朋友怀孕难受安慰人的暖心句子

朋友怀孕难受安慰人的暖心句子篇一

1一场艰辛又美好的过程，妈妈真的是超人、只有经历了才懂那种感受。孕吐真的要命，吐起来的时候，难受的时候，整个人都垮了的感觉！好好爱妈妈，她们真的不容易！

2触摸着你的心跳，我很幸福~

3怀孕的人是最漂亮的女人！由于女人生孩子就意味着要做妈妈，此刻会释放出天性的风采。

4经历了孕吐，腿肿，我发现，男士的关怀真的很重要，孕期忍不住的想哭，心境极度敏感，总是想很多事情，我应当不会抑郁的，可是先生真的很重要。

5孕期情绪波动实在是太大，这两天心境都不太好，总是想哭，克制不住的掉眼泪。

6女性在孕期的情况下是美丽的！

7也有可能孕期人不舒服，心境不好，某人今日又出去玩了，我却要呆家里真难受，突然就很想哭

8有时候觉得，哎呀、怀孕太辛苦了，吐，腰疼，偶尔还会睡觉鼻子不通气、便秘。

9点多被难受醒去洗手间吐，麻麻一个劲儿的问我平时有没有吐。我说没有啊。问我吐了啥有没有东西，说以前她那啥的时候没东西吐出来。心里想着是不是以为我怀孕了。

10女人在怀孕的时候是最美的！

11第一次享受区内的动车，心里却高兴不起来。当妈妈后还没回过娘家，这一回也是不得已。家人都平平安安，才是我们最大的福气。

12怀孕了脾气大得很，点点小事情都要放大，不管因为谁都是把嘟嘟爸爸凶一顿，委屈娃儿他爹了。

13昨天晚上3点起来呕吐，然后肚子一直特别难受，头晕，昏睡到现在，还是很难受。不知道怀孕是不是这种感觉、如果是的话、结婚生孩子，我拒绝。​

14妈妈真心很难受，自从怀孕到生了你，胃就一直不好，没出月子，就去做胃镜吃中药西药都不管用，哪都不舒服……你爸爸经常不在家，一个这样的妈妈，怎么照顾好你……天天被人挑着、因为他们不爱妈妈……​

15今天也不知道咋滴啦，难受恶心、吐好几次还啥都吐不粗来，午饭吃了一口就都扔了，合计吃点酸的会不会好些、叫了一个酸奶，也没觉得有啥好转，我这是怀孕的症状吗？不应该啊，孩子他爹你赶紧站粗来，你要对我负责啊，嘤嘤嘤~

16从怀孕那时起，生命中有一个与你休戚相关的新的个体，从那一刻起，生命才算完整，真正有了新的开始和意义。

17都说孕期要坚持一个好心境，可总有各种问题让我心里添堵，心烦，委屈，上火，我也不愿意这样的，可就是忍不住想哭！谁来拯救我不要那么爱哭鼻子！

18这几天心境总是不好，努力克制自我的情绪，害怕我的坏情绪影响到宝宝，可是憋着真的挺难受的可能这就是孕期忧郁症吧，真的挺可怕的，想想自我还有爸爸妈妈老公宝宝，我必须要把情绪调整好，可是就是想哭

19我们在一起一个月。今天分手了。嗯。我怀孕了。分手的原因是我是个烂人脾气不好又懒。

20早上醒来又吐了，吐完情绪就临近崩溃，怀孕不容易，还好老公对我很好，不然我真的要抑郁了吧。

朋友怀孕难受安慰人的暖心句子篇二

21每天早上刷牙的我，像在提前感受孕吐一样，原来昨天晚上被雷吓到的，不止有我。

22时间越来越久、肚子也慢慢变大，也越来越期待宝宝的出生！等到宝宝出生后，希望彼此都能够成熟！

23真是怀孕了脾气大，点火就着、气的我心脏突突、不舒服、像要死了一样。

24最近总是过度担心，去了趟医院，总算是放下心，从没想过怀孕这么辛苦，每天恶心难受，希望一切顺顺利利

25就被宝宝踢醒，连着三天凌晨两点多才睡，莫名的心境烦躁。

26很低很低，老是饿，老是想发脾气。

27不想离开，可好像不得不离开！不想哭，可好像只能流泪……孕期要坚持心境愉悦，我很努力的想做到！

28怀孕真不容易啊，愿你能平安健康成长，我受再多苦也值了，安安全全到达明年三月份。

29你在长大，我还未老这就是最幸福的生活状态！

30最近心境很是复杂像极了什么孕期综合症期待所有人视我为重要他人稍有不满意便想哭看书只能了解自我发生了什么起不了治疗作用生病也是再之后就发现美艳相机真不错胖子天不在家虽然安排妥当了吃喝环境(当然饭菜不在家吃)还认为要带我出门(虽然此刻不能走长路)

31好不容易熬过了早期孕吐，又迎来了孕中期的失眠。

32十月怀胎，孕妈们在整个孕期可谓真心不容易。不明白的人肯定要问，有啥不容易的，女人怀孕不都一样吗？不就是前期孕吐难受一些，后期慢慢的就好了！

33孕期就是难受，可是只有自己懂，只有亲身体会才知道这种滋味不好受，玻璃心的孕期。

34怀孕初期三个月吐得一塌糊涂受了点苦，后面感觉自己没怀孕一样的，这快要生了，躺床上就难受啊，说不清楚哪里都酸痛

35魔鬼的一周开始了，很烦。不知道为啥，感觉怀孕之后心境总是莫名烦躁，一点点小事总能被放很大，这是抑郁症的前兆吗一点也不喜欢这种感觉

36花开的季节，与寂寞有染，于尘世无缘。灿如朝日的年纪，轻轻的挥洒如兰的诗词，看少年的心开成陌上的蔷薇，在这泛滥的雨季，兀自摇曳，兀自妖娆。

37我们的二人世界，终于有了"小三"！

38只能感叹一句：母爱真伟大！

39怀孕煎熬，各种不舒服

40可怕的孕吐又来了，希望不要再那么折磨我了，早点让我吃嘛嘛香。

朋友怀孕难受安慰人的暖心句子篇三

41吃不进去饭，心境莫名的不好，没事还想哭，我这是不是产前忧郁症啊

42我不爱吃巧克力，孕期的时候吃了好多，就因为人家说：怀孕的时候吃巧克力生出的小孩子活泼，果然胎教如此

43记孕期第一次整夜失眠

44怀孕容易脾气大，时不时急躁、泪腺发达，没法形容。

45最近自己的脾气大的不行、但是也都是事出有因，可能怀孕了，有一种莫名的焦虑感，害怕宝宝受伤害。

46怀孕了，你很开心、因为我感觉真幸福，由于大家拥有自身的小宝宝。

47怀孕5个月了，今天对他发了脾气、他叫我滚出他家，对啊，我们还没领证还没结婚，却又舍不得这个孩子。

48怀孕对我而言真是受罪！从怀孕到现在没有哪一天是舒服的，到处都难受，这样的难受谁都帮不上忙，需要身边人的鼓励，可是连一句话一个动作都没有。只能默默地承受一切。

50看着你一天天长大，望着你 那揉碎一池清水的温柔。

51怀孕太不容易了，每天吃啥吐啥，一天十次不止，吐到住院，胃烧到像是喝了硫酸，吐了五个月才可以吃东西。

52心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。

53大概是在五个月的时候我感觉到我的小BABY动的，那一时刻真的是太美妙了，我是深深的被感动了。

54光影琉璃，浪漫而唯美，幸孕的喜悦，值得一场最盛大的纪念仪式。

55一旦怀孕，睡觉就是种煎熬，特别到了孕晚期，深度睡眠几乎不可能，夜里起来多少次我已经记不清了，全身骨头都疼麻木了也继续疼，呼吸不上来是常有的事。

56瞪着俩年夜眼睛说啥都睡不着，自从怀孕后不知道有几多个夜晚是如许渡过的。心境焦炙又惧怕，还有一点小小的等待，还有天，仿佛高考倒计时一样，天天数着日子过。煎熬啊

57我即将进入人生的下一个阶段了。

58常听人说孕期的妈妈们会很脆弱，动不动就想哭到自我这一天了，发现真是如此！心境真是差到极点

59情绪病真的比生理的病还难受，因为感冒发烧了你能够吃药打针，情绪问题只能自我调整，尤其是孕期各种焦虑抑郁，不能喝酒，不知道要怎样发泄，突如其来的心境不好委屈想哭。额额额，会不会疯掉，剩下的三个多月孕期，能否让平静和很快地度过，可恶的情绪怪兽能否不要再出现我还是想做个乐观的人

安慰男朋友暖心的句子

一、我愿把我的心嵌入你的心，爱你永不变，愿时间酿造我们真情的美酒，香醇又可口，愿距离拉不开我们的手，友谊天长地久。想你到永远!

二、轻轻的我走了，就如我轻轻的来。相识是缘份，分手缘已荆

三、心像树叶，为你飘去;心有小洞，滴落着点点情意;心壁上写着三个字：我爱你;别人将爱挂在嘴角，我放在心里;亲爱的，想我多一点，我的心跳才能维系。

四、缩在角落又想万众瞩目你是病了吗

五、我说了所有的谎你全都相信，简单的一句我爱你，你却老不信，其实有时我自己也不信，因为有你给我力量，经济危机，我不怕，因为有你给我支持，生命危急，我不怕，因为有你给我人工呼吸，嘿嘿，爱你，重重危机我不怕，因为有你，我是危机中的战斗机。

六、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

七、夜，明月，思念切，华灯初上，又想起了可爱的你;信，文字，发给你，诉尽真情，希望你知道，在这样的夜晚，还有我想着你。

八、心相依，永不悔，有一种相遇叫最美;春花香，蝴蝶飞，有一种思念叫沉醉;雨无阻，任风吹，人间真情最为美。爱不移，情不变，有一种情意叫想念，爱你到永远!

九、呼吸维持着生命，真诚维系着爱情，用浪漫与温柔将爱情经营，用关怀与体贴将幸福叫醒。生命终有尽，痴心永不停，我愿用我全部的真情，给你甜蜜的!

十、遇见你是个错，爱上你是一错再错，离开你是错上加错。

十一、我把时间长在手上，每一处纠缠我都会谦让，拒绝与你冲突的叫嚷，保证不会给你转身安静的孤壤，希望我春天亮出的诚意，能够换来你温暖回复的成全。

十二、很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

十三、如果你冷，我将你拥入怀中;如果你恨，我替你擦去泪痕如果你爱我，我要向全世界广播;如果你离开我，我会默默地承受

十四、你记得你难过的时候，我比你更难过，而且好伤心。

十五、岁月就像一条河，爱情就像在河里游动的鱼，失恋的滋味多尝几次，你就会在激流中游刃有余；是你的终归是你的，缘分到时就一定会握住一双属于你的温柔的手！

十六、爱你的鼻，爱你的眼，爱你的嘴巴爱你的脸;借机表白别嫌烦，打开手机把短信看;爱你的话儿千千万，汇成仨字表心愿：我爱你!我知道，你肯定喜欢。

十七、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路，人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。

十八、如果我是你的女朋友，我会要你拉着我的手过马路，绝对不看归往的车辆。

十九、亲爱的睡的好吗感觉好点了吗让我为你送去一袭春风温暖你的心，让我为你送去一剂良方拂平你的思念，让我为你送去一声祝福愿你健康平安，想你了。

二十、这辈子最大的幸运就是认识你，我会紧紧抓住你，爱你。

二十一、在我眼里，你就是我的大熊猫，无论我拥有什么，你永远是我的国宝，不可代替。我愿意一辈子将你守护，将你放在掌心细心照顾，你愿意吗？

二十二、尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美!

二十三、我们要在夜空下数星星、我们要在小路上回忆我们的相遇相识相知相爱相守直到现在;我们要在万年青树前等待我们的来生再爱

二十四、你的温柔，是我戒不掉的；你的善良，是我深深迷恋的；你的美丽，是我难以忘怀的；你的体贴，是我所着迷的，你的一切，都是我喜欢的，我愿永远守护你！

二十五、表面繁荣未必是好事，抛开表象看实质才是人生真谛。

二十六、相识是缘，离别是情！虽然爱你但是还要离开你！距离会产生美，让我会更想你！

二十七、如果有来世，我希望依然可以在你身边陪伴。但我不希望有来世，因为此生我会用尽全心全意爱你。至死不渝的爱，请你笑纳。我爱你！

安慰朋友的暖心句子说说

1朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，你-就是我不想遗失的那重要一片。

2茫茫人海就像一片戈壁滩，我们就是滩中的沙砾，不过有你的做伴使我不再感到渺小和孤独。

3风起，是我绵绵的牵挂;云涌，是我的柔柔的思念;雨来，是我细细的倾诉;阳光，是我暖暖的微笑!

4一丝真诚胜过千两黄金一丝温暖能抵万里寒霜一声问候送来温馨甜蜜一条短信捎去我万般心意

5朋友是身边那份充实;是忍不住时刻想拨的号码;是深夜长坐的那杯清茶。

6许多的事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情。痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

7将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点!

8真正的友谊无论从正反看都应一样，不可能从前面看是蔷薇而从后面看是刺。

9真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击，才无愧友谊这个称号。

10锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

11梦;总不够漫长可我们需要梦想。情;总让人受伤可我们还念念不忘。雨;下得再漂亮可我们还喜欢阳光。你;虽不在我身旁可我从未将你遗忘亲爱的朋友，最近好吗

12人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊却是不容易的。友谊需要用忠诚去播种，用热情去灌溉。

13我不愿意把我们之间的友谊比作铁链;因为铁链也许会被雨水锈蚀，或被倒下来的树砸断。

14虚伪的友谊有如你的影子;当你处在阳光下时，它会紧紧地跟着你，但你一旦走到阴暗处时，它立刻就会离开你。

15与时间相比，我们输了;正因为输了，所以，散了吧!人生的赌注越大，失落就越大。希望彼此都不会忘记，你我还能相约今生相遇今世，此生足已!

16曾经一起欢笑，一起玩耍，以为欢乐地在一起只是寻常，以为离别遥遥无期;转眼曲终人散，各奔东西。天天日升日落，年年花落花开，四季更迭，无言，无迹，一些事情慢慢淡忘，一些记忆渐渐加深。还记得在一起的快乐，记得你的美好，想起你的时候，却发现有很多相关的记忆已模糊。不知道你还会不会想起，曾经的我们，一起的快乐。

17当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。

18友谊是精神的融合，心灵的联姻，道德的纽结。

19只有在患难的时候，才能看到朋友的真心。

20亲善产生幸福，文明带来和-谐。

21友谊也像花朵，好好地培养，可以开得心花怒放，可是一旦任性或者不幸从根本上破坏了友谊，这朵心上盛开的花，可以立刻萎颓凋谢。

22确保友谊常青的诸要素是：诚实朴实自然体贴和某些共同的兴趣。

23人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。

24友谊是一种相互吸引的感情，因此它是可遇而不可求的。

25友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄弛放。对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁欢悦恐惧希望疑忌谏诤，以及任何压在你身上的事情。

26人与人的友谊，把多数人的心灵结合在一起，由于这种可贵的联系，是温柔甜蜜的。

27有了朋友，生命才显出它全部的价值。

28我们是彼此嫉妒却共同进步的伙伴。

29是你浪费在我身上的时间让我变得珍贵

30我的青春有了你，没有爱情也甜蜜!

31所有人都说我很坚强，只有你劝我别逞强

32缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独;没有友谊则斯世不过是一片荒野;我们还可以用这个意义来论孤独说，凡是天性不配交友的人其性情可说是来自禽兽而不是来自人类。

33只要你想想一个人一生中有多少事务是不能仅靠自己去做的，就可以知道友谊有多少益处了。培根

34请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心;你混的不好，她由衷的为你着急。

35朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

36不管多久没见面，我们彼此都还是老样子。脾气差，说话大声，不注意仪表。可是，永远笑的那么开心!

37我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧!

38后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

39水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成坏人，也就无法和平相处。以恶的眼光看世界，世界无处不是破残的;以善眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

40东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗这叫留着青山在，不怕没柴烧，希望这件事情不会再影响到你的心情。

安慰女朋友的暖心句子

1把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

2不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。

3打算开创新事业时，十人中有一两人赞成时就可开始，以免太迟。

4当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你。

5道德常常能填补智慧的缺陷,而智慧却永远填补不了道德的缺陷。

6红尘中我们相遇，风雨中我们牵手，浪涛中我们并肩前行，冥冥之中上天自有安排，让我们善待这份情。

7活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。

8紧闭的心扉终于被你开启，小小的空间只能容下你，你是我心中的唯一，因为再也容不下第二个人。

9就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天!

10开机是为了等你，关机是为了躲你，停机是为了忘记你，号码过期是为了永远忘记!

11妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

12玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的灵魂，一并送给你，我爱的人，愿你天天开心就好！

13迷失了自己一次，是为了让自己以后更好的认清前方的路。

14你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

15你对我说的每一句话都变成了我心中的珍珠玫瑰，于是，有你相携的路上，便芳香满径。光茫四射，分外璀璨。

16你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长;水汪汪的一对眼睛，那么明亮!

17你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑

18人生试题一共有四道题目:学业事业婚姻家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

19人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机!

20所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。

21我不知道月亮能不能代表我的心，但我告诉你我真的爱你!爱你有多深，我找不到标准来衡量，但我向你保证时间可以见证我爱你一生一世!

22我就是我，不管年华怎样地流动，我依然保持我特有的傻笑也好、憨笑也好，当然甜笑最好。

23我看到和听到了各种人的故事。见得越多，听得越多，我越理解无常。

24一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

25远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。

26这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的!但愿你快点好起来!

27自己的行为最惹人耻笑的人，却永远是那最先去说别人坏话的人。

28纵然距离和云星，遮住了远望的视线;而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。

29做一个不悲伤的孩只和你相守一辈子，做一个不难过的孩只和你一辈子相守。

孕后期听哪些音乐最适合胎教

　孕后期听哪些音乐最适合胎教，为了使宝宝出生后有一个良好的基础，胎教是一种优生优育的方法之一，对于胎教，音乐胎教应该是最普遍的方法，以下来了解孕后期听哪些音乐最适合胎教。

孕后期听哪些音乐最适合胎教1

　 孕7月你和胎宝宝的变化

　你会觉得肚子越来越大，行动也越来越不方便；而且产期的临近，使你有些担心分娩时的状况，比如疼痛，是否能顺产等等。

　胎宝宝的皮脂增多，内脏器官接近发育成熟，大脑功能发达，骨骼、关节和肌肉不断发育生长；活动更加频繁，你会越来越感觉到他的力量。宝宝身长约35-42厘米，重约1000-1200克。

　 听什么？

　茉莉花（献给天使的歌声）

　红蜻蜓（献给天使的歌声）

　饮湖上初晴后雨（为生命的吟诵）

　古朗月行（为生命的吟诵）

　鹿柴（为生命的吟诵）

　船歌（聆听可爱的旋律）

　天鹅（聆听可爱的旋律）

　弦乐小夜曲（莫扎特）（聆听可爱的旋律）

　九格迷宫（快乐节拍律动）

　水晶的合唱（快乐节拍律动）

　木头熊（快乐节拍律动）

　TIPS：音量不宜过大

　孕晚期，音乐胎教中应该注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机或播放器直接放在你的肚皮上，以免损害胎儿的耳膜，造成胎宝宝失聪。

　 孕8月你和胎宝宝的变化

　随着子宫逐渐长大上升，可能会出现呼吸短促，可能会感觉到非常辛苦；此外，你和宝宝的体重也不断增加，腹部隆起相当大，可能会出现背痛、失眠、行动不便、食欲不好等情况。宝宝可以清楚地听到你体外的声音；骨骼更为强健，大脑的发育已经完成。这时，宝宝的身长约42-46厘米，重约2000-2700克。

　 听什么？

　牧羊人（献给天使的歌声）

　在银色的月光下（献给天使的歌声）

　半个月亮爬上来（献给天使的歌声）

　墨梅（为生命的吟诵）

　梅花（为生命的吟诵）

　竹枝词（为生命的吟诵）

　维也纳森林的故事（聆听可爱的旋律）

　秋（四季维瓦尔第）（聆听可爱的旋律）

　小木匠（快乐节拍律动）

　森林之声（快乐节拍律动）

　蓝天（快乐节拍律动）

　TIPS：注意音乐胎教时间

　在胎宝宝的感官已经发育得较完备的时期，建议你给胎儿听音乐每次10-15分钟为宜。听的曲子最好多选一些类型的曲目挨着听，不要只给胎儿听几首固定的曲目。在听的过程中，注意观察胎动的变化和情绪的反应。这样就可以体会到你的宝宝喜欢听哪类的音乐，并把它记录起来。

　 孕9月你和胎宝宝的变化

　你会觉得自己胖了很多，行动也不是很方便了；这个月宝宝的位置下降“入盆”，你的尿频症状可能会加重，呼吸状况会因此好转。

　胎宝宝已发育成熟，已经具备呼吸、吮吸等基本生存能力，生命力旺盛。这时宝宝身长50-55厘米，体重约2700-3200克，向下移动并且转身，准备诞生。

　 听什么？

　可爱的家（献给天使的歌声）

　幸福的拍手歌（献给天使的歌声）

　渔歌子（为生命的吟诵）

　咏鹅（为生命的吟诵）

　夜曲（肖邦）（聆听可爱的`旋律）

　高山流水（聆听可爱的旋律）

　春江花月夜（聆听可爱的旋律）

　糖果仙子（快乐节拍律动）

　蓝色多瑙河（快乐节拍律动）

　准妈妈音乐坊（快乐节拍律动）

　TIPS：在音乐中迎来待产时刻

　这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁1米处播放，每天定时播几次，要循序渐进，开始时间可以短一些，以后逐渐增加，但不宜过长，以5-10分钟为宜。音量适中，调到你听得舒服的音量。并且准妈妈应取舒适的位置，精神和身体都应放松，精力要集中。

　必须强调的是，你应与胎宝宝一起投入，逐渐进入艺术氛围，而不能以局外人的身份出现，认为胎宝宝自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想，或是一边做一些与此无关的事情。

　如果你还能亲自给胎宝宝唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面，准妈妈在自己的歌声中陶冶性情，获得了良好的心境，减轻对分娩的担心和恐惧，有利于顺利生产。另一方面，母体在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

　因此，未来的妈妈在闲暇之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎儿一定会十分欢迎。

孕后期听哪些音乐最适合胎教2

　 一、门德尔松《威尼斯船歌》

　作曲家在意大利旅游时将沿途见闻谱写成钢琴曲集——《无言歌》，本曲是其中的一首，略带一丝回忆的情绪，虽没有歌词，却具有文学性的内涵，呈现在中段及后段的细波般的颤音，令人印象深刻。准妈妈可体会其单纯的意境、如诗一般的美感和动人的内涵。

　 二、柴可夫斯基《如歌的行板》

　即《第一弦乐四重奏》，是作者著名的音乐小品之一。作品本身表达的是作曲家对帝俄时代人们痛苦的关怀，因此旋律显得有点犹豫。准妈妈欣赏时应将重点放在体会人物的内心世界上，要带着深切的关怀去理解作者深沉的思想情感。可以配合欣赏一些俄罗斯画家的作品，比如列宾、列维坦、库茵之等，其风景画体现了一种不屈不挠的民族精神。

　 三、维瓦尔第《四季》之《秋》

　《秋》描述了农民们饮酒作乐、庆祝丰收的快活景象，是一曲欢快舒畅的田园诗。应该说，腹中孕育着胎宝宝的准妈妈对秋季的收获之美有着更为深切的理解，想必这首乐曲极易引起准妈妈的共鸣。

　 四、斯美塔那《我的祖国》之《伏尔塔瓦河》

　本曲选自交响诗集《我的祖国》，描绘了捷克的母亲河—伏尔塔瓦河从源头的恬美舒缓渐至奔腾壮丽，穿过山谷、流过森林、来到乡野、经过峡谷，最后如梦一般消失在远方的情景。准妈妈可深刻体验作曲家的爱国之情和大自然的雄伟壮丽。

孕后期听哪些音乐最适合胎教3

　 一、最适合做胎教音乐的10首著名歌曲

　1、萨替：第一号琴诺佩第。此曲速度和缓，以单纯的旋律反复多次，具有缓和情绪的功用，音量适中，具有朦胧之美，相当适合作为胎教音乐。

　2、舒曼：梦幻曲(选自儿时情景)。「梦幻曲」是「儿时情景」中的第七首，曲风温馨感人，仿佛回到母亲的怀抱。

　3、李斯特：爱之梦。音乐具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面的条件都相当适合做胎教音乐。

　4、贝多芬：月光奏鸣曲第一乐章。这个乐章以三连音乐的动机，犹如水波的荡漾，蕴含着幻想的气息，宁静的感觉，适合胎儿聆听。

　5、布拉姆斯：摇篮曲。由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表现，具有和缓情绪的作用，不论是胎儿或是刚出生的幼儿都适合聆听。

　6、费尔德：第四号夜曲。夜曲是以简短的音符描绘夜晚浪漫气氛的音乐，十分浪漫动人。

　7、舒伯特：鳟鱼(大提琴与钢琴演奏版本)。这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去，轻快的旋律配上可爱的歌词，而比较适合作为胎教的是器乐改编的版本。

　8、韦尼奥夫斯提：浪漫曲。这首浪漫曲将十九世纪末的浪漫气氛捕捉地极为传神，相当适合作为胎教之用。

　9、波普：小夜曲。大卫波普的演奏风格优雅，音色变化极为丰富，这首小夜曲就是极为动人的一首。

　10、佛瑞：第一号船歌。佛瑞摆脱了行销音乐的影响，以独特的清澄明亮风格赢得世人的喜爱，船歌正是他深受喜爱的作品之一。

　 二、做音乐胎教的5种方法

　 1、母唱胎听法

　孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。

　 2、母教胎唱法

　当孕妇选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥孕妇的想像力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果是比较好的。

　 3、器物灌输法

　这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。

　 4、音乐熏陶法

　本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听当中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷，好似生活在美妙无比的仙境，遐思悠悠，当然就可以收到很好的胎教效果。

　 5、朗诵抒情法

　在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，朗读诗或词以抒发感情，也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多，每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

　 三、让宝宝变聪明的4种胎教方法

　 1、情绪胎教

　保持胎儿健康成长的第一步——情绪胎教。情绪胎教的核心就是要求准妈妈要开心快乐。我们可以想象，一个准妈妈每天是乐观的、开朗的，充满自信的;另一个是焦虑的、紧张的，两位准妈妈给孩子的坏境就完全不同了，就像我们前面所讲的，正能量的激素会促进宝宝发育，负能量的激素则会影响宝宝发育。

　 2、语言胎教

　语言胎教就是父母对胎儿进行对话，胎宝宝在5-6个月的时候就能够听到外面的声音，就会对不同的声音做出不同的反应和刺激。准爸妈可以为宝宝取一个中性的、可爱的小名，跟宝宝像朋友一样，真诚地聊天，或者给宝宝讲讲故事，听听音乐。

　 3、音乐胎教

　音乐是最好的精神食粮，研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育，准妈妈可以选择宁静、优美的，让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己与宝宝在一起的美好画面。

　注意：感觉厌倦的时候，就不要再强迫自己听下去了。

　 4、抚摸胎教

　抚摸胎教是最好的情感表达。准妈妈可以平卧在床上，全身放松，用手在腹部轻轻地来回抚摸，也可以像哄宝宝睡觉一样温柔地拍打腹部，胎儿会渐渐用打拳或踢腿等方式来回应你。

　女性同房后的性生活一定要特别注意，孕早期和孕晚期是禁止同房的，而在孕中期同房也要注意，比如要注意同房的姿势，因为一个闪失都可能会影响到孕期，严重的还会导致流产。 怀孕后夫妻的同房的姿势有哪些 ？

怀孕后夫妻的同房的姿势有哪些

　孕期同房不能像平时那么肆无忌惮地寻求最大刺激，而是要尽可能地保护胎儿的安全。孕期同房的姿势也是要建立在女性安全舒适的基础上的。推荐的姿势有以下几种：

　1、前侧位：男女并排侧躺，男女相向。

　2、后侧位：男女并排侧躺，男在女后，二人同向。

　3、伸长位：男上女下，妻子伸直双腿，丈夫双腿则向后伸直。

　4、传教士体位：男上女下，妻子两脚分开，丈夫在妻子两腿间。

　怀孕期同房不可用的姿势：一些较不稳定的体位，如立位;插入较深、刺激较强的体位，如后背位、屈曲位;女性活动量较大的体位，如女上位或称骑乘位，则较不适宜，不建议采用。

孕期同房注意事项

　孕期同房，只注意体位还远远不够，有诸多的原则需要年轻夫妻遵守，尤其需要丈夫体量。

　1、孕期同房过程中，准爸爸切勿将身体全部重量压在妻子身上。

　2、孕期同房的前戏可采用特别的方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦，增加温情与浪漫。

　3、丈夫的每个动作都要温柔，要随时关心妻子心理，避免给妻子身体带来不适;关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

　4、保证床垫柔软舒适，没有硬物。可用枕头给妻子维持舒适姿势，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

　5、同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

　6、夫妻双方要保持生殖器周边的卫生清洁。孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

　7、孕期同房时，时间不宜过长，持续时间要比正常时候缩短1~3分钟;强度要降低，动作要温柔，避免过强刺激。

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我们都知道，女性怀孕之后，身体会有各种各样的变化，无论是体形还是感觉方面。随着月份不断增加，孕妈妈们会感觉身体特别沉重，会容易出现一些列的不适症状，这些都是很正常的。那么怀孕9个月孕妈有什么变化呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕9个月孕妈的变化 妈妈的体重

孕9个月的时候，妈妈的体重增加基本达到最高峰了，此时妈妈的体重大约已经增重了12kg，也有的妈妈体重是已经超过这个数值了。

妈妈的身体

在怀孕期间变化最大的就是妈妈的肚子（子宫），妊娠20－24周的时候子宫底高度增长速度较快，孕36周－40周的时候增长速度就会减慢，现在妈妈的子宫底刚好位于肋骨的下方。

此时妈妈子宫增大至35cm×25cm×22cm，重量约1000g，增加了近20倍，宫腔的容量也由非妊娠期时的5ml增加至5000ml，增加约1000倍，胎儿在此时也长大了不少，快要把妈妈的子宫撑满了，也就是说此时妈妈的肚子已经很大很沉重，有的妈妈肚脐眼都凸出来了，现在的孕妈妈看起来非常笨重，行动也越来越不方便了。

妈妈的感觉

怀孕是一个艰苦而又充满浪漫和期待的过程，在怀孕9个月的时候，妈妈的肚子变得非常大了，身体负担重，在这个月的症状中，有些症状是上个月的延续，有些症状是新出现的，还有一些则是妈妈们已经习惯了而很难察觉的。

1胎动发生变化，蠕动次数增多，踢腿动作减少。

在怀孕36周的时候妈妈们会发现胎动的一些大动作明显减少了许多，没有前几周那么大动作了，那些大翻身，拳打脚踢的动作减少了许多，更多的是蠕动，这是因为胎宝宝越来越大，周围的活动空间减少了，这个小“运动健将”的活动也受到了限制，不过此时妈妈的子宫壁和腹壁越来越薄，胎宝宝在运动的时候还可能看见宝宝小小的手脚还有肘部在妈妈的腹部凸显呢。

2假性宫缩更频繁、更剧烈，有可能还会带来疼痛。

假性宫缩自妊娠12－14周的时候就已经出现了，但大部分孕妈妈都是在孕20周左右的时候才会明显的感觉到，在怀孕后期假性宫缩会出现的更加频繁，特别是在孕9个月临近分娩的时候，假性宫缩的次数也有所增加，有时候变得比较强烈，有时候还会伴有疼痛感，所以孕妈妈们可能就会误认为自己要临产了。

墨妈在孕36周的时候就出现了一次假临产现象，宫缩比较强烈，有明显疼痛感，且腰胀，大概持续了1个小时左右就消失了，真正的分娩宫缩是很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁，疼痛感也会强很多，所以妈妈们要注意分辨。

3胎儿开始下降，腹部有坠痛感。

如果你是第一次怀孕的妈妈，那么在孕36周的时候，胎宝宝就会开始入盆了，此时胎儿开始下降，妈妈的肚子也会从一个西瓜形状变成一个柚子形状。

胎宝宝头下降牵拉宫颈，在行走的时候妈妈们会感觉腹部“摇摇晃晃”的，同时还有一种下坠的感觉，好像宝宝要掉出来了一样，有的妈妈在行走的时候腹部还会有明显的坠痛感，有的宝宝头部抵在骨盆底部，妈妈在走动的时候会感到有点震动和疼痛，有时候甚至可以感觉到宝宝在骨盆里转动，墨妈在孕36周的时候就是半入盆的状态，在走动的时候就感觉宝宝的头部抵在耻骨，有明显的不适感。

4尿频的现象再次出现或加重。

怀孕9个月，尿频又来拜访孕妈妈了，这是因为子宫又回到了最初的地方，骨盆底部，而且刚好压住了膀胱，这一次子宫的重量有些增加，对膀胱的压力更大了，所以造成了妈妈们随时想小便的感觉。

再一个，在胎儿入盆的时候，胎儿不断地下降，也会压迫到妈妈的膀胱，使妈妈们感觉尿意频繁，墨妈在半入盆的那会，一个下午都在上厕所，在走动的时候感觉胎头挤压到了膀胱，每走一会就要上一次厕所，逛街大部分时间都花在找厕所上了。

怀孕9个月胎位是怎么样的

这个时期的宝宝听力已经充分发育，对于来自外界的声音都能够有所反应。而且宝宝的身体各器官都已经发育完全，比如肺部，肾脏等，如果这个时候早产，宝宝的存活可能性为99%。一般来说，在34周左右的时候，宝宝也应该为分娩做好了准备，将身体转为头位，也就是头下脚上的姿势，蜷缩在妈妈的肚子里面。有的宝宝这个时候头部已经进入到骨盆里面了。

当然也有些调皮的宝宝，到这个时候了还是臀位。所谓的臀位是指宝宝的头在上屁股在下。这种姿势是不能够顺产的，如果产检的结果是臀位的话，医生一般会建议妈妈们做一些操尽量让宝宝转变成头位，以便于顺产。

如果临产的时候宝宝还是臀位的话，就只能是选择剖腹产了。

怀孕9个月要注意什么 1、注意休息，适当运动

到了第9个月时，孕妈妈在这一时期，由于是越发容易疲劳的时期，因此要忠实地服从于自己身体的感觉，休息的时间要相对延长。

此外，不要忘记适度的运动。孕妈妈在休息时，大多数人会感到采取侧卧位舒服，当然，采用自己觉得舒服的其他姿势也可以。

2、合理饮食，少食多餐

由于胎儿在腹内的占位，孕妈妈胃部压迫感会更加强烈。再加上胎儿的重量，孕妈妈会倍感疲惫，胃口大减。因此在饮食上应以少食多餐、清淡营养为原则。

由于胎儿最后发育需要，这一时期，孕妈妈的营养应以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，同时应进食含植物纤维素较多的蔬菜和水果，以缓解便秘和痔疮。

3、按时产检

第36周产检，准妈妈需要做一次详细的超声波检查，包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。妈妈以评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。

4、避免同房

这个阶段很关键，同房可能会刺激子宫，引起宫缩，导致早产。所以，最好能抑制性生活。

另外，由于分泌物增多，外阴部容易污染，因此每天要清洗，内裤要勤换，注意经常保持清洁。

5、避免焦虑

到了这个阶段，不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。

6、保持胎教

怀孕9个月，胎儿已经足月了，很快就能跟你见面了。这个时候对胎儿胎教依旧不能松懈，运用音乐可以达到很好的胎教效果。无论是休息还是做家务时，听听美好的音乐吧，既能舒缓紧张情绪，又能培养胎儿的良好性情。

7、提前做一些分娩练习

比如拉玛泽呼吸法，到孕晚期，孕妈就要注意练习生产的呼吸方法，这样在生产的时候才能最大程度的减轻自身痛苦，缩短产程，更顺利的娩出宝宝。

为了避免生产时的尴尬，在孕晚期的时候，孕妈不妨也多熟悉一下生产时候的呼吸方法，找老公帮忙，多在家练习几遍。等到生产时候，就不会那么紧张，也会缩短产程。

如果呼吸方法不对，产程相对应的就会拉长，宝宝在子宫内时间过长，也会造成不良影响。

　准妈妈可以出去旅游吗？答案是Yes！只要您正处在孕中期，且身体处在正常状态下，就可以跟准爸爸一起给自己放个小假去旅行，因为等宝宝出生之后，你们的二人世界也就结束了，而想三个人一起出行，可能也要等上几年，所以趁着现在这个机会，放松放松吧。下面是我收集整理的适合孕妇的旅游方式推荐，希望对你有帮助！

　一、孕妇出游需谨慎

　1、制定详细出游计划

　孕妇在出行前，一定要制定一个详细的出行计划，比如出行时间，出行地点，去程、返程交通问题是否解决、酒店是否安排妥当、当地用车如何安排。虽然处在孕中期相对来说是一个比较安全的时期，但是毕竟您还是一位准妈妈，不比常人。建议不要去太远的地方游玩，可以选择短途旅行。而且最重要的是准妈妈不要一个人旅行，需要有家人或者准爸爸陪同。而且出行时间上不要选择旅游高峰，孕妇处在人多的地方也不安全。

　2、准备好随身携带物品

　孕妇出门所准备的物品和平时也没什么太多的区别，但是需要将母子健康手册随身携带，如果在旅游地出现什么意外，可以及时就医，为医生提供平时产检的数据，方便医生做出准确的判断。

　3、避免刺激性娱乐项目

　为了孕妇的安全，在旅游景区有一些刺激性的娱乐项目，准妈妈还是不要为了贪图一时的快乐而影响到宝宝的健康。现在做不了的事情等以后宝宝出生之后，再重新补回来就可以。

　4、饮食要健康

　在外一定要注意饮食卫生，稍加不注意会引起孕妇腹泻、肠胃不适等症状，而且在当地如果觉得水土不服，可以买家里常见的矿泉水品牌饮用。每天游玩的时间也要控制，不能早出晚归，避开最热和最冷的时段出门。

　5、孕早期或者孕晚期不宜外出旅游

　最后提醒一下准妈妈，如果你是在孕早期或者孕晚期，还是不要选择外出旅行了。这两个时期都是危险期，孕早期很容易引发流产，孕晚期会导致早产，为了宝宝的健康，放弃自己的娱乐也是值得的。

　二、适合孕妇的`旅游方式推荐

　而对于怀孕中期的准妈妈来说，乘邮轮旅行算得上是一种安全、放松、浪漫的度假方式。黄金邮轮完美集合吃、住、行、游、购、娱六大旅游要素，一站式旅游，途中不用为交通，餐饮，住宿而烦恼，省去了奔波劳累等问题。

　在黄金邮轮上，无论你怀孕期间对食物多么挑剔，一天24小时你都能吃到很多种类的饭菜和零食来满足你的需要，你最大的顾虑可能是吃得太多。除此之外，你还能找到很多休闲娱乐方式，比如在甲板上散步、游泳、练瑜伽，到影剧院重温经典等。同时，黄金邮轮上设有长江航道上的首个流动图书馆，还可以让你体验一次独特的“书香之旅”。

　孕晚期是一个关键时期，这个时候的妈妈要开始为宝宝的到来做准备，但是胎教的工作还不能停。那么 适合孕晚期的胎教音乐 到底有哪些呢？让我们一起来看一看吧。

适合孕晚期的胎教音乐

　怀孕8个月时，胎儿的听觉功能已完成发育，对外界的声音反应十分敏感。此时是脑细胞急速增长、记忆力增强的时期，所以应该多欣赏音乐和其他形式的声 音。以水流声、鸟叫声、风声等自然音为主的冥想音乐有助形成α脑波，对稳定妈妈和胎儿的情绪效果很好。此时胎儿已能区分声音，适合听一些综合各种乐器的音乐会，增强对脑部的刺激。不要听曲调太高或太低、节拍太快或过于悲伤的音乐。

　下面这些是可供参考的孕晚期胎教音乐：

　柴可夫斯基一《胡桃夹子》组曲之《花之圆舞曲》

　德沃夏克一《幽默曲》第七首和第九交响曲《自新大陆》

　莫扎特一《c大调弦乐小夜曲》第二乐章《浪漫曲》

　圣·桑一管弦乐组曲《动物狂欢节》第十三曲《天鹅》

　维瓦尔第一《和谐的灵感》小提琴协奏曲第一乐章

　小约翰·施特劳斯一《蓝色多瑙河》圆舞曲

　克莱斯勒一《爱的欢乐》

适合孕晚期的胎教方式

　1、对话胎教

　孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。

　2、胎教瑜伽

　现在可以开始练习胎教瑜伽，这是胎教与瑜伽的完美结合。它不仅对缓解生产时的阵痛有所帮助，同时，还会加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。通过专门的孕妇瑜伽与胎教音乐课程的结合，达到双重效果：既可以帮助孕妈妈提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。

　3、音乐胎教

　音乐胎教和对话胎教一样，是贯穿整个孕期的内容。从孕17周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。孕妈妈在选择音乐胎教的课程时要特别注意， 不能一成不变的让宝宝听同样的音乐，因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

　4、饮食胎教

　胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。

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媳妇怀孕了送什么礼物

　　1记忆护颈保健枕很实用哦!对于孕妇来说，随着胎儿越来越大，每一个夜晚应该都是最难熬的时候，一个舒服的枕头对她来说就是最好的慰藉，记忆回弹枕芯，有效提高睡眠质量，送给孕妇朋友，是十分合适的礼物哦。

　　2怀孕纪念册：科学根据孕妈生理周期设计页数，40周孕期记录，10期孕理知识，以及容纳100-200张照片，这样有纪念意义的礼物，最适合送给孕妇的礼物哦，每一页都是专属的幸福回忆。

　　3孕晚期，离临盆不太远了，准妈妈们对宝宝的期待，望眼欲穿。这时候，给准妈妈送住院用的礼包，成人纸尿裤啊，小婴儿出生服，小宝宝的襁褓，甚至宝宝奶瓶等等，都会非常让人记忆深刻。