为什么肌肉男在国内不受欢迎？

现在很多人听到肌肉男这一词不免有点尴尬，在国内很多女性是不喜欢肌肉男的。但大部分女性对于小鲜肉，特别的青睐。很多女性喜欢阳光、萌萌的小鲜肉。

为什么肌肉男在国内不受欢迎，大概是固有的思想观念在作祟。中国女性是比较传统的思想一直根深蒂固，认为肌肉男头脑简单、四肢发达，并没有什么出息，一旦认识了这样的男朋友可能一辈子没什么出息。

还有肌肉男在国内非常的少见，走在大街上基本看不到肌肉男，而且国内的健身事业发展的比较落后与亚洲其它国家相比，印度反而健身人群是比较多的。

不过国内近几年健身房也开了不少，健身人群也多了起来，但也有很多关于健身房跑路，第二天去健身发现健身房关门的事件也不少，可以看出健身房跑路一般是没有什么利润。

还有中国的健身普遍意识比较低，在加上中国是一个高速发展的国家，很多年轻工作人员都忙于赚钱养家很少有时间健身，这也促使健身人群相对少了很多。

不过也不能看到，现在00后都开始健身了，国内的发展也越来越好，很多家庭里都是独子，经济上相对宽裕了不少。

之前在有记者采访妹子你喜欢肌肉男吗？很直接的说不喜欢！

肌肉男在国内相对来说比较不受大家的欢迎，这些妹子大概都是二十初头，他们可能不知道肌肉男意味着什么，当你年纪大一点你会发现，肌肉男非常的健康、壮实、很少生病这就是健身的意义。

要说178的刘太阳，可真是一位火爆全网的人气美女，她的粉丝数已过百万，简直成为全网的吸睛女神。她有着中国卡戴珊的美誉，身材和颜值都是一流。刘太阳是健身达人，也是健美大赛的评委，更是著名的模特。当然也是一个非常火爆的网红，那么笔者搏击江湖认为，刘太阳可以成为另外一种身份，那就是刘太阳可以做一名拳击搏击比赛的举牌女郎。这绝对是赛场上的一大看点，一大亮点。

刘太阳的颜值

是一名95后，正值青春年华，年纪轻轻的刘太阳已经是一位世界知名的模特了，多年来刘太阳获得过世界旅游**的冠军以及环球旅游推广大使等许多荣誉，获得了观众们的一致好评。

刘太阳的身材非常完美，丝毫不输世界顶级超模，178CM的身高，S型曲线的身材，让她走在路上都是回头率超高。不少网友质疑刘太阳的身材是不是天生就这样，其实在从事健身之前，刘太阳与大多数的高挑女生没有什么区别，就是显得非常高挑、修长，这样的身材虽然好看，但是多少显得有些不健康。

爱上健身之后，刘太阳每天都非常的自律，进行规律的训练，一段时间之后，她的身材发生了巨大的改变。与过去的照片进行对比，可以明显看出刘太阳身材的变化，手臂、肩、臀部都练出了线条，很有健康之美。

身材出众的刘太阳经常被邀请为杂志拍摄写真，或者进行广告宣传片的拍摄。网友们都表示，刘太阳更加适合与霍利菲尔德一起走秀，原因是当年霍利菲尔德来中国，与王思懿手牵手走T台，现在看来，刘太阳更加适合与霍利菲尔德同台。

说起肌肉猛男很多人都会认为是青年，但我要说的这个肌肉猛男是一位九岁男孩！他被评为是世界上肌肉最强壮小孩，九岁肌肉猛男凭6块腹肌创吉尼斯纪录。看了这位九岁肌肉猛男，我都感觉自愧不如，就连很多同龄女孩都被他迷得神魂颠倒！

世界上肌肉最强壮小孩

说起肌肉男，很多人脑海中会浮现出一位青年模样的肌肉男。谁曾想到一位9岁的男孩，是拥有六块腹肌的肌肉猛男呢很多男生看了这位九岁肌肉猛男后都自愧不如，就连女孩看了这位九岁猛男后，都被他迷倒!

九岁肌肉猛男6块腹肌太诱人，小小年纪身材棒到丧心病狂!据台湾媒体报道，罗马尼亚一名年仅9岁的男童朱利亚诺拥有一身令人羡慕不已的好身材，可爱的面孔只要把身上的衣服一脱，瞬间变身“肌肉猛男”女孩们表示都把持不住啊，这般身材太令人汗颜了吧你这是让多少健身达人不堪啊

原来朱利亚诺平时热爱健身，怪不得小小年纪就拥有如此完美的身材这是要迷死少女的节奏，因为在网上分享自己锻炼的影片而爆红，目前拥有260万以上的粉丝，是罗马尼亚年纪最小的“猛男”。朱利亚诺每天花2小时健身，他能够用臂力支撑身体的重量，在单杠上倒立做伏地挺身，曾经创下多项吉尼斯世界纪录。

不过也有网友质疑如此高强度的训练是否会对身体造成不必要的伤害当朱利亚的短片走红后粉丝量直线上升真是让人羡慕嫉妒恨。据悉，朱利亚诺的父亲与母亲从他2岁时就开始训练其与7岁的弟弟，父亲表示，九岁肌肉猛男练成一身肌肉后对自己非常满意，总是到学校与同学分享他的健身成果。

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吕小军在中国体育代表团中拿到了许多的金牌。也让他在健身圈里一炮而红。让许多人都开始了解到这样的一个健身达人。吕小军的肌肉是不是接近人类自然健身的巅峰，这是许多人都好奇的一点。因为吕小军的肌肉非常的强壮。

一、健壮的身体

大家都知道对于。吕小军而言，他的身体是非常的强壮，非常的有力量，肌肉线条非常的完美，非常的明显。这些都是他常年保持健身的结果。而且他也在东京奥运会上取得了很好的成绩。吕小军的肌肉是非常完美的。许多人都说吕小军的肌肉是接近人类自然健身的巅峰，因为他身上的每一块肌肉都是他常年累积下来的。而且他的训练强度非常的大，一般人是坚持不下来的所以他非常的厉害 已经接近了人类健身的巅峰。

二、吕小军的肌肉

吕小军的肌肉是非常有力量的。而且他的后背非常的结实，可以夹住东西。这是非常不可思议的一件事情。陈星他就为我们展示了，用他的背部力量夹住一张a4纸，令许多人非常的羡慕，为他感到不可思议，同时也增加了一大批的粉丝，而且吕小军在国外有非常火的名气。当他在参加完比赛的时候，甚至有裁判去找他要签名。由此可见，吕小军在国外是有多火。因为他这完美的肌肉线条，让人看了很难不心动。他的后背肌肉真的非常的发达，而且肌肉群也特别的多，尤其是斜方肌特别的厚实，整个背都是特别宽厚的，我想这就是男朋友的安全感。肌肉是非常强悍的，可以看得出爆发力比较强，这个是真正的肌肉，不是通过吃蛋白粉获得的肌肉。 

三、总结

大家都知道健身是非常不容易坚持的一件事情，如果真的能够坚持下来的话，那身材一定会非常的好，就像吕小军一样有着完美的肌肉线条，令人非常的羡慕，而且非常的有力量，看起来就很强壮。给人很大的安全感。所以吕小军的肌肉是健身界的巅峰。在健身界中有非常多的健身达人，都想练成像吕小军这样的厉害人物。

我觉得几年也有不少动漫中的人物由于各种原因变成了肌肉达人的形象，那样子简直让漫迷们不忍直视，除了官方自己推出的之外，也有一些民间大神通过自己的超凡技艺将其变成了肌肉达人的样子，不得不说这种强烈的视觉冲击感觉还挺好的。

本期小编就为大家带来一些变成肌肉达人的动漫人物，希望各位小伙伴们会喜欢。

《弹丸论破》~~大神樱

真是想不明白成为最强人有什么意义，每天幸福快乐的生活不就挺好的吗，看看原来的小樱是多么的美丽，可是谁能想到经过长期的锻炼变成了如今这副肌肉达人的样子，身上还有着很多伤疤，如果只看她刚开始出场的样子，估计很多有网友都以为这是个喜欢穿水手服的肌肉大叔吧。

《神奇宝贝》~~皮卡丘

“丘~丘~丘~····”皮卡丘凭借它可爱的外形，成功变成了当年炙手可热的抱枕代言人，就连小编也忍不住买了个皮卡丘抱枕，可惜尾巴被LU掉了。这个肌肉达人版的皮卡丘实在长得有够滑稽的，你看那头和四只小到不行，在制作的时候就不能稍微考虑下别人的身材比列吗！

《十万个冷笑话》~~哪吒

丸子头的哪吒从古至今都是个可爱的男孩子，不过在这里重生后的哪吒却变成了可爱的女孩子，让人略微有点失望，准备点说哪吒应该是从肌肉达人秒变萌妹子，虽然反了过来，但是哪吒的形象还是给人留下了很深刻的印象。

《全职猎人》~~比司吉·酷露佳

原先可爱的外表骗了不少网友们，甚至许多人都认为比司吉是个萌萌的小女生，但是这竟然是比司吉的伪装，真实的她已经是大妈级别的岁数，实力上贼强，这样的转变当初让网友们吐槽了好久。

《老子是魔法少女》~~卯野咲

变成肌肉达人其实都还能忍受，只不过连本身性别都变了就过分了，主要的原因还是这部动漫是打着魔法少女的名头来了。本来最近的魔法少女命运就比较悲惨，现在连少女的身份都保不住了，卯野咲这变身状态说实话除了衣服不咋样，其它的地方还是挺不错的，尤其是那头上的呆毛超级抢镜，甚至有时候目光完全被呆毛所吸引了。

以上纯属个人观点哦！

导读：2012年，有那么一些人，她们的知名度甚至高于明星，在网络上风头一时无两。她们有的因为减肥成功，成为励志榜样；有的因为身材比例古怪引起网络热议。下面就和我来看看2012年那些网络走红的美体达人们。

2012年，有那么一些人，她们的知名度甚至高于明星，在网络上风头一时无两。她们有的因为减肥成功，成为励志榜样；有的因为身材比例古怪引起网络热议。下面就和我来看看2012年那些网络走红的美体达人们。

郑多燕

走红时间：二月

事件回顾：被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”，1966年生。原本只是饱受产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇，2003年透过网络新闻公开自己的瘦身 体验，一跃而成韩国话题人物。

郑多燕

郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

瓦莱里娅·卢基亚诺娃

走红时间：四月

事件回顾：乌克兰女青年瓦莱里娅·卢基亚诺娃借助整形手术，让自己拥有了“ 芭比娃娃”一样的身材。她把自己的真人芭比照片和视频上传至共享网站，引发热议。

瓦莱里娅·卢基亚诺娃

瓦莱里娅·卢基亚诺娃（英文名：Valeria · Lu Jiya Nova）,乌克兰人，现居乌克兰敖德萨，她通过整形手术使自己拥有了和芭比娃娃一样的身材和面容，受到了人们的关注，也成为了网络红人。

维纳斯·巴勒莫

走红时间：八月

事件回顾：来自英国的15岁女孩维纳斯·巴勒莫给自己起了个网名维纳斯，在网上发了不少自己的照片。从娃娃脸到身材都像极了充气娃娃，而她古怪的身材比例也 让她一夕之间爆红网络。

维纳斯·巴勒莫

萝莉女是宅男们的最爱，而如今在网上卖萌扮萝莉的女孩也越来越多，来自英国的15岁女孩维纳斯·巴勒莫(Venus Palermo)就是其中非常有名的一个。维纳斯给自己起了个网名“维纳斯·安杰丽卡”(Venus Angelic)，她现在在宅男界很红，有大批的粉丝，无论在西方还是东方都很受欢迎。

玛丽·海尔文

走红时间：七月

事件回顾：英国一位60岁的奶奶大胆穿上性感比基尼拍起了性感照片。由于保养良好她一直维持着18岁少女般的身材，这也是她退出模特界近十年来，首次展露自己 的性感身材。

玛丽·海尔文

天生底子比较好的她之前在接受外媒采访时坦言自己没有整容，也不打玻尿酸。而她作为模特的职业，需要丰富多变的表情。所以她当然不会去做手术。不是像20多岁的女人才叫做美女，在她的50多岁，仍能保持姣好容颜，以及有着最好的状态，这才是最理想的状况。这也是她对于自己美的看法。

雷切尔·阿尔达纳

走红时间：十一月

事件回顾：据英国媒体报道，素有“英国第二大天然美胸”之称的雷切尔·阿尔 达纳拒绝通过 缩小术改变自己的“胸器”。

雷切尔·阿尔达纳

素有“英国第二大天然美胸”之称的雷切尔·阿尔达纳拒绝通过 缩小术改变自己的“胸器”。雷切尔·阿尔达纳说，自己从2007年开始，她的 就呈现疯长状态，基本每年都会增加一个码，到目前为止，她的 已经发展到30L。雷切尔·阿尔达纳称，如果 继续增长，她将不能正常走动。

马克妈妈

走红时间：十一月

事件回顾：台湾知名博主马克妈妈近期因上《康熙来了》而走红，年轻人的打扮更让小S对她的年龄产生了疑问。因瘦身日志爆红网络，从85kg到50kg，她究竟如何做到？！不告诉你，你相信她已是四个孩子的妈妈了吗？

　马克妈妈

2012年11月，台湾一位博主“马克妈妈”将自己产后从85公斤瘦到50公斤的减肥过程放上博客，引来网友围观， 马可妈妈 照并称赞她外貌完全看不出来已经是4个孩子的妈妈。马克妈妈走红后受邀上《康熙来了》，小S、蔡康永直呼以为她20出头而已。

池妍玉

走红时间：十一月

事件回顾：韩国女健身教练池妍玉拥有萝莉般可爱面孔，令人诧异的是她发达的肌肉与面容完全不相称，所以被网友调侃“萝莉肌肉女”。她的婚纱照一经登出，网上哗然一片。

Kha Ngan, Ngan Sushi

走红时间：十二月

事件回顾：拳击女选手一般都是肌肉发达，皮肤黝黑。但是最近在网络爆红了一位越南女拳手，她完全打破了我们的传统观念，身材 长相甜美，关键是，她才15 岁！

英国皇家特种兵腹肌训练法 1、大腿手滑 动作要领：平躺，下颌压住胸部双手放在大腿上，双手沿大腿滑动至膝盖处，慢慢抬起身体上部，使其离地至少10厘米，恢复原状，再重复练习。 重点刺激部位：上腹部肌群 2、头碰膝 动作要领：仰躺，双手抱颈，双膝并拢，同时抬起头部，使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动，时间越长越好，最后，放下头部和双膝，使其回落地面。 重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群 3、控腿收腹 动作要领：仰躺，双腿并拢，与地面呈45度角，双手抱颈，慢慢抬起身体上部。 重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群 4、V形两头起 动作要领：平躺，双腿离地，呈45度角，双手碰触脚尖。 重点刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群 5、屈体车轮跑 动作要领：双手抱头仰卧，上体抬起时双腿做交叉车轮跑，扭动上半身，使左右肘与右左膝相碰。 重点刺激部位：腹外斜肌 6、直腿抬升 动作要领：平躺，双腿伸直，双手放在臀部两侧，掌心向下。双腿伸直，脚趾绷紧，抬起双腿，至差不多与地面垂直的位置 美国海军战队腹肌训练法 1、屈膝起坐 动作要领：仰躺，双膝弯曲，双脚离地，手抱后颈，起坐，下颌碰触双膝，上体放下，与地面平齐，但不接触地面，依次完成这个练习。 重点刺激部位：上腹部肌群 2、仰卧起坐 动作要领：双脚固定，双手抱后颈，双腿保持挺直状态，然后起坐。注意手臂不用力，腹肌发力。 重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群 3、180度转向提膝收腹 动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，侧向提膝收腹，然后直接转向另一侧。 重点刺激部位：下腹部肌群和腹外斜肌 4、直腿提臀 动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，腿部保持直立，意念集中在下腹部肌群，发力使臀部上提。 重点刺激部位：下腹部肌群 5、直角支撑 动作要领：以掌或拳撑地，尽量收腹抬腿。 重点刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群 6、元宝收腹 动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，意念集中在下腹部肌群，发力上提，使膝盖尽量靠近胸部，下放时注意不要触地。 重点刺激部位：下腹部肌群 建议： 1全身皮脂的厚薄程度决定了腹肌线条清晰与否，所以整体减脂是腹肌训练是否有明显效果的前提。 2腹肌的训练大都不会采用负重练习，因为徒手做动作时，更能集中精力。 3每次腹肌练习一定要先从下腹部肌群练起，因为此处肌肉最容易疲劳。 初级训练：选择一套“特种”动作练习两次，下一周换另外一套练习，可以保持新鲜感。 中级训练：每周三次，每次选择一套动作。 高级训练：每周三次，每次两套，可以空腹时练一套，然后下午练另一套