NBA历史上5个位置里，肌肉最强悍的分别是谁？

不要以为在NBA，只有内线球员才有一身肌肉，外线球员一样不差。外线球员确实不需要每场都在篮下卡位，他们更多是得分或者串联进攻，不过论身体素质一样不输内线球员。最起码在这74年历史里，NBA肌肉强悍的外线球员真不少。如果要说肌肉最强的5大外线球员，还得是今天这5位，他们若组一队，靠身体就能碾压对手。

5：韦少这肌肉线条真的是很完美，三角肌，胸肌，腹肌，那肌肉线条都是清晰可见。韦少本来就属于暴力流的后卫，他经常是突进内线完成暴扣。他是大伤之后实力不下滑，反而还会升级，这就是天赋异禀。他的身体已经够强，如果技术再细腻一点，他的数据还会更漂亮。

4：马盖蒂老球迷一定知道，他在场上也是不错的锋卫摇摆人。他的技术确实粗糙，得分基本靠身体，但是防守端造进攻犯规那可是一绝。不看资料就看肌肉，你估计会以为他是内线球员。就是靠身体碾压对手，马盖蒂巅峰也打出过场均22+6的数据。

3：乔丹刚进联盟的时候确实偏瘦，也是因为对抗不足，早期被活塞蹂躏得很惨。乔丹很快意识到身体重要性，于是他的疯狂打造身体，他还自己创办了著名的“早餐俱乐部”，据说这是接近极限的训练方式。就乔丹这手臂，真的有点卡尔马龙的感觉。

2：韦德在后卫线，绝地是属于重型坦克，他常年体重都在200斤以上。关键韦德这么重，体脂率还很低，他真的是把脂肪几乎都给练没了。他能够在少了一对半月板情况下，依旧打出统治力，这副身体是关键，就这肌肉完全可以当个健美教练了。

1：第一位真的没啥悬念，最起码在近10年，很难有球员撼动他的位置，此人就是“三旬老汉”詹姆斯。詹姆斯是属于天生大骨架，高中时期跟同学一起，他那身材就像大学生。进入NBA之后更是各种提升，训练和饮食非常讲究，而且是17年如一日的坚持，如今35岁的詹姆斯身材依旧爆炸。

因为人种不同的缘故，NBA中大部分的黑人球员虽然上半身十分健壮，但是小腿相比上半身来说却很纤细。这也增添了他们打球的美感，无论是跳投时还是上篮时，细长的小腿总会有一种美如画的感觉，这也让球迷们关注起球星们的小腿部位。那么在NBA历史上到底谁的小腿是最具有美感的呢？下面我们就来看一看。

科比

其实在科比的职业生涯大多数时候他都属于一名重型后卫，巅峰时期科比的体重甚至可以和小前锋位置上的球员相比，但是这一点也不影响他细长的小腿。看上去科比的小腿居然和前臂的粗细差不多，这根本就不符合我们平日里的印象，也难怪科比打球的动作那么优美。

但是当年科比跟腱处受到过影响职业生涯的伤病，只要仔细看过去就不难发现，科比的左脚有着一道长长的疤痕。这彷佛就是战士们的荣耀，科比也带着这道荣耀退役，只不过痛苦很可能会伴随他的一生。

麦迪

麦迪的小腿同样也是联盟中出了名的细长，甚至当年球迷们之间都有了“小腿杀”这一说法，这足以说明麦迪小腿是多么突出。很难想象这么一双比某些女生还要纤细的小腿是怎么支撑着身高2米03的大汉在球场上驰骋，还能拥有如此强大的爆发力和弹跳力，黑人的身体构造真的是相当神奇了。

乔丹

相信不少球迷只看这个球员的小腿都知道他是谁，乔丹的小腿虽然并没有科比和麦迪的纤细，但是看上去却能直接感受到一股强大的爆发力。乔丹的腿部肌肉极其发达，似乎每一处都有着用不完的力量，肌肉隆起的程度十分夸张，而且这还是他没有完全发力的状态。这双小腿让乔丹在球场上所向披靡，罚球线扣篮和超筐暴扣也是不在话下。

字母哥

字母哥在本赛季大发神威带领雄鹿队战绩领跑全联盟，而当初还是类似小前锋打法的他在本赛季完全成了个不折不扣的内线球员，即便如此他的小腿却还是惊人的细长。字母哥的小腿不只是细长那么简单，数据显示他的跟腱长度直接打破了NBA历史记录，达到了恐怖的343厘米。这已经等同于正常人的小腿长度，字母哥这等天赋简直就是十年难得一见。

艾弗森

艾弗森与科比以及麦迪同为21世纪的四大分卫，而且艾弗森的球风同样十分优美，一双小腿也是十分纤细。而根据数据显示艾弗森的百米速度达到了1013秒，这已经是国家级运动员的水准，而这样的速度都是依靠这双细长的小腿提供的。

再来看看艾弗森小腿和大姚的小腿对比，这简直就不是一个量级了，大姚的小腿要比艾弗森粗上三倍都不止。真的很难想象艾弗森这样纤细的小腿到底是怎么拥有如此快的速度和那么强的爆发力。

卡特

既然四大分卫其余的三位都拥有如此销魂的小腿，那么卡特又怎么会例外呢？当初在职业生涯早期四大分卫中人气最高的人其实是卡特，他一个人撑起了扣篮大赛的收视率，更加是当选过全明星票王。而卡特扣篮时的小腿往往会挺得笔直，整体的感觉十分流畅自如，这也是他如今难以超越的原因。

雷·阿伦

其实同样是作为得分后卫的雷·阿伦小腿也是十分纤细的，但是很少会有球迷提到他的小腿好看。作为一名投手，雷·阿伦每场比赛都有着大量的无球跑动，以及习惯跳投的他每一次都会用尽全力起跳，投篮动作都几乎没有任何变化，这导致了他小腿部位的肌肉块很大，从而影响了美感，可即便如此他的小腿也足够优美了。

看完了那么多位NBA球星的小腿，不知道你们认为历史上小腿最优美的球员是谁呢？由此可见黑人的天赋实在是太过恐怖了，相信不少女生都想拥有怎么都不会变胖的小腿吧。

NBA赛场上对抗是家常便饭，每一场比赛身体方面的激烈冲突必不可少，肌肉不发达的球员因为缺乏对抗能力而被NBA抛弃，周琦其实就是一个明显的证明，所以想要在NBA立足就需要有一身肌肉，NBA中有三个球员的肌肉强度，要比专业健美运动员都厉害。

一、魔兽霍华德的肌肉，让对手吃尽苦头！

魔兽霍华德的强壮，应该大家都十分清楚，前几年有一个专门采访湖人队球员的节目，当被问到NBA最强者的男人是谁的时候，好几个球员一致认为是魔兽霍华德。NBA的赛场上，几乎很少有人和霍华德直接进行身体对抗，因为霍华德太强壮了，就像是一头公牛，碰触到霍华德的球员，一般的下场都是飞出篮球场！

二、詹姆斯的强壮，能够胜任NBA球队里面任何一个位置。

詹姆斯是一个十分强壮的人，他几乎一有时间就会投身到健身房里面，从来不知道休息！而且詹姆斯十分注意自己的身体健康，每天都会按照营养师的规定吃饭，所以他的身体强壮度，早就远远超出健美运动员，詹姆斯曾经表演过绑着轮胎满大街溜达，可见他的力量有多么可怕，即便是面对任何一个NBA的球员，詹姆斯也不会吃亏！

三、维斯布鲁克是后卫里面的肌肉男

威少在后面里面的肌肉强壮度，绝对是最无悬念的选择，作为一个控卫后卫，维斯布鲁克绝对属于暴力流的代表，他的肌肉强壮，而且力量更是惊人。就算是遇到中锋的阻挡，维斯布鲁克也能够直接对抗！

你要想在NBA找肌肉男，那真的太容易了，因为在这里瘦子真的太少。哪怕是有些看起来瘦的球星，脱掉球衣也是一身腱子肉，比如库里，欧文，艾弗森就是这样。肌肉强悍的球星很多，不过能练到如刀刻一般，那真的就是天赋+努力的体现，要说有刀刻般的肌肉就这5人。

阿隆戈登扣篮真的很有美感，这不仅是他扣篮的难度大，关键跟他身形有关。阿隆戈登的肌肉十分完美，那线条真的清晰可见。特别是他的腹肌，简直不要太完美，他的颜值加上这肌肉，未来就是进全明星的保障。

大卫罗宾逊是“四大中锋”之一，他的技术很全面，得分王，篮板王，DPOY他都拿过。邓肯之前，他就是马刺队史最强存在。他因为服过兵役，身体底子本来就好，来到NBA后有了更系统训练，好身材也是一览无遗。就说他这手臂肌肉，一根根肌肉线条都十分明显，他的身材也是“四大中锋”里最好的一位。

都说“瘦死的骆驼比马大”，霍华德就是这样。霍华德来到湖人还刻意减重了，不过身材依旧胜过90%的内线。减重后他身体没那么宽大了，但是线条更清晰了，作为中锋“鲨鱼肌”都练出来了，这真的是天赋异禀。

你一定很好奇卡尔马龙作为内线，还是在对抗最激烈的90年代打球，为何19年几乎不受伤，这身肌肉就是关键。马龙虽然还穿着训练服，不过好身材还是没有被掩盖。他的肌肉完全把训练服给撑起了，胸肌更像是充气一般夸张，他这肌肉就好比是给自己加了一层护甲，在内线受伤几率肯定会小很多。

雷阿伦的三分准，这不仅是手感好，身体素质强也是关键。因为他的三分是从常规赛准到总决赛，在各种肌肉碰撞下，他依旧能把球稳稳投进，这就是能力体现。他身上几乎没有多余脂肪，身体完全被肌肉包裹，他完美诠释了何为“魔鬼筋肉人”。

要说NBA球星最让人羡慕的肌肉，估计很多球迷会选择是腹肌。因为腹肌不是练就能有，有些球员因为体质原因，他们身材可以练到很魁梧，但是腹肌不怎么明显。有的则是拥有令人羡慕的6块腹肌，这是天赋和努力的结果。要说NBA腹肌最有美感的球星，还得是今天这5人，看完估计你会有冲进健身房疯狂塑身的冲动！

5：欧文有这么好的身材，估计很多朋友都没想到，毕竟他不是靠身体吃饭。不过大家仔细回想下，欧文能突进篮下各种折叠拉杆上篮，没有超强腰腹力量根本做不到。就他这腹肌，普通人最容易练出来，他的好身材是被球衣藏了起来。

4：为何韦少又被球迷称为“神龟”，真不是因为他长得像“忍者神龟”，这身材也是关键所在。就拿他的腹肌来说，那一块块就跟龟壳上的纹路一样，看上去太有质感。能让他打球如此豪横，这霸气的身材是关键。

3：雷阿伦才是“魔鬼精肉人”的身材，别看他那么瘦，身材可是实打实的肌肉。他生涯后期已经转型为顶级3D球员，不仅能投三分，防守也是相当强悍。他的腹肌也是清晰可见，就连罕见的“鲨鱼肌”都练了出来，据说他为了有好身材，养成了多年吃生肉的习惯，现在看来确实不简单。

2：伊巴卡这么高，肌肉还能练成这样，真的是不容易。他又是打内线，需要足够体重还有保持低体脂率，那就只能在健身房挥汗如雨了。他的腹肌我仔细看了下，真的有8块，如果不是打了封闭针，现在的伊巴卡还可以更强。

1：第一位就更夸张，他的腹肌美感度真的可以给100分，此人就是阿隆戈登。阿隆戈登没拿扣篮王，太多球迷替他打抱不平，他是扣篮大赛的无冕之王。戈登的这腹肌，感觉是像刀雕刻出来一般，那质感是相当高。如果哪位男同胞有这腹肌，估计夏天出门都不会穿外套了！

白敬亭打篮球随拍曝光，中的他肌肉线条非常优越，而且整个人的状态都很好，白敬亭的各方面都值得大家喜欢。很多人都知道白敬亭这个演员，虽然他没有在娱乐圈里面刻意的营销个人的热度，但是他依旧被众人所喜欢着，因此网友们觉得白敬亭的发展会越来越好。白敬亭是非常优秀的一个演员，白敬亭的演技非常棒，所以来进行的作品是值得大家去观看的。

白敬亭在刚出道的时候没有太高的热度，很多人都是通过《旋风少女》这个电视剧认识的白敬亭，白敬亭在这个作品当中所饰演的角色是非常安静的喻初原。网友们都觉得被这个角色给欺骗到了，因为当时的众人真的以为白敬亭就是一个非常安静的性格，但是在了解了白敬亭以后大家却发现他本人和安静这个词语几乎是毫不沾边的。

起初大家可能是因为他的电视剧才喜欢上的白敬亭，但是在看了白敬亭的综艺节目以后大家就会发现原来白敬亭的性格如此之好。他在录制综艺节目的时候和其他的家庭关系非常好，而且他们的互动让网友们都觉得非常的搞笑。再加上白敬亭有很多梗，所以大家在看节目的时候也经常会被白敬亭逗笑，这样的一个男孩子怎么会让人不喜欢呢。

白敬亭是一个三观非常正的男生，白敬亭和粉丝之间的距离感也保持的非常好，虽然他是一个大明星，但是他也经常会和粉丝在评论区中进行互动。所以白敬亭的粉丝都非常喜欢白敬亭，而且与白敬亭之间的关系更像是朋友一般。白敬亭的身上没有很强的边界感，也没有特别明显的距离感，这样的人才容易受到大家的喜欢。

NBA真不缺肌肉壮汉，能在这打球，肌肉都不会差。但是拥有“刀刻”般的肌肉线条，不仅需要球员很自律，这也跟自身的体质有关。有些球员很健壮，但肌肉线条未见得就那么有美感。我们就来感受下，NBA拥有“刀刻”般肌肉的球星。

大卫罗宾逊的实力有目共睹，他可是单场轰下过71分。他的运动能力出色，进攻和防守真的没有短板。看看他这肌肉线条，特别是上肢肌肉，每一根肌肉线条都很清晰。就是不知道为何这样的完美身材，奥尼尔还会说他是“软蛋”？

伊戈达拉的肌肉强壮程度，在外线肯定不算最强一档，但是论美感绝对是名列前茅。他的体脂率很低，因此肌肉更有型。这肌肉不仅好看而且实用，防守端是屡建奇功。就是有了这身体，伊戈达拉巅峰才会如此长。

霍华德“魔兽”美誉可不是白叫的，年轻时的他身材真的很完美。不管是手臂肌肉，还是背阔肌，三角肌，那肌肉都是清晰可见。关键肌肉纬度也很可观，这也是他称霸篮下的关键所在。如果霍华德的身体，还有姚明的低位技术，那他绝对可以进入历史前5的中锋。

“神龟”的身体素质很爆炸，别人受伤是影响状态，唯独他是自我升级。他的腹肌就跟龟背一般，那一块块腹肌很养眼。人鱼线，胸肌，三角肌，那都是很完美，要说控卫里最完美肌肉，非他莫属。

最后一位就是阿隆戈登，他的肌肉看上去就像P图一样。他身上的肌肉线条太完美，这就像是漫画里超级英雄的身材。不管是肌肉的对称度，还是肌肉线条的清晰度，阿隆戈登都是无可挑剔。就这身材+颜值，不打NBA一样能混得很好！

在运动领域，黑人就是神一般的存在，他们拥有身体的先天优势，像罗尼库尔曼、菲尔西斯、凯格林等人的肌肉线条都非常有型好看。

下面这位黑人小伙，叫波尔库里玛。

25岁的他已经健身5年，很多人说他很像NBA的球员韦少，的确是有几分相像。

09年的时候全家移民到美国，陌生的地方没有朋友，为了让自己不那么无聊，他每天都去健身房健身。

而热心肠的波尔，总喜欢在健身房给别人提供帮助，久而久之，他在健身中交到了很多不同肤色的朋友，有着同样的健身爱好。

他每周都会去健身房训练6次，5天锻炼身体肌肉群，一天进行高强度的体能训练，保证自己增加肌肉的同时，减少脂肪的产生。

健身5年后，他的体重达到206斤，但一点也不胖，一身腱子肉看起来非常的健美。

如今的黑人小伙，靠着这身健美肌肉，成为了MaxiMuscleAthlete杂志的专职模特。

还在杂志社结交了他的老婆，一位时尚的编辑。