蒙古族舞蹈串词

蒙古族舞蹈串词如下：

草原狂想曲，骏马奔腾。

翩翩展翅鹰，高山舞蹈。

锦绣盛装舞，人间仙境。

欢快的脚步，迎接新生。

优美的旋律，跳跃的身影。

闪耀的草原，迷人的风采。

欢聚一堂，嬉笑声不断。

跳跃的心跳，忘却凡尘。

呼之欲出，活力四射。

随风翩翩，上下翻腾。

带着激情，华服显彰。

星空下的舞蹈，演绎着传说。

自然的节奏，多姿多彩。

伴着马蹄声，荡漾心灵。

热情似火，让人沉醉。

追随乐曲，跟随心灵。

翻飞的头饰，束缚不了自由之舞。

慷慨激昂，感动人心。

每一个动作，都表现着勇气和自豪。

以舞蹈为媒介，演绎着爱与信仰的传奇。

独特风格化身优美的旋律，优美的音符串联起不同的民族风情，每一个动作都是心中的独白，是身体在跳动，心在舞蹈，流露出令人陶醉的魅力。

蒙古族简介：

蒙古族，是主要分布于东亚地区的一个传统游牧民族，是中国的少数民族之一，同时也是蒙古国的主体民族。此外，蒙古族在俄罗斯等亚欧国家也有分布，鄂温克族和土族也有时被认为是蒙古族的分支。

蒙古族始源于古代望建河（今额尔古纳河）东岸一带。13世纪初，以成吉思汗为首的蒙古部统一了蒙古地区诸部，逐渐形成了一个新的民族共同体。

蒙古族人民世居草原，以畜牧为生计。过着“逐水草而居”的游牧生活，尽管这种生存方式在现代社会被弱化，但仍然被视作蒙古族的标志。

蒙古族在科学文化事业上比较发达，而且音乐、舞蹈也在艺术上居于相对显赫的地位 。

《蒙古秘史》、《蒙古黄金史》、《蒙古源流》被称为蒙古族的三大历史巨著，其中《蒙古秘史》被联合国教科文组织确定为世界著名文化遗产。英雄史诗《江格尔》是中国的三大史诗之一。

中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。

蒙古族从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，牧民们在生活中创造了大量的音乐舞蹈，比如“挤奶舞”、“筷子舞”、“盅碗舞”，其中最著名的是“安代舞”。[

　作为一名教师，常常需要准备教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。我们应该怎么写教案呢？下面是我收集整理的草原教案5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

草原教案 篇1

　活动目标

　1．感受音乐热闹欢快、豪迈酒脱的曲风，对民族音乐感兴趣，对蒙古族和草原产生向往。

　2．在欣赏和游戏中表现乐段的重复以及不断加速的节奏特点。

　3．自信地参与“摔跤”游戏，在音乐节点“嘿”上，能和朋友一起玩。

　活动准备

　物质准备：

　1．16名幼儿围坐半圆。

　2．黑板、音乐、PT、简单的图谱

　经验准备：对蒙古有初步的了解。

　活动过程

　一、创设草原情境，自然感知欣赏音乐

　1．随乐欣赏“美丽的大草原”PPT，引出草原游戏主题。

　2．随A段音乐欣赏草原游戏，并一起跟随音乐作出相应的动作。

　3．提出重点游戏一一摔跤是蒙古人交朋友的一种方式。

　4．出示草原图谱，播放音乐乐A段，自然感知。

　二、结合图谱和肢体动作，再次感受音乐的旋律和节奏

　1．再次欣赏音乐，教师跟随音乐画谱图，了解曲式结构

　2．教师解说“摔跤故事”和幼儿猜想情节内容相结合。

　3．在座位上利用肢体动作跟随音乐做游戏，再次感知音乐的结构。

　三、随乐分段玩摔跤游戏

　1．创设摔跤游戏情境，请两位幼儿做摔跤手，两个人比一比，第一回合比谁更神气。

　2．出示两位掉跤手搏斗的，第二回合比谁更有力气。

　3．两位教师进行错误演示，请幼儿评价，再进行正确示范。

　4．跟随A段音乐师幼游戏一次。

　5．全体幼儿移位两两结伴进行游戏。

　四、完整跟随音乐玩游戏

　1．教师解说要去另外一片草原交朋友，结合图谱，播放三段体完整音乐。

　2．幼幼在座位上和旁边的伙伴一起游戏，随着音乐的加快，动作也越来越快。

　3．全体幼儿移位跟随音乐玩摔跤游戏，间奏处交换朋友。

　五、介绍蒙古族，激发幼儿对蒙古族和大草原的向往

草原教案 篇2

　目的要求：

　1、精读课文，了解课文内容。

　2、感受春天早晨大草原的美丽风光和牧民的勤劳、快乐。

　网络课

　一、创设情境，导入新课。

　1、多媒体播放草原风光片。

　导语：那还等什么，咱们赶快学课文吧！

　二、细读课文，读中感悟。

　自读全文。

　一学习第1自然段。

　1、谁来给我们读一读。

　师：你觉得她哪些词读得特别好？

　2、细品第一段。

　⑴抓住啪！啪！、响亮等词学习第一句。

　⑵抓住铺满、新绿、醒来了等词学习第二句。

　3、自由读词、读句。

　4、指名读这段。

　5、学生有感情读齐读这段。

　导语：当黎明到来的时候，随着牧民鞭声的响起，宁静的草原一下子变得热闹起来。热闹的草原是什么样的呢？

　二学习第2自然段。

　1、自由学习这段（可以左右交流、探讨）

　点击草原之旅中的视频，边看边体会草原的热闹。

　2、相机教学。

　读过课文，看过录象，你从哪儿感受到了草原的热闹？

　羊多，羊欢

　⑴从文中哪几个词语感受到的？

　抓住：一只只、涌出、羊群体会羊多。

　⑵出示：涌出、蹦跳、奔向

　⑶读好涌出、蹦跳、奔向，体会羊儿当时有多么快活。

　⑷男生、女生比赛读这句。

　⑸用上这3个词，说说我们前不久学校举行的放风筝比赛的场面。（同桌交流后发言）

　师：我校一年一度的放风筝比赛开始了，我们（涌出）了教室，（蹦跳）着（奔向）大操场。

　师：你当时开心吗？快活吗？

　⑹让我们再来有感情地读读这句，感受一下羊儿急于冲出圈门奔向大草原时的开心、快乐。

　导语：真是群自在、快乐的羊啊！

　牧民乐

　⑴小朋友，看了那些骑着骏马，英姿飒爽的牧民，你想说点什么？

　（真快；好威风；骑马技术高；高兴）

　⑵请你自己读读第二句，看看你能把牧民那开心劲儿读出吗？

　⑶指名多人读。齐读。[

　此时的草原是多么得欢快、热闹啊！羊儿欢，人更欢。让我们一起再来读一读这段。

　三学习第3自然段。

　⑴师范读，要求：一边听一边想：你看到了什么？听到了什么？

　（看羊群，播放牧羊人的歌声）

　⑵（我看到了羊群），那一群群羊儿像朵朵白云在飘动什么地方像？

　自读这句体会。

　⑶师：羊儿成群的散布在草原上，慢慢地移动吃草，远远望去还像什么？左右交流后指名。

　⑷（听到了歌声），歌声忽远忽近，在大草原上空来回飘荡，这就是回荡。

　⑸这是怎样的歌声？

　⑹指导读好这段，语速放慢，声音渐渐放轻，学着老师的样指名读。

　⑺在牧羊人悠扬的歌声中，有感情地齐读这段。

　三、指导背诵。

　导语：多美的一幅景象啊！小朋友，这么美的大草原，这么美的课文，我们把它印入脑海，好吗？

　师：选你最喜欢的一段背一背。可以一个人背，也可以和边上的小朋友一起背，比比谁最有感情。

　（相机）喜欢这段的起立背。

　四、指导习字。

　⑴出示：牧、原这两字。想想你有什么好方法记这两个字，介绍给大家。

　⑵你认识了谁？写的时候要注意什么？

　⑶多媒体讲解各字，并指导学生书写。

　五、拓展延伸。

　导语：这堂课小朋友学习得真认真，李老师奖励大家去大草原游览一番。（播放《赛马》）让我们骑上骏马，跟随牧民一起去大草原吧！（做起动作，甩起鞭子，喊起来。）

　师：点击草原之旅。自己浏览，想看什么就点什么。小朋友们，尽情地享受这次草原之旅吧！

　学生自由操作，浏览。

　六、布置作业。

　任选其一，可以找好朋友一起完成，也可回家同爸爸、妈妈一起完成。

　1、涂一涂:学习了课文,大草原一定给你留下了深刻地印象吧!请你到小画板中,帮这幅《草原的早晨》涂上颜色,再把它贴到畅所欲言的涂一涂中。

　2、贴一贴:请你动起小手,到网上搜索漂亮的草原,再把它贴到畅所欲言的贴一贴中，让大家一块儿来欣赏吧。

　师：草原之旅即将结束，我相信每个小朋友的感触都很深，让我们在这优美的音乐声中结束本次草原之旅吧！

草原教案 篇3

　教学内容

　小学语文人教课标版五年级下册第1课《草原》。

　教学目标

　1、认知目标：

　有感情地朗读课文。体会句子中蕴涵的意思，品味、积累课文中优美的语言。

　2、能力目标：

　鼓励学生进行小组合作探究性学习，培养学生收集、处理信息的能力。

　3、情感目标：

　在草原自然美与人情美的熏陶感染下，受到热爱祖国和民族团结的教育。培养学生爱美的情趣。

　教学重点

　让学生通过语言文字展开想像，在脑海里再现课文所描述的生动情景；体会句子中蕴涵的意思，积累优美的词汇。

　教学策略

　在教学过程中不仅让学生了解课文内容，积累优美的词汇，并且应用语文的手段解决课文的问题，培养学生的语言能力。课堂主要采用朗读、图像、交流、写作、资料、制作手抄报等教学方式，并为学生提供丰富的信息资源，创设良好的网络环境。

　通过让学生主动去获取、整理、创造性地加工信息，最终进一步提高学生的语文综合素养。

　教学媒体设计

　制作一个网站型课件，让学生在教师提供的资料库中进行阅读与探究，以解决学习中的疑难问题。这样充分利用网络资源，拓展信息空间，为学生创设一个大信息量、开放的学习环境。

　教学过程

　一、激趣导入，揭示课题

　1、听配乐朗诵《刺勒歌》录音，把学生带入美丽、神奇的大草原中，激发学生的学习兴趣与探究欲。

　2、提出本课课题。

　3、回顾课文：

　通过对上节课内容的回顾，直接切入教学重点，把天涯碧草和蒙汉情深这两部分教学内容有机结合。

　二、引发探究主题

　1、老舍先生为什么会有何忍别这样的感受呢？从这是怎样的草原？这是怎样的草原人？等问题入手，帮助学生把握探究的方向。

　2、利用课件，让学生在阅读中领略草原美景，品味文字。通过提名读、齐读、领读等朗读，并适时加以指导和点拨，引导学生从感性到理性，深入感悟语言，体会文字与多媒体信息表现美的方式相同和不同及各自的优势。

　3、激励学生用自己的方式表达对草原美的惊叹之情。学生进行交流，师生互评小结。

　4、用上述的学习方法，利用多媒体资料库对这是怎样的草原？展开小组讨论。在学生自主交流中提高语言表达和交流能力。

　5、小组成员选择适合本组的，能最大限度地表现蒙古族人民接待远客的方法，如运用感情读、抓词句说、讲故事、想像描述等方式向全班讲解。

　三、揭示中心，总结全文

　1、草原的风景美，人情更美。在依依惜别的时候，你最想说什么、做什么？

　2、通过探究学习，使学生对草原的风光美与人情美发出内心由衷的赞叹，体会了蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳这句话的含义。

　四、查阅资料，拓展创新

　1、通过网络教学课件，让学生阅读相关文章，了解草原新貌并设计草原未来。

　2、学生留言。充分利用网络提供的信息资源，进行拓展阅读，培养学生自觉在信息海洋中学习研究的习惯，并利用网络论坛进行实时交流。

　五、作业

　以4个人为一小组，出一期关于草原的手抄报。

　点评

　这是一节信息技术与学科教学整合得比较好的语文课，在教学设计的理念上凸显课改新理念。

　一、创设基于师生交往互动的教学关系

　教师在充分分析学生认知水平及年龄特征后，为学生提供丰富的信息资源，创设良好的网络学习环境，教师通过组织讨论、指导朗读等手段，让学生边读边解疑，并借助多媒体技术优势培养和发展学生的多元智力。

　二、注重一切为了每一位学生的发展的理念

　在整个教学过程中，教师精心设计了学生自主探究活动，主要环节表现为问题引路，协作探索，共同提高。学生置身于优美的音乐和草原影像之中，围绕这是怎样的草原？和这是怎样的草原人？两个问题，通过看、听、读等方法，在分析、综合、概括等认识活动中，进一步理解课文。

　三、注重综合性学习

　以4人小组为单位，出一期关于草原的手抄报，做到了学以致用。既完成了对学习效果的评价检测，又促使学生调动自身潜力，利用资源，团结合作，进行综合性学习，培养学生的语文实践能力。

　四、计算机网络成了教与学的有力工具

　《美丽的草原我的家》那抒情动人的旋律、风吹草低见牛羊那美丽的画卷，使学生如身临其境，为其体会课文内容创设了情境；开放式的学习环境，激发了学生的求知欲和表现欲。

草原教案 篇4

　教学目标

　1、学会本课10个生字，认识4个生字，能正确读写下列词语：勾勒、骏马、无限、鞭子、疾驰、马蹄、奶茶、礼貌、拘束、举杯、摔跤。

　2、有感情地朗读课文，体会句子中含着的意思。

　3、读懂课文，在草原自然美与人情美的熏陶感染下，受到热爱祖国和民族团结的教育。培养学生爱美的情趣。

　4、品味积累课文中优美的语言。

　教学重点

　1、通过语言文字展开想象，在脑海里再现课文所描写的生动情景。

　2、具体体会课文中静态、动态描写

　教学难点

　理解重点句子。

　教学步骤

　〖教学目标

　1、检查预习情况，学习生字新词，质疑问难。

　2、初读课文，整体感知文章主要内容。

　3、理清课文层次。

　〖教学过程

　一、谈话，导入新课

　1、谈话：我国北部的内蒙古自治区有宽广无边的草原，景色优美，牛羊成群。这篇课文记叙了作者老舍先生第一次访问内蒙古草原看到的美丽景色及受到蒙古族同胞热情欢迎的情景。

　2、观看《草原》电视教材，初步感知课文内容和意境。

　3、学生简单谈谈自己的感受。

　二、布置预习

　1、学习生字新词，注意生字的音形义。

　2、读读课文，想想作者笔下的草原是怎样的景象。

　3、画出你认为写得最美的句子和含义深刻的句子，试着体会这些句子的意思。

　4、找出自己不理解的问题。

　三、检查自学，质疑问难

　1、读生字组词，并读读生字在文中的句子，注意正音。

　组词：

　骏（ ） 俊（ ） 竣（ ） 限（ ） 驰（ ） 峻（ ） 唆（ ） 梭（ ） 垠（ ） 弛（ ） 蹄（ ）

　茶（ ） 貌（ ） 杯（ ） 跤（ ） 缔（ ） 荼（ ） 藐（ ） 怀（ ） 胶（ ）

　2、理解词语。

　3、质疑问难，现在小组内讨论，交流。

　四、理清课文的线索

　1、自由读课文，思考：作者初到草原和快到目的地时，看到草原景象是怎样的？

　2、理清课文线索 默读思考：本文是按作者进入草原以后的经历事情的顺序来叙述的。课文共有几个自然段？写了几个意思？

　3、交流、整理： ⑴ 草原美景 ⑵ 欢迎远客 ⑶ 亲切相见 ⑷ 热情款待 ⑸ 联欢话别

　五、布置作业

　1、抄写生字和词语。

　2、熟读课文。

　〖教学目标

　1、理解课文内容，体会句子中含着的意思。

　2、有感情地朗读课文。

　3、体会作者的思想感情，在草原自然美与人情美的熏陶感染下，受到热爱祖国和民族团结的教育。培养学生爱美的情趣。

　4、品味积累课文中优美的语言。

　〖教学过程

　一、复习检查

　1、听写生字新词。

　2、读课文，说说每一个自然段讲了什么意思。

　二、学习第一段

　1、听师范读，边听边在脑海中勾勒画面。

　2、自由读、思考：这一段主要写了什么？哪一句话可以概括这一特点？

　投影出示：在天底下，一碧千里，而并不茫茫。

　再读这一段，说说你是如何理解这句话的？

　3、“一碧千里而并不茫茫”概括了草原的`特点，那么作者是怎样写具体的呢？看图，默读这一段，画出有关语句，小组交流细细体会。

　教师适时点拨。

　4、朗读第一段，想象画面，体会作者的心情。画出有关词句，集中交流。

　5、再读第一段，体会作者是怎样抓住景物的特点具体描述的。

　三、学习第二段

　1、自由读第二段，说说你读懂了什么？

　2、初入草原和走了许久后景色有什么不同？画出有关语句，集中交流。

　3、出示投影片：读句子，说说从哪些词语中体会到什么？

　忽然，像被一阵风吹来的，远处的小丘上出现了一群马，马上的男女老少穿着各色的衣裳，群马疾驰，襟飘带舞，像一条彩虹向我们飞来。

　分组讨论，教师点拨。

　4、有感情地朗读，深化理解。

　四、学习第三段

　1、默读第三段，说说你是从哪些语句中体会到主客见面时那真挚的感情。

　2、指导朗读第三段。

　五、学习第四段

　1、自由读，思考：好客的主人是怎样款待客人的？把你体会最深的一点讲给同学们听。 2、请学生朗读，同学们边听边想象画面。

　六、学习第五段

　1、齐读最后一段，谈谈你的感想。

　2、反复朗读“蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳！”说说你的理解。

　七、总结

　总结全文：本文通过写老舍先生第一次访问内蒙古草原看到的美丽景色及受到蒙古族同胞热情欢迎的情景，表现了民族团结的精神。

　八、布置作业

　1、背诵自己喜欢的段落。

　2、选择自己喜欢的句子抄写下来。

　〖板书设计

　教案点评

　课文是老舍先生写的一篇访问记。文章记叙了作者到内蒙古草原访问时所看到的优美景色和蒙古族同胞热情欢迎远道而来的汉族同胞的动人情景，反映了蒙汉两族人民团结友好的深情厚谊。在初读的基础上，理清课文的线索。然后借助录音、录像、，结合对课文重点词句的品味，逐段领略草原的自然之美和人情之美。教学的重点放在：1、让学说通过语言文字展开想象，在脑海里再现课文所描述的生动情景；2、体会句子中含着的意思，积累课文中优美的语言。通过教学，使学生了解祖国的辽阔美丽，是各族人民团结友爱的大家庭

草原教案 篇5

　 教学目的要求

　一、通过对文章中语言文字的讲读分析，使学生受到美的教育和熏陶，使学生了解蒙汉民族团结的深厚情意，培养学生热爱草原，热爱草原人民的思想感情。

　二、在理解课文内容的基础上，引导学生结合学过的读写训练项目，加深对“展开丰富想象”、“抓人物特点”等训练重点的认识。

　 教学重点难点 理解课文内容，体会思想感情；加深对“展开丰富想象”和“抓住人物特点”等训练重点的认识，是本文的教学重点。

　本文所写的内容离学生生活较远，有的句子含义也较深，这是学生理解的难点。

　 课时安排 三课时。

　 教具准备 幻灯片、录音磁带。

　 第一课时（预习指导课）

　 一、介绍写作背景和草原风土人情。

　向学生提供有关反映草原风光和草原民俗的和读物。其目的是：①为突破难点，理解课文作准备。②培养学生使用参考书的能力。

　 二、范读课文。

　 三、自学字词，重点理解下面词语：

　回味、洒脱、迂回、襟飘带舞、拘束、羞涩、会心

　 四、出示预习提纲

　内容如下（教师巡视指导）：

　1自读课文，想想课文主要写了什么内容？

　2认真读课文，按“写景”、“叙事”给课文分两部分。并按课后揭示，概括第二部分各自然段的段意。

　3结合上下文，试着理解课后2题中的句子，为下节课突破难点，理解课文内容做准备。

　 五、课上交流。

　学生交流预习情况，自由发言。

　1说说在预习过程中，遇到什么疑难问题？是怎么解决的？

　2经过努力，还有什么问题没有解决。

心在敖包上祈祷话在酒杯中激荡情在月色中缠绵爱在毡房里流淌祝福在哈达上诉说恋歌在小河边欢唱信念在马背上锤炼收获在牧场上飘香啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原我永远爱恋的地方啊 这浪漫草原生我养我的地方啊 这浪漫草原我永远眷恋的地方心在篝火旁放飞话在歌声中飞扬情在奶茶中沸腾爱在琴声中荡漾梦想在风暴中洗礼友情在真诚中闪光昨天在故事里留恋

今天在腾飞中辉煌

啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原

我永远爱恋的地方

啊 这浪漫草原

生我养我的地方啊 这浪漫草原

我永远眷恋的地方

心在敖包上祈祷话在酒杯中激荡情在月色中缠绵爱在毡房里流淌祝福在哈达上诉说恋歌在小河边欢唱信念在马背上锤炼收获在牧场上飘香啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原我永远爱恋的地方啊 这浪漫草原生我养我的地方啊 这浪漫草原我永远眷恋的地方啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原我永远爱恋的地方

广场舞《草原情怀》有很多个版本，不知哪一支有幸成为“国家规定套路”的广场舞。不过舞曲应该相差不大。现上传一首王广成广场舞的舞曲给你听听看合适不。

歌曲：《草原情怀》

作词：彭凡

作曲：王辉

演唱：乌兰图雅

歌词：

你的情怀 是四月的花海

等一阵马蹄声 把你吹开

盛开在美丽的蒙古包外

等待心爱的姑娘来采摘

你的声音 是草原的天籁

等一阵风吹来 飘向天外

温暖的牧场阳光洒下来

等待粗犷的汉子敞开胸怀

让彩虹伴我一路精彩

我纵马奔驰千山之外

美丽的草原永远的爱

我的心永远为你澎湃

让花香随我自由自在

年轻的心没有寂寞尘埃

辽阔的草原我的最爱

就算岁月更改我心依然

烈酒 奶茶 醉了胸怀

白云 花朵 伴着天籁

烈马 西风 千山之外

我的姑娘 请你走过来

我要给你一生的爱

……

让花香随我自由自在

年轻的心没有寂寞尘埃

辽阔的草原我的最爱

就算岁月更改我心依然

目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。 学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！ 这种是舞步,在网上一般也比较少,而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的 其中包括步法舞(按步数命名),如:108步 96步 88步 另一种会按节奏命名,如:动感30 动感20 跳跃22 慢摇20 而且有一些舞步会分几种:如53步 就有三种跳法 还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞 最后的就是简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三 中四 恰恰之类的再声明一下,每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的 跳广场舞的好处之健美----广场舞是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心灵共舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类动与静的姿态，塑造出各类美妙的意境组合，浮现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境，给人们艺术陶冶和美的享受。是以，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。 跳广场舞的好处之健心-----从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中，也就是说注重是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息，所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心灵，感应感染到兴奋的情感，从而达到最佳的心理状况。 跳广场舞的好处之健脑-----记忆，就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情感记忆、行为记忆等。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情感记忆和行为记忆， 而跟着春秋的不竭增添，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然纪律，也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激， 来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑下场。 跳广场舞的好处之健体-----广场舞具有磨炼的价值 广场舞具有体育磨炼的价值，经常进行排舞操练，心血管和呼吸系统都能获得精采的 磨炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消弭年夜脑委靡和精神严重，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体 的勾当能力等精采的健身浸染。试看:广场舞《浪漫的草原》18首视频广场舞目录:广场舞 爱情买卖

广场舞 姑娘我爱你

广场舞 荷塘月色

广场舞 套马杆

广场舞 陪你一起看草原

广场舞 天蓝蓝

广场舞 我要去西藏

广场舞 梦中蝴蝶

广场舞 等你在草原

广场舞 吉祥

广场舞 等你在草原

广场舞 蓝色的蒙古高原

广场舞 我看透爱情看透你

广场舞 坐着火车去拉萨

广场舞 爱上草原爱上你

广场舞 中三 浪漫的草原

广场舞 浪漫的草原广场舞 卓玛

你好：新草原情歌广场舞属于蒙古族的舞蹈、

草原情歌

演唱：邹兴兰

作词：谢军

作曲：谢军

编曲：谢军

混缩：谢军

草原上留下我们相爱的足迹

蓝天也为我们许下了爱的真谛

你问我爱你会不会永远

你问我会不会走进你毡房里

美丽的王下 你找你的脸庞

和你驰骋在宽阔的草原上

深深的将我将我迷醉

为你放弃所有无怨无悔

草原上有我热烈的情歌

草原上有我亲爱的好哥哥

如果你爱上我请你快马加鞭

追逐幸福追逐欢乐

蓝天和白云永远不分开

如果你迷方向找不到回家的路

我为你孤独为你祝福

草原上留下我们相爱的足迹

蓝天也为我们许下了爱的真谛

你问我爱你会不会永远

你问我会不会走进你毡房里

美丽的王下 你找你的脸庞

和你驰骋在宽阔的草原上

深深的将我将我迷醉

为你放弃所有无怨无悔

草原上有我热烈的情歌

草原上有我亲爱的好哥哥

如果你爱上我请你快马加鞭

追逐幸福追逐欢乐

蓝天和白云永远不分开

如果你迷方向找不到回家的路

我为你孤独为你祝福

1、“梦之队第十套有氧健身操”，在第六节里就叫‘三步运动’，跳起了‘芦笙恋歌’的曲子。

2、DJ车载舞曲《爱你爱到骨头里》

3、柔情广场舞《你幸福我才快乐》等你等了那么久，送给远方的爱人！

4、草原广场舞《格桑花》格桑花儿开 浪漫染云彩 欢快动听附教学

5、吉祥广场舞《想起了你》形体舞  编舞：午后老师 演示吉祥

‘广场操’，现在广场操编排的很适宜中老年人跳。有的广场操里已经融进了部分广场舞的动作，广场舞与广场操有机地结合很好。