明星能够在很短的时间内，把体重瘦下来，他们使用了什么样的手段呢？

瘦身无非就是运动加饮食的结合，明星的瘦身也不例外。之所以明星可以在很短的时间里实现瘦身，最主要的原因就是他们的运动和饮食都是专业的。有专业健身教练进行一对一辅导，有专业营养专家进行食物搭配，还加上专业的人员就行督促，其瘦身的效果肯定特别明显。

任贤齐是大家很喜欢的明显，他不仅歌唱得好听，演技也特别好。去年的时候，任贤齐以为一个**就是，让自己增肥了20多公斤。俗话说“一肥毁所有”，原本帅气的小齐哥变成了一个大胖子，让很多人都接受不了。但是，后来任贤齐很快瘦了下来，又变成了那个帅气的小齐。

杨紫曾在微博上为任贤齐怎么瘦下来的，任贤齐回答道“妹妹！还是别知道的好！人间炼狱啊。”任贤齐肯定是经历了魔鬼式的锻炼再加上对饮食的控制，才能达到如此明显的瘦身效果。任贤齐曾晒出过他的健身照和夜跑照，为了瘦身可谓是下足了功夫。

袁姗姗曾经爆出过她的减肥方法，那就是控制饮食加运动锻炼。她还爆出了自己的食谱，全天就吃了一碗糙米糊，10个车厘子，1个橘子，1根香蕉，这也就是普通人一段早餐的量。吃这么少的饭，她还要进行两个小时的运动。几天的时间她就由102斤瘦到了97斤，不得不说她的毅力和自制力都很强。女星对于自己的身材比男性更为重视，如果女星的身材走样了，肯定会影响她们的事业。

《落跑吧爱情》是由任贤齐担任导演，并邀来舒淇、狄龙、九孔联合主演的爱情喜剧片。影片讲述了个性完全相反的两个人，因缘巧合邂逅澎湖岛，随后发生的一系列啼笑皆非的爱情故事。《落跑吧爱情》将于2015年9月4日在大陆上映

检举 | 2012-2-1 15:42 唯爱之星Jimmy | 二级

　

**名：《报告班长3》　

导　演：朱延平

片　长：90分钟　

地　区：中国香港中国台湾　

语　言：汉语普通话　

主要演员:　庹宗华饰屠班长

金城武饰刀疤铁头（金铁生）　

林志颖饰林小颖　

任贤齐饰艾德华　

剧情梗概 :　　在一次突击式的模拟军事演习中，苏班长率小颖等众兵在海岸线，准备歼灭登陆的蓝军，不料小颖一时紧张，误触引爆炸药的按钮，整个演习因小颖的一次失误而弄得一时大乱，全连也因而被上级派赴基地再受训。整编后的连队，小颖、小武、马民宋、艾德华、骆明等人都纳入屠班长麾下，屠班长暗下决定，一切从头开始。在营休假当天，乌龙班的家人及女友前来探视，这批乌龙班兵更成为魔鬼班取笑的对象……

这个人就是徐誉滕，徐誉滕一人作词作曲编写的《等一分钟》，他并没有想自己演唱这首歌，而是想卖出去。任贤齐后来是拒绝了这首歌，徐誉滕无奈之下当然是只能自己演唱了，然后就火遍了大江南北。

因为一首《等一分钟》大火

徐誉滕，说起这个名字可能很多人会感到陌生，但是提起《等一分钟》这首歌，想必很多人都有听过。这样一首广为传唱的歌曲就是徐誉滕创作的。

徐誉滕早年在南京音乐频道做过节目主持人，后成为一名制作人，为任贤齐、黄品源等创作过多首歌曲。为任贤齐量身创作的专辑主打歌《老地方》，为黄品源创作的专辑歌曲《那个夏天》，以及安琥专辑《天使的翅膀》中的若干首歌曲都是他的创作。

其实早前《等一分钟》本来是为黄品源写的，但黄品源没唱，后来给任贤齐，也没唱。无奈之下徐誉滕便自己唱了，2007年《等一分钟》无意间被放在网上后。

在中国移动无线音年度统计中以14903758的成绩居第二名。一时间火遍全国，之后徐誉滕又相继推出了《茉莉花开》《爱若去了》《做我老婆好不好》等歌曲。

徐誉滕是我青春最美好的回忆，没有之一

听他的那些歌正是我和喜欢的女生暗恋的时候（彼此暗恋），两人表白后就在一起2个月就分了，很伤心当时，突然又听到徐誉滕的等一分钟，做我老婆好不好，天使的翅膀，仿佛内心打开了，将那段痛苦辛酸的记忆存在了这三首歌曲中。

每当我想起她的时候，听一下或唱一下，又安慰了自己，所以在初中毕业后在K歌厅中唱做我老婆好不好时，思念她的种种镜头全部出现，又全部毁灭，我唱着唱着就哭了，泪流满面。直到现在，这还是我青春最深刻的回忆，我从未如此认真过，执着过。

如何评价歌手徐誉滕？

我的看法，这是一个在资本主义市场经济主导下，因不会作不会闹，安安静静做自己喜欢的音乐而被尘嚣淹没，被大众世俗所遗忘的无数金子音乐人之一。仅仅只是之一。

不是所有歌手，都配叫作音乐人。这也是我喜欢他将近十年的原因。对徐誉滕的音乐感兴趣的，可以去了解一下。愿你也能从他的歌曲中邂逅一首属于自己的歌。