李小龙看起来很瘦弱,为什么力量却那么大?

第一，李小龙并不瘦，是强壮体格，你可以多看看他的照片；第二，他一拳有多少公斤并没有测过，但是力量确实大，能单手举起长22米重45公斤的杠铃，轻松打飞一个正常成年人。之所以能爆发出比大个子更强的力量，是因为他能够腰马合一，把身体其他地方的力量运用到一个地方，你如果看格斗比赛会发现，有些大个子动作僵硬最后被灵活的小个子击倒，这就是对于身体的运用不够充分。

首先，李小龙的肌肉并不大，如果拿他肌肉维度去和其他人比的话，完全没有意义，能秒杀他的人多得是。他是属于典型的穿衣显瘦脱衣有肉型。

李小龙的三角肌其实已经算是比较发达的了。之所以整体看起来他肩部不是很宽，主要原因还是他的骨架问题。李小龙本身就属于典型的亚洲人身材，小骨架。就单从他整个人比例看的话三角肌还是比较匀称的。

但他的背肌有着非常特殊的地方，就是展开非常大，但很薄。一般来说背肌能展开越大，相应的肌肉也应该越厚。但他没有！之所以形容他这为蝙蝠身材，就是因为他背肌展开能像蝙蝠一样，又大又薄！

这个很少有人注意由于练武的原因，抗击打能力要很强，所以，颈部肌肉李小龙也是很重视的这张照片看来可能感觉李小龙颈部肌肉并不大，旁边的伊诺山度比他大好多。但仔细观察，伊的横向骨架比李大得多，如果去掉李两侧头发的话可以发现，他的脖子几乎已经和脸颊一样宽了。

虽然李小龙腿的训练强度很大，爆发力和速度都非常好。但平心而论，他的下肢并没有像他上肢那么耀眼。甚至可以说，和普通人的差别并不大。所以在现有的照片中，看到更多的都是他穿着裤子的不过，虽然腿部肌肉维度和线条都不是很理想，但依旧还是比较符合他整体身材比例的

第一眼看到李的肌肉，最引人注意的是像翅膀一样的背阔肌。从这张上可以看出李的下背部肌肉异常发达。李对于小臂肌肉的训练异常重视，从这张图中可以看到，李的小臂肌肉层次分明。普通人可以试试做一个直拳动作，完全达不到像上图一样的效果。

李小龙所留下的思想远远超过了他的外在，有时间有兴趣的话就多去研究一下他的思想，而不是在一知半解甚至不了解不愿意去了解只是为了标新立异彰显个性的情况下打扰一位可敬的逝者。

一帮吹B。。因为李小龙又瘦又干，所以练出来只能这么点。美国佬块头本来就大，练出来更大。对于肌肉运动太多会消耗这一说，的确有那么点意思，做有氧运动的确会消耗肌肉。但是力量也会变小。简单的来说想增肌，做无氧运动，多吃蛋白质。想减肥，减肌。就做有氧运动。虽然力量会变小，但是身体素质会变好。也就是健康!

说到实战，去人家那边健身中心，随便找个18以上的。就能揍的李小龙满地找牙。那位说他想要的不是块头 是灵活和力量兼备的也是个人才。这都能编。我记得当时李小龙还是觉得块小，拿什么电击什么的乱搞。效果不咋的，差点没挂了。。。虽然后来还是挂了！

本人172，年前51kg。现在健身房增到60kg。力量与体重基本成正比。说道搏斗。技巧是有，但那是在差不多级别或者相差不大的情况下才有用！我不是龙黑，只是从来不意*。