一个清晨邂逅的奇迹

不知不觉，因为工作的关系，作息时间日夜颠倒已经成为一种习惯。可是某日，却破天荒出了“意外”。

那一日凌晨，我睡得正酣。突然却传出一声惊天动地的巨响，我猛然惊醒。又感到地面竟然似乎在一阵阵晃动，心下一个激灵，全身的细胞都瞬间彻底的清醒过来。我利索地起身，神速地穿好衣服，像抖索出这辈子全部的精神一样思量正在发生的事情。

结果是，原来楼上正在搬家。

我长长的吁了口气，刚刚集中到高峰的精神一下子作鸟兽散。什么嘛，大早上的搬什么家啊，我心中略微不满的想。整个放松下来，似乎按理应该继续睡，可是楼上的动静似乎没有消停的迹象，而我刚刚过于紧张的反应已经让我再也没办法重新入眠。我走到窗边张望外面已经微微透出光亮的天空，打开窗，一股清冽冰凉的空气扑面而来，深呼吸，整个身心都说不出的清爽。

这种久违的由内而外的舒爽感觉仿佛唤醒了某种情愫，我竟陡然生出些许感动。

等我洗漱完毕换上运动鞋打开门后，更惊讶的事情展现在我眼前——满天绯红的朝霞。

朝霞，多么稀松平常的自然现象，可是此时我却惊呆了。

已经有多久没有看到过这种本该平凡的奇迹，有多久没有抬起头看看笼罩在头顶的一片原始而瑰丽的存在？在生活的温水中慢慢慢慢低下了头，松懈了身姿，缓缓缓缓趋于一种僵硬空洞的木偶状，就连本应随意飘游的思维都像陷入了某种桎梏，徘徊在原地，以一种行尸走肉般的状态亦趋亦步。

仿佛是暌违了一个轮回的震动，我愣愣地望着头顶这片难以用言语形容的莫测天空，它只消微微抿下唇，便可以使我的灵魂受到石破天惊的般的震撼。

我按捺着心中不断涌起的感动，迈起脚步。陈年老旧的墙壁泛出平日里不曾看到的细腻光辉。我甚至能用肉眼感受到它们的温度和质感，此时是微微的冰凉和粗糙的棉软。一阵清风吹过，说不出的馨香，撩起耳边的刘海，好像被一双世界上最温柔的手轻轻摩挲了面颊，连心都不自觉变得温柔。风还带来不远处鸟儿的悦耳鸣唱，悠扬婉转的声音，胜过任何一种人工制造的乐器。走出窄窄的小巷，放眼望去是那棵标志性的巨大梧桐树，在风的调皮戏弄下发出哗哗哗的扑扇声。

一切都很美好。原来的一切都很美好。原来一切都很美好。

可是，为什么原来，我却没有看到呢？

停下脚步，倚在巷口的矮墙边。长长的小巷，细而窄。转过头，是即使凌晨车辆也不断穿梭的大马路，中间永远回旋着刚刚驶过车子的浑浊尾气。在小巷深处，是我住的地方，它是标榜华丽的都市中一块尚待拆迁的破败瓦片房，里面住的人大多也是上了年纪的老婆婆和老公公，就如是与这个年代脱节一样。在这个生活节奏异常快速的时代，小巷里的人却依然遵循着属于他们的节奏。他们慢悠悠的生活着，为了吃一顿饭，会天没亮就起床去买菜，邻里间互相询问菜价比较，琢磨该怎么处理今天买来的食材吃起来才美味，搬个凳子坐在屋门口一边聊天一边慢慢侍弄，间歇还去烧个水，给养的花摆个能照到阳光的位置，给煤炉生火，有时就导致满巷子的烟雾弥漫，但没人会抱怨，因为这就是他们每家每天都必做的一件事，然后晃晃悠悠时间就过去了一大半，等细细地煮完菜，就正好到了开饭的时间。为了一顿饭而消磨掉的这过程在很多喜欢简洁的都市人看来简直是匪夷所思的麻烦，可是在这里，一切却是理所当然的。在这些人眼中，吃方便面和快餐，才是匪夷所思的事情。我明明过着黑白无常的生活，却隐没于这个忘却繁华的朴素陈房，连自己也不太明白是为什么。

天空红的更加盛而艳。我的思绪在一小会的发呆中偷偷肆无忌惮。

“嘟嘟——”一声尖利突兀的汽笛声着实吓了我一跳，于是我又彻彻底底回到了现实的原地。风势渐大，哗啦一阵扫过我整个脑袋，还夹杂着浓浓的呛鼻尾气。呵呵，风能带来心旷神怡的馨香，也能带来让人皱眉厌恶的浊气。我忍不住开始往回走，弯进小巷，这条窄窄的，通往一种被无意中赋予某种意义的路。

天色越来越亮，早起的人零星而过，逐渐多了起来。

这时迎面走来一个中年妇女，披头散发凌乱不堪，面色萎黄，双眼失焦，游移着虚弱的脚步。她拎着一袋垃圾，从额头散落的几许干枯刘海随风摇摆，肆意东西。像是一具死前保持着张嘴用力呼吸状态的干尸，带来无声呐喊的错觉，却因此而更显得无力。

我看了她足足好一会，她却始终没有注意到，只是一味双眼失神着，机械地完成她该做的活。这过程中她没有看其他任何从身边擦肩而过的人，就好像是有人给她下了只许丢掉垃圾不能有多余动作的绝对指令。满天火红的朝霞就在头顶，这个神情淡漠的女人，只需要抬一下头，只是需要抬下头，就能看到充盈在整片天空的生机和朝气，看到如此盛放着生命之初最炽热的激情的自然奇迹，一定，一定会在眉宇间绽放出新的虔诚，宛如彷徨无错的失魂者重新获得了信仰，嗅到新生的气息，恢复初时的蓬勃状态。

这个女人丢完垃圾，原路返回。约摸100米的路程，我看着她进了屋子。

在她关上门的一刹那，忽然就感到恐怖。

深深为一个陌生女人惋惜没有看到抬头便能目及的漫天火红，可我自己呢？在这之前，我不过也是，如这个女人一样双目失焦的活着，看不到近在周围触手可及的真实，在终日吞咽生活的漩涡强行灌注的苦水，在日复一复回首空白的虚妄中理直气壮地消磨掉青春，渐渐渐渐，模糊了初衷，丢失了下一步的路标，也挥不散周围日日累积的浓雾。

我像是豁然清醒过来，猛地抬起头，天空湛蓝明亮，朝霞早已不知不觉褪尽消失。心中流入一汪轻轻浅浅的水，一点点渗入心底最深处。我知道，这个短暂的清晨，在突然的得到和陡然的失去中，似是默默接受了一次自然给予的洗礼和点化，却在我细细体悟之时仓促而逝，令我恐慌和无从追逐。如果我一觉醒来再次忘记了现在的感受，如果我用再繁琐的文字也留不住这一晃而逝的感觉，如果太阳照耀到头顶，而我只是感到晕眩……我该去哪里寻找该用何种方式去重新挽回能够激发生命力量的一点点拨？

明天，明天，我要再看一次，再看一次，这张扬着全部意义的朝霞……

1、分散注意力。

在高度紧张的状态下，尽量去做点别的事分散注意力，比如可以看电视、上上网、逛街总之不要让自己一直处于焦虑紧张的环境中。

2、深呼吸。

我们从小到大肯定都参加过很多次考试、面试，深呼吸还是非常有帮助的，多做几次深呼吸，让思想和意志放松下来，就不会那么紧张了。

3、喝水。

水是我们人体必须的，每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪。

4、跑步。

跑步应该是最简单、最不需要各种装备的运动了，只要有地方随时能跑步，跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。

      1关于紧张的诗句

      1:红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来雁字回时，月满西楼。

      2:谁言寸草心，报得三春晖------唐孟郊>

      3:人间何事堪惆怅，莫向横塘问旧游。

      4:春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

      5:散发乘夏凉，荫下卧闲敞。

      6:天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!

      7:多情谁似南山月，特地暮云开。灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。

      8:散发乘夏凉，荫下卧闲敞。

      9:入江南烟水路，行尽江南，不与离人遇睡里销魂无说处，觉来难过销魂误

      10:水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边，眉眼盈盈处。

      11:无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。

      12:才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。

      13:此情无计可消除，才下眉头却上心头。

      14:我未成名君未嫁，可能俱是不如人。

      15:山气日夕佳，飞鸟相与还。

      16:衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

      17:我本将心比明月，奈何明月照清渠。

      18:少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁。

      19:鬓边觑。试把花卜心期，才簪又重数。

      20:君来正是眠时节，君且归休。君且归休，说与西风一任秋。

2表达紧张的诗句有哪些

      1 人间所事堪惆怅，莫向横塘问旧游——清代-纳兰性德《于中好·独背残阳上小楼》

      释义:

      人世间有什么事值得我惆怅，不要在横塘流连，回忆过去。

      2 何处合成愁。离人心上秋——宋代-吴文英《唐多令·惜别》

      释义:

      怎样合成一个“愁”，是离别之人的心上加个秋。

      3 鬓边觑。试把花卜心期，才簪又重数——宋-辛弃疾《祝英台近·晚春》

      释义:

      看着鬓边戴的花，取下来仔细端详，用花瓣推算归期。刚戴到头上，又取下重新数一数，这样才心里满意。

      4 近来无限伤心事，谁与话长更从教分付，绿窗红泪，早雁初莺——清代-纳兰性德《青衫湿·悼亡》

      释义:

      最近有太多的伤心事，我能与谁倾诉于这漫漫长夜一切听从命运的安排，早春时节，窗外绿影婆娑，大雁归来，黄莺歌舞，任凭泪流满面。

      5 红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼——宋代-李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

      释义:

      荷已残，香已消，冷滑如玉的竹席，透出深深的凉秋。轻轻的脱下罗绸外裳，一个人独自躺上眠床。仰头凝望远天，那白云舒卷处，谁会将锦书寄来正是雁群排成“人”字，一行行南归时候。月光皎洁浸人，洒满这西边独倚的亭楼。

      6 谁言寸草心，报得三春晖——唐代-孟郊《游子吟》

      释义:

      有谁敢说，子女像小草那样微弱的孝心，能够报答得了像春晖普泽的慈母恩情呢

      7 无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋——五代-李煜《相见欢·无言独上西楼》

      释义:

      默默无言，孤孤单单，独自一人缓缓登上空空的西楼。抬头望天，只有一弯如钩的冷月相伴。低头望去，只见梧桐树寂寞地孤立院中，幽深的庭院被笼罩在清冷凄凉的秋色之中。

      8 此情无计可消除，才下眉头，却上心头——宋代-李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

      释义:

      这相思，这离愁，刚从微蹙的眉间消失，又隐隐缠绕上了心头。

      9 山气日夕佳，飞鸟相与还——魏晋-陶渊明《饮酒·其五》

      释义:

      山中的气息与傍晚的景色十分好，有飞鸟，结着伴儿归来。

      10 我本将心比明月，奈何明月照清渠——元代-高明《琵琶记》

      释义:

      我好心好意地对待你，你却无动于衷，毫不领情。自己的真心付出没有得到应有的回报和尊重。

      11 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁——宋代-辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

      释义:

      人年少时不知道忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为写一首新词无愁而勉强说愁。

      12 君来正是眠时节，君且归休。君且归休。说与西风一任秋——宋代-辛弃疾《丑奴儿》

      释义:

      我还是不要再以头抢地而了 ，就把牢骚对着西风说，任凭秋天这样过去吧。

      13 问君能有几多愁恰似一江春水向东流——五代-李煜《虞美人·春花秋月何时了》

      释义:

      要问我心中有多少哀愁，就像这不尽的滔滔春水滚滚东流。

      14 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月——唐代-李白《将进酒》

      释义:

      (所以)人生得意之时就应当纵情欢乐，不要让这金杯无酒空对明月。

      15 九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀——清代-龚自珍《己亥杂诗·其二百二十》

      释义:

      只有狂雷炸响般的巨大力量才能使中国大地发出勃勃生机，然而社会政局毫无生气终究是一种悲哀。

3形容紧张的诗句有哪些

      1、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。——杜甫《闻官军收河南河北》

      释义:剑门外忽传收复蓟北的消息，初闻此事分外欢喜泪洒衣衫。回头看妻儿的愁云顿时消散，随便地收拾起诗书欣喜若狂。日头照耀放声高歌痛饮美酒，明媚春光陪伴着我返回故乡。快快动身起程巴峡穿过巫峡，我穿过了襄阳后又直奔洛阳。

      2、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。——唐-李白《将进酒》

      释义:人活在世上就要尽情的享受欢乐，不要使自己的酒杯只对着月亮。

      3、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人》

      释义:问我能有多少愁正像一江春水向东流。

      4、山气日夕佳，飞鸟相与还。——陶渊明《饮酒》

      释义:傍晚山气朦胧，夕阳西落，鸟儿相伴飞回山林。

      5、昔我往矣，杨柳依依;今我来思，雨雪霏霏。——《诗经小雅采薇》

      释义:回想当初出征时，杨柳依依随风吹;如今回来路途中，大雪纷纷满天飞。

      6、闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。——李清照《武陵春》

      释义:听说双溪春景尚好，我也打算泛舟前去。只恐怕双溪蚱蜢般的小船，载不动我许多的忧愁。

      7、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。——龚自珍《己亥杂诗》

      释义:只有狂雷炸响般的巨大力量才能使中国大地发出勃勃生机，然而社会政局毫无生气终究是一种悲哀。

      8、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》

      释义:我渐渐消瘦衣带宽松也不后悔，为了她我情愿一身憔悴。

      9、鼎湖当日弃人间，破敌收京下玉关，痛哭六军俱缟素，冲冠一怒为红颜!——司马迁《史记》

      释义:崇祯皇帝死的那一天，全军将士穿着孝服都在痛哭着祭奠崇祯皇帝，而吴三桂却联合清军击败李自成攻下山海关占领北京，这都是因为他一时发怒为了陈圆圆啊!

      10、槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。——晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》

      释义:清晨栏杆外的菊花笼罩着一层愁惨的烟雾，兰花沾露似乎是饮泣的露珠。罗幕之间透露着缕缕轻寒，一双燕子飞去。

4形容心情紧张的词语

      趁火抢劫 趁着别人紧张时去捞取私利或害人

      瞪目结舌 睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊

      汗流满面 形容极度紧张或非常劳累

      急不择言 急得来不及选择词语，形容说话十分急迫或紧张

      箭拔弩张 比喻形势紧张，一触即发

      动魄惊心 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

      黑云压城城欲摧 摧:毁坏。黑云密布在城的上空，好象要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。

      寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

      汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

      急张拘诸 形容局促不安、紧张慌乱的样子。

      剑拔弩张 剑拔出来了，弓张开了。形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

      金鼓齐鸣 金钟战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

      惊心动魄 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

      捏一把汗 因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

      屏气敛息 指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

      如释重负 释:放下;重负:重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

      谈虎色变 色:脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

      一触即发 触:碰;即:就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

      张口结舌 结舌:舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

      坐立不安 坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

      不遑暇食 没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

      急处从宽 在紧急情况下并不紧张。

      毛发倒竖 倒竖:尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。1比喻怒不可遏。2形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。

      寝食俱废 觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

      山雨欲来风满楼 比喻重大事件发生前的紧张情势。

      神色不动 神色:神情面容。遇到意外或紧张的情势，能镇静对待，表情不变。

      瞪眼咋舌 〖解释〗睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

      屏气慑息 〖解释〗暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

      若释重负 〖解释〗形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

      神色仓皇 〖解释〗仓皇:惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。

      神色张皇 〖解释〗张皇:惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。

      晏然自若 〖解释〗晏然:平静安定的样子;自若:不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

      八公草木 将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

      拔刃张弩 刃:指有铎刃的兵器;弩:用机械发箭的弓。拔出刀，张开弓。形容战斗前的紧张气氛。

5关于紧张的诗句

      1:红藕香残玉簟秋。

      轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来雁字回时，月满西楼。

      2:谁言寸草心，报得三春晖------唐孟郊3:人间何事堪惆怅，莫向横塘问旧游。4:春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

      5:散发乘夏凉，荫下卧闲敞。6:天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!7:多情谁似南山月，特地暮云开。

      灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。8:散发乘夏凉，荫下卧闲敞。

      9:入江南烟水路，行尽江南，不与离人遇睡里销魂无说处，觉来难过销魂误10:水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边，眉眼盈盈处。

      11:无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。12:才始送春归，又送君归去。

      若到江南赶上春，千万和春住。13:此情无计可消除，才下眉头却上心头。

      14:我未成名君未嫁，可能俱是不如人。15:山气日夕佳，飞鸟相与还。

      16:衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。17:我本将心比明月，奈何明月照清渠。

      18:少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁。19:鬓边觑。

      试把花卜心期，才簪又重数。20:君来正是眠时节，君且归休。

      君且归休，说与西风一任秋。

6关于紧张的句子

      描写紧张的句子

      1:我周围的世界凝固住了

      2:他

张国强　生日：1969年9月30日

　　星座：天秤座　

　　血型：O型

　　身高：180cm

　　性格：外向

　　出生地：黑龙江省佳木斯市　

　　单位：佳木斯市话剧团

　　毕业院校：黑龙江省艺术学校佳木斯分校　

　　所学专业：表演　

　　签约公司：华谊兄弟

　　最喜欢的职业：演员　

　　最爱的人：家人　

　　特长：话剧表演， 影视表演， 主持， 小品， 唱歌， 戏曲

　　爱好：游泳， 乒乓球， 健身

　　 主要作品

　　**作品

　　2006年《界河之吻》饰演：封刚 导演：李明馨

　　2006年《列兵大学生》饰演：郭连长 导演：赤飞

　　2005年《驯匪记》饰演：大本字 导演：马德林

　　2004年《常隆基》饰演：常隆基 导演：李俊

　　电视剧作品

　2009年《大掌柜》饰演：陈九 导演：雷献禾

　　2008年《我的兄弟叫顺溜》饰演：陈大雷 导演：花菁

　　2008年《我的团长我的团》饰演：迷龙 导演：康洪雷

　　2007年《雾柳镇》饰演：柳云轩 导演：黄健中

　　2007年《落泪成金》饰演：刘强 导演：刘涛

　　2006年《末路天堂/幻想之旅》 饰演：刀龙 导演：康洪雷、李京

　　2006年《士兵突击》饰演：高城 导演：康洪雷

　　2005年《一针见血》饰演：杨远 导演：康洪雷

　　2004年《破天荒》饰演：方连喜 导演：周小平

　　2003年《一路花香》饰演：冯国刚 导演：郁晓鹰

　　时间不详《走进高一》

　　时间不详《小镇法官》

　　1998年《分手了难说再见》

　　1997年《滴水年华》

　　话剧作品

　　《托起明天的太阳》 导演：孟庆生、付晓萍

　　1990年《邂逅》（话剧小品）

　　音乐作品

　　2009年《我的团长》 （单曲，词/曲：吴品醇） 详见:http://baikebaiducom/view/43890htm

　前段时间学校组织了小孝心评选活动，我很荣幸的被老师选为演讲比赛的准备队员，这个机会对我来说真的很难能可贵，我想我要好好的把握，争取能取得到时候去参加学校评选的资格。下面是我给大家带来的有关紧张的作文五篇，供大家参考，希望能帮到大家!

　紧张激动的追逐游戏

　秋游那天，细雨绵绵，来自云端的薄雾笼罩了整个钱江新城。我们这队成百上千的人马浩浩荡荡地参观完钱江新城的建筑模型后，来到一个建筑的楼底自由活动。

　刚刚铺好垫布，我立刻坐下，从背包中拿出小说，津津有味地开始读了起来，畅游在书海之中，独享这天伦之乐。秋风抚过我的脸蛋，掠起几根发丝，煞是凉爽。“咔嚓”一声拍照声，将我从书海中拉了出来。只见一位男同学因为偷拍了全班同学的照片，而被想要抢他的照相机的两位女同学追逐着。他们狂奔在空旷阴暗的地板上，周围的许多同学也来凑热闹，为那两位女生呐喊，加油。这两位女生默契地交换了一个眼神，一位女生便往那位男生逃窜的反方向跑去。原来是夹击策略!我也顾不得看书了，也来瞧瞧这三人追逐战。男生边跑边回头看，看见要抢他相机的少了一个人，便松了一口气，但当他又看回前面时，才知道自己又，中计了!不过他也没就此放弃逃生计划，一个高速的急转弯，往左边冲了过去。我的心也随着这紧张的追逐游戏而狂跳起来，究竟是谁才是这场游戏的正真赢家是男生还是那两位女生可是，好景不长，这场追逐游戏就在一阵集合声中不了了之了。

　虽然，这场追逐游戏无法顺利地拉下帷幕，但是这令人紧张激动的追逐游戏使我们至今依然历历在目……

　紧张

　今天下午，妈妈去上班，爸爸去桐乡了，只有我一个人留在家里。

　突然，从门口传来了一阵阵敲门的声音。“咚咚咚……”声音越来越响。我一下子高兴起来，以为是爸爸回来了。我看了一下手表，时间才两点钟，爸爸是不可能回来的。“难道是妈妈回来了。”我心里纳闷起来。“也不可能呀!妈妈要四点钟才会下班的呀!难道会……”我自言自语地说。

　门口的铃声还在响着，一直响了五分钟都没有停止。我紧张极了。我悄悄地走到客厅走近大门，把眼睛靠在门上面的猫眼上向外望。这时，我看到门外站着一个陌生人。我深吸了一口气，壮着胆子问：“你是谁有什么事情”那个人说：“我是你爸爸的同事，来找你爸爸谈一点公事，快点开门!”我对着外面大声说：“我爸爸叫什么名字，说对了我就开门。”“这么罗嗦干什么快开门!你这个小兔崽子。”他凶狠地说。我警觉起来，自言自语地说：“我爸爸的同事都是讲文明懂礼貌的人，怎么可能是外面这种人呢”说着，我就再也不去理睬他了。我自己一个人回到小房间里面去做回家作业了。那个人也就走了。

　等爸爸回来以后，我把这一件事情告诉了爸爸。爸爸夸我做得对。同时，爸爸还告诉我，还可以到窗口叫邻居来帮忙处理，或者打“110”电话，请警察叔叔来帮助处理。我说知道了。

　紧张的解说

　童嘉颖

　“尊敬的各位领导，各位来宾……”听到这样的声音，你可别以为是有什么大领导到我们学校来，而是贺知章学校的文化陈列室里解说员的声音。

　一个平常的日子，我们正在解说练习中。这时，文化陈列室的门开了。解说老师带着一队人马进来了，这下可着实把我吓了一大跳。说实话，我们已经练了快半年了，还没有十分熟练。

　我心想：“这下要死定了，我可还比太会背呢，老师您可千外别叫我解说呀!”我在心中默默祈祷着。

　可是命运之神偏偏不太顾及我，解说老师偏偏叫了我，可怜的儿啊，我怎么那么可怜啊!

　没办法，谁叫是老师指定的呢我又没有想出正当的理由拒绝，于是，不得已之下我要开始解说了。

　才开始解说不到一半的时间呢，我的脸上豆大的汗珠已经往下流了，我十分紧张，生怕一不小心就忘了词。

　解说道“贺知章生平简述”的时候，我一下子忘了下面该说什么了，我往介绍板望了一望，我的眼睛急切地寻找着，可谓是一目十行啊，可还没有找到下面要讲解的部分，这可怎没办啊我越急，头上，背上的汗珠就越来越多，这可怎没办啊

　不过还好，沈晨晨看可以演解说词用她的嘴型告诉了我。还好还好，躲过了这一劫。

　……

　到了最后关头，我的性子越来越急，竟忘说了一个词，不过还好他们也不知道解说内容。功德圆满，完成了这次解说。

　紧张的拉丁舞考级

　郝苏悦

　8月23日　，拉丁舞考级比赛在太原举行。我早早地化好妆、换好服装进入了考场。找到教练郝老师领上参赛表格，排上了队。

　刚刚我一直在想，牛仔怎么跳来着先向左不对不对。先向右好像也不对，应该是转圈，嗯!差不多。我站在队伍里，不停地跳呀跳，心里紧张极了。正好这时，我的好朋友刘思雨来了，我赶忙问她：“小刘，这儿是应该怎么跳呢”刘思雨教会了我，于是，我更得跳了，真怕忘记。哎呀，好慢，眼看身边的队伍一个个走光，眼看同伴一个个成功，眼看时间都过去一个多小时了，还没轮到我们，我真是又心急、又紧张。“终于到我们了。”我们队的人长吁了一口气。我立即面带微笑，走进考场。“啊”刘思雨惊呼：“不是吧，进来也得排队”进考场以后，我更加紧张了，不敢大意，一直想该怎么跳。我手脚冰凉、身上还直冒冷汗。20分钟以后，我们就真的要上“战场”了。在上场的前三分钟里，我又一次将考试的动作在脑子里全部过了一遍。我不停地告诉自己，要平静、要冷静。这时，老师叫：“下一组!”我深吸一口气，脸上浮现出自信的微笑，跟着队伍进入主考场，找到自己的位置。音乐响起来了，刚刚还紧张得出冷汗的我现在却不紧张了，毫无差错的完成了整支舞蹈。拉丁舞过级是现场公布成绩，裁判老师让留下的就是没通过。我使劲低下头，心里说，别看我别看我。“其余的可以走了”老师话音未落，我们就争先恐后的跑出了考场。

　拿到证书以后，我一蹦三尺高。恨不得大声告诉全宇宙的人：“我郝苏悦考过拉丁舞铜牌、银牌了!”我哼着小调、开开心心的回家了。

　通过这次考级，我明白了一个道理：只有认真练习才能取得好成绩。以后我可不能再“临时抱佛脚”了，要平时多努力，做到胸有成竹，再来考级。

　紧张的葫芦丝考级

　巩家骏

　今天上午，我的葫芦丝就要考七级了，曲目是《竹林深处》(必吹)和《侗乡之夜》。

　早上，我起床之后，拿起葫芦丝就开始练习。我先将两首曲子各吹了一编，之后，把各种技巧和不熟的地方进行反复练习。还进行了几次模拟考级，鸡蛋里挑骨头似的又发现了实颤音需要练习……我想，在考级前下了这么多功夫，一定能考上。

　来到了考级的地点，领取准考证后，便与几个好朋友在一起互相交流在乐曲演奏方面的技巧及问题。等了半天，胡老师才带领我们去考场。

　马上就要考级了!大家有的抓紧练习，有的几人聚在一起来唱谱子。可是，我觉得在考级前光忙着练习只会让自己更加紧张，导致不能超常发挥。

　不一会儿，就轮到了我。我先进行了一次深呼吸，之后，走进考场。拿出准考证，交给评委。之后，回到演奏的位置，准备演奏。

　停顿两秒钟，拿起葫芦丝，深吸一口气，演奏!当时，我的脑子里就是这样想的。为了防止因为紧张而发生的错误，我并没有直视评委。而是眼睛顺着葫芦丝的角度朝下看。结果出乎我意料——当我刚刚吹了三分之二，评委说：“停”我的心顿时紧张起来，难道没有通过不对呀，我根本没出错误……就在这时，评委又发话了：“你葫芦丝学了多长时间了”“一年半多了。”“好，可以了。”我取回准考证，走出考场，向老爸说明了情况，通过!“因为，只要评委没有告诉你没有通过，就是通过。”哦!我恍然大悟。

　考完级后，回到家，我发现了一个问题：紧张是没有用的。像这次考级，我虽然刚开始有些紧张，但是后来，我及时调整心态，才能顺利通过。

对于许多80后来说，香港**除了是时代的烙印之外，更是影响了一代人的成长。下面,本主编将为您总结出那些戳中泪点或笑点、影响80后的**，相信总有一部让你回忆过去的种种

10《开心鬼》

风云人物：黄百鸣

叱咤点评：善良友好，搞笑幽默，开心鬼当道。

说起鬼片，大家一定会想到很多恐怖阴森的**情节，而说起让人看了愉快又开心的喜剧鬼片，众多80后一定会想起《开心鬼》系列了。《开心鬼》系列是金牌制作人黄百鸣的当家之作，据说《开心鬼》的创作灵感源于黄百鸣有一次看中学生演出的话剧《朱秀才》，这让他印象尤其深刻，于是便买下了版权，改编成了本片。而他走入自己编写的故事中当上了银屏前的主角，主演了自己编剧的《开心鬼》系列，并且获得了票房佳绩，倒似乎有点无心插柳柳成荫的意思了。

黄百鸣主演的可爱僵尸鬼有了招牌效应，他亲自操刀的压轴剧本也有了品牌保证，全片洋溢着青春校园气息，喜剧笑料花样翻新、层出不穷，如此一来《开心鬼放暑假》、《开心鬼撞鬼》、《开心鬼上错身》等续集自然是口碑和票房双丰收，《开心鬼》系列也成为了经久不衰的80年代香港**经典系列喜剧了。

9《警察故事》

风云人物：成龙

叱咤点评：搏命打斗，血性警察，彰显正义本色。

成龙大哥的招牌作品《警察故事》系列当然也榜上有名，虽然影片续集都获得了不俗的票房成绩，但对香港影坛，成龙本人以及广大80后来说，影响力最大、印象最深刻的还要数《警察故事》第一部了。

作为成龙风格的集中体现，《警察故事1》融合了武打、枪战、喜剧、证据等多种元素，可以说是成龙成功夫小子向影坛大哥过度的里程碑作品。当然，林青霞、张曼玉等大牌明星的加盟也同样让我们印象深刻，虽然几位美女在片中的作用类似于007**的邦女郎，但有了鲜花的衬托，影片也有了更多的看点。

武打**重在场面，总是让人联想到剧情上的欠缺，而《警察故事》系列却拥有严谨的结构以及较强的戏剧性，激情四射又张弛有度，让我们大呼过瘾。此外，除了在紧张刺激的动作戏中大胆的加入了幽默元素，成龙大哥的搏命演出也是吸引人眼球的一大亮点。在《警察故事1》的拍摄期间，他亲力亲为甚至受重伤差点瘫痪，都说“爱拼才会赢”，相信也正是这股拼劲儿才让陈家驹这个角色以及整个系列**都焕发出了更耀眼的光彩吧。

8 《赌神》、《赌侠》、《赌圣》

风云人物：周润发、周星驰、刘德华

叱咤点评：身怀绝技，绝世高手，赌场唯我独尊。

都说赌是人类的天性，而作为涉赌极深的导演王晶，他的赌片系列一直被我们奉为经典，从《赌神》、《赌圣》到《赌侠》，再加上其他篇章的一顿乱赌，荧屏上的赌片市场被其占去了大半，而《赌神》则正是这一风潮的开山之作。

可以说，从《赌神》开始，“赌”被戏剧性的做了神化处理，人们常说的赌徒在影片中被赋予了英雄般的形象，就连赌局中的作弊、出千都变成了潇洒优雅的炫目绝技。周润发饰演的赌神散发着强大的王者气场，颇有“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的气势，和失业后稚气童真对比更不失为影片的精彩之处。而到了周星驰挑大梁的《赌圣》，喜剧氛围明显加重，虽然没有延续发哥的霸气，但期间的无厘头搞笑桥段也为影片添加了另类色彩，打出了星爷独具一格的赌圣路数，依然让影片笑傲票房。

随后，刘德华饰演的《赌侠》以及其他赌场好汉们也纷纷献于银屏，剧情上免不了曲曲折折、跌跌撞撞，但最后总能叱咤风云、笑傲赌场，有美女相陪，有金钱相伴，只是影片在为我们缔造一个个赌场神话的同时，也让赌片系列的经典难以再续了。

7《东邪西毒》、《东成西就》

风云人物：众多影帝影后

叱咤点评：正剧未兴，喜剧保底，豪华阵容无可匹敌。

《东邪西毒》被冠以另类武侠经典之作而获得了艺术上的肯定，还有不少人将其评为王家卫的巅峰之作。孤寂的侠客、荒凉的大漠、古朴的色调、晃动的影像，或许它的情节有些云里雾里，但却让我们有了更多的深究和揣测，或许它的台词有些晦涩难懂，但却给了我们更深刻的顿悟与感触。

再看影片的演员阵容，三个金像影帝、一个金像、金马双料男配、一个金马影后和一个金像、金马双料影后，绝对是无法逾越的豪华阵容了。

而如果说《东邪西毒》是个经典，那么由原班人马打造的《东成西就》就是巅峰经典的经典了，荒诞的造型、荒诞的场景按照荒诞的剧本进行荒诞的演绎，无论是香肠嘴还是螃蟹舞亦或是名曲双飞燕或者“I Love You”，那些颠覆常理的角色、那些耳熟能详的台词、那些广为流传的歌曲，在十多年后的今天依然挑战着我们的狂笑神经。

正如片头的旁白所述，这是他们年轻时候的一些荒诞事迹，现在看来，这不仅仅是剧中人物的荒唐事，更像是这群大腕们年轻时候的荒唐事，不知我们重温这部**时是否也会想起自己当年的什么疯狂事迹呢？

6《笑傲江湖之东方不败》

风云人物：林青霞

叱咤点评：嗜血枭雄，温柔红颜，化作沧海一声笑。

一个人成就了一部系列经典，毫无疑问，提起徐克的《笑傲江湖》，人们首先想到的就是青霞姐姐塑造的东方不败。虽然影片中不乏李连杰、关之琳、李嘉欣之辈的抢眼明星，不少竹林武斗、黑木崖大战之类的叫座武戏，但不得不承认，你的目光定会无时不刻的追随着那个一身红衫的绝美之人。

嗜血枭雄的魔性，温柔红颜的人性，她的自信自负，她的自怜自爱都让这个人物充满了传奇色彩，成为我们心中难以超越的经典，同时也让同一年上映的续篇《东方不败之东山再起》有了票房保证。

“天下英雄出我辈,一入江湖岁月催。 鸿图霸业谈笑间,不胜人生一场醉”，这首《江湖行》似乎涵盖了整部**的基调，让人心生惆怅，而到了影片结尾，东方不败坠崖的那一刻，随着那一抹醉人的轻笑消失在黑木崖下，我们的心怕是要永远的记住这部经典之作了。

5《大话西游》

风云人物：周星驰

叱咤点评：颠覆角色，另类对白，一度掀起“大话”现象。

80后的回忆中，怎能少了星爷的戏份，而说起最让我们深刻的作品还要数《大话西游》了。说来也算传奇，当年《大话西游》的票房甚至可以说是不尽人意，然而在**惨淡收场后，在各大高校传播之际，它开始戏剧化的大热了，而掀起这一热潮的主力军自然是被称为“新兴人类”的80后了。

或许当时有很多人不接受这种看似癫狂的闹剧，但无论是《月光宝盒》还是《大圣娶亲》，我们都能从中看到令人惊喜的亮点，这里有唠唠叨叨的贫嘴唐僧，有惊为天人的紫霞仙子，有让人抓狂的名曲《Only you》，还有无数段被广为追捧的经典台词。另类的思维、怪异的对白，还有永不过时的对爱情的追求以及对固有规则的反抗，这些都充分迎合了我们渴望新事物的心理。

或许当时我们更看重它的诙谐搞笑，但随着成长再去回顾，我们似乎能在谈笑间感受到更多的东西，比如感情、比如命运。看完影片之后，曾经的我们笑的开怀尽兴，而多年后的我们，可能脸上不知什么时候已经有了泪水，或许是成长让我们有了更多的感触，抑或是在祭奠那些已经逝去的种种美好吧。

4《倩女幽魂》

风云人物：张国荣、王祖贤

叱咤点评：重情女鬼，痴情书生，阴阳相隔终不悔。

**世界不乏人鬼恋的题材，而王祖贤和张国荣版本的《倩女幽魂》以及续篇《倩女幽魂之人间道》无疑是笑傲同类影片的佼佼者。

“十里平湖霜满天,寸寸青丝愁华年。对月形单望相护,只羡鸳鸯不羡仙”，虽然是耳熟能详的聊斋故事，但徐克却让影片呈现出了震撼人心的效果，当然震撼人心不仅是凄美的剧情、不仅是鬼魅的基调氛围和紧张的鬼神武斗，那一人一鬼之间刻骨铭心的羁绊更是让我们百感交集。

王祖贤，那张淡出银幕却又不曾被我们遗忘的容颜，肤如凝脂、妩媚惊艳；张国荣，那个离开人世却依然时常让我们想念的身影，善良钟情、俊秀绝代；在你未定神的霎那，两人早已夺走了你的魂魄，在《倩女幽魂3道道道》中，万人迷梁朝伟挑起了大梁，虽然无论是演技还是种种都无可挑剔，但或许是受了先入为主的影响，遗憾其没能延续第一部和第二部的辉煌。

忘不了，纱帐低垂的水榭楼台，琴声悠扬，重情女鬼，痴情书生，人鬼邂逅，不予风流。虽然有情人终没能成眷属，这结局免不了让我们惆怅叹息，但也恰恰因为这份残缺的完美使得小倩那白衣飘飞的空灵形象和宁采臣那一往情深的专注眼眸在我们的记忆深处成为了永远定格的画面。

3《古惑仔》

风云人物：郑伊健、陈小春

叱咤点评：血雨腥风，风起云涌，江湖义气自难忘。

《古惑仔》恐怕是最让家长和老师头疼的系列影片了，几乎所有的80后们都接受过它的洗礼，而它对于80后尤其是对于当时正值热血年华的男生来说可绝不仅是黑帮**这么简单，或许《古惑仔》的迷人之处就在于以血肉之躯厮杀于现代街市，以平凡人的故事来寄托黑帮少年成长史的传奇。而郑伊健和陈小春两位主演，他们强硬的气势和拿捏到位的痞气，让“浩南”和“山鸡”这两个角色有了更强的感染力。

燃烧的江湖情义，为兄弟两肋插刀的果敢，虽然影片中弥漫着现实的血腥味，但同时也散发着青涩年少的无畏气息。从开篇的《人在江湖》到完结篇《胜者为王》，在加上情节并不相连的各种番外篇，《古惑仔》系列壮大到十三部，也足以见证它的风靡程度。

褪去黑道背景的外壳，我们看到是主人公白手起家，从小人物成长为巨人的奋斗历程，相信也正因为影片中充斥着这种激励年轻人的力量才会受到众多80后的追捧吧。

2《英雄本色》

风云人物：周润发

叱咤点评：墨镜风衣，玩世不恭，疯狂只为小马哥。

如果说《古惑仔》系列描述的黑帮江湖免不了青涩无畏的标签，那么《英雄本色》所塑造的则是成熟男人世界里的黑道传说了。1986年的这部《英雄本色》不仅以近3500万的票房打破了香港票房记录，为续集热映奠定了基础，并且还开创了英雄片的热潮，让一个风流倜傥、玩世不恭的酷哥成为了我们崇拜的偶像，没错，他就是影响了我们一代人的小马哥！

黑墨镜、黑风衣，手中握着双枪散发着冰冷肃杀的凉意，可谓是风靡万千懵懂少女、威慑千万热血少年，不仅是外形上的冲击力，发哥演绎出的英雄豪气更是让我们心动不已。即使虎落平阳、浑沌不济，小马哥却依然是那个英气逼人、永不言弃的小马哥。“我要争一口气，不是要证明我了不起，我是要告诉人家我失去的东西我一定要拿回来！”，当他对狄龙饰演的大哥子豪吼出这句呐喊时，我似乎看到了小马哥内心最深处的动容。

不得不说，狄龙和张国荣在影片中虽然位居主角前两位，演技更是可圈可点，当风头却被小马哥抢去了大半。一直被模范，从未被超越，英雄迟暮虽令人感慨，但我们心中的英雄梦却不会褪色，小马哥永远是我们心中的小马哥！

1《黄飞鸿》

风云人物：李连杰

叱咤点评：功夫在身，正气凛然，铁血男儿当自强。

黄飞鸿，这个历史上颇具传奇色彩的一代武学宗师，一直是**界乐于挑战的热门人物，虽然先后有数人塑造过这个角色，但毫无疑问还是李连杰版本的《黄飞鸿》给我们留下了最深刻的印象。

纵观《黄飞鸿》系列**，还要数《壮志凌云》、《男儿当自强》和《狮王争霸》这三部最受好评了，李连杰演绎的黄飞鸿孑然正气而略带天真，厚重沉稳却又时而羞涩，一招一式中彰显着潇洒英气，举手投足间流露着王者风范，很有智者不语、勇者无畏的风采。

搭配美女关之琳饰演的十三姨，中西色彩的烂漫碰撞为影片添加了动人的感情色彩。既然主角是武学奇葩，那么片中精彩的打斗自然是重中之重，而在鬼才导演徐克的镜头下影片不负众望的给了我们关于侠士最直接、最炽烈也是最纯粹的记忆。

“傲气面对万层浪，热血像那红日光”，高歌一曲《男儿当自强》向我们曾经的热血成长史聊表回忆，就像歌词里写的那样，“让海天为我聚能量，去开天辟地为我理想去闯”，男儿当自强！

1、分散注意力。在高度紧张的状态下尽量去做点别的事分散注意力，比如可以看电视、上上网、逛街，总之不要让自己一直处于焦虑紧张的环境中。

2、深呼吸。我们从小到大肯定都参加过很多次的考试、面试，深呼吸还是非常有帮助的。多做几次深呼吸，让思想和意志放松下来，就不会那么紧张了。

3、喝水。水是我们人体必需的，每天喝水不仅能保持我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪。

4、跑步。跑步应该是最简单，最不需要各种装备的运动了，只要有地方随时能跑步。跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度缓解焦虑、紧张。

**作品

　　

　　2002年《宝物城》 动画**主人公配音

　　2006年《鬼来电3(鬼来电最终篇) 鬼来电3

　　主演：堀北真希、黑木明纱、张根硕、板尾创路

　　2007年 ①《男友从军记》饰演沅在 男友从军记

　　主演：张根硕、孙泰英、刘仁英、金山浩、

　　张熙珍、 Danny安、韩业云、吴丞珉

　　2007年 ②《快乐人生》饰演贤俊

　　主演：张根硕、郑镇荣、金允石、金尚浩

　　2008年 ①《哆来咪发唆(七音符)》饰演恩奎 七音符

　　主演：张根硕、车艺莲、郑义哲、林朱焕、朴敏智

　　2008年 ②《天才宝贝(婴儿与我)》

　　饰演韩俊秀 婴儿与我

　　主演：张根硕、文梅森、金星、吴光禄、朴明秀

　　2009年《梨泰院杀人事件》真人真事改编的**，饰Pearson（小在美国长大的美籍韩人角色） 梨泰苑杀人事件

　　主演：张根硕、郑镇荣、吴达庶

　　 电视作品

　　1997年HBS情景喜剧《幸福也贩卖》（出道作品）

　　1998年 KBS早间剧《拥抱》

　　1999年 SBS 早间剧《邂逅》

　　2000年 KBS《学校3》

　　2000年 ①SBS《女人天下》（出演3~6、9集）

　　主演：姜受延、钱忍和、陶志媛

　　2001年 ②KBS《妖精Kommi》

　　2001年 ③MBC《医家四姐妹》（出演第1集）

　　主演：韩在石、蔡琳、池珍熙、黄秀贞、朴艺珍、安妍红、金灿宇、朴正哲

　　2002年①EBS《我人生的Lucky ten》

　　2002年②SBS 青春情景剧《Orange》

　　2002年③SBS《大望》（出演1~3集）

　　主演：韩载硕、张赫、李瑶媛、孙艺珍

　　2003年 ①KBS《猫头鹰博物馆》

　　2003年②MBC《Nonstop4》

　　主演：mc梦、奉泰奎、Andy、Jun-Jin、张根硕、韩艺瑟、允浩、有天、安七炫

　　2005年 SBS《布拉格恋人》饰演尹建希

　　主演：全度妍、金柱赫、金民俊、尹世雅、张根硕、Andy

　　2006年 ①KBS《外星人之泉》 外星人之泉

　　主演：张根硕、俞承浩

　　2006年②KBS《黄真伊》（出演2~9集）饰演恩浩 黄真伊

　　主演：河智苑、张根硕、金载沅、柳泰俊、王光娜、金英爱、金宝颜、沈恩京

　　2008年 ①KBS《快刀洪吉童》饰演李昌辉 快刀洪吉童

　　主演：姜志焕、成宥利、张根硕、金丽娜

　　2008年②MBC《贝多芬病毒》饰演姜健宇

　　主演：金明敏、李智雅、张根硕、李顺才、宋玉淑、朴哲民

　　2009年 ①SBS《原来是美男啊》饰演黄泰京 是美男啊

　　主演：张根硕 朴信惠 李弘基 郑勇华