芒果和虾能一起吃吗

芒果和虾能一起吃吗

虾是一种含有大量维生素，水分，蛋白质的软壳类海鲜儿，芒果也是一种颇受人欢迎的水果。那芒果和虾能一起吃吗，我们来一起看一下。

芒果和虾能一起吃吗

事实上虾跟芒果不适合放在一起食用，虽然芒果跟虾都含有非常丰富的营养成分，但是如果芒果和这种软壳类的海鲜放在一起食用，会很容易产生消化不良的问题，对于胃会有一定的影响，而且很多人对芒果会有过敏情况。

芒果的营养价值非常高，但是在日常生活中我们也不应该多吃，因为芒果当中含有的刺激性过敏源比较多，所以这也是为什么很多人会对芒果过敏的原因，而且吃芒果的时候如果不注意，会很容易将芒果汁沾到脸部的其他皮肤上，对皮肤会造成一种刺激，容易发生过敏，红肿，发炎等现象，大家在吃芒果的时候也应该要注意。

而虾也是一种非常容易引起过敏的海鲜，很多人在吃虾的过程中就会引起过敏现象，最严重的反而可能会导致腹痛，呕吐甚至休克，芒果与海鲜都是不容易消化的食物，而且两者都非常容易造成过敏，所以如果把芒果和虾放在一起吃的话会增加过敏的概率。

所以，如果有比较喜欢吃芒果或者是虾的人群，要尽量避免把两者放在一起，可以单独食用。

1、虾和芒果是不建议一起吃的。

2、虾本身属于一种水生动物，里面含有大量的蛋白质和钙离子。而芒果中含有非常多的维生素c、碳水化合物、果酸。

3、当蛋白质与维生素c发生相遇的时候，有可能会导致蛋白质出现结块，从而不利于蛋白质的吸收。

4、使蛋白质在肠道内堆积，严重的甚至可能会导致胃肠道结石。如果一定要吃，建议最好间隔两个小时以上，这样可以有效的防止副作用的发生。

不可以，水果酸涩的会导致胃肠不适，考虑吃芒果或者海鲜容易导致过敏。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。

虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

1 芒果和虾能一起吃吗

可以适量一起食用。

芒果是一种常见的水果，其味道酸甜，其中含有丰富的维生素C、果酸、糖分、碳水化合物等多种营养成分；而虾是一种水生动物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、碘、磷等营养物质，两者在成分上并不冲突，所以是可以一起食用的；不过要注意食用量，不能过多食用。

2 芒果和虾吃多少合适

芒果200-300克；虾150-200克即可。

芒果和虾虽然可以一起吃，但是不能吃太多，一方面是因为两者都属于凉性食物，如果食用过多的话，容易加剧寒气的聚集，引起肠胃不适；另外一方面是因为两者都是易致敏食物，如果一起食用过多的话，也可能会增加过敏的风险。一般建议芒果一次吃200-300克，虾一次吃150-200克即可。

3 芒果与什么食物相克 富含果胶的食物

如：柿子、草莓、香蕉、南瓜等，因为芒果本身就含有丰富的果胶，具有促进肠胃蠕动的作用，如果再大量与富含果胶的食物同食，则会导致肠道的滑利作用加强，影响芒果的营养价值，甚至造成腹泻。

过于寒凉的食物

如：西瓜、甘蔗、梨、荸荠等，芒果本身就是一种性质偏凉的水果，如果再过多与过于寒凉的食物同食，更会加剧寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，容易引起腹泻、腹痛等不适。

4 虾不能和什么一起吃 草酸高的食物

虾一般不建议与含草酸高的食物同食，如：菠菜、荠菜、苋菜、咖啡等，因为虾中含有丰富钙、镁元素，会与草酸发生反应而产生沉淀，形成草酸钙、草酸镁，且这些成分不容易被消化，长期下来容易增加患结石的机率。

鞣酸高的食物

如：茶叶、柿子、葡萄、山楂等，因为虾中含有丰富的蛋白质成分，而蛋白质能与鞣酸发生反应，生成不易消化的沉淀物，甚至可能刺激肠胃，引起肠胃不适。

我小心翼翼地脱下它那金**的衣裳。那**皮卷起来摇摆着，好像一个姑娘在翩翩起舞。我咬了一口，清清凉凉的，好像在吃糖果一样清甜可口。

我尝了第一口，有一点酸酸的，吃了第二口，感觉酸溜溜加甜滋滋的，吃了第三口，感觉很甜。芒果含有大量的维生素A、B、C等，有丰富的营养价值。我喜欢吃芒果。

剥开芒果皮一看，哇！里面有好多金**的果肉，再一尝，味道好香啊！

广州的芒果又甜又滑，好吃极了。

把芒果含在嘴里，啊！香甜可口，多汁入味的芒果肉在我舌尖舞蹈，像个顽皮的小姑娘。咬一口，芒果汁喷出来，我舒服极了。

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金**的皮、胖月牙型的形状。你只要剥开它那金黄而光滑的皮，就会看到**的果肉。轻轻咬一口，细滑的果肉特有的香味立刻充满整个口腔，使你有一种想一口吞下的愿望。

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芒果口感丝滑，微甜，有浓郁的果香。

芒果的外表虽然不好看，但是的果质很好，甜味十足，让人越吃越爱吃。

1、芒果和虾建议不要一起吃，因为虾和芒果都容易导致过敏，一起食用后过敏几率会加大，而虾和芒果中的特殊物质也会相互作用，导致消化系统的不适，建议最好间隔两个小时以后再吃。

2、由于虾含有高蛋白，芒果中含有氨基酸、果酸等，若两者同时食用，易引起局部刺激和过敏反应，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。严重时可能出现全身过敏反应，若发生过敏需立即前往医院进行抗过敏治疗，例如氯雷他定等抗组胺类药物治疗。同时也不建议虾和其他易过敏的食物一起服用，如牛奶、羊肉等。

3、虾是一种软壳类生物，含有微量五氧化二砷，芒果中含有大量维生素，如维生素C等，砷元素容易与维生素C反应产生三氧化二砷。虽然两种食物所产生的量较少，不足以对人体产生危害，但长期食用或大量食用，会对肝脏产生一定的危害，为减少不必要的机体损害，建议不要一起吃。

4、虾中还含有大量的钙离子和蛋白质，会与芒果中含有的丰富果酸相结合，形成不易消化的块状物，导致胃肠道不适，出现恶心、腹胀等。为防止各种副作用的发生，建议除芒果之外，对于山楂、柿子等果酸含量较高的食物，也不宜和虾一起食用。