人体肌肉含水量？

人体肌肉含水量约为70%。

水分是人体非常重要的参与新陈代谢的物质之一，也是人体的重要的组成部分，水大约占人体体重的70%到75%左右，正常的新生儿体内含水分量最多，约占总体重的80%左右，成年男性水分含量约为体重的60%，成年女性水分含量约为体重的55%。

人的肌肉一般在25岁时是力量极限 还有一种就是海尔兄弟上说的"无敌爆发力" 就是说人在遇见危险,或者生命受到压迫等等情况时能发出比平时大两倍左右的力量

人类的肌肉纤维所承载的运动极限不会超过每秒10米。在20世纪时期的理论计算极限是964秒。根据人身体对抗空气的阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度跑步时，尚不会引起肌肉的损害，一但超过了这一极限，人体肌肉将有可能在跑动过程中短裂。后来荷兰籍的数学家阿尹马鲁教授研究田径各项世界记录后，得出人类的100米极限为929秒

我曾在一本书上看过一个埃及男子，经过埃及军方的测试，他的每根肌肉纤维可以承受65kg的重量，不知道是不是真的。

按照一般人的思路，如果肌肉越多越大，力气自然也就越大。的确，力量的产生主要依靠肌肉收缩：“肌肉块儿”越大，通常也就意味着肌纤维越多、肌纤维束越粗，它在舒张与收缩之间，产生的力量也就越大。然而这并不绝对，因为肌纤维还分“快缩肌纤维”和“慢缩肌纤维”。快缩肌纤维顾名思义，就是它收缩速度较快，且纤维较粗，所以能产生更大的收缩力，也就是“爆发力”，是力量的输出源。而慢缩肌纤维的特点则与之相反，主要提供耐力，作用是维持力量输出。所以说，壮硕的人未见得就比精瘦的人力量更大。

至于人体到底能产生多大力，是没有绝对数据的。因为肌纤维中养分含量多少，发力时是靠单块肌肉还是有其他肌肉协同，都不易确定。不过根据某些科学家推断，人体在千钧一发的危急时刻，会最大限度刺激所有肌肉强力收缩，产生的力量能超过600公斤。但在正常状况下，科学界只能依靠肌纤维的各项物理特性，估算出理论值：每平方厘米肌纤维的横截面积，最大可以产生23~42公斤的力。

人体成分分析仪测试数据是这样的，体重=肌肉含量（细胞内外液+蛋白质）+无机盐含量（人体含量是4公斤左右）+脂肪含量。

肌肉具有更高的代谢率。保有一定量的肌肉可以促进代谢，减少与代谢紊乱有关的慢性病，如动脉粥样硬化、血脂异常、糖尿病等的患病风险。同样的原因，肌肉含量较充足的人，衰老的速度也较慢，会比同龄的缺乏肌肉的人更年轻一些。

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肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，即爆发力越强，不然则反之。一般来讲，块肌比腱子肌密度大。人的肌肉密度是106 g/ml，人的脂肪密度小一些是 09 g/ml。

参考资料：