中班教案

　作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是我为大家收集的中班教案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中班教案 篇1

　 幼儿园中班美术教案：

　七彩花瓶

　 活动的由来及意图：

　通过前一阶段的“瓶艺”活动，幼儿充分体验到在制作过程中的乐趣，也在多姿多彩的成品中得到了美的享受，小朋友的学习兴趣也越来越浓。因此，我结合主题活动“七彩世界”开展艺术活动：“七彩花瓶”，满足幼儿的创作兴趣，进一步提供丰富的材料，为幼儿创设自由发挥的平台，使幼儿在制作七彩花瓶的过程中创造美、感受美，并在欣赏自己作品的同时，体验成功的快乐。

　 活动目标：

　1、试用多种材料，在光滑的瓶身上创造性地进行装饰，能耐心地完成作品。

　2、让幼儿学习、体验新的装饰方法：“灌沙”法、“粘沙”法。

　3、感受作品的色彩美，体验成功的快乐。

　4、激发幼儿感受不同的艺术美，体验作画的乐趣。

　5、根据色彩进行大胆合理的想象。

　 活动准备：

　1、各种瓶子，作品展示台。

　2、彩纸、固体胶、剪刀、橡皮泥、彩沙、胶带、毛笔、丙稀颜料。

　3、统计表。

　 活动过程：

　1、导入话题，激发幼儿的活动愿望。

　(1)引导幼儿谈论、回忆已有的制作经验。

　(2)扩散幼儿的思维,处!启发幼儿想象用其他材料来制作。

　(3)介绍提供的新材料：彩沙，让幼儿学习新的装饰方法：粘沙法、灌沙法。

　2、制作七彩花瓶。

　(1)交代活动要求，请幼儿自由选择自己所需要的材料。

　(2)幼儿制作，老师适当指导。

　3、七彩花瓶展示会。

　(1)让幼儿将自己制作的花瓶放在展示台上。

　(2)引导幼儿相互欣赏自己的作品，重点欣赏作品中丰富多变的色彩。并交流自己的感受。

　(3)介绍有关统计表。

　 延伸区角活动：

　幼儿自由欣赏瓶艺作品，并可填写统计表，数一数相同材料装饰的瓶子有几个。

　 教学反思：

　幼儿美术活动，是一种需要他们手、眼、脑并用，并需要把自己的想象和从外界感受到的信息转化成自己的心理意象，再用一定的美术媒介把它表现出来的操作活动。

中班教案 篇2

　 活动目标：

　1、通过阅读活动，初步理解故事，懂得帮助别人事件快乐的事情。

　2、乐意用较完整的语言进行阅读的表达活动。

　 重点： 初步理解故事，尝试大胆进行想象与表达。

　 难点： 理解鞋子对不同动物形象的不同作用。

　 活动准备：

　小图书人手一册;大图书人手一本;录音故事

　 活动过程：

　 (一)引起兴趣

　1瞧，封面上有谁它的名字叫噔噔。

　2猜猜看可能讲了一件关于小马噔噔的什么事了

　 (二)自由阅读

　1引导幼儿看看书上有谁在干什么说了什么

　2提问：书上讲了一个什么故事

　 (三)大图书阅读

　师生共同阅读大图书。鼓励幼儿大胆想象和表达。

　 (四)听赏阅读

　1听录音完整欣赏故事

　2边听录音边学讲故事

　3提问：看了这个故事，你有什么不明白的地方

　 (五)集体讨论

　1你觉得小马噔噔是一匹怎样的小马为什么

　2小马噔噔没有了鞋，你觉得它心里怎么样

　为什么

　 (六)延伸活动

　在区域活动中自由选择头饰，进行表演活动。

中班教案 篇3

　 设计意图：

　感知相邻两数之间的数量关系，并根据前一个数或后一个数猜相邻数，让幼儿正确理解“邻居”的含义并进而感知“相邻数”的'含义，通过比较知道一个数的相邻数有两个，是比它大1和小1的数。活动通过情景和游戏相结合的方式进行，给幼儿创设一个轻松愉快的环境，通过幼儿与同伴之间的友好交往和合作游戏，体验数学活动的快乐，进而激发幼儿对数的兴趣。

　 活动目标：

　1、学习2得相邻数，感知相邻数多1少1的关系。

　2、在教师引导下，发现相邻数的规律。

　3、在游戏中培养倾听的习惯。

　 活动准备：

　1、幼儿操作材料：企鹅6张，1-3数字卡片。

　2、音乐《找朋友》。

　 活动重点：

　初步理解相邻数的概念，学习2的相邻数。

　 活动难点：

　理解相邻数的含义，感知相邻两数多1或少1的关系。

　 活动过程：

　 1、观看课件，以故事形式引出活动。

　今天一大早，企鹅新村特别热闹，因为他们要搬新家了。企鹅哥哥一摇一摆走来了，我们来看看，来了几只企鹅哥哥？一只企鹅哥哥用数字几表示……企鹅哥哥、姐姐、弟弟都搬进了新家，他们心里真高兴呀。

　 2、尝试运用相邻数规律，找出3的相邻数。

　小企鹅们来做智力游戏了，他们要给长条点卡排队。

　---找出1、2、3、4的点卡，按从少到多的顺序给长条卡排队。

　---3有好朋友吗？3的好朋友是几和几？为什么？（因为3在中间，它比前面的2多1，比后面的4少1）

　---引导幼儿观察长条卡片加以验证。

　 3、游戏：企鹅请客

　今天，小企鹅们要请小朋友到他们的新家来聚餐。

　小朋友每人一张数字卡，音乐响起，小朋友又唱又跳自由活动，音乐停，小企鹅出示数字几，他的好朋友就进入企鹅家里来，围到他的左右来聚餐。

　 一、观察企鹅的外形，找不同。

　老师：有6只小企鹅来到了咱们的教室里，欢迎他们吧！

　请幼儿区分6支企鹅的不同之处，将相同的企鹅挨在一起，并将代表展贴在黑板上。

　老师：他们有什么不同？

　 二、感知相邻数之间多1少1的关系。网站

　1、将数字1、2、3于相同数量的企鹅对应摆放。

　老师：谁上来数一数这里分别有几只企鹅？帮老师把小数字贴上。

　2、分别说出3种企鹅的数量，并比较3种企鹅的多少。

　老师：哪一种企鹅的数量是最多的？哪一种是最少的？

　3、按从少到多的顺序给3种企鹅排队。

　 三、引导幼儿发现相邻数的规律。

　老师：请你观察一下，小企鹅排列有什么规律呀？

　1、数字1、2、3是按由小到大的顺序排列的，1比2少1，排在最前面；3比2多1，排在最后面；2在中间，所以1和3是2的好朋友。

　2、幼儿尝试运用相邻数的规律，找出3的相邻数。

　老师：小朋友想一想，3的好朋友是谁呢？

　3、电脑游戏测试

　分别找出1、2、3的相邻数。

　老师：现在考一考小朋友，谁能以最快的速度找到他们的相邻数。

　 四、游戏《找朋友》

　幼儿每人拿一张数字卡片，听音乐传球。音乐一停，球传到谁的手里，谁就说出自己卡片上的数字，如：“我是2，我的朋友在哪里？”手里数字卡片1和3的幼儿迅速举起卡片并回答：“我是你的好朋友，再见！”

　 活动延伸

　教师把动物头饰、数字1——10按顺序排列，长条点卡等投放到数学区角中，共幼儿练习寻找其他数的相邻数。

　 活动反思

　数学活动对于小朋友来说是个很愉快的课程，因为整节活动中游戏的时间多，而且小朋友动手操作的机会比较多，但是要让孩子们能真正的理解这节教学活动的内容，并做到熟练掌握、灵活运用却不是那么容易。让幼儿能感知相邻两数之间的数量关系，并根据前一个数或后一个数猜相邻数，同时认识数字。培养幼儿喜欢和同伴合作共同游戏。我在设计这堂数学课程时从孩子的兴趣出发，以游戏为主，游戏环节让孩子们充分感受相邻数之间的关系。第一个游戏：“朋友在哪里”“找朋友” 游戏是幼儿一日生活的主要内容，他们每天乐此不疲的做着各种游戏，枯燥无味的上课他们毫无兴趣，因而在组织这节课时我每个环节都是游戏。让每个孩子都能参与到、感受到、实践到，使他们自己体会和理解相邻数间的关系，并根据前一个数或后一个数猜相邻数。场地也不局限于教室，而是运用到孩子们熟悉的各个环境中，如走廊、厕所等等，让孩子在不同的空间感受相邻数。真正做到了“玩中学，学中玩”，孩子兴趣浓厚，掌握得也很牢固。一节课下来我收获颇多，给我感受最深的是作为一名幼儿教师更要勤于动脑思考选择好教学方法，更加勤于动手多制作能够激发幼儿学习的教学具。

中班教案 篇4

　 一、晨间活动 （7：30――8:30）

　活动内容：晨间接待、早餐及餐后自主活动。

　活动准备：区域选择牌、自主备餐桌

　教师准备及指导：

　1主班教师迎接陆续来园的孩子，进行个别交流，及时和家长交流。观察孩子们餐后棋类、拼图等自主活动情况。

　2助教老师跟随部分进餐结束的幼儿前往菜园进行植物照顾、观察。

　3生活老师组织并指导孩子自主盛取早餐，做好餐后整理工作，

　个别教育：餐前准备王晟泽小朋友较为拖拉；近阶段班级徐博延、孙艺芸餐后活动经常处于游离状态，给予提醒和引导。

　生活指导：最近天气比较热，提醒孩子户外活动出去能主动将外套脱掉。

　 二、生活活动： 盥洗及点心环节（8:35――8:45）

　活动内容：盥洗、点心

　活动准备：牛奶、牛奶壶

　教师准备及指导：

　1主班教师提醒个别幼儿活动的有序性。

　2助教老师观察和指导幼儿盥洗活动。

　3生活老师观察、指导幼儿自主倒牛奶情况。

　个别教育：提醒幼儿在指定区域喝牛奶。

　 三、户外活动 （8:45――9:45）

　活动内容：早操、户外运动区域

　户外运动区域：区域场地根据园所户外环境进行划分，以粗大动作练习为内容，过程中孩子可以自由结伴分组，组建自己的游戏主题和游戏方法。让孩子在与材料和器械的互动中充分发挥自己的创意，体现以幼儿为主体的运动方式。结合“玩沙玩水真快乐”的主题，创设了“沙水区”和“水枪区”。丰富多样的运动区域，带给幼儿的多样而丰富的运动体验、体质的增强，推进其富有个性的发展。天气炎热，有意识的控制幼儿运动量，做好适宜的防晒工作，在沙池区投放大型遮阳伞，水战区选择在树荫下进行，并增设喝水、擦汗等生活区，及时提醒幼儿擦汗、补充水分，保证幼儿运动质量。

　(一)、创意闯关区：投放各类材料，引导幼儿尝试将各种器械材料开展各类运用，通过分组合作，协商开展运动，发展身体的平衡能力，增强动作协调，培养一定的力量和耐力。

　活动目标：1 能积极参与运动，大胆尝试将各种器材组合开展各类运动。

　2 促进平衡能力，增强动作协调性。

　主材料：竹架、平衡板、轮胎、攀爬架等。

　辅助材料：奶粉罐、软垫、攀爬桶等。

　(二)、骑行区：以扭扭车、自行车等不同材质的车辆为载体，骑行在车道上，运用斑马线、车库等场景，控制汽车速度，促进幼儿下肢动作锻炼。体验自由骑行的乐趣。

　活动目标：1能根据车道标示进行骑行。

　2增进下肢动作的发展。

　材料：扭扭车、滑板车、自行车若干。

　(三)、沙水区：结合主题增设的区域，以各类玩沙用具及砖块，在沙池中进行自由堆砌、搬运，发展手部肌肉动作，促进肢体力量的发展。

　活动目标：1运用玩沙工具，自由玩沙。

　2控制手部肌肉的动作，促进肢体协调。

　(四)、水战区：结合主题增设的区域，投放大小不用的水枪，孩子们可自由分队，运用轮胎进行军事堡垒的搭建，再运用水枪进行对战。锻炼手的握力及肌肉控制力。

　活动目标：1尝试用轮胎进行自由建构。

　2用水枪玩多种游戏，发展手部肌肉控制。

　个别教育：关注王晟泽、臧奕驰等个别易出汗幼儿活动中自主擦汗、喝水习惯的培养，对於轩羽、王乐屿服药、受伤的幼儿特别关注，控制运动量。

四、生活活动： 盥洗、喝水、擦汗及水果环节（9:45―10：00）

　活动准备：水壶、擦汗巾、水果

　活动过程：分批自主进入活动室――盥洗――自主到水喝――自主擦汗――自主吃水果――更换衣服。

　教师准备及指导：

　1主班老师提醒并指导幼儿活动的有序性，提醒互相擦背或帮助个别幼儿擦背。

　2生活老师观察和指导幼儿自主喝水情况，在水果后帮助个别汗量大的幼儿更换衣物。

　3助教老师观察和指导幼儿盥洗活动。

　4配班老师帮助出汗量较大的孩子更换衣物。

　个别教育：王晟泽、贝思瀚等幼儿生活活动较为拖沓，活动前给予提醒。

　 五、教学活动 （10:00――10:25）

　活动内容：艺术《小鱼历险记》

　设计意图：主题“玩沙玩水真快乐”，孩子的天性，喜欢玩沙玩水，对水中的生物也尤为感兴趣。班级饲养区根据孩子兴趣饲养了金鱼，孩子们都争抢着给给小鱼喂食、换水，清洗鱼缸，小鱼的外形特点、泳姿都是孩子们日常观察后的重要谈资。本活动节选奥尔夫音乐《开始与停止》，以水中游水的小鱼为角色，重视对音乐的感受与欣赏；结合中班幼儿年龄特点，创设小鱼历险的游戏情节，让幼儿在角色扮演的过程中自然熟悉乐曲。在感受、想象、参与的过程中理解音乐，表现音乐，产生情感共鸣。幼儿在趣味性和游戏性的环境中享受到音乐活动的乐趣，在玩玩、做做中提高了对音乐作品的欣赏能力和表现能力。

中班教案 篇5

　 教学目标：

　1、学会放风筝的基本方法，乐于探索解决问题的方法

　2、享受大自然的乐趣，乐于与朋友合作放风筝

　 教学准备：

　1、教师确定放飞的地点，时间

　2、通知各小组幼儿带上自己制作的风筝

　3、带上修补的工具，如剪刀，胶水，纸，绳子等

　 教学过程：

　1、确定地点要开阔和安全。

　2、与幼儿讨论怎样才能放飞风筝，确定风向风力。

　3、每小组幼儿互相协作放飞风筝。

　4、若有某小组幼儿的风筝不能起飞，组织大家讨论风筝不能起飞的原因（骨架太松，不对称，尾巴轻等问题）。

　5、鼓励幼儿探索解决的办法，并对风筝进行改进。

　6、教师对活动进行总结，并夸奖幼儿的表现。

　 教学反思：

　本次活动我从幼儿喜欢的活动——放风筝贯穿始终，环节清晰，由浅入深，循序渐进。第一环节由幼儿感兴趣的放风筝活动引入谈话，激发幼儿的学习兴趣。第二环节让幼儿观看小朋友放风筝时因为不注意安全或放风筝的地点不对而发生事故的情景，从而体会到放风筝时因为不注意安全或放风筝的地点不对所带来的后果。第三环节是本次活动的重点，主要采用小组讨论的方式让幼儿总结出放风筝时应该要注意的事项及放风筝地点的选择等，达到了本次活动预定的目标。因整个活动用故事贯穿，并伴随着多媒体的演示，所以幼儿的兴趣特别高。所以我觉得本次活动有以下几个方面值得肯定。

　1、内容贴近生活。

　2、形式灵活，为幼儿提供充分讨论的机会，教学过程轻松有趣。因此活动效果很好，幼儿各方面能力也得到了发展。

中班教案 篇6

　 活动目标

　1、练习原地纵跳触物。

　2、喜欢参加体育活动

　3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　4、培养幼儿团结合作的观念。

　 活动过程

　一、教师讲解动作要领。

　二、幼儿分成人数相等的两组，，面对面站在起跑后。

　三、游戏开始，老师发出命令，第一组幼儿跑到小铃下，原地双脚向上跳起，用手触摸小铃(可连续跳摸数次)，再跑回起跑线。然后，另一组幼儿用同样方法进行。

　 指导重点

　必须遵守游戏规则：跑到铃下时，应停下，必须原地双脚向上跳起触物。

　 环境材料

　悬挂有铃铛的长绳。

　 教学反思：

　此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

中班教案 篇7

　 活动目标：

　1、知道哪些是危险的事，懂得要远离它。

　2、积累安全生活的经验，增进自我保护的意识。

　 活动重点 ：了解哪些是危险的事

　 活动难点 ：学会自我保护

　材料与环境创设：若干情境表演"胖胖喝进了盐酸"

　 活动流程：

　情境表演——讨论活动——看——总结评价

　一、情境表演"胖胖喝进了盐酸"胖胖是一个虎头虎脑，模样长得十分可爱的中班男孩。一个星期天的下午，胖胖从外面与小伙伴一起玩好，满头大汗地回到了家里。妈妈正在厨房忙着烧饭，胖胖擦了脸、洗了手，就忙着找水喝。这是胖胖突然发现雪碧瓶里有"饮料"，捧起雪碧瓶就喝了起来……十分庆幸的是胖胖的爷爷、爸爸妈妈都在长海医院工作，而且他们的家也住在长海医院的职工大楼里。因抢救即使，没有造成严重的后果。经过几个月的调理，胖胖又能正常地进食了。事后，经了解才知道，胖胖的妈妈将盐酸拿回来，是为了洗马桶，打扫卫生用的。没想到一时疏忽险些酿成惨剧。

　二、讨论活动

　1、胖胖为什么会生病？

　2、我们平时应该怎样做？

　小结：我们平时不能随意的去碰、去吃一些物品。

　三、看几副安全教育的一：下雷雨是小朋友在大树下避雨二：一个人在摸插座三：陌生人敲门马上把门打开说说他们做得对吗？为什么？

　那我们碰到这样的事应该怎样做？

　四、总结评价。

　活动反思：

　通过情景表演知道一个人在家遇到有人敲门时正确处理的方法。先从讨论“独自在家时有人来敲门应该怎么办？应不应该该开门？”开始，幼儿有的回答“应该从猫眼里看看是谁：是自己家的人就开门，不是自己家的人就请他下次再来。”、有的说“问清楚他是谁？再决定开不开门。”、还有的说“告诉他，我爸爸不在请他下次再来。”……在情景表演的步步深入，幼儿懂得了当爸爸、妈妈不在家时，遇到陌生人敲们，不要轻易开门。因为表演的小朋友天天演得很生动，这个环节幼儿积极性很高，完成得很好。

　第二环节通过观察让幼儿清楚明了的知道了玩小刀、烧东西吃都是危险的事，经过讨论知道一个人在家时很多危险的事情不能做，形成了初步的自我防范和自我保护的意识。这个环节欠生动，幼儿自己说其他危险的事情时，不够积极，缺少经验。

　在课后的延伸活动中，观看了影片《小鬼当家》，不但进一步懂得了自我防范和自我保护的意识还知道遇事情要勇敢沉着、多动脑筋等等道理。教师要为幼儿提供更加广泛、自由的探索空间，真正体现幼儿的主体性，使其成为学习的主人。

中班教案 篇8

　活动目标：

　1、感知物体的高矮，学习用正确的方法比较高矮。

　2、学习把1-6个物体，由高到矮或由矮到高的次序排列。

　3、能积极主动的参与活动，感受活动所带来的快乐。

　活动准备：

　1皮筋2根草地屏风三个长颈鹿、马、熊、猴、狗、老鼠

　2、积木搭的高低山洞各一个揶汁瓶50个

　活动目标：

　1、识别高矮。

　（1）教师带领幼儿跳过高低两根皮筋入场。

　“刚才你们跳哪根皮筋容易些，为什么？”

　“老师跟你们比一比，谁高谁矮？”“老师比你高，你比老师怎么样？”

　请幼儿自由结伴，两人一组比高矮。要求用语言正确表达。

　如“我和一样高”“我比高，比我矮”。

　（2）游戏：猜猜谁高谁矮

　请两个幼儿藏到屏风后（只露出上部），一幼儿站椅子上，一幼儿站地上，请其他幼儿猜猜谁高谁矮，（再拿开屏风）让幼儿说猜对了还是猜错了，为什么？

　小结：比高矮的正确方法，是在同一水平线上比。

　2、学习把1-6个物体，由高到矮或由矮到高的次序排列。

　（1）带幼儿钻山洞，要求幼儿按由矮到高的顺序排列。

　（2）师生一起听音乐在草地上休息、玩耍，做一些放松动作。

　（3）“刚才小动物们打来电话，请你们去帮忙盖房子呢？”

　幼儿用椰子瓶一个一个堆起高房子，比一比谁高谁矮。并将他们按照由高到矮的顺序排列。

　“小动物们回来了，他们该住哪个房子呢？为什么？”

　请幼儿分别将长颈鹿、马、熊、猴、狗、老鼠送回家。

　3、游戏：高人走、矮人走

人生的路上总是荆棘丛丛，作为父母的我们总是会担心孩子未来不够坚强，不能从容面对生活的各种障碍，于是我们会有意识的制造些“麻烦”，让孩子去历练，可是错误的抗挫教育不仅不能帮助孩子强大内心，更会让孩子进入误区

3种错误的抗挫教育

1

认为孩子经受的挫折越多越好

有的父母会在孩子成长中故意制造一些麻烦，来提高孩子抗挫的能力。其实我们都“误会”了挫折。

在心理学上：挫折是个人从事有目的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能满足时的一种消极的情绪状态。

过多的挫折，就是过多的消极状态。过多的消极状态只会让孩子对生活没有热情，做事缺乏激情，失去信心，变得十分自卑和脆弱。

2

只有大麻烦才是挫折

很多父母都认为只有人生中的大麻烦才是挫折，而忽略了从孩子的角度看问题。孩子在学习中遇到难题无法克服而焦头烂额时，对于父母来说可能认为“不就一道题吗，有什么大不了的。”然而对于孩子来说这就是一个挫折，因为他们是有主观感受的，对于他们来说，解决不了难题和你认为的人生大麻烦困难度是一致的。

所以我们不能凭借自己的主观意识就去否定孩子的挫折，久而久之孩子就会感觉自己很没用：“爸爸妈妈都认为简单的事情怎么对我来说就那么难？”孩子会越来越不自信，否定自我价值。

3

孩子不哭就是教育有方

有的家长认为当孩子遇到挫折不哭时就是“抗挫能力强”。殊不知不哭泣的孩子只是把委屈、难过放在心里。而这些情绪得不到排解、发泄，只会在心里越积越深，将来就会变得不自信、胆小，懦弱，甚至有些迷茫。

优优和果果成长的过程中，也会经常遇到挫折，但他们坚强乐观，从不惧怕挫折。其实在孩子面对挫折时，重要的不是挫折本身，而是孩子可以正确认识挫折，可以积极面对挫折的态度，这才是我们对孩子教育的关键。

那么如何让孩子积极面对挫折？

1

帮助孩子正确认识自己的情绪

当孩子遇到挫折困难时，可能会情绪低落甚至痛哭，作为家长我们要先让孩子发泄出自己的情绪，然后在孩子平静后，帮助孩子认识到自己的情绪：“你很难过，是的，妈妈小时候遇到问题的时候也很难过，就跟你现在一样。”

正确引导孩子的情绪，与孩子产生情感共振，让孩子知道，原来自己难过是正常的。

2

帮助孩子正确认识挫折

孩子平静后，我们要问孩子：“为什么难过呢？”

“是因为遇到了困难。”

“那么困难是什么呢？”

“是没有解开习题”

“那为什么不能解开呢？是因为老师讲的内容没有听懂呢，还是你上课的时候走神了。”

让孩子意识到其实他所谓的困难不是一件解无可解的事情，顺腾摸瓜，找到困难的根源，让他发现“哦，原来我遇到这个困难，是因为我没有好好听老师讲课造成的。”并不是我多笨或者困难是多大。

3

帮助孩子找到解决挫折的办法

优优小学刚正式学英语的时候，总是背不会单词。很多单词，刚背会就忘记了。她很苦恼，我知道后，就帮助她把单词拆分，再从课文里找到有趣的句子帮助她记忆，并在早晨的黄金时间里跟她一起预习、复习。慢慢的孩子自己掌握了诀窍，记起单词来小菜一碟。

在孩子遇到挫折的时候，家长要根据自己的经验，适当的引导帮助孩子解决困难，客服困难，孩子的内心才会不再惧怕困难。

人生难免有高低起伏，困难波折，未来真正给孩子造成阻碍的并不是眼下的挫折和困难，而是孩子面对困难时的心境，乐观积极的心态始终可以帮助孩子化解困难，笑对人生，还能把每一次的困难变成自己的经验和教训，变成自己通往成功的垫脚石，作为家长，我们一定要认清挫折的本质，帮助孩子拥有一个良好的心态，这，才是挫折教育的关键。

从大一开始，王晟共参加8次校内外健美比赛，基本上每年都有一定进步。2004年11月，王晟第一次参加北京大学生健美比赛，这次比赛王晟没有进入决赛。2008年4月，王晟拿下清华大学“马约翰杯”健美比赛全场冠军。

2008年10月11日，王晟带领健美队参加第26届北京市健美冠军联赛，清华队是唯一代表大学参赛的健美队，王晟个人参加75公斤级比赛。因路途耽误时间，王晟与队友迟到了，在场外刚打完第一层油彩，有队友跑过来说75公斤级的已经上台了，王晟飞奔到场内，后台裁判不让上台，说检录结束，幸好这时一位曾辅导过清华健美队的裁判走过来通融，王晟才得以上场。由于油彩没有打完，在12名选手中王晟肤色是最淡的，更糟糕的是，王晟旁边站着多年的北京市健美冠军谷慧文，他顿时信心大减，觉得自己没戏了。出乎意料的是，一轮下来，他居然进了决赛，最后，王晟取得第五名。

每次比赛，王晟要进行艰苦训练，更折磨人的是赛前饮食禁忌。平时低盐是健康生活方式，但比赛前完全是低水、低盐、低碳水化合物，吃的很少。为控制皮下水分、脂肪，王晟赛前要断盐、断油近一周；为了显得肌肉饱满，做动作不出汗，比赛前最后两天，王晟不喝水，干喝蜂蜜。“平时觉得蜂蜜甜甜的，味道不错，但那时喝蜂蜜觉得比药还难喝，那种滋味很难受。”王晟说。