为什么健身的人寿命短？

健身是现代社会中越来越流行的一项运动，越来越多的人加入到健身的行列中。但是，近年来，有人提出了一个问题：为什么健身的人寿命短呢？这个问题引起了很多人的关注和讨论，下面我们来探讨一下这个问题。

综上所述，健身的确是一项非常好的运动，可以帮助我们保持身体健康和提高生活质量。但是，如果不注意锻炼方式、饮食和生活习惯，就会对身体造成负面影响，缩短寿命。因此，我们应该合理地进行健身，注意身体的反应，保证健身的效果和身体的健康。

健身的人为了保持身材和提高健身成果，会选择一些低卡、高蛋白的饮食，但是这些饮食并不一定适合所有人。如果不合理地选择饮食，可能会导致营养不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，从而影响身体健康，缩短寿命。

有些人为了追求更好的身材和更高的健身成果，会选择过度锻炼。过度锻炼会导致身体的各个器官负荷过大，容易出现心脏病、肌肉损伤等问题。而且，过度锻炼还会导致身体免疫力下降，容易感染疾病，从而缩短寿命。

谬论。肌肉跟免疫力的关系，没有必然的联系。

免疫力有一个长期的水平，也有某一天具体的波动，比如你今天出门着凉了，免疫力就突降，这时候外界的病毒，或者你扁桃体内自身的病毒就会战胜你的免疫白细胞，你就得病毒性感冒或流行性感冒了。

一个肌肉发达的人，如果1个月内总熬夜，酗酒，他的免疫力会降得很低！

相反，一个没有多少肌肉的人，生活非常规律，饮食合理，他的免疫力很高。

所以说，这句话是错误的！肌肉越多的人，说明平时勤于锻炼，如果是进行力量训练，那么免疫力会提高。

但是有一种情况是符合这个言论的，就是力量训练过度，那么免疫力会降低，所以适当的运动和合理的休息才能保证免疫力长期较高水平。

太多肌肉意味着代谢过于旺盛，代谢越旺盛各种废物就越多，比如自由基啊自由基啊还有自由基什么的，这东西几倍于常人后，肌男身体单位时间内自然就承受着几倍于常人的摧残，当然年轻时旺盛的代谢掩盖了各种不和谐，等到了4~50岁以后，肌体重建放缓后，建设赶不上破坏，于是肌体便加速衰老，更要命的是年轻时欠下的债务也爆发了出来，跟房地美啊房利美啊什么的差不多，最后肉体经济危机爆发，当然有钱有权的话还可以想各种办法转移债务危机，甚至是将债务转嫁给他人，比如胎盘素啊胎盘素啊还有胎盘素啊啥的，没有的话就开开心心的等死吧，反正你年轻的时候已经如超巨星啊巨星啊亚巨星啊一般光耀过，最次也混了个蓝矮星啥的吧，所以就让我们这些黄矮星啊红矮星啊褐矮星啊慢慢燃烧吧。

其实我想说：生命在于运动。

只要是适度、合理的锻炼只会让你的身体更加的健康，更加的能抵御疾病，从而延年益寿。

只要是合理的、适当的锻炼，不仅会把肌肉练上去。还会使身体更健康强健，免疫力更强，寿命就更长了。

但由于大现在的部分的专业健美运动员都服用了增肌药物和激素来促进肌肉增长，吃这些东西自然会有副作用，会损害健康，缩短寿命。

但即使是搞健美的，只要不吃增肌药物和激素的自然健美者肌肉也较一般人发达得多，而他们的身体只会比不锻炼的人更健康，对疾病的免疫力更强，平均寿命也更长。

所以，所谓肌肉男寿命短的谬论只不过是现今由于竞技健美服药现象泛滥导致的某些不知情者被忽悠的说法罢了。

人的寿命影响因素太多，什么肌肉的营养消耗只是其中一个小方面而已。因为正常锻炼导致的身体素质提升从而延年益寿，这与肌肉增多的营养那些消耗相比，前者的好处是显然大的多的。

而专业健美服用大量药物和激素，不影响寿命才怪了。但普通人哪会接触那些有很大副作用的东西~~~简单地说，一个从不锻炼、吹一阵冷风就感冒的瘦子和一个经常运动、身板结实的汉子，谁更加能抵抗疾病，谁能更长寿？（不考虑偶然情况的个例，而是大众化平均比较）这是人人都懂的事情。

你的肌肉多到影响寿命了吗

有什么证据证明,哪些肌肉人死的快了

他们的肌肉是正常训练加自然饮食还是受某些禁止使用的药物影响

建议你多动大脑 没脑子的人一辈子也练不出什么肌肉来/

仅仅比女人强壮些而已

常运动的`比不运动的人更有活力更有精神但是运动多的 动的太多会造成人新陈代谢比不运动的人快`有可能会造成影响寿命 `但是我还不知道谁运动多的导致寿命少的

王八活的时间长就是不运动的关系

你想活的长完全可以学习乌龟可王八

不是的，乱说，人的肌肉是一样多的，你的意思应该是，有强壮肌肉的人寿命是不是短些才对，每个人身上的肌肉是一样多的，只是有的人肌肉锻炼的强壮了，有的人看的不明显而已，但是，这和寿命长短并无直接关联，天灾人祸暂且不说，有时候肌肉强壮说明了你常锻炼，身体更好才对，怎么会是害了身体呢？！（那回答的人的那话，让我晕晕晕。。。汗汗汗。。。。）