樊少皇拍力王时的肌肉和结实的身材是真的吗？

是的。

樊少皇的肌肉可谓是自小就开始训练，经过后天努力，逐渐形成的完美肌肉群。

其父樊梅生是曾经香港邵氏集团的武打演员，自小就耳濡目染的他也会在父亲的指导下进行一些训练。后来13岁到徐州，在那里学了三年武术。

此后成为武打演员之后，他平时也会多做一些健身练习。所以拍摄《力王》时，樊少皇的肌肉和身材那可是相当的真实，不过这部影片的特技可谓是5毛钱特效。

王祖贤是一个出生在台湾的女明星，后来进入香港娱乐圈才真正受到了人们的关注。其实她的一生也并没有很多影视作品，但是她的“聂小倩”就足够给人们留下一辈子的印象。刚开始王祖贤并不像现在这么有名，但即使只是给刘德华当伴舞，也照样能抓住人们的目光。

王祖贤

王祖贤的一路走来特别顺利，80，90年代的那几年，就是王祖贤的天下。《倩女幽魂》《赌神》等作品就是王祖贤的代名词。

较好的容貌，绝美的身材，一度让王祖贤成为“国民女神”。受尽万千宠爱于一身，更是被海外观众评为“亚洲第一美腿。”这样的殊荣，简直就是让王祖贤走在顶峰。

曾经的王祖贤，可以说是从小美到大的典范了。由于父亲是篮球运动员，她国中就加入了篮球队，那时的她，一头短发，假小子装扮，稚气未脱，但美貌却是脱颖而出。

每每王祖贤的照片流出，都会出现某种叹息—美人迟暮。虽然这的确令人感慨，但她也是真真切切的美过，而且她的美被作品记录了下来，也深刻地印在了观众的脑海里。

“亚洲第一美腿”

说到王祖贤，那可是头发丝儿美到脚后跟的存在。从“亚洲第一美腿”之称，就可以看出王祖贤的腿有多么漂亮了。

王祖贤的父亲王耀煌曾为台湾篮球队运动员，王祖贤因为个儿高，同时继承了父亲的运动天赋，中学还加入了篮球校队 。因为长期运动的缘故，王祖贤的小腿肌肉线条非常漂亮。

开拍和林青霞合演的《东方不败 II风云再起》之前，王祖贤因《倩女幽魂》在东瀛大卖座，获资生堂重金礼聘拍洗发水广告，那一阵子霓虹国六家电视台齐播此广告。王祖贤斜倚海畔一头长发飘洒的俪影，惊震全东瀛男士，所有报纸杂志都大赞：“啊，真长，真美”，长并不是指她的头发，而是所有注意力都集中在她一双美腿。

早年与刘德华伴舞

给刘德华做伴舞的王祖贤造型也是很让人惊艳的。一件白色的短款纱裙，再加上这精致的妆容，让王祖贤整个人都气场全开，尤其是当她抬起腿的那一瞬间，网友们也都有点不太淡定了。这华丽丽的大长腿确实很惹眼，王祖贤的腿又长又细，而且还特别的白嫩。

当年的王祖贤处于颜值的巅峰，皮肤白皙光滑，满脸的，美艳动人却又不失俏皮可爱，难怪能迷倒韩国和日本的影迷！

像她这样一位拥有盛世美颜，而且身材又很完美的女艺人，能够被这么多观众喜爱也是很正常的事情。如果她继续在演艺圈发展的话，事业人气肯定还能更上一层楼，但早在很多年之前，她就慢慢淡出了一些，外界关于她的消息也越来越少。

结语

2004年，王祖贤息影。《美丽上海》是她息影前的最后一部**。2003年被韩国网民票选为最想念的中国明星第一位，且前后三次当选。

王祖贤向往闲云野鹤的生活，并为此退出了娱乐圈。她去加拿大以后，开始学习、游玩、享受生活，看起来和普通人没什么两样，但这就是她向往的生活。

王祖贤仿佛天上掉落在人间的仙女，她拥有一切荣耀，对这世间看得透彻。在失去一切之后，便遁入空穴，只留自己一人便罢。

小心花！除了余文乐彭于晏玉妍，星爷居然晒肌肉。你还知道哪些肌肉男明星？

随着通讯技术的不断发展，现在人们越来越关注娱乐圈的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟。除了演技稳重，颜值超高，身材也是很好的一个方面。足够健美，足够强壮，会受到很多女粉丝的青睐。有些明星不仅演技好，还是肌肉男，真的让很多人羡慕。

吴京，武打演员，现在也是导演。由他自导自演的《战狼》取得了超高票房，一度打破票房纪录，向我们展示了他的实力，证明了自己。作为一个武打演员，没有肌肉是不可能的，也是因为现在的成绩，因为所有的肌肉，很多问题都落下了。早些时候，一名记者在机场拍到吴京拄着拐杖。看着真让人难过。我希望吴京在接下来的拍摄中注意他的健康。毕竟好的身材和健康的身体是持续带来好作品的前提。

除了彭于晏虞嫣、吴京等人，娱乐圈还有很多肌肉男，如李晨、韩东君、“大黑牛”陈伟霆等，个个都出类拔萃。他们既有好看的外形，又有让人羡慕嫉妒恨的肌肉，在娱乐圈占有一席之地。他之前曝光的一张肌肉图，真的让人觉得她男朋友充满力量，李晨的肌肉真的很棒。无论你是否同时参加各种活动，他们都来自帅帅，这很酷。

所以，男明星要想在娱乐圈立足，一定要有自己的长处。黄波虽然没有很高的颜值，但是演技和情商都很高；而鹿晗呢，在娱乐圈就是靠脸的价值。除了拍戏，李晨丰满的肌肉也让很多女粉丝疯狂。

娱乐圈很多明星都是健身高手。对于身材管理严格的娱乐圈，很多明星都有训练的痕迹。在我看来，在所有的健身明星中，有三个重要的身材痕迹是不夸张的，也是有线条美感的。他们是：王力宏，彭于晏雨燕和余文乐

在王力宏所有健身明星中，身材不是最好的，但是作为一个素食主义者，他比以前的自己有了质的飞跃，肌肉光滑。并且得到了很多健身者的称赞，可见他在健身的道路上付出了很多。他不仅唱功一流，身材也管理得自然得体。即使是素食者也没有放弃对身材的管理，素食者能保持这种水平也是很不容易的。

这是一个非常明显的事实，彭于晏玉妍是一个健身专家，不仅在娱乐圈，而且在公众的眼中。对于许多健身专业人士来说，不同的身材是他们的目标。很多网友调侃说，彭于晏语嫣本身已经成了帅的代名词。可见他的健身成绩得到了大家的一致认可。他一直是健身界人士眼中的标杆，身材尺寸既不夸张，也恰到好处。腹肌清晰可见，肌肉刚好饱满。为了保持身材，他尝试了很多锻炼，之前还挺壮的，后来瘦了下来，就成了现在的样子。

余文乐的身材没有他巅峰时期的好。巅峰时期，他只用了11个月就练出了肌肉。他的身体维度并不大，可能和他长期不健身的原因有关，后来也不常健身。不过他的腹肌和人鱼线还是很明显的，举手投足间都能清晰看到肌肉线条。

娱乐圈很多男明星肌肉都很好，经常健身。他们是娱乐圈和大众眼中公认的肌肉男。

彭于晏玉妍是个真正的肌肉男。他每天都跑步，有一次被粉丝打了，但他没有马上停止跑步。相反，他坚持跑步，并带着他的粉丝。他拍过很多武侠剧，每次戏前都提前训练。这么多年来，锻炼身体已经成了他的习惯。

吴尊也非常擅长肌肉训练。虽然他长得不像，但是他的肌肉照片很多年前就在网上发布了，他真的很爱运动。即使在文莱，他也有自己的健身房，可见他对运动的热爱。

金钟国，我相信毫无疑问，韩国政权是有责任的。大家都能在runningman上看到他的实力。有一期节目，他的衬衫被撕破，肌肉裸露在外，让人唏嘘。他的手臂、胸肌和腹肌都在那里闪闪发光。

太阳也是好肌肉。在很多演唱会上，大家都能看到他的裸体，所以看他的肌肉真的不难。当他和权志龙在MAMA颁奖典礼上演唱《goodboy》时，他没有穿外套，所以他对自己的肌肉绝对有信心。

余文乐虽然没有秀肌肉，但是他在《我们相爱吧》中穿的紧身衣却展现了他完美的身材，而且在节目中，周冬雨还曾经说过自己肉硬，所以我们可以看到他的肌肉绝对完美。

吴京，在大家眼里，估计是个男人。如果他真的没有那个实力，大概也不会去演一个男人的角色。每次拍这种武侠**，他都会自我训练，少则三四个月，多则一年，肌肉就更不用说了。

原因是何家劲如今已经62岁，在娱乐圈已经没有更多发展的空间了，因此他目前的生活就是自己的食品公司，事业发展蒸蒸日上，偶尔外出商演捞金，日子过得很惬意。可以说他的生活也算是回归了平静，如今的他更热衷于健身跑步，从他发达的腿部肌肉与健壮的胳膊可见他锻炼了不少，希望何家劲身体健康，生活幸福。

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。