蔡徐坤严格把关舞台细节力求完美，和强迫症患者谈恋爱是一种怎样的体验？

和强迫症的人在一起谈恋爱会觉得很累。

我以前有一个有强迫症的男朋友，每次和他相处的时候，我都觉得我仿佛在和一个陌生人谈恋爱。

因为他凡事都要求极致，做什么都要做到最完美，真的让人无法接受。

扫地的时候，他不能容忍地上有一丝头发丝，每次都要趴在地上仔仔细细把地板检查个遍，每次我看着都很累。

吃饭洗碗的时候碗一定要摆放得整整齐齐，不能有一点偏差，否则的话就要重新摆。仿佛这样才对得起精致的生活。

每次出门也是他总要反反复复去检查，看有没有锁门，一个早晨就这样反反复复，每次都差点迟到。

做饭熬汤的时候也是只要汤有一点点咸，他就会把汤倒掉，重新再熬，就这样浪费无数食材煤气和时间，最后直到做到他满意为止。

那时候真的受不了他老是这样觉得他这样太迂腐了，每次都要做到极致才肯罢休，真的会让人觉得特别累。

于是有一天我和他提出分手了，我觉得和他这样相处特别疲惫，我也不想再花更多时间来看他，用强迫症来解决所有的事情。我已经花光了所有的耐心，所以不想再看他摆弄这些生活中的琐事。

后来我和他分手了，虽然再也没有遇到一个强迫症的男朋友，但是我觉得轻松了很多，毕竟我不用再花过多的时间和精力去考验自己的耐心，因为我真的很疲惫，真的不愿意看到一个大男人这样，反反复复。

说到处女座的话，我们就会想到强迫症，我们就会想到对自己的要求非常的高，这样子的人其实很多人是很讨厌他们的，因为觉得他们的要求过度的严格，有些事情完全是可以不在意的，但是他们却一定要做到最好的境界，那么作为他们身边的朋友的话，可能一样的被他们这样子的一个性格约束着，可能自己本身在一些方面并不是非常的在意的，但是他们会强制你这么去做。

那么我觉得你既然选择和她谈恋爱的话，说明你还是在一定程度上是认可她的，你应该是知道她是处女座的，她也有这样子的严格的要求。所以我觉得，你既然选择了她就应该去忍受，不然的话你当初为什么要和她在一起，那么既然她强迫症很严重，她可能对自己的要求是非常高的，都希望自己可以做到完美的一个状态。

但我觉得虽然说这样子的人有的时候比较讨厌，但是在一定的程度上她们是优秀的人，因为她们无论做什么事情，都是会往这一个高标准去做的。你说是对自己的一个约束，那么你作为他最亲近的人，她这样子的一个习惯是会影响到你的。

到之后你去做任何事情的时候，你也会让自己做得最好。那么这毕竟是对你的发展有好处的，因为你可能在工作中，因为这个习惯而变得非常的优秀。那如果你这么去思考的话，就会觉得有这样的一个女友也是一件好事。

我的余光强迫症已经好了，我把我的经验给你，希望对你有益。

眼神余光是心理正常反应，不论你以什么目光看人都是本能反应，不会伤害到任何人。通常情况下与人对视不要超过3秒或四秒，因为超过3秒或4秒，任何人都会不舒服。

不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些 你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。

日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴

聊天对话框必须删除，所以看看最早何时开始保留聊天框？就知道她是什么时候开始暗恋我了！我男朋友就是这样的人，我的护肤品用完没按原来的方向摆他就会帮我摆好，衣服什么颜色要跟什么颜色放一起，手机钢化膜有一点点划痕马上就要膜，所以每次买钢化膜，都会买个二十多张钢化膜回家……衣服，必须按从里到外的顺序放，里面穿的放上面。我这人没那么多讲究，衣服都脱了，然后就叠好放柜子里了。

他看见以后说不对，把我的衣服都拿出来，按他的顺序又重新放回去。我家的电灯开关必须要方向一致，不然心里不舒服。地上有根头发都要捡起来，拿过的东西必须要放在原位。橱柜里的衣服啊，用品啊，要放得整整齐齐才行！晚上睡觉铺好了的被子，睡之前是什么样的，第二天早上起来还是什么样的！没办法，怎么样都改不了！

强迫症确实是无语的。当你恋爱了，你不会被特别暴露。亲密关系密切，强迫症的所有缺点都会暴露出来。相处起来就一个字累！而且当对方开始强迫的时候，特别耽误时间，正常人看来很容易就解决或做到的事，在他们的世界里会被放大，会变得难，让他们痛苦。记得我家的一个亲戚，她的男朋友就是有明显的强迫症的，表现的最明显的就是每次回家停车的时候，总是要把车停在正好的车位里。

每次他的女朋友都要等他一会，开始的时候他的女朋友还表现得比较嫌弃，到了后来，就已经司空见惯了。其实有一个强迫症的男朋友也是挺好玩的 每次做什么事情都要做到极致，这也会让你在陪伴他时候多做很多的事情，这让你觉得会生活更加有趣，但是如果遇见男朋友强迫症上来的时候，一定不要太过阻止，否则会有反作用。