完美日记邂逅粉霞的味道是花香和水果的混合味道。这是因为邂逅粉霞是一款以玫瑰花为主调的化妆品产品,玫瑰花本身具有浓郁的花香味,而且还添加了一些水果成分,例如柑橘、草莓等,所以在使用过程中会散发出花香和水果的香气。
拓展:
- 玫瑰花的香气被广泛认为是一种能够带来心情愉悦和放松的香气,因此邂逅粉霞的花香味可以带给人一种舒适和愉悦的感觉。
- 水果成分的添加不仅仅是为了增加产品的香气,还可以为肌肤提供额外的滋养和保湿效果,使肌肤更加柔软和滋润。
- 粉霞这个名称本身也暗示了一种轻盈、柔美的感觉,所以使用邂逅粉霞的过程中也会给人一种优雅而温柔的体验。
总之,完美日记邂逅粉霞通过花香和水果的混合味道,带给人们一种愉悦、舒适和优雅的感觉,并且在产品的配方中考虑到了肌肤的滋养和保湿需求。
1、梦见李树结满果子的预兆
三才配置甚佳,基础运坚固,境遇安泰,喜下属忠心扶助,得长辈或上司之惠泽引进,努力奋斗,可轻易得成功,及伸张发展,很幸福安全之佳名。大吉昌
吉凶指数:82(内容仅供参考,不代表本站立场)
2、梦见李树结满果子的宜忌「宜」宜添置新家当,宜回忆怀旧,宜加班。
「忌」忌拍照,忌烹饪,忌购物。
3、梦见李树结满果子是什么意思怀孕的人梦见李树结满果子,预示秋占生男。不可劈砍树木,动胎气。
上学的人梦见李树结满果子,意味着不能如愿录取。
梦见李树结满果子,随意的一天。今天你不会给自己安排什么硬性的任务,一切都按照自己的性子来。同时,具有异国气息的东西更能打动你!你往往能从这种风情差异中呼吸到新鲜的空气,求知的欲望也被调动起来。读书的朋友不妨利用这一点来提高自己的学习兴趣吧!
出行的人梦见李树结满果子,建议遇雨拖延几天再出行。
梦见李树结满果子,按周易五行分析,吉祥色彩是**,幸运数字是7,桃花位在正北方向,财位在西南方向,开运食物是麦片。
梦见结,表示你会因生活中的琐事而担忧。
恋爱中的人梦见李树结满果子,说明双方同意。慎防坚持已见而闹翻。
本命年的人梦见李树结满果子,意味着谦虚接受指导,理智处事,不会有差错。
做生意的人梦见李树结满果子,代表常受阻碍波折,有亏损,应重新整顿。
恋爱中的人梦见梨树结满果子,说明掌握时机求婚必有结果,婚姻可成。
恋爱中的人梦见结满果子的桑树,说明双方个性保守固执,宜互相了解。
梦见李树上结满果子,推销的办法对今天相当有效哦!今天的好运都需要大胆一点表白或推销自己才能够获得呢!对你有帮助的人就像星宿落凡般,隐藏在人群中,需要你主动把他们找出来呢!新的邂逅可能性很大哦,面对喜欢的人,要有一点讲究策略的吹捧呢!
恋爱中的人梦见满园的李树结满李子,说明互相发掘缺点,若能包容对方婚可成。
梦见桑树,代表你对某人不满,有很多意见。
梦见大树茂盛结满果子,你的理想与目标逐渐浮现的模样。新展望的感觉,推动新计划似乎格外顺利呢。过年後自己该做些什麽之前还不是很清楚的人,像是想换个工作的人,对自己的兴趣与专长领域就可以再度确认。不过这两天需注意在金钱处理上造成损失的可能。
怀孕的人梦见结满果子的桃树,预示生女,春占为男,水土不服反胃,忌动土。
上学的人梦见果树结满果子,意味着心情放松,专心一致则有希望录取。
梦见梨树结满了果子,对金钱的观念更加突出!今天的焦虑情绪,往往都是因为经济问题引起的!多掌握财务管理的知识对你非常有帮助。理财资讯也要开始留意,投资活动将会逐渐增多!
出行的人梦见满园的李树结满李子,建议遇风则止延后出外。
怀孕的人梦见李树,预示生男。八、九月生女。慎防动胎气。
1、梦见无花果树上结满果子的预兆
承父祖之余德,得长者之栽培,或用人得当,得大成功及发展,原命若喜水木者更佳。若凶数者:成又转败,陷于离乱变动,至晚年终归孤独失败,又早年有落水灾遇,生涯九死一生之命格。又须戒色,以防色变及刀杀之危。中吉
吉凶指数:87(内容仅供参考,不代表本站立场)
2、梦见无花果树上结满果子的宜忌「宜」宜看星星,宜订机票,宜还信用卡。
「忌」忌玩游戏,忌晨练,忌关闭朋友圈一天。
3、梦见无花果树上结满果子是什么意思梦见无花果,表示性格内敛、低调,并因而得到幸福。无花果由于其特殊的形状,还跟性欲、生育等联系在一起。
梦见吃腐烂的无花果,预示做梦人将来可能要仰仗别人生活,靠人周济维持生计,没有独立自主的经济能力。
梦见丢失无花果,意味着生意不顺利。
出行的人梦见无花果树上结满果子,建议可外出,宜谨慎风与火之害。
怀孕的人梦见无花果树上结满果子,预示生男,母子皆虚弱,小心流产。
本命年的人梦见无花果树上结满果子,意味着慎防财物损失,朋友之事少管,防官符。
梦见无花果树上结满果子,这几天勤奋的过了头,有些疲倦的倾向喔。体力状况稍差,却又刚好面临过年前的忙碌期,体能上有些超支的一天。不过即使如此,只要能保持好心情多少能弥补体力上的不足。这两天应该还能支撑得过去。下班、下课後就别乱晃了,早点回家休息吧。不过这两天还要注意的就是,别人说话该好好仔细听,别中途插嘴或只听头尾,免得引发误解。
恋爱中的人梦见无花果树上结满果子,说明亲人有意见,不可灰心,终有希望成婚。
做生意的人梦见无花果树上结满果子,代表不顺利,在动与止之间,宜守不宜进。
梦见无花果树上结满果子,按周易五行分析,吉祥色彩是紫色,幸运数字是4,桃花位在西南方向,财位在西北方向,开运食物是冬瓜。
梦见结,表示你会因生活中的琐事而担忧。
本命年的人梦见好多树上结满果子,意味着诸事有波折,宜小心谨慎。外出注意安全,有血光之灾。
梦见丢失无花果,意味着生意不顺利。
本命年的人梦见树上结满果子我吃果子,意味着远行外出少去,东北方小心开车注意分全。
做生意的人梦见树上结满果子我吃果子,代表一切顺利得财利,勿轻信人言,小心设计。
怀孕的人梦见好多树上结满果子,预示生女,冬占生男,慎防流产于始终。
梦见果树,是好兆头,表示你的一段单恋将有成果出现,恋爱会顺利发展。
恋爱中的人梦见家里长无花果结满果子,说明得媒人之力可获成婚。
上学的人梦见李树上结满果子,意味着决定的一不要变动、有机会录取。
梦见李树上结满果子,推销的办法对今天相当有效哦!今天的好运都需要大胆一点表白或推销自己才能够获得呢!对你有帮助的人就像星宿落凡般,隐藏在人群中,需要你主动把他们找出来呢!新的邂逅可能性很大哦,面对喜欢的人,要有一点讲究策略的吹捧呢!
星座的代表的新鲜水果</FONT></FONT>
白羊座:西瓜
西瓜是炎炎夏日中解暑的最佳水果,人们热的受不了的时候,都会大口大口的吃西瓜,并且一副很享受的样子,是不是比较像豪迈的白羊座呢?
金牛座:木瓜
从木瓜这个名字中,一眼就可以看出金牛们有点迟钝的个性;不过木瓜果肉细腻,恰恰表现出了金牛座仔细,而有耐心的个性。
双子座:草莓
草莓是种非常常见,却人见人爱的水果,它们可以生吃,可以榨汁,可以做冰激凌,可以做蛋糕;多样化的吃法,另原本平凡的水果也令人眼前一亮。
巨蟹座:葡萄
柔和的葡萄紫色,代表着关心,给人安全感;而葡萄的一粒一粒代表着一点一滴,无微不至,就像巨蟹的人一样,虽不起眼,却叫人回味深长。
狮子座:菠萝
鲜**的菠萝加上它绿色的叶子,大概没有人会说不好看,但是菠萝周身都带刺,要叫人小心翼翼;就像高傲的狮子座,远观无害,靠近有伤。
处女座:柠檬
柠檬的外表绝对好看,不少食品都以柠檬来做装饰,但是没有人真正愿意吃它,因为它实在不是一般的酸,就像处女座的人,表面非常正常,其实心中常常疑神疑鬼。
天秤座:荔枝
天秤的人最懂得享受是众所周知,当年因为杨贵妃喜欢吃鲜荔枝,皇帝不惜叫人不远万里,快马加鞭,只为了送荔枝;从这就可得知在众水果中荔枝是如何的有品位了。
天蝎座:蓝莓
蓝莓这种水果不产自中国,所以在中国非常的少见,蝎子们最喜欢的就是不普通的东西,再加上蓝莓的外表呈神秘的深蓝紫色,更是对上了蝎子的胃口。
射手座:哈密瓜
哈密瓜表皮粗糙,就像射手们大大咧咧的个性,但是它的果肉却是甜的发腻,是不是很像甜言蜜语算的上专家级别的射手呢?
摩羯座:甘蔗
甘蔗外表看上去就是直直的,黑黑的一根棍子,完全看不出它的内涵,就和摩羯的人一样,表面看上去呆呆板板,他的思想活动都在心里,在做出来之前绝对不会给你知道他想什么。
水瓶座:猕猴桃
猕猴桃英文是kiwi fruit,其实就是用粤语翻译过来“奇异果”的意思,不要说水果本身样子如何,相信看到“奇异”二字,对瓶子们就已经有一定的吸引力了。
双鱼座:杨梅
杨梅本就是一颗一颗,仔细看的话,每颗上面都有成百上千更小的颗粒,像极了心思细腻的双鱼;而且杨梅酸甜交织的味道也像是双鱼时而快乐,时而伤心的心情。
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生日的水果含义
12/23~01/01=苹果--爱心 你充满魅力,触角敏感细腻,人际间相处以爱字行头,喜欢关心人亦强烈需要被爱护,是个忠诚及温柔的伴侣,不过你只看到目前,甚少打算以后。
01/02~01/11=橙--孤僻 品味独特的你给人很特别的印象,朋友众多却不常吐露心事,而且情绪起伏颇大,别人都觉得你难以了解,实质你拥有柔弱依赖的内在个性。
01/12~01/24=柠檬--助人 你有慷慨、幽默的个性,晓得令朋友高兴的法门,又喜欢帮他人想办法解决疑难,朋友与你相处都感到舒服愉快,不过你却不易宽恕别人的错。
01/25~02/03=水蜜桃--专一 你对甚麼都愿意付出全部心力,对追求目标从不怕辛苦。 你对爱情更是一心一意,但是很怕寂寞,需要对方付出大量的时间和关心,叫人喘不过气。
02/04~02/08=啤梨--犹豫! ! 平日自信不足,需要一个正面、充满支持与鼓励的环境,每当有重大事情时才能发挥出勇气和信心。你的内心常感寂寞,但却不易投入恋情。
02/09~02/18=青提子--自信 你非常相信自己,有很强的决断力和适应能力,做事时处处散发出光彩和朝气,不过却容易流於自视过高,喜欢引起他人注意,却看不起他人。
02/19~02/28=椰子--波动 你喜欢与人为伴,同时亦是一个很好的夥伴,但却不会与人深交。 对爱情亦一样,你容易投入一段恋情,但感情却快来快去,热情降温时就会放弃。
03/01~03/10=果--忧郁 你是个心灵非常脆弱的人,很容易受伤害,常因小事而忧郁起来。 喜欢幻想又容易受他人影响,令你的情绪更飘忽,不过你常会遇到给你安全感的同伴。
03/11~03/20=火龙果--自强 你不相信命运,认为凭努力可达到一切目标,不容许自己懒惰散漫,给自己很大压力。你愿意为朋友付出,对爱情忠诚但却有很强的妒忌心。
03/21=黑提子--勇敢 你是个行动力极强的人,做事,面对新挑战时勇於尝试,独立而坚 定,对未知的将来充满开拓精神,从不会表现出懦弱害怕。
03/22~03/31=车厘子--乐观 你能设身处地去感受他人的想法,并会在感性与实际情况中作出 冷静准确的判断,能理解别人又不会受人影响。爱情上你是个忍耐而要求不多的伴侣。
04/01~04/10=蓝莓--细致 你拥有细腻的触觉,艺术天分颇高,对於周围的人及事物的一举一动都很敏感,容易因为环境变化而影响心情,但却不会改变你对人善良的态度。
04/11~04/20=西瓜--独立 在群体中你害羞而内敛,但独立处事时俨如另一个人,自信、进取而且热切渴望表现自己的机会,加上聪明又富想像力,叫人对你另眼相看。
04/21~04/30=香蕉--热情 你平日做事喜欢即兴而为,无论玩乐或做正经事都要尽,爱情路上你也去到尽,热情无限,同时希望对方也一样全数奉献,支配欲和妒忌心也很重。
050/1~05/14=啤梨--犹豫 自信不足,需要一个正面、充满支持与鼓励的环境,每当有重大事情时才能发挥出勇气和信心。你的内心常感寂寞,但却不易投入恋情。
05/15~05/24=哈密瓜--忠诚 你对於对与错的问题有很强烈的判断,认为是不合理的定不会做,所以换来 诚实可靠的形象,加上你作风低调,深得别人信赖。
05/25~06/03=牛油果--进取 你拥有很强的上进心,聪明而且做任何事都不错的天分,不过处事方式较为自我,从不理会别人的意见和批评,但恋人的说话则是例外。
06/04~06/13=蜜瓜--规律 你外表冷,注重打扮而有品味,享受有规律而舒适的生活。 你做事尽责但缺乏信心,常希望寻觅一个支持你、明白你又会认同你的伴 侣。
06/14~06/23=士多啤梨--坚强 独立、立场强硬和目标明确令你看起来很坚强硬净,不过你其实是个很容易相处的人,交际技巧圆滑,而对家人、伴侣和小孩亦很爱护。
06/24=菠萝--诚恳! 你为人谦虚而真诚,但对人却不会太热情,喜欢平静淡。宁静的环境能让你发挥无穷想像力,但你甚少用於工作上,只会为自己和朋友的生活添加趣味。
06/25~07/04=苹果--爱心 你充满魅力,触角敏感细腻,人际间相处以爱字行头,喜欢关心人亦强烈需要被爱护,是个忠诚及温柔的伴侣,不过你只看到目前,甚少打算以后。
07/05~07/14=橙--孤僻 品味独特的你给人很特别的印象,朋友众多却不常吐露心事,而且情绪起伏颇大,别人都觉得你难以了解,实质你拥有柔弱依赖的内在个性。
07/15~07 /25=柠檬--助人 你有慷慨、幽默的个性,晓得令朋友高兴的法门,又喜欢帮他人想办法解决疑难,朋友与你相处都感到舒服愉快,不过你却不易宽恕别人的错。
07/26~08/04=水蜜桃--专一 你对甚麼都愿意付出全部心力,对追求目标从不怕辛苦。 你对爱情更是一心一意,但是很怕寂寞,需要对方付出大量的时间和关心,叫人喘不过气。
08/05~08/13=啤梨--犹豫 信心不足,需要一个正面、充满支持与鼓励的环境,每当有重大事情时才能发挥出勇气和信心。你的内心常感寂寞,但却不易投入恋情。
08/14~08/23=青提子--自信 你非常相信自己,有很强的决断力和适应能力,做事时处处散发出光彩和朝气,不过却容易流於自视过高,喜欢引起他人注意,却看不起他人。
08/24~090/2=椰子--波动 你喜欢与人为伴,同时亦是一个很好的夥伴,但却不会与人深交。 对爱情亦一样,你容易投入一段恋情,但感情却快来快去,热情降温时就会放弃。
09/03~09/12=果--忧郁 你是个心灵非常脆弱的人,很容易受伤害,常因小事而忧郁起来。喜欢幻想又容易受他人影响,令你的情绪更飘忽,不过你常会遇到给你安全感的同 伴。
09/13~09/22=火龙果--自强 你不相信命运,认为凭努力可达到一切目标,不容许自己懒惰散漫,给自己很大压力。你愿意为朋友付出,对爱情忠诚但却有很强的妒忌心。
09/23=木瓜--老练 很懂得平衡中庸之道,凡事总抱不愠不火的态度。 你对社交生活投入,与人相处时冷静而忍耐,非常世故成熟,麻烦事永不沾身。
09/24~10/03=车厘子--乐观 你能设身处地去感受他人的想法,并会在感性与实际情况中作出冷静准确的判断,能理解别人又不会受人影响。爱情上你是个忍耐而要求不多的伴侣。
10/04~10/13=蓝莓--细致 你拥有细腻的触觉,艺术天分颇高,对於周围的人及事物的一举一动都很敏感,容易因为环境变化而影响心情,但却不会改变你对人善良的态度。
10/14~10/23=西瓜--独立 在群体中你害羞而内敛,但独立处事时俨如另一个人,自信、进取而且热切渴望表现自己的机会,加上聪明又富想像力,叫人对你另眼相看。
10/24~11/11=香蕉--热情 你平日即兴而为,无论玩乐或做正经事都要尽,爱情路上你也去到尽,热情无限,同时希望对方也一样全数奉献,支配欲和妒忌心也很重。
11/12~11/21=哈密瓜--忠诚 你对於对与错有强烈的判断,认为是不合理的事一定不会做,所以换来诚实可靠的形象,加上你作风低调,深得别人信赖。
11/22~12/01=牛油果--进取 你拥有很强的上进心,聪明而且做任何事都不错的天分,不过处事方式较为自我,从不理会别人的意见和批评,但恋人的说话则是例外。
12/02~12/11=蜜瓜--规律 你外表冷,注重扮而有品味,享受有规律而舒适的生活。你做事尽责但缺乏信心,常希望寻觅一个支持你、明白你又会认同你的伴侣。
12/12~12/22=士多啤梨--坚强 独立、立场强硬和目标明确令A看起来很坚强硬净,不过你其实是个很容易相处的人,交际技巧圆滑,而对家人、伴侣和小孩亦很爱
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苹果:果语是禁果,代表欢娱、享乐,尤其是性交快感的象征。它有这样的象征含义,可能由于苹果的内核形似女性的外阴的形状。它在欧洲还是爱情、婚姻、青春、繁育、春季、长寿、不朽的标志。希腊、希尔特和北欧神话都将苹果看作众神的圣餐。有一些画像里,如果一个人手拿苹果或握苹果,那么被看作是耶稣为人类赎罪的含义。
杏:果语是纯洁,同时也代表贞女怀胎。杏子压榨成的果汁在古代社会与精液相提并论的。
梨:果语是母性,并与性有巧妙的联系,原因在于梨鼓胀的外表酷似女性的骨盆或乳房。
柠檬:果语是苦涩,是失败与失望的象征。在基督教艺术中,柠檬也有硕果累累的象征。
石榴:果语是肉欲。希腊神话中谷物女神普罗塞皮娜被冥王哈德斯劫走,强娶为妻,当她回到人间的时候,冥王就给她一个石榴作为信物,表示夫妻间坚贞的情感。而谷物女神来到人间时,便春回大地,也因为这个典故的缘故,石榴有肉欲的象征。
柠檬的果语是忌妒
它代表着"我的心是酸的,脸是绿的",从而成为忌妒的代言人。
荔枝的果语是承诺
夏季盛产的荔枝,因为"在天愿为比翼鸟,在地愿为连理枝"谐音,所以代表承诺。
水梨的果语是牵挂
清爽消暑的水梨,也跳脱传统代表"分离"的苦情,转变成"想你的心不曾远离"的甜蜜牵挂。
木瓜的果语是暗示
它代表"木头!你还不懂我的心吗"
甜瓜的果语是甜蜜
它代表"每次见你都甜入我心!"
草莓的果语是挑逗
它代表"吻我吧!"
芒果的果语是专一
它代表"你是我心中闪耀不灭的光芒"或"你是我的惟一"。当你吃芒果时,特别能体会到爱情的甜美悸动。
香蕉的果语是追求
它代表"退去你的矜持,感受我的温柔!"
葡萄的果语是思念
它代表"将每个思念你的日子串联在一起!"
菠萝的果语是好运
它代表"好运旺旺来!"
柿子的果语是圆满
它代表"事事如意!"
芭乐的果语是健康
它代表"健康快乐!"一年四季都能生长的芭乐,因为强劲的生命力,而赢得"健康"的果语。
枣子的果语是转运
它代表"早日康复!"
{苹 果} 如果女人是苹果
那么曾经有红的
有青的
也有半红半青的
那是千姿百态的女人
现在苹果女人
被套上了保护袋,
打上了统一的名牌标识。
虽然个个光鲜照人
却失去了最初的颜色。
{橘 子}
淮南有一种橘树
移植到淮北就变成了枳树
橘子又香又甜
枳子却又苦又涩,
这是因为两地水土的不同
男人也是橘子
一种女人能使你依然是橘子
一种女人却让你变成了枳子
{柠 檬}
除了柠檬,再没有哪种水果更适合用来形容情人的了。
永远是一种诱惑,又永远成不了舞台的主角。
有了柠檬,餐桌上便顿时生动起来,满桌琳琅,都比不上那片淡黄的鲜艳。菜点也因为加入柠檬的调理,有了匠心别具的鲜活滋味。
于是有无数人迷恋柠檬,在各种浓烈甜腻的味道中,追逐那一丝直抵咽喉的微酸。可是没有哪个神志清醒的人会吃下整只柠檬吧,就像聪明的人永远不会和自己的情人结婚。
如果哪天科学家像克隆多利羊一样,义无反顾地培养出一只甜蜜如橙的柠檬——还会有那么多人喜欢它吗?
甚至,那种甜蜜如橙的水果,还能叫做柠檬吗?
{樱 桃}
樱桃是一种可遇不可求的水果。因为不便于运输和保存,所以在城市里很难见到新鲜的樱桃。
只有哪次要乡间行走的时候,忽然见到一家家门前的樱桃树上长着满枝鲜红的果实,一边有淳朴的农人在路上卖,很便宜的,一块钱一大把。
新鲜的樱桃有一种值得惊艳的味道,清新,甘甜,饱满。
一种远离尘嚣的淡雅。
然而我们不得不回到俗世中来。以后,偶尔在聚会的蛋糕或者冷食的拼盘上会看到一两颗罐头里的樱桃,但就是旧照片,早没有了声音和香味,连颜色也退成淡淡的了。
一起打开的是记忆的罐头,和那次春天里的行走。
才发现,有些爱情,就像樱桃一样,珍藏在我们的纪念之中,一生只有一次邂逅。
{菠萝蜜}
很少有菠萝蜜这样丑陋的水果。像只被踩得七歪八斜的枕头,灰头土脸,还长满疙瘩,又死沉死沉。一定是前世没修行好,这世遭了报应。
第一次见到菠萝蜜,根本想象不出这个像蜂巢一样的东西可以入口。看着摊主把它切开,手把手地教我们如何取出果肉,轻轻撕下,放时嘴里。在错愕之间,才知道这样丑陋的果实竟右以有如此精巧细致的构造和甘醇的回味。
更妙的是,把一种菠萝蜜放在房间里,一天以后,整个屋里便充满了一种甜津津的芳香气味,像是置身热带的果园。
很多貌不惊人的爱情就是这样的,甘甜自知。
无论在旁人看来,是多么的不可思议,多么的稚拙可笑
{火龙果}
其实不光炎龙果,许多洋水果都是一样的,价格昂贵,仪态万方,只有在大超市或者机场才能见到。小老百姓是不敢问津的,还是在橱窗边看着养养眼就算了。
火龙果一般会堂而皇之地出现那些装饰豪华的客厅里,摆在茶几上,或者用一个漂亮的果篮装着,基本属于一种摆设,显示主人的身价。当然也能吃,只是可以断定,真正嗜好它的人少之又少
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苹果--平安,
梨--分离,
槟榔--宾客来,
桔子--大吉大利,
佛手--福多财多,
桃子--长生不老,
石榴--多子,
金桦果--幸福,
橄榄--吉祥如意,
香蕉--招财进宝,
葡萄--团圆,
荔枝--利,
桂圆--富贵。
柚子:初恋般的爱情
石榴:童话般的爱情
苹果:常人式的爱情
西瓜:老土式的爱情
柠檬:情人式的爱情
菠萝:丑却甜的爱情
火龙果:贵族式的爱情
不过苹果代表爱情的好象比较多
送苹果----平(苹)平安安
送橙子----心想事成(橙)
送火龙果----红红火火
送芒果-----光芒万丈
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水果的彩虹原则
红的、黄的、蓝的、绿的……原来,吃水果也要注意颜色的搭配,这就是台湾学者最新的研究成果——彩虹原则。
解密彩虹原则
简单说,每天将不同颜色的水果搭配来吃,就是水果的彩虹原则了。需要注意的是,水果的颜色要尽量丰富,尤其深颜色的水果必不可少,对身体的益处更是明显。
你可不要小看这水果彩虹原则,如果你能坚持下去,它就能将你得癌症的几率降低60%!各种不同颜色的水果还能为你的健康保驾护航,比如红色的水果能提高免疫力,绿色水果能保护视力……这彩虹原则的好处可是大大的哦。
在水果的摄入量方面,应该按照“五七九”的原则,就是孩子每天要吃5份,女士吃7份,而男士则要吃9份,才能保证身体的需要。计算方法也很简单,水果以一个中型水果为一份,葡萄、龙眼等小水果以13粒为一份,草莓以6颗为一份。当然这也就是个大概的算法,平时我们吃水果的时候肯定不会这么数着数地吃,只要掌握一个大致的限度就行了。
健康彩虹
彩虹原则有什么根据呢,还是让我们听听专家的说法:台湾癌症研究基金会执行长赖基铭教授说,全球30多个国家、100多个专家流行病学统计的结果显示,多吃蔬菜水果能够有效预防癌症,尤其是肺癌的发生。水果里面含有很多抗癌成分,这些成分可以通过分子靶点的调控来控制癌细胞的成长,引导癌细胞向良性转化,促进它的凋亡,抑制其增长,被称作“21世纪的维生素”。
大部分人都知道,多吃水果对健康有很大的益处,可为什么说深色的水果尤其对健康有好处呢?科学家在分析各种水果的营养成分后,发现一个规律:水果的颜色越深,营养价值就越高;颜色浅的则营养价值比较低。其中,按着紫黑色、绿色、**、红色这一顺序,营养价值依次降低。
不过,不同颜色的水果之间营养成分不尽相同,对健康的作用也有所不同,吃的时候还要尽量搭配食用,这也正是彩虹原则所倡导的颜色搭配。
水果色谱
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。
紫黑色水果 代表:葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。
功效:含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积,是预防癌症和动脉硬化最好的成分。相比浅色水果,紫黑色水果含有更丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。
此外,紫黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子多以有机酸盐的形式存在水果中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
绿色水果 代表:青苹果。
功效:绿色水果含有丰富的维生素C、B1、B2,还含β胡萝卜素及多种微量元素,对高血压及失眠者有一定的镇静作用,并有益肝脏。绿色水果还含有叶黄素或玉米黄质,它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤,具有保护视力的作用。
橘**水果 代表:柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等。
功效:它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比β—胡萝卜素更强。此外,作为心脏的保护因子,常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸,在**水果里也很丰富。
红色水果 代表:番茄、石榴等。
功效:其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用。能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。此外,由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈。
TIPS 彩虹与心情
水果的色泽不同,对机体有不同的功效,主要的功效是改善人们的心情。而积极、良好的心情与健康又有着不可分割的关系。
红色:如南瓜、樱桃、西红柿,能使人兴奋和喜悦,可以减少冷漠和忧郁。
**:如杏、梨、香蕉,可刺激神经和消化系统,有助于提高逻辑思维能力,并给人以自信。
绿色:青苹果、黄瓜、青椒等绿色蔬菜象征环保,富有生机与活力,可平息激动的情绪,对克服疲劳和消极情绪有一定作用。
白色:椰汁、莲子、藕等,能帮助人保持乐观心态,是调节心情的“灵丹妙药”。
橙色:橙子、柑橘可增强体力,调节情绪,可减轻身体疼痛的敏感性,有助于肌肉松弛。
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