分手后几招唤醒“沉睡”的爱情，他毫不犹豫回头挽回你？

分手后几招唤醒“沉睡”的爱情，他毫不犹豫回头挽回你？学好调整情绪

分手之后你越是思念前任、就会越容易情绪化。这时候，你一定要懂得宣泄情绪，能够适量运动，健身运动有利于释放压力和协商人的状态。也可以适当与朋友倾吐，让朋友让你积极主动的激励；还能够多出去走一走，旅旅游，换一个自然环境会使自己的身心愉悦。当你的心态从消沉变成积极主动，从忧伤变成开朗时再去找前任，他才能感受到你的转变。大家才能重拾彼此沟通的轻轻松松满足感，这个感情十分有益于复合成功的。

创建边界意识

在每一个人的心里，都有自己的心理距离与空间。他们掌握着自身和别人的亲密间距，即便是亲密关系中亲密无间的小情侣，也无法没有底线的闯进进去。这被称作感情中的“边界意识”。之前我有一位粉丝们，在感情里没有安全感，她每时每刻都想知道男友在干嘛，只要她的男友一离开她视野，粉丝们就会不断地发信息给男友，有些时候消息回复不到位，粉丝们就会和她的男友又哭又闹。最终男孩子实在受不了想分手，并警示了女孩将来不要在出现在了他的生活里。实际上，这种做法的说到底就是欠缺边界意识。结论只能伤人伤己，仅有适度的维持些间距，在爱情面前才可以不断完善的婚姻关系。

适度联络，不急于求成

挽留全过程是一个跟他再次营造你形象气质的一个过程，因此要尽量的防止也会给你品牌形象产生不良影响的影响因素。因而聊天的工作频率是十分重要的，不要在另一方心态烦躁不安，欠缺理智时强制沟通交流。以一个同事朋友身份去跟前任联络，他的态度宁静，你还可以与他聊一聊近期的现况，来提高彼此之间之间的沟通。切忌急功近利去和前任提复合，会吓退前任，并不益于大家复合。分手之后假如这份爱还很明显，便去努力奋斗的讨回吧。风雨人生路，遇到一个互相喜欢的人不易，我希望懂得珍惜，不会再错过

很多人认为催眠就是睡眠，是被“眠”这个字所误导吧！催眠过程就是在睡觉，所以会不醒人事；或者无意识说话（类似被附身）。其实，这些想法真是大错特错！

催眠实际上是：越进入催眠当中，我们的意识就变得越清醒！在深层次的催眠状态中，你的意识比你现在要警觉百分之二三百。你只是眼睛闭上了，其他感官，包括嗅觉、听觉、味觉和身体感觉都会比现在敏锐好几倍。

在催眠状态中，你不是睡着了，而是让你醒来，唤醒那个真我的诞生。

时不时学会和你的潜意识对话，听从内心的召唤，体验这个可爱的生命。

我们总觉得有些目标对自己而言不切实际，比如说上清华北大等名校，比如说成为行业里的大咖，比如说成为有名的作家，但为什么还是有那么多人上了清北，那么多人成为行业精英领袖，那么多人写出了风靡的畅销书。他们难道天赋异禀，他们难道不是常人？

其实，很多时候只是你不敢想，你不曾想，你以为自己不是那块料，你以为大多数人注定只是普普通通的人。因为有这样的思维定势，所以你觉得那些成功离自己太遥远，自己没信心去触摸，所以内心深处也就没那么想要了。

但是，大多数的情况下，现实生活中，如果你真的非常非常想要某样东西，你成功得到的机会还是非常高的。小时候非常想要一个玩具，一会对父母言听计从听话懂事的不得了，一会哭着闹着不吃饭不睡觉威胁父母，想方设法最终让父母妥协买了玩具；青春期喜欢某个女孩子，又献殷情又送礼物，想尽方法制造浪漫邂逅，确实拉近了与女孩子的距离，甚至追到了手。确实，有些事情你心底真的想要，你就会想尽方法，绞尽心思去争取，而结果，也真的如你所愿。

那么，为什么到了那些高大上的成功就变得畏惧了呢？其实不就是因为竞争太大，难度太高，觉得胜算不足，害怕失败，再者就是觉得要获得成功代价太大，要承受巨大的压力和艰辛，不肯付出罢了。这也只能说那份成功在你心里根本没有那么强烈罢了。真正想要得到，你必然不会太在意那些困难。

当你内心极度渴望的时候，就像小时候对那个玩具的渴望，年少时对那个女孩子的爱慕，你就会积极行动起来了，唤醒了你内心沉睡的欲望。

所以，从现在开始，扪心自问到底什么是你真正非常渴望的，只要是正确合规的，那么就勇敢去追求吧。 让内心的欲望驱动自己，释放你潜在的能量。但前提是你需要以各种方式重新定义你的生活。 如果心理非常想，但还是原来的模样，那肯定也只是痴人说梦异想天开。你必须要改变原来的自己，重新定义调整原来的生活方式，积极行动起来，朝着你的目标克服万难去争取。

道阻且长，行则将至，幸而不辍，未来可期！

　　作文教学是一门充满思想、充满人文精神、充满智慧的心智活动。理想中的作文教学课堂是师者一词既出便如一石击起浪千层，思维与思维互相撞击，灵感与灵感相互碰撞，师生文思如泉，绝妙美文应时而生，字字珠玑如白居易诗中的“大珠小珠落玉盘”，个性无限张扬的魅力语言灵光不经意间乍现。整个作文课堂应如一个磁场紧紧地吸引着每一个孩子，让每一个孩子心醉神迷，而笔者认为，这样的说辞毫不夸张与张扬，也更不是空中楼阁，没有构建成功的可能。因为作文课堂就是要孩子张扬个性，自主表达，“以我口抒我心”，试想还有什么比这更令人愉悦的呢？再来审视我们身边的作文教学现状，却并非如此。

自课改以来，阅读教学变革如火如荼，上自名师名家，下至周遭的教师在不同程度上都在阅读教学模式上进行了不懈的探索，相比较于阅读教学探讨的热潮，作文教学就多多少少显得有些门前冷落鞍马稀，有些波澜不惊，笔者以有幸听了名家几节作文课堂教学，结合自己的体会，不由得引发了对作文课堂教学的思考。

从作文教学现状来看，名家的探索不像身边的作文现状似乎仍是“海棠依旧”――学生作文的倦怠与冷漠依旧，老师的无奈依旧，学生作文的空洞无趣依旧。简而言之，就是作文课堂的感慨：如今孩子的作文越来越无味了，孩子不愿意写作文、怕写作文，一写作文就嘴咬笔杆发呆，搜肠刮肚，却肚内似乎空空如也，孩子不愿写，老师不愿改，如赏花一样，好花好景令人赏心悦目，好文章令人神清气爽，拍案称快，孩子搜肠刮肚、东凑西拼来的东西，怎能令人称快？有这样一个体会：日记本来天天都记。记得学生时代，曾有这样的说法：日记，日记，一天不记，不是日记。如今许多时候改着无奈的周记，每周的两篇、三篇，还必须要有老师的督促，一布置日记，学生便面有难色，为什么？学生肯定会异口同声：今天没事写！作文课堂更是如此。提出一个作文题目，老师精心设计了启发思维导入情境的问题，可应对却寥寥无几，反反复复就是几位学生在为老师“撑场面”。学生青睐的依旧是手里家长不惜成本来为孩子们购置的“写作宝典”、“写作诀窍”、“同步作文”。这当然是家长们的良苦用心，这些书籍对学生的写作也不会有引路促进作用，但就实际功效而言，却往往与他们的初衷大相径庭。大多孩子成了作文课上的看客，别人说得热热闹闹，自己听得糊里糊涂。接下来的便是对那大堆辅导书上的文章生搬硬套，有的甚至是原盘不动，照搬照抄。因而写出来的文章如工厂流水线上的作业，只差毫厘。许多时候，批改作文都有似曾相识的感觉，出于负责的心理，便要逐一找来学生“谈心”，旁敲侧击一番，意志坚强的矢口否认，意志薄弱的便低头认错：老师，我撕了重新写。可这样，真能解决问题吗？每到这时，我便认为是孩子如今的生活素材过于贫瘠，学校――家庭两点一线的生活让孩子没有生活内容可写。俗话说“巧妇难为无米之炊”。可真的是孩子“无米”吗？笔者认为：非也！不是孩子没有内容可写，而是我们没有盘活孩子库存的资源，没有真正唤醒孩子的自主表达意识。作文课堂应是孩子表达创意，畅游其中的乐园，而不应成为孩子心悸的湿地。如何唤醒沉寂的作文课堂，笔者认为：首当其冲的便是唤醒教师写作创造欲望。

“唤醒”，心理学的解释指一种警觉状态，表示个体在心理和生理上（主要表现在自主神经系统）是否做好了反应的准备。唤醒是一门艺术，作为一名教师应深谙这门艺术，而不应仅仅是指向学生。有人说教师应具备演员的气质与能力，因为课堂就是你的舞台。教师对所写“题目”感受不深，便难能激发学生的写作热情。教师不能一味以居高临下的姿态来教给学生写法，而应在课前充分准备，在课堂上先调动自己的情感体验及童年生活的回忆，接着让学生亲历亲为。在与学生思维同行的过程中，心弦才会一次次被拨动同鸣，灵感的火花会因撞击而迸溅。唤醒教师的童年意识，让教师与学生的心灵紧紧相贴，课堂也就会变得温馨有度。教师应是一把钥匙，开启学生思维的大门，而这把钥匙需用足金铸制而成，而足金便是厚重的文化沉淀与赤诚的一颗童心。“蹲下来看孩子”，作文教学更需蹲下来。因而慢慢地，我开始试着写小文、写诗歌。试着一步步唤醒自己的童年意识，唤醒自己正渐渐退去的创作热情，试着以童真的目光看周围的世界。记得一次作文课上，那次习作题目应是《难忘的一件事》，（应是一件俗而又俗的题目），我不由自主地回忆起了自己的童年，于是和孩子们讲起了自己怕狗的故事，讲起了自己每次骑车去外婆家，每遇到狗狂吠不止，便蹲下身子和狗对峙的故事，讲偷偷的把做坏了的饭藏于床底下的故事，孩子们听得兴趣盎然，我讲得入痴入醉，当我话音刚落，孩子们便纷纷举手，踊跃发言，讲他们和小宠物狗，讲自己做错事的故事。一时间，教师的故事如一石击起千层浪，孩子们叽叽喳喳讲得好不高兴。因为他们发现了原来老师也有许多缺点，也有胆小犯错的时候。

“棠醉风扶起，柳眠莺唤醒”，有莺若欲将醉眠了一冬的柳唤醒，那也是很需一番功力的，莺能将其唤醒，因为莺的“燕语轻声”。那声音里猜不出有几许的蜜意与浓情。作为课堂主宰的教师，不是也需要作文教学的一番功力吗？锲而不舍，孩子们沉睡的写作激情定能唤醒！

不过，我认为首当其冲的还应是对孩子的唤醒，唤醒他们沉睡的写作欲望与表达潜能。有人说，每个孩子心中都有一部发动机。我们应该倾力将其发动。教育的核心是人格心灵的唤醒。教育的最终目的不是传授已有的东西，而是要把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒。孩子的生命成长就是一个不断被唤醒的过程。教育家于漪这样说：“一个好的作文题目，它能开启学生心灵的窗户，打开学生记忆的闸门，开拓学生广阔的视野，使学生对作文有浓厚的兴趣，随着兴趣的激发，他们会运用学到的知识展开丰富的联想。”一堂好的作文课也应如此。前面提到学生并非无米，而是我们没有盘活学生库存资源，没有将学生自我意识唤醒，古人有“两句三年得，一吟双泪流”，缘何泪流，因为自己真悟倾情所作，没有谁的胁迫只因“情之所至”。唤醒孩子的自主意识，打开他们生活的闸门，使他们记忆的洪水倾泻而下。让他们真真切切地感受到原来我的生活如此多彩、如此绚丽，感受到我有这么多的喜怒哀乐被封存，它们将来可能都是我童年最真的回忆，是人生的财富，为什么不将它们以最真实、最美丽的文字记下来呢？六年级第一学期，第一单元的作文便是写自己暑假里的一段生活经历。许多学生上课时默不作声，问他们答曰：暑假没多大的事，不知写什么。于是我便笑着说：“老师暑假里有许多大事，要不要听？”学生们一下子情绪高涨，齐声说：“好！”于是我稍作停顿便讲了：“我发现上初一的儿子，有一段时间特别能吃，像匹饿狼似的，时时问我要吃的，时时吃过午饭没多久，他又要吃东西。结果一个月下来，我一惊，哇！不得了，长了2公斤，天哪，太惊人了。”孩子们听了都大笑不止，有一个学生说：“这有什么？我妈妈天天带我打篮球，说要拔我的小个头，天天晚上操场上不见不散，累死我了。”他的话音未落，其他孩子马上纷纷举手，争相叙说自己的小故事。于是我趁机告诉孩子，我们不是伊拉克，不是索马里，没有硝烟弥漫的战争，但我们有自己的生活，有我们平淡却充满溢出的温情。于是整个课堂上充盈着欢乐与愉悦，水到渠成，孩子们笔下也流淌出了一篇篇生动活泼、童趣无边的美丽文字，也许他们的词藻不优美，创意并不高深，思想并不成熟，但他们都是那般的洋溢着童真眼光的美。

当然，唤醒孩子对生活的储备，更能唤醒孩子的想象，有了写作的兴趣，他们会自然而然展开丰富的联想，虽说他们天生善于联想，但写作过程的联想许多时候仍需启迪、引发。想学是学习作文的重要能力，没有想学就没有创造。如教材中的让孩子编写童话故事，教师要启发学生由身边的熟悉的人的性格特点来塑造童话人物的性格特点，如熟悉的“龟兔赛跑”中的“龟”、“兔”，你能联想到身边的哪些人和事，他们的性格会变吗？会怎样变？这就需要开放式的作文教学对儿童生活积累、情感积累、智慧的唤醒。

总之，“唤醒”教育是“以人为本”的内在觉醒与完美。“唤醒沉睡的作文课堂，让其成为孩子的自我创作、创意表达、张扬个性的乐园，作文教学不是一潭毫无生机的死水，而应是山间涌动的一股清泉，岩壁上垂下的几挂细流，春风中笑意嫣然的数朵花儿，秋风里羽翼翩然的阵阵雁行。充满无限的灵动与生机，让那沉睡已久的诗情与创作潜力如春花般激情绽放，让童心在自由的空间尽情飞翔。■

如果想去唤醒别人沉睡的情感，可以试着跟他走过一遍你们当时认识的场景，然后把你们之间最具有回忆价值的特殊事情再重现一次，这样可以让别人再想起遗忘的情感。当然，如果对方是故意遗忘的，那你趁早还是忘记他，因为这样的人不值得让你留恋。

通常情感如果沉睡分为两种概念，第一种是故意沉睡，第二种是因为事故而不得不沉睡。如果是第一种，你要考虑要不要分手？毕竟这种男人，即便在一起，以后也还是会有想分手的欲望，我个人并不认为值得挽留。

如果是因为意外事故，而被迫沉睡情感，那你可以先把你们之间比较有代表性的事情记录下来，然后，再通过说服，让他走一遍，千万顺着他的心情，不要让他太难受，毕竟这对于他来讲很重要，是没有办法强迫的的，一般可以唤醒他的情感，而且不会特别刺激。

即便如此，这也预示你们之间的关系会比较麻烦，特别是第二种，你要在照顾他时，唤醒他沉睡的情感，这需要耐心，是非常难的。我个人建议，如果不是特别喜欢他，还是分手比较好。因为很可能这个人一辈子都想不起来，而那时你可以接受吗？

但是，如果你还是想坚持，在做好准备后，可以先平复心情，然后引导他，让他能够接受你，并且相信你们之间有关系，这也需要一段时间的接触，然后你再带他去你们刚开始结缘的地方，然后跟他讲那些事情。

所以想唤醒别人沉睡情感是很难的。如果别人有意为之，说明他已经不在乎，如果你还想，可能会导致别人的奚落。但是如果对方是因为意外事故而情感沉睡，这种则需要强大的耐心，可以刺激到他，让他想起以前的事情。

美丽绽放唤醒了多少沉睡的心灵的意思是花朵的美丽，在绽放的时候唤醒了许多沉睡者的心灵。因为根据《唤醒沉睡的心灵》一文的原文显示，“时光荏苒，花朵渐渐大了起来，在黑夜中美丽的绽放，唤醒了多少沉睡的心灵，或许有人会为之拼搏，为之奋斗；有人迷途不反，花朵一次次凋零，一次次长出，却始终没有盛放过。”该句是原文的一个缩写，意思是花朵的美丽，在绽放的时候唤醒了许多沉睡者的心灵。

很多人在成长的过程中，特别是幼年时代，遭受外界太多的批评、打击或挫折，而没有得到及时的疏导与激励，就会对失败习以为常。他们奋发向上的热情、欲望就被“自我设限”压制和封杀了，与生俱来的胆量之灯就这样过早地熄灭了。这种习惯的表现是害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏。这是阻碍人们走向成功的精神障碍。人要有所作为，必须摆脱自我限制，唤醒沉睡的潜能。

潜能，就是人可能发挥出来的最大能量(能力)。

据资料分析，人的潜能开发几乎是无穷无尽的。

1980年，著名的心理学家奥托指出：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4％。”据说像爱因斯坦这样伟大的科学家，其潜能的发挥也还不到10％。实际上，每个人的体内都蕴藏着无穷无尽的潜能，只不过大部分时间都处在酣睡蛰伏状态。

潜能的开发应用决定了成功的程度。一般人常以为潜能是天生的，是无法被人加以改进的，其实，潜能是可以被唤醒的。所以，要想有所成就，就需要唤醒你沉睡的潜能。

伊东布拉格是美国历史上第一位获“普利策奖”的黑人记者。童年时，他家很穷，父母都靠卖苦力为生，他也一直认为像他们这样的黑人是不可能有什么出息的。

幼年的他像其他孩子一样，十分喜欢安徒生童话。有一次，做海员的父亲告诉他，明天去丹麦，带他去参观安徒生的故居。他高兴得一夜没睡好，想象着写出美丽童话的安徒生肯定生活在一个浪漫的世界里，有木屋，有美人鱼。

可是，看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，他十分困惑地问父亲：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗”父亲说：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这栋阁楼里。”

他又问：“生活在这样的环境里怎么能写出那么美丽的童话”父亲回答：“不看轻自己，挖掘自身的能力就能成功。”

听了父亲的话，伊东布拉格觉悟了，个人的出身不能决定命运。此后，他打破了自我设限，决心像安徒生那样敢于正视自己，挖掘自身的潜能改变命运。此后，他努力向自己喜欢的新闻记者方向努力，并利用一切时间训练自己的能力。20多年后，他终于由一个普通黑人的后代成长为荣获“普利策奖”的世界名记者，创造了事业和人生的辉煌。

可见，潜能是需要被人唤醒的，或是受刺激而突发的。如果不激发它，这些潜能就会渐渐地消失，而它一旦被唤醒，就会做出许多神奇的事情来。

——引自延边人民出版社《决定你一生的好习惯》