怎样过生日才有意义？

1、和心爱的人一起过生日。

和心爱的人一起过生日，是一件最浪漫，最惬意的事了。如果你们还没有确定恋爱关系，不妨约上几个好朋友，再约上心爱的人，一起为你庆祝生日，是一个不错的理由和追求对方的机会。

2、和同学一起过生日。

把多年没见面的好同学，想约到一起，以你过生日为平台，大家欢聚一起，回忆过去，畅想未来，是一件非常开心和有意义的事情。

3、和家人一起过生日。

如果你一直忙于学业，或者事业，很少有机会陪伴家人，在你生日的那天，推掉所有的工作和学习，和家人团聚，一起为你过生日，是非常有意义的。

4、实现自己的愿望。

每个人都有自己的愿望，如果经过自己的努力，或者在借助别人的帮助下，完成自己的愿望，作为自己生日那天的礼物，是一件非常有意义的事情。

5、弥补一件事情。

弥补一件事情，也算是完成自己的心愿。在过去，不论是对自己，还是对他人，不论是因为过错，还是因为错过，而造成的的一件始终让自己不能释怀的事情，在自己的生日这天，把它弥补一下，也是一件非常有意义的事情。

6、来一次郊外游。

庆祝生日，不要总是局限于吃喝。来一次愉快的郊游，不仅可以缓解学习，工作，生活带来的压力和疲惫，还可以享受大自然带给自己愉快的心情，比几个人聚在一起吃喝过生日，会更有意义。

2022#01 《社会性动物》The social animal阿伦森 Aronson

心理学是个分支众多的社会学科。我可以想到进化心理学（从黑猩猩，原始采集狩猎人群来研究人类。从食物，交配等动物性欲望去出发。）有个体心理学（阿德勒，强调个人目标对终身的正面影响，自卑情结），精神分析（弗洛伊德，荣格，通常加上大量的临床案例）积极心理学（心流，幸福的洪流）等等。

作者Aronson在大学一开始并不是学心理学的，不过爱上了一位心理系的姑娘，于是陪姑娘去听心理系的课，讲课的人恰好是需求层次理论的提出者、心理学大师马斯洛，用阿伦森自己的话说：“我放开身边女孩的手，开始记笔记；那一刻我失去了女孩，却找到了天堂。”

社会心理学，是研究“他人真实的、想象的、或者暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究。”

简单理解，就是个体的心理，如果被别人影响的。“We are a pack”（美剧yellowstone）

仔细的看，本书的许多理论，背后都是通过1实验及情景模仿 2 进化论，采集狩猎人群的研究，来得到结论。

社会认知研究的是人们如何相信自己所做的事情，人们如何解释，记忆，预测，做出决定，评价自己和他人，以及为什么这些过程经常产生错误。

我们大多数人是认知吝啬者，我们喜欢复杂事情简单化，因为深度的思考，特别耗费大脑和专注力，容易让人疲惫。其中，用采集狩猎者来解释现代人类特别有道理。在群体中，我们进化成了像蜜蜂一样的团队合作者，像黑猩猩一样优秀的竞争对手。We cooperate and being generous, meanwhile, we compete and being ferocious We are an animal living in paradox and self contradiction 进化赋予人类的一些特质，包括智力，体力，性欲，冒险，内向外向，等等，都不一样。小学一年级的一个班，每个孩子在以上方面都不同。所以约翰洛克关于人的“白板”说是错误的，每一个婴儿更像是一张草图。有的人，每天睡觉五个小时就精力充沛，他们适合去华尔街工作或者当总统。

长江王院长授在新书《何以为人》提到：人是有意识的（consciousness），能够逻辑推理，对未来进行一定的预测（如被狩猎动物接下来的行动路线）。人类历史过去几千年，核心是在暴力下竞争的文明。

大脑固有的偏见其中一个典型的偏见便是所谓偏见盲点，即认为我们比大多数人更客观，更少偏差。我们偏见的认为自己不存在偏见。私募排排网李总说，好的投资者是具有怀疑精神的。《思考快与慢》作者认为，每次投资你都要问， 这个投资如果搞砸了会是因为什么原因，这可以把投资团队对项目的美好憧憬中拉回来。桥水基金为了减少偏见，投资决策让团队集体参与，克除人性的部分（人的意识中自带预测未来的逻辑推理能力，然而却可能存在重大偏差。）

“我们偏见性的认为自己不存在偏见！对于我们的行为，我们很容易找到理由。毕竟，我们知道自己的感受。但是，当我们看待别人时候，会完全忽略掉背景。这就是为什么在别人身上容易发现伪善，然而在我们自己身上却很难看到。我们受制于绝对的现实主义，我们相信自己对现实的主观理解就是现实。”

证实偏见比如投资一个项目，或者对某个人的好恶，已经先入为主。后面，都在一直在寻找证实这个观点的信息。查理芒格在心理学分析中提到“拥有者偏好”，即一旦人们拥有某个物品，就倾向于说服自己和别人这个东西如何的好。

人们顽固的坚守那些牢不可破的信仰，所以他们不必改变主意。

自我中心偏见

天地不以万物为刍狗，地球是宇宙一尘埃星球。大自然每天都在进行熵增的活动，生命体是极度幸运的一群小分子，可以从太阳泥土雨露中，吸取营养，成长为有机的，充满活力的构造。然后，每个生命体最终的归宿都一样，就是挂掉。《权力的游戏》里面有一句经典的台词，Vala Mon Gor lis。 All men must die！

面对死亡的令人痛苦的结局。出现了一些一会的人我们称他们为哲学家。萨特说，只有每天去思考死亡，才能够让我们更加好的去理解今天的生命。尼采说，如果一个理解了他是为了什么而生活，他就可以接受生活中任何的安排。Steve Jobs在斯坦福毕业演讲提到 “Remembering you are going to die, is the best way I know to avoid the trap of thinking you have somerthing to lose You are already naked There is no reason not to follow your heart ”

所以读书群，就是提倡大家先苦后甜，多修炼内啡肽。读书，可以为我们大脑带来稳定的，愉悦的结构。18后我在合肥回深圳的航班上，万里晴空，看着《社会性动物》，也是一种使用时间的方式。对历史上的伟人沟通，通过阅读他们的思想，也是一件很愉快的事情。

另外一个提醒：we will all die eventually。内啡肽群的小伙伴可以放的更加开，更加奔放，放浪形骸。

终究，人类是有“意识”的黑猩猩。本书第13页，说到的就是“自我中心偏见”。

简单的说，就是每个人都觉得自己很重要，每个人，都觉得别人都在关注自己。第19页提到，如果你穿一件很显眼的衣服走进一个教室，注意到你的人也许是20%，而不是50%。这种自我中心主义，也被称为隐形斗篷幻想。

然而，把自己作为宇宙的中心，也会带来烦恼。阿德勒认为，人类的大部分烦恼，都来自于人际关系。包括自己，由于有一些学习好的早期荣誉，也曾经自我感觉良好，随着年龄增长，有时候会产生在乎维持自己形象的想法。在公众的场合讲话，也会紧张。这都是佛学中小我的充分体现。也许需要不时提醒自己，放开了。打网球的时候，如果不放开，手肘会贴着身体。人生也如网球，手臂离身体越远，手腕越放松，球速会越快。要放的开。

人类社会，最核心的追逐是名利。有时候想想，每个人都希望很有钱，希望很出名（网红是个褒义词。），希望凡尔赛。其中核心的心理诉求，是来自于身边社群的认可，羡慕，夸奖（拍马）。当然，也不能过度执念。毕竟，每个人，按照社会心理学，都最最关心他她自己。who cares if you are rich and famous

最近，一一 说她很开心身边有一群很紧密的相互认可的朋友。我说对了，希腊有个哲学家叫做伊壁鸠鲁。他说，人总是被眼前的东西所迷惑而忘记了什么是真正的财富。伊壁鸠鲁在希腊的郊外建了个小院子，每天和朋友一起，讨论幸福。他们自己种菜，生活俭朴但是心灵富足。他说，“人生的一个很大财富，是友谊”，

消极偏见，更加多的注意坏消息，比如说大众媒体。

受控处理，也就是《思考快与慢的》系统2，比自动思考系统1需要更多的时间，注意力和精力，容易导致身体疲劳和分心，因此我们喜欢走捷径。

社会痛苦为什么如此强烈被别人公开拒绝或者羞辱都会在生理上产生痛苦的反应。原始人类，必须和为自己提供食物和保护的人保持密切的联系。童年时候被拒绝，也许会产生心理阴影。

社会情景#

实际上，我们的心理状态，很大程度上受到身边的人，及整个社会风俗的影响。

在北大壶滑雪，club med酒店每天晚上都有大人孩子的派对，气氛会很好。我会有想随着酒店员工一起跳舞的冲动。这个关键时刻，我会边跳，边留意身边的家长大人有多少是在跳舞的。如果有很多个，我会很放的开。如果只有一两个，我会开始想“我跳舞是不是显得很傻，大家是不是在看着我。”我当天穿了一件艳丽的圣诞红色毛衣，我仿佛觉得大家都在看着我。做出太和大家不一致的事情，让我感到了压力。此刻，从众的心理状态，亦开始对我施加作用。

从众亦会对我们的人生产生巨大影响。特别是在儒家文化社会，与众不同是要承受心理压力的。有一首歌叫做“差不多先生”，每个人从出生，到学习，到高考，都过着差不多的生活。

核心的社会动机

归属我们渴望与他人建立稳定，有意义的联系。哪些那怕是轻微的排斥，也会在身体产生类似于疼痛的警报。音乐在各个原始部落的产生，因为它在情感上可以把人联系在一起。2022年当下，我觉得自己蛮幸福的原因，是因为自己归属于一个个的亲密群体，比如说读书，滑雪，网球，商业，学校等不同群体。

控制人类和其他处于社会低层的灵长类，对自己生活控制较小，他们被别的同类支配，容易压力更大，寿命更加短。

被重视的需要人类具有让自己感到有价值的强烈动机，希望自己在所处社区有社会地位，有积极的声誉。费斯克将之称为“自我提升”的动机。在中国，我称为面子。在社交场合，可以embarrass和难为情的，可以概括。

自证预言随着时间推移，人们养成了解释自己成功或者失败的习惯模式，这种被称为解释风格的模式影响了人们的控制感和幸福感。有乐观解释风格的人把不幸的事件归为外在的，情境性的以及他们能控制的原因。Vincent就是倾向于当下不重要，未来是可以通过努力改变的的成长性思维。自证预言也适用于我们对他人的归因。学校老师对孩子的刻板影响，会带来更多或者更少的关注和尊重，从而影响到孩子的成绩。所以每周五，我们都都要求阿姨把孩子穿的漂亮一些上学。

社会比较，人的幸福感不来源于物资的绝对值，而更多的来自于和身边人的社会比较。脸书和微信朋友群的赛生活，更多的是让人们感到自己不如人，而焦虑。

爱是什么及如何产生

激情四射的爱情就是吃了高浓度的巧克力，在最长18个月后会消退。在浪漫的爱情状态下，做出人生的重要决定，是比较危险的。

人际关系也有高低的尺度，在激情之爱顶峰的爱侣，接下来大概率面对的是关系的下跌。如果觉得对方是上天的安排或者灵魂伴侣，接下来容易出现埋怨和失望。

如果一开始就认为爱情关系是随着时间而加深的关系，是双方在道路上一直要“解决”各种问题挑战，最终得到相互间不断加深的理解，信任，及共同成长，则更加有可能持续下来。

在印度的一些传统包办婚姻中，竟然也会出现和自由恋爱比较，同比例幸福婚姻的情况，那就似乎说明没有谁和谁是那么独一无二的般配，你们的相遇可能碰巧是家里离得近交通方便，之后的共同成长，升级打怪非常的重要。

许多人与之间关系不好，行为他们之间还是“交互关系”，双方寻求公平。上海地区有句话叫做，“不合算”，说明内心有杆秤在一直衡量。如果觉得亏了，很容易发生矛盾。婆媳之间多矛盾，是一种Us and Them的关系。母女之间，就是共有关系，什么缺点无所谓，矛盾有限。

“安全依赖型”很少嫉妒或者担心被拒绝。他们成年后可以形成和朋友及爱人安全的依恋关系。“刺猬困境”似乎说明即使爱人之间，也需要和“刚毛”般相对应的距离感，同时满足亲密需求和安全需求。

伴侣间的沟通真实性是核心，自由分享真实感受和看法（包括负面的）是避免陷入停滞的关键。语言是人类沟通的强大工具，说话一定不能太随意，语言可以伤人。非暴力沟通说的也是伴侣之间，朋友之间的沟通方式。及时反馈也相当重要，如果对方有很不高兴的时刻，一定要马上说出来。包括我的行为让她产生了什么样的感觉。

附录：得到 App 内容摘抄

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这本书所介绍的社会心理学，研究的内容就是社会情境究竟如何塑造了人类的行为。这本书传达了一个颠覆以往观点的核心观点：许多时候，恰恰是那些被我们忽视的社会情境，才是我们做出各种行为的根本原因。

第一，人是一种社会性动物；第二，我们的思维比自己想象得更保守；第三，许多时候态度不是行为的原因，而是对于行为的事后解释；第四，如果想要拉近和一个人的关系，最好的办法可能是让他帮你的忙。

不过，在现实生活中，很多时候我们会忽略社会情境的影响，将人的行为归结为个人内部的动机、态度等因素，这种偏差在心理学有个术语，叫做“基本归因错误”。

斯坦福监狱实验，这恰恰体现出了情境对行为的影响。

情境影响行为的另一个例子是从众。你可能觉得，自己是一个思想独立的人，不会轻易受到他人的影响。但是心理学研究发现，在特定情况下，大多数人都会从众。

除了从众之外，我们还很容易服从权威的压力。

本书作者将其总结为阿伦森第一定律：做出疯狂举动的人未必疯狂。

有心理学家总结说，人类其实是“认知吝啬者”：因为大脑的信息处理能力有限，我们并不会理性分析全部信息，再做出最优的判断，而是会找捷径，依赖于直觉偏见，做出一个说得过去的决策。这种倾向的结果就是，我们的思维比自己想象得更保守，倾向于维护现有的知识、信念、态度和偏见。这方面的例子有很多，比如所谓的证实偏差，意思是说，当我们持有某种信念时，就会主动寻找那些支持我们信念的证据，而忽视那些与我们的信念相违背的证据。

在PE股权投资时候，也特别容易出现认知吝啬，人倾向于用一个片面的信息，来做出投资决策。一旦有了决策，便容易去找支持这个决策的证据。

在现实生活中，证实偏差会让我们的思维变得保守。我们会努力维护现有的观点，而忽视反面的证据，这使得改变观念变成了一件很难的事情。

这种认知偏差，在心理学中有个术语叫认知失调。认知失调是指一种紧张冲突的状态；如果一个人同时拥有心理上不一致的两种认知，比如矛盾的想法、态度、信念、意见，就会进入这种状态。为什么态度为行为服务呢？因为在这种认知失调让我们感到不愉快，于是我们就会有意化解这种冲突的状态。

做出疯狂举动的人未必疯狂。人格倾向论会让我们狭隘的去关注人格。

本笔记活动播出，未完待续…

1

改变体质。

达·芬奇说，运动是一切生命的源泉 。

一切乐境，都是由运动而来；

一切青春，都因为运动复活；

一切烦恼，皆随着运动消失；

一切苦厄，也可由运动解脱。

在当今这个时代，信息高度发达，地球变成了一个村庄，网络让一切变得触手可及。

年初，赵安民到一个单位看仓库，日子闲暇，五脊六兽的。他本来就是慢性子，好静不好动。这下，他的好日子全是来了。

每天，他的工作内容很简单，就是凭着提货单发货，自己几乎不用动手。

他学会网购以后，更不逛街了，吃的、喝的、玩的、乐的，都在网上买。

没事就是打 游戏 、睡觉。看上去很美的日子，他最大的变化，就是“发福”。

不到一年时间，他疯涨50斤，看上去油油腻腻，大腹便便。走起路来就像摇摇摆摆的企鹅。人还未到，肚子已经率先抵达。

中秋节，单位组织体检，一拿到化验单，他傻眼了，大部分指标都亮起了红灯。高血压、高血脂、糖尿病，都在他身上安家落户了。

国庆节前夕，他辞了职。准备回家收秋，然后老老实实当农民。他说，我还想多活两年呢。

十一黄金周，他接到一个短信，同学会邀请。他兴冲冲地去了，不为吃喝，只为看一看当年的老同学，如今都是怎样的状态。

最让他震惊的是同学孙吴，他是高中 体育 老师，年轻得跟二十年前没多大区别。他特意跟人家请教，孙吴给他的建议只有两个字，那就是“运动”。

2

改变心情。

我以前身体不好，所以根本不敢造次。在衣食住行，吃喝拉撒方方面面，都不敢掉以轻心。

后来，一次晨练途中，遇到了一位健身达人。

他的精神面貌，气质谈吐，的确很不一般。

他说了一句话，给我极大的震撼： 体育 是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

他跟我说了一个小故事，因为经常运动，他收获了一段美好的爱情。

在一个菜市场，一个小偷骑电动车逃跑，他竟然用百米冲刺的神速，翻越栏杆，一举把坏蛋擒获。

这样，他邂逅了失主，一个秀色可餐的**姐，一来二去，两个人就交上了朋友。

他的积极阳光、暖男形象，让**姐怦然心动，两个人很快擦出了爱的火花。

从那以后，我就开始练习跑步了，也一样有一段跟他一样传奇的浪漫故事。

可惜，却没有那样的桥段发生。

不过我发现，一段时间下来，自己的身体发生了不小的改变。

对着镜子，总能看到明媚的笑脸。

虽然没有迎来所谓的“桃花运”，但是体检报告下来，我无比开心。各项生理指标正常，洗澡的时候，无意发现腹部的马甲线已经“初具规模”了。

好心情，就是自己的春和景明。

走进去，我一下子恢复了激情四射，元气满满的年轻。

这个，比黄金钻石更加贵重！

3

改变心态。

曾经听到过这样一句话：40岁之前人找病，40岁以后病找人。

熵增定律告诉我们，随着年龄增长，很多毛病都会显现出来。这就像一部 汽车 ，从车间里生产出来，通过商家进入用户家庭，它的衰老就已经不可避免地发生了。

经过一段时间的奔跑，很多零部件都受到了不同程度的磨损，慢慢的，一些弊端就暴露出来了。人的身体，就像这辆 汽车 。

善于保养，这部车就会多用几年，使劲猛造，它就会提前报废。

我们的心态，就是这部车的发动机。

你让它平稳使用，就等于在延长寿命。你让它放飞自我，满负荷运转高歌猛进，它就会未老先衰，过早玩完。

也许有杠精会说，那就一动不动吧。

那就大错特错了。人是动物，一动不动，注定短命；车是器物，你不使用，它毫无价值，变成废铁一块，自废武功。

我经常到公园锻炼，那些跳广场舞的大妈们，笑容满面，步履轻盈；那些运动器械上玩得倍儿溜的老大爷们，百倍热情。

他们拿着退休金，衣食无忧，为什么还愿意挥汗如雨地运动呢？

答案很简单，运动让人有精神，有活力，活得更有质量。

资深老玩家张大爷说，运动解千愁。

什么矫情、想不开；什么困惑、放不下，都会因为运动迎刃而解。从身上流出的汗水，带走了毒素、惰性、虚弱，以及萎靡不振，把一个全新的自己展示出来，生机勃勃，光彩照人！

问题一：原理是什么意思？ 原理是名词，有两方面的意思：1带有普遍性的、最基本的、可以作为其他规律的基础的规律；2具有普遍意义的道理。

问题二：工作原理是什么意思 工作原理就是 工作的基本规律。多指事物运行的原由或者规律。

原理：自然科学和社会科学中具有普遍意义的基本规律。是在大量观察、实践的基础上，经过归纳、概括而得出的。既能指导实践，又必须经受实践的检验。

问题三：做空是什么意思？什么原理？ 您好！

做空和做多正好相反，做多是低价买进，涨高了在卖出。而做空呢就是高价抛出，在更低的价格买进。

打个比方我有1000股票，我看空后市，这时也唬股票正好在高位比如当时价格是10元，我填现价出，随之大盘也一浪一浪的往下走，到了快收市了股价当时是920元，我成功买入，（今天净赚近800元），如果第二天股价又高开950元，我又卖出，在快收市钱880元的位置在买进。（第二天又净赚近700），这就是做空。

问题四：基本原理是什么意思 基本原理是一种机器发明或运行，或某些事物存在所遵循的自然条件自然规律为前提的。

比如：孔明灯、热气球建造的基本原理是空气受热会上升；直升机起飞的基本原理是向下方旋打空气获得向上的反盯力；变压器的基本原理是UI=U'I' 即变压器两边的电功率相等；人造卫星的基本原理是GMm/r2=mv2/R ,即；地球的万有引力提供卫星的向心力。等等。能不能在问的具体点，好针对性回答

问题五：系统的基本原理是什么意思 企业管理原理1开放每个系统都是某个更大系统的一部分,系统从属的这个更大系统就是其环境,系统与环境有物质、能量、信息交换的现象我们称之为系统开放性按照热力学第二定律,封闭系统由于内部熵的逐渐增大而使其活力逐渐减少因此,一个有机系统必须对外开放,通过与外界进行物质、能量、信息的交换,补充系统内部消耗散失的能量,克服熵增,才能保持活力,维持其生命力企业管理原理2系统人们在从事管理工作时,要运用系统的观点、理论和方法研究管理问题,把管理对象看成一个有机的统一体,分析其构成赛素及其要素与要素、要素与整体的关系,从总体上把握系统的特点和构成,从整体效应出发寻求解决问题的办法和措施,从而达到管理优化的目标系统原理是人类对客观世界认识不断深化的产物,是人类对自己社会实践活动经验的科学总结随着现代科学技术的快速发展,随着人类科技探索和社会生产实践活动范围的扩大,人类所面临和解决的问题越来越复杂我们只有运用系统原理的观点去观察、分析和处理问题,才有可能获得良好效果企业管理原理3封闭一个组织要有效地实施管理,其系统内部必须形成有效的回路,即管理系统内的管理机构、管理制度、管理方法与手段等,均应相互联系、相互制约,构成相对连续的封闭回路,从而保证信息反馈,达到有效控制管理活动过程的目的,这就是管理系统的封闭性原理在管理系统中,闭环结构的形成具有重要作用正是因为有了决策机构、执行机构、监督机构和反馈机构,并形成了一个相互配套和相互制约的封闭回路,才使管理活动成为一个严密的系统企业管理原理4效益效益是管理的根本目的,而管理就是对效益的不断追求组织在不断的经营过程中总是追求着效益的最大化,因此管理活动的出发点就是效益企业管理原理5人本人本原理是指树立以人为中心的管理思想,一切管理活动都应以调动人的主观能动性、积极性和创造性为核心来进行管理以人为本,离开了人就谈不上管理现代管理把人的因素放在首位,重视处理人际关系,尽量发挥人的自觉性和自我实现精神,是现代社会、经济和人类自身发展的必然结果实施人本管理,首先要研究人的需求和行为动机,掌握人的心理活动规律,进而激发人的动力；第二,要积极为被管理者创造良好的工作环境和条件,满足其必要的物质和精神需要,激发其工作热情；第三,要正确处理好民主与集中、统一领导与分级管理的关系,理顺管理者与被管理者的关系,发挥被管理者的主观能动性；第四,要采用有效的管理措施与手段,转变传统管理方式,建立科学的管理机制,鼓励员工参与管理和决策,实施人性化的柔性管理第五,积极做好员工的教育和培训工作,注重人才的培养和使用,重视企业文化的建设企业管理原理6动力管理是一个活动过程,正如一切运动都要有动力一样,管理也必须有强大的动力,有了动力并能正确运用动力,才能推动管理运动持续而有效地进行下去,这就是管理的动力原理动力原理告诉我们,动力是一种能源也是一种控制因素,管理活动中必须采取各种有效手段和措施为员工注入强大的动力,才能充分调动他们的积极性和创造性,进而推动管理活动按照预期的方向有序高效地进行在管理中运用动力原理需要注意处理好以下几种关系：①现代管理把动力分为物质动力、精神动力和信息动力三种,三者既相互促进、相互补充,又相互作用、相互制约,必须协调好它们的关系,综合运用三种动力,才能形成强大的管理运动合力②个体动力与集体动力往往并不完全一致,必须因势利导、综合平衡,正确处理好二者之间的矛盾,使它们的关系能够达到协调一致,减少因内部摩擦而产生的动力耗散③协调好近期动力与长期动力的关系企业管理原理7反馈反>>

问题六：四懂三会的懂原理是什么意思 懂原理就是从其之所以如此的根本上、原理上去了解。也就是人们常说的“不但要知其然，还要知其所以然”的意思。

问题七：个体化原理是什么意思。 Section one : “个体化”研究概述（赵爽）

一、个体化的概念辨析

（一）个体化的词源

个体主义（individuali ）在不同的文化语境中有不同的含义。在法国文化传统中，个体主义带有一定的否定含义，与个体主义相关的是失序（disorder）、无神论（athei ）、利己主义（egoi ）。个体主义就是人人为自己，相互对抗。德国有着关于个体性（individuality）的浪漫传统。个体性是指个体的独特性（uniqueness）、独创性（originality）和自我实现（self-realization）。这种个体性的观念与启蒙的统一理性标准形成鲜明对比。在美国语境中，个体主义代表着个体自由、尊严、正义方面的进步。

（二）社会学研究中所使用的个体化概念

1“个体性”和“个体主义”的区分。

个体性指的是人的普遍特征，即只有个体才具有能动性。在成为特定社会文化环境中的个体这一过程中，活力、能动、意图和阐释归个体所有，受到自我意识的主宰，这就表现为个体性。

个体主义从属于特定的历史和文化对个人或自我的概念化过程，这一过程包含人作为个体的终极价值和尊严、个体在道德和精神上的自治、个体的理性和自我知识、个体的灵性、隐私权、自我统治、自我发展以及自愿选择加入某一社会、市场或政治组织的权利。个体主义可以说是描述了一种独特的关于行为的社会文化形态。

涂尔干把人看做是同源双面的：一方面具有生理性和个人性（包括具有物理感知和偏好的个体身体），另一方面拥有智力和精神活动（观念和责任感）。因此个体过着一种双重存在的生活：一方面来自物质有机体，另一方面（道德、智力、精神优越性）来自社会有机体。前者是以自我为中心的反社会的，后者则是产生于社会，受到社会过程的影响，可以是利他性的和非个人化的。两者之间存在着不断地对抗和紧张，但是通过公共性的语言和文化的引导，人类有能力超越简陋的（动物）个体性，成为珍视（神圣的）社会传统的集体观念的一部分。

马歇尔・莫斯展示了社会如何作用于个体的心理：通过集体的表象和集体决定的习惯性行为，使个体完全跟随“集体的韵律”（Marcel Mauss，1985）。莫斯描述了不同时代不同社会中的人如何以不同的方式认识到自己的个体性，而这些认知方式的差异又如何可以追溯到社会结构形式的差异。格尔茨曾经详细说明，成为人就是成为个体，我们在社会文化形态和模式的环境中成为个体，据此我们为自己的生活确定形式、秩序以及方向（Clifford Geertz，1973）。

沿着上述思路，我们几乎可以得出一个结论，即个体行动者的个体性是特定的独特的历史文化发展的产物。而意识和能动性的个体推动了把个体主义接受成为一种文化规范的潮流。

2与个体化概念相关的几个概念及其操作化

区分集体主义与个体主义的一个特征是，在集体主义文化中，自我作为集体的一部分。相反的，在个体主义文化中，对于自我的定义则与具体的集体没有关系。区分集体主义和个体主义的另外一个特征是个体的目标与集体的关系，在集体主义文化中，个体需要做其所在的集体期望和要求他做的事，很少会违背集体的意志，当个体目标与集体目标发生冲突时，将集体目标的完成放在首位。而在个体主义文化中，情况则相反。

杜博斯和比奥沃斯（Dubois & Beauvois，2005）对之前的有关个体主义概念的经典操作化进行了总结，并在此基础之上将个体主义的概念操作化为五个方面：（1）个体目标的追求(primacy of individual goal>>

还是喜欢小说

看一部**，想了快半个月才想出来的文字。肯定是慢了。

悟空传，那部寓言小说，当年看成了激情燃烧的西游。

现在看**，年轻人看到的仍然是激情燃。

我看到的却只剩下规矩。



1

整部片子从开头介绍开始，告诉我们这是个规矩的世界

地上有规矩，天上有规矩，哪哪都有规矩。

于是出来个猴子，偏偏是个例外，要破这个规矩。

于是出来个二郎，要保护这个规矩。

为了让这个规矩看来那么无可厚非，再起个名字，叫天意。

于是，在我来看，这部片子，就是讲

60岁的你（天尊），命令40岁的你（杨戬）去敲打二十岁的你（悟空）。

这样来看，一部充满了规矩、而爱情只是点缀的**，让人会觉得，激情但不浪漫，燃但不合理。

于是，我开始回忆《悟空传》的文字小说了，

那里虽然讲佛、将禅、讲造化，但是，那里是给爱情做铺垫。

于是，我开始怀念《大话西游》，那里虽然也有打、有斗，有特效，但是，那里面讲情大于讲理，讲理能让人动情。

我看到这个**里面的“今何在”跟当年小说的“今何在”不一样啊。

后来他说了，

他说，那个小说要忠实地拍成**，需要6个小时；

他说，花果山要不是个村庄，成本要翻一倍；

他还说了好多，我貌似听懂了。

他已经从悟空成长成了杨戬了。

他用一副开了天眼的姿态跟你说话的时候，

我知道了，他长大了。

虽然，**里面悟空最后的棒子好长好长，

但是，我冷眼看着那个燃到爆的棒子。

知道，人生没有过不去的坎。

只是，过了这个坎，还会有下一个坎。

戏里面，杨戬就是下一个坎。

现实里面，“钱”就是导演的坎。



2

“我看晚霞的时候不做任何事。”

多美的画面，二十年前的情怀。

描述我们情怀的台词，最后都成了填充**故事的边角料。

尽管如此，满满的故事都放不下这些边角料了。

只剩下打斗，打斗的时候是不能说话的。要看特效的。

所以，最好的一块边角料，只能用大写草书，放到片尾，

我要这天,再遮不住我眼,

要这地,再埋不了我心,

要这众生,都明白我意,

要那诸佛,都烟消云散

所以，那晚霞就成了一块块破布，来诱惑“妖云”。

所以，那拼凑琉璃盏的卷帘，成了一个白白胖胖的科技狂人。

所以，一切的改变，都让曾经的我无语。

无语不是因为他不好，而是我变老了，

老得没法理解我们原来好好的人物，现在都叫IP了。

这些IP都是要赚钱的。



3

2002年

一个朋友推荐我看火了很久的《悟空传》。

他说，里面有很多有禅机的东西。

然而，我看完，说，这是搞对象的故事嘛。

后来，好久没有他的信息，又后来，听说他出家了。

听到这个消息后，重新翻看悟空传，我看到的是一个年轻人创业故事。

这么些年过去，我看《悟空传》**。

里面的故事，隐约见过，却又陌生，我不知道如何归纳了。

我总是比别人很慢，别人都成长了，我还是在原地踏步。

然而这一次，我却发现，长大这回事，不是自己来的，

而是，有一天，你回头，发现，诶，别人都长大了，那好吧，我也长大吧。

我问周围的小朋友，小朋友说，很燃，很激情。很好。

我问周围的老朋友，老朋友说，很烂，很套路，很差。

所以，我重新问问自己，可能吧，这片子没有那么好，也没有那么坏。

年轻人仍然在燃，只是我不知不觉地老了。



4

《奇葩说》有一集讨论“我们终将成为自己讨厌的人，成为讨厌的人是坏事吗”

黄执中论述道：

悲剧最悲的地方是制造悲剧。

他不会再某一个人身上停，也不会在某一代人身上停。

人是一种容易让自己心安理得的动物，为了让自己心安理得

会说所有的改变，都不错。

所以，**最后为了给让人心安理得，

为了给人们所谓希望，让孙悟空赢了。

最后也让杨戬成了。

在现实里面，

孙悟空终究会成为杨戬那样的人。

杨戬终究会成为天尊那样的人。

就是这样，你赢得了这一局，赢得了又一局，却赢不了这命。

因为，你只要斗，就在这局里，跑不出去。

年轻的时候，所有故事里面都能看到爱情。

长大了，所有爱情故事里面都能看到规矩。

所以，如果有人说……《悟空传》是个好**的话，

好吧，他是一部好**。

虽然我觉得自己离从前那个《悟空传》又远了一步。



5

上面就是我看**以后的无病呻吟。

总结来说，这部**若没有小说打底，国产**里面，及格分是不错的。是那种典型的故事没讲好，金句还不少的**，但是总是哪里有别扭的地方，再看今何在后来在豆瓣发的那篇长文，我似乎知道了些许原因。他太在意所谓的口碑了。又想把故事讲得燃爆了，又想笼络旧的小说的拥趸，又想在经费上面不突破，又想把故事讲华丽。想法太多，办法不多。最后成了这样。

有位老同志跟我讲过一句话：“说不清就别说”。

我觉得用在别的地方也挺好，譬如**，若想讲个燃爆的故事，那就踏踏实实讲，若想深挖点人性，那就仔仔细细地挖。甘蔗没有两头甜，想站着把钱赚了，得先修炼成姜文那样的铁骨和铁头。这部**，所有的枝枝节节都有齐全了，就只能让人觉得热热闹闹想讨好好多人，但是总是欠了点什么。

最后，喜欢看特效的，可以看看。真想看故事、看情节、看精彩的。还是再重读一遍原小说，原小说真比这个**好。西游这个大IP，还能再拍好多次，但是《悟空传》这个IP还能再继续辉煌么？老今得下点功夫了。

皮克斯是永远的神。/《心灵奇旅》

“**发明之后，人类的生命至少延续了三倍。”

此时此刻，好不容易走完2020年的我们，比以往更加能够体会这句话的含义。被口罩、隔离与永别割分的366天里，我们有不少时间，都在透过一块屏幕，来怀念这世界的美好。

尽管有近半年的时间，我们都与**院无缘，国内全年上映的**数量也同比下降了40%，但我们同样看到了《囧妈》选择流媒体的初尝试，看到了1981年的女排夺冠与1937年的八百壮士。

后来，上影节、北影节回来了，观众都需要坚持整场地佩戴口罩，票仍是被一抢而空。最近，皮克斯也回来了，它用一段《心灵奇旅》，让我们想起生命中的爱与火花。

也不只是**。

屏幕里，全民都在隔离，但我们有数不清的用来打败寂寞与恐慌的好法子，智慧永远在民间。

屏幕里，相信万物皆可说唱的青年，在为性别平权、校园霸凌中的弱势者发声；杨笠、罗翔、陶勇医生也正以脱口秀的形式，触摸着喜剧的真相。

今年有许多时候，都是影视、综艺在替我们沿着进度条向前滑动。但往往是那些按下空格键，或双击屏幕后，被暂停键挽留住的一刻截屏，才能让原本紧绷的灵魂拥有可以喘息的刹那。

我们盘点出2020十大“斯道普”，有心跳，有感动，有现实，有反思。希望这些内心的暂停片刻，能转化为我们奔向2021的能量。

后浪

这种姿态被解读为“媚青”，但青年人似乎并不领情。/《后浪》

知名演员何冰大概怎么也想不到，自己在2020年最具影响力和传播度的一幕影视瞬间，并非来自哪部影视巨作，而是一则献给年轻人的宣传片——《后浪》。

“请查收，B站献给新一代的青年宣言片。”五四青年节前夕，这则不足4分钟的短片，在中文互联网世界掀起了巨浪。截至目前，这则视频已经被查收了超过3050万次，位列全站排行榜第一名。

透过屏幕，人们能清晰地看到这位西装笔挺的老艺术家，带着浑厚的朗诵腔和憨厚的笑容，盛赞新一代的青年人“心里有火，眼里有光”。而从相当一部分年轻观众的反应来看，至少前半句的观察是准确的。

“你们有幸，遇见这样的时代，但时代更有幸，遇见这样的你们”，人们不禁产生了一个疑惑，这个“你们”是谁？

紧随而至的高清混剪画面给出了参考答案。然而，无论是上天跳伞下海潜水，还是拥有几套正版JK或汉服，又或是在国际电竞比赛拿下大奖……这样的生活方式对于屏幕前的普通人来说，多少都有一些可望而不可即。

80后作家韩寒曾将**《怦然心动》中的一处名台词翻译成“有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈”。如果说，这则视频代表了前浪眼中的理想后浪，那么这满怀羡慕与期许的目光，似乎只关照到了“住高楼”而非“在深沟”的年轻人。

于是，你能看到，在《后浪》发布后的短短几天内，对于它的戏仿之作纷至沓来，令人目不暇接。后浪们或调侃，或嘲讽，恣意挥洒着对于《后浪》的不买账，不认同。

知名视频up主“朱一旦的枯燥生活”戏仿了一段朱一旦献给新员工的演讲。/《非浪》

不论真正的年轻人如何看待《后浪》，至少在视频发布方看来，这则宣传片是对于年轻一代的认可、赞美与寄语。这不禁让人想起日本著名女演员树木希林生前的一段著名采访——

在被问到“对于年轻人，你有什么样的人生建议”时，这位老艺术家回答说：“请不要问我这么难的问题。如果我是年轻人，老年人说什么我都是不会听的。”

五条人舞台放话筒

仁科放下话筒的那一刻，仿佛超级英雄缴械投降，转身过去继续潇洒人生。/《乐队的夏天》

《乐夏》上，五条人被淘汰了许多次，也复活了许多次，生生把今年夏天变成了“捞五条人的夏天”。

他们初登舞台，临时换歌，唱了多数人都听不太懂的《道山靓仔》，还戴着自我加冕的桂冠，“农村拓哉”“郭富县城”。

但一首歌、几番talking之后，观众便开始接受了这个设定，乐队logo可以是一个塑料袋，架子鼓是可以用垃圾桶组装的，脚踩粉色人字拖也可以演绎摇滚舞台，“市井”与“诗意”并不是一对反义词。

一时间，“解构五条人”成为了一场全民 游戏 。

为何他们的歌词全是发生在阿珍与阿强之间、梦幻丽莎发廊与南方县城里的故事，语境更为疏离的德国乐迷却从其旋律中听到了俄罗斯流行与法国香颂的影子？

为何在上热搜当晚，仁科会读起齐泽克？

为何塑料味明明是人造的、虚假的，在五条人身上却成了真实的写照？

Call Out赛中，他们的分数再次不敌别的乐队，马东随口调侃的一句，“别把话筒带走”，唤来了仁科作双手投降状，把话筒轻轻归还舞台的一幕。

有人将其解读为英雄谢幕，有人看到了不甘与时代妥协的摇滚态度，有人想起了他们“宁愿土到掉渣，也不要俗不可耐”的宣言……但无疑，在这样一个beautiful starry night，我们目光所及之处，都重现了许久不曾看到过的潇洒、浪漫与美。

即便是听不懂海丰话的，也很难不被五条人的“黑洞魅力”所吸引。

郭敬明被尔冬升骂哭

小四直言不喜欢尔导的《女人30+》，遭其怒呛，委屈落泪。/《演员请就位》

今年，尔冬升终于成为第二个把郭敬明弄哭的男人，用灵魂质问，把郭敬明开除出了导演圈：“你学的是什么体系啊？”

出道至今，郭敬明很少服输。

一句“你可以永远不喜欢你不喜欢的东西，但请允许它存在”，把李诚儒气糊涂了，一通旧账新算把魏坤琳气笑了，一张S卡直接把全国网友得罪了，在一片不看好的声音里，《晴雅集》开画首日还是奇迹般地破亿了。

不仅不服软，还要四面出击。

当《我的星星》获得端水级别的体面评价后，他开始起身向观众讨乖：“我经常拉票会起到反效果，但我还是想为他们拉拉票。”

当尔冬升的《女人30+》获得同样和谐的评价之后，郭敬明忍不住要提出反对：“我不喜欢这个作品……就是觉得遗憾、困惑和不满……可能我受的训练体系不一样。”

郭敬明总是能精准地捕捉每一个话题点，但很不巧，这一次他遇到了尔冬升。

如果说此前的马东，是用逻辑击溃了年少的敬明，那么尔导就是用语速和气场打赢了这场Battle，并且直接骂到了点子上：

他骂的是拉低市场水平却依旧好为人师的浑水摸鱼者，骂的是得了便宜还卖乖的茶艺师同事，就算尔导“感性”了一点，但报了李诚儒的仇，观众能不起立鼓掌吗？

姐姐乘风破浪，哥哥追光去油

“蛋饺肉丝”的正确打开方式。/搜狐 时尚 盛典

年底的某 时尚 盛典现场，杜淳隔空连线乘风破浪的姐姐孟佳、郁可唯、黄圣依，给她们一人赞助了一盘蛋饺肉丝，还来了一段静音版的同名舞蹈教学。被“捆绑营业”的姐姐们，似乎都笑得有些尴尬。

今年国内综艺开创了“老艺人再就业”这一新路径，用偶像团体收归那些一度被大众遗忘的演员、歌手、主持人。

节目获取流量的逻辑其实很简单，30位30+姐姐们本就有着在演艺圈“摸爬滚打”许多年的实力，她们身上也都能看见足以打败时光的努力痕迹。她们是母亲、妻子和女儿，互为姐妹，一同朝着下个舞台与心中渴望企及的高度，乘风破浪，还有什么比这更美好的画面？

正如节目花字说的：“努力与翻越，不馁与坚信，肆意笑泪，青春归位。”

可同样的事儿，男艺人在后头跟着重做一遍，反响却全然不同。21位男星互为捧哏，无论是舞台上出现了军体拳、套马杆，还是没必要的wink和臀桥，都会获得弟兄们的一致好评。他们自顾在屏幕上真实重现企业年会，丝毫没有顾及观众们眼睛进油了该怎么办的问题。

相似的路径，女艺人脱胎换骨走上了热血的hard模式，男艺人难道只用停留在原来的身形里，靠制造无聊的笑料自我瞒骗？

中年选秀归根到底也是选秀，奋力掀过一波风浪的姐姐们，在充满了梦幻与遗憾的成团夜过后，仍需上岸，连团综都不见起色。问题来了，为节目暴瘦20斤的陈志朋又能维持身材多久呢？

秦昊带你去爬山

2020年，你被问过要一起爬山吗？/《隐秘的角落》

2020年的一句话恐怖故事，这两个句子必然上榜：

“一起爬山吗？”

“您看我还有希望吗？”

如果发问者恰好是一位戴金丝框眼镜，发际线堪忧的斯文男士，此时的配乐又如《小白船》一般“阴间”，其效果可谓绝佳。

上面提到的所有元素，都出现在了《隐秘的角落》第一集，“没有希望”是杀人动机，“爬山”是作案的第一个步骤，而三个唱着《小白船》的孩子，成为了谋杀案的目击者。一段悬疑故事由此展开，给观众们留下了后劲颇为悠长的心理阴影。

紫金陈的原作本就足够有趣，让天真纯洁的孩童，无限接近了 社会 的现实与恶，几个家庭都与这个案件裹挟在一起，进而牵扯出工作编制、原生家庭、孩童教育等热议话题。

到了屏幕上，同样颇为“阴间”的光影，真实还原了一座南方小城，也能带观众走进每个角色内心变化万千的隐秘角落。12集，用慢节奏来诠释这个故事，才让暂停的每一帧，都能被列文虎克们挖出细思恐极的细节。

更难得的是，此剧确实从“隐秘的角落”中翻出了张颂文、李梦这样的好演员，让人觉得国产剧“还有希望”。

三十而已

顾佳、王漫妮、钟晓芹的30岁，跌宕起伏彼此陪伴。/官博@电视剧三十而已

这是“她”意识真正觉醒和爆发的关键一年，女性题材电视剧和综艺被频频推到公众眼前成为 社会 焦点，《三十而已》便是其中最夺目的一部。

故事从三位三十岁女性的视角徐徐展开，随着镜头平移过三十岁这个节点，剧中相关话题频频登上热搜，从包包傍身打入太太圈，到细数各种渣男行为，再到全民手撕“绿茶”林有有，话题从女性出发，但也不止于女性。

这一次，不是千篇一律的婆媳矛盾，也不是恶俗狗血的三角爱情，《三十而已》中的女性焦虑，打破以往剧集中的刻板印象，显得深沉而富有层次。无论是全职妈妈顾佳，沪漂女孩王漫妮，还是平凡女孩钟晓芹，从她们身上，我们可以清楚地看到，女性角色的创作，渐渐跳出了“傻白甜”或“美强惨”的窠臼。

当然，这部足够直率的电视剧，绝不算完美。

有观众吐槽该剧高开低走，有人觉得不够爽快，有人觉得结尾草率。比如顾佳给林有有的那一记响亮耳光，令人遗憾，剧中的名场面依旧离不开第三者插足的传统戏码。

故事的结尾，顾佳离婚创业，漫妮出国深造，晓芹成为作家，编剧给了三个三十岁的女人一次“重新出发”的机会。希望若干年后，这种女性人生的突破，可以不仅仅存在于荧屏上，希望这种自由而美好的人生下半场，可以出现在更多女性身上。

团结宅家演唱会

霉霉在家自弹自唱 Soon You'll Get Better 。/慈善音乐会截图

全民宅家的场景下，直播成为了主要的传播渠道。

4月，Lady Gaga作为发起人，与世界卫生组织、全球公民公益组织一同打造了《同一个世界：团结在家》慈善音乐会，为工作在一线的医护人员募集了1279亿美元的款项。

演唱会共持续了8小时，席琳·迪翁、保罗·麦卡特尼、比莉·艾利什、泰勒·斯威夫特、约翰·传奇等歌星陆续出演，更为中国听众所熟悉的张学友、陈奕迅也化身为一张张“宅家的CD”。

这不禁让人想起1985年在英国伦敦和美国费城同时举行的“拯救生命”大型摇滚演唱会。当年，非洲发生了大规模的饥荒，难民无数，而在地球上另外两个遥远的城市，平日里自由散漫、放荡不羁的乐手们，纷纷来赴这场没有报酬、没有合同的约定，最终为饥民筹到了7000多万美元的善款。

“这究竟是现实，还是幻觉？”1985年的义演是由皇后乐队的《波西米亚狂想曲》开场。“愿众人皆能拥有爱。”2020年的义演是郎朗伴奏、群星演唱的《祈祷者》。

屏幕里的他们和屏幕外的我们一样，穿着睡衣，被子没叠，头发也没吹干，都被困在室内。但当音乐响起，我们心中都会和评论区一样，快速滚动起来自不同语言的共同信念。

逆熵

美国特工与英国特工的初次见面。/《信条》

诺兰带着一部“烧脑大片”回归，于是整个影厅都充满了烤脑花儿的味道。

好几天时间，全民都在给对方解释过山车一样的《信条》，到底是用怎样的一条时间线穿起来；这一帧还正着走的人物，该怎么面对下一帧突然开始倒着走的自己。

**博主们也纷纷兼职物理博士，解释道：“在正常的自然法则中，事物遵循的是熵增原理，粒子从有序向无序发展。**设定在未来，通过某种钚元素和一道机器闸门，粒子可变成逆物质，从而出现逆熵现象……”

可明明**自己也说了，别试图理解，要去感受。

抛下艰涩的逆熵难题，大家果然轻松快乐了不少。有人感受到了罗伯特·帕丁森的颜，有人感受到了海报背景中的珠江新城，有人感受到了双男主“你的未来是我的过去”的CP感。

“给我伏特加汤力，给他点健怡。”豆瓣的这一幅剧照下，聚集了所有成功感受了《信条》，哭喊着kswl的网友们。

丁真

2020年度顶流，丁真一定占有一席。

不到一年时间，这个“眼神干净、笑容纯净”青年的身份变了又变，从四川甘孜骑马放牧的藏族小伙，到短视频平台上的明星，再到家乡理塘的 旅游 宣传大使。这种迅速扩大的影响力，和身份巨大反差，自然伴随着种种争议。

丁真走红原视频截图

首先点燃的是一部分人的容貌焦虑，他们一边嘲讽丁真，一边又发起“我比丁真帅”大赛。这种生长于传统性别结构中的不甘心，并不难以理解。

随后加入争论的，是性别意识觉醒的女网友，她们大胆地赞美丁真的颜值，并且很快将丁真的批评者和之前脱口秀中走红的“普通却自信”的男性群体联系起来。

也有声音沮丧地表示，十年寒窗的回报，还比不上丁真随便一笑。我们当然可以从很多角度批驳这类观点，但也无法否认，这种不平衡心理，是高度内卷、压力空前的当代生活的副产品。

有别于其他“网红”，成为流量担当的丁真，没有趁势踏入 娱乐 圈，重复伤仲永的故事，而是进入当地国企，继续选择为家乡 旅游 代言，透过这一选择，舆论看到丁真背后当地干部的坚守，看到了一座镶嵌在版图西南的小城，拥抱互联网、适应新的传播方式、发出自己声音的努力。

在以上种种争论之外，这显然是更有意义的一种发现。

我就是一只流浪狗

教练：“应该把你们都训练成一匹狼。”/《棒！少年》

在豆瓣上，《棒！少年》只有29936人看过，这两万多人给这部纪录片评出了88的高分。

制作团队用很长一段时间，跟拍了北京市郊的一个爱心棒球基地。这里的孩子要么来自贫困地区，听说这里有肉吃就来了；要么是母亲失踪、父亲去世了的孤儿。这里的传奇教练“师爷”70岁了，还在每天亲自指导孩子们练球。

如果没有棒球，这群孩子可能会成为一个流氓、街溜子，中国的农村里也可能多了一个杀马特，短视频平台上多了一个整日直播唱歌，却无人观看的用户。

“逆风挥棒，叫板命运”是纪录片的副标。爱心项目“强行”给孩子们安排上一支球棒，一副手套，他们改命的方式也只剩下一腔热血和一门运动。

这部纪录片，有时像热血漫画，主角马虎从刺头，变成了懂得在球场上用实力说话的主力选手，第一次坐上了飞机见识到了更广大的世界。

有时又分外现实，少年与美国同龄人仍有巨大的实力差距；球场即将被拆，改建房地产；另一位主角小双仍无法走出自己的心理困境。

这些都印证了，这部片子不该只有29936个人看过。

策划 | 新周刊新媒体

作者 | 门纪 陆一鸣 唐不苦 玉子烧

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(1) 在各自岗位上尽职尽责，无需豪言壮语，默默行动会 诠释 一切。

(2) 如果做一粒尘埃，就用飞舞 诠释 生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

(3) 蝉鸣声声， 诠释 着夏的酷热，倾诉着心的情结。就在这炎热难耐的傍晚，我整理着自己混乱的思绪……

(4) 伫立在春意盎然的三月里，绿色的律动 诠释 着生命的意义，春的阳光破解着三月的鲜活明媚和它的秘密，给了我一个美丽的诱惑。娇柳媚花青山溪水薰风细雨……无需渲染的意境在鸟语花香中蕴满了丽词佳句，款款深情，和谐悦耳。

(5) 青春由汗水 诠释 ，奇迹由拼搏创造。

(6) 既然已给予了世人以震撼，既然生命的意义已得到了 诠释 ，也就完成了大自然赋予它的使命。雷也就这样逝去了。当然，我不会忘，相信冥冥之中也有人会和我一样，记得，天际间曾响过那样一声雷。

(7) 她用艰难却幸福快乐的一生， 诠释 了生命的意义。她的一生是人类的奇迹，她的自传，使我汗颜，也使我警醒，也让我收获。收获一种信仰，收获了知识的重要，也收获了一种残疾人用知识去战胜生命的勇气。

(8) 快乐是一种分享，是对幸福的另一种 诠释 ，快乐是一种甜蜜，是对生命的一种点缀，快乐是一种体验，是对自己的丰富。

(9) 人类的语言往往只能表达出一种期望，却无法 诠释 真理，这就是悲哀的根源。

(10) 海棠开了，开在我的记忆中，花瓣随风飘落，翩翩起舞，落在映心湖畔的水面上，惊起层层涟漪，我依旧无语，嘴角泛起微笑，轻微，深刻。而让人记起的记忆又太深刻， 诠释 的无法忘怀。

(11) 贝多芬凭借自信奏响了生命的交响曲，史铁生凭借自信书写了人生的宏伟篇章，女排凭借自信捧起了阔别17年的奖杯，刘翔凭借自信在奥运赛场掀起了**旋风，邰丽华凭借自信舞出了令人叹服的舞蹈……他们是自信的最好 诠释 者与实现者。

(12) 我们对每一件产品的设计都经过深思熟虑，力求每一件产品 诠释 得更加巧妙绝伦。

(13) 长大后，不再仰望，不再害怕，因为从你的眼中，女儿读懂了爱的 诠释 ，你的眼睛，是一眼清泉，在女儿最贪玩任性的时候，冷静了女儿骚动的世界，你的眼睛，是一盏明灯，在女儿彷徨无助的时候，照亮了女儿理想的前路！

(14) 山，绵延绵亘；山，险峻挺拔；山，巍峨挺立；山，气势磅礴，让人想起五岳；山，新奇秀丽，令人忆起峨眉；山，犹如令万人敬仰的圣贤，沉稳是他的天性，不露声色地 诠释 着生命的博大，生命的肃穆，生命的庄严。

(15) 我们不能改变自己的出身，但可以改变明天的命运。我们顽强拼搏，自强不息，共同进步。用汗水 诠释 青春，用拼搏创造奇迹。青春无悔，生命无怨！

(16) 司马迁说过：“他爱马，爱美人，爱故交，最后自刎而死！这是一个十足的让人快意的英雄……”我想这是对项羽英雄之气的最好 诠释 吧！

(17) 你有一双慈爱的眼睛无论在寒冷的冬日早晨，还是在无人陪伴的夏夜，你的眼睛总是关切的看着小孩，但小孩读不懂你的眼睛，你用言语保持你一贯的爱护，小孩有气无力的扫视了一下你，转身离去你依然用慈爱的眼睛 诠释 自己的关心，此刻小孩模糊了眼睛。

(18) 晨曦中，你将光芒洒满天，预示着炽热希望的腾升，夕阳里，你将晚霞尽染大地，寓意着壮志暮年的恢弘。中天日耀，你 诠释 着人生奋进的鼎盛。静谧深夜，皓月也折射着你那辉煌的永恒。

(19) 夜阑人静，再次勾勒曾经想象的黄河，追寻我们在它那诞生的民族精神。我们作为一个华夏子孙难道不应该随着黄河那跳动着的永恒的心律，唱出永不疲倦的民族之歌吗？就让黄河那亘古不竭的水流和万载不息的波涛成为我们 诠释 出中华民族不屈的精神的内在动力吧！让我们以华夏子孙的身份对它说：“谢了，母亲河”！

(20) 童年像是一片广袤的森林，栖息在绿荫庇护的深处，有一间布满图腾的小木屋，涓涓的流水紧贴着屋前那棵满是年轮的大树桩轻轻地流过，和着鸟语花香 诠释 着纯洁与清澈的力量。

(21) 是的，我铭记这声春雷！因为，我向往它那勇往直前、无所畏惧的气势，凭着这气势撕碎天际间乏味的沉寂和逼仄的压抑；我向往它昙花一现的绝美，用这瞬间的震撼来 诠释 自己生命的意义。

(22) 天空无语，但有鸟儿为它欢快地歌唱；大地无言，但有万物为它点缀着美丽；大海无言，但有鱼儿为它谱写生命的乐曲。同样，人即使无语，他表现出的修养自会 诠释 生命的价值。

(23) 青春是一首散文诗，形散神聚中，展示了意境的柔美与阳刚。青春是一首散文诗，优雅恬淡里，显示了灵魂的深邃与崇高。青春是一首散文诗，清新自然中， 诠释 了生命的无限与顽强。

(24) 母亲的笑，笑得很迷人！她的笑，让人如此心动。没有精湛的面容，仅仅一个笑就 诠释 了世间所有美好的事物。

(25) 人生成功的界说，要自己去找寻；人生欢愉的感受，要自己去 诠释 ；万万不要迷失踪在别人的观点中。

(26) 天地万物，大自然赋予了生命，它们各自以其生命的姿态，装点着这个美丽的世界， 诠释 着自己，用独特的方式热爱着大自然，热爱着自己的生命。

(27) 人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的 诠释 。

(28) 家，这个词包含的太多太多，也许谁也无法准确说清楚家的定义，也许也没有人能 诠释 家的定义到底是什么！

(29) 老师像一丝春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里；老师像一片树叶，在向我们 诠释 着“落红不是无情物，化作春泥更护花”的真谛。

(30) 这些道德模范，却并不是高高在上的圣人，也不是遥不可及的偶像，他们就是生活在我们身边的平平常常的普通人。然而，也正是这群普通人，却用善举 诠释 着温暖，用平凡诠释着伟大。

(31) 一个简单的电话，一句平常的问候，都是对亲情最生动的演绎和 诠释 。没有荡气回肠的故事，没有动人心魄的诗篇，从来不需要费心费力地想起呵护，却永远如水般静静的流荡在我们生活的每一个角落，悄悄滋养温暖着我们的身体和心灵。

(32) 忧伤虽然有一点点伤感，一点点痛楚，一点点寂寞，但以其独有的美丽，在生活里，在生命里， 诠释 着人生中精彩的片断。

(33) 用一朵花开的时间去 诠释 生命，去体味一种刻骨铭心的辉煌。就像是虔诚的教徒站在耶路撒冷的圣地之上，毫无杂念地享受人生，拼搏人生。侧耳聆听，谁的青春又在低吟浅唱？

(34) 幸福的理解有千万种，每人的 诠释 都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。

(35) 西点学员中，有很多人都是“没有任何借口”这一理念最完美的执行者和 诠释 者。就是秉持着“没有任何借口”这一行为准则，成功把信送给加西亚将军。

(36) 爱情缺少拥抱、亲吻，他还是爱情，但只有拥抱、亲吻的恋爱绝对不是爱情。当我们真正懂得去欣赏，懂得去珍惜，懂得爱情的真正的意义，我们早已告别了我们的学生时代，开始创造、 诠释 我们自己的爱情。

(37) 选择最淡的心事， 诠释 坎坷的人生。

(38) 军人是坚强的，他是大山；军人是宽广的，他是大海；军人是飞翔的鹰，从天到地都充满他战斗的勇气；军人是奔腾的豹，每一步都洋溢他生命的气息；军人还是诗，为我们 诠释 男儿深情，军人更是歌，把真爱播撒每一寸土地。

(39) 勇气，何尝不是懦弱的另一种 诠释 ？懦弱是推辞，回避，无能，可在回避之时，在受众人责备之时，往往也给自己增添了无形的心理压力。面对那些，也是勇气的象征。

(40) 中国这个名字，从那一天开始响彻五洲，深深的印在了全世界人们的脑海里，她是不屈的象征，她是坚强的 诠释 ，她是胜利的宣言，她是华夏子女心中不灭的太阳。

(41) 在这凉风习习的夜色里，在这月光融融的大学校园里，想着和同学们和睦相处，团结互助，以舒畅的心情，平常的心态，去 诠释 着爱的释语，坦然面对大学生活的考验，这是多么幸福的啊！

(42) 把爱全给了我，把世界给了我，从此不知你心中苦与乐，多想靠近你，告诉你我其实一直都懂你……满文军用他那淳朴而又不加任何雕饰的嗓音 诠释 了儿女对含辛茹苦的母亲的深深的爱。

(43) 在这个 诠释 熵增的过程中，过度诠释也在不断走向极端，以至于最后诠释者们要么为之因病死去，要么被杀，要么惶惶不可终日。

(44) 思念 诠释 你我的距离，童话诉说你我的过去，既然花开花败，已成定局，我又何必执着你心里的唯一。

(45) 在这浪漫的夜，在这下雨的夜，让雨水代替我亲吻你的脸，对你有种很奇妙的感觉，是一种甜蜜的幸福，是一种快乐的 诠释 ，是一种只属于我们的爱的陶醉。

(46) 每一次的感动，起源于心有灵犀一点通，彼此心心相印；每一条短信， 诠释 了相互之间的关爱，都来自心有所属。银色情人节到了，祝你爱的人和爱你的人幸福美满一辈子、开心甜蜜到永远。

(47) 黄璐以少有的红唇造型出场，明眸皓齿愈发动人， 诠释 出时尚贵族女性休闲优雅的时髦风范。

(48) 用生命去 诠释 你的逢场做戏。

(49) 模特就跟演员一样，通过不同的服装，不同的拍摄过程， 诠释 不同的角色。我觉得对于一个模特来说，要敢于挑战任何不同的事情，因为你可能和不同设计师、不同模特都会有不同的灵感发生。

(50) 从查理卓别林旷世的幽默到金凯瑞令人发噱的丑角 诠释 王牌大骗子王牌威等喜剧片之外，当然师父也选了一些寓意深长的感人**，像其中一部经典名片黑神驹，描述一匹马备受主人们的虐待，最后唯有当它体会到原谅一切时，才再度感受到被爱。

(50) 造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优秀的句子

(51) 为了补偏救弊，为佛教争得更大发展空间，北宋僧人契嵩在融合儒释方面作出了不懈努力，他选择以"孝"为突破口，对佛教的孝道思想进行了新的 诠释 ，力图找到佛教与儒家思想的契合点。

(52) 天地间苍白一片、风雪中夹杂着她的歌声、乍一听风情万种哀而不伤、轻视悲凉和爱都在骨子里。冰蓝色的眼眸里没有一丝情感、长发被风吹的凌乱不堪、紫罗兰色、她生命的颜色 诠释 着自己生命的忠贞不二。她站在世界最冷漠的坐标上、她的爱、她的泪朝着世界两极奔走而去。

(53) 爱你，我用快乐将你生活充满；爱你，我用真爱让你幸福蔓延；爱你，我用真心 诠释 爱的誓言。爱你，不止爱妻日，今生只愿与你相伴。

(54) 人生旅途漫长，我把生活 诠释 成一段孤独的流浪，通往梦想的大道旁驿站不断，期待一份轰轰烈烈，一份举世无双，直至精疲力尽，暮然回首，惊觉原来道旁有的不仅仅是残香……

(55) 有一条短信用心编写，有一个称谓用一生 诠释 ，有一个节日用爱渲染，有一句祝福用深情表白：老师，辛苦了，教师节到，祝您身体健康，节日快乐！

(56) 这部分主要是测试考生理解现代书面语的能力，文章的题材与日常生活或工作有关。问题可包括提纲挈领、深层意义、辨别事实与意见、 诠释 资料等。

(57) 让潇潇春雨化解强烈的思念，让悠悠纸鸢承载美好的祝愿，让荧荧蜡炬 诠释 醇厚的情结，让条条短信传递我无刻不在的牵挂：清明节到，给我们的不仅是对先贤的祭奠，还有对身边人的珍惜，和善！

(58) 在某种程度上，烂大街的歌词充满一种无法解码的隐喻，也许是契合了更普遍的内心隐秘世界，你尽可以用自己的思想体系进行 诠释 。

(59) 为人生 诠释 了所谓流浪的意义，四海为家、随遇而安。

(60) 生命中往往有很多无言以对的时刻，不是所有的是非都能辩明，不是所有的纠葛都能理清，有时沉默就是我们最好的回答和 诠释 。

(61) 冬是秋的延续，雪是冬的足迹，当一个故事在雪花纷飞的冬季展开时，那么或许有一个结局正在飘雪的时节 诠释 着冬的唯美。有一个梦遗忘在冬季，有一句话随着雪花飘落在地，当我伸出温暖的手掬起冰寒的雪花时，蓦地发现梦的脚步在散落的细雪中转道折回。

(62) 他淋漓尽致的演技，把这个角色 诠释 得十分传神。

(63) 分开以后，一直想找一句话来 诠释 心底的忧伤，从此我仔细的倾听着生活中的每一句对白，直到再次听到你声音的那一刻，才明白，不管是什么对白，只有你说的，才最动听。

(64) 一个年轻企业，行业的新面孔，却在今天的展览会上 诠释 了什么叫"后生可畏"。

(65) 捏造、点缀事实和一系列的否定令沃纳错上加错，他后来做出的 诠释 和澄清更是让指桑骂槐、蜚语蜚语和敌对豪情铺天盖地。

(66) 这个角色可说是为她量身订作，她一定能 诠释 得淋漓尽致。

(67) 树木最好地 诠释 了成长的内涵：成长是生命的最本质特征，自我否定、自我怀疑、自我更新，直到生命体的最后一刻;成长也只能是缓慢的。而这实在是成长唯一正确的和基本的准则。

(68) 坚持看守个人文字上的简单和朴素，欣赏以一支笔，只做生活的见证者。绝对不敢 诠释 人生，只想让故事多留余地。

(69) 距离，产生的不是美，而是 诠释 了不堪一击的爱情。

(70) 两位教授从学术的角度 诠释 了辛亥革命历史、精神，打开了一幅百年来中国人民追求国家富强、民族振兴，艰辛探索、波澜壮阔的历史画卷。

(71) 黄以少有的红唇造型出场，明眸皓齿愈发动人， 诠释 出时尚贵族女性休闲优雅的时髦风范。

(72) 温馨提示：严以律己，宽以待人，正是放大镜与望远镜的最好 诠释 。

(73) 科学家是在理性的最高法庭上对自然界最忠实的 诠释 着，但是假如无知成为法官的顾问，偏见成为陪审团的审判长时，科学家诚实的发言又有什么用处呢？

(74) 就因为那是当年的东西,所以我才想要改,你们不是很希望我能够忘记过去妈我现在做的事情,就在试着忘记过去,用一个全新的角度来 诠释 这首歌曲,让一切重新开始。

(75) 兰花的优雅，玫瑰的艳丽，牡丹的华贵，水仙的清纯，莲花的无暇，梅花的晶洁，都是对你完美的 诠释 。五四青年节来临之际，祝你青春永开不败！

(76) 报告内部分的判断没有考虑政府与市民之间的整体沟通。在另外一些例子中，委员会只是断章取义地对一两句说话作出 诠释 和判断。

(77) 走上鹊桥的牛郎如今不愿再对织女说"我爱你"了，因为单调的重复再也 诠释 不了他心中那份狂热的爱！

(78) 留下我点滴的足迹， 诠释 着对朋友的诚意，几句简短的文字，再现着我衷心的祝愿，让友谊在心灵的空间里成为永恒，祝朋友；生活愉快、健康平安！

(79) 唯有他看穿了整个颁奖过程的荒谬，并且对其荒诞的表演给以恰如其分的 诠释 ：一场真正的奥地利式的阴险狡诈。

(80) 摘要美国小说家丹？布朗在短短一年多的时间里即引起了世人的关注，其主要原因是他对传统观念的消解和对经典文化的解构，是他对人们的生存焦虑的关怀和对纠缠于当下人们心中的疑点的 诠释 ，是其雅俗相融的创作手法和雅俗共赏的审美旨归对接受群体的阅读期待的多重满足。

(81) 张三的表演方式和李四完全不同，你硬要他去模仿李四，恐怕只会邯郸学步，令他连自己独特的 诠释 工夫都无法表现出来。

(82) 他将这个角色 诠释 得淋漓尽致，真不愧是本届影展的最佳男主角。

(83) 他的代表作霸王别姬非常有艺术价值, 诠释 了中国半个世纪的变换和人物命运。

(84) 命运永远都那么无情，岁月在他的身上留下更多的影子了，那布满老茧的双手，那饱经沧桑的面庞，倔强的他，不甘示弱的他，他是我无法用任何语言所 诠释 的，华丽不是和他，朴实无华吧。

(85) 演奏期间范维先生全身心投入地以身体语言及面部表情 诠释 乐曲的意义，令在场观众如身临其境般经历了一个凄婉动人如诗如画的故事。

(86) 我曾经一度视舞蹈为生命的全部。我是真的爱跳舞。用肢体来 诠释 青春是最美妙不过的事情了。

(87) 雪花是飘舞的精灵，雪花是美丽的天使，我想它就是为了爱而来的。为了一场美丽的邂逅，它演绎着入骨的相思，用莲一样的情怀来诉说着情意绵绵，用生命 诠释 着纯洁而无悔的爱情。

(88) 档案夹是你日积月累的努力的作品，而申论题则有助于你判断你组织、整合、 诠释 和表达的能力！

(89) 时尚， 诠释 着精雕细致的玲珑剔透，折射品位，笼罩精华，不乏您尊贵的个性主张，引领着后代潮流，全方位畅享舒适生活。

(90) 我把生活 诠释 成一段孤独的流浪，通往梦想的大道旁驿站不断，期待一份轰轰烈烈，一份举世无双，直至精疲力尽，暮然回首，惊觉原来道旁有的不仅仅是残香……

(91) 出于必要性和明哲保身，我总结了一些技巧以 诠释 我们不可能总是得到想要的东西。

(92) 有一种爱，不需要表白，一张信用卡就可以替代；有一种爱，不需要言语，一块望夫石就可以比喻；有一种爱，不需要解释，一条短信息就可以 诠释 ！

(93) 寂寞是精神领域最为素雅的一笔，当追求事业的坚贞自心灵深处溢于钻研之中，自我的孤芳自赏便如花开的幽香， 诠释 着人性的美。与生俱来的所有浮躁被模糊淡忘成弃后，重现芬芳的心灵花香，便细细的品，细细的孤独风流！

(94) 是什么成就了麦迪逊大道上的那家商铺，他全面又无可置辩地 诠释 了猫迷们的疯狂。

(95) 该产品凝练出典雅、高贵的风格,尽情 诠释 艺术的设计理念

(96) 本公司确认本协议及其 诠释 均受香港法律管辖，协议各方在此承认香港法庭之非独有审判权。

(97) 客观归责理论是一个正处于发展之中的理论，其所开创的新的 诠释 方法对犯罪理论具有积极意义，但其本身也存在着一些难以克服的问题。

(98) 这些研究员凭借一种解释方法来分析发声思维内省法，这种方法是改自 诠释 学并加入多数调查员所采用的顺序迭代法。

(99) 五个人各行其事，但却从不同角度 诠释 了传统文化与东方哲学对艺术家内心世界的影响和触碰。

(100) 副题目，小题目：次要的，凡是是 诠释 性的题目，如文学作品中。

(101) 在一定意义上，“述而不作”成为了其后儒家经典 诠释 基本的形式特征。

(102) 以意逆志命题 诠释 史显示了汉语语境中存在着一种可以称为以意逆志诠释学的学术传统，经典建构、伦理对话是其所具有的汉语文化与思想特质。

(103) 中国正以坚定的步伐走向世界，中国的竞技体育也不断融入世界体育的大潮之中，在这个时候重新认识并 诠释 “费厄泼赖”具有特殊的意义和价值。

(104) 时下，还有相当不少的“画家”仍在痴迷不悟的试图用绘画去 诠释 历史，诠释哲学和政治、伦理和道德。

(105) “以人为本”是科学发展观的核心理念，胡锦涛的群众观点集中 诠释 了这一理念。

(106) 郑万成 诠释 说，这是因为今朝寰球IT硬体厂商的产能操纵率已达到历史山顶颠峰，各家都很严重。

(107) 也就是统一霍格沃茨各个学院,重新 诠释 分院帽的时候

(108) 当一个人前进一点点的时候，需要向世界 诠释 自己在做什么：当一个人前进到极深极遥远的地方时，那么就会让世界来追随自己，努力理解自己在做什么。和菜头

(109) 在现代艺术中随处可见的艺术和残缺之间的对等关系得到了证实，因为实在无法把不完整的人物 诠释 成美以外的东西。

(110) 很早之前在群里有位伴侣，是做百叶窗那些地，中差评也四处都是，给出地 诠释 也是如文中提到地卖家类似，语气冲、变着法来辱骂。

(111) 为了提高学生对古文学的兴趣，教育部日前向社会征集"古辞新韵"，即用流行歌曲来 诠释 教科书上的诗词。

(112) 这一次我终于体会到性爱的另一种 诠释 ，求生的欲望和着无边无际的仇恨，也可以释放出跌宕起伏的汹涌。所谓的抵死缠绵也可以恨不能你死我活。周梦

(113) 这本书里，我 诠释 了现在的我最喜欢的一种爱情，它不再是生命的全部，但是生命中最重要的一个部分，它不是空气，确是空气里最不可或缺的氧气。那夏

(114) 我要做的功课规划如下：我必须有足够的耐力与体力，让自己可以从一首用假音演唱的温柔情歌，一跃变成高能量、节奏强的歌曲；接著又以粗犷的嗓音 诠释 摇滚乐曲。

(115) 这就回到了我们之前关于 诠释 的观点上去，但是鉴赏性更偏注于人们对作品的喜爱或者反感，而不是他们从中获取的信息。

(116) 他在察访中 诠释 道：我们研究的根基属于一种生物现象。

(117) 逃之夭夭，灼灼其华。这句话放在十里桃花林来说，便 诠释 得淋漓尽致。西子情

(118) 就其功能而言，名词化除了实现语篇功能，还 诠释 人际功能，这种语言现象的选择在一定程度上受到话语基调的驱动。

(119) 是的，战争就是这样，只有杀戮和死亡，鲜血和眼泪是战争的最佳 诠释 ！失落叶

(120) 那喀索斯神话是西方文学家们 诠释 最多的希腊神话之一。