肌肉力量等级分类

身体由八大系统组成，期中就有一个是运动系统，运动系统包括肌肉，骨骼，期中肌肉包裹在骨骼外，组成运动的动力系统，每个人的肌肉有多大力气，这个呢，今天就来说一下。

身体肌肉肌力大小有个分级，就是徒手肌力分级，一般分级分为0-5级，具体呢就是，

0级，无可测知的肌肉收缩

1级，有微弱肌肉收缩，但没有关节收缩

2级，再去除重力条件下，能完成关节全范围活动

3级，能抗重力完成关节全范围运动，不能抗阻力

4级，能抗重力及轻度阻力完成关节全范围运动

5级，能抗重力及最大阻力完成关节全范围运动

具体的最大肌力也因人而异，有的女士身体柔弱，力量自然很小，但也是5级，有些大力士，身体非常有力气，但也是5级，所以就是这些肌力，也是根据人分的。

肌力的六级分级法是0级和1-5级：

1、肌力0级：指肌肉完全瘫痪，没有任何的收缩，也就是不论怎么去刺激它，这块肌肉也没有肌肉收缩，且不能够活动；

2、肌力1级：指肌肉有收缩但是不能够活动，比如用意识去手部或者腿部以及外界刺激的时候，可以看到手、脚或者其他部位的肌肉有局部的收缩，但是却不能够产生活动，比如不能够在床面进行水平的移动等；

3、肌力2级：指可以在水平面上进行活动，但却不能够抵抗自己的重力，比如手部前臂的2级，在刺激它或者主动活动的时候，可以看到前臂的肌肉收缩，也可以看到前臂在桌子或者床的水平面上进行左右的运动，但是前臂却不能够抬离桌面、床面。

4、肌力3级：比肌力2级要好，可以抵抗自身的重力，刺激或者活动前臂的时候，可以出现水平的左右活动，也可以抬离床面或者桌面来抵抗本身的重力；

5、肌力4级：仅次于正常的肌力，4级的肌力可以抵抗自己的重力，但是4级的肌力在抵抗阻力的时候比正常人要差一些；

6、肌力5级：完全正常的肌力，也就是正常人的肌力。

肌力的护理措施

判断病人分级后，根据其情况作出相应的护理措施。当然，不论什么病人，心理护理是第一位，病人需要你给他足够的信心。

1、   心理护理

因为病人行动不便，大小便失禁，生活不能自理而产生自卑，悲观，失望等多方面心理反应，医护人员及其家眷应加倍关心，体贴病人生活上照顾，精神上支持帮助，并鼓励坚持功能锻炼。

2、   预防褥疮及皮肤擦伤

定时翻身，按摩，擦洗，整顿，对于受压部位，如肩胛部，枕部，骶尾部，肘部等使用气垫，床气圈，对大小病失禁，出汗分泌物到较多者及时擦洗洁净，禁止让病人直接过于橡皮单等不透气的塑料布上。小儿应勤换尿布，预防便器擦伤皮肤。

肌力是指肌肉的最大收缩力。

检查病人的肌力时，病人肢体伸屈，医生从反方向阻止，测试病人的克服力量，注意两侧对比。

用0-5级记录肌力。

0级

完全瘫痪，肌肉完全不收缩。

1级

只有肌肉收缩，但没有动作产生。

2级

肢体只有水平动作，不能抬起克服重力。

3级

肢体能抬起，但不能抵抗阻力。

4级

能做不完全的抗阻力动作。

5级

正常肌力。

1-4叫轻瘫。

单瘫是指单一的肢体瘫痪，常见于脊髓灰质炎。

偏瘫是指一侧上下肢体瘫痪，伴有同侧脑神经损害，常见于颅内病变、脑卒中。

交叉性偏瘫是指一侧肢体瘫痪和对侧的脑神经损害，见于脑干病变。

截瘫是指由于脊髓横贯性损伤导致的双侧下肢瘫痪，见于脊髓外伤、炎症。

肌力分级5级口诀如下：

“四个不”：一不动、二不抗、三不阻、四不全。

—不动：不能产生动作。

二不抗：不能对抗地心引力。

三不阻：不能对抗阻力。

四不全：能抗阻力，但不全面。

资料拓展：

肌力是指肢体做随意运动时肌肉收缩的力量。检查方法是嘱患者上下肢依次作各关节伸、屈运动，并对抗检查者所给的阻力，观察肌力是否正常、减退或瘫痪，并注意瘫痪部位。

一般上肢作上臂的外展、内收、前臂伸屈、腕的伸屈、手指的外展、内收、握拳。下肢作屈髋、小腿伸屈，足跖及背屈等。在病情需要时，尚需对有关的每个肌肉进行分别检查。

检查时令患者作肢体伸缩动作，检查者从相反方向给予阻力，测试患者对阻力的克服力量，并注意两侧比较。根据肌力的情况，一般均将肌力分为以下0--5级。

临床上一般将肌力按照0-Ⅴ级的标准共分为6级，进行肌力检查时，一般是对患者的病情做出初步判断，并根据肌肉活动情况，对患者采取适当的治疗。

检查时一般是让患者运动上下肢，并依次活动各关节部位，然后对患者施加阻力，观察患者肌肉活动情况，并观察是否有肌力减退、瘫痪等情况：

1、0级：此时患者肌肉不能产生收缩反应，也不会出现肌肉的运动，触诊时也不会引起肌肉反应，肢体处于完全瘫痪状态；

2、Ⅰ级：身体仍处于瘫痪状态，但肌肉可以表现出轻微的收缩，通常为单个肌肉的运动，关节不能够活动；

3、Ⅱ级：肌肉能够在水平方向进行移动，并且在运动时肢体可表现出肌肉收缩的情况，但不能抵抗重力抬离床面；

4、Ⅲ级：肢体能够轻度对抗重力，表现为能够离开床面，并将肢体抬高，但不能够对抗阻力，运动时间较短；

5、Ⅳ级：肢体能够对抗重力作用，并且能够对抗部分阻力，可以进行小范围活动，但肌力比正常弱；

6、Ⅴ级：正常肌力，运动自如，如普通人群一样，肢体、关节无异常表现，可正常活动。