谁有威少的肌肉照片 要原图 跪求

拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook）， 1988年11月12日出生于美国加利福尼亚州长滩（Long Beach, CA），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。

拉塞尔·威斯布鲁克于2008年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容；2010年随美国队获得土耳其篮球世锦赛冠军，2012年随美国男篮获得伦敦奥运会冠军；6次入选全明星阵容，2015、2016连续两年获得全明星赛MVP；2015-16赛季入选最佳阵容第一阵容，4次入选最佳阵容第二阵容。

技术特点

进攻：拉塞尔·威斯布鲁克身体素质好，运动能力超强，在8个月里经历了三次关节镜手术未对他留下任何影响。威斯布鲁克不是以传球为主的控卫，擅长直线型突破，爆发力惊人，步伐大，腾空高度足，面对高强度防守，尽管篮下终结能力不算高效，但能够制造大量杀伤，依靠罚球得分。威斯布鲁克很喜欢干拔跳投，在近筐附近缺少有效的得分手段，真实命中率只是略高于联盟平均水准，其糟糕的投篮选择经常被外界批评。

防守：虽然威斯布鲁克能抢篮板、抢断能力也不错，但他的防守评价很一般，他的防守注意力有问题，无球防守时会丢人，让对手轻易的空切或投三分，需要队友帮忙补防。

对，是真的，这还是林书豪说的。

具体是个什么情况呢，听我慢慢道来。

众所周知，从老詹初入联盟到现在便一直保持在巅峰状态，基本没有出现过任何滑落的迹象。

当然，老詹能够保持如此长时间的巅峰状态，这跟老詹长时间的自律和后天精致的保养都有着非常大的关系。

不过从老詹职业生涯伤病情况很少的情况来说，老詹的巅峰状态如此之长，也跟他变态般的身体素质是有着密不可分的关系。

那么问题就来了，作为现役最强的老詹，他的身体强壮程度到底达到了什么样的高度呢？下面请听我慢慢道来：

打过篮球的同学都知道，腰腹的核心力量非常重要，而腹肌自然就是各大篮球运动员的必备核心。

经常关注老詹的朋友都应该看过老詹的腹肌，尤其是老詹刚刚经历过大战还在上下起伏的腹肌更是让人羡慕不已。

可是这里却有一个点值得大家注意，那就是脂肪含量。

大家都知道，NBA球星想要保持肌肉不经常受伤，一般都不会将脂肪含量保持在很极限的地步，而这种情况是非常难练出腹肌的。

因此，老詹在保持230斤体重的同时还能练出如此鲜明的腹肌，足可见老詹的腰腹核心力量到底有多强。

说完老詹的腰腹力量，我们再来说老詹的弹跳力，大家都知道，老詹在赛场上不仅拥有极强的爆发力，还有惊人的弹跳力。而这惊人的弹跳力自然就是靠着老詹无比粗壮的大腿肌肉。

曾经在网上看过一张老詹保养大腿时肌肉的照片，当时看到老詹的大腿肌肉都快比训练师的腰粗了。

接着就是老詹的麒麟臂。

犹记得，在18年季后赛的逆天表现后，球迷们看到老詹训练时和罚球时暴起的手臂肌肉，果断又给老詹起了一个“灭霸”的称号，而且还有球迷用网络工具为老詹比较起手臂肌肉和老詹头的差距。

再来说说老詹的背部肌肉。

大家都知道，由于人体身体构造的原因，很多人的背部并没有肌肉。

然而对于一名长期处于高强度身体对抗的运动员来说，背部肌肉的强大一直决定着这名运动员的上限。

因此，老詹为了提高自己的上限，在自己背部肌肉上面也是花费了很多功夫，我们从老詹的训练照片就能够看出，老詹背部的肌肉不仅非常厚实，而且美感十足。

最后我们来说个最离谱的。

犹记得，在国内的某个篮球综艺上面，之前跟老詹有过交手的林书豪亲口表示过，老詹简直非人类，竟然连手掌上面都有着很强的肌肉，这怎么可能。

连林书豪对老詹的身体的强壮程度都感到惊奇，足可见老詹的身体真的实在太强壮了。

综上所述，老詹能够保持如此之长的巅峰期，不仅跟后天的自律有着非常大的关系，还跟其堪比非人类的身体素质有着密不可分的关系。

而随着老詹的年龄继续增长，不得不说我们看老詹打球的日子也将越来越少，最后祝愿老詹在职业生涯的最后阶段能够继续保持身体的 健康 ，为我们奉献更多的精彩。

其实这个东西可以说是真的，就比如我们干活时间长手掌肌肉也会增加

不，他还有嘴轮匝肌，眼轮匝肌。

詹姆斯叱咤NBA15载，没有受过什么大伤，像他这种坦克式往内线冲击的打法很容易受伤，而他偏偏没有，是幸运、是侥幸，可能有点儿这种成分，但主要是他的身体强壮 ，不仅身体有极好的天赋，再加上后天的努力，自律等成就了他，被称为NBA第一人，手掌有肌肉我相信，眼皮上有肌肉我也信，他的助攻也是厉害的很，助攻多肯定需要眼观六路，眼睛不会闲着，

在NBA 历史 上要想找一个肌肉男，那真的太轻松，但是要找詹姆斯这样的就太不容易。詹姆斯本来骨架就大，他是外线位置内线球员一般的骨架，就是体格宽大，他增肌真的容易，巅峰时期可是有240斤左右。本来天赋就够好了，他还那么自律，不管是饮食还是训练，他都是严格按照计划进行，这样日复一日，他身上的肌肉真的就达到了“恐怖”级别。当看完詹姆斯这一身肌肉，你就能明白他为何那么无解。

都说“人老腿先老”，很多球员下滑，就是从双腿看出来。詹姆斯都36岁了，依旧能平框扣篮，快攻还是快如闪电，这双强而有力的大腿是关键。我们看到赛前热身的时候，詹姆斯在放松状态下，那大腿肌肉都是相当饱满，就这大腿感觉跟水桶一般粗，能各种飞天遁地就不奇怪了。

这不过是一次再不普通不过的罚球，我们依旧在詹姆斯身上发现了亮点。他就是一个罚球动作，那身体就完全把球衣给撑起，感觉球衣在他身上小了一号。没有出色肩宽，夸张的手臂肌肉，发达的三角肌，根本穿不出这效果。

不得不佩服詹姆斯的自律，哪怕是在休赛期，那也是各种训练。他对于自己身材很自信，没事还喜欢在网上秀一下肌肉。这一次詹姆斯全身发力，那肌肉是完全鼓起，这完全就是“灭霸”身材。他的三角肌真的夸张，整个肌肉群都快到脖子上了。体坛有这样的肌肉，除了詹姆斯，还有就是泰森了。

你也许无法想象，一个外线球员会有这样的背阔肌。反正我看NBA这么久，这样的背阔肌，詹姆斯之前就看到过霍华德。这可不是P图，这是詹姆斯比赛中秀肌肉的瞬间。那背阔肌真的是夸张，练成了“倒三角”的形状，难怪很多防守者拉都拉不住，这肌肉就是关键。

你没有听错，真的是手掌都有肌肉，这不是武侠小说里的“铁砂掌”，而是林书豪亲自说，他感受到了詹姆斯手掌都有肌肉。手掌本来肉就少，詹姆斯能把肌肉练出来，这真的属于是“非人类”了。这背后的付出我们无法想象，只能说这是天赋+努力的结果。

真的。

詹姆斯是一个非常自律的运动员，他进入NBA联赛后非常注重身体，从不喝碳酸饮料，严格按照运动员食谱饮食。就是休赛期也不放弃锻炼，不泡夜店，非常自律。

老詹打到现在30多岁了，身体素质一点也不差。做为一个业余篮球爱好着，每当看到他那一身腱子肉都非常自叹不如啊！真心希望老詹能一直坚持下去，能多打几年，创造奇迹！

可能会有点夸张，但是詹姆斯的身体素质绝对强，会比其他人强很多，所以对比起来差距会比较大，给人的震惊感会很大。

不要说詹姆斯了，普通人手掌也有肌肉

自律

这个是真的，手掌有肌肉是正常的，每个人都有，可以通过锻炼来加强。我觉得不必去在乎詹姆斯手掌有没有肌肉，因为这个部位的肌肉跟篮球的联系并不大，最适用的动作可能就是抓球比较稳[捂脸]。

体育圈子里总是有着无尽的讨论话题，体育明星们作为有着高关注度的群体，他们的所作所为时刻都暴露在网络之上。由于如今网络技术高度发达，再加上各种修图、PS、视频剪辑配音等等技术的出现，使得很多网络消息的真实性受到怀疑。很多关于世界体坛明星的，都被误以为是P过的图，比如大罗代言金嗓子喉片，奥胖有八块腹肌。

金嗓子的代言人罗纳尔多

金嗓子喉片是很多人都吃过的，在当时电视上不断播放金嗓子的广告，金嗓子的代言人竟然是巴西足球明星罗纳尔多。这让很多认识罗纳尔多的球迷们感到非常意外，这金嗓子真是够豪啊，要知道罗纳尔多在当时可是一流世界足球明星，请大罗来代言可是要花不少钱的。还有不少球迷在惊讶之余质疑广告的真实性，怀疑是不是找了一个与大罗长相相似的外国人来假扮的。而这个事件的真实原因并没有人们想象的这么复杂，只不过是金嗓子的董事长花30万美元请大罗来中国做客。在吃饭期间，请大罗穿上印有金嗓子喉片文字的球服，拍了几张照片，就这样，大罗的金嗓子广告就诞生了。不得不说，那个年代的人心思还是比较单纯的，现在的世界级体育明星可没那么容易合作了。

邓肯

另外一张受到质疑的是NBA球星邓肯在接受常规赛MVP颁奖时的照片，照片中邓肯穿着运动短袖，牛仔短裤加上凉鞋，怎么看也不像在进行颁奖这种严肃的事。一旁的前总裁斯特恩可是穿的板板正正，显得邓肯就有点出戏了，不过这张照片确实是真实的，据说斯特恩还因此非常嫌弃邓肯。

奥尼尔八块腹肌

奥尼尔一直以胖闻名，有一张奥尼尔炫肌肉的照片中，奥尼尔竟然有八块腹肌，网友们都认为是奥尼尔又在耍宝，但事实并不是这样，奥尼尔的身体素质一直都很强硬，浑身的肌肉就是称霸内线的保障。不仅奥尼尔，曾经的明星后卫迈克毕比也晒出自己的肌肉照，不得不说，NBA球星能够立足联盟，都有自己的两把刷子。

除了这些场外的趣事，还有一些球星之间的对位照片被质疑真实性，其中就包括王治郅与贾巴尔的对位。两人根本不是一个时代的运动员，怎么可能实现同场竞技，然而知道内情的球迷说出真相，原来是当时美国传奇明星队与中国男篮进行了一场友谊赛，这才有了大郅对天勾的镜头。

同样的事不仅这一次，还有一张武切维奇防守奥拉朱旺的照片，两人同样不是同一时代球员，球迷们一度认为照片是P的，后来也验证了其真实性，原来这是在NBA非洲赛上，非洲传奇篮球明星奥拉朱旺和穆托姆博都重新上阵，也就有了这一幕。NBA的经营手段是非常高明的，在2004年中国赛上，国王队邀请姚明队友刘炜参加了对阵火箭队的中国赛，于是就出现了刘炜代表国王队与姚明带领的火箭队同场比赛的情景，两人作为曾经的队友，看点也是非常的足。

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

扩展资料：

肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。

①平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。

②省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。

③速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。

刘亦菲晒泰国游客照，调皮放飞姿势似少女，小腿肌肉太真实！

刘亦菲被大家成为了"神仙姐姐"，这位"神仙姐姐"到底有多美，这么多年来，大家也都领略的到刘亦菲的美。各路发出来的照片，每一张照片都是大家喜爱的，每一张照片都得到了大家都称赞。可是，这么美的刘亦菲，小腿的问题始终没有解决，一直说大家可以评论的对象。

在春节的时候，想必很多人都爱会选择出去旅游。明星也同样不另外，也会在时间允许的情况之下选择外出旅游。刘亦菲在春节的时候就去泰国旅游了，还晒上了很多漂亮的游客照，这些照片让大家她调皮放飞似少女的一面。刘亦菲晒出来的照片，有大家喜欢的地方，但也有大家议论她小腿肌肉太真实，照片也不P一下。

刘亦菲出去旅游选择去了国外，在国外玩耍的刘亦菲心情是特别的好。我们先来看看刘亦菲漂亮的照片，穿着简约白色的短袖T恤，搭配上了牛仔的超短裙，还将一件外套绑在了腰间上，形成了一条新款式的超短裙。带着一顶帽子，带着一副墨镜，手上拎着个小包，俏皮的跳着拍了一张照片。

这样子的刘亦菲给大家的感觉也是很好，就好像是一个小姑娘。其实，大家也都是真的刘亦菲是三十多岁的姑娘，但是她的穿着打扮却给大家很年轻活力的味道。刘亦菲出去旅游的照片，不只是这么一张年轻朝气，还有很多。看着这张半蹲着的照片，发现这样子的刘亦菲非常的可爱。

但是，这一张照片，却让大家发现了重要的问题。"神仙姐姐"一脚踏在了花台上，一只手撑起下巴，脸朝着天空，一眼看去很美。但是，在注意点儿看就会看到"神仙姐姐"的小腿。这个肌肉似乎有些发达。太过于突出了，让大家想要当做没有看到都有些难。为何刘亦菲的小腿这么胖，一直没有瘦下来呢？

之前，刘亦菲有发过一张在照片，照片上的她，穿着一条好看的裙子，大家都在夸赞着刘亦菲，但是她发出来的花絮，却让大家又把注意力转移到了她的小腿上，有网友都在质疑刘亦菲瘦了的事情。大概，上帝给刘亦菲完美的容貌，良好的身材，关上的那扇窗就是她的小腿。也有网友表示刘亦菲不要穿紧身的裤子，发出来的照片也要P一下小腿这个部位。

刘亦菲的小腿一直是大家关注的地方，你对刘亦菲关注的地方在哪儿呢？

在比赛当中，当一个运动员获得了冠军，那么在大家的心目当中，就是非常厉害的，所以一举一动也就得到了大家的关注。体操冠军张宏涛晒肌肉照，引发了大家的争议，在小编看来，这并不是一种艺术，而是一种暴露的行为。张宏涛日常生活当中只会发发自拍或者肌肉照，但都是很正常，然而这次的照片确实有些不堪入目。

根据其他网友诉说的言语可以了解到，张宏涛这次晒出的照片是裸照，虽然有一些地方打了马赛克，然而这种行为非常不妥。再加上张宏涛又是一个冠军，顶着这样的称号去晒这样的照片，确实有些让人摸不着头脑。而且张宏涛也因为这张照片被封号，同时在微博上也查不到此人。小编想说平台只是供大家发表一些日常，但是这种大尺度的照片确实不太合适，而且也有悖“冠军”这两个字。

这张照片虽然打了马赛克，但是马赛克也异常突出，同时大家的注意力全部都在马赛克上，而且看过这张照片的人都说长了针眼。其实不管哪个平台，都会有着一些未成年以及一些小孩子，所以身为一个前体操冠军，对于自己的行为举止不应该更加注意一些吗？虽然艺术不分国界，但是这已经明显不是一种艺术了，反而像是依靠身体去赚取流量一样。

除此之外，既然身为一名运动员，难道没有学过相应的规章制度吗？什么该发，什么不该发，想必张宏涛内心都应该有数。而且被封之后，张宏涛不仅没有任何的反省，甚至还表明自己并没有错，也表明自己并没有擦边。但是再怎么样，也要注意自己的名声，虽然张宏涛因为这件事情得到了相应的流量，但是也让广大网友看清楚了这个人的真实面目。