榴莲可以和芒果一起吃么

榴莲可以和芒果一起吃。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量高，有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。一起食用口感清香甜美，营养价值更高

1、芒果和榴莲都属于水果类,是能够一起食用，并没有食用禁忌。

2、但是芒果和榴莲均属于热带水果，属于性质偏热的，不建议热性体质的人经常食用或者过量食用，容易造成身体上火，所以建议一般人群，控制这些水果的摄入量，避免不良反应。

芒果和榴莲一般可以一起吃，可以为身体提供营养。一般两者同时食用，不会有不良反应，但要注意适量食用，不能过量食用。

常见原因和处理方法:

芒果含有丰富的维生素成分，如维生素C、维生素A等营养元素。适当食用可以为身体补充营养，促进发育。

榴莲含有矿物质、脂肪、蛋白质等成分，是人体生理活动必需的营养素。它含有一定量的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖升高。

榴莲和芒果可以一起吃，可以做成榴莲芒果奶昔，做法如下所示：

主料：猫山榴莲王、芒果酸奶250毫升。

1、所有材料准备好，开始制作。

2、榴莲果肉倒入杯中。

3、倒入酸奶。

4、盖上盖子，启动榨汁功能。

5、45秒后榨汁完成，倒入杯中。

6、撒点燕麦酸奶即可食用。