女生当兵身材的变化有哪些？

战友的体形会呈现出两种变化：

一、是在基层连队的战友，体型会更加完美。在连队生活，训练是主旋律。整天摸爬滚打的前提下，肌肉会变得更结实，胸肌、腹肌特别明显，整个人看起来很健壮。

二、在机关后勤服役的战友，容易出现体型失控的情况。机关后勤的各岗位，大多数以服务保障为主，训练时间不多，体能量不大。如果平时不注重体能方面的训练，在新训阶段瘦下来的体形“反弹”是必然。

中国女兵：

新中国女兵是我军建设的一支重要力量。中国有20余万巾帼战斗在军事、政治、后勤等工作岗位和科研、教学、卫生、文体、工程技术等专业技术岗位上。

从部队总机房到卫星发射场，从军事指挥机关到白衣天使一线，从陆地、天空到海洋，都有中国女兵的身影。

中国是世界上培养女航空员最多的国家，中国还拥有女步兵、女空降兵、女坦克兵、海军女子陆战队。

-女兵

一、目前的政策，在校大学生去当兵如果没有拿到毕业证和专业技能等级的话跟高中毕业去当兵一样，进部队后都可以参加军校考试。如果考上军校那么大学学籍将会被取消！

二、在大学期间入伍的话，优惠政策比较多，比如大学保留学籍、退伍复学政策、适当减免学费、优待安置政策等。

三、如果在大学里学分已修满且拿到专业技能等级证书的话可以参加部队的士官直招，二本以上的211等工程学院的话可以优先进行特招军官！

四、高中毕业的话进部队一年半以后就可以考军官学校或者士官学校，军官学校毕业以后即是军官，士官学校毕业即是士官！

五、高中毕业去当浪费了高中的三年学习。

六、只要大学专业合适，去部队后绝对比高中毕业去好。

扩展资料：

大学生应征入伍服义务兵役，除享有优先报名应征、优先体检政审、优先审批定兵等优先政策外，还享有下列优惠政策：

（一）优先选拔使用。同等条件下，大学生士兵在选取士官、考军校、安排到技术岗位等方面优先；具有普通高等学校本科以上学历、取得相应学位的高校毕业生士兵，表现优秀、符合有关规定的可以直接选拔为军官。

（二）学费补偿代偿。国家对服义务兵役的大学应届毕业生和在校生，按照每年最高不超过6000元的标准，予以学费补偿或国家助学贷款代偿。

（三）考学升学优惠。具有大专以上学历的退役士兵报考政法干警招录培养体制改革试点班时，教育考试笔试成绩总分加10分，同等条件下优先录取；退役后三年内参加全国硕士研究生招生统一入学考试，初试总分加10分。

立二等功及以上的，退役后免试（指初试）攻读硕士研究生；具有高职（高专）学历的，退役后免试入读成人本科或经过一定考核入读普通本科；退役后可根据需要参照应届高校毕业生办理就业报到手续。

（四）就业安置扶持。国家规定，退役大学生士兵可参加国有企业招录、基层专职武装干部配备、村居“两委”班子选举等。根据人社办发〔2012〕406号等有关文件规定，退役大学生士兵服现役期间视为基层工作经历。

与“三支一扶”、“一村一大”、“志愿服务西部计划”等基层服务项目服务期满并考核合格的大学生享有同等待遇；各地把大学生退役士兵纳入当地党委、政府选拔任用干部体系，给予重点培养，基层专职武装干部重点招录退役大学生士兵。

退役大学生士兵在报考我省事业单位时，在公共科目笔试与专业知识笔试按比例折合后、与面试成绩折合前的笔试总成绩加2分，被部队团级以上机关评为优秀士兵或荣立三等功奖励的另加2分，荣立二等功及以上奖励的另加4分，累计不超过6分。

参考资料：

训练共分四大类：队列、体能、战术、投弹和射击和条令学习。

队列包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，有可能的话还搞一个阅兵分列式。

体能包括每天的晨跑及每天课时中的体能训练，主要俯卧撑、单杠、仰卧起、三公里或五公里和长跑一百米短跑。也许还能有幸体验一下400米障碍。偶尔还来点鸭子步、背人之类的花式练法。挺折磨人的。

战术是我个人认为最受罪的了。包括各种卧倒动作，以及低姿和侧姿匍匐前进。说白了就是在地上爬。

投弹是训练投弹距离，投的是训练弹（等比例等重量的模型）。看起来简单投起来真难。

射击是比较令人兴奋的，使用的是“八一--一”自动步枪。而射击课只是让你趴在地上练瞄准。靶子在前面而枪里是不会有子弹的。整个训练期间大概只有两三回实弹射击，每次十发子弹。

条令学习和政治学习无聊至极，不多说了。

另外训练期间比较大的科目就是叠被了，巨折磨人。辅助的科目还有军体拳、站岗和一些体力活。训练末期会让你来几次紧急集合或长途拉练，你得做好心理准备

“当兵的人是怎么练肌肉的，尤其是腹肌怎么练的？要详细。”

其实这一类问题提问的人很多，有问体育生是怎么练肌肉的，还有问街头健身的人肌肉是怎么练成的。

他们都有一个特点，就是跟健美玩家比起来，他们的肌肉又好看又实用。

幸存者偏差，身材好一般都体脂低

其实很多人都有这种想法，就是电视上或者网上看到当兵的人身材很好，街头健身的人身材很好。

他就会觉得我要是去当兵，我的身材肯定也会很好。我要是练街头健身，我的身材也会很好看。

其实这是幸存者偏差，你只看到了身材好的有代表性的。

不是每一个当兵的人，都有6块腹肌，不是每一个练街头健身的人身材都很好看。

那些身材好看的人，都有一个共同点，就是体脂低。

你如果没有天赋体脂，你如果不去控制饮食，你只是参考当兵的人的训练。

那么你的身材会更好吗？

不会，你还不如练健美，至少看起来壮一点。

所以想获得当兵的那些人的身材，你要减肥、要控制饮食、要少吃。

兵营训练，其实也练健身房器械

第二个就是，很多人看到的兵营训练，都是五公里跑、还要格斗擒拿这些体能训练。

就认为健身房里面练不出来那种身材。

其实兵营训练，里面是有健身房的，当兵的人他例行训练，还是有器械训练的。

如果你的身材比较瘦弱，想要更快练壮，那么最佳途径永远是健美，永远是力量训练。

你跑步、擒拿、站军姿，这些训练是练不出来肌肉的。

兵营里面的训练，不是纯粹的健美训练，他只是偏向于力量训练。

一般来说，他的训练内容大同小异。

50次哑铃卧推、50次杠铃深蹲、50次杠铃弯举，当然有些地方是不强制练器械。

那么可能会做徒手训练，比如引体向上、俯卧撑、徒手深蹲等等。

但是这种训练，增肌效果没有健美训练来得好。

所以对于一个健身新手来说，你追求当兵的那种身材，那是一个大方向。

但是实际操作的时候，健身房健美训练，效率其实是最高的。

实用，这是相对性的问题

最后一个就是又好看又实用，但是这里要知道，实用是一个相对性的问题。

而当兵的人的实用，则是接触的类目比较多。

比如体能方面的实用，他们平时常规训练里面就有5公里跑步。

你要是觉得体能更加实用，那么就可以去跑步。

而格斗方面的实用，是人家天天练擒拿格斗，天天练这个你当然打不过。

这个你也可以报个格斗俱乐部去学，或者自己看视频练。

至于翻越障碍方面的灵敏性实用，也是因为人家天天练这个。

你可以去练跑酷，做出来比当兵的人做的还要好。

所以实用是一个相对性的问题，你想获得哪方面的实用功能，那就去专门做这方面的训练。

但是对于普通人来说，你一天的业余时间有限，所以很难做到像当兵的人那样练的那么杂、那么全。

你就选择一项或者两项实用功能来追求就行了。

以上就是当兵的人的肌肉训练方式，很多人有这种想法就是，去健身房的练出来肌肉就会很大。