肌肉假性肥大还能治疗吗？

可以治好，甲肥大型肌营养不良症，通常需要一些治疗他是，进行性肌营养不良的症状，主要由遗传基因引起，都是，肌营养不良症通常有药物治疗和外科治疗等治疗方法，药物治疗药物治疗药物治疗和调节，药物治疗，不能完全治愈疾病，而只能延缓疾病的发展，如果有，进行性脊柱侧弯，则需要手术治疗。鉴于多种原因比如，运动员，或者长期重体力劳动者，会出现生理性的，鸡，肥大，也可能由于先天的发育造成的，先天性肌营养不良，产生，肌肥大，也可见于内分泌疾病比如甲状腺功能低下造成的肌肉肥大，也可以，鉴于肌肉的，肿瘤，损伤炎症等等所以原因还是非常多的，出现这种情况，第一个应该避免出现焦虑紧张，恐慌的心情，注意日常正常的休息，保持早睡早起的生活习惯，不要熬夜。

看你的问题应该是小腿肌肉明显。如果是想消除肌肉的话最快的方法是手术，如果不，只能增加小腿的脂肪来遮掩。建议如下，首先不要在做哪些有氧运动，包括跑步 单车 甚至还有那些力量练习，那样只会让你的肌肉更发达。然后就要减小运动量，多做放松和拉伸练习，按摩也是很有效地

肌肉肥大(muscularhypertrophy)是指肌肉在经过运动训练后变得较为粗大。一般来说,人体因为运动训练而肥大的程度,慢缩肌约为40%,快缩肌约为80-90%。而肥大的原因在于(1)每条肌纤维的肌原纤维细丝增加(肥大)；(2)每条肌纤维的微血管密度增加；(3)蛋白质的量增加；(4)肌纤维的总数目增加；(5)肌浆内代谢物质的增加；(6)粒线体数的增加和体积的变大。因此,导致肌肉横断面积全面的增加,而且肌肉的肥大不但可增加肌肉收缩的力量,也使能量代谢的能力大为提升(freedson,2002；林正常,2001；谢伸裕,1997)(图一)。二、神经系统的适应肌肉对于训练产生反应,只能使用30%的潜能。若训练时使用相同的方法或负荷,仅仅引起相同比例的训练适应。为了提升或产生更高的适应阈值,运动员必须使用更强的刺激,因为最大的刺激才能引起最大的效果(林正常,2001)。神经方面的训练效应在训练初期肌力发展上,扮演着主要的角色。当人体接受外来刺激时,中枢神经系统(centralnervoussystem)会产生协调性的兴奋,并刺激动作的肌群,如此反复刺激同一肌群,肌力在经过适当的刺激和负荷训练后,其协调性的兴奋刺激会更加强,因此受训的肌力也跟着增加(freedson,2002；龙田种,1995)。这主要是因为运动单位的征召增加及神经冲动的加速刺激,但是在肌肉力量的增长中,神经系统的作用是有限的,高水准的肌肉发展则必须多考量增加肌肉收缩的特殊性(图一)。三、肌肉的协调性首先,肌肉间的协调性是指运动时不同肌肉群的交互作用。在一个需要肌力的身体活动,参与动作的肌肉群之间必须适当地协调；缺乏协调性会改变运动的技术型态,因此产生了没有效率的运动表现。例如,不适当的肌肉间协调的结果,会使运动成绩低于运动员的潜能。其次,肌肉内的协调性是指运动员力量产生的大小,视其共同参与运动的神经肌肉单位数目而定。因为运动员通常无法在特殊的活动中,动员所有的肌纤维来参与。因此,运动员可以使用最大负荷法或是其他的训练方法加以改善,这些方法可以召募更多的神经肌肉运动单位

对于改善咬肌肥大的问题，一般来说有两大类的方案，一类就是保守类方案，一类就是医美类的方案。保守类方案包含局部的按摩以及不长时间咀嚼或咀嚼一些硬物等等。这里我们多说几句，对于网络上流传的一些瘦脸精油或者瘦脸绷带，面罩，按摩仪这类的东西，绝大部分是没有作用的，大家要了解一点咬肌是一块肌肉，其增大是因为锻炼导致的，而锻炼咬肌的内容就是咀嚼，你如果想不让其增加，那么就不要“锻炼”它，减少它的运动，那么它自然就会缩小，可如果你不停的锻炼（不停的咀嚼），甚至增加负重（吃一些硬物或者需要用力咀嚼的东西），那么咬肌必然增大。而按摩更多的是改善肌肉的外形，让其线条更加的流畅，本质上并非缩小。

而医美类的方案，是目前对于改善咬肌肥大最主要的方案，其中的注射类方案更是受到大家的推崇，一是因为其见效快且效果明显，二是不需要明显的恢复期，不影响上课和工作，三是具有可恢复性（有的人认为可恢复导致需要定期注射这点是其缺点，但实际上我认为，可恢复是对不满意的一种“补救”，如果你不满意效果，那么等一段时间，肉毒素吸收后，肌肉会逐步恢复原状，属于优点）。当然，除了注射类的医美方案，还有手术类的方案，大家理解为就是依靠手术，去除部分肥大的咬肌。

不管大家准备使用什么办法来改善咬肌，一方面请正确看待你使用的方案，另外一方面请选择正规的医疗机构和专业的医生来进行操作和手术。

推荐瘦大腿方法:

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

（真诚为您解答，希望给予好评，非常感谢~~）