肌肉名称有:斜方肌、棘上韧带、背阔肌、胛提肌、菱形肌、棘上韧带、下后锯肌、竖脊肌、胸大肌、腹外斜肌 、腹直肌、胸小肌、肋间外肌、肩胛提肌、三角肌、肱二头肌、喙肱肌。
肩胛下肌、前锯肌、大圆肌、拇短伸肌、桡侧腕短伸肌、桡侧腕长伸肌、小指伸肌、指伸肌、髂腰肌、臀中肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、股薄肌、长收肌、股直肌、股四头肌。
分类
肌肉有2种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌;另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉)。
按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能,分有屈肌、伸肌等。
按形状,分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数,分有二头肌、三头肌和股四头肌;按纤维排列方向,分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。
韧带:白色带状的结缔组织,质坚韧,有弹性,能把骨骼连接在一起,并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。
肌腱:肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。
一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上,是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。
肌肉是能收缩的人体组织,由胚胎的中胚层发育而来。肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三种。
1:韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行
2,3:筋也是就是-韧带和肌腱的俗称,起到收缩肌肉,活动关节和固定作用如果有撕裂,所以就会有关节弯曲受限,那么只要修复筋就可以恢复正常的弯曲,不需要去强制的锻炼
4\"为什么肌肉的力量就增加了
\"这是什么文法?
是说肌肉的力量为什么会增加吧当我们的肌肉与阻力对抗时,肌肉的力量会增加,会体积变大。对抗的阻力越大,肌肉力量就增加得更多,体积变得更大。
5:肌肉-韧带和肌腱-骨(\"-\"表示连接)。
都有关。
6;不会。你当我们人类进化的成果是豆腐渣吗?
7:参考4。具体过程有等长收缩,等张收缩等,你若有兴趣,可以看看《生理学〉教材(推荐高教版的)
韧带是连接两块骨头的组织,锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带拉伤。其中最容易发生关节扭伤的部位在膝关节,手指关节以及踝关节。
韧带的损伤,可以从活动看出(大的韧带拍片也许可的看到),韧带损伤的程度与你当时如何受伤,伤得是否严重有关,还有就是肿胀的程度,如果活动时感觉到僵硬或被拉紧的感觉,一般就是韧带损伤单纯的扭伤,用一些消炎活血的药十来天就可以好,如果用后效果不好,用药肿消后又肿起来,那么就是韧带损伤(如果肿得严重,相对损伤也就严重,除活动影响外),那么就要用专业的治疗接韧带的药把它接上,(韧带本身是不会自然愈合的,只会向里伸缩),用药半个月就可愈合恢复正常。
关节扭伤后,局部肿胀,疼痛,压疼,有皮下出血可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后容易再次扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立即用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过一到两天后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不易太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出,水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
主要治疗方法:
1休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
几点注意事项:
1靭带拉伤最忌讳做推拿 只能用热敷 尽量用跌打损伤活络油 (推荐你香港保心安油 拿来热敷很有效)。
2必须暂停所有活动避免二次伤害扭伤过多,韧带肌腱就会松驰,到这时才治疗,恢复就没有那么好了。
3现在没有治愈韧带,只能正常的行走,不能过度过量的活动和跑步,也不能过多的弯曲关节,以免造成韧带的松驰。
4韧带断裂,没有治愈前,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜。
5平时多平躺,不要过度过多活动和弯曲关节。
6篮球,足球等剧烈运动进行之前,准备活动一定要充分。
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