青春期少女如何自然丰胸

摘要：丰胸，不仅是成年女性追求的目标，也是青春期女生开始关注的问题。青春期是女孩爱美意识的膨胀阶段，那么青春期女孩如何丰胸呢？青春期少女想要饱满的胸部，可以在饮食上改善，多食用富含E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。除了食疗，还可以用按摩的方法。另外规律的作息也很关键。下面小编为大家介绍青春期少女丰胸的秘笈。青春期乳房发育影响因素乳房的发育主要跟青春期内身体分泌的激素相关，如果激素分泌的多乳房发育将会比较快。而且乳房发育的时候跟身体摄入的营养物质也有很大关系，多吃优质蛋白的食物，是有助于乳房的发育。

青春期乳房发育阶段青春期乳房发育的症状在乳房刚刚进行发育的过程中，构成乳房的乳腺跟周围的脂肪组织，会在乳头和其周围的乳晕形成一个如同纽扣形状一般的小鼓包，令人体的乳头和乳晕隆起来，乳头也会慢慢地变大。等到之后，乳头隆起的症状会更加得明显，女性能够明显的感觉到自己的胸部变得丰满。

乳房发育过程及特征第一阶段：进入发育期之前的女童阶段（8-10岁左右）

一般来说这个阶段的小女孩（更确切的说是女童）乳房还未开始发育，但是值得注意的是，其实这时候乳头已经开始有女性化的迹象，小乳头已有明显的凸出，跟男孩子已经不一样了，内衣方面建议选择一些纯棉的小背心，以防凸点。

第二阶段：刚进入发育期的小女孩阶段（11-13岁左右）

这个阶段的小女孩胸部已有像小山丘一样微微隆起的状态，乳房软而富有弹性，能摸到有块稍硬的状物（乳核），并出现明显高出乳房皮肤表面的乳晕，乳头也增大了些。内衣方面根据刚发育的女孩穿什么样的内衣好建议选择一些背心围式的内衣，面料以纯棉为好，既可以防凸点又可以保护胸部，以防被轻易触碰到。

第三阶段：发育期中期的初中小女生（14-16岁左右）

在这个阶段是女生胸部发育最快最明显的阶段，乳房一直在变大变高，乳房的形状会更加的饱满，已经接近半球状或娇小的半球状，但是还不够圆润。乳晕的色素也在不断地变深，乳晕的面积也得到进一步的增大，乳晕的边缘更是会出现成熟女性特征的一圈浅浅的凹起形态，而且乳头高居双乳乳峰上。内衣方面建议选择一些专业的学生文胸、无钢圈文胸以及软钢圈文胸，以保证和引导乳房正确的生长方向，不宜选择功能性文胸。

第四阶段：进入青春期的轻熟少女（17-22岁之间）

这阶段的女性，乳房已经发育成型，相比第三阶段的形状更大、乳峰更高，整体也更丰满，无论是乳房的坚挺度还是肌肤弹性，可以说是女性一生中最完美时期。这阶段如果没有穿文胸的话，乳房会有明显的向下坠的感觉。这阶段的青春期少女在选择文胸方面可以和成熟女性相同，但是，建议不宜穿得过紧，不然会造成乳房提早出现扁平、外扩、腋下副乳的现象。

乳房什么时候停止发育女孩通常在十一二岁左右，开始进入青春期。进入青春期以后，胸部开始发育；通常到十七八岁左右，胸部的生长发育就已经差不多了；最多到22至25岁期间，完全停止胸部发育。

青春期少女乳房发育问题青春期乳房有硬块疼青春期乳房的发育通常是由于性激素的刺激，而引起乳房腺体的增生发育。此时如果发现胸部里有硬块伴有疼痛感，通常是增生发硬的腺体，这是正常的生理现象。在日常生活中需要注意穿宽松合适的文胸，不要用手揉搓或暴力按压该部位，以免引起乳腺组织的损伤。饮食上需要注意保持低脂低胆固醇，健康饮食，不能吃含有激素量较高的食物。

青春期乳房一大一小青春期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素，孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。平时有意识地多用乳房小的一侧手提，捧重物，可健壮胸肌，增大乳房。

青春期乳房发育不良青春期乳房发育不良与遗传、营养、雌激素比例、胸部受伤或胸部组织发育不良有关。如果出现类似乳房发育不良的情况，尽量检查身体，以免影响女孩的生理发育成熟。

乳房发育过早女孩子乳房发育是青春期开始的第一个信号，是卵巢产生雌激素的标志。通常，乳房发育早于月经初潮23年。如果在8岁以前，双侧乳房持续发育，便是乳房发育过早。有一些人只有乳房隆起、胀痛，无其他性早熟表现，如月经来潮、长阴毛和体形改变等。这种乳房隆起、胀痛是属于一时性的，是假性发育，过一段时间后可自然恢复原状，待青春期到来时再正式发育，故无须特殊治疗。如果在乳房发育的同时，还有其他性早熟的征象表现的话，约有10%是由于其他疾病所引起的。因此，女孩子如果有其他性早熟表现的话，除了要注意饮食有何需要注意的以外，应当及早到医院小儿内分泌专科检查，以排除其他疾病的可能，不宜简单地应用药物抑制了事。

青春期乳房发育太大少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。一般来说，欧美的少女乳房发育较大。我国北方少女和南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。不论乳房发育得大或小，女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的，只是丰满与不丰满的差异而已。

青春期少女如何丰胸1、吃木瓜牛奶，这可是丰胸的最好的东西，每天都要坚持吃这些东西，绝对是会有效果的，特别是在发育期。

2、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不断的打转，刺激自身的雌激素往胸部上汇聚，对胸部的增大有巨大好处。

3、走路的时候记住要抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，这样不仅促进胸部发育还有能培养气质

4、睡觉的时候不要趴着睡，趴着睡会严重的影响胸部的发育，还有记得多裸睡，有助于于胸部的发育。

5、对胸部进行热敷，热胀冷缩，其实这也是一种热刺激，促进胸部的长大，所以洗澡的时候多洗洗胸部。

6、多做扩胸运动，小时候不知道认真做广播体操，不知道老师的良苦用心，长大还是要做一做的。多运动胸就变大了

7、直推乳房。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

青春期少女丰胸注意发育阶段不束胸束胸对少女的发育和健康带来很多的危害，束胸的时候会影响到内脏器官的正常发育，也会影响呼吸功能的，应该佩戴合适的内衣。

正确选择内衣胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

端正的姿势中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

本文来自豆瓣网友: 酸柿子

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△ 女人胸部对男人来说是个谜，但愿这篇文章能揭开谜题的一角。

壹）

我第一次见到女人的胸部，

全是因为我爸的玩忽职守。

一直以来，我在女人胸部的问题上，都很没有立场。大的，我喜欢，让我有一种很殷实的安全感。小的，我也喜欢，她们把多余的胸部都化作了一种混不吝的性格。不大不小的，我还喜欢，我能在她们身上看到足够女人的脾气。

这大大拓宽了我的择偶范围，就连下载爱情动作片也是多元化的。因此我很感激老天爷给我一个自由的意志，欣赏各式各样的胸部。凡事都有原因，我猜这种意志来源于我十四岁的一次启蒙。

十四岁对于男生来说，是一个美好的年纪。那时我们的脑袋里还没有被精虫充满，大部分脑细胞都在忙着解决游戏通关的问题，足球赛谁该首发的问题，以及怎么从父母那多骗一点零花钱的问题。然而有一小部分意识，已经在身体里苏醒，他们没办法描述自己想要的是什么，至于这东西应该长什么模样，他们更加一无所知。

那年夏天，我的记忆里主要有两样东西。学校大槐树上面的蝉鸣，和英语老师淡蓝色的胸罩。

她刚从师范大学毕业，被分配到一个三流中学教英文。因为脸皮薄，她讲课的声音大概只有自己能听见。和她比起来，窗外知了的叫声显然更有底气，从气势上完全碾压了她的英语课。上课的时候，我一边听着它们扯着嗓子喊，一边试图分辨这些声音哪些是雄的，哪些是雌的。有时这个游戏可以玩上一整天。

她知道自己的嗓门无法胜任，所以就经常写板书。最好的时间是上午第三节课，那时的阳光已经褪去了早起的不情愿，变得雀跃起来。而太阳明显是个不怀好意的人，他故意让老师的衬衫显得很透亮。

那件淡蓝色的胸罩，是她夏天经常穿的。从后面看，她比高三的学生大不了多少，但内衣的款式说明，她是个见过世面的大人。我曾不止一次跟同学表示，她是我最喜欢的老师。主要是因为教学质量高，对学生有耐心等等。以至于我下课时也会经常挂念她，和她的胸罩。

我该怎么解开它？在脑子里我推演了一切可能，始终找不到一种可靠的解胸罩的方法。有一次我梦见自己成功了，她就在我面前，是吹口气都能感觉到的距离，我解开了她的胸罩，里面好像有两团雾，伸手去抓却什么也没有，这让我感到心慌。

后来，因为我爸的一次失职，我把这种心慌，永远的留在了十四岁。

那年暑假我去另外一座城市看我爸，他这个人从基因里就不打算往下延续香火，所以根本不觉得小孩是一个需要被细心照顾的对象。这样的好处是，我不用在他面前装成一个乖孩子，反正我做什么他都觉得很正常。

他刚搬家，房间还处在一种混沌的状态。生活用品，一应俱不全，看来接下来的几周里，我要想办法照顾自己了，最好不要死。

“你住这间，床单被罩在柜子里，你自己铺好。”

“哦，有凉席吗？”

“没有，你要是热就开空调。”

“空调遥控器呢？”

“哎？我找找。”

就在我们爷俩闲聊的时候，我注意到墙上有一幅挂历，从远处看，画里大部分的颜色是肉色。早在90年代，大美人挂历是都市青年家里必备的物件，看来我爹觉得自己还是个青年。所以他决定家里不仅要挂大美人，还得是金发碧眼，一丝不挂的那种。另外，你还要佩服他的胆识，敢让自己14岁的儿子和巨幅花花公子海报生活在一起，心也是够大的。

那天我的心思都在这幅挂历上，他跟我讲了什么，我们晚上吃了什么，全然没往心里去。等到了晚上睡觉的时间，虽然我也说不清看美人为什么要避开人，但本能还是让我把门从里面反锁上。

挂历有点高，所以我搬了把凳子，站在上面，那是我第一次见识女人本来的样子。画里的那个女郎左手撑在桌子上，右手托起自己的右乳，右脚俏皮的向上翘起。我下意识的把手放在了她的乳房上，但马上就意识到了自己的失礼，又把手缩了回来。说实话，如果只看她的胸部，并没有什么特殊的感觉，但女人整个身体和脸蛋都好像扑进了我的脑袋里，所有的欲望都集中在胸部中间的那一颗小黑点儿。

现在回想起来，那应该是花花公子的美国**系列。我记忆最深刻的，是福罗里达**，她有一双简单的眼睛，和拉丁人特有的张扬，最性感的是她胸部周围的比基尼晒痕。这让我产生了不少美好的幻想，也许有一天我会在迈阿密的沙滩上遇到这位女郎，我也许会告诉她我是如何为她着迷。我也许还会用手解开她的比基尼，然后亲一亲她性感的晒痕。

那个暑假，我每天晚上都会翻看这本挂历。一年的十二个月，让我见识到了十二种形状各异的胸部。这些胸部对我来说就像一扇门，虽然我知道门后藏着一个叫性爱的东西，并且我完全不知道这东西长什么样，但我知道推开这扇门，就离真相不远了。

贰）

在一个远离文明的地方，

我被女人的胸部吓尿了。

我曾在一个南太平洋的小岛国上生活过几年。作为一个泱泱大国的子民，你很难理解自己的国家在地图上如果就是一个点儿，那会是一种什么感觉。

熟悉地理决定论的人，应该能想象出这个国家是什么样子。他们处在地球的最西端，远离人类的主舞台。于是他们错过了帝王封建，工业革命，文艺思潮，等一切正常国家应该经历的大事件。一百多年前，当第一个外国人来到这片土地时，这里的人不仅不知道国家是什么概念，反而把这位白人牧师当成猴子，放锅里煮了煮，撒了点儿盐，直接给吃了。

虽然今天他们和你一样，也会喝可口可乐，偶尔还上 gmail 收个邮件，但你仔细一想，就会发现造物主真是个混蛋。我们中国人离原始文明相距上万年，而他们距离自己吃人的祖先只有上百年，但今天我们都用苹果手机。世界果然是平的。

在这样的国家生活，自然是少不了奇遇。首先是民风彪悍，噢不，应该叫民风淳朴。我曾因为晚上去海边捡螃蟹（中国人就这样，到哪都馋），在一块大礁石背后撞见当地人做爱。我觉得他们应该发现我了，但一看我是个黄种人，不构成威胁，所以没太理会我。

在礁石上做爱，这是何等的胸怀。我很羡慕他们和自然的融洽关系，回想我们国家的年轻人，想野战还得开车长途跋涉，找一个昏暗的小树林，一去才发现，好地方全他妈被别人占了，他们只给你留了路灯下面那一个皇帝位。再看看人家，伴着海浪和月光和自己心爱的女人做爱，这比情趣酒店牛逼多了。

虽然我心里也想撒一次野，可我们汉人的基因就是野不起来。我觉得在他们眼里，我应该只算一个中性人。因为工作的关系，当地人对我还算不错。说是工作，其实就是去渔船上给他们修个电脑，偶尔出海帮个忙。我们中国男人，别的不行，就会修电脑。不会装系统的人，在我们国家是找不到女朋友的。幸好，我从国内带过去一张盗版 windows xp，受益匪浅啊。

远方来的都是客，作为岛上屈指可数的亚洲人，我有时会被邀请，参加他们部落里的各种仪式。他们那个土著英语，我基本只能连猜带蒙，所以去之前我并不知道这个仪式是干嘛的。在我看来，他们的生活太安逸了，所以挠破了头也想不出什么复杂的妖魔鬼怪，仪式也就显得比较简单，和我们的跳大神比，差太远了。

现在说起来，好像我在笑谈人生，但我第一次参加部落仪式那天，真的吓得屎都快出来了。

因为我是客人，被安排在了第一排靠后的位置。喝酒是全人类表示友好的方式，但他们的酒绝不是度数高这么简单。后来我了解到，这种饮品叫 CAVA，从一种热带植物的根部萃取而来，在很多西方国家都是被禁止的，因为它具有很强的麻醉效果。

部落里长得最帅的那个，应该是扛把子，他拿过一个瓷碗，倒满了 CAVA，自己喝了一口，然后把碗送到我面前，我想这肯定不是让我漱口，就捏鼻子喝了吧，我那点儿亚洲人的小气场，就像一个风雨中的小火苗，眼看就要灭了。这一碗下去，我整个人基本就木了。接下来的仪式，我都是眯着眼睛看完的：

对面有一个野猪，一群人上去把它制服。对面又来了一个野猪，一群人上去再把它制服。他们的仪式大概都是这个套路，中间又有几个大哥过来灌我，“我干了，你随意”这种规矩在那里根本不好使。众人喝酒是用同一个碗，人家都特豪气，说什么我也不能认怂。所以仪式刚过半，我基本已经是麻醉完毕，可以推进手术室的状态了。

接下来，是女人表演的时间。我印象里的女人，应该是《花样年华》里张曼玉穿旗袍的样子。先不说土著姑娘穿什么，单凭身体形态她们就赢了。你想像一下，把张曼玉上下拽一拽，身高长了一些；再把她左右拉一拉，一下就壮了不少；胸部向斜下方三十度角使劲拽，变得又大又垂；最后把她的屁股向斜上方六十度角推一推，从后面看变成一个板凳的形状。土著姑娘大概就是这样的身型。

最要命的是，她们上面没穿衣服。可能是因为麻醉的效果，我觉得自己的眼前有十几个肉球撞来撞去。盯着看，很失礼，可不看更失礼。他们本族人完全不觉得这是什么事儿，可我觉得天都要塌下来了。这些肉球不仅一点美感都没有，而且在我看来很有进攻性，每一拳都打在我的脸上。让乳房扇耳光的感受，肯定很屈辱。

嘿，开始跳舞了。天呐，还有比跳舞更难堪的事吗？我们汉人的基因不仅野不起来，而且还以没有乐感和四肢不协调闻名世界。我顶着被麻醉的大脑袋，在土著姑娘的盛情邀请下，加入了她们。这可能是除了阿姆斯特丹那次奇遇，我人生中第二尴尬的时刻。左边是乳房，右边还是乳房，我一眼望去，已经找不到没有乳房的地方。一个被乳房吓趴下的男人，这辈子估计都抬不起头了。

这件事后来还真让我着实想了想女人胸部的问题。那些打着解放女性的口号，裸露上身的极端女权主义者，如果世界有一天真的如了她们的愿，不知道乳房在男人的意识里，会变成一种什么样的存在？

叁）

我用湿毛巾擦拭她的身体，

就是这对乳房想要她的命。

我妈是个平胸的，有风韵的中国妇女。在我断奶以后，就再也没见过她的乳房。就算见过，也因为一些心理上的自我保护机制，选择性的忘记了。

听到她被确诊患乳腺癌的那天，和其他的日子没什么不同。我下班，打开冰箱，把菜洗干净，做了一顿简单的晚餐。坐在沙发上，像往常一样打开电视，虽然我不知道自己在看什么，但还是觉得晚上应该是看电视的时间，除了看电视我不知道该怎么办。睡觉前，我给她拨了个电话，在电话里我尽力表现出这事没什么大不了的，该吃药吃药，该手术手术，就把它当个屁。三言两语好像这事就解决了。她在电话另一端，也是一样的乐观，说自己命硬，这都不叫事儿，明天就去约手术等等。

我俩挂了电话，其实心里都清楚，当个屁，骗谁啊。

乳腺癌的治疗第一步是切除。于是陪了她好几十年的乳房，说没就没了。她从手术室里推出来的时候，嘴里还插着管，赤裸的身体上盖着白色床单。因为全身麻醉，她脸上的每一块肌肉都像丢了魂儿一样瘫在枕头里，这和睡觉完全不一样，如果你丧失了对身体最后的控制，那也不会有任何表情可言。

我把她的手拿起来，想给她一点儿鼓励，透着体温，我想起了小时候她教我包饺子。拿着我的手，她得意的比划着自己独创的包饺子技法，向我吹嘘她包的饺子有多漂亮。那时她的手比现在热得多，那时明明是她把面粉弄的头上脸上哪都是，还总是怪我把家里搞得乱七八糟。

推回病房是个技术活，因为她还在昏迷状态，所以需要我和护士合力把她抬到床上。我从来不知道，人原来可以这么沉。在转移的过程中，她身上的床单掉了下去，胸前的刀口就这么直愣愣的摆在我眼前。

接下来几天，她要打嗝，放屁，撒尿，拉屎。我就帮她打嗝，放屁，撒尿，拉屎。剩下的时间，我会跟她讲话，主要都是说笑，讲一讲她和我爸年轻时候的事，调侃一下她的兄弟姐妹。但是笑话和笑话是不同的，有的笑话真的会让她发笑，这是万万不行的，那样会震到她的刀口。所以我只会讲一些，她刚刚好可以把嘴咧开，但又不至于笑出声的笑话。

第三天，她需要洗澡，我用湿毛巾给她擦身体。老年人的身体，是很丑陋的。你有机会可以闻一闻婴儿的肌肤，那是一种像奶酪的甘香。老人的皮肤，是褶皱的褐色，而且会从肉里散发出一种不可形容的，行将就木的气息。

后来她能下地走路了，我就陪着她在病房楼道里走来走去。她说我找不着媳妇这事让她很担心，我说我觉得她们病房的小护士就不错，她可以去帮我说说媒，我想没人会拒绝一个癌症患者的请求。我妈觉得我这么说太胡闹，我反驳她说人这辈子闹一闹就过去了。

娶媳妇的事可以再放一放，先把她接回家再说，下面等着她的是化疗。

有一天晚上我刚进家门，我妈来电话了，她听见我的声音就放声大哭，说自己快不行了，出现不良反应，现在被送到医院抢救，如果这次挺不过去，她的银行卡在抽屉里，还有一个定期的折子，让我千万别忘了。最后她说，虽然别人都觉得我是个坏孩子，但她为我骄傲。

我挂了电话，就往楼下冲，走到楼梯处，腿一软就滚了下去。后来扶着墙才勉强站起来，打车去了医院。

那天晚上，她被救回来了。我从医院出来已经是夜里一点多。钱包好像丢在了出租车上，家门钥匙也没带。我走了一会儿，在一个十字路口停住了，忽然觉得很累，我想找个地方坐一下，想一想自己该去哪？

谁能告诉我，我该去哪？以前我妈会告我，现在没人了。

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女性的乳房会由于一些因素突然变大，这对女性来说有许多要注意的地方，如果护理不当，很容易对健康造成不利的影响，那么乳房突然变大了怎么回事？乳房变大如何护理好？导致乳房突然变大的原因有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、乳房变大怎么回事

1、正常发育

一般来说，女性乳房发育比较迅速的阶段在13-16岁，16-18岁进一步发育成熟。所以如果正直发育的阶段，这应该就是正常的反应。在青春期，需要把精力放在学习上，尽量不要早恋。

2、经前期综合症

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

3、乳腺增生

乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。部分患者有乳头发痒、溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

4、孕期乳房

一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，同时还可能伴有胀痛感，重者可持续整个孕期，不需治疗。

5、哺乳期乳汁淤积

哺乳期乳汁淤积也会让乳房变大，如果不及时排除乳汁可能还会引起乳腺炎。可以用热毛巾敷，虽然会有些不舒服，但是一些效果；洗澡的时候，用喷头喷淋乳房，并且用手配合按摩肿块部位，顺着血管向乳头轻轻的推；挤奶或热敷后，尽量再配合按摩，顺着血管向乳头轻轻的推，将多余奶挤出。

6、性生活也能让乳房变大

胸部在接受外部刺激时会分泌性激素促进其生长，所以揉搓胸部会促进发育。而行房很可能刺激到这些部位和分泌更多的雌性激素。所以可能会几次不会感觉变化。时间长了可能变化较明显。是会有些关系，因为男性的抚摸和接触，以及性生活过程中女性本人的心理暗示，体内激素水平和脑部化学物质浓度均可发生相应变化，在神经和内分泌的共同作用下，乳房变大是可能的。

以上就是一些关于乳房变大的原因，多数人还会感觉到乳房胀痛的感觉，如果发现情况不对，一定要及时到医院进行检查，因为像乳腺增生这种疾病也会导致乳房变大胀痛等。

2、乳房变大怎么护理

一、不要受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

（1）睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、要配戴合适的文胸

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

（1）配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

（2）乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

（3）乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、乳头、乳晕部位要清洁到位

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

四、不要用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

3、乳房保健的方法

1、穿合适的胸罩。

胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳；太大的胸罩会导致胸型扩散；太紧或太松的肩带易导致胸部畸形；胸罩材质不透气易患癌症等。

2、雕塑身形。

让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。

3、疏通淋巴，消除副乳。

为了让胸部获得充分的运动量，可以用相关器械对它进行调理，如通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。

4、两性和谐。

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。

5、及时清洁乳房。

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

6、切勿束胸。

束胸会影响乳房的正常发育，会使得本来向外突出的乳头挤压进乳房组织内，造成乳头内陷等。

7、预防乳腺疾病。

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

8、不要长期使用“丰乳膏”。

涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会引起月经不调，色素沉着；产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

9、不要用过冷或过热的水刺激乳房。

适当的在洗澡的时候刺激乳房有助于乳房的茁壮，太水温的把握上要控制好。受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

10、适当做些丰乳操。

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

11、饮食方面

a、多吃豆类食物。豆类食物含有大豆异黄酮，补充雌激素，减少乳房不适。

b、多吃坚果类食物。种子、坚果类食物可以增多人体对维生素E的摄入，而丰富的维生素E能够让乳房更有弹性。

c、多吃海带。海带含有丰富的碘元素，能够促使卵巢滤泡黄体化，调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。