55岁郭富城穿背心拍戏，一脸胡渣却帅的不行，他是你的男神吗？

提到郭富城相信大家都不陌生，四大天王之一，一直活跃在银幕上，最近郭富城在平台上晒出自拍照，从照片上看他的扮相非常普通，而且应该是在拍摄新的作品

郭富城在照片中身着白色背心，小麦色的肤色，像是刚睡醒的发型，脏兮兮的脸上还满脸胡茬，但这丝毫不影响他那经过岁月沉淀的颜值

郭富城此次共晒出两张剧组照，首张照片中，郭富城正在化妆室内化妆，身穿一件条纹衬衫的他拿出手机记录下工作瞬间。为了角色需要，郭富城在形象上做了很大牺牲，蓬头垢面的他皮肤黝黑胡子拉碴，与平日里不老男神的形象相比差别甚远。

即便今年已经55岁了，但手臂上肌肉线条依旧很明显，而且肩部也十分宽大，典型的肌肉男体态。郭富城穿着一身破旧衣服，但难掩好身材，整个人的背影一眼看去说是30岁的小伙子都不为过，完全不像是55岁的人。

生活中的他真的是非常自律的一个人了，即便不拍戏依旧坚持健身，别的男明星不拍戏基本上都会长胖，他反倒是越来越瘦，在身材管理方面一直都好严苛。

郭富城还是比较会穿搭的，来看一下他选择了一件大红色的上衣搭配黑色长裤，红黑配稳妥不出错，也是一种比较百搭的造型了~不过在郭天王手臂往上举起的时候，这肌肉纹路可是惊到我了！

具体来看，郭富城这个年纪若是穿纯红色look可能会过于招摇了，于是通过袖口领口以及小白的黑色收边儿做一个点缀，同时也用印花图案来增加活力感。还是当下时髦的高领设计，郭天王也是紧跟潮流的时髦boy了。

下身搭配黑色的高腰长裤，哪怕郭天王不比当下的小鲜肉180 ，这好比例也是妥妥的穿了出来！搭配一双黑色皮鞋，反而也有成熟男人的魅力所在。而出场时还有墨镜加持，这个pose，难不成是新型比心方式？这个男人快60岁了，为啥天王范儿还这么足！

当年的文质彬彬的光良如今51岁变肌肉男，他健身主要是为了保持身材，而且他在年轻的时候就已经开始健身了，有很强的身材管理意识，所以身材并没有出现发福的情况。很多90后以及80后都听过光良唱的歌曲，他出生于1970年，是客家人，但是出生于马来西亚。在1995年的时候就在中国台湾签约滚石唱片，“无印良品”在那个时代也是非常出名的，不过2000年这个组合就解散了。

他健身是为了保持一个好的身形。娱乐圈当中喜欢健身的明星还是比较多的，有很多四五十岁男明星的脸和身材完全不像同龄人，反而像30多岁的硬汉子。正是因为他们平常喜欢健身，即使工作非常忙，每天也会抽出几个小时去健身房运动，或者是在家里做一些简单的健身运动。光良曾经凭借着歌曲《童话》获得很多人的喜欢，他也是很多人心目当中的童话王子，51岁的光良依旧长着一张不老的容颜，而身材也非常健硕。

为了演唱会做准备。他在短短的两个时间之内，将自己的体脂降为10%，当他在舞台上将自己的衣服掀起来的时候，肚子上的肌肉轮廓是非常显眼的，而他也为了这一身肌肉付出了很多，严格控制饮食，不吃淀粉和糖，甚至也不吃奶制品，自己在家里一直都在坚持训练，这种魄力也是让很多年轻人非常惊讶的。

明星都有很强的自制力，他即使不去健身房，依旧能够通过单杠练出腹肌。所以年轻人们不应该继续躺平，也要试着健身，不仅是为了更好的心态，其实也是为了大家的身体健康问题，如果长时间不运动，脂肪越多，很容易患一些疾病。

1饮食上：林志颖用红苹果拍了一张照片，并向每个人打招呼:“你今天吃苹果了吗”？他引用了吃苹果:的好处“苹果多酚不仅能抗氧化，还能阻碍皮肤对紫外线的吸收。美白效果更令人难以置信。苹果多酚的抗氧化能力不仅比维生素d高2倍，而且比维生素c高20倍！除了维持胶原蛋白的合成，它还能抑制弹性。蛋白酶可以保持皮肤弹性，减少皱纹。看来小智没有少吃苹果！除了苹果，林志颖还分享牛奶的六种主要营养成分。每天喝六杯水可以让身体获得足够的水分补充。早餐，你必须吃它，草醋的效用以及生活和饮食中的其他注意事项。作为公众人物，“面子工程”是林志颖及其工作和生活的必修课，由内向外的健康气质是林志颖儿童最重要的秘密。

2心情上：乐观面对一切，林志颖乐观开朗的形象已经深深植根于人民心中。他总是给人一种无忧无虑和放松的感觉。事实上，这不是真的。林志颖曾经承认他实际上和普通人一样。生活中有很多压力，当压力很大时，负面情绪是不可避免的。然而，不同的是，林志颖会控制自己的负面情绪。他会把一切都想好，并始终保持积极乐观的态度。他不会让负面情绪占据主导地位，在遇到困难时也不会放弃。他一定没死。如果他保持乐观开朗的心，他就会年轻而充满活力。

3:运动上：健康运动许多男孩把自己训练成肌肉发达、线条清晰的男人，以获得良好的形象，但林志颖经常不这样做。他也定期做运动。然而，林志科的运动目标是健康。他有时间的时候会出去跑步。每个丈夫都会进行两次小卢伟锻炼，使他的整个身体处于疲劳和紧张的状态，自然健康。

男人看女人，皮肤白的，脸长得好看的，胸大的，屁股翘的，腿长的，就是美女。

那么，女人看男人呢？

长得帅的，有钱的，有肌肉的，都是一等一的帅男人。

娱乐圈中有哪些有钱又帅又有肌肉的男星？

一直坚持健身的李晨对于健康和运动有自己的理念，认为健身不只是为了要大块头身材，而是一种健康的心态，同时也是他的毕生事业。看到这张图，就知道"大黑牛"不是盖的。

杨烁饰演的小包总火得一塌糊涂，有多少妹子梦寐以求这种男友！

昔日F4男神吴建豪，在《流星花园》里饰演“美作”一角而走红。现在的他和十五年前的他发生了翻天覆地的变化。

从肥胖到干瘦再到筋肉,彭于晏用毅力和汗水完成的华美蜕变,不知道激励了多少人!

黄晓明有健硕的身材，胸肌可是F罩杯。

素有娱乐圈“健身狂魔”称号的汪东城身材越来越好了，别人问他为什么喜欢健身，他风趣地说：健身房的镜子拍照特别好看我也要告诉你吗？

何润东在健身房巧遇吴克群。何润东一向爱健身，1周至少跑4次健身房，有时为了为角色疯狂健身，累剩半条命。最喜欢他在《风云雄霸天下》饰演的步惊云。

向佐从240斤胖子到8块腹肌男，健硕肌肉引网友尖叫。他用行动证明他在不断地进步。

小兵张嘎到肌霸男神，传递满满的正能量。

张晋双手托举女儿站立：这才叫真正的小公举！

引言：冬奥会已经开始了，我们知道新晋冰壶男神凌志练一身肌肉，他的身材到底有多完美你们知道吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、冰壶男神凌智练

我们可以发现中国冰壶混双是非常出色的一个表现状态，而且也是比较好的一个运动状态，他们连胜而且你会发现它的肌肉线条是非常完美，这个时候很多网友进行了热评，其实是一个身体上的等抗，我们会发现平时他们的训练也是比较好的，因为他们的训练方式比较独特，平时需要健身，所以身材能够很好的展现出来，他们在社交平台上也有一些留言。很多人是羡慕他的肌肉线条，但是你会发现是有一些身体上的训练，因为平时的时候训练比较多，自然有肌肉线条的出现。从他的身材上我们也可以看出他在背后付出的辛苦努力，而且健身是比较辛苦的。

二、日常努力的结果

他的身体状态也是比较的好，而且他的技能训练也是比较强的这个时候对于腹部的力量以及背部的力量训练也是比较多的，这不仅是常规的训练，也是提前的训练，我们可以发现这是比较好的一种身材。我们也可以发现他还有一些体能训练，这个时候可能会更关注于自身的素养，所以有力气咱们有比较好的表现形式，再加上一些特质，所以很多粉丝都是已经沉迷其中，我们应该更关注比赛。我们也知道冬奥会他也是一个比较正规的比赛，里面的比赛情况也是多种多样的，他们都是专业的运动员，所以有自身的一些优势，通过这些优势才能赢得比赛评分的时候，也会有一些规则在里面，所以这都是他们努力的结果。