爱健身的情侣之间，是怎样秀恩爱的？

健身情侣秀恩爱的8个场景，单身汪是否受到了成吨的伤害？520即将来临，有所少情侣等着求婚秀恩爱，又有多少单身狗要被虐哭，一个双十一不够，还要来个520，哈哈！如果你和他们一样都是爱健身的型男靓女，直接在健身房求婚都不是问题；如果你还是单身狗，请继续坚持健身，以后可以在健身房邂逅自己的女神男神！真的！

男帅女美，肌肉身材都那么棒！人家颜值这么高，双双坚持健身撸铁锻造几乎完美的肌肉身材，不要说你是单身狗，如果你坚持举铁健身你练就这样一身完美的肌肉身材，你怎么可能还会单着！？

两个人相爱至极，却因为健身让对方成为更好的自己！你不瘦下来永远不知道自己有多帅有多美！永远只会羡慕刚才那对情侣！其实你也可以的！只是你还没有坚持到那个时候，所以，请一定要继续加油！

女人感到最幸福的时刻莫过于自己爱的人抱着自己的时候吧！拥有这样完美肌肉身材的男友，直接将自己扛在肩上，这感觉不要太幸福！看着都直接虐哭单身狗！

如果你爱健身，请一定要记得带上爱的人一起去健身房健身，成为对方的教练，一起让对方变得更好！没有谁不是在鼓励中成长，但若你有爱你的人鼓励着你继续前行，即使痛苦也会心感酸甜！

作为女孩子拥有清晰可见的6块腹肌是怎样一种体验！？来感受下女神的腹肌吧，这体脂率必须非常低才会有如此刀刻般的腹肌！同时刻苦的肌肉训练也是必不可少的！

拥有一身肌肉身材的男人最帅最性感，即使是和女友站在一起都会被女友盯着不放，只因健身透露出来的气质让女人觉得很有魅力！更重要的在于男性的阳刚之气，威猛霸气和十足的安全感是女性没有的！

当你拥有了一身威猛的肌肉身材，你还怕你520只是一个人过？也许你缺的就是这一副好的肌肉身材！好好坚持撸铁去吧！相信坚持一两年后的你一定身边会多了一个和你一样爱健身的那个他/她！加油！

无忧无虑运动着的日子平和又简单。

星期一上杠铃操课，星期二上拉丁舞课，星期三上腰腹塑形课，星期四上大球操课 ，星期五没什么特别的课，一般先做个器械练臀大肌，有氧以踩登山机为主。

入驻健身房已有一年多个日头了，在这里我贡献了无数个晚上，出了无数滴汗，喝了不知道多少吨水，偷偷涨了几斤体重，还认识了很多朋友。

我想说，如果你想找一个能朝夕相伴的小伙伴一起互相激励健身的话，我觉得这基本是不可能的，倘若你不考虑经济因素，感觉还是直接找个私教比较方便快捷。

在健身房认识的朋友就像浮云，来来去去，不断变换，就像每次旅行，每一次相遇都是一个美好短暂的邂逅。

我的心态出现了三个变化阶段。

当我还是一只萝卜新丁的时候，头几次进入健身房都会带着几分羞涩，看着别人特别熟稔地操作各种健身仪器，我就像一头莽撞的小鹿，好奇地想看多几眼，又有点不好意思，不过，幸好，我是勇敢的。

我假装漠然去接触的第一个器械——椭圆机。这个机器看似操作简单，但是我怎么按也没有反应。作为一个新手，我总是会积极地求助于旁人，因此，在每个领域的初级阶段，我总是能快速认识一堆新朋友。

在新朋友的带领下，我不仅学会使用椭圆机、登山机、跑步机，还大胆地向前使用各种作为力量训练的器械，训练腿部的、腹部的、胸部、臀部的、手臂的等等。

对于一切尚感到新鲜的我，在瑜伽课，舞蹈课，杠铃操课，总想认识些小伙伴安定下去建立联系，经过大胆发问，热情搭讪，多看几眼就熟了，这些技巧，我发展了第一批健身房好友。

我逐渐感受到与小伙伴一起运动的快乐，相约着一起运动，一起上课，一起出汗，一起吐槽，一起拉伸甚至有时还会聊几句关于教练的八卦。

我一直都很喜欢运动，在这里，我变得更加快乐。

正当我一天比一天熟悉这里，变身老油条的时候，第一批好友逐渐消失有因个别原因换健身房的，有因为卡到期了并不打算续期的，有因为搬家了的，也有因为换工作了的熟悉的小伙伴就剩下零星的几个。

不过这也没什么，这个时候我逐渐发展了第二批好友。

我一直是个善良的人，我总是能一眼判断出哪些人是第一次进入健身房的，他们总是带有几点笨拙和腼腆。我身边总是能出现很多不会使用器械的小伙伴，我总是能在他们发出帮忙请求之前便伸出援手。

就这样，我也总会以一个老油条的身份认识很多健身房的新丁，不过据我统计，第一次见面便加上微信的，之后90%从没说过话

开健身房的年卡是需要勇气的，但是不能每一次都能成功强迫自己来运动，总会有很多的原因阻碍一起运动，时间不好约，加班，工作太忙，应酬太多，喜欢的课程不一样，懒惰

当然这是针对他人的，运动对我而言，是一件美好快乐的事情，就像吃饭睡觉和洗澡。

逐渐逐渐，旧朋友越来越少来，新朋友自从第一次见面后一般都见不上第二面，然而有些天天见面的还没有捅破最后一层障碍认识，甚至连一个非常熟悉的教练也换了，我在健身房变得越来越沉默。

有时每隔一个星期没去健身房，总会多那么几个陌生的面孔，最熟悉的还是我自己，还是那套衣服，还是那个水杯，踩的永远是那台登山机，上的还是那些课程，来来去去，就剩下我一个人，在健身房里孤独认真地运动着。

我总是想念着一群朋友运动的日子，尽管喘着气也一起交谈，有时运动完一起去吃个冰激淋等等，我始终是一个最原始的群居动物。

由于经常丢新朋友，我的心淡然了很多，后来时间长了，也没有太多的心思认识新朋友，也就习惯了一个人做着运动。

偶尔也会碰到一些老朋友，继续打着招呼问着近况，打趣着多久没运动都胖了，而后一起运动，一起出汗。

我愈发珍惜这些短暂的时光，这些我们生命交集在一起的时刻。

不知道为什么，昨天突然就释怀了，无论是在健身房，还是在旅行上，抑或是生活上，何不一直都是这样呢？

上了初中，小学同学联系少了

上了高中，初中同学很少见了

上了大学，甚至有些小学同学的名字也记不起了

毕业工作了，大学的朋友一年见一次就已经很难得了，甚至在同一个地方，见一面也变成相当困难的一件事。

每个人都是相对的短暂的风景，没有人能一直陪伴着你，无论是家人，好朋友，兄弟，恋人等等

自己的一生，终究是靠自己的双脚行走，走运的话，能偶遇上很多有趣的人，但我们总是得独自一人前往自己的目标。

这个时候，我多么想有个势均力敌的敌人，那么这一路上，似乎并不太寂寞。

无论一个人还是一群人，还是扎根于自己的身材和体重，好好运动吧，享受着于朋友一起运动的时光但是并不能强求。

运动就像吃饭、睡觉、洗澡，每天都要做的事情，大部分都是自己做的事情，好好享受这个过程咯，成长始终是一件大部分时间都得孤独着的事情。

1、就服朋友圈那种八百年去一次健身房跑两步就各种发被汗水浸透的照片好像谁的身材不是汗水换来的似的。

2、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

3、今天过完2018年就过去5/12了，即将迎来六月的雨季，也是莘莘学子金榜题名时，用健身来结束五月的最后一天，挥洒汗水必将收获希望，愿不负好时光！

4、你好像一直一直都在，每当我在最疼，最累的时候，你会默默在我旁边，那一刻感觉值了，健身房的邂逅，我很珍惜。多少次汗水流过鼻尖，脚下主动去抗阻，健身过后的释放感觉一身轻松。

5、昨天重回健身房，之前很偶尔的去过几次私教室，不太自在，像是很刻意去消耗卡路里每次不留下一身汗水就虚度此行的感觉。

昨天去了健身房，虽说是重新装修，但像是年资已高偏要装扮成小朋友的样子，勉强崭新。不是很喜欢，但还是看到了很多熟悉的脸，身材依旧很棒，像奖杯墙一个个再过多久依旧是目标的感觉。

1、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

2、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

3、站着不动，你永远都只能是观众。

4、人生最宝贵的不是你拥有多少的物质，而是陪伴在你身边的人。

5、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

6、说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！

7、发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

8、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

9、经历所有不可能，造就属于你的可能。

10、强壮的体魄能给你强大的自信，请享受无法回避的痛苦，做阳光少年，展自我风采！

11、健身是为了打造更好的自己！练拳是为保护自己与深爱的的人所以，要一起练。

12、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

13、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

14、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。

15、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

16、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

17、健身是会上瘾的，特别是尝到甜头以后。

18、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

19、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

20、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

21、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗。

22、身体是最好的外套，衣服只是锦上添花。

23、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

24、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖呐？

25、心灵与梦想的向往，形态与身体的美丽。

26、健身是一种生活态度，而坚持健身是为了遇见更好的自己。

27、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

28、健身，与百分之一的优秀者同行。

29、健身不为别的，为自己！健身是为了更好的吃！所以，我要靠健身续命！

30、不健身的人样子老，健身的人老样子。

31、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

32、优秀的背后，都是自虐般的自律。

33、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

34、健身时证明，你，只有你，才能成为你最好的朋友。

35、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

36、完美的外形，气质优雅的举止，源自身体。

37、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

38、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

39、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。

40、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

41、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

42、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

43、只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下。

44、人生充满着期待，梦想连接着未来。

45、你需要努力，才会有这样的女朋友。

46、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快。

47、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

48、努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身是为了更好的自己，世界才是你的。

49、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

50、成为自己人生的积极掌握者，是生活最重的目标与动力。

51、健身是为了成为更好的自己，不是为了好看！更好，更强，更有决心！打造身躯，磨砺思想，无所不能！

52、将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人。

53、人生在于运动，运动需要毅力，毅力的源泉在于勤奋。

54、啤酒肚，再见肉，再见；健康。回来了。

55、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

56、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

57、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

58、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

59、时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

60、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

61、健身不是为了超过其他人。健身是为了变成更好的自己。

62、健康是智慧的条件，是幸福的秘诀。

63、现在最好的状态就是：年龄成谜，身材无敌。

64、运动过后整个人才是完整的，我不是馋，我是想让自己开心点，吃完才发现一个蛋糕不够，健身是为了更好的吃喝。

65、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。

66、你羡慕别人完美的身材吗，其实来这里你也可以。

67、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

68、身体和灵魂总有一个在路上，读书累了就运动。

69、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

70、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来。

71、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧。

72、想放弃了的时候，想想当初为什么开始。

73、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

74、健身是为了一个更好的自己，更好的生活，更好健康美丽的，也应该对自己有一些要求！所以我必须坚持到底！

75、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

76、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自然会亮。

77、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了。

78、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

79、存好心，做好事，说好话，做好人。

80、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

81、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

82、健康美丽的邂逅，美妙时尚的韵律。