请问，“五脏”、“六腑”、“奇恒之腑”各指什么？各有什么作用？请详细解释和说明。

1、五脏指肝、心、脾、肺、肾。

作用：化生和贮藏精气，并能藏神而称为“神脏”。五脏的职能虽各有所司，但彼此协调，共同维持生命进程。

2、六腑指胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。

作用：“泻而不藏”，“实而不能满”。饮食摄入，通过食道进入胃，通过胃成熟，下至小肠，通过小肠清除分泌物浑浊，其清者（精微、津液）被脾脏吸收，转移到肺部，并传遍全身，以满足需要。

脏腑经络的生活活动；其浊者（糟粕）下至大肠，经大肠传播，形成大便。在体外，废液被肾脏气化形成尿液，渗入膀胱并排出体外。

3、奇恒之腑指脑、髓、骨、脉、胆、女子胞（子宫，卵巢）

作用：具有类似于五脏贮藏精气的作用。

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奇恒之腑与五脏的关系：

骨髓是由肾精变质而成的。肾中精气的盛衰与髓的盈亏有密切的关系。脾胃是后天生活的基础，是气血生化的来源。如果把五种谷物的精液混合成药膏，内渗于骨空，补益脑髓。

水谷精微化而为血。骨髓可以产生血液，血液也可以产生骨髓。因此，骨髓的盈亏与脾胃有关。气、血、精、髓是相互生成的，所以骨髓和五脏都是相关的，其中肾是最重要的。

-六腑

-五脏

-奇恒之腑

但硬状态。

身体运动前，人的各关节、关节经、韧带、肌肉、肌腮和其他有关的器官处于但硬状态。若进行准备活动，可使关节囊、韧带和肌肉等松弛，关节囊滑膜层分泌滑液增多，肌肉的弹性和伸展性增加；

温度升高，关节灵活、运动幅度加大，柔韧性好，僵硬状态消除。从而减少或避免肌肉、关节韧带拉伤、扭伤以及其他相关器官的伤病。

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准备活动的生理意义 

1、提高神经系统各中枢的兴奋性

人体从静止转入运动，首先必须伎神经系统接受刺激，从抑制转入兴奋。其中必须有一个像汽车发动预热一样的过程，然后使中枢神经各系统与运动器官建立起适宜的兴奋性和机能活动性。以便身体即将进入剧烈运动而缩短适应过程，更快地提高机能效率。

2、有利于稍除“极点”和提高运动成绩

准备活动是摆脱赛前紧张和消除“极点”的很好手段。否则在运动中人体“极点”症状严重，身体不适应，运动成绩下降或者锻炼效果差。

肌肉由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹是肌肉的主要部分，位于肌肉的中间，由许多骨骼肌纤维借助结缔组织结合而成，包在整块肌肉外表面的结缔组织称为肌外膜，肌腱位于肌腹的两端，由致密结缔组织构成。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

人身体的肌肉大概有600多块，肌肉起到稳定关节，保护关节的作用，同时可以产生热量提供热量。肌肉可以保持人体的运动，对完成肢体的运动、行走有重要的作用。上肢肌肉包括斜方肌、胸锁乳突肌、三角肌、肱二头肌、桡侧腕屈肌、桡侧腕伸肌、指总伸肌、胸大肌、腹外斜肌，下肢的肌肉包括阔筋膜张肌、股直肌、长收肌、股外肌、股内肌、胫骨前肌、腓骨长肌、腓肠肌。

肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成，这就是肌肉的最基本单位。

肌肉的中间部分柔软而富有弹性，叫肌腹，有收缩性。肌腹的两端是肌触，没有收缩性。肌腿色白而强韧，附于骨上。脓二头肌的下端只有1个肌M，长在前臂骨的1块骨上；上端有两个肌腿，长在肩脚骨上。脓三头肌的下端也只有I个肌腿，长在前臂骨的另1块骨上；上端有3个肌健，长在肩关节上。

①上皮组织：

　　是由许多紧密排列的上皮细胞和少量的细胞间质所组成的膜状结构。通常被覆于身体表面和体内各种管、腔、囊的内表面以及某些器官的表面。上皮组织具有保护、分泌、排泄和吸收等功能。上皮组织根据其形态和机能可以分为被覆上皮、腺上皮和感觉上皮三种类型。上皮组织是由密集的细胞和很少量的细胞间质组成，呈膜片状，具有保护、分泌、排泄和吸收等功能。它由内、中、外 3个胚层分化而来。

②结缔组织

　　是由细胞和大量的细胞间质构成。细胞间质包括基质和纤维。基质呈均质状，有液体、胶体或固体。纤维为细丝状，包埋于基质中。有中胚层产生的结缔组织是动物组织中分布最广、种类最多的一类组织，包括疏松结缔组织、致密结缔组织、网状结缔组织、软骨组织、骨组织、脂肪组织、血液等。具有支持、连接、保护、防御、修复和运输等功能。 结缔组织含有多种类型的细胞，分散在大量细胞间质中。结缔组织具有连接、支持和防御等功能。它由中胚层分化形成。

③肌组织

　　是由具有收缩能力的肌细胞构成。肌细胞的形状细长如纤维，故肌细胞又称肌纤维。肌纤维的主要功能是收缩，形成肌肉的运动，收缩作用是由于其胞质中存在着纵向排列的肌原纤维实现的。肌细胞的细胞膜称肌膜，胞质称肌浆。 根据肌细胞的形态结构和功能不同，可将肌组织分为骨骼肌（横纹肌）、平滑肌和心肌三种：骨骼肌（横纹肌）附着在骨骼上，一般受意志控制，也称为随意肌，使机体运动。心肌为构成心脏的肌肉组织，心肌能够自动有节律性地收缩，不受意识支配，为不随意肌。 平滑肌广泛存在于脊椎动物的各种内脏器官。平滑肌收缩不受意识支配，为不随意肌，使内脏器官蠕动。 肌肉组织由细长的肌细胞（也叫肌纤维）构成，具有收缩的功能，也由中胚层分化形成。

④神经组织

　　由神经细胞和神经胶质细胞构成的组织。神经细胞是神经系统的形态和功能单位，具有感受机体内、外刺激和传导冲动的能力。神经细胞由胞体和突起构成。神经细胞胞体位于中枢神经系统的灰质或神经节内，细胞膜有接受刺激和传导神经兴奋的功能。神经细胞突起根据其形态和机能可分为树突和轴突。树突一个或多个，自胞体发出后呈树枝状分支，可接受感受器或其他神经元传来的冲动，并传给细胞体。轴突只有一个，其起始部呈圆锥状，向后逐渐变细、变长，末梢形成的分支呈树根状，其功能是将细胞体产生的冲动传至器官组织内。神经胶质细胞是一些多突起的细胞，突起不分轴突和树突，胞体内无尼氏体。胶质细胞位于神经细胞之间，无传导冲动的功能，主要是对神经细胞起支持、保护、营养和修补等作用。神经组织的细胞有很长的突起，能接受刺激和传导神经冲动，由外胚层分化形成。

肌肉不是器官，而是组织。

肌肉是由肌纤维组成的，肌纤维是由肌细胞组成的。高等动物和人体的细胞有成百上千种，若按组织分类的话就只有四种，它们分别是上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。

而器官是动物或植物的由不同的细胞和组织构成的结构（如心、肾、叶、花），用来完成某些特定功能，并与其他分担共同功能的结构一起组成各个系统。

由肌腹和肌腱两部分组成。

组成运动器官的每一块肌肉都是一个复杂的器官，由肌腹和肌腱两部分组成。肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置。

骨骼肌也为横纹肌，因为在偏振光下观察或者用指示剂染色后，骨骼肌上会有明暗交错的条纹。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

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肌肉的相关情况：

1、肌腱位于肌腹的两端，由致密结缔组织构成。在四肢多呈索状，在躯干多呈薄板状，又称腱膜。腱纤维借肌内膜连接肌纤维的两端或贯穿于肌腹中，腱不能收缩，但有很强的韧性和张力，不易疲劳。

2、肌外膜向内伸入，把肌纤维分成大小不同的肌束，称为肌束膜肌束膜再向内伸入，包围着每一条肌纤维，称为肌内膜。肌膜是肌肉的支持组织，使肌肉具有 一定的形状。

3、当肌肉用力时，它们就像弹簧一样一张一缩。在那些最粗的缆索之内，有肌纤维、神经、血管，以及结缔组织。

-肌肉