女孩怎样减掉背上的肌肉

因为是女孩,而且是一直练的游泳,所以,我认为你的背部肌肉已不是很强健了,表现出来的只是厚些罢了,建议你采用你认为比较有效的减脂方法来减少背肌,只是减少肌肉要比减少脂肪的时间长些,甚至你的其它部位已经很瘦了的时候,才发觉背肌在减少,这时你只能坚持,直到你自己满意,最后你再多吃些,把应有的脂肪补回来不要怕,肌肉是不可能反弹回来的

LS两位。。果然是人才。。哈哈

很明显是腿和腰。。当然了。。简单解决你的问题。。多做仰卧起做就可以了。。别的你想练就练 不想练就不练。。不能说浪费时间，但是你没提出来。。所以不发表意见。。

以上尽是个人偏见仅供参考呵呵