NBA很多肌肉男，詹姆斯身体素质是什么级别的？

NBA是一个全世界拥有最完整体系的联盟，因此在NBA中的很多球员都能够得到很高的工资，得到媒体的很高的关注，成为能够享誉全球的明星。也正是因为NBA拥有着如此大的魅力，也是吸引了无数的篮球运动员想要进入NBA。不过NBA这个地方却不是想进就能够进入的，在NBA中必须拥有着很高的篮球天赋，同时还要拥有足够强壮身体，毕竟作为世界上最高水平的篮球联赛，NBA的对抗强度相当的大！而作为现役第一人的詹姆斯他的身体素质又是什么级别呢？

詹姆斯的篮球成就

詹姆斯作为现役第一人，他在篮球方面的成就已经非常的高，他已经夺得了多个总冠军，并且多次获得了MVP，当选过总决赛MVP，可以说NBA能够被詹姆斯获得的成就都被他给获得完了。现在大家看到的詹姆斯都是比较依靠技术了，大家很少看到詹姆斯用自己的身体打球。不过早期的詹姆斯却是一个身体怪物。

那个时候的他篮球技巧不是很成熟，因此在那个时候的詹姆斯都是用自己的身体打球，强行开路，曾经在一场比赛中詹姆斯接到队友的传球一个人反击快攻，这个时候对方的三名球员同时向詹姆斯扑去，并且拉住詹姆斯，可是依旧没有任何的用处，被詹姆斯直接强硬三大步打进。

詹姆斯的身体素质

还有一次詹姆斯在比赛的时候因为队友的传球失误，詹姆斯必须马上返回后场防守，这个时候他一蹬地，直接将鞋上的橡胶在NBA的地板上因为强大的踩踏力在地板上留下了深深的痕迹，可想而知詹姆斯的身体素质有多么的强大。在平时训练的时候，有人曾排到詹姆斯在家直接扛上大卡车的轮胎进行跑步训练，增加自己的肌肉强度这是何其恐怖。

年轻的詹姆斯也是因为出色的身体素质，在他的比赛中经常出现崴脚的情况，不过即便是在如此情况下，詹姆斯只需要休息一下就可以继续上场比赛，要是一般的球员都是直接休息一两星期才能够继续比赛，因此詹姆斯的身体素质是相当的出色。也正是因为这样詹姆斯也是被奥尼尔成为了人类标本！要知道奥尼尔在球员时期的时候他的身体素质也是相当的出色，而能够让奥尼尔信服，可能也只有詹姆斯了！

能在NBA打球，那就绝对不是等闲之辈，在这里面没有绝对优势，毕竟大家都是全球最好的400位运动员相聚这里，差距真的不大。在这里我们可以看到各式各样的肌肉男，他们通过各种高强度训练，拥有了令人羡慕的肌肉。特别是有些球星的肌肉，那夸张到让人觉得不真实，这是普通人再怎么努力，都无法达到的水准。

詹姆斯早就锁定 历史 最强小前锋，虽然他可以打5个位置，但是他主要还是打3号位。詹姆斯能巅峰这么久，能36岁还能争取MVP，就是肌肉强悍。这肌肉让詹姆斯几乎不伤，在对抗中能占到优势，现在的“霸王步”突破依旧无解。他的弹速，爆发力，速度都很快，这强壮的大腿肌肉是根本。就这大腿肌肉相当饱满，感觉就跟水桶一般粗。

背阔肌是真不好练，因为背部本来脂肪就少，因此练出肌肉难度很大。霍华德作为曾经的第一中锋，他能制霸内线靠的就是身体。他的背打就是扛着对手往内线凿，就凭这一招场均是轻松20+10。当我们看了他这背阔肌，就能明白他为何那么无解，就这背阔肌，专业健美运动员也就如此了。

手臂比大腿都粗，我们很多人都只听过，但是在卡尔马龙这是亲眼见到了。卡尔马龙是伟大卫冕之王，要不是同期乔丹太强，他至少是2冠在手。马龙作为内线能19年不受伤，这身厚实的肌肉是关键，他的上肢肌肉练到快爆炸，感觉这肌肉纬度比大腿都粗，被这手臂肘一下，不休克才是怪事。

韦少可是现役著名的“三双狂人”，如果没有意外出现，他未来超越大O成为新的 历史 三双王可能性很大。韦少能在场上如此无所不能，除了是技术全面外，身板好也是关键。他作为控卫，肌肉跟内线有一拼，这胸肌在放松状态，真能感觉就像充气一般，这真的是天赋异禀。

腹肌确实不好练，毕竟肚子上是最容易堆积脂肪的地方。拥有完美腹肌，不仅是为了好看，这绝对能提升球员的核心力量。阿隆戈登的扣篮大家都懂，如果不是韦德绝对拿扣篮王了。他能秀各种高难度扣篮，跟这超强核心分不开，他这腹肌不仅是8块，而且就跟搓衣板一样清晰可见。

众所周知，想要进入NBA不仅仅是需要有着出色的篮球天赋，对于篮球运动员来说，身体素质也是同样重要，所以， NBA中运动员的身材可以说都是非常完美的，接下来就和大家一起盘点下NBA中身材堪称完美的4位球星，詹姆斯肌肉如同铁壁，而字母哥的身材堪称最完美。

第一位：霍华德

说到联盟中的中锋， 那就不得不提霍华德了，在巅峰时期的霍华德不仅仅有着极高的篮球水准，霍华德的身体素质在也是联盟中顶级的存在，他的肌肉也是非常的完美，八块腹肌就像巧克力一样，脱下球衣的霍华德的身材真是让人感到非常的羡慕了。

第二位：詹姆斯

第二位就是詹姆斯，出道即巅峰，说的就是詹姆斯，作为现役联盟第一人，他的身体素质也是非常的完美，詹姆斯腹肌的肌肉就如同铜墙铁壁一样，凭借在詹姆斯的肌肉一次次为球队带来得分。更值得一提的是詹姆斯的麒麟臂，肌肉是更加的完美，超强的身体素质也助詹姆斯打出最强的表现。

第三位：威少

威少，在众多的后卫中，威少的身体素质可以说是顶级的存在，也是因此威少才可以在篮下为所欲为的得分，威少的爆发力也是非常的强悍出色，这也是和他完美的肌肉水平分不开的。

第四位：字母哥

最后要说到NBA联盟中肌肉最为完美的存在，那非字母哥莫属了，字母哥一开始的身体素质相较于大部分的球员来说，还是较弱的，但是经过字母哥这5年来不断的努力，他练就了一身强劲而完美的肌肉，麒麟臂、八块腹肌可以说是非常的完美，这也是的在赛场上的字母哥表现更加的出色。

都知道詹姆斯肌肉NBA顶级，但和这四人相比，他就是弟弟！

詹姆斯的肌肉绝对是NBA球员中最强的一档，毕竟经过那么多次恶犯都几乎没造成伤害，就是靠的这身强悍的肌肉。可见詹姆斯的肌肉不仅仅是看着美观，还具有一定的实用性。大多数球员只要和詹姆斯一比较，立刻就能看出来差距。不过，NBA还是有不少肌肉男的，詹姆斯的肌肉虽然强悍，但是相比于这四个人，简直就是弟弟！

奥尼尔的体重高达300多斤，这一身结结实实的肌肉看着就让人心生畏惧。奥尼尔的外号是“大鲨鱼”，从这之中就可以听出来他的勇猛。在赛场之上，奥尼尔就像一座移动的城堡，几乎没有人可以跨越过他。如果赛场上被奥尼尔的胳膊肘扫到，常人根本无法扛住。奥尼尔即使退役了还会经常锻炼身体，保持住自己的身材，现在看来都要比很多现役内线都要强。

卡尔马龙拥有健美壮硕的肌肉，是历史上最强壮的大前锋。尤其是他那粗壮且充满力量的胳膊，很多球员就体验过这一双健壮的胳膊的厉害，对他的铁肘闻风丧胆。他拥有中锋的力量，得分后卫的中头，后卫的速度，打的却是有惊人弹跳的大前锋。退役之后，马龙还是坚持锻炼，尽管现在已经55岁了，这身肌肉还是足够凶悍，一点不比年轻球员差。

霍华德从中学开始就看出来“肌肉男”的潜力了，加入NBA后通过训练和饮食，这身肌肉让他看起来就像“魔兽”一样。霍华德由于身体素质过于出色，使得他大前锋的身高依然在中锋位置打出了统治力，在巅峰时期甚至可以单换詹姆斯。他进攻端就依赖身体素质，防守端就靠运动能力，巅峰时期达到了场均20+10的数据。从霍华德的身上，甚至可以看出奥尼尔的影子。

本华莱士的身高只有2米06，不过他依然能够在中锋位置上表现的这么好，就是依靠自己的这身肌肉。当年他选秀落选之后就疯狂锻炼，之后肌肉越来越强壮，最后成为了真正的“肌肉男”。他那发达的肌肉，就连阿泰这种身体素质都扛不住，被推了几米远。华莱士的进攻是短板，但是防守却非常出色，球风异常凶悍，补球意识突出，是名副其实的顶级内线防守悍将。

众所周知，NBA比赛非常激烈，并且身体对抗性非常强，而大多数球员们的身体也是比普通人要强壮许多。很多人认为NBA球星的肌肉已经够发达了，但是看看橄榄球运动员，才知道什么才叫强壮！NBA球星肌肉最强壮？

提到肌肉最强壮的运动员是谁？，大家立马想到NBA联盟球星们，其中呼声最高的是詹姆斯。詹姆斯在高中时期就是一位猛男，他拥有着一身精壮肌肉，人气相当的高。而进入联盟之后的詹姆斯接受了特殊训练，他的肌肉充满着爆发力，身体对抗性变得越来越强。

已经35岁的詹姆斯依然在赛场上有着统治力，实在是令球迷们十分佩服。而卡尔·马龙也是NBA联盟有名的肌肉男，巅峰时期的卡尔马龙身体对抗性非常恐怖，他的麒麟臂比一些球员粗壮，并且自身的腹部肌肉线条十分清晰，实在是令人羡慕。卡尔·马龙很注重自己的身形管理，退役后的他依然坚持训练，肌肉与之前没有任何区别。

很多球迷认为NBA球星的身材已经够强壮了，但是大家再看看橄榄球运动员的照片就真正明白了什么才叫做强壮。橄榄球比赛也是非常激烈的，绝大多数的橄榄运动员的体型庞大，并且身上的肌肉充满着爆发力，丝毫不输给那些有名的健身教练。

除此之外，橄榄球运动员的腿部肌肉也是极为恐怖的，现场观众能看到他们身上的肌肉线条，感受到了力量型的对碰。这样一看，橄榄球运动员的身体比篮球明星要强壮许多。其实这些橄榄球运动员除了拥有身体天赋以外，他们也接受了很多高难度的训练来塑造完美的身形。

想要在NBA立足第一要素是什么，那当然是拥有一副好身板。没有一副好身板来支撑自己，那么再好的天赋都无法兑现，球员会被伤病给折磨的痛不欲生。因此球员为了证明自己，首先还得练身体，哪怕是我们说的“技术流”球员，他们的身体素质一样好，若不然所谓的技术根本用不出来。因此NBA最核心的一点，还是看球员的身体素质。那么如果组一支身体最强壮的5人阵容，你觉得哪些人上榜合适呢，我们今天就有答案。

中锋：中锋人选最没有悬念，那肯定是无解的奥尼尔。奥尼尔身高216巅峰体重在300斤，就这个体格NBA有第二个吗？奥尼尔有了这身体后，他的力量训练也没停止，仅是篮筐就被他扣碎的好几个。能让奥尼尔在低位单打无解，就是因为身体太强壮，被奥尼尔撞一下，那真的是犹如被板砖拍酸爽。看看奥尼尔这夸张的“麒麟臂”，你就知道他为何生涯能能够扣篮4250次了。

大前锋：这一人选肯定是NBA第一“铁肘”马龙了，他这身材去打WWE都可以。马龙进攻端太稳定了，生涯19个赛季场均都是25分。他能拿下2次MVP，主要就是进攻无解。他一个转身就能撞到几个人，实在不行就上肘子伺候。NBA被马龙肘翻的人不少，他是用力量来决定胜负。

小前锋：詹姆斯的身体素质，在小前锋绝对最强一档。他经常挂着人打成“2+1”，他的突破有种抗炸药包的视觉感。詹姆斯已经把身体练到了极致，哪怕现在已经34岁了，突破起来依旧没人挡得住。詹姆斯作为小前锋，偶尔还能客串中锋，这身体真的是够强壮。

控卫：大威少要说进攻选择，很多时候确实有问题，但是论身体强壮程度，在控卫理绝对顶尖存在。威少经历过大伤，但是还能一步就过掉对手，全是靠超强的身体素质。他在控卫位置，想要强突对手没人防得住。看看他这爆炸的胸肌，完全有种健美先生的美感。

分卫：要单论强壮程度，分卫还得是韦德更合适。韦德就是暴力流后卫的代表，巅峰时期单赛季可是能扣篮152次，这比很多内线都扣的多。韦德无论是背阔肌，还是上肢的肌肉，那真的可以说是无可挑剔。如果不是少了一对半月板，他现在根本不至于打替补。