为什么有些白人的肌肉看起来不明显，没有肌肉线条，不突出，有些NBA白人球员的手臂瘦瘦的，看不出有肌

这个不是常规情况，不管什么人种，都有这种个体差异。原因有二：肌肉围度与力量有关，但不是固定比值；肌肉可以分为“快肌”与“慢肌”，运动中，快肌体积增大明显，爆发力强，持久力差，慢肌则相反，所以耐力好的看着偏瘦，爆发力强的看着块头偏大，其实只要坚持运动，肌肉量都不小。

在大家的印象中，那些身体素质出色的人通常都是体脂率在15%以内，全身肌肉发达，腹肌清晰如刻的样子。对于那些看上去没什么肌肉线条，然后脂肪也不少的人，通常会被认为没有运动的天赋。

可事实上，在生活中还是能遇到一些身材不怎么健美，但是身体素质却很强的人。他们是怎么做到的呢？仔细想想，通常都离不开以下3个原因。

第一，肌肉一定不会少。肌肉是运动的“发动机”，出色的运动表现一定离不开强健的肌肉。那些体脂率较高的人，很难通过肉眼分辨埋藏在皮肤和脂肪下边的肌肉到底有多少。肌肉多，那叫做壮实。肌肉少，那叫做虚胖。

第二，相对力量一定不会差。体脂率较高的人通常在体重上占优，但是会因体重过大而出现移动迟缓的情况。想要拥有出色的运动表现，肌肉的力量一定需要可以很好的控制当前的体重，即相对力量一定不能差。当然，适当减脂的话，还能将运动表现提升一个档次。

第三，经常运动。胖子不一定是吃出来的，但灵活的胖子一定是练出来的。对于一个普通的胖子，如果没有经过长期的训练，仅膝关节就会吃不消，更别说发挥出色了。

为了大家能够有个直观的感受，下边为大家介绍2位非常具有代表性的人物。第一位是塞巴斯蒂安·查伦（Sébastien Charron）。查伦在年轻时就是一位跑酷高手，身材也是那种精壮的类型。后来由于疾病的原因，查伦完全停止了训练，然后变成了一位200斤的大胖子。或许查伦太过喜爱跑酷，他竟然克服重重障碍，变成了一位可空翻，会功夫，能跑酷的胖子。如果考虑到查伦那将近30%的体脂率，你真的不得不为他竖起大拇指。

第二位是塔吉奥。塔吉奥属于那种看起来瘦但是肚子上脂肪很多的类型，但是你决不能因此认为塔吉奥是一名普普通通的攀岩爱好者。塔吉奥的个人身体素质，很可能会改变你对“微胖”身材的看法。

塔吉奥热衷于挑战各种吉尼斯世界纪录，他获得的证书早已超过10张。塔吉奥的拉力非常的出色，他可以双手握住单杠（不允许换手休息）悬垂10分钟（在允许换手的情况下坚持了88分钟），可以仅用两根小指完成22个标准引体向上，可以在1分钟内完成53个引体向上，可以在允许换手休息但不下杠的情况下完成70个单臂引体向上。总之，塔吉奥关于引体向上的数据都很夸张。

最后，没肌肉线条真不意味着身体素质不行，查伦和塔吉奥就是活生生的例子。如果你一直认为力量和运动能力是肌肉男独有的话，那真的应该改改了。因为，好身材真的不代表实战能力就强。对此，你怎么看呢？

随着时代的发展，越来越多的人都想要通过穿衣来打造自己的风格，有很多的男生都非常的想要让自己在穿衣服的时候显得非常壮实一些，这对于一些经常健身身上有很多肌肉的男生来说，是一件非常简单的事情，但是对于一些没有肌肉的男生却是困难重重。没有肌肉的男生想要通过穿衣服让自己变得壮实一些，最好的方法就是穿比较合身的衣服、穿肩膀比较宽的衣服、避免穿短袖衣服，下面给大家详细解释一下：

一、穿比较合身的衣服

如果说一个男生没有肌肉的话，穿衣服的时候最好要挑选一些比较合身的衣服，不管是对于一些微胖还是偏瘦的男生来说，合身的衣服都可以让一个人看上去更加的简洁干净，而且合身的衣服，还可以更加的突出一个人的身体线条，看上去更加壮实。

二、穿肩膀比较宽的衣服

对于男生来说，第一眼看一个男生是否比较壮实，自然看的是肩膀，穿衣服的时候要尽可能的给肩膀一些厚重感，以后最好是可以穿一些肩膀比较宽的衣服，这样一来就可以打造视觉上的肌肉感，让一个人看上去更加的有力量，但是也要尽量避免肩膀部分的衣服松松垮垮。

三、避免穿短袖衣服

没有肌肉的男生想要穿衣服显得壮实一些的话，就一定要避免穿短袖衣服，因为短袖衣服会暴露自己胳膊上的肉，这样一来就无法营造出一个人很壮实的感觉，最好可以穿一些长袖衣服来进行掩盖，这样一来就可以轻松的营造出一个人非常壮实的假象。

各位看官，以上就是我对“没有肌肉的男生如何穿衣会显得壮实一些？”的回答，如果您还有更好的想法，欢迎在下方的评论区留言。