正确的走路姿势：
1、上体伸展，两肩微微向后张，昂首挺胸，下巴微微前突，这种姿势走路，让人感觉特别有精神，身体可以最大限度的保持平衡，走起来特别轻松。
2、下腿膝盖尽量伸直，这样走路的时候步伐会大一些，会感觉很舒服，身体可以略微前倾，走起来更轻松。
3、脚跟先着地，然后脚尖着地，重心从脚跟向脚尖儿进行移动，走路的时候双臂自然摇摆，摆动的幅度最好不要超过肩宽。
4、脚尖向正前方迈，不要向外斜，或者向内倾，这样可以有效避免走路时间长了，形成八字脚或者内八字。
1形容女人走路姿态的词语
形容女人走路姿态的词语有：婀娜多姿，轻移莲步，舞态生风，折纤腰以微步、聘聘婷婷，款步姗姗，仪态万方，摇曳生姿，款款玉步，弱柳扶风，动若脱兔、分花拂柳 步步莲花1莲步轻移解释指女子行走的姿态优美高贵。
拓展以“莲花”作为妇女小脚之名是一种美称，在佛教艺术中。菩萨多是赤脚站在莲花上的，这可能也是莲花和妇女小脚联系起来的一个重要原因。
2弱柳扶风解释形容行动之时腰肢款摆、风姿绰约的体态。出处《红楼梦》宝玉初见黛玉之时对她的印象——“两弯似蹙非蹙笼烟眉， 一双似喜非喜含情目。
态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。
闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。”
3袅袅婷婷解释袅袅：柔美貌；婷婷：美好貌。形容女子姿态柔美。
出处《隋唐演义》第六七回：“刚到山门，只见袅袅婷婷一行妇女，在巷道中走将进来。”4步步莲花解释形容女子步态轻盈。
出处《南史·齐本纪下》：“又凿金为莲华以帖地，令潘妃行其上，曰：‘此步步生莲华也。’”5婀娜多姿解释形容姿态柔和而美好。
出处古乐府《孔雀东南飞》：“四角龙幡，婀娜多姿随风传。”6摇曳生姿解释姿态闲雅，婀娜多姿的样子。
例句夕阳斜照，晚风袭来，吹得满园的桂花，摇曳生姿，清香扑鼻。7仪态万方解释仪态：姿态，容貌；万方：多方面。
形容容貌、姿态各方面都很美。出处汉·张衡《同声赋》：“素女为我师，仪态盈万方。”
扩展资料：
参考资料：
关于走路的成语及解释如下：被发徒跣：徒跣：赤脚步行。
披散着头发，赤着脚走路。形容悲痛到极点。
步后尘：后尘：走路时扬起的尘土。指跟在别人后面追随模仿。
步履安详：步履：步行；安详：安稳。迈步走路，从容安稳。
步履蹒跚：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。
步履如飞：形容脚步轻盈，走路快速如飞。步人后尘：后尘：走路或行车时后面扬起的尘土。
指跟在人家后面走。比喻追随模仿，学人家的样子，没有创造性。
步态蹒跚：走路摇摆、缓慢的姿态。吃饭防噎，走路防跌：吃饭时要防止被食物噎住，走路时要防止摔跤。
形容处事小心谨慎。寸步难行：连一步都难以进行。
形容走路困难。也比喻处境艰难。
寸步难移：连一步都难移动。形容走路困难。
也比喻处境艰难。大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。
形容自以为了不起的傲慢神态。道而不径：道：走路。
径：小路。走路要走大路而不走小路，以免遇到危险。
跌跌撞撞：形容走路不稳的样子。东摇西摆：形容走路不稳。
比喻容易动摇、不坚定。独行踽踽：孤零零地一个人走路。
鹅行鸭步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。
比喻步行缓慢。分花拂柳：形容女子走路姿态美好。
同“分花约柳”。分花约柳：形容女子走路姿态美好。
亦作“分花拂柳”。高视阔步：眼睛向上看，迈大步走路。
形容气慨不凡或态度傲慢。耕者让畔，行者让路：畔：田界。
种田的人把田界让给对方，走路的人让开路让别人先走。形容礼让成为社会风气。
邯郸学步：邯郸：战国时赵国的都城；学步：学习走路。比喻模仿人不到家，反把原来自己会的东西忘了。
行不从径：走路不遵循正道。比喻做事为学走捷径。
行不愧影，寝不愧衾：衾：被子。走路没有对不起影子，睡觉没有对不起被子。
比喻为人行为光明，问心无愧。行步如飞：走路的步子轻快如飞。
亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。行步如风：形容走路的步子轻快得像风一样。
行常带经：行：走；经：经书。走路经常携带经书。
形容人好学。行疾如飞：形容走路的步子轻得像飞一样。
行迈靡靡，中心摇摇：行迈：走路；靡靡：行走迟缓的样子。走路缓慢，心里晃荡。
形容心情沉重惶惑。行走如飞：形容走路快得像飞一样。
行走如风：形容走路的步子轻快得像风一样。鹤行鸭步：形容走路连摇带跑的样子。
花飞蝶舞：鲜花和蝴蝶随风起舞、飘飞。比喻年轻女子的走路姿势柔美轻盈。
胫大于股者难以步：胫：小腿；股：大腿；步：行走。小腿比大腿大则无法稳健地走路。
比喻本末倒置则无法相互配合使用。举步生风：形容走路特别快或办事干净利索。
狼顾狐疑：指左顾右昐，存有畏惧和犹豫之心。狼顾，狼走路时常常回头看；狐疑，狐狸本性多疑。
踉踉跄跄：踉跄：走路不稳。走路歪歪斜斜的样子。
趔趄而行：身子歪斜不稳地走路。迈四方步：不慌不忙，慢吞吞地走路。
比喻办事缓慢。冥行擿埴：冥：昏暗；冥行：夜间行路；擿：点；埴：地。
夜间摸黑走路，如同盲人拿着手杖点地而行。比喻研求学问，不识门径，暗中探索。
捏脚捏手：放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。轻脚轻手：蹑手蹑脚。
形容走路时脚放得很轻。轻手蹑脚：犹言蹑手蹑脚。
形容走路时脚放得很轻。同“轻手软脚”。
轻手软脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。
三人行，必有我师：三个人一起走路，其中必定有人可以作为我的老师。指应该不耻下问，虚心向别人学习。
施施而行：形容走路缓慢。彼留子嗟，将其来施施。
手快脚轻：手的动作快，走路脚步轻。指人的动作轻快。
痿人念起：下肢瘫痪的人总想着能够站起来走路。比喻某种念头十分强烈而无法实现。
学步邯郸：学步：学习走路。比喻机械地模仿，不但学不互别人的长处，反而会把自己原有的本事也丢掉。
鸭步鹅行：鸭和鹅行八字步，因用以形容人走路迟缓摇晃的样子。鸭行鹅步：步：走。
象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
一步三摇：指人走路摇晃或者悠闲自得的样子。衣锦夜行：锦：有彩色花纹的丝织品。
夜里穿着锦绣衣服走路。比喻不能在人前显示荣华富贵。
鹰视虎步：象鹰那样看东西，象老虎那样走路。形容为人阴险狠毒。
鹰视狼步：象鹰那样看东西，象狼那样走路。形容为人阴险狠毒。
趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。
形容骄傲自满，得意忘形的样子。走及奔马：走：跑。
跑的速度可及得上马的奔跑。形容走路飞快。
3形容行走的成语有哪些形容行走的成语有很多，比如大步流星、步履安详、步履蹒跚、步履如飞、寸步难行、跌跌撞撞、道而不径、独行踽踽、大摇大摆、鹅行鸭步、高视阔步、分花拂柳等。
一、大步流星
解释：形容步子跨得大，走得快。
出自：周立波《暴风骤雨》第二部二四：“听到叫他名，他大步流星地迈过去，把它牵上。”
语法：主谓式；作状语；用于走路
近义词风驰电掣、箭步如飞、急转直下、疾步如飞
反义词举步维艰、慢条斯礼、步履维艰、步履蹒跚
二、步履安详
拼音[ bù lǚ ān xiáng ]
解释步行；安详：安稳。
出处《小学·嘉言》：“步履必安详，居处必正静。”
三、步履蹒跚
解释：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样子。
出自：唐·皮日休《上真观》：“天禄行蹒跚。”
语法：主谓式；作谓语、定语；含贬义
近义词一步一摇、举步维艰
反义词大步流星、疾步如飞
四、步履如飞
拼音[ bù lǚ rú fēi ]
解释形容行进很快。
反义词步履维艰
出处明·归有光《弘玄先生自序赞》：“弘玄先生老而贫，日以著述为事，出无舆从，一童子挟书自随，步履如飞。”
示例清·昭涟《啸亭杂录·康方伯》：“公素服海参丸，老年体力轻健，步履如飞，年九十余始卒。”
五、寸步难行
解释：连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。
出自：唐·杜甫《九日寄岑参》：“出门复入门，雨脚但如旧。所向泥活活，思君令人瘦……寸步曲江头，难为一相就。”
示例：美娘赤了脚，寸步难行。 ◎明·冯梦龙《醒世恒言》卷三
语法：主谓式；作谓语；比喻处境艰难
近义词步履维艰、举步维艰、步履艰难
反义词一往无前、畅通无阻、如鱼得水
首先有气质的男人无论怎么走路，姿势都是有气质的。即使搞怪想上天，依然有气质。而这种气质其实是每个男人都可以拥有的，无关乎先天的颜值，无关乎你的财富地位，还要一个有型的发型，一套有范的西装，配合你那妖娆的身姿，也就可以了当然了最有气质的走路姿势，肯定也是少不了我们的绅士姿势。两臂随着身体的律动，自然曲张，如果这个时候佩戴一副墨镜，效果更好。这个时候其实重点就在于细节的体现了，比如手表与鞋子的色彩呼应，如果是棕色，那么两者都为棕色，如果是黑色，那么两者都为黑色，有了美学手法的开光，你就如同开了光环，走起来更带劲啦对于男人而言，有一种走路姿势一定是每一个人都喜欢的，那就是一手插兜或者两手插兜，在学校的时候被我们老师说这种走路姿势为流氓姿势。可是在我看来，大流氓到头了就是绅士啊，再者说了，男人不流氓还叫 男人嘛。谁说流氓气质就不是气质了呢。再者说了，男人经常会遇到某种尴尬的情况，当着众人面总不好直接伸手去调整吧。而这个时候，通过裤兜随着走路的前进与后退，很容易就可以调整到最祝福的状态，这样反而遮盖了更加流氓的姿态，谁说没有气质呢。最后，最最顶级的有气质的走路姿势，其实是有伴通行的时候，绅士之极，气质之极，相辅相成，气质十足所以，第一是你本身就有气质，哪怕走出六亲不认的步伐，依然有气质；第二则是自然流露就是气质；第三则是为了掩盖流氓行为的轻流氓气质，第四则是借助外力，来彰显自己的气质。毕竟，能脱单的至少不是一个完全没气质的人吧。
走路的姿势是走姿。是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样，甚至可以预防颈椎疾病。正确的走路姿势首先是上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，飒爽英姿。
走路的姿势如何好看
第一，最基本的要求就是身体一定要挺直，挺胸抬头，背部一定不能有弯曲，否则看起来人会矮一些，而且从侧面看人的整体形象不是很美观。
第二，正常情况下走路不要左摇右晃，尽量保持上半身不随意乱动，肩膀也不能有倾斜，可以的话走路时尽量沿直线方向前进。
第三，走路的时候看看自己的脚步是不是有内八字或者外八字的迹象，又或者是不是有同手同脚的情况，如果有的话尽量改掉。
第四，脚步不要迈得太大，大概前后脚相差一脚左右的距离为佳，手臂的挥动幅度也不要太大，大概和身体呈十度的角度，除非是在锻炼，否则走路的速度也不要忽快忽慢，尽量保持匀速，保持节奏。这样走路就会很好看。
正确地走,上体伸直,身体的任何部位都不过于用力,心情舒畅,
步伐轻松,飒爽英姿。说起来容易,做起来难。下面将正确走法归纳
为五个要点。重要的是五个方面的动作要协调成一个动作。五个动作
作为一个整体,形成走这个动作。最基本的是腰要伸展,腰若弯,就
不能恰当地支撑体重,上体也不能直立。其他五个要点是由此派生出
来的。
上体伸展
上体笔直,下巴前伸,高抬头,两肩向后舒展。这样,脊柱伸直,
轻微呼吸时,腹部稍有起伏。
用这种姿势走,你会觉得是用胸走、用腰走。因为走的时候,胸和
腰稍向前突出。这种姿势与那种直通通像个棍似的直立姿势不同,它要
求上体稍向前倾,走起来飒飒有声。这样走,不但看起来好看,还有一
定道理。
首先,下巴突出、抬高头,气力充实。这时就像头顶有根绳吊着上
体似的,而且好像线头有几米长。这样专心致志,思想集中在一点上,
精力自然旺盛。
其次,两肩向后拉,肺部可以吸入更多的空气。由此点出发,可以
看出走是一项可持续时间长的运动,这么说毫无勉强,由于两肩向后拉
,两手才可大幅度摆动。需要指出,即使说两肩向后拉,也不要有意用
力向后拉,而是自然向后。脊柱伸直后,就可调整全身的姿势,并使身
体维持平稳。无论用多大劲走,都要采用这种姿势。
轻微呼吸时,腹部略有起伏。这说明腹部处于轻度紧张状态。这样
可减轻腹腔内的脏器对腰的负担。
最后一点,在走时胸和腰感到位置稍微提向前方。这样有利于迈大
步,而且腿部有从后面反弹过来的感觉。这种姿势走起来很帅,易于坚
持。
伸直膝盖
展开膝盖,并非僵硬、不灵活,而是使伸直的膝盖在不受力的情况
下行走。膝关节伸直了,步伐变大。大步走必须伸直膝盖。至于步幅到
底多大,应使你觉得舒服为好。
伸直膝盖有个窍门。伸直膝盖走时,上体稍向前倾,好像要倒下来
似的。后腿蹬,这样前腿膝盖自然伸直,步子也迈得大了。此外前脚向
前迈出时,同一侧腰也好像向前运动,腰与腿要有效配合。走的时候要
大腿带动小腿,膝伸直,步幅也就大了。
膝盖伸展开,上体自然保持端正,速度也出得来。这就是伸直膝盖
的理由。如果走的时候膝盖是弯曲的,腿只有一部分肌肉起作用,这样
易觉疲劳,腿部很快会没劲儿。
脚跟先着地,再将身体重心移到脚尖
前脚着地时,脚跟先着地,身体重心落在脚跟上。然后,身体重心
由脚跟通过脚掌向脚尖方向“滚转”,最后到达脚尖。实际上,有人走
路时,身体重心是由脚跟马上移到脚尖。也有人用脚尖着地,这么走,
属芭蕾舞等特殊情况。
关于身体重心从脚跟到脚尖的滚转有几点值得注意。首先脚跟着地
,不等于脚跟承受全部体重,也不意味着脚跟使劲儿踏地,使劲踏会震
脑袋。
练习时,不抬胯,后腿膝关节弯曲,然后向前自然摆出。这样,只
有前脚脚跟着地。抬高大腿的“高抬腿”走,消耗的能量太多,不属于
现在提倡的自然走法之列。
需强调的是,脚跟不承受全部体重,身体重心移动是流畅地在整
个脚底下进行。前脚着地瞬间,后脚尖同时蹬出。身体重心移动是顺
理成章的事。
因此,支撑体重的点不是脚跟,而是后脚大拇脚趾趾根附近区域。
脚向正前方迈
上体伸展,膝盖伸直,走起来脚自然向前迈。在这个过程中,关键
是后腿要伸直。腿伸直,膝盖伸直,前脚自然向正前方迈。
前脚向正前方迈出,脚的内侧足迹形成一条直线。一般人们总觉得
脚尖多少有点向外撇。有时为追求速度,向外撇点很有必要。有的人慢
步时也脚尖外撇,俗称八字脚,这样走较稳定。
前脚向正前方踏出的动作和后脚重心转移是有一定关系的,当脚跟
着地,身体重心在整个脚掌上滚动,由脚跟移向脚尖,后脚以第一、第
二和第三脚趾为中心踢出,形成前脚向正前方踏出的动作。
脚掌的其余部分发挥弹力的作用,使步行圆滑、流畅。步子迈大了
,你就能掌握昂首挺胸,有韵律走的要领了。
顺便说一下“螃蟹步”的走法。这是脚尖向外撇,脚跟外侧着地,
大拇脚趾内侧踢地。此外,它的特征是弯腰、屈膝、驼背,并且脚不要
向正前方迈。
摆胳膊
摆胳膊对走也很重要,时常会看到一些人,走路时,两手插在衣袋
里。这种走法不对。这样走两肩收拢,走起来松松垮垮。胳膊摆得好坏
,还要看手与脚的动作是否同步。因为在走这个动作中,手与脚,或者
说胳膊与腿有密切关系。胳膊与腿的动作也是相互关联的,右脚向前迈
出,左手向前摆。其中,特别是当膝盖伸直,脚向正前方迈时,与脚的
动作相对应,胳膊自然摆出。
如果摆的比肩还宽,膝盖易弯曲。摆动时,大拇手指似触非触衣服
为佳,在不受力的状态下,胳膊摆动时,肘部分自然伸与折。
最近美国流行一种训练方式,叫做“运动式走”。这股风也传到了
日本。其特点是胳膊要摆到90度,臀部也要左右摆动,精神要饱满。我
倒认为自然摆动更好些。美国的“运动式走”可能适宜训练,但人为因
素较多。估且不论它在平地有何利弊,起码这种走法不是到处可行的。
因而,还是把胳膊自然地甩起来吧。
以上把正确走的动作分解成五个方面,并逐一加以说明。关键在于
把五个动作集中统一成一个走的动作。按此说明去走,就会走得正确,
走得美
从一个人的走路中的姿势可以反映出一个人的性格，并能透露出一个人的爱情方面的信息，那么你的爱情是怎么样的呢，对照一下走路姿势来看一下吧。
一、脚步快急
这类人走路特征是特别的快，好象要与人抢东西一样，在爱情追求上，比较激情，常常处于主动，认准的异性，猛追不舍，爱情中有时浪漫较少，比较现实，对于婚姻比较负责任，生活中对于家庭中的事比较能干，做事干净利落。
二、脚步缓慢
这类人走路特征是比较慢，不慌不忙，漫不经心的。这类人在感情表达上常用间接的方式，对于自己喜欢的人，常用行动来表示，在爱情方面温柔内向，在婚姻方面比较可靠顾家。
三、走路时身体前倾
这类人走路特征是身体习惯于往前倾，这类朋友在爱情方面，喜欢追求完美和浪漫，见到自己喜欢的异性，表达能力较强，比较重情。
四、走路时身体后仰
这类朋友走路很有领导气势，昂头挺胸，这类人对于感情非常认真，不虚伪，一旦喜欢上对方，就会沉着表达，在情感表达上很有手段，方式常丰富多彩，和这类人过生活会很有味道的。
五、走路跳跳
这类朋友走路的特点是象麻雀一样，有点蹦蹦跳跳的，这类朋友对于感情特别有激情，爱情在其心目中比较神圣，为了爱情可以放弃一切。
六、小步走路
这类朋友走起路来步伐较小，有这种步态的人在感情方面，非常稳重，在爱情上虽然很聪明，但胆量不是很大，怕失去对方，不敢大胆表达。在爱情方面遇到困难时，头脑保持的比较清醒，当遇到感情危机时，很快就会办法解决好，属于在爱情方面值得信任的那类人。
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