肌营养不良的危害有哪些呢？

肌营养不良是指肌肉组织中的蛋白质合成不足，或者蛋白质分解过多，导致肌肉质量和功能下降。肌营养不良可能会对身体健康产生多种危害，以下是一些主要的危害：

肌肉减少和无力： 肌营养不良会导致肌肉组织逐渐减少，使身体的肌肉质量和体力下降，表现为肌肉无力、疲劳和运动能力下降。

身体机能下降： 肌肉是维持身体机能的关键组织，肌营养不良可能导致日常活动能力下降，影响生活质量。

骨密度降低： 健康的肌肉有助于维持骨骼健康，肌营养不良可能导致骨密度降低，增加骨折的风险。

免疫系统受损： 健康的肌肉有助于维持免疫系统功能，肌营养不良可能削弱免疫系统，使身体更容易感染。

代谢问题： 肌肉在体内消耗能量，维持代谢率。肌营养不良可能导致代谢率降低，影响能量平衡。

心血管问题： 健康的肌肉有助于维持心血管健康，肌营养不良可能增加心血管疾病和高血压的风险。

康复障碍： 在疾病、手术或创伤后，肌营养不良可能影响康复过程，延缓伤口愈合和身体恢复。

营养不良： 肌营养不良往往是营养摄入不足的结果，会对整体营养状况产生影响。

心理健康问题： 肌营养不良可能引发身体形态不满意、情绪低落和自尊心下降等心理健康问题。

生活质量下降： 肌营养不良会影响生活质量，使日常活动变得困难，降低生活的满足感。

肌营养不良可能由多种原因引起，包括不足的蛋白质摄入、慢性疾病、老龄化等。为了维护肌肉健康，需要保持适度的营养摄入，进行适量的体育锻炼，定期进行健康检查，以及在需要时寻求医生或营养师的建议。

肌肉流失的一部分原因确实是因为年龄，但并不是所有的原因都归咎于年龄，还与自己的饮食习惯、运动状态、身体条件有关。人一般到了30岁以后，身体的肌肉就会慢慢流失，这个过程非常缓慢，但一直存在。人到了40岁以后，肌肉流失率就会提高，人们也会明显的感觉到自己的衰老，身体会变得越来越疲惫。出现这种情况，与人们的不良生活习惯是有一定关系的。

人们在中年的时候就会慢慢的减少自己的活动量，一直忙于工作也没有时间去锻炼，肌肉就失去了一些刺激才造成肌肉流失，对于一些过度减肥的人，经常不注意营养物质的摄入，或者采用了不恰当的方法，就会造成肌肉流失。如果人们重视对肌肉的锻炼，做到均衡饮食，不断的增加蛋白质的摄入量，就会让自己的肌肉流逝变得缓慢，也会让身体变得更加健康。

为了让自己的衰老变得缓慢，首先就需要让自己的外形变得更加年轻，需要让自己的身体保持健康状态，就需要进行力量训练。虽然能到了一定年纪肌肉就会发生流失，但是只要人们有意识去刺激肌肉，就会促进肌肉生长。人到了50岁之后，通过健身还是能够让肌肉得到生长的，但是需要根据自己的具体情况而定，不能够过度训练，首先要注意训练的安全性。

人们在训练自己的时候需要了解自己的具体情况，选择更加适合自己的方法以及动作，否则会对自己的健康造成一定的影响。人们到了50岁，身体的各项机能就会不断降低，平衡能力也会慢慢下降，就不能够随心所欲的做一些高难度的动作，而是要做一些不会产生不适感的动作。想让自己的肌肉得到生长需要长期坚持，短时间内可能看不到效果，不能够让自己的身体处于负荷状态。

老年人人肌肉流失的缘故大部分都是由于年迈了，欠缺锻练，因此造成肌肉组织比较严重的外流，因此在日常的情况下，不仅是要对人体每个部件开展一定程度上的锻练。在膳食这方面还需要相互配合着来，正所谓3分练7分吃，即使是人们的年纪不断地提高，可是人们的锻练或是要的，研究表明，一定年纪的人，锻练的跟不锻炼的，肌肉组织质量好的跟肌肉品质差的所体现出的精神风貌不是一致的。

人体骨骼损耗是常规状况。这主要是因为人们在50岁之后，肌肉含量便是以每一年遗失1%~2%降低。当肌肉组织降低超出30%（绝大多数人们在60岁以上）将危害肌肉组织的常规作用，最后可发展趋势为衰微症（frailty）减缓老年人肌肉组织损耗最好的办法便是：有效的饮食搭配 科学合理的健身运动，这不是一朝一夕，反而是一个长久的生活方式。

每日吃充足的蛋白。且顿顿都需要有。计算成食材，我给大伙儿那样一个配搭。一周七天均值下去，每日都需要有一个生鸡蛋，200克的水豆腐，50到75克中间的猪瘦肉，也有50到75克中间的海产品，要想想要控制住大家身体健康的肌肉组织，确保他不损耗或是是缓解它损耗的速率，这种是最主要的确保。

正常的的人全是激励一日三餐，可是到了中老年以后，因为进餐量的降低，吸收消化高效率的降低。大家更提议老人适度开展了用餐（肥胖症病人以外），在总的动能摄取不会改变的情形下，在二餐中间提升一些原汁原味干果、新鲜水果、奶制品等，来适度的填补大家的热量和蛋白， 与此同时提升维他命和矿物。身体的所有人体器官都遵循循环论证标准，即使饮食搭配之中不来的，也是大家锻练出去的。不必整日窝在家里，只需有可能的，每日都出去几回最安全可靠的健身运动。

　导致肌营养不良的病发原因是什么

　　假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良的基因定位于4935，肢带型肌营养不良的基因定位于第15或16号染色体上。该病有明显的家族史，其中男性多于女性，男：女为256：1。

　　肌营养不良主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。

　　肌营养不良属遗传疾病，又属中医痿证;目前西医尚无特殊有效的针对性治疗手段及药物。中医认为肾为先天之本，主藏精、主骨生髓。肌营养不良属中医痿症，其与肾的关系最为密切，先天禀赋不足，精亏血少不能营养肌肉筋骨，逐渐出现肌肉无力、萎缩。

　　临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。肌营养不良症主要症状是平地走路摔倒，走路左右摇晃如鸭子步，上下楼梯困难，蹲下起立困难，伴有肌肉的假性肥大，同时，脾胃为后天之本，化生气血，营养五脏六腑、肌肉筋骨，且脾主肌肉，脾胃虚弱，气血生化不足，肌肉无以营养则为肌营养不良。治疗该病以脾、肾为根本，肝主筋，主人身运动，且肝肾同源，故以健脾益气，滋补肝肾，生肌起痿，强筋壮骨为主要治则。

复元奇方饮是纯中药口服汤剂，与激素相比，是没有副作用的，病情达到控制，症状得以改善，恢复到正常人一样就可以停药，不会对药物产生依赖性，不会复发。复元奇方饮最大的优势：在控制稳定病情的同时，生精养髓，舒肌止萎，修复受损的肌细胞，提高免疫力还能够让患者逐渐好转，生活自理，享受健康生活都是可以的。

肌营养不良多发生在儿童，其肌肉呈现进行性萎缩无力的遗传罕见病，目前西医上多见的治疗药物是激素配合维生素，只是营养神经维持病情，时间久了会加大药量还有很多副作用也治不好。中医治疗的核心目的是，延缓控制病情的发展，在此前提下，尽量做到不卧床，提高患者的生活质量，拥有生活自理的能力。中医药是最有可能控制肌营养不良发展的药物，也有很大的可能改善症状，恢复较好甚至有可能达到正常人的生活水平，拥有生活自理能力。珍一堂高铁军大夫治疗肌营养不良采用一人一方的复元奇方饮，处方灵活变换，专人专方，对症治疗才会有好的疗效。

珍一堂患者，12岁，2年前被诊断患假肥大型肌营养不良症。

在病情确诊之前，父母没有想到这个病会这么严重。其实孩子5岁的时候就有症状表现来出了，家长当时以为是孩发育比较迟缓就没怎么注意。可是让他们没有想到的是，患者所表现出来的那些行为动作不仅没有改善反而越来越严重。

直到两年前，几乎不能走路，只能躺着，即使是站在那儿都会跌倒，小腿还很是肥大、坚硬，就是没力气。去医院检查完之后才知道是患有假肥大型肌营养不良症。检查的那家医院治不了这种病。家长就慌了，不知道该怎么办了，到处打听，从网上查，听其他患者说，只要听说能治疗这种病的方法，哪怕只有一丝希望家长都会给孩子尝试一下。

虽然用了很多办法，但是就是没有见到效果。直到半年前得知了北京珍一堂中医“复元奇方饮”专门治疗肌营养不良，效果还不错，就直接带着孩子来了我院。

患者经高大夫开出的“复元奇方饮”治疗两个疗程后，能自己慢慢地走路，饮食也好起来。

治疗到第五、六个疗程后，孩子的腿部也在明显地变软和变小，高大夫看到这种恢复的状况也挺开心的。看着孩子的病情一天天好转，患者的父母也终于松了一口气，终于重新看到了希望。现在孩子还没有完全恢复，病情是控制住了，没有往更坏的方向发展，相信再服用一段时间复元奇方饮，就可以完全恢复，和正常同龄儿童一样，也就可以停药了。

由于肌营养不良患者的病史、症状和年龄不同，高铁军大夫总结了“复元奇方饮”的基本配方，并根据不同患者进行了有针对性的调整。坚持“合理用药、适度用药、不增不减”的原则，制定适合所有人的治疗方案。

珍一堂高铁军大夫常说：中医的治疗是一个缓慢的过程，我们不应该仓促行事。肌营养不良在中医上并非不治之症，肌营养不良在中医属于痿症。辨证肌营养不良分虚实：治疗虚者宜健脾益气，滋补肝肾，实者清热化湿，祛痰活血。临床上分为 肺热津伤、湿热浸*、脾胃亏虚、肝肾亏损。因此，高铁军根据患者不同的情况，对复元奇方饮针对性作出调整，增加对针对性药物。

复元奇方饮讲究因症施治，随症加减，灵活辩证痉挛性截瘫。方药经熬制后为汤药包装，使用方便，真空包装不易损坏，携带方便，安全卫生，药物的选取经过严格筛序与配伍，以求避免造成“方不准，药不灵”的后果。处方从肺、脾、肝、肾不同方面立意调整，分步骤的，对症治疗痉挛性截瘫。

复元奇方饮一疗程25天，多数医治周期六个疗程左右，对药物吸收好恢复的就快，少数病情较重的患者医治需要半年以上。早中期患者医治相对较为明显，改善较快。晚期病人体质弱，年龄偏大，医治相对缓慢。复元奇方饮疗法以温补脾、胃、肝、肾为主，祛热除风、疏通经络为辅从而达到减轻病痛。

《复元奇方饮》是高铁军医师经过多年临床经验，通过对多名患者的救治总结出来的一个处方。根据对古代经典理论和方剂的研究，结合自身治疗经验，处方从肺、脾、肝、肾不同方面立意调整，分步骤的治疗萎证并取得了良好的疗效。