脖子粗是怎么回事

粗脖子病，大脖子病是甲状腺肿大的俗称，单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。

是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。

散发性甲状腺肿可由多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素（TSH）分泌增加，致使甲状腺组织增生肥大；

散发性的甲状腺的肿大，不论是何种的原因，都是可补充一定量的甲状腺的激素的，药物的剂量是不宜过大的，否则是会造成药物性的甲亢的。

你好，根据你说的情况，考虑是有颈周肌肉劳损或者骨质增生等引起颈椎病的可能的 这种情况，你是可以使用点颈痛颗粒以及使用复方辣椒贴片来改善的，尽量是注意经常按摩颈部，是可以做一下颈椎的X片检查的，希望我的回答对你有帮助。！

你说的是，斜方肌吧，，拳击手的斜方都很猛的。呵呵， 我劝你最好斜方不要太大，因为斜方肌大了，就显得你没有脖子了，这样的话穿衣服会很难看， 你再锻炼的时候找一找正确方法，让受力点不要在肩以上，这样斜方肌就不会增长了，没事多揉揉，揉揉肌肉就松懈了，但是这玩意是个累活，得看你揉多长时间了，望采纳

简单而易操作的方法——

1）立姿，用全力收缩两肩。重复5一10次。

2）用手提供阻力，双手抵住前额，脖子向前弯；双手抱头，脖子向后弯；右手抵住头部右侧，脖子向右弯，左侧相同。效果更好的是用一条毛巾，对折，套在头上，用手抓住折合的两端，脖子分别向前后左右四个方向弯曲，同时用手拉着毛巾向相反方向提供阻力。

3）用一个放掉一半气的足球。以向前的为例，把球置于额头和墙之间，双手扶墙，脖子用力，头部向前顶，压缩足球，然后稍松，再用力，如此反复；其他方向同理。

4）负重颈屈伸

头戴挂有重物的专用锻炼帽，两脚开立同肩宽，上体略前倾，背不能驼，两手按膝。头向前屈，然后用颈肌的力量，使头部上抬后仰，至不能再仰为止，稍停，然后用颈肌控制住重物，头部徐徐回至前屈位置，颈肌放松。然后重做。做动作时，上体要保持不动，只靠颈部屈伸。头部上抬时吸气，前屈时呼气。

仰卧颈屈伸

仰卧于长凳之上，头部伸出凳端，颈肌放松，使头部尽量下垂。然后用颈部肌肉的收缩力使头部抬起，下颏紧贴前胸，稍停，头部再徐徐后倒，放松颈部肌肉。然后重做。做动作时，背部不应离开凳面，完全靠颈部肌肉的收缩力完成头部的上抬和下垂，动作应缓慢、平稳。头部上抬时吸气，下垂时呼气。

拳击、游泳及上肢和头部的重力量训练使脖子肌肉发达变粗。