易产气的食物都有哪些

1西瓜

富含天然果糖，肠胃系统常常无法完全吸收它，从而产生气体。

2韭菜

味道浓郁的蔬菜，如韭菜(白色部分)富含果聚糖，人类缺乏分解果聚糖的酶,所以易导致肠道胀气等问题。

3黑莓

含有丰富的抗氧化剂，但同时也含有糖类替代品的主要成分多元醇，这种成分很可能是腹部不适的诱因。

4芒果

其所含的果糖远高于葡萄糖，这种不平衡的比例使得果糖更难被吸收，从而诱发腹胀或其他胃病。

5荷兰豆

含有低聚半乳糖，这是一种难以消化的糖，容易滋养肠道细菌，导致腹胀。它也含有果聚糖，富含多元醇，通常只能部分被吸收，这是导致胃胀的另一个原因。

扩展资料：

豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不能因为这些食物易产气就放弃食用，可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

检查食品中的糖醇。糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。

纤维素不宜突然吃太多。富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让你感到肚胀难受。因此，在饮食中逐渐加入纤维食品，就可以顺利摆脱胀气烦恼。

参考资料：

人民网-九种果蔬易产气

钻石译为diamond

读音：英 [ˈdaɪəmənd]  美 [ˈdaɪmənd] 

n 钻石，金刚石；菱形；方块牌

adj 菱形的；金刚钻的

n （Diamond）（英、意、葡）戴蒙德；（法）迪亚蒙（人名）

短语：

狂热黑钻石 Hugo - Black Diamond Feve

阿拉斯加黑钻石 Alaskan black diamond

黑钻石卡 All in Card

钻石贝 rock borer

钻石测硬仪 diamond indentor

钻石鲽 diamond flounder

钻石划针 diamond pencil

钻石婚 diamond wedding

钻石鸠 diamond dove

钻石刻刀 diamond penci

有关钻石的词组短语：

diamond ring 钻石戒指

synthetic diamond 人造钻石

diamond tool 金刚石刀具

diamond saw 金刚石锯

polycrystalline diamond 多晶金刚石

英文例句：

1、The diamond is mounted in gold 

翻译：这颗钻石镶在金饰物上。

2、The cut of a diamond depends on the skill of its craftsman 

翻译：切割钻石的好坏取决于工匠的技艺。

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WOW急速圣典，专注圣典，防御圣典作用如下：

1、急速圣典：英雄之血2大块魔光碎片2原始黑钻石1。

2、专注圣典：暗影之皮2大块魔光碎片4原始黑钻石1。

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《魔兽世界》（WorldofWarcraft）是由著名游戏公司暴雪娱乐所制作的第一款网络游戏，属于大型多人在线角色扮演游戏。

游戏以该公司出品的即时战略游戏《魔兽争霸》的剧情为历史背景，依托魔兽争霸的历史事件和英雄人物，魔兽世界有着完整的历史背景时间线。玩家在魔兽世界中冒险、完成任务、新的历险、探索未知的世界、征服怪物等。

五大世界顶级滑雪场

瑞士采尔马特 奢侈的滑雪场

采尔马特小镇，是陶渊明笔下的“世外桃源”，这里，美丽、宁静而又安详；采尔马特又是所有滑雪爱好者心中的天堂，这里有着一个世界上第二大垂直落差的滑雪场；采尔马特，更是一个奢侈之地，昂贵的滑雪服能顷刻间被一抢而空……

世界第二大垂直落差滑雪场

采尔马特被认为是瑞士最好的，甚至是世界最好的滑雪场。采尔马特滑雪场位于天下名峰马特宏峰脚下，采尔马特的马特宏峰地区是世界顶级的滑雪胜地，雪道总长度共有250公里，这里拥有世界上第二大垂直落差(可乘升降梯上下)，海拔高差计有2200米，共有74套各类登山运输设施提供给各类滑雪者使用。吊车站高达3820米，是世界上吊车能到的最高地点。缆车、山区铁路和滑雪索道的运送能力可达1小时75180人。这片白色的仙境和神奇的马特宏峰一起为游客提供了无穷的滑雪旅游机会以及包罗万象的各种游览安排。

奢侈的小镇

采尔马特小镇人口不足4000，海拔1640米，是世界著名的无汽车污染的高山疗养地。汽车，在这里是被禁止通行的。小镇全长1500米，宽400米，环境幽雅、空气清新，可以欣赏到宏伟壮丽的山峰和冰川景色。而小镇的一个独特现象是：行人有一半是穿着各式滑雪服、背着各种滑雪板的滑雪爱好者，厚重的滑雪套靴使他们不得不以独特方式迈着大步，显得略微有些滑稽。左顾右盼两侧的商店，很多卖各种体育用品的商店，价钱虽贵，却没有让顾客望而却步，这些来这里滑雪的旅客，生活质量应该很高吧。

壮观的“冰川快车”

“冰川快车”是连接阿尔卑斯山区旅游胜地圣摩里兹和采尔马特两大景点对开的旅游观光列车，全程400多公里，运行约8小时，沿途经过冰川遗迹，91个穿山隧道，290多座桥梁。这列红色列车的车顶和两侧都由宽大透明的特种玻璃制成，人们可方便地看到车外阿尔卑斯山随着海拔高度的变化而展现的不同风光。列车上有一种斜脚杯出售，这是为列车爬坡和下坡时不致使杯中的酒水洒出而专门设计的，乍看起来还以为是个残品，其实却大有学问。不少人买下歪脚杯作为“冰川快车”的独特纪念品。

奥地利萨尔巴赫 乐声之中浪漫滑行

萨尔巴赫，奥地利著名的滑雪胜地，不仅是各种冬季运动会的宠儿，更是滑雪爱好者的天堂，伴随着萨尔斯堡的音乐，体验在乐声中滑行的乐趣。

萨尔巴赫的骄傲

位于萨尔斯堡西南部的萨尔巴赫-辛特格兰滑雪场是奥地利最大的滑雪场之一，雪场最高峰2096米。1991年这里曾成功举办过高山滑雪世界锦标赛，而近期(2005年12月8日到11日)，Sport2000Winter Opening将在这里举行，届时，游客将看到高水平的赛事。

滑雪明星之乡

提到冬季体育运动，就免不了要说起一些著名的滑雪明星：亚历山大·麦斯尼册、马尔里斯·西尔特、安得亚斯·施夫尔、海恩茨·施车格尔、米歇尔·瓦尔霍夫，特别是著名的奥地利运动员赫曼·迈尔。2001年严重摩托车事故后，迈尔在2003年重返世界杯，复原成绩可谓完满。

这些顶级的运动员在位于Saalfelden 和Maria Alm 之间的HinterreitliftFIS训练段可以进行理想的训练和测试。除了奥地利女子和男子国家队的以外，瑞士、美国、挪威、德国以及英国的技术队经常在Hinterreitlift进行训练。

超一流的设备

近60条缆车更是将各个山峦连成一片真正的滑雪天堂。雪道全长200公里，其中初级道90公里(蓝色标示)，中级道95公里(红色标示)，高级道15公里(黑色标示)，另外还有滑板公园。萨尔巴赫-辛特格兰雪场设施完备，有2台可以容纳几十人的大型封闭缆车，5个容纳8-10人的小型封闭缆车以及48个吊椅式或拖牵式的缆车。雪场还设有8所滑雪学校和12所滑板学校，教练全部受过完整的滑雪训练或是退役的滑雪运动员。

贴心的班车服务

在滑雪场周围，等候着班车，他们是萨尔巴赫-辛特格兰滑雪场的一项贴心服务。这样的班车不停地在滑雪场巡逻，或是直接把已经滑雪归来的疲惫的旅客送回旅馆，或是把他们送到诸如：floodlitFunparks 等旅客欲去的地方。 当然，这样的服务都是免费的，让旅客体验到了家的温暖。

浪漫的雪场生活

别以为只有烛光下的浪漫才是真的浪漫，在萨尔巴赫-辛特格兰，你就得彻底的纠正这种观念。雪场内布满了各种风味和特色的饭馆、酒馆，小巧而精致。而到了晚上，各色节目也会接踵而来。萨尔斯堡各种音乐会也将让你陶醉在音乐的仙境中。

法国霞慕尼 冒险者的天堂

霞慕尼拥有得天独厚的大自然绝景和全欧洲最高的缆车站。长久以来即是欧洲人最喜爱的度假胜地，也是欧洲人冬季滑雪及各项冬季运动的最佳选择。

全欧洲最高的缆车站

霞慕尼滑雪场位于法国东南部阿尔卑斯山区。它是登山运动的发源地，1924年第一届冬季奥运的举办地，世界性的滑雪教练训练中心就在这里落户。现在，它不仅是登山家的极至挑战，更是滑雪客的最爱。

霞慕尼海拔3,842米，是攀登勃朗峰的最佳起点。现在，霞慕尼更因拥有全欧洲最高的缆车站而闻名。这个缆车站位于“南针峰”，游客如来霞慕尼而若未搭乘此缆车，则有如入宝山而空手回的遗憾。此登山缆车将此霞慕尼海拔1,035公尺缓缓升起于陡峭的山间，直到中途站针峰高地(PlandAiguill-2,308公尺)。

滑雪高手的首选

霞慕尼滑雪场拥有长达100公里的滑雪跑道，供滑雪爱好者驰骋。同时，它的雪场是不收门票的，也就是说如果你自己有雪具，又不坐滑雪场的telesiege(把你送到高处)的话，在里头滑行是完全免费的。对一般人来说，这里的滑雪场不够开阔，山形走势欠舒缓，多为黑色雪道和野道，对初学者实为不宜。但如果你已经获得了勃朗峰的滑证，又想冒险的话，可以试试著名的LaValleeBlanche雪道，全长二十米，部分雪道还跨越冰河。绝对的刺激！

登山爱好者的人间天堂

有别于其它欧洲地区，霞慕尼不仅是滑雪胜地，也是登山胜地。滑雪场附近的小镇有许多购物点，所以在这里便可以买到世界顶级的登山攀岩装备。小镇上的数百家商店营业时间普遍都很长，大约从10∶00至20∶00，即使是淡季的周末也照常营业。这对喜爱登山攀爬的全球旅人而言，此处无疑是他们的“世外桃源”。难怪英国著名诗人雪莱(Shelley)写下这段著名的诗句：“勃朗峰仍在高处闪烁时，阿尔卑斯山已经代表了欧洲的人间天堂，一个新的“世外桃源”。

服务周到的club Med

雪场附近的霞慕尼ClubMed，是一座最早在1910年盖的豪华住宅，只须五分钟的步行就能抵达市中心。ClubMed去年刚完成翻新工作，添加了64间客房。

Chamonix的Spa颇似瑞士山区的木屋。走进这里，你能享受到巴利式、印度式、中国道教式的按摩，所用的是来自中国、叙利亚、埃及或巴厘岛的天然产品。客人可以选择全套服务，也可以选择一项或几项，无论选择何种服务，你都会因得到身心的彻底放松而精神百倍。

这里的特点是为每一位客人提供其所需的个性化服务。客人不仅可以在房间用早餐，而且直至凌晨两点都可要求厨房将各种餐食送到房间。这是ClubMed提供高档、周到、热情服务宗旨的又一个很好体现

温哥华以北约120公里的惠斯勒乃北美洲最大面积的滑雪胜地，惠斯勒自1992至1995年，连续四年获滑雪杂志SnowCountry“北美第一滑雪胜地”及“最佳度假胜地设计”等称誉。它也是2010年冬季奥林匹克运动会的滑雪场地之一。

多样的滑雪道

惠斯勒山滑雪场于1966年启用，占地3,657英亩，标高1,530米，共有超过100个滑雪道，是加拿大滑雪道最多的滑雪场，其中有25%的专业滑雪道、55%为中级滑雪者设计的滑雪道，20%适合初学者所用的滑雪道，3种可供选择，变化很多，适合各种人群需求。

急速滑行的刺激

在惠斯勒山，滑雪客可以利用Big Red Express、EmeraldExpress和HarmonyExpress三条快速缆车，游遍大部分的滑道。搭快速缆车可到达惠斯勒的精华区—Harmony&SymphonyZone，它把初、中、高三个等级的滑道调配在一起。

中高级玩家若是在Harmony的单黑钻石滑道玩得尽兴，那一定要上ThePeak快速缆车！上了ThePeak后，直接向WhistlerBowl报到！在whistlerBowl下半部的树林区内，可是大片的“馒头”，上面还有一堆堆的松雪！穿梭在这片松雪的树林中，享受雪板冲撞上“馒头”时双腿所承受的巨大震力，充满了刺激与乐趣。即使你暂时不想滑雪，这里也有十分诱人的雪地户外活动：雪橇、雪地摩托车、踩雪鞋等。

休闲的度假村

惠斯勒不仅是滑雪胜地，更是休闲度假胜地。惠斯勒渡假村建立于1908年，被黑梳山和惠斯勒山所环绕，包含了惠斯勒村和上村2大主要部份，以及周边的高尔夫球场、湖泊、公园等。经历了一阵激烈的滑雪运动后，在此悠闲地逛逛各种运动品专卖店、吃吃饭。晚上，不必担心无聊，真正的娱乐活动才拉开帷幕。或是欣赏音乐会，或是继续在舞池中展现你优美的舞姿，只要你有活力，这里，又将继续你的激情。

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日本札幌 冰雪在上，温泉在下

札幌国际滑雪场，是日本北海道著名的滑雪场之一，以林间滑道的独特特点而受到滑雪爱好者的关注。它也是集滑雪和泡温泉为一身的世界顶级滑雪场。

山林中的滑雪场

札幌国际滑雪场因举办冬季奥运项目扬名世界。它位于北海道札幌市南区，倚山而建，别无突出的人工建筑，茂密的山林是其最抢眼的景致。滑雪场的规模很大，拥有两条吊箱索道、3条吊椅索道以及7条滑雪道，可以让各种水平的滑雪者找到属于自己的乐趣。这里的积雪丰富，雪质优良，再加上美丽的山林，穿梭其间，更能感受到一种林海雪原的魅力。从山顶附近穿梭于树木之间向下滑的爽快感，正是冬季体育运动的妙趣所在。

雪山下的温泉

到札幌不泡温泉是遗憾的，定山溪、朝里川、登别都是札幌周边有名的温泉之乡。从国际滑雪场驱车20分钟就可到定山溪，整个小城依温泉水而建，沿街既有现代感十足的大饭店，又有小巧雅致的日式旅馆，还有土产店、小吃店。冬季室外已是滴水成冰的严寒，浸泡在温泉里，听着溪谷中传来的一缕缕潺潺流水，热气飘摇升起，透过湿润的薄雾遥看水墨画般的远山，让人沉迷忘返。在充分享受温泉浴后，穿着和服，脚踩木屐，在定山溪走走，也很有诗意。

气势破冰船

到了北海道，除了享受高级滑雪胜地给您带来的快感外，在离札幌国际滑雪场不远的网走，更有一场惊天动地的破冰船海上游。这一旅游项目于每年的1月至3月，在网走港启动，游客可以乘坐破冰船“极光”号，体验边破冰，边行驶的海上游，同时，还能接触在流冰上休息的虎头海雕及白尾海雕。

冰雕闪耀札幌冰雪节

札幌冰雪节2月初旬举办。每年吸引200万以上的国内外游客，是北海道地区冬季的重头戏。各式以动画主角，世界各地的历史性建筑为主的冰雕，主要分布在札幌市中心大道。这些冰雕的规模与精致的造型是无以伦比的。在此期间，还有以冰雪为舞台的各种表演，特别是夜晚时分，所有的冰雕都点灯后，形成晶莹剔透，闪闪生辉的美景。

莲雾的营养价值：

1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。

2、莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。

3、莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。

莲雾果实可鲜食，也可加工酿酒、腌渍作为蜜饯或为烹调料理材料使用。台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。

扩展资料

1、黑金刚莲雾：由黑珍珠莲雾改良，为与“黑钻石”区隔，称之“黑金刚”。

2、白莲雾：又称白壳仔莲雾、新市仔莲雾、翡翠莲雾，乳白色或清白色，果形小，长倒圆锥形或长钟形，果肉乳白色，具清香略带酸味。在台湾的栽培不多。

3、青绿色种：又称二十世纪莲雾、绿壳仔莲雾、香果莲雾、凸脐莲雾，青绿色带光泽及腊质。果形大，扁圆形似芭乐，具特殊香气，近果柄一端稍窄，果顶微凸，故又被称为“凸脐莲雾”。因果肉薄、形色不佳，易落果，易长徒长枝，故栽培不多。

4、大果种：深红色至暗深红色。果形大，平整型或圆锥型，宽度常大于长度，果皮具有明显隆纹，成熟时果脐4片果萼片小且分离，果肉密实，且海绵体组织及果腔均小，果脐平或微凸。

-莲雾

易车上海报道  2021年上海国际车展，阿斯顿·马丁在上海国家会展中心81馆中国首发Vantage F1特别版。新车售价为19880-20880万元并提供硬顶和敞篷版本可选。该车严格说属于复刻的阿斯顿·马丁F1官方安全车，这种情况不仅罕见，也很有看点。

曾经的赛点车队也就是前身为印度力量的F1车队将于2021年正式更名为阿斯顿·马丁车队。这意味着，英国著名跑车品牌阿斯顿·马丁自1960年以来，首次以厂队身份回归F1世界锦标赛的赛场，而Vantage F1 属于时隔60年重返F1赛场而推出的纪念版本。

F1特别版相比普通版Vantage在气动套件、轻量化以及动力系统上都进行了调整，据称是阿斯顿·马丁迄今为止研发的最注重赛道性能的量产Vantage车型，也是当前Vantage系列中不折不扣的旗舰车型。

新车在车身涂装方面采用全新的赛车绿配色、墨黑和月光白包括缎面和光面两种漆面效果，并搭配哑光深灰色车身图形，与F1安全车基本一致。

Vantage F1在硬顶版和敞篷版车型均标配条幅前格栅、黑色车身拉花、双边共四出排气、缎面黑钻石抛光21寸合金轮毂。而空气动力学套件同样源自于F1安全车，单是后尾翼在高速行驶时就可以提供最大200公斤的下压力，此外相比普通版车型Vantage F1特别版的转向和悬挂系统也都进行了重新调校。

为了进一步强化该车的赛道性能，该车使用了碳纤维材质的车顶和散热格栅，当然得说一下，这台车的前铲居然是塑料件的，颇具迷惑性。

内饰方面采用了黑曜石皮革和幻影灰Alcantara两种内饰材质可选，车内大面积采用了软质材料包覆和翻毛皮材质，手感和视觉效果大大增强，细节方面，用户还可以根据自己的需求选择激情柠、曜石黑、狼鬓灰和辣椒红等专属缝线。

动力方面，源自 AMG的 M177 V8发动机在新的调校下，比标准版最大功率提高了25匹，最大输出功率为503-528马力，峰值扭矩 685牛米，而这一动力的数据差异主要来自于不同的燃料规格。加速能力上，硬顶版0-60英里加速时间 为35秒，Roadster版为36秒。

编辑点评：即便是堪称为“对外售卖的F1安全车，Vantage F1特别版的售价并没有明显提升，19880-20880万元的区间也算是让利消费者了。另外也祝福他们能在F1这项固执一直的烧钱运动上一切顺利，认真的。

魔兽世界中贪婪圣典的作用是可以给游戏带来加成，增加游戏道具的属性。

贪婪圣典的作用是可以加8点任一属性，需要准备的材料有：黑钻石1个，需要在黑石深渊里掉落。 精神水晶4个，火山的东水晶塔的任务奖励，精神加30那种。 鞭根块茎4个，费伍德净化植物任务后续采集的，即著名的“龙眼”。

贪婪圣典包括贪婪圣典沉思圣典、体质圣典、恢复圣典、贪婪圣典、坚韧圣典，带圣典和相对应的材料还有30金币去燃烧平原的烈焰峰部落，到飞行点边找一个叫玛瑟迪斯-火芒的血精灵，它会给玩家一个XX密药，这个密药可以给玩家的头盔或者裤子进行一个附魔，具体的属性因圣典而异。

注意事项：

1、贪婪圣典是魔兽世界怀旧服中能为头部或腿部附魔的一种道具，由玛瑟迪斯·火芒和博学者莱德罗斯提供的任务奖励获得。直到第四阶段祖尔格拉布“原始哈卡莱神像”上线前，贪婪圣典都会是你头部和腿部的最佳附魔选择。

2、魔兽世界中，每一种圣典都没有固定的掉落方式，击杀50级以上的精英怪物就有几率获得，刷高级地下城是最好获得圣典的方式。