昆明周边小众徒步路线推荐

目前是昆明外出徒步的最佳时间，气候适宜，环境优美，而且目前昆明的阳光依旧比较肆意，那么在昆明周边有哪些比较小众但绝美的徒步路线值得一去呢？详情见下文。

1、富民风摆山马牙洞

悬崖峭壁边的“怪石星球”

风摆山海拔2622米，位于西山区团结乡和富民县交界处，因山顶风大面得名。

距富民县城外十来公里的大风丫口风电，就是一处优质风力发电场，大风车分布在连绵的群山之间，山顶奇峰怪石林立，植被茂密，各种野花竞相开放，景色十分宜人。

长120米的马牙石头洞，是以前开采马牙石后形成的人工矿洞，后来停止开采，现在已经废弃了。

站在悬崖峭壁上的马牙洞口，螳螂川峡谷美景尽收眼底。

风摆山特殊的地理环境加上风车、岩石、矿洞，使它成为徒步爱好者的乐土。

穿越风摆山最大的特点就是一路有风力发电的大风车相伴、怪石嶙峋相随。

风摆山上乡村道路很多，汽车、摩托车、单车均可通行，因此路上就遇到很多自驾的、骑自行车的、徒步的游人或户外爱好者。

马牙洞的怪石、矿洞足够让人震撼，沿途的蘑菇、野花也能给人带来惊喜，蓝天下山脊的风车更是让人有种走进童话世界的错觉。

用双脚丈量大地，用力呼吸大自然的清新空气，感受岩石矿洞的魅力，随手一拍都是大片，邂逅一次完美旅行。

徒步时长、难度：

徒步全程约5小时，全程9km左右，爬升200米，难度为入门轻松

2、宜良九乡三角洞

探秘野生溶洞群

三角洞位于宜良县九乡镇，是一个充满惊喜的地方。喀斯特地貌的溶洞总与水相拥，穿洞而过的清清溪流、清澈见底的龙潭胜境、山间流淌的小河哗啦啦这里还是成龙的**《大兵小将》的取景地哦。

踏入三角洞时，会被它的宽敞、幽深所震惊。这是一个巨大的天然溶洞群，洞连着洞，三个巨大的洞口与天相接，洞口之间的距离大致相等、呈现等边三角形的模样，因而得名三角洞。

溶洞未经开发，洞内照明全靠自然采光，阳光从洞口倾泻下来，或柔和、或聚光，呈现出不同的色彩。

洞外翠绿浓荫的森林树木，与灰白色、灰褐色的石壁相配，明暗相间、浓淡相宜的景致扑面而来，让人陶醉其中。

洞内空阔、幽深、地势相对平缓。洞高平均可达十米左右，洞宽平均达5米。

溶洞互相贯通，各有厅堂，具有“宏、美、奇、秀”的特点，形成洞中有洞、洞中有山、洞中有水、洞中有天的奇观。

洞内石笋、石柱、石芽、石花、石幔，皆呈乳白色或淡**，造型各异，晶莹透明，其景观诡奇多端，神秘莫测，有酷似人物、动物的钟乳石屹立洞中，其神态栩栩如生，大有呼之欲出之感，实为一绝。

逆流而上在地河的分叉河，向右边的洞继续前进，这里部份水路渐渐变深。最深处大约有08米。20分钟后可走通。

洞外成片的田野，小麦叶在原野上随风轻舞。麦田中一座小山绿荫森森，一些粗旷的岩石矗立在其间，从幽黑的山洞中出来仿佛一下子进入世外桃源。

徒步时长、难度：

徒步全程约55小时，全程10km左右，爬升200米，难度为入门轻松

3、寻甸凤龙山

高山草原，牧场美景

我们不用出省体验呼伦贝尔大草原的壮阔，更不用出国品味新西兰牧场的优美，就在距离昆明市区不到两小时车程的寻甸凤龙山，上面所有的美好都能找得到。

凤龙山，又名凤梧山，位于寻甸县城东北方，距县城大约20公里，是寻甸县第二高山，海拔2816米。

凤龙山有“天山小草原”“最美新西兰”的美称，这得益于凤龙山山麓的天然牧场。

牧场中青草繁茂，野花遍地盛开，无数雪白的羊群，在绵延无尽的绿草中吃草、散步。

起伏的山峦，蔚蓝的天空白云飘，人在花中走，羊在草中游。一望无垠的草地，构成一幅高山牧场田园风情画。

在这里，你可以呼吸草原的芬芳，走进风吹草低见牛羊的画卷。

你也可以张开双臂，拥抱大自然，进行一场心与心的对话。

天空的蓝、云朵的白、牧草的黄、野草莓的红、像油画盘倾倒在这片美丽的土地上，成群的绵羊悠哉地吃着草，让人感叹大自然的鬼斧神工：四时之景不同，而乐亦无穷也。

行走在山脊之间，征服一座又一座连绵不绝的山峰。躺在柔软的草地上，沐浴着阳光，仰望着蓝天，看着光线穿过云层洒在山脚的小山村里。

顿时感到“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。世间的烦忧都可以在这一刻烟消云散。

山河之壮美辽阔、小伙伴的欢声笑语、美食的分享交流，都将成为你不虚此行的理由。

徒步时长、难度：

徒步全程约5小时，全程10km左右，爬升400米，难度为入门轻松，边走边玩，8岁以上小盆友同行毫无压力。

4、禄劝桂花箐

飞流瀑布，清幽峡谷

桂花箐是当地人的称呼，因箐里的一种长得很像桂花的树开花时沁人肺腑的清香而得名。位于禄劝县桂花水库畔，距昆明约85公里，两小时车程。

桂花箐绿树成阴，奇岩高耸，鸟语花香，最有特色的还是那两条瀑布，一条阿妹瀑布，一条阿郎瀑布，两条有着凄美爱情故事的大瀑布飞流直下，那瀑布飞溅的声响空鸣响亮，好像在告诉人们，他们有多相爱。

在这条清幽的峡谷间，生长着大片野生核桃树，高大的核桃树掩映蓝天，留下一袭灰暗，在期间行走，感觉甚是舒坦。

桂花箐是一条具有个性的峡谷，或许你走过的是一段清幽的峡谷，一路上溪流轻飘，峡谷中青苔遍布，奇岩高耸，更显清幽。

或许响声会吸引你的步伐，飞流直下的瀑布，响彻整个山谷，还有郁郁葱葱的树木，令人迷失方向。

最后，一块宽阔的草地在尽头等待着你，这里成为游人们喜欢露营的地方，鸟语花香，别有一番世外的风味。

徒步时长、难度：

徒步全程约5小时，全程13km左右，爬升200米，难度为入门轻松

如果去四川是需要徒步的，你觉得你会选择哪一个景点区徒步呢？下面就介绍一个不错的景点，景区空气不错，并且也不是那么炎热，是个不错的旅游地点，一起看看吧。

汶川邓生沟

邓生沟是成都平原向川西高原过渡的高山深谷地带，位于海拔5040米的巴朗山半山腰，海拔2700米左右，是卧龙自然保护区域内其中的一段，原始森林汇集了高山草甸、林海雪原等突出的高山生态景观。

密林遮道，群山环抱，峡谷幽长，山石铺垫，顺着溪流像西边的深山峡谷前行，一路都有好风景。

山涧雪水更是凉到飞起，伸手进去停留1min，就能立马去知乎回答“在夏天冻僵是什么体验”

不管是徒步还是摄影，邓生沟一年四季都适合前往，春夏花开时节，满山都是五颜六色的小野花，森林里还有常年不断的溪流，和高山云海搭配起来仙气十足。

徒步登顶的奖励自然是超美的美景了!

看着对面山头的皑皑白雪，再回望下面的草甸，又是另一番完全不一样的精致

一路上你可能还会遇到这些小生灵，它们胆子大而肥不怕人，看见有人来了，还凑近去寻吃的，呆萌呆萌的让人爱不释手。

运气好的话还能偶遇到当人人放养的牛群和羊群，小牛犊和小羊羔只有这么可爱了~

地址：汶川县卧龙镇邓生沟

自驾：导航邓生沟，停车后沿着马路走500m就是入口

费用：清洁费20r/人;停车费10r/车

温馨提示：

1邓生沟里没有商家，提前备好干粮

2途中会有水凼凼，小心不要把鞋弄湿了

3前往前一定要查看天气，若持续降雨的话请勿前往!

邛崃楠木溪

楠木溪位于邛崃高何镇高兴村，距天台山风景区约8公里，夏天日平均气温在22度左右，最高气温不超过30度，非常适合周末休闲行。

楠木溪是一条约4公里长的狭长河谷，这里河流顺着山脉一直流淌，四周青山环抱，绿树成荫，环境非常宜人。

溪边特意安装几个古老的水车，引来山泉冲得缓缓转动，仿佛是要把人带入那遥远神秘的年代。在这里，感轻风拂面，听鸟语蝉鸣，远看青山，近观花草，翠竹为邻，溪流作伴。

当夜幕降临，沿着小河沟走将邂逅一群萤火虫~

来这里耍，夏天再热晚上都要盖被子。一路上也有农家乐，可以喝茶、住宿，人均消费也不算高，住上一晚都不算贵~

地址：邛崃楠木溪

自驾：导航邛崃市高何镇楠木溪(导航可直接搜索)

费用：无门票

温馨提示：

1看萤火虫时不要开闪光灯、电筒，这要会惊扰到萤火虫

2前往前一定要查看天气，若持续降雨的话请勿前往!

卧龙甘海子

这里的天空，是接近透明的蓝。这里的草原，有着最无垠的宽。这里的夏天，风是你的，湖泊也是你的。这里是甘海子，一个人间秘境

甘海子作为老牌徒步地，成型的石板路以及不高的坡度非常适合入门选手进行第一次登山尝试。看准天气再出发，不用1个小时就能登顶~

登顶山上的风景更是美不胜收~

满眼的抹茶色让视觉温度直线下降，看着这快要溢出屏幕的清新，又在心里默默盘算放假时间了。(好想去这块草坪上敞跑!!)

即便是碰上雨天，雨雾蒙蒙的，让我想起了LaLa徐佳莹《寻人启事》里封面，像是一首文艺的悲伤诗。

草甸上的清澈明亮的海子更是将这里注满了文艺气息~高山海子如绿色幕布上镶嵌的一颗晶莹宝石，高洁而又神秘。

山顶还能看见自由自在啃食牧草的牛群，在草坪上躺着看着这些景象，真像这样放空几天!

地址：汶川县卧龙镇转经楼村

自驾：导航转经楼村，下车就是售票口

费用：门票20r/人;停车费10r/车，乘车上山20r/人

温馨提示：

1购票过后上山那段路陡且窄，建议将车停在山下，乘车前往徒步起点。如果要驾车上山请鸣笛慢性，注意避让

2甘海子信号不太好，最好备点现金

雨下了多久，我大概病了多久，虽说不是什么大病，但针扎似的头痛还有那不能说话，不能吃辣椒的感觉一点都不爽，尽管朋友都说刚下过雨爬山危险，尽管出发前一天阴雨连绵，我都毅然决然的要出去走走，想呼吸这久违泥土的气息！

出发前，妹子给我准备了爬山煮火锅的食材，朋友给我买了双份的早餐，瞬间幸福感爆棚！

不经风雨怎么见彩虹，不上南五台怎么见云海，就这样，背起行囊我们出发啦

刚下车就能听见潺潺的流水声，青山环绕四周，鸟语贯彻山林，我们踩着快乐咿咿呀呀的上山了，因为最近雨水比较多，一湍急流挡住了我们上山的路

我怕鞋子湿了……

我怕掉到水里……

我怕腿短跨不过去

我怕……

不要怕

有人给你搬石头铺路

有人给你搭桥做支点

有人伸出手会拉你一把

有人及时湿了鞋子也要护送每一个人通过

这就是我们可爱的领队李方and狮子

刚开始就气喘吁吁，有一种打退堂鼓的感觉，燕子说，跟着我丢人了，(哈哈，没有办法，你我已经是一条船上了，同上同下)我心里想着一定要走到前面，跟着前面的狮子(跟着狮子不仅可以长知识还可以拍美照)

一路细流伴随，上山的路有时总是那么讨厌，因为有泥泞的小路，过了小路，有时你会遇见青板石，雨水过后，它显得格外的明亮，在没有人的地方，静静地坐在上面，看着远处的山，远处的树，一切都在这空明的山间自我陶醉。

幽静的小路上忽然间跑出来一只小狗狗，它如此的配合我，摆出了pose，给我一个迷之微笑，让我去领悟

没见过大瀑布，小瀑布来一样也

一路听闻这山里有隐士，于是产生了我的好奇心，我就开启了我的十万个为什么，在这偌大的城市，在这个没有网络不能活的时代，为什么会有隐士居住在这山间，不问世事，只是过着晨起念经午间小憩晚间耕田的生活(我想象中的生活)

我想他们选择这里隐居的原因大概是这吧

来自度娘:

南五台距离古都西安 23公里，是秦岭终南山世界地质公园核心景区，以五座高峰并举如莲花盛开而得名，各峰之名皆源出于佛。宋人《游城南记》中这样说：“南五台者，曰观音、曰灵应、曰文殊、曰普贤、曰现身，皆山峰卓立，故名‘五台’”。“普贤”现称为清凉台，“现身”现称为舍身台，主峰观音台，也称大台、大顶。千百年来，南五台以其观音菩萨的根本道场、隋唐皇家寺院、终南隐士修心圣地而闻名，在中国佛教史上享有崇高的地位。

隐修圣地

据《关中通志》记载，“今南山神秀之区，唯长安南五台为最”。佛教名山，神秀之区，成就了南五台隐修之人修心圣地的美名。美国人比尔·波特在三十年前采访估计终南山中有5000名左右远离现代文明、致力内心修炼的隐士，并诗意地称他们为“空谷幽兰”。那么，南五台到底有多少隐士？据2009年出版的《长安古刹》记载，仅长安区内，由香港旭日集团供养的住山修行者在300余众。而业界人士称，供养者不到实际修行者的一半，仅长安南五台方圆10里就有100余人众。

笔者曾三次徒步10多公里，从翠华山、南五台中间的西岔向南五台山腰的紫竹林穿越，沿途经狮子茅棚到王家大院，再到小茅棚、大茅棚，所见有隐士居住的院落10余处，最大的院落见隐士7、8人。登至观音台回望后山，从西安水源地石砭峪水库登南五台的后山小道旁，仍散落隐士小屋4、5处。这些隐者，信仰佛教、道教的都有，他们或者以隐居修行的方式达到某种超越性的目标，或是正式出家修行前的自我历练。还有一些人，无所谓信仰，厌弃了原有的生活方式，便选择悠闲、自在、独立、朴素、淡静的隐居生活。

终南山南五台的隐修文化源远流长，从北周静霭和尚率领徒众入终南锡谷（俗名小峪、在南五台旁）隐居并建七十二茅蓬至今，数千年来，住山隐居修道之风从未间断，形成了独特的人文环境，贤者、大德众多，可师可友；山民淳朴，护持礼敬。据一位参访过全国各地道场的法师讲，如今在全国可以随意搭建茅蓬而无人干涉的现象，恐怕仅剩终南山了。而在南五台，城市居民租赁、修缮山民遗弃的土屋以实现短期的隐居，也已渐成气候。

我也借着隐居士的这股仙气，拍拍照

听说狮子一般只给美女拍照（偷笑）

刚子说狮子给我拍照掉了8090的颜值（玩笑话）不过还是要拍……哈哈

带着隐士的各种疑问上山下山，不过我还真的想去找这隐士聊聊天，心里想着他们会不会下逐客令，只因我打扰了他们这平静脱俗的生活（只是想想而已……）

山间自有黄金屋，山间自有生存法

野果吃起来

火锅煮起来

歌声亮起来

每次必须要有的腐败，城里腐败容易被抓，山里腐败应该不会(开心偷笑脸)

登山杖也可以玩游戏

若要问我看见云海了没有

看见了

在哪里

在山的那边

若要问我看见云海了没有

看见了

在哪里

在心里

若要问我真的看见云海了没有

真的真的没有(哭晕脸)

舟舟说得靠运气，真的可以看见

我只为8090代言

猜猜谁拍的

这里

没有阳光沙滩墨镜

只有阳光山路登山杖

伴随着阳光，我们下山啦

下山的路对我来说总是很困难，膝盖总是这么的不争气，疼的无法走路，李方给了我一个护膝，刚子给了我一个护膝，一个登山杖，(感恩，感谢，8090的领队真的很有爱)这样才一瘸一拐的下来了。

路上我还给同行的伙伴说，这一次会不会是我人生登山的终结山---南五台。

想想总有一些悲伤，有人给我说，他理解这种疼，其实我想说所有的理解都不能感同身受呀！

下山途中，阳光洒进的感觉真好……

燕子说，这是佛光

云雾笼罩中，山色空漾，虚幻飘渺

云雾笼罩中，这群城市里的幸运儿忘我的笑，肆意的喊

云雾笼罩中，你我相遇就是缘份，不问姓名，不问出身，只是尽情的撒欢

睡眼蒙眬中，你坐的车子已经行驶进了这繁华的都市，或许你已经想着明天的工作任务，或者你已经想着下次如何相遇

番外篇:花絮