手指能变好看吗

手指能变好看吗

　手指能变好看吗，女人希望自己人体的每个部位都很美丽，因此纤细修长的双手是很多女性朋友的追求，为了让我们的双手更加的好看，我们会尝试不同的方法。以下分享手指能变好看吗

手指能变好看吗1

　首先不要咬指甲，把指甲前缘修顺，看是要修成园弧形还是方形，然后抛光，每天擦护手霜，擦护手双时也要按摩指甲周围的指缘，有多的死皮也要剪掉，平常不擦指甲油时，可以擦护甲油，或是指甲生长液。可以到美甲店去弄，

　1、其实让指甲变好看的方法有很多，我们也可以先从长度上入手长度，如果我们不是要特别造型的指甲，那么我们平时不需要留的指甲太长，只要保持指甲的长度稍微长于手指肚就可以了

　2、在平常的话，我们也要注意使用，我们经常会用指甲刮东西，没有指甲也确实不方便，但我们使用自己的指甲时，要注意力度要合适，不能太用力，造成自己指甲劈开甚至造成肉都受伤，那样指甲不但不会漂亮，反而变丑了。

　3、清洗这方面也不能懈怠，手指甲很容易藏很多的细菌，脏东西，我们要清洗，我们洗手时可以将指甲洗一下，如果里面有够不到的脏东西，我们可以找合适的东西扣出来

手指能变好看吗2

　 洗手方法要正确

　洗手也是有讲究的，不用使用肥皂，肥皂偏碱性，会让手部肌肤变得干燥，尤其是那种具有强烈清洁杀菌能力的皂角，选择对肌肤有滋润效果的洗手皂，洗完手之后要为手部涂抹护手霜，洗手的水分要适当，不要使用太热的水洗手，不然手部会加速老化。

　 做家务时佩戴手套

　很多人在做家务的时候不喜欢佩戴手套，我也一样。但是化学清洁剂中的成分会伤害肌肤，所以在做家务清洁的时候需要佩戴手套保护手部不受化学成分的伤害。

　 使用手部保养的乳液

　乳液具有滋润肌肤为肌肤补充水分和营养的功能。每天至少擦两次护肤乳液，让手部避免干燥，时刻都具有光泽。

　 手部去角质

　手部也是需要定期去角质的，这样手部皮肤才会更加的光泽，手部去角质没有面部那样繁琐就对了，去完角质要使用乳液滋润手部的肌肤。

　 手部防晒

　手部同样也是需要涂抹防晒产品来避免日晒，很多人受伤会因为日晒出现晒斑。手部防晒产品有很多，一般可以可以自制手部护理产品，用柠檬汁、牛奶和蜂蜜一勺混合，涂抹在手上就可以滋润手部肌肤了。

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　 手指变粗的90%原因是浮肿所致

　手指变粗并非因脂肪作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜欢扯弄指关节，那么手指粗就一定与浮肿有密切关系。

　各位一定有过这样的`经验，早上出门穿鞋子时还刚刚好，但到了傍晚时分却觉得鞋子挤脚。

　手指变粗的情况也一样，手指末梢易因血液循环不佳而浮肿。

　 简单手指操怎么做

　牵拉双手：两个手交叉相握，握好后用力拉开两个手，刺激手部的肌肉，来回操作20次左右即可。

　画中线刺激双手：用手指在右手的中指指根至手腕中央画一条适中的线，用来刺激手掌的正中部位，再换右手做。重复操作15次。

　按摩手指关节：用一只手大拇指和食指夹住并拨开另一只手手指的指根，用力拉动然后快速放开，五个手指轮流做。

　手背按摩法：使用护手霜涂抹手部，以螺旋式手法在手背上打圈按摩一会后，再对手指关节进行拉伸按摩，直到手部发热。要按摩要发热，可以有效消耗热量，更好的消除赘肉哦。

　摩擦手腕：用护手霜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做，如此重复15次左右即可。

　 手指消肿运动

　 消除浮肿运动之一

　特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除疲劳。

　 消除浮肿运动之二

　以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

　 消除浮肿运动之三

　以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

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　 手部皮肤要及时呵护

　1、手部皮肤要及时呵护，每次洗手之，不必把手完全擦干，然后在手上涂抹上护手霜或者手膜，是手部皮肤水分及时锁住，每天可涂抹多次，使手部充分补水。

　2、护手霜不单单是要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

　3、手部非常干燥时，可以涂上一层厚厚的护手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后摘下来，可以使双手滋润柔软。

　4、在睡前用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

　5、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

　6、手上长了倒刺，可用温水加一点白醋（或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，补充维生素B6或维生素C。

　 达人护理健分享：

　1、经常按摩双手。用中性洗手乳洗完手之后，再用温水冲洗，擦干，再抹上保湿型保养品，最后对双手进行按摩。

　2、做手部运动，按摩指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手， 3-5分钟即可。

　3、自己动手调制植物性护手霜，将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

民间流传的话语是这样的：“一螺穷、二螺家、三螺四螺开当铺、五个螺作媒婆、六个螺作小偷、七螺遭殃、八螺吃糠、九螺一个箕到老坐着吃、十个螺作大官。” 我觉得这些话语只能玩玩，不能当真，楼上的很多朋友也有类似的观点：我们必须破除迷信。下面我从科学的角度谈谈： 簸箕、斗、螺旋纹 仔细观察自己指端一节手指肚，就会发现指纹有各种形态：簸箕、斗和螺旋纹。正是这些形状透露出人的歙上性。指纹有各种不同的组合，很少有人只有一种指纹。 簸箕：这是最简单的指纹，螺旋纹是最复杂的指纹。有两到三个簸箕的人最常见（10个簸箕的最少见）。对于簸箕多的人来说，身体潜能潜能并不重要，重要的是心理素质和个性。一般来说，他们不服输、爱面子、有责任心、威望高，团队精神强。这种人如果当领导，必定固执、目标明确。他们可以被称为“奋勇向前的坦克”，在他们的一生中克制最为重要。 斗：斗多的人性情暴躁，容易激动。10个斗的人做普通工作干劲十足，但在极端情况下“容易灰心丧气”，因为他们物理潜力有限。他们不喜欢单调乏味的事情。斗多的人对一切反应敏感，不爱记仇。他们容易接触，爱护集体。 螺旋纹：螺旋纹多的人是“爱幻想”的浪漫艺术家，有着非凡的创造天分，学习能力强，掌握知识速度快，可以同时干许多事情，但经常半途而废。螺旋纹多表明心理脆弱、易激动。一方面，反应敏锐；另一方面，心理不稳定，易消极。他们爱挑剔，在体育运动中能出类拔萃。在100个人中，能找到3至4个有10个螺旋纹的人。 指纹相同的人基本是没有，经常碰到非常复杂的指纹组合。例如，斗和簸箕组合的甚至对于不太重要的工作也能竭尽全力。如果除了斗、簸箕，还有螺旋纹，那么这主要的不是表明这个的实际能力，而是表明他不能正确估计自己的力量。斗和螺旋纹组合表明，这个人的潜力巨大，能够适应最复杂的环境。

记得采纳啊

手指肚出现疼痛的情况，引起的原因主要有以下几个方面：1、由于末梢循环不好导致的血液循环不畅，血液循环不畅后经络受阻等情况而引发出现的疼痛。2、由于类风湿性关节炎导致。3、由于痛风性关节炎或者是局部的神经受损，导致手指肚发生疼痛。

手上的老茧太多怎么办？别让它影响你的训练！

前言：本文节选自帕维尔经典著作《壶铃训练全书》，接下来他将通过个人经验与其他训练大师的经验，为大家手上的老茧找到好的处理方式，从而不影响训练。

请阅读吧~

关注你的手

长满老茧的手非常有男人味，但是它们会使你损失训练时间，因此当你做快速举重时，一定要避免双手长老茧。这是一项基本要求——你必须逐渐增加挥摆、翻举和抓举的训练量，让你的皮肤逐步适应。

你可能想要用砂纸打磨壶铃的手柄，竞技壶铃动员经常这样做：将壶铃表面的漆去掉，并将露出的铸铁打磨光滑。与推举以及其他需要磨砺技术的举重不同，挥摆、翻举和抓举对抓握力的要求较为宽松。可以理解为你是在用手指“勾住”手柄，而不是抓住它。尝试以对手掌皮肤造成最小程度拉伸的方式举起壶铃。体会并掌握这种方式。

手指根部的老茧越少越好；让壶铃手柄以不会带动手指皮肤的方式，从手指形成的“ 钩子”滑到手掌根部并再度滑回。不要让老茧变得厚而粗硬。俄罗斯壶铃运动员会在晚上用热水浸泡他们的双手，然后用浮石将老茧磨掉、抚平，最后再涂抹一层油性乳霜或者用甘油和氨以3:1的比例混合制成的护理液。向你提供这种都市型男喜爱的皮肤护理技巧，让我感觉有些尴尬。

壶铃大师的经验：

RKC高级运动员布雷特·琼斯（Brett Jones），他的双手长满了老茧，他还进行极端抓握训练，他告诉我们：“可以使用玉米须乳液（Cornhuskers Lotion），一天用几次。这种乳液体的独特之处在于它不油腻，而且能够调理皮肤，增加其韧性。晚上的时候，你可能需要使用那种具有渗透和滋养效果的产品。晚上可以使用皮肤香膏和其他重质（油性）乳液，如果在睡觉前涂抹，那么最好戴上连指手套、短袜，或者可以在某些保健美容店买到的专用手套，这样可以获得更好的吸收效果。”布雷特，我相信你说的话！

挫掉或刮掉手上的老茧。使用指甲砂锉、抛光垫，或者高档砂纸，可以简单地挫掉多余的老茧，避免它们变得过厚，甚至裂开。此外，有专门的从业者使用剃须刀片和导向器帮人刮掉老茧。

要经常检查，以免老茧长得过厚造成撕裂。“要关注双手的状态。如果你的皮肤出现牵拉或刺痛的感觉，或者出现水泡或开裂的迹象，应立即停止训练。这样可以让双手充分休息，避免情况变得更糟，如果忽略这些信号，在皮肤撕裂后才采取措施，正常的训练计划通常会被打乱。”

体操大师的经验：

RKC高级运动员马克·瑞夫金德（Mark Reifkind）过去通过体操和力量举，现在则通过壶铃练习训练双手，这个男人向我们推荐了他在体操训练中处理厚而硬的老茧的技术。

1）将双手在热水中浸泡至少5分钟。洗热水澡的效果也很好，但应选择淋浴方式；

2）将双手擦干，等待30秒左右，直到手部血液回流；

3）用浮石或除茧砂纸摩擦老茧。

“只要稍微用力，表皮就会脱落，所有起老茧的位置都会变得光滑平整。这样的方式足以保护双手，而不会撕裂皮肤。”

如果你的情况比较严重，已经长出了水泡，瑞夫金德还有高招：“我的做法是，切开死皮，切口下方距离凸起的肉垫部分越近越好。把手洗净并擦干，然后在切口处贴上一块正方形的运动胶带（必须是多孔的，否则不起作用），让其深入切口中，直至接触到无缝处的皮肤。保持一段时间，直到运动胶带变湿或者被弄脏，更换运动胶带。运动胶带失去黏性后，说明它已经变湿或者被弄脏了。”

“这个技巧能够让空气进入切口处，加快其干燥，同时由于多孔运动胶带覆层的作用，切口又可以保持足够的湿度，从而使切口的中央不会产生裂口。这个技巧效果很好。你可以在切口处贴有方形运动胶带的情况下坚持训练。”