每个人生活简单平淡的感悟唯美句子

每个人生活简单平淡的感悟唯美句子(篇一)

1找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

2生活亦是如此，我们去咒骂、到泄气。不如心平气和的去对待生活。

3爱情我会努力、事业我从未放弃。

4如果你的童年不游乐，少年不好学，青年不立志，中年不创业，那么，你的生命就将随着年老而逝去。

5该放弃的时就放弃，有舍才有得，不在得中求得，而要在舍中求得。

6快乐的猪和痛苦的苏格拉底我历来向往前者，并且思考越多越痛苦的道理我也早就明白，可是脆弱丑恶的人性总是让我无可逃避的成为痛苦的猪。

7没有学不好的知识，只有不好学的知识；没有做不好的事情，只有不好做的事情。没有改不了的恶习，只有不愿改正的态度；没有垮不过去的门槛，只有不奋起的腿脚。

8学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

9他说：梦想在东方。你说：梦想在南方。我说：梦想的方向是心的指向。

10实现梦想其实就是这样，核心还是在于你是否热爱它，而不是别的。

11对于尚未成熟的人来说，自由就是散漫。

12没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行；没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉；没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜；没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。

13生活要为理想而冲刺，不要放慢脚步，用正确的心态去面对。即使风雨，就当是一种历练，就算是为生活画卷增添色彩。

14心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必就是享受。

16世界很大，风景很美，机会很多。人生很短，不要蜷缩在一块阴影里。

17敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

18孤独的心，承受人生的无奈，悲伤的眼，藏着无奈的繁华，一个人的孤独，一个人的错，一个人的人海，藏着无奈，藏着放弃，是追逐，也是无缘得明白。

19自从认识马云老板之后，我获得了两大成功：登录成功，付款成功。还拥有了属于自己的一辆车：购物车。我也明白了自己最大的不足：余额不足！

20我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否珍惜。

每个人生活简单平淡的感悟唯美句子(篇二)

21这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。

22你可以用投机的方式赚到财富，却无法从财富中获得满足；你可以用欺骗的方法获得女友，却无法从女友心中获得爱情；你可以用作弊的手段获取高分，却无法从书本中获得知识；你可以用金钱买到荣誉，却无法从百姓口中获得名声。

23有些爱，由心动开始。有些爱，由冲动开始。偌大的都市里，那些分不清心动还是冲动的情事，夜夜都在寂寞中发酵。如果那一夜，是情，不妨把爱留下。如果那一夜，只是欲，那请顺便把回忆也带走。

24说我不行我就行，行了就行；说我行了我就更快行，愈行愈行！

25如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

26有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

27世界上最可怕的，便是明明很讨厌你，还装作和你好的人。

28你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

29每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。

30好身体三分是天生，七分是锻炼；好头脑三分是智商，七分是学习；好习惯三分是约束，七分是自律。

31会不会很久以后你想起我，然后问自己为什么当初没有好好珍惜我。

32勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。

33难受的时候哭是三流，难受的时候忍是二流，难受的时候笑是一流。

34一个人要学会在自己的记忆中选择，那他才可以经常快乐。

35每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。

36科学是到处为家的，不过，在任何不播种的地方，是决不会得到丰收的。

37人终有一老，或老而猥琐，或老而庸常，或老而优雅，我们总有选择。

38生活可以平凡，但生命绝不可以平凡；日子可以平淡，但事业绝不可以平淡。

39决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。

40如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。

心情说说感悟生活的 每个人每天都有不同的心情

每个人每天都有不同的心情，毕竟所遇见的事情都不一样，本篇为大家带来心情说说感悟生活的，也是至给你们自己的一条说说，总会有那么一条说说能够符合你的心情。

犹豫太多连梦都会错过。

太阳请你晒黑我父母的头发。

你委屈什么这世界上又不止你一人深爱而不得。

别说时间是良药虽苦口但未必有效。

逃不掉就该学会面对 路途艰辛也别轻易撤退。

你能握住冰却抓不住水。

别让遗憾继续一切都来得及。

早恋害人 但是无悔。

深情而不纠缠是最好的爱情观。

不抱希望的去努力哪怕没出现惊喜也有自足。

有些路没有人陪反而走的更惬意。

有爱的人又怎样 说的好像这样就不孤独。

不必遗憾会分开的都是不对的人。

宁可彻底放手也不要像朋友伴在左右却抱着别的念头。

哪有人喜欢孤独 不过是受够了失望。

哪里有什么突然想起 其实从未忘记。

过去每分每秒难道只是证明情比纸薄。

你多学一样本事就少说一句求人的话。

流过泪的眼睛更明亮滴过血的心灵更坚强。

时光明明很残忍却总是在装好人。

我从未惧怕过奔赴 不过怕想要的东西不在尽头。

时事物厌的太快你却是最大的意外。

离不开受伤害也是活该。

很多若有似无的感动都来源于你的自作多情。

每一个让你难堪的现在,都有一个不够努力的曾经。

倔强换来犯错希望换来失落。

这个世界塞给我们太多廉价的眼泪和不真实的戏剧感。

学不会主动除了错过还能剩下什么]

过分的爱别人就等于无条件的伤害自己。

你的脸好美跟我的巴掌好配。

可能因为身边太黑了所以你带来的光和热才那么可贵。

容忍谎言的人其实并不笨只是宁愿对自己残忍。

走自己的路迈自己的步别人都只是参照物。

没有不漂亮的女生只有不善于打扮自己的女生。

也许故意退后一种自我保护和保留。

一万个影子也叠不起一毫米的高度就像我再怎么爱你都只是徒劳。

不被需要的温柔都像是过期的食物令人作呕。

不喜欢的女孩不要对她好。

因为喜欢所以明明知道那是恶作剧的圈套也会故意中招。

原谅我不懂浪漫只知道深爱就是不离开。

有些人处处都好只是无缘到老。

总有一次流泪让我们瞬间长大。

回头已没办法那就随他吧。

咎由自取就是欲罢不能的结果。

不再在乎口角上的胜负也许这就是成熟。

幸福不是每天都有错过就要等许久。

会犹豫不决只不过是因为对目标的欲望不够强烈。

其实不管你多好只要他不要一切就都成了打扰。

追逐梦想的路上我不需要缓和因为心脏永远炽热。

太活泼的女孩或许终究会被讨厌。

爱一个人很简单只是晚安之后还想说晚安。

厌倦是什么就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。

一个男生最大的失败是曾经和你在一起的女生觉得她当初瞎了眼。

不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

我们总是说苦了这一段日子就好了 其实都是骗人的 后面的路会更苦 只是看你能不能在苦中作乐而已。

人生感悟的话：老天爷对每个人都是公平的

一、人生，靠的不是时间，靠的是珍惜。用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼；用幸福的脚印丈量生活，你的步履会轻盈洒脱；用感恩的心去面对帮你的人，你会发现人间真的有许多无私与美好；用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们其实也都不容易。

二、幸福人生靠的就是一种心态。真正成功的人生，不在于成就的大小，不在于地位的高低，不在于金钱的多少，不在于名气的有无。而在于：是否努力地完成自我，喊出属于自己的声音，活出属于自己的活法，走出属于自己的道路。

三、不要自作聪明。

四、老天爷对每个人都是公平的。

五、少吃点，吃好的。

六、相信他说的话，但不要当真。

七、承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

八、幸福就是每一个微小愿望的达成。不要抱怨每天不期而遇的麻烦。人生的许多都是我们不得而知得。这些纷纷扰扰地城市里面究竟要如何走过呢？也许有些东西永远都不会属于自己！我真得感谢生命里面的每一次相遇！相信一个有爱的地方，就是世界上最美的地方。

九、遇事当断，隐时忍而不发，动后闪若脱兔；做事当真，不求完美无缺，只为于已心安；好事当静，向来欲速不达，总见过犹不及；歹事当冷，蓄势可以涉远，日久能够攀高；大事当慎，多思易解，勇而无益；小事当快，琐则难记，过则常忘；得事当谦，处高多冷，居低少虞；失事当诘，敢于承担责任，善于解剖自身。

十、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

十一、要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和感激。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

十二、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

十三、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情

十四、坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。

十五、生命就是一场又一场的聚与散，随着时钟的时针缓缓地走动着，我们开始了数不尽的相遇，相知，相处，离别。不管怎样，生命总需继续，直到最后的合眼长眠，带着一些烙在灵魂深处的记忆，飞向天堂。好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。

十六、都曾有孤单的时候，生活太繁杂，我们需要不时的整理自己，是孤独在黑夜中陪伴我们；都曾有寂寥的时候，世界太喧嚣，我们需要不时审视自己，是寂寞在奔走中为我们疗伤。时光无言，赐予孤独与寂寞，让我们淡忘许多，也淡然许多。感恩生命中曾经一个人的旅程吧，那个时候，我们学会了怎样温暖自己！

十七、人之所以平凡，在于无法超越自己。

十八、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

十九、人在最悲痛最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾， 流在一切结束的时候！

二十、一句赞美和鼓励，可能给别人带来一天愉悦的心情；反之嘲讽和恶语同样可能给人带来一天的不愉快，或者正好推下正在悬崖边徘徊的绝望中的人。睁开眼就看别人，不看自己，忽略了自己，一生都在看别人，为别人而活，就失去自己。却不知，眼见耳闻心想，无论巨细美丑皆是一心无别。

二十一、忘记过去才能有新的开始。

二十二、身安不如心安，屋宽不如心宽。

二十三、走走停停，看看风景、吹吹清风，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人眼里。幸福，不是长生不老、权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。总之人生要看得清晰，幸福要懂得珍惜。

二十四、尽量不要讲同事朋友的八卦。

二十五、高尚和世俗从来都是势不两立的，就像古典音乐和流行歌曲之间一向都互不买账一样。只是高尚自己老早就已经趟过了世俗的河流，它对世俗了如指掌，所以高尚有足够的底气去轻蔑和鄙视世俗。而世俗自己却从来没有跨入过高尚的领地，它对高尚一无所知，也从来没有真正品尝过高尚的滋味。所以，出于一种自卑的心理，或者一种酸葡萄心理，世俗对高尚采取一种敌视和挖苦的态度就不难理解了，因为那是世俗的维护自尊之战。

二十六、人生，活着，那就是一种心态。身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

二十七、弯曲是一种理智和策略，它让我们走得更远，为心灵设个弯道，并不是有意放慢自己行走的步伐。而是一种弹性的生存方式，是战胜困难的一种理智的顺应和忍耐。我能够做着自己喜欢做的事情，努力去实现梦想，可现实总是很无奈，若，梦想彻底被我们放弃了，那梦想真的就只是一场梦了。

二十八、当一个人把自己的命运全部维系在对某个人的忠诚上，并把这种忠诚置于一切原则和道义之上的时候，他也就变为一个卑微小人，一个不足道的走卒。

二十九、生活是五味杂谈，不同的经历塑造不同的感言。沟沟坎坎谁也不能完全领悟，唯有学会将心放宽，觅一处开阔之地，将心胸尽展。千难万难抵不过释怀后的一个微笑，是非恩怨熬不过时光的清浅。

每个人都有自己的生活方式说说

女性，或者说你每个人都有选择生活方式的权利，不要把自己的意志强加给别人，就是最好的尊重。

每个人都有自己的生活方式说说

一、每个人都有自己的生活方式，何必在乎他人的眼光，作为一个别人，你要做的只是尊重这个人及其他的生活方式。

二、感情这种事，真的不能听别人，而得自己做主。因为每个人都有自己的生活方式，别人的不一定适合你。自己做主的标准很简单，这段感情能让你开心安心，就谈下去，别管对方贫穷地位学历等等。而这感情让你痛苦和不安，那就要谨慎了，即使你爱他。说白了，找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。

三、有些时候发现，生活真的不容易啊。每个人每个家庭都有只属于自己的生活方式。做好自己。别太过计较和对比。生活就自然美好。

四、人就是人，不用被别人所谓的性别约束，每个人都有选择自己生活方式的权利，我们能做的就是过好自己的生活，不去评论他人的生活。

五、我觉得吧，每个人都有每个人的生活方式，只要没有丧失干劲，只要是还在努力的人生都不应该被轻视。不想说哪种生活方式高人一等这种话，所以也不喜欢把自己的生活方式硬套给别人，就像我不喜欢把自己的价值观强加给别人一样。可以接受对方生活方式的最好，可以一起经历很多事，接受不了的大不了挥挥手不再联系，没有什么值得不开心或者生气的，也没必要非要在别人的生活上画个叉才开心。这个世界就是因为多元才美丽啊。

六、每个人都有每个人自己生活的方式，对于别人的生活方式不去做任何指点，有些事听着就好，有些人看懂了就好，反正以后也不会对自己有什么影响，没必要去为了理解伤脑细胞，还不如一行如烟代码。

七、最近干什么都提不起兴趣，就整天混日子在过，朋友也不联系了，可能真的因为我们之间只有回忆而没有未来吧，你说的，我不懂，我说的，你不感兴趣。大概就是这样意思吧，其实总是从别人嘴里打听下你们的消息，你们过得好，就不会再多问了，没有谁能永远陪着谁，每个人都有自己的生活方式，我们之间的确是已经有了很多不一样的地方，所以我们就成了最熟悉的陌生人吧。人生就是如此。勿念。

八、生活中，自己觉得快乐不快乐、满足不满足、幸福不幸福，才是正理。不要陷入跟别人不断的比较之中，不要因为别人扰乱了自己的步伐。每个人都有自己的机遇和福分，不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生。

九、每个人都有自己的活法，都有不同的生活方式、兴趣爱好，面对那些自己不能理解的人或事，要以宽容的心态包容。

十、每个人都有自己的生活方式跟习惯作风，，试着去适应、习惯，其实是将就和妥协罢了。

十一、每个人都有不同的成功哲学，只要你能够打心灵深处对自己的生活方式感到满足，那么你就已经离成功不远了。一个人如果无法成功对待人生的话，那么他的一生就会变得毫无意义。

十二、每个人都有自己不同的生活方式，请别人尊重我们熊，不喜欢可以，请有点度。我们熊，我最爱。

十三、每个人都有自己的生活方式，自己想要活成的那个样子，干嘛委屈自己的想法去参照顺从别人的或是世俗的想法，影视剧的爱情和生活故事不是模板。

十四、每个人都有自己的生活方式，如果连个人审美都要强制干预的话也是无话可说了。

十五、每个人都有权利选择自己的生活方式吧，作为观众，我们觉得还是要尊重他，毕竟你上台表演你也许没这个胆应呢。

十六、真的是每个人都有自己的生活方式，每对夫妻都有自己的相处模式。不要把别人失败的婚姻加身到自己这里，也莫要把自己眼里的幸福灌输给他人。可是我还是是希望大家都是开心的。有矛盾就解决呀，相爱的人没有解决不了的难题。

十七、一个男生够不够男人完全取决于他的内在他的为人，取决于他是否有担当，是否有责任感，是够上进，是否能挑起家庭的责任。跟他穿了什么，脸上抹了什么，是否化妆完全没有关系。每个人身边那种长得挺男人但是不干男人事的例子还少吗？只要不影响别人，每个人都有选择能让自己开心的生活方式的权利。生活已经够苦的了，为什么还要为了迎合别人而舍弃自己仅剩的一些选择。如果这个社会只有单一审美，这个社会得是多么无聊，每个人都不一样，才会让世界有趣。

十八、无论有心还是无意，每个人都有自己的生活方式，当你的过度行为已经给别人造成负担时，就请懂得适可而止。你以为的好意不会让对方有丝毫开心，只会引起不适。

十九、真的是很服了这些人了，这个世界上人千千万，每个人都有自己合适的生活方式啊，你喜欢健身，喜欢打拳，挺好的，你不能要求人人都这样吧，人家只不过是风格跟你不一样了点，你就说人家娘，没必要吧，现在社会需要正视的不是什么娘不娘的问题，在我看来，不管是谁，需要有正确的价值观，品行好一切都好。

二十、每个人都有自己的生活方式，我不再妄自揣测也许生活坠入琐碎，有些事情好像真的由不得你了，为自由干杯。

二十一、不管你选择结婚还是不结婚，选择生孩子还是丁克，也只是选择了不一样的生活方式而已。每个人都有权利选择自己想要的生活，而也没有哪一种生活就是必然的好与必然的坏，那仅仅是一种选择。当你不能理解别人的想法和选择时候，请尊重就好！

二十二、每个人都有权利选择自己喜欢的的生活方式，既然选择了，不管遇到多少挫折，多少的不公，跪着也要走完，上天是公平的，你也没有资格去埋怨它，做好自己！一切都会好起来的！

二十三、每个人都有自己的生活方式，还有为人处事的方式。我尊重每一种，但是我不想被同化也会努力不被同化，可能我的不被认可或者我的真的收获很小起效也慢，但我还是希望得到尊重。

二十四、社会不能对个人的人生设定标尺，而每个人都有选择自己的生活方式的权利。

二十五、每个人都有每个人的生活，每个人都有每个人的生活方式，我就不明白了，自己过好自己的生活不好吗？为什么一定要干预别人的生活方式？人不应该善良吗？你那么不善良难到自己不觉得自己恶心吗？天道循环，因果报应，不是不报，事后未到而已！

二十六、每个人都有选择自己生活方式的权利啊，就因为跟你的标准不一样就给人家贴标签，这么狭隘的人，生活得多不如意啊。

二十七、每个人无论男女都有选择自己生活方式的权力，选择家庭主妇也好工作也好，如果是出自自己意愿的就应该被尊重。那些把家庭主妇比作无偿劳动的奴隶的女权和认为女性在外工作这样那样的男权都是一样的垃圾。

二十八、优越感谁都会秀。但请适可而止。每个人都有自己的生活方式。值得记忆的东西最值得就在心里。生活不是过给别人看的。酸甜苦辣咸只有自己最清楚。可以活在低谷也可以活在谷峰。有时候我可以无所谓，当我有所谓的时候，我已经不把你放在眼里了。

二十九、每个人都有属于自己的故事，故事不同人物不同。成长和经历也不同用最真实的生活方式展现出不同的真实的故事。

三十、果然，人跟人之间不适合走太近，保持距离比较好，每个人都有自己的生活方式。

三十一、每个人都有自己生活的方式，你看不懂，很正常。因为你不在他它所理解的生活方式里。

三十二、是的是的，虽然我个人比较欣赏阳光阳刚的男性，但是我也尊重爱美甚至是喜爱穿裙子的男性，每个人都有选择自己生活方式的权利，只要不伤害别人，每一种生活方式都值得尊重~

三十三、什么是对的什么是错的，我努力做自己，开开心心快快乐乐，却仍然在一些人眼里是错的，难道所谓的成熟就必须是严肃刻板尔虞我诈，我从不评论别人，每个人都有选择自己生活方式的权利，即使一些人的生活方式我不苟同但也会尊重，有趣的是与人交流的方式有很多种为什么要选择指责，站在高高在上的视角俯视着我，可是你不知道我认真的听你说话不是因为服从而是因为尊重，我，还会是我，那个顺从自己内心真理的我。

三十四、每个人都有自己的生活方式。所以。关于女人包养男人，我看不惯，也做不出。在我心里，还是应该男主外，女主内，很传统。男人花女人的钱，还洋洋得意。真的是没有长大呢。这世界是怎么了我还是要对自己的人生负责。努力努力自己奋斗来才是自己的。

三十六、每个人都有自己向往的生活方式。生活并不是理想化的，你得到一部分的时候，你就会失去一些，这很公平。

三十七、今天阴天和我心里的感受一样压抑。每个人都有自己不同的选择，追求不同的生活方式和自己想要的未来，无论最后是什么样的结果我都会欣然接受，不强迫不强求，可能只是一时的冲动，终究还是没有缘分吧，心里的难受随着时间慢慢淡去吧。

三十八、每个人都有每个人的生活方式，不必羡慕，不必效仿，开开心心过好自己的一生。

三十九、当你不矫情的时候，说明你真的长大了！不要过分依赖任何人，因为你还你！你原来没有那么重要懂我的，不需要解释什么，每个人都有自己的生活方式。

四十、有些男性是阳刚，但只表现在类似欺负弱小，侮辱女性等令人不齿的行为之上，每个人都有自己的生活方式，只要不妨碍到他人的正常生活都是合理。希望某些人专注自己的生活，如果还有多余精力可以响应国家号召，打黑除恶，多砍几个龙哥！

四十一、我有自己的想法，不爱和别人争论什么，我有内心的坚持，不会因为谁随随便便放弃，我有喜欢的人，只想喜欢得坦坦荡荡。我觉得每个人都有自己的生活方式，能不能不用世俗的眼观去批判别人的三观。不喜欢大可互不理睬，何必出言不逊咄咄相逼。

四十二、妈妈经常对我说：你对别人好，别人也会对你好的，可是好像从来不会如我所愿，我一直以为我做的很好，可是直到今天有个人告诉我每个人都有他自己的生活方式，不是所有的东西都如你所想，我才发现我过得有多糟糕，以为自己啥也不缺的时候才是最可悲的时候，所以呀，这世界上不值得你爱他，毕竟他不爱你。

四十三、不必刻意克制自己，想做就做，想说就说，想唱就唱，应该以潇洒的方式自我成长。不要害怕别人对你的想法，其实让别人理解你并不容易，也不重要，每个人都有自己的生活方式，每个人都有自己的开心和烦恼。

四十四、每个人都有自己向往的生活方式，人生的很多瞬间，只有了解跟喜欢自己，才能每一瞬间灿烂，在你破茧成蝶的那一天到来之前，首先不要认为自己是只毛毛虫。

葡萄酒的营养价值葡萄酒属于三低(低酒度、低糖、低热量)、三丰富(丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐)的酒种。那么葡萄酒具体有哪些的营养价值，让我们一起来看看!葡萄酒的营养价值葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经;核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内障;尼克酸(烟酸)能维持皮肤和神经健康，起美容作用;维生素B6对蛋白质代谢很重要，使鱼肉类易消化;叶酸及维生素B12，有利于红细胞再生及血小板的生成;葡萄酒中还含有铜，铜与铁的吸收和转运有关。葡萄酒可促进人体对铁的吸收，有利于贫血的治疗。酒内还含有对氨基苯甲酸，它是叶酸的组成部分，可促进红细胞的合成，提高泛酸的利用率。泛酸在酒内含量很高，1毫克/升，成人每日需要5毫克-10毫克。泛酸缺乏易引起疲劳和消化功能紊乱。葡萄酒内含量较高的肌醇，能促进肝脏和其它组织中脂肪的新陈代谢，有效防止脂肪肝，减少血中胆固醇，加强肠的吸收能力，促进食欲。葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动;钙能镇定神经;镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分;锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。在红葡萄酒内含锰004毫克/升-008毫克/升，适量饮用，可调节碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢;硒为强氧化剂，与维生素E一起可防治心绞痛、心肌梗塞，防止血压升高、血栓形成，红葡萄酒中硒含量为008毫克/升-020毫克/升。葡萄酒的七大成分红葡萄酒的成分相当复杂，它是经自然发酵酿造出来的果酒，它含有最多的是葡萄果汁，占百分之八十以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种。红葡萄酒其他重要的成分如酒酸，果性，矿物质和单宁酸等。虽然这些物质所占的比例不高，却是酒质优劣的'决定性因素。质优味美的红葡萄酒，是因为它们能呈现一种组织结构的平衡，使人在味觉上有无穷的享受。葡萄酒不仅是水和酒精的溶液，它有丰富的内涵：A80%的水。这是生物学意义上的纯水，是由葡萄树直接从土壤中汲取的。B95-15%的乙醇，即主要的酒精。经由糖份发酵后所得，它略甜，而且给葡萄酒以芳醇的味道。C酸。有些来自于葡萄，如酒石酸、苹果酸和柠檬酸;有些是酒精发酵和乳酸发酵生成的，如乳酸和醋酸。这些主要的酸，在酒的酸性风味和均衡味道上起着重要的作用。D酚类化合物。每公升1到5克，它们主要是自然红色素以及单宁，这些物质决定葡萄酒的颜色和结构。E每公升02到5克的糖份。不同类型的酒含糖份多少不同。F芳香物质(每公升数百毫克)，它们是挥发性的，种类很多。G氨基酸、蛋白质和维生素(C，B1，B2，B12，PP)。它们影响着葡萄酒的营养价值。所以，适量饮用葡萄酒是对人体健康有益的，可以保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇。

问题一：女人喝红酒的好处和最佳时间 你好，女性每晚睡前饮用50毫升内的红酒较好有吗，美容效果

对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。 最近《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。 需要说明的是，红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。一般每天饮用100毫升左右即可，既经济、安全，又满足了需要。 “均衡饮食”中，喝红酒有哪些好处呢 红酒含逆转醇，抗衰老，MM高兴啦 红酒是一种抗氧化剂，常喝红酒的人不得心脏病 红酒能降血压、降血脂。 女人是水做的，红酒也是水做的。所以女人与红酒有缘…… 红酒是女人的酒 一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般 红酒是属于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艳丽的红，但赏心悦目，且飘溢幽香。 一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手拿着透明的水晶杯，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地晃动红红的液体，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才能绽放出如红酒一样醉人的美。 饮红酒的女人是一道独特的风景 饮红酒的女人是一道独特的风景，她的魅力会在红色的酒液中散发出来。 红酒是裹着高贵，浪漫的外衣为我们所认识的，它标志着的其实是一种生活态度

葡萄酒含有多种营养成份：氨基酸、蛋白质、维生素C－B1－B2－－B12等 这些营养成份得益于葡萄的天然成份和酿造过程中产生的成份 可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管病 法国人喜欢吃高脂肪食品，如肥鹅肝，但法国人动脉硬化和心血管病的患病率在欧洲国家中最低，这归功于葡萄酒。 葡萄酒可以帮助消化并促进新陈代谢。吃饭时饮用葡萄酒可以提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收。 葡萄酒含酚，具有抗氧化剂的作用，防治退化性疾病，如老化、白内障、免疫障碍和某些癌症。 补充人体热量，葡萄酒的热值与牛奶相当 适度饮用，有益健康：每天喝3杯为宜一、葡萄酒的保健作用 1、增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。 2、滋补作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。 3、助消化作用 蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能 胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。>>

问题二：女人喝什么牌子的红酒好？ 只要是正常的葡萄酒都可以。

但是要持续少量的喝。

一天100-200ml。

葡萄酒最好买进口的，口感更好些。

看价位，想买什么价位的，100左右的，澳大利亚的 Yellowtail，标志是**袋鼠。

智利的一些都不错。

200左右的，选择更多一些，

可以一点点试试。一点点了解多些就会自己选了

问题三：女生喝哪种红酒合适 hehe，新手吧，新手千万别去喝法国酒等老世界的酒，比较的涩，也就是你说的苦，你不会习惯的哦，南非的酒也别去碰，冲的。

建议你喝澳大利亚和智利的，价格便宜，味道又比较适合小女生

建议你去买零售价在60-100的澳大利亚智力酒，葡萄品种最好是西拉，涩味小点啦。

女生适合喝干红，那男生呢？别听那帮人胡说，干红就是不含糖，没什么其它的。国外的红酒没有特别说明是甜酒都是干红。哪像中国的傻X商人在这里做文章，欺骗老百姓。只要是葡萄酒，不管甜不甜都可以养颜美容减肥。

至于楼上说的奔富就算了吧，现在奔富涨的厉害，市场上的货都屯起来了，没有经济实力还是不要去喝奔富吧

问题四：女人最适合喝什么红酒 熟悉红酒的朋友都知道，红酒可以分为干红、半干红、半甜、甜红酒，而红酒分类事实上是根据红酒内含糖量来区分的。由干红到甜红酒含糖量逐渐递升，自然含糖量低的红酒口感往往比较涩，不过各位朋友在选择红酒的时候也是有自己的喜好，每个人的选择都是不同的。

而这四种红酒之中哪一种红酒更加适合女性朋友饮用呢？考虑到女性朋友更好的保护身材的内容，各位女性朋友可以选择干红。干红的含糖量比较低，而且红酒又具有加强身体新陈代谢的功效，所以能够更好的维护女性的身材，具有非常棒瘦身功效。

也许一些女性朋友会觉得干红比较涩，不过当各位女性朋友学会如何品味红酒之后，各位女性朋友便能够品味出来干红独特一面的味道，将能够感受到干红的美妙滋味。当然女性朋友也可以选择其他种类的红酒，只要不饮用过量，红酒内的糖分是不会造成身体的肥胖。

希望各位女性朋友都可以更好地认识生活中各个方面的内容，选择到一种适合自己口味的红酒其实并不困难，困难的是坚持正确饮用红酒的方法。各位女性朋友一定要注意，如果每天都饮用红酒的话，每日饮用量不要超过50毫升。否则过量饮用将会给身体带来不必要的影响，希望各位都能够更好的认知这方面内容。

问题五：女人每天喝红葡萄酒的好处 葡萄酒有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适量的正确饮用红葡萄酒，确实可以起到养身保健作用。另外，里面泡上红洋葱对保健养身效果更佳。服用剂量因人而异，普通葡萄酒半杯即可，不可一饮而尽，最好是下班回家，晚饭前20分钟服完。; 逢年过节，餐桌上总少不了酒助兴。可说到酒，它的种类品牌极多，其中，对人体健康有好处的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。好的红葡萄酒，外观呈现一种凝重的深红色，晶莹透亮，犹如红宝石。打开瓶盖，酒香沁人心脾，啜一小口，细细品味，只觉醇厚宜人，满口溢香。缓缓咽下之后，更觉惬意异常，通体舒坦。从医学的最新研究结果看，饮用红葡萄的好处有以下几方面：

第一是延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐氧化。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

第二是预防心脑血管病：红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现反跳，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。

第三是预防癌症：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

第四是美容养颜作用：自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12％计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。

红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化―――这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因。

对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。最近《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇>>

问题六：女人喝什么样的红葡萄酒好 女人喝酒还是喝干红葡萄酒对身体好一些。

所谓干，是指葡萄酒中的含糖量很低。

红葡萄酒中的酚类物质，单宁含量，原花青素，白藜芦醇等抗氧化物质都比白葡萄酒高。

但是对于没有怎么喝过葡萄酒的人来说，还是从有点甜味的葡萄酒或者白葡萄酒开始尝试比较容易接受。红葡萄酒叶建议从黑比诺，美乐等果香浓郁型的开始慢慢喝。

此外还应该注意饮酒的量，女性建议一瓶酒分3-5天喝完。

喝不完的可以塞起来竖直放在冰箱里，喝之前让它回到室温就好。

实在喝不完，还可以用来调制面膜或者做菜。

希望能帮到你

问题七：女人喝什么牌子的红酒好？ 红酒只要是真品，不论价位高低，都或多或少有些美容养颜功效，当然真正喜欢喝葡萄酒的人，是很少谈论这一点的。如果说什么样的红酒更适合女性，一般而言，女性的口味相对偏淡，偏柔，喜欢果香味，喜欢带甜味等，综合这些特征，产自新世界产酒国的红酒品牌会更适合女性，其中口感不错，价格又相对实惠的有，智利瓦帕品牌，澳洲天鹅庄等，当然，人的口味是会变的，随着品尝品种越来越多，口味基本上会从喜欢淡的，到喜欢重口味的，最后又偏爱淡雅型的。当然，这是本人的一些体会，仅供参考哈。

问题八：女人最适合喝什么红酒 大众点的就可以了，不用追求年份，高价等。每天睡前喝一点，对女人比较好。不过又考虑到开一大瓶。一次性喝不完，放太久又会被氧化掉，所以可以尝试下小瓶装的，澳洲有个品牌朗芳LONGFLAT，有个187ml装的，比较方便，还不用醒酒，经济又实惠

问题九：女生喝什么红酒好 说道葡萄酒美容的话， 我还是建议你和干红， 因为干红相比较与甜、 半甜葡萄酒而言， 葡萄酒本身没有糖分， 对保持女性身材更是起到了一定的作用

口感的话红酒客有一款法国的 加弗利 不错哦， 口感不是那么涩， 像夏天的话放冰箱里冰一下， 口感还要好哦

问题十：哪种葡萄酒好喝、适合女生？ 女孩子么，购一支香槟（起泡酒）最合适，味道甜，度数低，购进口的价格也不高，而且浪漫，如果你在瓶子上绑个蝴蝶结（颜色不可艳俗），女孩子会更喜欢！

葡萄架下面挂着晶莹剔透的葡萄。或者说葡萄架下挂着满满嘟嘟的葡萄。

葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

1生津消食

葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳，健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。

2缓解疲劳

黑葡萄中的钾，镁，钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，这些矿物质梨子大多以有机酸盐形式存在，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症。

3补血益气

口感偏甜的葡萄含糖分比较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，甜葡萄具有补气益血，滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。

4预防血栓

法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

5预防衰老

紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有显著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生，还能有效缓解视力退化。

6抗癌

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。

营养价值

葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。

1、葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2、葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3、葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。

4、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

人际关系专家来啦，希望可以帮到你，如果从中找不到答案也不要急，慢慢来相信你定会搞定这些个无聊烦琐人际小事的~~~

人性的弱点全集（精华版） 作者：卡耐基

第一篇 待人处世的基本技巧

所谓礼貌，就是彼此调节到适当的距离。

1、如欲采蜜，勿蹴蜂房（不要批评、责怪或抱怨他人）

人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。

善解人意和宽恕他人，需要有修养自制的功夫。

2、真诚地赞赏他人

人类本质里最深远的驱动力就是“希望具有重要性”。

天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事。那就是给他想要的东西。

3、要想钓到鱼，得问鱼儿吃什么（首先想到他人的需求）

成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力；还有，看一件事须兼顾你和对方的不同角度。

天底下只有一种方法可以影响他人，那就是提出他们的需要，并让他们知道怎样去获得。

能设身处地为他人着想，了解别人心里想些什么的人，永远不用担心未来。

第二篇 平安快乐的要诀

拥有好心境的人，才是真正的富有者。

4、保持自我本色（不要盲目模仿）

既然你已来到世上，就应庆幸自己在世上是独一无二的，并把自己的禀赋发挥出来。

我们每个人的生活面貌都是自己塑造而成的，如果我们能学会接受自己，看清自己的长处，明白自己的短处，便能踏稳脚步，达到目标。

求职者通常犯下的是大错误，就是不能秉持本色。他们总是揣测对方期望得到什么样的答案，而不是直截了当地讲出自己的想法。

5、改变不良的工作习惯（养成良好的工作习惯）

人有两种能力是千金难求的无价之宝－－一是思考能力，二是分清事情的轻重缓急并妥当处理的能力。

快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。

按部就班地做事方法，总比想到什么就做什么要好得多。

6、学会放松，解除疲劳（放松自己，消除疲劳）

紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。

仅只劳心的工作，并不会让人感到疲劳。大多数疲劳现象源于精神或情绪的态度。

健康情况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳100%是由于心里因素，或是我们所说的情绪因素。

7、倦怠导致身体的疲劳（不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣）

引起疲劳的主要原因之一是倦怠感。

如果你“假装”对工作感兴趣，也许这种态度会使你的兴趣弄假成真。

每天跟自己时时交谈，这样可以引导自己思考什么是勇气和幸福，什么是平安和力量；每天跟自己谈些需要感谢的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢唱。

8、不要以为自己一无所有（算算你拥有的幸福，而非烦恼）

生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标。

在我们的生活当中，约有90%的事情是好的，10%的事情是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面。

要为所有而喜，不为所无而忧。凡是往好的一面去想，这种习惯比收入千镑还好。

9、没有人去踢一只死狗（不用理它，因为没有人会踢一只死狗）

在现实中，愈是显得重要的狗，人们踢起来愈感到心满意足。

无见识的民众喜欢挑大人物的毛病，因为他们可以从中获得很大的乐趣。

10、不要让批评之箭射中自己（尽己所能，撑起雨伞，让批评之雨打不到你颈背上）

虽然我们不能避免别人的恶意攻击，却能做一件很重要的事：是否让别人的攻击干扰我们正常的工作和生活。

避免别人攻击的唯一方法就是，你得像一只有价值的精美瓷器，有风度地立于架子之上。

第三篇 如何使人喜欢你

交朋友的唯一方法是你自己首先要够朋友。

11、学会真诚地关心他人

如果我们想结交朋友，就要先为别人做些事情－－那些需要花时间、精力、体贴、奉献才能做到的事。

关心他人与其他的人际关系原则一样，必须出于真诚。

只有你真正关心他人，才能赢得他人的注意、帮忙与合作，甚至最忙碌的重要人物也不例外。

如果我们只是引起别人的注意，想让别人留下印象，就不可能交到许多真心、诚恳的朋友。

12、不要忘记微笑（保持微笑）

微笑也不能欺骗他人。

如果你希望别人很高兴地见到你，你必须高兴地会见别人。

世上人人都在寻求快乐，但只有一个确实有效的方法，那就是控制你的思想。

多数人的快乐同他们所决意要得到的相差不多。

13、千万别忘记他人的姓名（记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音）

记忆姓名的能力在事业与交际上的重要性，同在政治上差不多同等重要。

人们极重视他们的名字，因而他们竭力设法使之延续，即使牺牲也在所不惜。

多数人不记得姓名，只因为他们没有下必要的功夫与精力把别人的姓名牢记在心。他们给自己找借口：他们太忙。

14、学会倾听他人讲话（做一个善于倾听的人，鼓励别人谈论他们自己）

如果你想成为一个善于谈话的人，那就先做一个注意静听的人。

始终挑剔的人，甚至最激烈的批评者，常会在一个忍耐、同情的静听者面前软化降服。

如果你要知道如何使人躲避你，背后笑你，甚至轻视你，这里有一个最好的办法－－决不静听别人说话，不断地谈论你自己。

15、迎合他人的兴趣（谈论别人感兴趣的话题）

与人沟通的诀窍就是：谈论他人最以为贵的事情。

16、让他人感到自己重要，而且要真诚而为

人类行为有个极为重要的法则－－时时让别人感到重要。

差不多你所遇见的每一个人都自以为在某些地方比你优秀。所以，要打动他们内心的最好方法，就是巧妙地表现你衷心地认为他们很重要。

与他人谈谈他们自己，他们会愿意听上好几个钟头。

第四篇 如何使人信服你

我们经常是由于自身的缺点而不是优点招人喜欢。

17、不要争论不休（避免辩论）

我们绝不可能对任何人－－无论其智力的高低－－用口头的争斗改变他的思想。

“不要辩论！”真正的推销术，不是辩论，也不要类似于辩论。人类的思想不是通过辩论就可以改变的。

如果你辩论、争强、反对，你或许有时获得胜利；但这种胜利是空洞的，因为你永远得不到对方的好感了。

18、尊重他人的意见（对别人的意见表示尊重。千万别说“你错了”。）

如果你过于直率地指出别人的错误，再好的意见也不会被人接受，甚至会受到很大的伤害。

你在教人的时候，要好像若无其事一样。事情要不知不觉地提出来，好象被人遗忘一样。

你可以利用眼神、音调，或手势来指责别人的错误，这与言辞表达一样有力。

19、如果错了，当即承认（如果你错了，迅速而真诚的承认）

假如我们知道自己势必遭受责备时先发制人，自己责备自己，这样岂不比让别人责备好得多？听自己的批评，不比忍受别人的斥责容易得多吗？

任何愚蠢的人都会尽力为自己的错误进行辩护－－而且多数愚蠢的人都会这样去做－－他承认自己的错误，使人出众，并给人一种尊贵高尚的感觉。

用争夺的方法，你永远得不到满足，但用让步的方法，你可得到比你所期望的更多。

20、友善地对待他人（以友善的方式开始）

人的思想不易改变。你不能强迫他们同意于你，但你完全有可能引导他们，只要你温和友善。

一滴蜂蜜要比一加仑胆汁能招引更多的苍蝇。如果你想赢得人心，首先要让他人相信你是最真诚的朋友。那样就像有一滴蜂蜜吸引住他的心，也就有一条坦然大道，通往他的理性。

21、让对方开口说“是”（首先让别人说“是，是的”）

懂得说话技巧的人，会在开始就得到许多“是”的答复。

任何让对方一开口就朝着肯定的方向作出反应，这对你们的结果是很重要的。

当你与别人交谈的时候，不先讨论你不同意的事，要先强调－－而且不停地强调你所同意的事。

“是”的反应其实是一种很简单的技术，却为大多数人所忽略。

22、给他人说话的机会（让对方多说话）

很多人为了让别人的意见同自己保持一致，他们往往采用一种错误的策略：说话太多。

当我们的朋友胜过我们时，他们获得了一种自重感；但当我们胜过他们时，他们会产生一种自卑感，并引起猜忌与嫉妒。

不要时时向他人夸大自己的成就，我们要谦逊，这样永远能使人喜欢你。

23、别将自己的意见强加于人（让别人觉得那是他们的注意）

没有人喜欢接受推销，或被人强迫去做一件事。

24、善于从他人角度考虑问题（真诚地尽力从对方的角度看事情）

对方为什么会有那样的思想和行为，其中自有一定的原因。

在与人会谈以前，如果对于我所要说的，及他似乎要回答的东西没有一个极清楚的观念，我情愿在那人办公室的人行道上踱上两个小时。而不愿走进他的办公室。

25、同情对方的意愿（同情对方的意念及欲望）

人类普遍地追求同情。

为真实的或想像的不幸而感到“自怜”，这差不多是人类的一种共同习惯。

26、激发他人去产生一种高尚的动机

我们每一个人在内心都把自己理想化，都喜欢把自己行为的动机赋予一种良好的解释。因此，如果我们想改变他人，就应该使之产生一种高尚的动机。

27、使自己的意图戏剧化（将你的意图表演出来）

真理需要我们使之更生动、更有趣、更加戏剧化，你必须恰当运用表演的艺术。

28、让他人不断面临挑战（向他提出一个挑战）

激发他人产生一种向上的精神－－一种确实有效的方法！

要做成事情的办法，是激起竞争。当然不是勾心斗角的竞争，而是相互取胜的欲望。

第五篇 如何更好地说服他人

如果两个人意见始终一致的话，那么其中的一个是属于不必存在的人。

29、称赞并欣赏他人（从称赞鱼真诚的欣赏开始）

当我们听到他人对自己的优点加以称赞以后，再去听一些不愉快的话，自然好受一些。

长途电话，辩论！激烈的谈话！都没有用。

30、间接委婉地指出他人的错误

有许多人在真诚地赞美他人之后，喜欢拐弯抹角地加上“但是”两个字，然后开始一连串的批评。

间接提出别人的错失，要比直接说出口来得温和，且不会引起别人的强烈反感。

31、不要总是责怪他人（在指责别人前，先想想自己的错误）

承认一个人本身的错误－－就算你还没有改正过来－－也可以帮助改善行为。

32、没有人喜欢受人指使（以提问的方式代替命令）

给他一种自重感，这样他就会与你保持合作，而不是背叛。

以提问的方式来代替命令。

33、保全他人的面子

保留他人的面子！这是一个何等重要的问题！而我们却很少会考虑到这个问题。

纵使别人犯错，而我们是对的，如果没有为别人保留面子，就会毁了一个人。

34、激励他人获得成功（称赞他人的每个进步，即使十分微小，要“诚于嘉许，宽于称道。”）

讲到改变人，假如你我要激励我们所接触的人，认识他们所具有的宝藏，我们所能做的，比实际上改变的人还多。我们真能改变他们。

35、学会给人“戴高帽”（给人一个美名，并使之努力保全）

如果你要在某方面改进一个人，就要做得好像那种特点已经是他的显著特性之一。

差不多每一个人－－富人、穷人、乞丐、盗贼－－保全所赐予他的这诚实的名誉。

36、鼓励更易使人改正错误

如果你告诉自己的孩子、丈夫或他人，他在某件事上真是愚笨，他对某事没有天赋，或者他做的都错了……那么你就差不多消除了他要作出改进的各种动力。但如果我们用相反的办法，宽容他人、鼓励他人，使事情好像容易去做，使对方知道你相信他有能力去做，他对这事有尚未发掘的才干－－他为了争胜就会终夜练习。

37、给他人授予一种权威

永远使对方乐于做你所提议的事。

获得权威感，这是人类的一种天性。

第六篇 让你的家庭生活幸福快乐

幸福在哪里？幸福就是在太多和太少之间的一站。

38、切勿喋喋不休

许多做妻子的，不断地一点一点地挖掘，造成她们自己婚姻的坟墓。

在所有一切烈火中，地狱魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划，喋喋不休是最致命的。它像毒蛇的毒汁一样，永远浸蚀着人们的生命。

39、不要试图改造对方（不要改造你的配偶）

与人交往，第一件应学的事情就是不要干涉他们自己快乐的特殊方法，如果那些方法不激烈地与我们相冲突的话。

40、不要批评对方（不要批评你的丈夫或妻子）

在所有婚姻中，有一半以上是失败的；她知道使许多浪漫之梦撞击婚姻礁石的一个原因，就是因为批评－－无用的、令人心碎的批评。

41、真诚地欣赏对方（给予对方真诚的欣赏）

男性对于女性追求美观及装束得体的努力应表示欣赏。所有的男人都忘了，如果他们曾有过觉察的话，将知道女性是如何注重自己的衣着。

对很多男人来讲，他们也许想不起自己五年前穿的什么衣服、什么衬衫，他们也丝毫没有意思去记住它们，但女人则不同。

42、注重生活中的小事（注重那些看似小事的事情）

女人对生日及纪念日很重视，这永远是一种女性的神秘。

在很多婚姻破裂的事件中，并非所有的家庭都是因为一些重大的事件而过不下去，相反，大多数人往往是由于一些小小的事情。

43、家庭内部也应有礼（对你的妻子/丈夫要有礼貌）

无礼，这是浸蚀爱情的祸水。

婚姻幸福的普通人，比幽居的天才快乐得多。

大凡男人都知道，他可先让妻子快乐，然后使她做任何事，并且不需报酬。

44、如何与女性相处（学会与她相处）

男人喜欢感到被爱，女人则喜欢你告诉她。

要想赢得女人的心，并愿意永远不辞辛劳地取悦自己，最好、最有用、也最不会失败的方法，便是时时全心全意地感谢她、赞美她。

有些男性可能认为对女人家的事务表示兴趣，会损及大男人的尊严。

被爱是女性成功的重要因素，因此，丈夫在此所扮演的角色十分重要。

45、如何与男性相处（学会与他相处）

男性在找寻另一半的时候，最注意的是对方是否有好脾性。

男人宁愿在欢愉的气氛中吃罐头食品，也不愿和一个唠叨、烦躁、牢骚满腹的女性一道吃牛排。

认为“改变个性”可以抓住男人的心，或是改变妆扮－－穿件漂亮的新衣或梳个迷人的发型－－这都是不成熟的想法。男人绝不会因此而被催眠，完全忘记惟独原来的真面目。

46、不要做婚姻的文盲（了解一些必备的性知识）

“性”是众所公认的生活中最重要的问题。无疑地，那是造成男女快乐破裂原因的东西。

快乐的婚姻，很少是机会的产物，她们像建筑似的，必需有理智的，用心去设计过的。

“性”不过是在结婚生活中的多种满意中的一种，但除非这种关系适当，没有别的事会适当的。

第七篇 如何使你变得更加成熟

人生之路由无数道门构成，看你如何走出和进入。

47、不要光踢椅子（要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，而不是光踢椅子）

一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。

责怪别人比自己担负责任肯定要容易得多。

对那些不成熟的人来说，他们永远都可以找到一些理由以解脱他们自身的某些缺点或不幸。

把人的生活改造得更美好才重要，而不是整日沉溺在自怜的深渊。

48、困难并不意味着不幸（不要在乎困难，也许他是一种幸福的开始）

对喜欢逃避责任的人来说，困难则成了最好的挡箭牌。

具有成熟心灵的人，不会陷于自己的困难当中，而是勇敢地去面对它、接受它，然后想办法加以克服、解决。他们不会去乞怜、不会绝望，也不会去找借口逃避。

不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇，成熟的人则不然。

49、摆脱生活的不幸（学会摆脱生命中的不幸）

生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸运与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。

只有一个方法可以让我们面对不幸－－就是接受它。当我们的生活被不幸的遭遇分割得支离破碎的时候，只有时间可以把这些破片捡拾起来，并重新抚平。

不幸遭遇并非就是世界末日。有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。它能使我们的才智变得灵敏，以帮助我们解决问题。

要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。

50、拥有自己的信仰，并付诸行动

我们必须信仰某些事物，但是，假如我们没有就此信仰去采取行动，一切仍然无用。只有信心而没有作为是无济于事的。

光只信仰并不足以让我们变得成熟。信仰的好处是能增加勇气。使我们在接受考验的时候，不致临阵退却。有时候，我们的行动和信仰也会有矛盾的地方。

51、你是独一无二的

兴奋的品质是我们工作能否成功的极重要因素，因此情绪的动力是促成我们向前的力量。

人的个性虽不能改变，但可以借由某些行为呈现出来。

心灵的成熟过程，是持续不断的自我发现、自我探险的过程。

52、学会喜欢你自己（了解并喜欢你自己）

成熟的人不会在晚间躺在床上计算自己和别人不同的地方。

把注意力放在我们自身的优秀品质上，培养优点，忘却弱点，如此才能不断进步并自我实践。当然，我们也会随时改正错失，却不必一直放在心上。

身为一个人，完美主义者也如同一般人一样会犯错、会失败。千万别这么苛待自己。

53、不要因循守旧（不要盲从因袭）

小孩喜欢与同龄的人做相同的事，他们很在乎朋友或同伴对自己的看法。他们需要被自己的同伴接受－－这是他存在的最重要的证据。

当我们身处不熟悉的环境，又没有以往的经验可以参考的时候，最好的方法便是顺应一般人的标准。

坚持一项并不获人支持的原则，或不随便迁就一项普遍为人支持的原则，都不是件容易的事。

人们只有在找到自我的时候，才会明白自己为什么会到这个世界上来、要做些什么事、以后又要到什么地方去等这类问题。

54、不要令人生厌（时时注意自己身上的那些令人讨厌之举）

很多人总是在不断地给人制造乏味，让人生厌，这种人说不上什么罪过，也算不上什么不轨行为，却对他人有着极大的危害。

飘忽的眼神也是一项不可忽略的警示，那是对方对目前的话题不感兴趣的表示。

言语乏味是人格生病的一种症状，也是人格不再成长的一种现象。

人若是心灵成熟，或心智继续成长，就能与人讨论任何事情而不致引人生厌。

55、为什么别人要喜欢你（要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢）

爱是人类能够进步的基础，也是我们与他人交往的桥梁，更是衡量一个人是否成熟的依据。

最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。

第八篇 走出孤独忧虑的人生

孤独者有个特点，他不爱别人的同时还不愿接受别人的爱。

56、孤独－－现代人的通病

一个人要想受到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们，的确需要尽点心力。

我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光亮的人群里。

幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。

57、让忙碌消除你的忧虑（让自己一直不停地忙着）

忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。

让人愁苦的秘密就是，有空闲来想想自己到底快不快乐。

58、不要为小事垂头丧气（不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心）

法律不会去管那些小事情。一个人也不该为这些小事忧虑，如果他希望求得心理平静的话。

59、接受不可避免的事实（不要试图改变那些不可避免的情况，而应去尽力的适应它）

要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，我们就能节省下精力，创造出一个更加丰富的生活。

60、解除忧虑的万能公式（运用卡维尔万能公式，做一个无忧无虑的人）

第一步：问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？”

第二步：如果你必须接受的话，就准备接受它。

第三步：很镇定地想办法改善最坏的情况。