纽扣恐惧症见过没，但我恰恰相反，有纽扣痴迷症，就是看到自己喜欢纽扣就很兴奋，也不是所有纽扣，一般的

我感觉你有一点强迫症的症状，希望你耐心看完我的文字，我相信你看了以后，一定会从其中获得启发。

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。

对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现 ,你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。

把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-----。而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在

在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！

再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。

所以给你推荐三部疗法以供参考

第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。

第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。

第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。　

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的

你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。

日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验。）

所谓的纯净并不存在

当我十四岁时，被诊断为多囊性卵巢症候群，这种荷尔蒙及代谢方面的症候群通常和胰岛素抗性与体重增加有关。基本上，没有人知道成因是什么，也没有办法治疗，于是医生通常会要患者节食减重。因此，我听从建议，并坚定地告诉自己：如果我能做得很完美，就能让多囊消失。我会减重，完美饮食，并且痊愈。

我认为自己得清除身体的碳水化合物、垃圾食物，并且摆脱显然不健康的体脂肪。而如果你好奇成果如何，答案是长达十年的悲惨灾难。节食减肥反而让我经常暴饮暴食，自我价值低落。我对「纯净」的概念极度执著，没有什么能让我满意，总觉得食物不够纯净，身体也永远不够纯净。

这在医学上称为「健康食品痴迷症」（orthorexia），通常会伴随卡路里控制和对体重的过度执著发生，但这种病症本身就已经很悲惨了。健康食品痴迷症很常见，也很容易被误认为过著「健康的生活」。当你罹患此病症时，很容易说服自己，你只是注意健康而已。但执迷无论如何都不会是健康的。

假如你不确定自己是否符合此症状？有个很快的判定方式：如果你的行动已经造成压力、恐慌或执迷，代表那并不值得，而且也不会有效果。在「去他的饮食法」中，吃垃圾食物对于过度执迷健康食品的人特别有疗效。

允许自己吃垃圾食物就像心理上的药物，像是健康食品痴迷症在认知行为学的疗法。你必须让自己的容忍值提高，更中性地看待曾经让你惧怕的食物。在那之前，你的健康食品痴迷症都会持续对你造成阴影。

害怕「垃圾食物」（无论你心目中的垃圾食物有哪些）只会让生活充满不必要的痛苦而已。而且还很不切实际，因为在外面的花花世界里，你永远得面对各种垃圾食物。除非你不介意每一步都带着不理性的恐惧，否则很值得下点功夫努力克服。纯净并不存在，因此这类的想法不但充满误导性，而且反映了控制和恐惧。

截止于2022年12月27日，狂依存症候群还没有更新完。

狂依存症候群的漫画目前为止还没有完结的。这部漫画依旧在连载中，这部漫画只不过每个一到两个月还会更新一集的。

塔斯克是漫画狂想痴迷症候群的主人公，致力于贯彻绝对的正义，是专门清除邪恶势力的清道夫中的一员。

第一名:双子座

双子座向来以多变、灵活、幽默、开朗著称。人们一直对双子座有偏见，认为他们是沾花惹草，不专一。但是，如果双子座真的爱上了一个人，他会想出很多办法让对方开心。他们这样做不是为了讨好谁，而是为了制造更多的甜蜜和浪漫，从而增进感情。双子座善于捕捉生活中的点点滴滴。只要能营造出浪漫的氛围，他们都会不遗余力地去做。和双子座谈恋爱是一种享受。你不仅可以在亲密的身体接触中感受到他们的温暖和细腻，还可以分享他们给你日常生活带来的快乐和浪漫。称双子座为“性爱大师”并不过分。他们真的很会表达自己的感情，也能把气氛调节得轻松有趣。真诚自然的双子座人脑子里总是有千变万化的想法。这些浪漫的小把戏会让他们的爱人眼花缭乱，但也会让他们开心。

第二名:双鱼座

双鱼座，温柔细腻，热情奔放，喜欢幻想。他们在恋爱的时候，就像一个没有长大的孩子，但也成熟稳重。这些特点对异性相当有利。双鱼座也超级会营造浪漫气氛。诗意的双鱼把爱情看得很神圣，但是对待自己的另一半却很用心，会时不时制造一些惊喜，让两人的关系升温。双鱼座的人善于“做梦”，也善于把梦想带入现实生活。当你爱上双鱼座的人，你不仅会享受他们深厚的感情和纯粹的依恋，还会陶醉和沉迷于他们创造的生活情趣。双鱼座是梦想的化身，双鱼座人的爱情故事一定是浪漫多彩的。和这样的人做情侣，想过无聊的生活是不可能的！

第三名:癌症

爱家有担当的巨蟹，一直被认为是“好男人”和“好女人”的典型代表。的确，巨蟹座的人不仅能给伴侣带来安全感，还能用温柔和体贴俘获异性的心。巨蟹的生活浪漫、热情、专一、敏感。他们能抓住平凡事物中的闪光点，他们会在平凡的生活中制造精彩。在两个人的暧昧关系中，有着深厚感情能力的巨蟹们充分发挥了水象星座特有的缠绵柔情。当你爱上巨蟹座的人，你可以随时感受到他们的浪漫情趣；巨蟹的伴侣只要在感情上积极配合，就会用更多的温柔来回报对方。想象力丰富的巨蟹座人从来不喜欢墨守成规，这给他们的爱情生活增添了许多活泼浪漫的因素。也许巨蟹座的人有很多缺点，但是有一个巨大的优点让异性对他们梦寐以求，那就是巨蟹座的人与生俱来的对生活的独特兴趣！

第四名:天秤座

天秤座天生美丽浪漫。他们注重艺术，喜欢用艺术的形式表达自己的一切感受，温柔娴静，气质独特，我经常会注意到生活中的小细节，并把这些细节作为营造浪漫氛围的元素。和天秤座的人生活在一起，永远不会觉得无聊和无趣。他们喜欢开玩笑，能在伴侣情绪低落的时候给对方制造很多温暖和甜蜜，帮助伴侣度过情绪低潮。天秤座的人追求优雅有品质的生活，他们的生活情趣一直以优雅著称。在天秤座，很少看到粗鲁的言行和不灵活的行为。他们对伴侣无微不至的关怀，以及他们时不时创造的有趣生活，让异性对天秤座的人痴迷不已。城市的生活紧张而忙碌，但天秤座的人有能力将“压力”转化为“兴奋”。尽管有完美主义的倾向，但谁会拒绝一个让生活变得有趣的人呢？颇有艺术细胞的天秤座，在家装方面也是一流的。和天秤座生活在一起，生活的温馨，两个人的浪漫，你都不用担心。

第五名:金牛座

勤奋、稳重、踏实的金牛座一直被认为是“死板”、“没情趣”的代表。但其实这是大家对金牛座的误解。其实金牛座的人还是有能力创造浪漫生活的。虽然你在金牛身上找不到任何浪漫的感觉，但是他们在家庭生活中绝对可靠且相处融洽，经常会想出很多新点子！金牛座的人从不做白日梦，但是他们能照顾好自己的生活。金牛座的人对生活有着强烈的渴望，他们会将自己对生活的激情完美的展现给伴侣，让对方感受到他们火热的感情。和金牛座的人生活在一起，哪怕是做家务，都会充满乐趣，因为他们很可能会在你擦玻璃的时候爆笑，或者在你意想不到的时候给你送来茶点和鲜花。有些“鬼点子”只有金牛座的人才能想到和做到，金牛座的人会把身边的事情变得枯燥无味有趣。作为情趣大师排名第五的金牛座，总是把生活安排得朝气蓬勃。