五级肌力评定法的内容？

检查时令患者作肢体伸缩动作，检查者从相反方向给予阻力，测试患者对阻力的克服力量，并注意两侧比较。根据肌力的情况，一般均将肌力分为以下0--5级，共六个级别：

0级完全瘫痪，测不到肌肉收缩。

1级仅测到肌肉收缩，但不能产生动作。

2级肢体能在床上平行移动，但不能抵抗自身重力，即不能抬离床面。

3级肢体可以克服地心引力，能抬离床面，但不能抵抗阻力。

4级肢体能做对抗外界阻力的运动，但不完全。

5级肌力正常。

扩展资料

决定肌力大小的因素

1、肌肉横截面积

每条肌纤维横断面积之和称为肌肉的生理横截面积。离体肌肉研究时将每一根垂直横切的肌纤维切线长度相加的总和乘以肌肉的平均厚度即为肌肉的生理横截面。

肌肉的横截面表明了肌肉中肌纤维的数量和肌纤维的粗细,因而可反映肌肉的发达程度。

单位生理横截面积所能产生的最大肌力称为绝对肌力肌肉的横截面积越太,肌肉收缩所产生的力量也越大。一般认为绝对肌力值在各种族人群中相对一致。

2、运动单位募集及其释放速率

一个运动神经元连同所支配的所有肌纤维称为一个运动单位,每一运动单位所含的肌纤维均属于同一类型(即或全部为I型纤维,或全部为Ⅱ型纤维)。

运动单位的激活及其释放速率被认为是与肌力相关的重要因素之一。

在肌肉开始负荷时,即需要募集一定量的运动单位;随着负荷的增加,则需要募集更多的运动单位;当负荷仍然增大时,运动单位释放速率则较释放的运动单位数量更为重要,此时,释放速率是形成肌力更为重要的机制。

3、收缩速度

是影响肌力的重要因素之一。肌肉收缩速度越低,运动单位的募集机会就越大。在等速向心收缩低角速度测试时产生较大力矩值的结果即为此证据。

4、肌肉的初长度

肌力的产生也有赖于肌肉收缩前的初长度。肌肉的弹性特点决定其在生理限度内若具有适宜的初长度,则收缩产生的肌力较大。一般认为肌肉收缩前的初长度为其静息长度的12倍时,产生的肌力最大。

5、肌腱和结缔组织的完整性

肌腱和结缔组织可帮助肌肉将张力转变为外力,这些组织和结构的损害也可不同程度地导致肌力的缺失。

6、肌肉收缩的类型

肌肉生理收缩包括等张收缩和等长收缩两大形式。不同收缩形式最大肌力有所不同。

7、中枢和外周神经系统调节

产生肌力的神经生理机制包括募集纤维类型的选择中枢神经系统对运动神经元的抑制、运动单位的同步性、冲动传导及中枢神经系统的发育等,因此,肌力的大小与中枢神经系统和外周神经系统的调节密不可分。

-肌力

影响肌肉力量的解剖学因素：肌肉的生理横断面，肌肉的长度，年龄和性别的影响，肌肉起、止点位置，肌拉力角等。

肌肉：

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

影响肌力的因素：1肌肉的收缩能力。2与运动神经元有关。如果出现肌张力下降的现象，可以通过一些药物来进行治疗，平时一定要积极的做一些体育锻炼，增强自身的抵抗能力，同时锻炼肌张力和肌耐力，以免造成肢体不协调的现象发生，一定要长期坚持下去。

临床上肌力下降是最常见的症状之一，常会引起人体各项日常活动的障碍，如坐、站、步行障碍等。肌力训练是增强肌力的主要方法，肌力下降者常常通过肌力训练恢复至正常肌力。

肌力（Muscular Strength）：肌肉收缩、抗阻产生的力

1．肌肉的生理横断面

ü 生理横断面越大，产生肌力也越大

2．肌肉的初长度

ü 肌肉被牵拉长= 12倍静息长度时，产生的肌力为最大

3 肌纤维的类型

骨骼肌纤维可依据其收缩的特性不同，分为快肌和慢肌两大类，快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力，因此肌肉中快肌纤维百分比高以及横断面积或直径大的人肌肉收缩力量也大。

ü 收缩力：快肌纤维>慢肌纤维

4．肌肉的募集

同时投入收缩的运动单位数量越大，肌力也越大

运动单位：一个脊髓α-运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位

5．肌纤维走向与肌腱长轴的关系

一般肌纤维走向与肌腱长轴一致，但也有不一致的，如在一些较大的肌肉中，部分肌纤维与肌腱形成一定的角度而成羽状连接，这种羽状连接纤维越多，成角也越大，肌肉较粗，能产生较大的力，如腓肠肌或其他快肌纤维具有较强的收缩力

ü 一定的成角可增强肌肉的收缩力

6．肌肉的收缩方式及收缩的速度

ü 向心性收缩、离心性收缩所产生的肌力不同

ü 离心性收缩产生的最大力量，大大超过等长和向心性收缩

ü 离心性收缩产生的力量约比向心性收缩大50％，比等长收缩大25％左右

ü 收缩速度越慢，肌肉募集量越多，产生的肌力越大

7．年龄和性别

ü 男性肌力比女性大，女性的肌力一般为男性的2/3

ü 尤其以握力（60%）和垂直跳的力量（65%）最为明显

8 心理因素

ü 在暗示、大声命令及有积极的训练目的时，受检者所发挥的肌力比自主最大收缩力大20％～30％

根据学生身心发展特点和学习内容，体育课程标准将中小学划分为六级，即一级到五级对应1-2级（下级），3-4级（中级），年级。5-6（高年级），7-9年级和高中。预期的学习结果。

首先，小学生的心理特点是：

（1）感知，注意和记忆的特点。

小学生从一般的，不准确的感知整个事物逐渐发展到能够更准确地感知事物的各个部分，并能发现事物的主要特征和事物各部分之间的关系。小学生的注意力不稳定，不持久，与兴趣密切相关。小学生的记忆仍然主要是无意识的，有特定的图像识别和机械记忆。

（二）想象力，思维特点。

学生的想象力是从图像的碎片和模糊中发展出来的，从而越来越准确，完整地反映现实。低年级小学生，想象力与模仿，简单的再现和直观，具体的特点，到中高档，他们将变得较少依赖于特定的形象，创造的想象力开始发展。小学生的思维从逻辑中的具体思维逐渐转变为抽象思维，逻辑思维的抽象思维在很大程度上仍然与感性体验直接相关，并具有大量的具体形象。

（三）情绪特征。

随着年龄的增长，小学生的情感逐渐趋于稳定，丰富和深刻。虽然低年级的学生最初能够控制自己的情绪，但他们往往有不稳定的现象。在小学高年级，他们的情绪更稳定，自尊，对他人的尊重越来越强烈，他们的道德情感也得到了初步的发展。

（四）意志的特点。

瞳孔的器官和系统生长发育非常快。他们既精力充沛又活跃，但同时又缺乏自制力和意志力，所以容易冲动。他们的意志力和自我意识都很差。他们往往依靠外部压力来完成某项任务。而不是有意识的行动。

（五）文字的特点。

小学生的自我意识在不断发展，自我评价能力也在不断提高。随着年龄的增长和知识的增加，他们不再完全依赖于老师对自己的评价，而是能够将自己与他人的行为进行比较，并做出独立的评价。因此，在小学阶段实施有效的教育是非常重要的，这样学生就可以形成良好的品格。

二年级学生体格发育的一般特征？

小学生一般在6～7岁至11～12岁之间。小学生的身体发育处于两个生长高峰之间相对稳定的阶段。平均身高每年增加4～5厘米，平均体重增加2-3公斤，平均胸围增加2-3厘米/年。男生的生长高峰年龄为12岁，年均增长6和6厘米。女生身高增长高峰年龄为11岁，年增长率为5， 9厘米。男童体重增长高峰年龄为13岁，年增重5公斤，体重5公斤。女生体重增长高峰年龄为11岁，年增重4公斤，体重4公斤。从发展时间的角度来看，女生不仅比男生提前1-2年发育，而且身高增长高峰和体重增加高峰时期，比男生提前1-2年。随着人们物质生活水平的提高，目前男女生的生长发育期呈现出早期的趋势。？

小学生骨骨化尚未形成。许多软组织的骨骼系统，椎骨，盆腔区域和四肢尚未骨化。骨骼组织含有更多的水和较少的钙盐，这使得骨骼更加坚硬，坚硬，更有弹性并且容易弯曲和变形。因此，应特别注意培养儿童正确的坐姿，站立，写字，阅读，写字等姿势，尤其是防止驼背的出现。？

小学生的肌肉发育有两个特点：一是大肌肉群的发育早于小肌肉，二是肌肉长度的增加，其次是肌肉横截面的增加。因此，小学生可以做更多的活力和动作范围的活动，如跑步，跳跃，投掷，投掷等活动，但对于其肌肉运动的小精度要求更难做好，不能提出太高的要求，尤其是手部活动，B。蛹的手腕尚未完全僵化，不能长期使用。连续写作，弹奏乐器，做体力劳动。在小学阶段，家长要注意与学校合作，帮助孩子保持正确的状态。

1、Parallel平行肌　

平行肌的肌肉排列平行于肌肉长度，一般来说平行肌肉比起相似大小的羽状肌肉来说会有较大的移动范围，可分类为下列几种形状：

2、扁平肌flat muscles

通常薄而广，由宽、纤维状、带状腱膜起始以容许传达力量到一个宽广的区域。例如腹直肌与腹外斜肌。

3、梭状肌fusiform muscles

或汇聚状肌，肌腹中央为纺锤状，围度慢慢往两端肌腱递缩。这使力量方向较为直线，集中在一个小区域。肱肌、肱桡肌与肱二头肌为典型例子。

4、带状肌strap muscles

形状就像皮带一样，所有肌纤维平行排列在一条叫长的纵线上，且附着在骨骼的面积相较于其他肌肉来的广。例如缝匠肌。

5、放射肌radiate muscles

有时也会被形容为汇聚肌或扇形肌。同时有扁型肌与梭状肌的排列方式，一端汇集于一条肌腱，另一端分布于较广的带状腱膜区域，例如胸大肌与斜方肌。

6、环状肌Circular

没有附着点，环绕于一个有需要开关功能的孔，例如口轮匝肌与眼轮匝肌，还有蹲厕所蹲到一半突然门铃响的时候，唯一能让你立刻出去应门的救星：括约肌spbincter。

7、pennate羽状肌　

肌纤维肌纤维，斜斜地排列在肌腱上，结构看起来就像羽毛。这样的排列增加了肌肉横截面面积，因此力量也较大。这类型强大肌肉较常出现在下肢，毕竟要负责支撑体重。

扩展资料

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；

⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。

-肌肉