如何正确戴口罩步骤

将口罩稍微用力拉平展开，新买的口罩由于方便包装，有折叠，同时口罩的形状大致口罩的初始状态也不是平整的。

双手拉平口罩，对准面部方向，注意口罩上沿离眼睛1CM为最佳位置。

左手将口罩轻轻按压在鼻梁处，此时应保证鼻梁处于口罩的中心位置。用右手将口罩带子挂向耳朵后方根部，注意要挂在耳根处，否则很容易脱落。

参照上一步，右手轻轻按住口罩，左手将另外一根挂绳挂到耳朵后方。完成初步佩戴。

调整口罩位置，正确覆盖范围是下巴至眼睛下方1CM。整理抚平嘴部的部分，可以更加美观，当然市场上有很多很萌的口罩造型也是不错的选择！

口罩绳子是在外面的，而且对于一次性口罩来说都是有正反面的，颜色比较深的一面是朝外的，而颜色比较浅的一面是朝里的，此外口罩里面有金属条的一边是上端。

如口罩是需要绑着，人们在绑的当下就应该要对松紧有一定了解，不能太紧或太松，太松容易让细菌、粉尘从边缘进入，在使用一段时间之后也会自动脱落，一定要能够对口罩的松紧度拿捏好。

扩展资料：

注意事项：

佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8小时，遇以下情况应及时更换，呼吸困难、口罩有破损或毁坏，口罩与面部无法密合，口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)，曾使用于隔离病房或病患接触，有异味等。

佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

人民网-如何戴口罩最正确 专家：口罩建议每天更换

N95口罩怎么戴？ 正确佩戴N95口罩的方法步骤是怎么样的？我们以3M8210N95口罩为例，首先把N95口罩的固定带每隔2-4cm拉松，其次，戴上口罩，将固定带分别置于头顶及脑后，然后，按压口罩边上的金属条，使口罩适合自己的脸型，最后，检查下N95型口罩的密闭性，调整到最舒服的状态即可。

以上这些就是佩戴N95口罩的佩戴方法了，这只是简化步骤，接下来就由伸万我来带大家详细了解一下正确佩戴常见N95口罩的步骤吧。

N95口罩的佩戴步骤

1、将双手十指放置于鼻夹上方，大拇指放在鼻夹下，轻轻弯折鼻夹中心的位置。

2、双手将折叠的N95口置两侧上下拉开，使其完全展开，使两根头带保持在有鼻夹的一侧。

3、将N95口罩的下侧托在下巴的位置，使鼻夹位于鼻梁的位置，把N95口罩罩在脸上，一边用一只手把N95口罩固定在脸上，同时用另外一只手把口罩的下侧向下拉，使其包住下巴。

4、将一根头带拉过头顶，放在颈后耳朵下方。

5、将另一根头带拉过头顶，放在头顶位置，需要时，可利用N95口罩两边专门设计的凸起，调节口罩获得舒适的密合。

6、为获得舒适的密合，在牵拉N95口置下巴部位的边缘时，要用另一只手扶在鼻夹处固定。

7、将双手指尖置于N95口置鼻夹顶端，从中点开始，按压鼻夹使其与阜梁和脸部贴合，注意：单手捏鼻夹会使鼻夹出现锐角，导致N95口罩与脸部密合性降低，务必使用双手。

8、进行防尘口罩的佩戴气密性检查，用双手完成捂住防尘口罩并呼气，若感觉有气体从鼻梁处泄漏，按第五步重新调整鼻夹，若感觉气体从防尘口罩边缘泄漏，请调整头带位置。

N95口罩使用注意事项

随着N95口罩使用时间的增加，过滤下来的颗粒物会逐渐使滤网堵塞，呼吸阻力也随之增大。而且口罩较厚，如长时间不摘，内部的“湿润气候”可能滋生细菌，加上使用、存放方法不同，都会影响防雾霾口罩使用寿命，建议每天更换。

N95口罩也不能清洗或消毒，否则会导致过滤效率下降，如果接触过传染性环境，或发现部件坏损，如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等，应立即更换。

N95口罩多久换一次

N95口罩是美国国家职业安全卫生研究所认证的9种颗粒物防尘口罩中的一种，“N”指不适合油性的颗粒，“95”是指过滤效率达到95%，N99口罩的过滤效率达到99%，N95口罩比一般医用外科口罩使用时间更长，不需要频繁更换，专家建议戴N95口罩两天更换一次。

以3M口罩为列，N95口罩一般使用时间在24-48小时，R95口罩使用时间在8小时左右，P95口罩使用时间相对N95口罩长得多，工作时间可达40小时或30天，当发现N95口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物；使用者感到呼吸阻力变大；N95口罩损毁这三种情况时，便立即更换N95口罩。

可能有人担心N95口罩的防护效率比医用外科口罩的防护效率差，根据现有的数据分析说明，N95口罩和医用外科口罩在临床环境中用于预防传染性急性呼吸道感染作用无显著差别，也就是说，以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴后面两种口罩都可以的，无须担心。

以上就是关于，N95口罩怎么戴 正确佩戴N95口罩的方法步骤的相关内容，希望对您有所帮助。

口罩绳子怎么系

首先保持手部清洁，将口罩的绳子拉起，先绑定一个耳朵，注意长度和位置；然后将口罩拉起遮住面部；然后将另一边的耳朵后面也绑定好，注意两边是否对称；佩戴好之后将鼻子的位置捏贴合面部就可以了。

口罩绳子太长怎么办

用胶带粘住长的部分；或者在面具的绳子上打个结；购买时注意应该有尺寸，选择合适的尺寸。

口罩的正确戴法

1清洗双手

佩戴一次性口罩之前，必须小心清洁双手，因为一次性口罩通常是经过消毒的。洗手的主要目的是防止不干净的手污染口罩的内表面，从而导致细菌通过呼吸道被吸入并导致疾病。

2挂住口罩

用食指和拇指抓住一次性口罩的两边，将口罩放在鼻子和嘴巴上方，然后用手将两端的绳子挂在耳朵上。

3拉口罩

用双手同时拉起和拉下口罩的褶皱，这样口罩就可以完全盖住嘴、鼻子和下巴。

4压紧口罩

戴上口罩时，用双手食指按压鼻梁两侧的金属条，使口罩的上端靠近鼻梁，保持一个立体空间，这样既能防止灰尘进入，又能保证呼吸顺畅。

口罩正反面怎么区分

1看看面罩的连接端口。因为每个制造商的方法不同，一些面具有向外的连接器，但是有些口罩连接器在里面。

2触摸金属条，有时你看不见它，所以触摸它，金属条向外突出，这是药房告诉我的方式。

3看看褶皱。有些面具有三层。当金属条在顶部时，折叠面向下和向上。如果它是白色的，有三层褶皱，它是一样的。

3m口罩佩戴步骤：

1、面向口罩无鼻夹的一面，耳带向下，使鼻夹位于口罩上方。

2、然后面向口罩无鼻夹的那一面，鼻夹位于口罩上方，两手各拉住一边耳带。

3、调节口罩本体在脸上的位置，以期获得较好的密合度和舒适度。确认口罩完全打开，下边缘包住下巴，整个口罩边缘平整地贴在脸上。确认头发、面部毛发、首饰和服装没有挡在口罩和脸部之间而影响密合。

4、使鼻夹朝上，用口罩托住下巴。将上头带拉过头顶，放在脑后较高的位置。将下头带拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置。

5、用两根手指置于金属鼻夹中部，向内向外按压，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

注意事项： 每次佩戴时都应进行佩戴气密性检查。为检查口罩和脸的密合，用双手完全罩住口罩，快速吸气。请小心不要影响口罩的佩戴位置。口罩内应该有负压感觉。

扩展资料：

选择建议：

1、选择防护口罩之前，首先应充分了解危害的种类和危害级别，理解危害对自身健康的影响。当防护口罩的应用场所属于工作中使用，即职业性防护的时候，应了解政府的相关法律、法规和标准，并严格遵照执行。

2、当选择用于防颗粒物（如各种来源的粉尘、烟、雾和病原微生物，也包括PM25）的呼吸防护口罩时，首先，必须要选择满足中国或者国际标准的口罩，以达到基本的过滤效率。

3、除了过滤效率外，另一个重要因素是和自己脸型的适合性。有效防护的前提是密合，戴口罩时，口罩和脸部的贴合部位之间存在的泄漏相对于通过口罩滤料本身的穿透更为主要。

如果在工作中使用，可以通过“适合性检验”来帮助选择适合的口罩样式，每次选择一款新样式、新型号的口罩时，以及以后的每年，都要做“适合性检验”。

4、考虑自己的佩戴、使用习惯和使用环境的一些特点。例如，折叠式口罩容易携带，带呼气阀的口罩更适合在比较热的环境中使用，或者在做很费力的工作中使用。为找到最适合自己的口罩，初期不妨多试戴几款不同样式的口罩，慢慢体会适合性、便利性和舒适性，并找到性价比最优的产品。

5、好的防颗粒物口罩不仅适合使用者，更应具有一定的舒适度和耐用性，表现在呼吸阻力增加比较慢（容尘量大）、口罩轻、头带不容易松垮、口罩不易塌陷、鼻夹或头带固定牢固，对皮肤没有刺激性等。

-3M口罩