莲有什么用途？

莲：亦称荷花，《诗经》名"荷华"，《说文》称"芙蕖"，《楚辞》称"芙蓉"，《本草》称"水芝"。《群芳谱》称"水芙蓉"，以别于陆上的木芙蓉。其蕊曰菡萏。睡莲科多年生草本，生浅水中。叶大而圆，有柄甚长。夏日抽长花梗，开花大而美，花色淡红、红或白，有单瓣复瓣之别。花托小孔所结实即莲子。莲花原产亚洲热带，在我国栽培历史悠久，《诗经》、《楚辞》已有咏述，汉魏乐府有"江南可采莲，莲叶何田田"之曲。广州城西南花埭荔湾一带水沼多栽植，莲田弥望。宋诗人杨万里咏莲绝句："接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。"

莲（Nelumbo nucifera）又名荷花。睡莲科。多年生水生草本。具横走根状茎，即我们日常吃的莲藕。叶圆形，高出水面，有长叶柄，具刺，成盾状着生。花单生在花梗顶端，直径10～20厘米；萼片5，早落；花瓣多数，红色、粉红色或白色；雄蕊多数；心皮多数，离生，嵌生在海绵质的花托穴内。坚果椭圆形或卵形，俗称莲子，长15～25厘米。我国南北各省广为栽培。莲全身是宝，藕、叶、叶柄、莲蕊、莲房（花托）入药，能清热止血；莲心（种子的胚）有清心火、强心降压功效；莲子（坚果）有补脾止泻、养心益肾功效。莲藕可作蔬菜食用或提取淀粉（藕粉）。荷花为我国十大名花之一

本命年女人要注意什么

本命年女人要注意什么。在中国一直都有本命年的说法，大家都是本命年有很多不适合做的禁忌事情。本命年也有很多的习俗，人们通常都会认为本命的人会诸事不顺。那么，本命年女人要注意什么。欢迎阅读参考。

本命年女人要注意什么1

1、红色的衣服

在本命年穿红，几乎可以说是一条人尽皆知的规律了，因为红色不仅代表着吉祥，还能够镇住一些邪祟，让人在本命年过得更加安稳。因此，建议如果身边有属鼠女性的话，在2020年可以给她们送上一套红色的衣服。比如，红色内衣，红色连衣裙等，它们可以镇住邪祟，招来好运，帮助属鼠女性在2020年过得更加安稳。但是需要注意的是，红色的衣服固然可以招来好运，但在职场上尽量还是少穿红色，因为红色太过于高调，容易给人一种不太靠谱的感觉。

2、转运珠

转运珠也是说到本命年时必不可少的一个饰品。而对于爱美的女性来说，可能即便不是本命年，也会佩戴上转运珠。因为转运珠的设计非常精巧细致，佩戴上去能够显得你的手指更加纤细，同时也会让皮肤显得更白。因此建议在本命年的时候可以送给属鼠的女性一枚转运珠。当然，也可以在家摆放一些招财摆件，可催旺本命年财位风水，财气顺畅，为今年的事业财运提供源源不断的助力。

3、玉石首饰

自古以来，玉石都意味着身份地位和财富，在古代，只有那些生活富足的人，才有资格和能力佩戴玉石。而现代虽然玉石不像古代那么讲究，人人都可以佩戴，但是玉石仍然是一种吉祥和驱邪的象征。因此，建议在本命年的时候，如果身边有属鼠女性过本命年，可以送上一副玉石饰物。精心挑选的玉石能够帮助属鼠的女性散发出独特的魅力，同时还具有安神的作用，即便是本命年遭遇了一些霉运，也能够让她们在这一年里心情愉快，整个人有一种安闲自在的气质。但是这种玉石的价格一般都是比较昂贵的，如果你选择比较便宜的玉石，就会既没有质感，同时也起不到养心的作用，所以在购买的时候最好精心挑选，不要买过于便宜的。

4、水晶

水晶也是一种非常宝贵的宝石，它同样具有养心养神的作用，水晶相比玉石来说变化更多，色彩也更多样，因此在搭配方面，水晶的饰物更多。建议可以送给属鼠的女性一套水晶的'饰品，比如，戒指，项链、耳坠等等。水晶的饰物不仅能够衬托出人的气质，同时价格也比较亲民，相比玉石来说水晶更加普及。如果只是比较普通的朋友，但是同时又想给她带来好运的话，就可以送上一套水晶饰物；而如果是家里的亲人过本命年的话，可以送上一套比较昂贵的玉石首饰。

5、转运珠手链

如果要问女人最喜欢的礼物是什么，十个当中有八个会说是首饰，所以，想要讨女朋友、老婆或者妈妈开心的，送她一套首饰是绝对不会出错的。首饰的选择众多，在本命年的话还是以讲究吉利为首要原则，所以，可以选择送她一串转运珠，能开运转运，给人带来好运。其他的饰品的也可以利用一些红色元素，比如戒指、耳坠、项链、吊坠等等，既有祈福、辟邪、消灾的寓意，外观上也不会很单调普通。

6、貔貅的挂坠

貔貅是古代的瑞兽之一，在古代的传说当中有能够镇住邪祟，带来平安顺利的作用。因此，在本命年这一年，为朋友或者家人送上一款貔貅的挂坠是非常好的，而且貔貅的样式精美，看上去非常珍贵有质感，很适合挂在车里或者挂在卧室里面。

不过需要注意的是，市面上假的貔貅也很多，建议在购买的时候一定要睁大眼睛，尽量找一些内行的、有渠道的人购买。千万不要在市场上随意选购，很有可能最后花了大价钱，却只是买了一个没有保平安作用的货。毕竟貔貅本身煞气较重，并不适合身体弱的属鼠人佩戴，比如小孩、老人或孕妇抵抗力较弱。

7、朱砂手串

朱砂，是一种听上去古风古韵的东西，在古装小说或者神话电视剧里面，我们经常可以看到在一些驱魔祛邪的场所会用到朱砂。朱砂，在民间传说当中也具有镇住邪祟、安宅的作用，同时它也能够起到静心静气，让人安神的效果。因此在本命年这一年，为属鼠人送上一个朱砂的手串是非常好的。

朱砂的颜色比较鲜红，对于那些皮肤比较白的人来说，能够很好的衬托出他们的肤色，让他们整个人看上去更加有灵气。而且对于那些经常失眠的人来说，一串朱砂手串，也可以有效地改善失眠，让他们每天睡得更加安心。睡得好了，在生活当中自然也就更加得心应手，不容易出现小差错了。

本命年女人要注意什么2

亲近之人来买

我国大部分地区都有本命年穿红色这样的风俗习惯。2021年是牛年，对于属牛的朋友来说，将会迎来属于自己的本命年。为了避免遇到不好的事情，这一年可以穿一些红色的衣服来辟凶，比如红内裤，红内衣，红袜子之类的。一般来说，红色的衣服要由最亲近的人买，对于那些未婚或者是年幼的生肖牛来说。最亲近的人是父母，父母可以给他们买本命年所穿的红色衣服，这样能够让避凶的效果更加明显。而对于已婚之人来说，最亲近的人要数伴侣，所以由伴侣来买红衣服，这样不仅可以在本命年避免一些不好的事情，同样也能够增进夫妻之间的感情，让彼此之间的关系更加和谐融洽。

本命红是什么

汉民族把红色视为喜庆、成功、忠勇和正义的象征，尤其认为红色有避凶护身的作用。因此在大年三十，人们便早早地穿上红色内衣，或系上红色腰带，有的随身佩带的饰物也用红丝绳系挂，来迎接自己的本命年。认为这样才能趋吉避凶，消灾免祸。这些为本命年避凶的红色什物就是什么常说的“本命红”。

本命年注意事项

不要以为穿了红色的衣服就可以万事大吉，在本命年当中，谨慎一些是不会错的。对于属牛人来说，在2021年一定要控制好自己的情绪，无论与同事、陌生人还是与家人，相处的时候都要表现的和善一些。即使心中有闷气，也不能表现的太过于明显，不然很有可能会影响到人际关系，同时也会给他们招来很多麻烦。尤其在工作当中，属牛人要建立良好的同事关系，这样在遇到困难和麻烦的时候，能够得到他人的帮助，不至于让工作变得太艰难。

养神的方法有哪些

养神的方法有哪些，养神是一种养生的另一种体现，养神对人体健康有很多益处，能够缓解疲劳，能够解除烦恼，通常听说的有闭幕养神，安心养神，你知道还有哪些呢，下面一起来了解一下吧。

养神的方法有哪些1

休眠养神

多指睡觉，通过休眠使大脑处于休息状态，同时使身体内各部位的神经、关节韧带、肌肉和器官无负荷或少负荷，进而达到积蓄精力，复苏体质。

生理医学研究表明：保证睡眠6~8小时所积蓄的精力可供正常活动16~18小时的耗费。如果气候和环境条件复杂或劳作过重，往往会酿成过度疲劳和某些器官失调，因此，生活中应劳逸有节。

安心养神

善于养生者心情应清静安闲，徘除各种杂念，以使真气顺畅，精神守于内，疾病无从生，形体虽劳作但不致疲倦，使身体健康无疾。

娱乐养神

这是调动某些不常运作的神经代替操劳疲惫的神经工作，充分调节各路神经的“积极性”。娱乐养神如下棋、垂钓、跳舞、听音乐、看表演等，可根据个人的爱好与方便，尽情地投入参与。

闭目养神

双目微合，设想一种轻松舒心的意念，排除外界各种干扰，只要长期坚持，就有促进心脑神经和细胞的活化作用，有益于解除疲惫感。

忍气养神

生活中适时节制感情和忍怒宽容是修养高雅的表现，也是重要的保健之道。此外，忍气养神的另一层意思就是以心治神，心病还得心药医。人要随时调节情绪，切勿独思苦想和愤怒不平，否则会影响健康和损寿。

糊涂养神

是指在平时行为规范中，有意识地不参与意义不大或价值不高的事情，不无原则地争执和较真，不计较鸡毛蒜皮的是非，让脑筋和心情松弛下来。

适四季以养神

人的神志随四季节气而变。古人据此提出四时调神健身之法，即按照季节特点使精神情感做到：春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。此外，吃完饭后闭目养神10～30分钟能养护肝脏，详情可阅读：吃完饭后闭目养神10～30分钟能养护肝脏

养神的方法有哪些2

（一）端心正坐

孕妇要加强思想品德的修养，培养高尚的情操和美好的心灵。要专心致志地工作和学习，去赢得事业的成功和快乐。要胸怀开阔，乐观豁达，无私心杂念，不患得患失。生活上知足，待人宽厚，助人为乐，处事无妒忌之心，言行举止端庄大方，做到“坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪机，口无邪言”（《诸病源候论？妇人妊娠病诸候上》）。如此，胎儿禀气纯正，有助于良好气质与性格特征的形成。

（二）怡情养性

《叶氏竹林女科》认为，“宁静即是胎教”。要求孕妇遇事冷静，使心静于内，虑谧于中，做到“无悲哀思虑惊动”（徐之才《逐月养胎法》），不为七情所伤，摒弃孤独、忧伤和烦恼，始终保持稳定乐观的情绪。如此，可使孕妇气血和顺，胎元调固，有利于胎儿的生长发育。孕妇可适当地参加文体活动，培养多方面的兴趣和爱好，以丰富自己的生活，通过琴棋书画、诵读诗歌及旅游等途径陶冶情性。

现代医学研究表明，胎儿生长发育需要的营养和氧气，是母亲血液通过胎盘供给的，母亲情绪变化会影响激素分泌和血液的化学成分。积极的情绪会使血液中增加有利于胎儿健康发育的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加有害于胎儿神经系统和其他组织的物质。在孕期，母亲的情绪过度紧张，会使肾上腺皮质激素分泌过多，引起胎儿发育畸形。据临床观察，孕妇的情绪状态对妊娠和胎儿的活动、发育有很大影响。母亲心平气和则胎动规律，情绪过于紧张或焦虑则胎动剧烈，这样的胎儿出生后也往往多动，容易激怒，好哭闹，甚至影响喂奶和睡眠。重庆医学院曾对儿童多动症进行调查，发现这些儿童在胚胎期，其母亲都曾有较大的情绪波动和心理困扰的过程。由于情绪变化与大脑皮层边缘系统、植物神经系统都有密切的关系，所以对胎儿会产生广泛的影响。

（三）近美好避邪恶

《诸病源候论》提出，孕妇宜“数视白璧美玉着孔雀”，多接触美好的事物，使秀气入胎，勿“令见伛偻侏儒丑恶形人及猿猴之类”，回避*邪、行凶、丑陋等不良刺激。

（四）及时的胎儿训练

孕妇应在胎儿感觉系统机能发展的最佳期，及时对胎儿进行有计划、有步骤的感觉功能与动作训练，以促进各种感官与脑的信息渠道形成稳定的联系，有助于出生婴儿智力与行为的发展。

1 听觉训练 妊娠中期，胎儿中耳发育完成，前庭系统的发展是在婴儿出生之前。因此，应当从训练胎儿的听觉入手。孕妇可以从妊娠的第13周开始，坚持有计划地对胎儿说话、诵读诗歌，为其高歌或放录音磁带，让胎儿听悠扬动听的乐曲或歌曲，可以唤起孩于的注意力。此外，母亲与别人的谈笑声、林间鸟语、昆虫啼鸣及潺潺的流水声，都是促进胎儿听觉和神经系统发展的良好信息。研究发现，孕妇多听轻快悦耳的音乐，胎儿躁动减少，生长发育良好；如果孕妇经常听嘈杂震耳的摇滚乐，会使胎儿躁动增加。

2 抚摩动作训练 孕妇躺在床上，双手放在腹部，用手指轻轻地压抚胎儿，胎儿便出现蠕动。此法于睡前施行较好，怀孕末期尤为必要，但有早期宫缩的孕妇忌用此法。该法可激发胎儿运动的积极性，使站立行走早于未受过训练的婴儿。

巢元方指出，胎教实为“外象而内感”。认为孕妇的言谈举止、所见所闻及喜恶爱好会通过一定的途径对胎儿产生潜移默化的作用。现代医学认为这种作用是通过胎儿神经系统完成的，神经系统和大脑的发育主要是在人的成长期，其中以胎儿期和乳婴期尤为关键。胎儿压觉、触觉等受体，自怀孕10周后即已发生并有其功能，胎儿对音响反应大约在怀孕20周前后即已发生，耳、目和感觉在出生前已渐趋完善。这使胎儿能对外界丰富的信息刺激及其孕妇的生理、心理变化做出敏锐的感觉，触觉、听觉尤其敏感，这正是胎教的生理学依据。实际上，胎教是在胎儿神经系统形成过程中所采取的培育手段，也是婴儿早期教育的发端。

养神的方法，《庄子》所载主要有心斋法、坐忘法、守一法、守舍法。

庄子借孔子与颜回的对话阐述了心斋的方法和要求。《人间世》记载，颜回说：“敢问心斋？”

仲尼说：“若一志，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气。听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。唯道集虚。虚者，心斋也。”

“若一志”，就是专一你的精神。在气功修炼中，就是凝神入静的意思。后世气功把凝神入静作为修炼中的根本原则或者练功中的总要求，不论任何门派都很少例外。

紧接着是凝神入静的方法。不要用耳去听，而要用心去听；不要用心去听，而要用气去听。

为什么这样呢？因为耳朵的作用仅仅止于听声音，心的作用仅仅止于符合外物；只有气这个东西，空虚、透明，能够容纳万事万物。

气功在练功时，很多功法都要求在放松形体的同时，注意自己的呼吸之声，先是慢、细、长，接着若有若无，最后连呼吸也不存在了。这时候就进入了“听之以气”的境界。

“虚者，心斋也”。这个“虚”，就是空虚、透明，就是没有任何念头，就是我自身也不存在了，什么都没有，这种状态就是心斋。可以看到，后世流行的气功功法庄子在这里已经提出了，并且理论成熟，核心突出，操作性很强。

庄子借颜回的口解释了坐忘法。“仲尼蹴然曰：‘何谓坐忘？’颜回曰：‘堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。’”

“堕肢体”，就是放松身体，将全身的各个关节、部位全部放松；“黜聪明”，就是抛弃自己的聪明，什么都不想，没有任何念头；“离形去知，同于大通”，就是摆脱形体放弃智慧，与大道融合为一。

可见，坐忘就是气功最常用的静坐，在虚无中忘怀一切，与道为一。这段话里，首先提出了放松的要求，其次是入静，也就是离形去知；只要达到这两点，就能进入气功态，与大道融通为一了。而这两点，恰恰是气功中的两个基本点，缺一不可，十分重要。