跳舞需要肌肉吗？

要肌肉

力量嘛

很重要

在什么舞蹈里面都一样

在民族舞蹈里面

相当于弹跳力

弹跳力好了

你做出来的费扉就会很优美

在地如说街舞

要的是力量

那不就是肌肉嘛

除非你是贴身肌肉

李小龙那样的

嘿嘿

一句话

对什么风格的舞蹈

肌肉的利用价值是不一样的

练体育的让他去蹦民族民间舞蹈

看起来很难看

硬啊

全身肌肉

真的不一样

对你现在练的舞蹈风格

和对肌肉的要求来断定吧

广场舞是能锻炼身体的。

很多人都对广场舞甚至是跳舞产生误解，其实广场舞也是属于运动的一种，而且是属于全身运动。坚持跳广场舞不仅能够强身健体，还能够增强自身的免疫力。跳广场舞，除了能使自己的身体关节和肌肉得到强有力的锻炼，还能够减慢自己身体骨骼的衰老，所以这样使得很多老年人都特别热爱跳广场舞。

坚持跳广场舞还能让你锻炼出一颗“强大”的心脏，因为跳舞运动能让你加强心血管系统功能，能让你协调身体各个器官，使它们的功能都得到提升。同时长期跳广场舞还能增大你的肺活量，能让你拥有更加发达的肺部呼吸肌。

对于女生来说，跳广场舞甚至还有减肥、塑形的作用，不仅能帮你成功减重，还能使得你的身体曲线更美丽。

所以说，不要觉得跳广场舞是大爷大妈们的特权，年轻人也可以尝试着跳广场舞，让你的全身都运动起来，唤醒你身体内的运动因子，让自己更加健康。