胸肌和腹肌反弹会变成肥肉吗？

您好！肌肉是不会变成肥肉的。

运动少了，对肌肉刺激少了，纬度会变小。但是不运动，能量消耗少了，饮食又不注意控制，会导致肥肉增加。才会导致我们所认为的肌肉变为肥肉的错觉。

其次，俯卧撑，仰卧起坐，包括双杠，单杠以及适量的哑铃等运动，是不会影响身高的；反而有利于您长高。

1运动有利于对食物的吸收

2适当运动促进睡眠质量，睡眠时脑垂体分泌生长激素能力旺盛，最好是睡前补充点蛋白质。

只有健身房里，大负重练习比如有关杠铃的锻炼，才可能导致影响身高。

请保持好的的运动习惯吧，对您的学业以及未来工作都会有帮助的。

肌肉是人体一个重要组织，每个正常人都有639块；脂肪是过剩营养的堆积，主要在皮肤与肌肉之间。这是两种完全不同的物质，就像鸡蛋黄跟鸡蛋白，你觉得蛋黄会变成蛋白吗？当然不可能！所以请放100个心，长时间不锻炼，肌肉可能会松弛，但绝不会变成肥肉。若想肌肉恢复弹性，只需继续锻炼就好了