汽冷凝成水，油脂便漂于水面之上，然后就可以把它们收集起来了。这个过程可能要重复几遍以得到纯度尽可能高的香油。19世纪晚期，蒸馏革取技术的运用使这项工艺改进了很多，用这种方法时，蒸汽是通过在冷水里的细管子冷凝的。
②用可挥发的溶媒提炼 香料被放在有孔的金属盘里面，再放进提取器中，让挥发性溶剂（比如乙醚）通过提取器，然后进入蒸馏锅，在那里变成一种半凝固的物质，叫"凝冻"。"凝冻"包括精华油和一种叫玫瑰蜡的蜡状物质。用另一项使用酒精的技术可以使两者分开。这样制成的尽可能纯粹和高浓度的精华油，被称为香精。这种香精很昂贵。拿晚香玉香精来做例子，它现在比同等的黄金还要贵。
③油吸法 这是一项古埃及人运用的方法，一直沿用到20世纪。方法是把花头放在油里或者脂肪里，将其香味吸收下来。香水师在这里利用了花的特性，那就是有些花即使是被摘下来了，还能继续分泌油脂。在法国，从17世纪起，特别喜欢用茉莉花提取花香。用涂了特制脂肪的玻璃铺放花朵，再用酒精来提炼精华油。这种方法需要大量的劳动力，现在已经不用了。
④压榨法 这种方法通常用来提炼柑橘类果皮里面的香油。果皮被放在滚筒中间，香油就在离心力的作用下分离出来了。换句话说，是旋转的力量将油抛了出来。
⑤香水业中，还用一种新近才发展出的方法获取香味。这是一种被称为"真空提炼技术"或者"活花技术"的系统，在理论上，它可以使任何物质的味道被保留下来，比如花香，或旧靴子的味道也可以（如果你真想要的话）。 实施这种方法的时候，先把一种有香味的物质，比如一朵花，放在一个特制的容器里面，容器被抽成真空状态，过了一会儿，花香就散逸在容器里，约一个半小时以后，散出的味道被抽进一个气体分化仪，它会对逸出物的基本成分进行精确的分析和测量。
在更大规模的生产中，可以对分析的结果进行比例相似的化学模拟，香味就可以被大批量地复制出来了。 这是一种新技术，现在还非常昂贵而且工序比较复杂，但是它为香水师提供了全新的香水制作方式，现在已经有一些香水在制造中使用这种方法了。
用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。
第二式：咬吻
用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔!
第三式：吸吻
轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。
第四式：推动吻
把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。
第五式：吸舌吻
以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。
第六式：齿龈吻
用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。
第七式：滑动吻
用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。
第八式：舔舌吻
双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。
第九式：嚼食之吻
咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。
第十式：律动之吻
以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。
第十一式：深喉咙吻
将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。
第十二式：热情之吻
将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。
第十三式：甘泉之吻
利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。
接一个高雅的吻
接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。
有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？
你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。
最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？
两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。
如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。
不要像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。
男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。
不要发出牙齿互相碰撞的声音。
不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。
不要发出吻时吸吮的啧啧声。
无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。
接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。
注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！
吻是艺术，是情趣；可以舞动心灵、震颤肢体。所以
……
餐后—吻预防龋齿
吻和嚼口香糖一样，都有预防蛀牙的效果，英国
牙医学会顾问Peter Godrden博士表示一般人餐后唾液
中酸性升高，导致牙菌斑因而产生。此时与你的爱侣
热吻一番，会刺激睡液大量分泌，冲淡酸性程度，进
而降低牙菌斑数量，防止蛀牙。
·法式深吻减轻压力
对常处在压力之下的现代人来说，缠绵的法式热
吻妙不可言。当你和他的舌头交缠，嘴角带笑使肌肉
放松，两人肢体接触如此紧密，自然可松懈情绪，使
压力消失无踪。再者热吻时通常双眼轻闭，深呼吸，
这也是减轻压力最好的方法。
·初吻检验是否“来电”
吻是一个检测你俩是否“来电”，会不会有进一
步发展的好方法。性学专家表示，荷尔蒙之类的化学
物质在两性相吸的过程中扮演着重要角色。人类是气
味的动物，气味相投更是开启性感官的决定因素。用
一个吻拉开罗曼史序幕，可让你客观检测他是否
MrRight。
·日本香吻延缓老化
英国版Cosmo杂志健美编辑ClairePotter建议想
青春长驻的女郎，多多接吻吧！因为吻可刺激双颊和
下颚肌肉充分运动，使其不易松驰。
·频密热吻提高自信
没有任何方法比热吻更能提升自信，那是因为热
吻能使人快乐，一般来说，快乐的人对自我满意度也
高，比较自信。
·长长的吻帮助减重
健美编辑Claire Potter表示长吻可促进身体新陈
代谢与脂肪燃烧，虽然燃烧速率因人而异，一般而言
，每个长达10分钟的吻大约可燃烧掉10卡的热量。
·各种吻都增进体能
和他香吻时，心脏砰砰跳，脉博跳动速率也骤然
提高。基本上吻也算是一种运动，因为它可刺激肾上
腺素分泌，加速心脏血液循环。“吻绝对是一种很好
的心血管运动”。
·以下状况不要吻……
1、嘴上长皮包疹时千万不要吻，因为皮包疹是高传染
性的疾病。即使疼痛症状已消失，仍要等待数天后完
全痊愈再吻，以保安全。
2、腮腺炎会由口腔传染，因此在发热、喉咙酸痛等初
期症状出现时就需避免接吻，否则因为一个吻就被传
染，可不划算。
3、感冒会经由接吻传染众所周知，不过现今仍无法确
定这是因为唾液的关系、抑或近距离接触，给了病毒
空气传染的机会，总之，只要发现类似症状出现还是
少吻为妙。
4、爱滋病究竟会不会接吻传染？基本上唾液中所含病
毒的量不足以致病，除非你俩的口腔都正好有流血伤
口，导致血液交换进入体内，不过这种情况的发生机
率微乎其微。所以“理论上”接吻是不会传染爱滋病
的。但假若你不放心，还是避之大吉吧！毕竟吻是快
乐的事，不应该令你产生任何负面情绪。
男人喜欢怎样接吻？
接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方
式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的
形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪
一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查
，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数
男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子
的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情
感生活中。
男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，
但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了
解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。
1别让唇膏做“杀手”
32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个
月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹
苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对
亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴
上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有
隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去
唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。
2给他一个突然袭击
在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间
隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会
令他惊喜交加，兴奋难耐。
30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻
子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，
她便抱住我热烈地吻了我一下，然后
才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻
来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出
什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻
子可爱极了”。
3用眼睛说话
夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就
会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻
之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他
们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他
含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦
他的面颊，接下来的热吻肯定
令人回肠荡气。
4天塌下来也装着看不见
“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让
人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然
说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不
止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人
很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的
认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感
到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中
精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能
激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让
他知道。
5不要一蹴而就
较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的
过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在
一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，
稍后再进一步深入并逐步用力，
逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。
6采用欲擒故纵术
轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是
很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小
伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式
‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”
7让他了解你的感受
愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用
点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男
人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他
一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子
，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……
8、“以守为攻”
毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”
对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把
她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽
然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动
，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐
感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是
在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来
说其实并不难。
9发出“嗯嗯嗯”的声音
这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，
应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多
好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。
10吻他的耳朵
男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位
，但事实并非如此。32岁的阿昌说：“当我的妻子舔
我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋
得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那
感觉更是奇妙无比。”
接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方
式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的
形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪
一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查
，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数
男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子
的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情
感生活中。
男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，
但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了
解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。
1别让唇膏做“杀手”
32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个
月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹
苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对
亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴
上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有
隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去
唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。
2给他一个突然袭击
在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间
隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会
令他惊喜交加，兴奋难耐。
30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻
子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，
她便抱住我热烈地吻了我一下，然后
才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻
来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出
什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻
子可爱极了”。
3用眼睛说话
夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就
会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻
之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他
们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他
含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦
他的面颊，接下来的热吻肯定
令人回肠荡气。
4天塌下来也装着看不见
“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让
人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然
说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不
止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人
很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的
认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感
到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中
精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能
激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让
他知道。
5不要一蹴而就
较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的
过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在
一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，
稍后再进一步深入并逐步用力，
逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。
6采用欲擒故纵术
轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是
很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小
伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式
‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”
7让他了解你的感受
愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用
点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男
人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他
一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子
，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……
8、“以守为攻”
毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”
对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把
她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽
然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动
，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐
感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是
在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来
说其实并不难。
9发出“嗯嗯嗯”的声音
这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，
应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多
好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。
10吻他的耳朵
男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位
，但事实并非如此。32岁的阿昌说：“当我的妻子舔
我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋
得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那
感觉更是奇妙无比。”
研究表明：接吻是促进心跳和血液循环的良药，而且还能医治胃病、胆病和牙周病。世界著名的美国金氏性学研究所认为：房事可以很快地变成例行公事，而接吻却能使人亲密和激动。
洛杉矶性行为学会的专家小组、芝加哥牙周病学院以及奥地利的身心医学研究院的研究成果表明：接吻的医学功能被大大低估了，其实它是医治多种痛苦和疾病的良药。
维也纳大学第一妇产医院的胡贝尔教授证实：接吻有助于消除应激反应，大脑里面必不可少的中子介质在亲吻时增长很快。
加拿大一项研究结果也表明：接吻可以阻止糖皮质激素的生长。如高血压、肌肉萎缩、胆固醇增高、胰岛素紊乱和脑细胞损害等患者若能定期得到配偶温柔而又强烈的亲吻，他们的病定会好得更快。
芝加哥牙科研究所认为：接吻刺激唾液的产生，唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收从而可有效地防止龋齿生长。
澳大利亚一个医师小组在唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因。如果接吻时将这些物质传给配偶，它们会产生特别强烈的冲动和更好的自愈反应，有助于愈合外伤。
1992年，在法兰克福召开的德国疼痛大会上有人强调：强烈的依偎和接吻是医治日常疾病的良药，甚至具有镇痛作用。
加拿大麦吉大学的医生断言：接吻越多，对各种疾病和衰老的抵抗力就越强。
洛杉矶性行为研究学会十年来的接吻研究成果显示：接吻能使男人心跳提高到每分钟一百一十次，使女人的心跳提高到每分钟一百零八次，可促进血液循环和供给。
当然，接吻也能增强双方性激素的分泌。当双方的舌头相互接触时，性激素增长最多。
性学专家埃尔奈斯特·伯奈曼证实：神经冲动可由舌头和嘴唇传入生殖器官。
长时间用舌头接吻可以带动两块面部肌肉活动，这样可使皮肤的血液供应增强百分之三十，抚平最初产生的皱纹，并能阻止以后产生皱纹。
当舌头和嘴唇粘在一起时，胰腺分泌出更多的胰岛素，肾上腺分泌出肾上腺素，由此释放出大量的神经肽，使全身各个器官都处于快乐状态。这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成，所以，接吻后人们会有一种从抑郁的思想解脱出来的感觉。
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